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DESCRIPCIÓN DE LA CONSOLA
La consola avanzada ofrece una variedad de caracte-
rísticas para ayudarle a obtener lo máximo de sus
entrenamientos. Cuando la función manual de la con-
sola se selecciona, los pedales de resistencia se pue-
den cambiar con solo tocar un botón. A medida que
usted hace ejercicios, la pantalla del programa, la
pantalla de la zona de entrenamiento, y las dos pan-
tallas LED proveerán información continua del ejerci-
cio. Usted hasta puede medir su ritmo cardíaco usan-
do el sensor de pulso incorporado.
Además, la consola ofrece cinco programas de entre-
namiento preajustados. Cada programa automática-
mente controla la resistencia de los pedales mientras
que lo guía por un entrenamiento eficaz.
La consola también ofrece la tecnología revolucionaria
de iFIT.com. Esta tecnología le permite a la consola
tocar discos compactos diseñados especialmente (dis-
ponibles por separado) que automáticamente controlan
la resistencia de los pedales mientras que un entrena-
dor personal le guía por cada paso de su entrenamien-
to. Música de alta energía le provee motivación adicio-
nal. Cada disco compacto le ofrece dos programas de
entrenamiento diseñados por entrenadores personales
certificados con AFA. Para comprar los discos compac-
tos de iFIT.com póngase en contacto con el estableci-
miento donde compró entrenador elíptico.
Nota: La consola puede mostrar la velocidad y
distancia en millas o kilómetros. Para seleccionar
la unidad de medida, re iérase a las instrucciones
arriba de la página 16.
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
Asegúrese que el cable eléctrico esté enchu-
ado.
Refiérase a la página 9.
Presione cualquier botón en la consola o
mueva los pedales para encender la corriente.
Cuando uno de los botones en la consola se pre-
sionan o los pedales se muevan, varias pantallas
e indicadores se encenderán y la pantalla LED
izquierda comenzará a hacer la señal intermiten-
te. Nota: Si el cable eléctrico se acaba de enchu-
far, la corriente ya estará encendida.
Seleccione la unción manual.
Cuando la corrien-
te se acaba de
encender, la fun-
ción manual se
seleccionará y el
indicador manual
se encenderá. Si
usted ha seleccionado un programa preajustado
o una función de iFIT.com, presione el botón de
seleccionar entrenamiento (SELECT WOR-
KOUT) repetidamente para seleccionar la fun-
ción manual.
Comience a hacer ejercicios y ajuste la resis-
tencia de los pedales como la desea.
A medida que
usted hace ejerci-
cios, cambie la
resistencia de los
pedales presionan-
do los botones de
resistencia
(RESISTANCE). Hay diez niveles de resistencia;
el nivel 1 es el más fácil. Nota: Después que un
botón de resistencia (RESISTANCE) se presione,
tomará un momento para que los pedales alcan-
cen el nivel de resistencia seleccionado.
Vea su progreso con la pantalla de programa,
pantalla de zona de entrenamiento, y las pan-
tallas LED.
La pantalla de
Programa
(PROGRAM DIS-
PLAY)—Cuando la
función manual o
un programa de
iFIT.com se selec-
ciona, la pantalla del programa mostrará un a
pista representando 1/ de milla. Mientras que
usted hace ejercicios, los indicadores alrededor
de la pista harán la señal intermitente para indi-
carle su posición en la pista.
La pantalla de
Zona de
Entrenamiento
(TRAINING
ZONES)—Mientras
que usted hace
ejercicios, la panta-
lla de zona de entrenamiento mostrará si la inten-
sidad de su ejercicio es ideal para calentar
(WARM-UP), quemar grasa (FAT-BURN), aeróbi-
co (ENDURANCE), o acondicionamiento atlética
de alto rendimiento (PERFORMANCE).
5
4
3
2
1
Función
Manual
