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4. Commencez l’exercice, la distance
commencera à diminuer et à la fin de
la distance programmée, le moniteur
émet un signal sonore durant 10
secondes pour signaler que la
distance sélectionnée a été parcourue
et qu’elle commence à augmenter.
C.FONCTION CALORIES.-
Cette fonction ajoute ou soustrait les
calories, une à une, jusqu’à un
maximum de 999 calories.
1. Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur une touche quelconque.
2. En appuyant sur la touche ENTER la
fenêtre CAL (CALORIES) clignotera.
3. Pour sélectionner les calories,
appuyez sur les touches UPou
DOWNet appuyez sur ENTER pour
confirmer.
4. Commencez l’exercice, les calories
commenceront à diminuer et à la fin
des calories programmées, le
moniteur émet un signal sonore durant
10 secondes pour signaler que les
calories sélectionnées ont été brûlées
et qu’elles commencent à augmenter.
D. FONCTION POULS.-
La Fonction pouls affiche les P.P.M
(pulsations par minute). Pour ce faire,
posez les mains sur les senseurs du
guidon (R) Fig.3 et dans les secondes
suivantes votre fréquence cardiaque
sera affichée. Ce moniteur n’est pas
un appareil médical, par conséquent
les valeurs sont données à titre
purement indicatif.
Pour sélectionner le THR (cadence
cardiaque cible), faire comme indiqué
ci-après:
1. Pour mettre en marche le moniteur,
appuyez sur une touche quelconque.
2. En appuyant sur la touche ENTER
la petite fenêtre du pouls clignotera et
la fréquence (THR) sera affichée.
3. En appuyant sur les touches UP
ou DOWN, sélectionnez la valeur du
pouls avec laquelle vous voulez
réaliser l’exercice entre 60 et 220
(PPM), valeur initiale programmée
dans le moniteur 120 PPM.
4. Commencez l’exercice et votre
fréquence cardiaque sera affichée à
l’écran PULSE dès que la valeur
sélectionnée sera atteinte, le moniteur
émettra un signal sonore pour indiquer
que cette valeur a été atteinte.
NOTA: Vérifiez si vos deux mains
sont bien posées sur les senseurs (R)
du guidon, Fig.3.
RECOVERY TEST:
ETAT DE LA FORME.-
Cet appareil électronique dispose de
la fonction pouls de récupération pour
mesurer le pouls de récupération à la
fin de l’exercice. Après avoir terminé
votre exercice et sans enlever les
mains des senseurs de pouls,
appuyez sur le bouton “RECOVERY”
qui lancera un compte à rebours d’une
minute. Seules les lignes des
fonctions Durée et Pouls seront
allumées. L’électronique mesurera
votre pouls durant cette minute.
Le pouls de récupération s’affichera
au fur et à mesure sur la ligne du
pouls.
Pour quitter le test au cours de cette
minute de récupération, appuyez sur
le bouton “RECOVERY” et l’écran
principal s’affichera.