CAP FM-CB8008 User manual

1
Serial No: _____________________
Write the serial Number in the space above for
future reference
QUESTIONS?
¿PREGUNTAS?
Call: 1-877-227-0955
Monday – Friday from 9 – 5 PM CST
Email: customerservi[email protected]
Website: HUwww.capbarbell.comU
CAP Barbell
10820 Westpark Dr.
Houston, TX 77042
WARNING! SERIOUS INJURY OR
DEATH CAN OCCUR IF CAUTION IS NOT
USED. To reduce the risk of serious injury, read
all important precautions and instructions in this
manual and all warnings on your product before
using it. Keep this manual for future
reference. FOR CONSUMER USE ONLY
¡CUIDADO! HERIDAS GRAVES O
MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA
PRECAUCIÓN. Para reducir el riesgo de
lesiones graves, lea todas las advertencias e
instrucciones en este manual antes de usarlo.
Guardar este manual para referencia
futura. SOLO PARA USO DOMESTICO.
ATTENTION ! UNE MAUVAISE
UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT
CAUSER DES BLESSURES GRAVES OU LA
MORT. Pour réduire le risque de blessure grave,
lisez toutes les avertissements et instructions
dans ce manuel avant utilisation. Conservez
ce manuel pour référence future.
POUR UN USAGE DOMESTIQUE SOULEMENT
OWNER’S MANUAL
MANUAL DEL USUARIO
MANUEL DE MONTAGE
POWER TRAINING CAGE
SISTEMA DE ENTRENAMIENTO
SYSTÈME D’ENTRAÎNEMENT
Serial
Number
Model Numbe
r
FM-CB8008
For more product information and exercise tips, please visit www.capbarbell.com

2
TABLE OF CONTENTS - INDICE - LE CONTENU
SECTION
3 ..................................................................................................................................WARNING DECAL PLACEMENT
COLOCACION DE LA ETIQUETA DE CUIDADO
EMPLACEMENT DE VIGNETTES D’AVERTISSEMENT
4 ...................................................................................................................................................................WARNINGS
ADVERTENCIAS
AVERTISSEMENTS
7 ..........................................................................................................MAIN PARTS AND ASSEMBLED DIMENSIONS
COMPONENTES PRINCIPALES Y DIMENSIONES DE ENSAMBLADO
PIECES PRINCIPALES ET DIMENSIONS ASSEMBLÉ
8 ..................................................................................................................................PART IDENTIFICATION CHART
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PARTES
TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES
9 ..................................................................................................................................................................PARTS LIST
LISTA DE PARTES
LA LISTE DU PIÉCES
10................................................................................................................................................EXPLODED DRAWING
DIBUJOP DE DESPIECE
VUE ÉCLATÉE
11 ..................................................................................................................................................................ASSEMBLY
ENSAMBLAJE
ASSEMBLAGE
15 ............................................................................................................................................EXERCISE GUIDELINES
PAUTAS DE EJERCICIO
DIRECTIVES D’EXERCISE
17............................................................................................................................................................MAINTENANCE
MANTENIMIENTO
ENTRETIEN
18............................................................................................................................... OPERATIONAL INSTRUCTIONS
INSTRUCCIONES DE USO
INSTRUCTIONS D'UTILISATION
19.……………..…................…………….....…………………………………………………………....LIMITED WARRANTY
GARANTIA LIMITADA
GARANTIE LIMITÉE

1. WARNING DECAL PLACEMENT
COLOCACIÓN DE ETIQUETA DE ADVERTENCIA
EMPLACEMENT DE VIGNETTES D’AVERTISSEMENT
Este dibujo muestra la ubicación de la
calcomanía de advertencia (s). Si la
calcomanía no se encuentra o está
ilegible, vea la portada de este manual
y solicitar una calcomanía de
reemplazo. Aplique la calcomanía en
el lugar indicado. Nota: Puede que las
calcomanía(s) no sea mostrada en su
tamaño real.
Ce dessin montre l'emplacement de
l'autocollant d'avertissement (s). Si
l'autocollant est manquant ou est
illisible, voir la couverture de ce
manuel et de demander un adhésif de
remplacement. Appliquez la
décalcomanie au bon endroit.
Remarque: l'étiquette (s) n'est pas
montré à la taille réelle.
This drawing shows the location of the
warning decal(s). If a decal is missing or
illegible, see the front cover of this
manual and request a replacement
decal. Apply the decal in the location
shown. Note: The decal(s) may not be
shown at actual size.
3

4
2. WARNINGS
WARNING: SERIOUS INJURY OR DEATH CAN OCCUR IF CAUTION IS NOT USED. To reduce the risk of serious
injury, read all important precautions and instructions in this manual and all warnings on your product before using it.
Before beginning any exercise program, consult your physician. This is especially important for persons over age 35
or persons with pre-existing health problems.
1. Read all instructions in this manual and all warnings on the product before using it.
2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of this product are adequately informed of all
precautions.
3. Use this product only as described in this manual and keep this manual handy for future reference.
4. Keep children and pets away from this product at all times. Keep hands and feet away from moving parts.
5. This product is intended for consumer use only in an indoors environment. Do not use it in a commercial, rental,
or institutional setting.
6. Place the product on a level surface, with at least 3 feet of clearance around it.
7. Inspect and properly tighten all parts regularly. Replace any worn or damaged parts immediately and do not use
until the machine has been repaired.
8. Make sure all locking mechanisms are properly secured before using the unit.
9. Wear appropriate clothes while exercising; do not wear loose clothes that could become caught. Always wear
athletic shoes while exercising.
10. Do not install any fitness product near a pool, hot tub or other damp locations. Corrosion caused by installation
in these locations can lead to premature failure of components.
11. Over exercising may result in serious injury or death. If you feel faint, dizzy, or experience pain while exercising,
stop immediately and cool down.
12. Never exercise alone, always have someone present to ensure your safety when using this fitness product.
13. This machine meets industry standards for stability when used for its recommended purpose in accordance with
the instructions provided by the manufacturer.
14. Do not store a loaded barbell on the cage for an extended period of time to prevent the bar from bending.
15. Always add or remove equal amounts of weight on each side of a barbell to prevent it from tipping over!
16. Use caution when adding or removing a heavy bag to the cage!
UMAXIMUM WEIGHT CAPACITIES
These are the maximum weight capacities (including user) recommended by the manufacturer. Use Caution when
exercising and always workout with safety in mind. Serious injury or death can occur if these warnings are not
followed. Never exercise alone.
Maximum Weight Capacity = 300 lbs
Maximum Heavy Bag Tube Capacity= 70lb

5
2. ¡CUIDADO!
ADVERTENCIA: HERIDAS GRAVES O MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA PRECAUCIÓN. Para reducir el
riesgo de lesiones graves, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las
advertencias sobre el producto antes de usarlo. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte a su
médico. Esto es especialmente importante para las personas mayores de 35 años de edad o personas con
problemas de salud preexistentes.
1. Lea todas las instrucciones en este manual antes de usarlo.
2. Es la responsabilidad del propietario asegurarse de que todos los usuarios de este producto estén debidamente
informados de todas las precauciones.
3. Usar este producto solo como se indica en el manual y guardar el manual para un uso futuro.
4. Mantenga a los niños y a las mascotas lejos de este producto en todo momento. Mantener las manos y los pies
alejados de las piezas móviles.
5. Este producto está diseñado para los consumidores únicamente y en un ambiente en el interior. No lo utilice en
un entorno comercial, de alquiler o institucional.
6. Coloque el aparato sobre una superficie plana, con al menos 100 cm de espacio libre alrededor.
7. Inspeccione y apriete debidamente todas las piezas regularmente. Reemplace las piezas desgastadas o
dañadas inmediatamente y no utilice la máquina hasta que haya sido reparada.
8. Asegurarse que todos los mecanismos de seguridad estén enganchados correctamente antes de utilizar.
9. Use ropa apropiada durante el ejercicio, no use ropa suelta que pueda engancharse. Siempre use zapatos
atléticos al hacer ejercicio.
10. No instale este producto cerca de una piscina, bañera de hidromasaje o de otros lugares húmedos. La corrosión
causada debido a la instalación en estos lugares puede llevar a un fallo prematuro de los componentes.
11. Ejercitarse en exceso puede resultar en lesiones graves o la muerte. Si usted se siente débil, mareado, o siente
dolor durante el ejercicio, deténgase inmediatamente y enfríe.
12. Nunca haga ejercicio solo, siempre tenga a alguien presente para su seguridad cuando use este producto.
13. Esta máquina cumple con los estándares de la industria para la estabilidad cuando se usa para su propósito
recomendado de acuerdo con las instrucciones proporcionadas por el fabricante.
14. No mantenga una barra con peso sobre la unidad durante un periodo de tiempo extendido para evitar que la
barra se doble.
15. Agregar o quitar cantidades iguales de peso en cada lado de una barra con peso para evitar que se vuelque.
16. ¡Tenga cuidado al agregar o remover una bolsa de boxeo!
UCAPACIDADES MAXIMAS DE PESO
Estas son las capacidades máximas de peso (incluyendo al usuario) recomendadas por el fabricante. Usar
precaución al hacer ejercicio y siempre piense en la seguridad. Heridas graves o la muerte pueden ocurrir si no se
siguen estas precauciones. Nunca se ejercite solo(a).
Capacidad Máxima = 136 Kg.
Capacidad Máxima del Tubo para saco pesado = 31.8 Kg.

6
2. ATTENTION !
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
AVERTISSEMENT: UNE MAUVAISE UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT CAUSER DES BLESSURES
GRAVES OU LA MORT. Pour réduire le risque de blessure grave, lisez toutes les précautions importantes et des
instructions dans ce manuel et tous les avertissements sur le produit avant utilisation. Avant de commencer tout
programme d'exercice, consultez votre médecin. Ceci est particulièrement important pour les personnes âgées de
plus de 35 ans ou des personnes ayant pré-existante de la santé.
1. Lisez toutes le instructions dans ce manuel et tous les avertissements sure le produit avant de l’utiliser.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de s'assurer que tous les utilisateurs de ce produit soient dûment
informés de toutes les précautions.
3. Utilisez ce produit seulement tel que décrit dans ce manuel et conservez ce manuel à portée de main pour
référence future.
4. Gardez les enfants et les animaux domestiques loin de ce produit a tout moment. Garder les mains et les pieds
éloignés des pièces mobiles.
5. Ce produit est destiné aux consommateurs d'utiliser uniquement et dans un environnement intérieur. Ne pas
l'utiliser dans une activité commerciale, locatif, ou institutionnel.
6. Placez l'appareil sur une surface plane d'au moins 100 CM d'espace libre autour.
7. Vérifiez et serrez correctement toutes les pièces régulièrement. Remplacer les pièces usées ou endommagées
immédiatement et ne pas utiliser la machine jusqu'à ce qu'il ait été réparé.
8. Veiller à ce que tous les mécanismes de verrouillage sont verrouillés en toute sécurité avant d'utiliser l'appareil.
9. Porter des vêtements appropriés pour l'exercice, Ne portez pas de vêtements amples qui pourraient se coincer.
Portez toujours des chaussures de sport lors l’exercice.
10. Ne pas installer n'importe quel produit de remise en forme à proximité d'une piscine, un jacuzzi ou d'autres
endroits humides. La corrosion causée par l'installation dans ces endroits peut conduire à une défaillance
prématurée des composants.
11. Exercice excessif peut entraîner des blessures graves ou la mort. Si vous ressentez une douleur faible, étourdi,
ou se sentent tout exercice, arrêtez immédiatement et laisser refroidir.
12. Jamais exercer seul, toujours quelqu'un présent pour assurer votre sécurité lorsque vous utilisez ce produit de
remise en forme
13. Cet appareil répond aux normes de l'industrie pour la stabilité lorsqu'il est utilisé dans le but suivant les
instructions recommandées fournies par le fabricant.
14. Ne rangez pas votre barre avec poids sur l’appareil longtemps pour empêcher la barre se plie.
15. Ajouter ou enlever des quantités égales de poids de chaque côté de la barre pour l’empêcher de basculer.
16. Soyez attentif larsque ajouter ou enlever une boxe sac !
UCAPACITÉ DE CHARGE MAXIMALE
Ce sont les capacités maximales de poids (inclus de l’utilisateur) recommandée par le fabricant. Faites preuve de
prudence lors de l'exercice et toujours penser à la sécurité. Des blessures graves ou la mort peut se produire si ces
précautions ne sont pas suivies. Jamais exercer seul.
Capacité de charge maximale inclus de l'utilisateur = 136 Kg.
Capacité maximale de Tube du sac Lourd = 31.8 Kg.

3. MAIN PARTS AND ASSEMBLED DIMENSIONS
COMPONENTES PRINCIPALES Y DIMENSIONES DE ENSAMBLADO
PIÈCES PRINCIPALES ET DIMENSIONS ASSEMBLÉ
If you have any questions after reading this manual, please see the front cover of this manual. To help us assist you, note the
product model number before contacting us. Before reading further, please familiarize yourself with the parts that are labeled in
the drawing below.
Si usted tiene alguna pregunta después de leer este manual, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a
ayudarle, tenga en cuenta el número de modelo del producto antes de ponerse en contacto con nosotros. Antes de seguir
leyendo, por favor, familiarizarse con las piezas y sus nombres en el dibujo de abajo.
Si vous avez des questions après la lecture de ce manuel, s'il vous plaît voir la couverture de ce manuel. Pour nous aider à vous
aider, s'il vous plaît noter le numéro de modèle du produit avant de nous contacter. Avant de lire plus loin, s'il vous plaît de vous
familiariser avec les parties et leurs noms dans l'image ci-dessous.
Elastic band pegs
Support pour bandes élastiques
Anclajes para bandas elàsticas
Jump platform
Plateforme pour sauter
Plataforma para salto
Safety rails
Barres de sécurité
Barras de seguridad
Bar holder
Crochets de rangements
Ganchos de al macenamiento
Elastic band pegs
Support pour bandes élastiques
Anclajes para bandas elàsticas
Pull-up bars
Barre à traction
Barra para dominadas
Panel
Tabla
Tableau
Tray
Plateau
Bandeja
Dip handles
Barres paralléles
Barras paralelas
Plate post
Tiges des plaques
Postes para placas
Heavy bag tube
Tube du sac Lourd
Tubo para saco pesado
DIMENSIONS
Width
Anchura
Largeur
Depth
Profundidad
Profondeur
Height
Altura
Hauteur
Weight
Peso
Poids
IN 60 73.6 89.9 282.1
CM 152.5 187 228.5 136
Safe Distance in all directions:
Distancia Segura en todas direcciones:
Distance de Sécurité Dans Toutes les Directions :
3
F
eet
/
1
00
C
M
7

4. PART IDENTIFICATION CHART
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PARTES
TABLEAU D'IDENTIFICATION DES PIÈCES
ASSEMBLY REQUIRES TWO PERSONS. Place all parts in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of
the packing materials until assembly is completed. See below a list of tools that are included with your product. In addition to
the included tools, assembly may require a Phillips screwdriver, and an adjustable wrench (not included). See the
drawings below to identify the small parts needed for assembly. The number in parentheses below each drawing is the key
number of the part, from the PARTS LIST. Note: If a part is not in the hardware kit, check to see if it has been
preassembled. To avoid damaging parts, do not use power tools for assembly.
EL MONTAJE REQUIERE DOS PERSONAS. Coloque todas las piezas en un área despejada y retire los materiales de
empaquetamiento. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se haya completado. Vea a continuación
las herramientas que se incluye con el producto. Además de las herramientas incluidas, el montaje puede requerir un
destornillador, y una llave ajustable, (no incluidos). Ver los dibujos de abajo para identificar las piezas pequeñas necesarias
para el montaje. El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número clave de la pieza, de la LISTA DE PARTES.
Nota: Si una parte no está en el juego de accesorios, comprobar para ver si ha sido preensamblado. Para evitar dañar
las piezas, no utilice herramientas eléctricas para el montaje.
L’ASSEMBLAGE NÉCESSITER DEUX PERSONNES. Placez toutes les pièces dans une zone dégagée et enlever les matériaux
d'emballage. Ne pas jeter les matériaux d'emballage jusqu'à l'assemblage est terminé. Voir ci-dessous quels sont les outils sont
inclus avec votre produit. En plus des outils fournis, l'assemblée peut exiger d'un tournevis, et une clé à molette (non
inclus). Voir les dessins ci-dessous pour identifier les petites pièces nécessaires pour l'assemblage. Le nombre entre
parenthèses sous chaque dessin est le numéro de la clé de la partie, à partir de la nomenclature. Note: Si une pièce n'est pas
dans le kit de matériel, vérifier pour voir si elle a été pré-assemblés. Pour éviter d'endommager les pièces, ne pas utiliser
d'outils électriques pour l'assemblage.
8
Tools required, Included
Herramientas necesarias, incluidas
Outils necessaries, Inclus
Tools required, not included
Herramientas necesarias no incluidas
Outils necessaries non inclus

9
5. PARTS LIST / LISTA DE PARTES / LA LISTE DU PIÉCES
No. Part No. Description Qty.
1 PFMCB8008-01 Main Frame Support 4
2 PFMCB8008-02 Left Lower Base Frame 1
3 PFMCB8008-03 Right Lower Base Frame 1
4 PFMCB8008-04 Middle Lower Base Frame 1
5 PFMCB8008-05 Left Upper Base Frame 1
6 PFMCB8008-06 Right Upper Base Frame 1
7 PFMCB8008-07 Middle Upper Base Frame 1
8 PFMCB8008-08 Append Frame Support 2
9 PFMCB8008-09 Lat Bar 1
10 PFMCB8008-10 Safety Rail 2
11 PFMCB8008-11 Bar Holder 2
12 PFMCB8008-12 Heavy Bag Tube 1
13 PFMCB8008-13 2" Plate Peg 2
14 PFMCB8008-14 Dip Handle 1
15 PFMCB8008-15 Jump Platform 1
16 PFMCB8008-16 Tray 1
17 PFMCB8008-17 Panel 1
18 PFMCB8008-18 Support Plate 1
19 PFMCB8008-19 Bottle Holder 1
20 PFMCB8008-20 Big Triangle Plate 8
21 PFMCB8008-21 Small Triangle Plate 4
22 PFMCB8008-22 Left U-shaped Lock Pin 3
23 PFMCB8008-23 Right U-shaped Lock Pin 3
24 PFMCB8008-24 Washer 16
25 PFMH1005-29 M10 x 145mm Bolt 4
26 PFM2101-24 M10 x 100mm Bolt 16
27 PFM3008-17 M10 x 95mm Bolt 29
28 PFM2240-22 M10 x 65mm Bolt 4
29 PRK1-05 M10 Nylon Locknut 51
30 PFMH1001-37 M10 Nut 1
31 PFMCB8008-25 M10*125mm Eye Bolt 1
32 PRK1-06 M10 Washer 104
33 PFMCB8008-26 Pop Pin 6
34 PFMCB8008-27 90x75mm Square Plastic Bushing 12
35 PFMCB8008-28 75mm Square Inner Cap 4
36 PRK3-05 50mm Square Inner Cap 3
37 PFMCB8008-29 90x75mm Round Plastic Bushing 2
38 PFM2004-09 50mm Round Inner Cap 2
39 PFM3110-12 32mm Round Inner Cap 2
40 PFMCB8008-30 Long Rubber Strips 2
41 PFMCB8008-31 Short Rubber Strips 2
42 PFMCB8008-32 Round Dome 12
Note: Specifications are subject to change without notice. For information about ordering replacement parts, see the front cover of this manual.
*Set up and operate your unit on a solid level surface with at least 3 feet of clearance around it. For consumer use only. Do not use it in a
commercial setting.
Nota: Especificaciones sujetas a cambios sin previo aviso. Ver la portada de este manual para pedido de piezas de repuesto.
*Ensamblar y operar el banco de ejercicios sobre una superficie sólida y nivelada con por lo menos 3 pies de espacio libre alrededor. Para uso en
el hogar solamente. No se utilizar en un espacio comercial.
Remarque: Les spécifications sont sujettes à changer. Voir la page couverture de ce manuel pour la commande de pièces de rechange,
*Assembler et faire fonctionner cette machine sur une surface plane solide avec au moins 3 pieds de dégagement autour. Pour utiliser
uniquement des consommateurs. Ne pas l'utiliser dans un cadre commercial.

6. EXPLODED VIEW / DESPIECE / VUE ÉCLATÉE
10