3
AVERTIZARE: Pentru a reduce riscul de vătămare corporală gravă, citiţi toate
precauţiile şi instrucţiunile importante din acest manual şi toate avertizările de pe bicicleta de
exerciții înainte de a folosi bicicleta de exerciţii. ICON nu îşi asumă nicio responsabilitate pentru
vătămarea corporală sau deteriorarea bunurilor survenită în urma utilizării acestui produs.
1. Înainte de a începe orice program de
exerciţii, consultaţi-vă medicul personal.
Această recomandare este importantă mai
ales pentru persoanele cu vârsta peste 35 de
ani sau persoanele cu probleme de sănătate
pre-existente.
2. Utilizaţi bicicleta de exerciţii numai conform
descrierii din acest manual.
3. Este responsabilitatea proprietarului să
se asigure că toţi utilizatorii bicicletei de
exerciţii sunt informaţi corespunzător privind
toate precauţiile.
4. Bicicleta de exerciţii este destinată numai
utilizării la domiciliu. Nu utilizaţi bicicleta de
exerciţii într-un spaţiu destinat comerțului
sau închirierii sau într-o instituţie.
5. Păstraţi bicicleta de exerciţii într-un spaţiu
acoperit, ferit de umezeală şi praf. Nu
depozitaţi bicicleta de exerciţii în garaj,
într-o curte acoperită sau în apropierea unei
surse de apă.
6. Amplasaţi bicicleta de exerciţii pe o
suprafaţă plană, aşezând un covoraş sub
bicicletă pentru a proteja podeaua sau
covorul. Asiguraţi-vă că în jurul bicicletei de
exerciții există un spaţiu liber de cel puţin
0,6 m.
7. Periodic, inspectaţi şi strângeţi
corespunzător toate piesele. Înlocuiţi imediat
toate piesele uzate.
8. Ţineţi în permanenţă copiii cu vârsta sub 12
ani şi animalele de companie la distanţă de
bicicleta de exerciţii.
9. Purtaţi haine corespunzătoare atunci când
utilizaţi bicicleta de exerciţii; nu purtaţi haine
largi care s-ar putea prinde în piesele mobile
ale bicicletei de exerciţii. Purtaţi întotdeauna
pantofi de sport pentru protecţia picioarelor.
10. Bicicleta de exerciţii nu trebuie să fie utilizată
de persoane cu greutatea de peste 136 kg.
11. Întotdeauna ţineţi spatele drept în timp ce
utilizaţi bicicleta de exerciţii; nu vă arcuiţi
spatele.
12. Bicicleta de exerciţii nu are roată liberă;
pedalele vor continua să se mişte până când
roata volantă se opreşte. Reduceţi viteza de
pedalare într-un mod controlat.
13. Pentru a opri roata volantă rapid, apăsaţi
butonul pentru reglarea nivelului de
rezistenţă, în jos.
14. Atunci când nu utilizaţi bicicleta de exerciţii,
strângeţi complet butonul pentru reglarea
nivelului de rezistenţă, pentru a împiedica
mişcarea roţii volante.
15. Exerciţiile fizice excesive pot avea drept
rezultat vătămarea corporală gravă sau dece-
sul. Dacă vă simţiţi slăbit sau dacă simţiţi
dureri în timp ce utilizaţi bicicleta, opriţi-vă
imediat şi odihniţi-vă.
PRECAUŢII IMPORTANTE
