DHS Fitness 1010 User manual

MANUAL DE UTILIZARE
BANCĂ DE ABDOMENE
DREAPTĂ DHS 1010
IMPORTANT !
Citiți cu atenție toate instrucțiunile înainte de a utiliza acest produs.
Păstrați acest manual pentru referințe viitoare.
Specificațiile acestui produs pot varia ușor față de ilustrații și pot fi modificate
fără notificare.

NOTIFICĂRI PRIVIND SIGURANȚA
Rețineți următoarele măsuri de precauție înainte de asamblarea și
utilizarea aparatului.
1. Asamblați aparatul conform descrierilor din manualul de instrucțiuni.
2. Verificați toate bolțurile, piulițele și celelalte conexiuni înainte de a utiliza
aparatul pentru prima dată pentru a vă asigura că totul este în regulă.
3. Așezați aparatul pe o suprafaţă plană,uscată și evitaţi umiditatea și apa.
4. Așezați aparatul pe o bază adecvată (de ex. saltea de cauciuc, placă de lemn
etc.) pentru a evita murdărirea acestuia.
5. Înainte de a începe antrenamentul, îndepărtați toate obiectele de pe o rază de
aprox. 2 metri de dumneavoastră. Un program adecvat de încălzire înainte de orice
antrenament este necesar.
6. Nu utilizați sustanţe de curățare agresive. Utilizați numai unelte furnizate sau
sunelte adecvate pentru a asambla aparatul sau pentru a repara anumite
componente. Îndepărtați urmele de transpirație imediat după terminarea
antrenamentului.
7. Efectuați antrenamentul pe aparat atunci când acesta este în stare bună de
funcţionare. Folosiți numai piese de schimb originale pentru orice reparații
necesare.
8. Acest aparat poate fi utilizat pentru instruirea unei singure persoane.
9. Purtați haine și încălțăminte potrivite pentru antrenamentul. Papucii de
antrenament trebuie să fie adecvați pentru acest aparat.
10. Dacă aveți senzație de amețeală, vă simţiţi rău sau preyentaţi alte simptome
anormale, vă rugăm să opriți antrenamentul și să consultați imediat un medic.
11. Persoanele cu dizabilităţi sau copiii, ar trebui să folosească aparatul numai în
prezența unei alte persoane care poate oferi ajutor și sfaturi.
12. Greutatea maximă a utilizatorului este de 100 Kg.
AVERTISMENT: Este recomandat să respectați SFATURILE menționate mai
sus!

DIAGRAMĂ

LISTĂ PĂRŢI COMPONENTE
Nr
.
DESCRIERE
CANT
Nr.
DESCRIERE
CANT
1
Cadru principal
1
9
Picior superior de sprijin
1
2
Capac tub inferior
4
10
Suport picioare superior
1
3
Capac pătrat
2
11
Ştift
1
4
Şezut
1
12
Mâner
1
5
Suport picioare inferior
1
13
Şaibă plată
1
6
Spumă
4
14
Bolţ
4
7
Capac rotund
4
15
Şaibă plată
4
8
Picior ajustabil
1
NOTĂ
Majoritatea pieselor enumerate sunt ambalate separat, dar unele
componente au fost preinstalate în ansamblul final. În unele cazuri, pur și
simplu demontaţi și reinstalați componentelor pre-asamblate dacăeste
necesar.
Rezumaţi etapele individuale de asamblare și notați toate componentele
preinstalate.
PREGĂTIRE: Înainte de asamblare, asigurați-vă că aveți suficient spațiu în
jurul dvs. necesar asamblării; Utilizați uneltele incluse pentru asamblare;
înainte de asamblare, verificați dacă sunt prezente toate piesele necesare.
Se recomandă ca acest aparat să fie asamblat de două sau mai multe
persoane pentru a evita posibile răniri.
INSTRUCŢIUNI DE ASAMBLARE
Pasul 1:
1. Introduceți cu atenție suportul reglabil(8) în cadrul de susținere(9)
într-o poziție adecvatăși prindeţi strâns de cadru suportul inferior
pentru picioarelor(5) folosind mânerul cu filet(12) şi şaiba plată(3).
2. Introduceți cadrul principal(1) în piciorul superior de sprijin(9) într-o
poziție adecvată și fixați cu pinul(11)
3. Introduceți suportul de picioare superior(10) în orificiul suportului de
sprijin(9), apoi puneți manşoanele de spumă(6) pe ambele capete.

Pasul 2:
Când terminați exercițiul, scoateți știftul(11) și pliați piciorul de
susținere(9) în direcţia indicată de săgeata spre cadrul principal(1),
apoi aşezaţi pe o suprafaţă curată.

OWNER’S MANUAL
STRAIGHT SIT-UP BENCH
DHS 1010
IMPORTANT !
Please read all instructions carefully before using this product.
Retain this manual for future reference.
The specifications of this product may vary slightly from the illustrations and
are subject to change without notice.

IMPORTANT SAFETY NOTICE
Note the following precaution before assembling and operating the
machine.
1. Assemble the machine exactly as the descriptions in the instruction manual.
2. Check all the bolts, nuts and other connections before using the machine for the
first time to ensure the machine is in the safe condition.
3. Set up the machine in a dry level place and keep it away from moisture and
water.
4. Place a suitable base (e.g. rubbermat, wooden board etc.) beneath the machine
in the area of assembly to avoid dirt.
5. Before beginning thetraining, remove allobjects within a radius of 2meters from
the machine. A proper Warm-Up program before any training is necessary.
6. Do not use aggressive cleaning articles to clean the machine. Only use the
supplied tools or suitable tools of your own to assemble the machine or repair
any parts of machine. Remove drops of sweat from the machine immediately
after finishing training.
7. Only do training on the machine when it is in correct working way. Use only
original spare parts for any necessary repairs.
8. This machine can be used for only one person’s training at a time.
9. Wear training clothes and shoes that are suitable for fitness training with the
machine. Your training shoes should be appropriate for the trainer.
10. If you have a feeling of dizziness, sickness or other abnormal symptoms,
please stop training and consult a doctor immediately.
11. People such as children and handicapped persons should only use the
machine in the presence of another person who can give aid and advice.
12. Maximum user’s weight is 100KGS.
WARNING: It will be harmful if you disobey the above-mentioned
PRECAUTIONS!!

EXPLOSIVED DRAWING

PARTS LIST
PART
NO.
DESCRIPTION
QT
Y
PART
NO.
DESCRIPTION
QT
Y
1
Main frame
1
9
Support Connection
1
2
Bottom Tube Cap
4
10
Upper leg-guard
frame
1
3
Square end cap
2
11
Pin
1
4
Bench
1
12
Knob
1
5
Lower leg-guard
frame set
1
13
Flat washer
1
6
Foam
4
14
Cross pan head bolt
4
7
Round end cap
4
15
Flat washer
4
8
Adjusting bracket
1
NOTE:
Most of the listed assembly hardware has been packaged separately, but
some hardware items have been preinstalled in the identified assembly parts.
In these instances, simply remove and reinstall the hardware as assembly is
required.
Please reference the individual assembly steps and make note of all
preinstalled hardware.
PREPARATION: Before assembling, make sure that you will have
enough space around the item; Use the present tooling for
assembling; before assembling please check whether all needed
parts are available.
It is strongly recommended this machine to be assembled by two or
more people to avoid possible injury.
ASSEMBLY INSTRUCTION
Step 1:
1.First insert the Adjusting bracket(8)into the Support
Connection(9)with a suitable position and the lock the Lower leg-
guard frame set(5)tightly by using Knob(12)、Flat washer(13).
2. Insert the Main frame (1) into the Support Connection (9) with a
suitable position, and fixed with Pin (11)
3. Insert the Upper leg-guard frame (10) into the hole of Support
Connection (9),then put the Foam(6) on the both ends.

Step 2:
When finish exercise, pull out the Pin(11), and fold the Support
Connection(9)in the arrow of the main frame(1), then put it on the
clean flat floor.