NordicTrack Xlt 1200 Elliptcal System manual

Modelnummer NTEVEL2086.0
Serienummer
OPGELET
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
Schrijf het serienummer erboven
voor verdere raadpleging. GEBRUIKSAANWIJZING
Sticker met
serienummer
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld
op uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de
winkel waar u dit product hebt
gekocht.

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste Pagina
2
INHOUD
NordicTrack is een merk van ICON IP, Inc.

3
1. Lees alle instructies in deze handleiding en
alle waarschuwingen van de elliptische trainer
voordat uw de elliptische trainer gebruikt.
2. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen
dat alleen die gebruik maken van de ellipti-
sche trainer voldoende op de hoogte zijn van
alle voorzorgsmaatregelen.
3. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals be-
schreven in deze handleiding.
4. Deze elliptische trainer is alleen voor huise-
lijk gebruik bedoeld. Gebruik de elliptische
trainer niet commercieel of voor verhuur.
5. Gebruik de elliptische trainer uitsluitend bin-
nenshuis en uit de buurt van vocht en stof.
Plaats de elliptische trainer op een vlakke
ondergrond met een matje onder de ellipti-
sche trainer om uw vloer (bedekking) te be-
schermen. Zorg ervoor dat er genoeg ruimte
rond de elliptische trainer is zodat u gemak-
kelijk kunt opstappen en afstappen en om de
elliptical trainer te kunnen gebruiken.
6. Inspecteer regelmatig alle onderdelen van de
elliptische trainer en draai ze dan goed vast.
Vervang versleten onderdelen meteen.
7. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12 en
huisdieren bij de elliptische trainer vandaan.
8. De fiets kan alleen door mensen die minder
dan 136 kg wegen worden gebruikt.
9. Houdt u altijd aan de handgrepen vast wan-
neer u de elliptische trainer opstapt of afstapt.
10.Houdt tijdens het gebruik van de elliptische
trainer uw rug recht. Krom uw rug niet.
11.Stop meteen en begin geleidelijk af te koelen
wanneer u pijn voelt of duizelig wordt.
12.Draag geschikte kleding wanneer u de ellipti-
sche trainer gebruikt. Draag altijd sport-
schoenen.
13.De pols-sensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren inclusief het bewegen
van de gebruiker kunnen de nauwkeurigheid
van de metingen beonvloeden. De pols-sen-
sor is alleen als hulpmiddel bedoeld voor al-
gemene hartslag meting.
14.Laat de pedalen langzaam tot stilstand
komen wanneer u met uw oefening stopt.
Met de elliptische crosstrainer kan men niet
freewheelen. De pedalen blijven rond draaien
totdat het vliegwiel stopt.
15.Het batterijpakket bevat materialen die
schadelijk zijn voor het milieu. Werp het bat-
terijpakket volgens de plaatselijke voor-
schriften en wetsbepalingen weg.
16.De stickers met waarschuwing getoond op
pagina 4 is op het elliptische oefentoestel
geplakt. Let op dat de tekst van de stickers
in het Engels is. Zoek naar de Nederlandse
tekst and plak deze over de Engelse stickers.
Als er een sticker onbreekt, of niet leesbaar
is, neem dan contact op met de winkel waar
udit apparaat hebt gekocht (zie laatste pa-
gina van deze handleiding). Plak de sticker
op de aangegeven plaatsen.
WAARSCHUWING:Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefen-
programma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezond-
heidsproblemen. Lees alle instructies voor gebruik door. ICON is niet aansprakelijk voor persoonlijk
letsel of schade door het gebruik van dit product.
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
WAARSCHUWING:Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door
voordat u de elliptische trainer gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen.

4
Fijn dat U voor de nieuwe NordicTrack XLT 1200 ellip-
tische trainer. De XLT 1200 elliptische trainer is een
ongelofelijk soepel apparaat met een natuurlijke ellipti-
sche beweging die uw knie- en enkelgewrichten zo
min mogelijk belast. De XLT 1200 elliptische trainer
biedt een hele reeks eigenschappen om uw fitnessoe-
feningen eenvoudig thuis te doen.
Lees voor uw eigen welzijn deze handleiding zorg-
vuldig door voordat u de elliptische trainer ge-
bruikt. Mocht u nog vragen hebben, neem dan contact
op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht. Om
ubeter van dienst te kunnen zijn, zorg ervoor dat u het
model- en serienummer bij de hand hebt voordat u belt.
Het modelnummer van de elliptische trainer is
NTEVEL2086.0. Het serienummer bevindt zich op een
sticker op de elliptische trainer (zie kaft van deze hand-
leiding).
Voordat uw verder gaat met lezen, bekijk a.u.b. de vol-
gende tekening aandachtig om bekend te raken met
de verschillende onderdelen.
Armhendels
Bedieningspaneel
Stelpoot
Stelpoot
Handgreep met Polssensor
Houder voor de Waterfles*
*Fles niet inbegrepen
Wiel
Pedaal
Hendel
VOORDAT U BEGINT
VOORKANT
RECHTERKANT
ACHTERKANT

5
M8 Nylon
Borgmoer (72)–4
M4 x 19mm
Schroef (57)–2
M10 Veerring
(85)–20 M10 Tussenring
(67)–14
M8 Kleine
Tussenring (18)–4 M8 Tussenring (69)–4
M8 x 55mm Bout
Set (92)–2
M10 x 116mm Draagbout (38)–2
M8 x 38mm Schroef met
Ronde Kop (58)–4
Gegolfde
Tussenring (88)–4
M10 x 123mm Schroef met Ronde Kop (87)–2
M10 Nylon
Klemmoer
(70)–2
M4 x 16mm
Schroef (47)–6
Drukring (66)–4
M10 x 13mm
Schroef met Ronde
Kop (54)–14
M10 x 65mm Bout
Set (94)–2
M8 x 19mm
Schroef met Ronde
Kop (56)–4
M10 x 25mm Nylon
Schroef (48)–4
De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder
deverpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft. Uzult het meegele-
verde gereedschap en engelse sleutels nodig hebben.
Raadpleeg bij de montage van de elliptische trainer de onderstaande tekeningen om de kleine onderdelen te her-
kennen. Het getal tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ON-
DERDELEN op pagina 24. Het tweede getal geeft het aantal te monteren onderdelen aan. Opmerking : Sommige
kleine onderdelen zijn al gemonteerd om de verzending te vergemakkelijken. Wanneer u een onderdeel niet
in de zak met onderdelen kunt vinden, bekijk dan het apparaat om te zien of het al gemonteerd is.
MONTAGE

6
1.
Maak de Stabilisator (8) aan het Onderstel (1) vast
met twee M10 x 116mm Draagbouten (38) en twee
M10 Nylon Klemmoeren (70).
2. Sluit, terwijl de tweede persoon de Staander (2) in
de getoonde positie vasthoudt, de Bovenste Draad-
harnas (77) op de Onderste Draadharnas (78) aan.
Maak de Staander (2) vast aan het Onderstel (1)
met vier M10 x 25mm Schroeven (48) en vier M10
Veerringen (85). Zorg ervoor dat de Draden (77,
78) niet bekneld raken.
1
1
2
48
85
78
2
1
70
388
77
85
48
85
Om de montage eenvoudiger te maken, lees
eerst de informatie op pagina 5 voordat u met
de montage van het elliptische oefentoestel
begint.
Zorg ervoor dat de
Draden (77, 78) niet be-
kneld raken.

7
3. Maak het Spooronderstel (4) aan het Onderstel (1)
vast met twee M10 x 123mm Schroeven met
Ronde Kop (87) en twee M10 Veerringen (85).
Draai eerst een Schroef met Ronde Kop met uw
vingers in het onderste gat en draai dan een
Schroef met Ronde Kop met uw vingers in het bo-
venste gat. Opmerking: Deze stap is eenvoudiger
als u het Onderstel een paar centimeter optilt in de
richting van het pijltje rechts, als u het
Spooronderstel vastmaakt.
4. Schuif een Gelaste Tussenring (89) op de Linker
Krukasarm (83). Neem dan de Linker Spoorarm
(12), die met een “L” gemarkeerd is. Oriënteer de
Linker Spoorarm zoals getoond en schuif de arm
op de Linker Krukasarm. Smeer dan een kleine
hoeveelheid vet op de Gegolfde Tussenring (88).
Schuif de Gegolfde Tussenring op het uiteinde
van de Linker Krukasarm.
Schuif een M8 Kleine Tussenring (18) en een
Askapje (41) op een M8 x 19mm Schroef met
Ronde Kop (56). Maak dan een Drukring (66) aan
de hals van het Askapje vast. Draai de Schroef
met Ronde Kop in het uiteinde van de Linker
Krukasarm (83). Zorg ervoor dat de Drukring op
de hals van het Askapje blijft zitten en dat de
Gegolfde Tussenring (88) op het uiteinde van
de Linker Krukasarm blijft zitten.
Herhaal deze stap om de Rechter Spoorarm
(11) aan de rechterkant van de elliptische trai-
ner vast te maken.
11
4
83
85
4
187
85
87
89
88
41
Smeer
56 12
18 66
3

6. Smeer een dun laagje vet op de steel van de M10 x
65mm Bout Set (94). Maak dan de houder van het
Linker Pedaalbeen (14) vast aan de houder van de
Linker Spoorarm (12). Maak het Linker Pedaalbeen
aan de Linker Spoorarm vast met de Boutset.
Maak het Rechter Pedaalbeen (niet getoond) op
dezelfde manier aan de Rechter Spoorarm (niet
getoond) vast.
12
94
Smeer
14
94
6
8
5. Maak een Pedaal (21) aan het Linker Pedaalbeen
(14) vast met zeven M10 x 13mm Schroeven met
Ronde Kop (54), zeven M10 Veerringen (85) en
zeven M10 Tussenringen (67).
Maak de andere Pedaal (niet getoond) op de-
zelfde manier aan het Rechter Pedaalbeen (niet
getoond) vast.
521
67
67
85
85
54 54
14

9
7. Neem de Linker Armhendel (19), die met een “L”
gemarkeerd is. Steek de Linker Armhendel in een
van de Verlengstukken voor de Armhendel (17);
zorg ervoor dat het Verlengstuk voor de
Armhendel zo gedraaid is dat de hexagonale
gaten aan de aangegeven kant zitten. Maak de
Linker Armhendel vast met twee M8 x 38mm
Schroeven met Ronde Kop (58) en twee M8 Nylon
Borgmoeren (72). Zorg ervoor dat de Nylon
Borgmoeren zich in de zeshoekige gaten bevin-
den. Draai de Schroeven met Ronde Kop nog
niet vast.
Monteur de Rechter Armhendel (niet getoond)
en de Verleng-stuk voor de Armhendel (niet ge-
toond) op dezelfde manier.
7
19
58
72
17
8. Smeer de As van de Armhendel (16) ruim met wat
vet in. Schuif de Linker Armhendel (19) op de As
van de Armhendel zoals getoond. Smeer vervol-
gens wat vet op de Gebogen Tussenring (88).
Schuif de Gebogen Tussenring op het eind van de
As van de Armhendel.
Schuif een M8 Kleine Tussenring (18) en een
Askapje (41) op een M8 x 19mm Schroef met
Ronde Kop (56). Maak dan een Drukring (66) aan
de hals van het Askapje vast. Draai dan de
Schroef met Ronde Kop strak vast in het uiteinde
van de As van de Armhendel (16). Zorg ervoor
dat de Drukring op de hals van het Askapje en
de Gegolfde Tussenring (88) op het uiteinde
van de As van de Armhendel blijft zitten.
Maak de Rechter Armhendel (20) op dezelfde
manier vast. Draai dan beide M8 x 19mm
Schroeven met Ronde Kop (56) tegelijkertijd vast.
8
1
56
18
56
41
41
88
88
16
20
66
18
19
66
Zeshoekige
Gaten
Smeer
Smeer

10
9. Smeer een laagje vet op de steel van een M8 x
55mm Bout Set (92) en op een 7mm Tussenring
(55). Schuif een M8 Tussenring (69) en een
Tussenstuk op de boutsteel.
Terwijl een tweede persoon het voorste uiteinde
van het Linker Pedaalbeen (14) in de houder van
het linker Verlengstuk van de Armhendel (17)
houdt, steek de steel van de M8 x 55mm Boutset
(92) door beide onderdelen. Schuif dan een 7mm
Tussenstuk (55) en een M8 Tussenring (69) op het
uiteinde van de steel van de Boutset. Draai dan de
moer van de Boutset enkele slagen op de steel.
Draai de Boutset niet te strak vast; het linker
Verlengstuk van de Armhendel moet goed kunnen
bewegen.
Maak het rechter Verlengstuk van de
Armhendel (niet getoond) op dezelfde manier
aan het Rechter Pedaalbeen (niet getoond) vast.
Zie stap 7. Draai de vier M8 x 38mm Schroeven
met Ronde Kop (58).
10. Terwijl een tweede persoon de Display van het
Bedieningspaneel (74) en het Bedieningspaneel
(75) bij de Staander (2) houdt, sluit de
Pulsjumperdraad (76) op de pulsdraad van het be-
dieningspaneel aan. Sluit dan de Bovenste
Draadkoker (77) op de Draadkoker van het
Bedieningspaneel aan. Steek het draadoverschot
in de Staander.
Plaats de Bedieningspanelen (74, 75) op de
Staander (2). Maak de Bedieningspanelen vast
met zes M4 x 16mm Schroeven (47). Zorg er-
voor dat de draden niet geklemd raken. Draai
de Schroeven nog niet te strak vast.
14
9
10
92
17 92
55
55 69
69
47
47 77
76
Polssensordraad
van het
Bedienignspaneel
Bediening-
spaneel
Draadkoker
75
74
Maak de Houder van de Waterfles (26) aan de
Staander (2) vast met twee M4 x 19mm
Schroeven (57).
Raadpleeg stap 10. Draai de zes M4 x 16mm
Schroeven (47)
11
2
Smeer
26
57
12. Zorg ervoor dat alle onderdelen van de elliptische trainer goed vastgedraaid worden. Plaats de ellipti-
sche trainer op een vlakke ondergrond met een matje onder de elliptische trainer om uw vloer (bedekking) te
beschermen. Opmerking: Het kan zijn dat sommige onderdelen na montage overblijven.
2