NordicTrack E 7.2 Elliptical User manual

BRUKSANVISNING
Dekal med
serienummer
FÖRSIKTIGHET
Läs alla försiktighetsåtgärder och
instruktioner i denna bruksan-
visning innan du börjar använda
redskapet. Spara denna bruksan-
visning för framtida referens.
Modellnr. NTEVEL77911.2
Serienr.
Anteckna serienumret ovan för
referens.
www.iconeurope.com
KUNDTJÄNST
Om du har frågor, fattas delar
eller har skadade delar kan du

titeln DECATHLON CUSTOMER
SERVICE INFORMATION. Du kan
även ta kontakt med affären där du

Webbsida:


2
INNEHÅLLSFÖRTECKNING
PLACERING AV VARNINGSDEKALEN ..........................................................2
VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER..........................................................3
INNAN DU BÖRJAR .........................................................................4
IDENTIFIERINGSTABELL FÖR DELAR ..........................................................5
MONTERING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
HUR MAN ANVÄNDER DEN ELLIPTISKA CROSSTRAINERN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17
UNDERHÅLL OCH FELSÖKNING .............................................................26
TRÄNINSRIKTLINJER ......................................................................28
ARTIKELLISTA ............................................................................31
SPRÄNGSKISS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33
BESTÄLLA RESERVDELAR. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sista sida
INFORMATION OM ÅTERVINNING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sista sida
PLACERING AV VARNINGSDEKALEN
Varningsdekalen som visas här medföl�


�
kalen sitter. Om dekalen saknas eller är
oläslig kan du ringa på telefonnumret på
bruksanvisningens omslag och begära en
gratis utbytesdekal. Fäst dekalen på angi-
ven plats.
som visas överensstämmer eventuellt inte
med verkligheten.
NORDICTRACK är ett registrerat varumärke tillhörande ICON IP, Inc.

3
1. Rådgör med din läkare innan du påbörjar ett
träningsprogram. Detta är speciellt viktigt för
personer som är äldre än 35 år eller personer
som har existerande hälsoproblem.
2. Använd den elliptiska crosstrainern endast
såsom beskrivet i den här bruksanvisningen.
3. Det är ägarens ansvar att försäkra sig
om att alla användare av den elliptiska
crosstrainern är rätt informerade om alla
försiktighetsåtgärder.
4. Den elliptiska crosstrainern är ämnad enbart
för hemmabruk. Använd inte den elliptiska
crosstrainern i en kommersiell, hyres- eller
institutionsmiljö
5. Förvara den elliptiska crosstrainern inom-
hus, fri från fukt och damm. Ställ inte den
elliptiska crosstrainern i ett garage eller på
en övertäckt terrass eller nära vatten.
6. Placera den elliptiska crosstrainern på
ett jämnt underlag med minst 0,9 m fritt
utrymme vid fram- och bakänden och 0,6 m
på var sida. Placera en matta under den ellip-Placera en matta under den ellip-Placera en matta under den ellip-
tiska crosstrainern för att skydda golvet eller
heltäckningsmattan från skador.
7. Inspektera och dra åt alla delar regelbundet.
Byt ut slitna delar omedelbart.
8. Låt inte barn under 12 år eller husdjur
befinna sig i närheten av den elliptiska
crosstrainern.
9. Den elliptiska crosstrainern ska inte använ-
das av personer som väger mer än 150 kg.
10. Använd lämpliga träningskläder. Undvik
löst sittande kläder som kan fastna i den
elliptiska crosstrainern. Använd alltid trä-Använd alltid trä-Använd alltid trä-
ningsskor för att skydda fötterna under
träning.
11. Håll i handtagen eller överkroppsarmarna vid
påstigning, avstigning eller när den elliptiska
crosstrainern används.
12. Pulsmätaren är inte medicinsk utrustning.
Olika faktorer påverkar pulsavläsningen.
Pulsmätaren är endast avsedd som ett
hjälpmedel vid fastställning av generella
pulstrender.
13. Den elliptiska crosstrainern har inget fri-
hjul. Pedalerna fortsätter att röra sig tills
svänghjulet stannar. Minska hastigheten på
pedalerna på ett kontrollerat sätt.
14. Håll ryggen rak när du använder den ellip-
tiska crosstrainern. Böj inte ryggen i en
båge.
15. För mycket träning kan resultera i allvarliga
skador eller död. Om du känner dig svag
eller om du upplever smärta medan du tränar
ska omedelbart sluta och varva ner.
VARNING: För att minska risken för allvarlig skada, läs alla viktiga försiktighetsåtgär-
der och instruktioner in den här bruksanvisningen och alla varningar på din elliptiska crosstrainern
innan användning. ICON tar inget ansvar för personskada eller egendomsskada som uppstått på
grund av användandet av denna produkt.
VIKTIGA FÖRSIKTIGHETSÅTGÄRDER

4

NORDICTRACK®E 7.2. 

göra din träning hemma effektivare och roligare.
För din egen skull ska du läsa igenom denna
bruksanvisning innan du börjar använda den
elliptiska crosstrainern. Om du har frågor efter att
du läst igenom denna bruksanvisning hänvisar vi till





Innan du läser vidare är det rekommenderat att du går
igenom ritningen nedan och bekantar dig med delarna.
Pulsmätare
Tillbehörsbricka
Högtalare
Handtag

Pedal
Vals
Handtag



Hjul
Utjämningsfot
Längd: 173 cm
Bredd: 66 cm
Vikt: 77 kg
INNAN DU BÖRJAR

5
M8 x 13mm skruv
(82)–8
M10 x 25mm skruv
(92)–4
M10 x 122mm skruv
(104)–4
M8 låsmutter
(102)–4
16mm vågbricka
(54)–2
M10 fjäderbricka
(105)–8
M4 x 16mm skruv
(101)–16
M8 bricka
(97)–8
M6 x 12mm skruv
(103)–8
M5 bricka
(32)–2
M8 x 38mm bult
(96)–4
IDENTIFIERINGSTABELL FÖR DELAR

ritning är artiklarnas objektnummer från ARTIKELLISTAN som finns i slutet av denna bruksanvisning. Siffran efter
objektnumret är det antal som behövs vid monteringen. Observera! Om en del inte finns med i hårdvarupaketet
ska du kontrollera om det är förmonterat. Extra hårdvara medföljer eventuellt.

6
 
 
�
ningsmaterialet förrän alla monteringssteg är
klara.
 
 

en stjärnskruvmejsel
en gummiklubba
Monteringen blir eventuellt enklare om du har ett
 

MONTERING
1. Gå till www.iconsupport.eu på din dator och
registrera din produkt.
Registrering ger dig följande fördelar:
 
 
kundtjänst
 
och erbjudanden
Observera! Om du inte har tillgång till internet
�
anvisningens framsida) för att registrera din

1

7
2. 

(1) bakre del. Låt den andra personen hålla
i ramen för att förhindra att den tippar över
medan du avslutar detta steg.

med två M10 x 122mm skruvar (104) och två
M10 fjäderbrickor (105).

bakre del.
2
3
2
106
15
3. 
stabilisatorhöljets (15) undersida in i den bakre
stabilisatorn (2).
1
2
104 105

8
4
5
4. 

(1) främre del. Låt den andra personen hålla
i ramen för att förhindra att den tippar över
medan du avslutar detta steg.

med två M10 x 122mm skruvar (104) och två
M10 fjäderbrickor (105).

främre del.
1
6104
105
 �

Se den infällda ritningen. 
 Bind kabelbandet runt
den övre kabeln (110). Dra därefter i kabelban�Dra därefter i kabelban�Dra därefter i kabelban�
dets övre ände tills den övre kabeln går igenom

Tips: Förebygg att den övre kabeln (110) tril-Förebygg att den övre kabeln (110) tril-Förebygg att den övre kabeln (110) tril-
lar in i stolpen (4) genom att fästa den övre
kabeln med kabelbandet.
1
4
110
Kabelband
Kabel�
band
110

9
7
6
6. Tips: Undvik att klämma den övre kabeln
(110). Undvik att skada de angivna plast-Undvik att skada de angivna plast-Undvik att skada de angivna plast-
flikarna. 
 �

Undvik att klämma den
övre kabeln (110) och
undvik att skada flikarna
Flikar
4
1
105
105
92
92
110
7. 


 �
trera den. Tips: Det blir eventuellt lättare om
du använder en gummiklubba.
 �
tera det såsom visat.
Sätt en 16mm vågbricka (54) och det högra

sida.
Upprepa dessa steg för det vänstra
överkroppsbenet (46).
Dra åt en M8 x 13mm skruv (82) och en M8

samtidigt.
60
54
46
82
97
35
4
Fett

10
9
8
 �
tera den såsom visat.



M8 x 38mm bultar (96) och två M8 låsmuttrar
(102). Se till att låsmuttrarna sitter i de sex-Se till att låsmuttrarna sitter i de sex-
kantiga hålen.
Upprepa detta steg för den vänstra
överkroppsarmen (47). Sexkantiga
hål
60
61
7
4
47
63
110
120
96
9. Lossa och ta bort kabelbandet runt den övre
kabeln (110).


�
mätarkabeln (63) och förlängningskabeln (120).


102