NordicTrack E 8.5 Elliptical Quick start guide

BEDIENUNGSANLEITUNG
Aufkleber mit
Serien-Nr.
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie die-
ses Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
Gebrauch.
Modell-Nr. NTEVEL88012.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
für späteren Gebrauch an die freie
Stelle oben.
www.iconeurope.com
KUNDENDIENST
Bei Fragen und fehlender oder
beschädigter Teile, kontaktie-
ren Sie den Kundendienst (siehe
Informationen unten), oder kontaktie-
ren Sie das Geschäft wo Sie dieses
Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo - Fr 12:00 - 18:00 CET
Internetseite:
www.iconsupport.eu
Email:
[email protected]

2
NORDICTRACK ist ein eingetragenes Warenzeichen von icon IP, Inc.
WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN
INHALTSVERZEICHNIS
Die hier abgebildeten Warnungsaufkleber liegen mit dieser produkt
bei. Kleben Sie diese so auf die englischen Aufkleber, dass die
deutschen Aufkleber die englischen überdecken. Die hier abge-
bildeten Warnungsaufkleber wurden an den angezeigten Stellen
angebracht. Sollte ein Aufkleber fehlen oder unlesbar sein,
kontaktieren Sie den Kundendienst auf der Vorderseite dieser
Bedienungsanleitung, um einen kostenlosen Ersatzaufkleber
anzufordern. Kleben Sie den Aufkleber dann an die angezeigte
Stelle. Anmerkung: Die Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer
Grösse abgebildet.
WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN .........................................................2
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
BEVOR SIE ANFANGEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE ..............................................5
MONTAGE ................................................................................6
BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
WARTUNG UND FEHLERSUCHE .............................................................28
TRAININGSRICHTLINIEN ...................................................................30
TEILELISTE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31
DETAILZEICHNUNG .......................................................................33
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN ....................................................Rückseite
INFORMATION ZUM PRODUKTRECYCLING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Rückseite
ПОПЕРЕДЖЕННЯ

3
1. Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem
anderen Trainingsprogramm beginnen,
konsultieren Sie bitte zunächst Ihren
Arzt. Dies ist besonders für Personen
über 35 Jahre oder für Personen mit
Gesundheitsproblemen besonders wichtig.
2. Verwenden Sie Ihren Ellipsentrainer nur so,
wie es in dieser Anleitung beschrieben wird.
3. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich,
dass alle Benutzer des Ellipsentrainers
hinreichend über alle Vorsichtsmaßnahmen
informiert sind.
4. Der Ellipsentrainer ist nur für den
Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie
ihn nicht in kommerziellem, verpachtetem
oder institutionellem Rahmen.
5. Bewahren Sie den Ellipsentrainer im Haus
auf und halten Sie ihn von Feuchtigkeit und
Staub fern. Stellen Sie den Ellipsentrainer
auf keinen Fall in einer Garage, auf einer
überdachten Terrasse oder in der Nähe von
Wasser auf.
6. Stellen Sie den Ellipsentrainer auf eine ebene
Fläche mit einem Freiraum von mindestens
0,9 m vorne und hinten und 0,6 m auf beiden
Seiten. Legen Sie zum Schutz des Bodens
oder Teppichs eine Unterlage unter den
Ellipsentrainer.
7. Inspizieren Sie regelmäßig alle Teile und
ziehen Sie sie, wenn notwendig, nach.
Abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt
werden.
8. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere
müssen jederzeit vom Ellipsentrainer fernge-
halten werden.
9. Der Ellipsentrainer sollte nur von Personen
benutzt werden, die weniger als 130 kg
wiegen.
10. Tragen Sie keine zu weite Kleidung, die
sich im Ellipsentrainer verfangen kann.
Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie immer
Sportschuhe tragen.
11. Halten Sie sich beim Aufsteigen, Absteigen
oder Benutzen des Ellipsentrainers
immer an den Griffstangen oder an den
Oberkörperarmen fest.
12. Der Herzfrequenzmonitor ist kein medizini-
sches Instrument. Verschiedene Faktoren
können die Herzfrequenzwerte verän-
dern. Der Herzfrequenzmonitor ist nur als
Trainingshilfe gedacht, um die Herzfrequenz-
Trends im Allgemeinen zu beobachten.
13. Der Ellipsentrainer hat kein Freilaufrad.
Daher werden die Pedale so lange in
Bewegung bleiben, bis das Schwungrad
zum Stillstand kommt. Reduzieren Sie Ihre
Geschwindigkeit auf kontrollierte Weise.
14. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade,
wenn Sie auf dem Ellipsentrainer trainieren.
Drücken Sie den Rücken keinesfalls durch.
15. Überanstrengung beim Training kann zu
ernsthaften Verletzungen oder sogar zum
Tod führen. Wenn Sie sich schwach fühlen
oder Schmerzen während des Trainings ver-
spüren, beenden Sie das Training sofort und
ruhen Sie sich aus.
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN
WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen
Vorsichtsmassnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf
dem Ellipsentrainer angebracht wurden, bevor Sie dieses Ellipsentrainer benutzen. Der Hersteller
(ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder
seine Benutzung entstanden sind.

4
Vielen Dank, dass Sie sich für den revolutionären
NORDICTRACK®E 8.5 Ellipsentrainer entschieden
haben. Der E 8.5 Ellipsentrainer bietet eine beeindru-
ckende Auswahl an Funktionen, um Ihre Workouts
effektiver und angenehmer zu gestalten.
Lesen Sie bitte zu Ihrem eigenen Vorteil diese
Bedienungsanleitung genauestens durch, bevor
Sie den Ellipsentrainer in Betrieb nehmen. Sollten
Sie nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung
noch Fragen haben, finden Sie die Kontaktinformation
auf der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen
können, halten Sie bitte die Produktmodellnummer und
die Seriennummer bereit, bevor Sie mit uns in Kontakt
treten. Die Modellnummer und die Stelle, wo der
Aufkleber mit der Seriennummer angebracht ist, finden
Sie auf der Vorderseite der Bedienungsanleitung.
Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen
Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und machen
Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen
vertraut.
Griffstange
Oberkörperarm
Computer
Rad
Verstellknopf
Pedal
Lagerungssperre
Ablage
Herzfrequenzmonitor
Griff
Ausgleichsfuß
Scheibe
Länge: 193 cm
Breite: 66 cm
BEVOR SIE ANFANGEN

5
M8
Kontermutter
(105)–6
Wellenförmige
Unterlegscheibe
(118)–2
M10 Federring
(88)–4
M8 x 23mm x 1,5mm
Unterlegscheibe
(91)–10
M6 x 12mm Schraube
(111)–2
M8 x 45mm Bolzen (104)–6
M4 x 16mm
Schraube
(93)–16
M8 Federring
(83)–6
M4 x 25mm
Schraube (82)–2 M8 x 16mm
Schraube (102)–18
M8 x 50mm Schraube
(112)–6
M10 x 120mm Schraube (100)–4
DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE
Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu
identifizieren. Die Zahlen in Klammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am
Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen. Die Zahl hinter der Klammer gibt an, wieviele solche Teile
bei der Montage gebraucht werden. Anmerkung: Sollte sich ein Teil nicht im Teilesack befinden, sehen Sie
erst nach, ob es nicht schon angebracht worden ist. Möglicherweise sind auch einige Extrateile beigelegt
worden.

6
• Zur Montage braucht man zwei Personen.
• Legen Sie alle Teile an einem freigeräumten Ort
und entfernen Sie die Verpackungsmaterialien.
Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die
Montage komplett fertiggestellt ist.
• Die linken Teile sind mit einem "L” oder "Links”
markiert und die rechten Teile mit einem “R” oder
“Rechts”.
• UmkleineTeilezuidentizieren,sieheSeite5.
• Zur Montage werden außer der mitgelieferten
Werkzeuge auch die folgenden Werkzeuge
benötigt:
einen Kreuzschlitzschraubendreher
einen Gummihammer
Die Montage wird erleichtert, wenn man einen
Schlüsselsatz besitzt. Um ein Beschädigen
der Teile zu vermeiden, benutzen Sie keine
Elektrowerkzeuge.
2
2. Ziehen Sie den klappbaren Rahmen (2)
zurück, bis er einrastet. Dann, siehe DEN
ELLIPSENTRAINER AUFKLAPPEN UND
ZUSAMMENKLAPPEN auf Seite 19 und klap-
pen Sie den Ellipsentrainer auf.
Tipp: Dieser Schritt könnte einfacher sein,
wenn der Ellipsentrainer sich in der zusam-
mengeklappten Position befindet.
Richten Sie die hintere Stützstange (4) wie
abgebildet aus.
Während eine zweite Person den klappbaren
Rahmen (2) hebt, befestigen Sie die hintere
Stützstange (4) an den klappbaren Rahmen mit
zwei M10 x 120mm Schrauben (100) und zwei
M10 Federringe (88).
2
4
88
100
1
1. Registrieren Sie Ihr Produkt auf Ihrem
Computer unter www.iconsupport.eu.
 • aktiviertIhreGarantie
 • erspartIhnenZeit,wennSieeinmalden
Kundendienst kontaktieren müssen
 • erlaubtuns,SiebezüglichAktualisierungen
und Angebote zu informieren
Anmerkung: Wenn Sie keinen Zugriff auf das
Internet haben, rufen Sie den Kundendienst
(siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung)
an, um Ihr Produkt zu registrieren.
MONTAGE

7
3. Richten Sie die vordere Stützstange (3) wie
abgebildet aus.
Während eine zweite Person den Rahmen (1)
hebt, befestigen Sie die vordere Stützstange
(3) an den Rahmen mit zwei M10 x 120mm
Schrauben (100) und zwei M10 Federringe (88).
3
1
100
88
3
4. Legen Sie den kleinen Stoßdämpfer (13) so aus,
sodass die vertieften Löcher sich in der ange-
deuteten Position befinden.
Während eine zweite Person den Rahmen (1)
hebt, befestigen Sie einen kleinen Stoßdämpfer
(13) an die Unterseite des Rahmens mit zwei M4
x 25mm Schrauben (82).
4
13
1
82
Vertiefte
Löcher

8
5. Legen Sie den Pfosten (5) und die obere
Abdeckung (23) wie abgebildet aus. Schieben
Sie die obere Abdeckung nach oben auf den
Pfosten auf.
Lassen Sie eine zweite Person den Pfosten
(5) und die obere Abdeckung (23) nahe des
Rahmens (1) halten.
Verbinden Sie den Pfostendraht (60) mit dem
Rahmendraht (109).
Tipp: Um ein Hineinfallen des Pfostendrahts
(60) in den Pfosten (5) zu vermeiden, sichern
Sie den Pfostendraht mit einem Gummiband
oder ein Stück Klebeband.
5
5
1
109
60
23

9
7
6
Vermeiden Sie
ein Abklemmen
der Kabel
6. Tipp: Vermeiden Sie ein Abklemmen der
Kabel. Fügen Sie den Pfosten (5) in den
Rahmen (1) ein.
Befestigen Sie den Pfosten (5) mit sechs
M8 x 16mm Schrauben (102) und sechs M8
Federringe (83). Ziehen Sie die Schrauben
noch nicht ganz an.
Schieben Sie die obere Abdeckung (23) nach
unten. Drücken Sie die obere Abdeckung
noch nicht in die rechte und linke
Rahmenabdeckung (21, 22) ein.
5
1
23
21, 22
102
83
102
83
102
7. Identifizieren Sie den rechten Oberkörperarm (8)
und das rechte Oberkörperbein (6) und legen
Sie diese wie abgebildet aus.
Fügen Sie den rechten Oberkörperarm (8) in das
rechte Oberkörperbein (6) ein.
Befestigen Sie den linken Oberkörperarm (8)
mit drei M8 x 45mm Bolzen (104) und drei M8
Kontermuttern (105). Achten Sie darauf, dass
sich die Kontermuttern in den sechseckigen
Löchern befinden. Ziehen Sie die Bolzen
noch nicht fest.
Montieren Sie den linken Oberkörperarm (9)
und das linke Oberkörperbein (7) auf die glei-
che Weise.
Sechseckige
Löcher
9
7
6
8
104
104
105
105

10
8. Um Ihre Finger sauber zu halten, benutzen
Sie eine kleine Plastiktüte um eine großzügige
Menge vom mitgeliefertem Schmierfett auf die
Pfostenachse (48) und auf zwei wellenförmige
Unterlegscheiben (118) zu schmieren.
Fügen Sie die Pfostenachse (48) in den Pfosten
(5) ein, und zentrieren Sie diese. Schieben Sie
je eine wellenförmige Unterlegscheibe (118) auf
jedes Ende der Pfostenachse auf.
Dann, schieben Sie den rechten und den linken
Oberkörperarm (8, 9) auf die Pfostenachse (48)
auf.
9. Gleichzeitig, ziehen Sie eine M8 x 16mm
Schraube (102) und eine M8 x 23mm x
1,5mm Unterlegscheibe (91) in jedes Ende
der Pfostenachse (48) fest. Ziehen Sie die
Schrauben fest.
8
8
95
48
118
118
Schmiermittel
9
91
91
102
102
48