Pro-Form 500 Zle Elliptical Operating and maintenance manual

MANUA E DʼISTRUZIONI
ATTENZIONE
eggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni riportate in questo
manuale prima di utilizzare que-
sta attrezzatura. Conservare il
manuale per ogni successivo
riferimento.
Etichetta del Nº.
di Serie
(sotto il telaio)
Nº del Modello PFEVE 95910.1
Nº di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
www.iconeurope.com
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siami imposti di
provvedere alla completa soddisfa-
zione della cliente. Se avete
domande, oppure rinvenite parti
mancanti, si prega di vedere le
seguenti informazioni:
800 865114
lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e
14.00–18.00 (non accessibile da
telefoni cellulari)
Fax: [phone]
email: [email protected]
sito web: www.iconsupport.eu

2
PROFORM è un marchio registrato di ICON IP, Inc.
POSIZIONE DE ʼETICHETTA DI AVVERTENZA
Il disegno mostra la posizione dellʼetichetta di
avvertenza. Se un'etichetta è mancante o illeg-
gibile, consultare la copertina del presente
manuale e richiederne gratuitamente una in
sostituzione. Applicare lʼetichetta nella posi-
zione indicata. Nota: lʼetichetta potrebbe non
essere raffigurata nelle dimensioni reali.
INDICE
POSIZIONEDELL'ETICHETTADIAVVERTENZA .................................................2
PRECAUZIONIIMPORTANTI.................................................................3
PRIMADIINIZIARE ........................................................................4
MONTAGGIO .............................................................................5
USODELL'ATTREZZOELLITTICO ...........................................................14
MANUTENZIONEELOCALIZZAZIONEGUASTI ................................................23
GUIDAAGLIESERCIZI ....................................................................25
ELENCOPEZZI ..........................................................................28
DISEGNOESPLOSO ......................................................................30
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retrocopertina
INFORMAZIONIPERILRICICLO ..................................................Retrocopertina

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AVVERTENZA: per ridurre il rischio d'incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e
le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sull'at-
trezzo ellittico prima di iniziare a utilizzarlo. ICON declina qualsiasi responsabilità in caso di lesioni
personali o danni causati o dovuti all'utilizzo di questo prodotto
PRECAUZIONI IMPORTANTI
1. Consultare un medico prima di iniziare
qualsiasi programma di esercizio fisico.
Questa precauzione è di particolare
importanza per persone di età superiore ai 35
anni o con problemi di salute preesistenti.
2. Utilizzare l'attrezzo ellittico esclusivamente
attenendosi alle istruzioni contenute nel
presente manuale.
3. È responsabilità del proprietario accertare
che tutti gli utenti dell'attrezzo ellittico siano
opportunamente informati di tutte le
precauzioni.
4. 'attrezzo ellittico è indicato esclusivamente
per lʼuso domestico. Non utilizzare l'attrezzo
ellittico in ambiente commerciale,
istituzionale o in un noleggio.
5. Tenere lʼellittico al coperto, lontano dall'umi-
dità e dalla polvere. Non posizionare
lʼellittico in un garage, in una veranda
coperta o vicino all'acqua.
6. Posizione lʼellittico su una superficie piana,
con almeno 0,9 m di spazio davanti e dietro
l'attrezzo e 0,6 m ai lati. Posizionare un tap-
petino sotto lʼellittico, al fine di proteggere il
pavimento o la moquette.
7. Ispezionare e serrare tutte le parti
regolarmente. Sostituire immediatamente
eventuali pezzi usurati.
8. Tenere sempre l'attrezzo ellittico lontano
dalla portata di bambini di età inferiore ai 12
anni e dagli animali domestici.
9. 'attrezzo ellittico non deve essere usato da
persone con peso superiore a 130 kg.
10. Durante gli esercizi indossare indumenti
opportuni; non indossare indumenti larghi
tali da poter rimanere impigliati nell'attrezzo
ellittico. Indossare sempre scarpe da
ginnastica per proteggere i piedi durante
l'allenamento.
11. Impugnare i manubri interni o i manubri
esterni quando si monta, smonta o utilizza
l'attrezzo ellittico.
12. Il cardiofrequenzimetro non è un dispositivo
medico. Esistono vari fattori che possono
inficiare la precisione della rilevazione della
frequenza cardiaca. Il cardiofrequenzimetro è
indicato esclusivamente quale supporto per
lʼallenamento per determinare lʼandamento
generale della frequenza cardiaca.
13. 'attrezzo ellittico non è dotato di ruota
libera; i pedali continueranno a muoversi
fino all'arresto del volano. Ridurre la velocità
della pedalata in modo controllato.
14. Mantenere la schiena diritta durante lʼuso
dell'attrezzo ellittico; evitare di inarcare la
schiena.
15. Un allenamento eccessivo potrebbe
provocare lesioni gravi o morte. Qualora si
manifestino vertigini o dolori durante
lʼallenamento, fermarsi immediatamente e
iniziare il defaticamento.

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PRIMA DI INIZIARE
Manubrio Interno
Manubrio Superiore
Magnete per Chiusura
Consolle
Ruota
Pedale
Chiusura a Scatto Braccio Pedale
Chiusura a Scatto Immagazzinaggio
Porta Borraccia*
Cardiofrequenzimetro
a Impugnatura
Manopola di
Regolazione
Maniglia
Braccio
Manovella
Staffa di Regolazione
*Borraccia non in dotazione
Grazie per aver scelto il rivoluzionario attrezzo ellittico
PROFORM®500 ZLE. L'attrezzo ellittico 500 ZLE offre
una vasta gamma di funzioni realizzate per rendere i
vostri esercizi a casa più piacevoli ed efficaci.
Nell'interesse dell'utente, leggere attentamente il
presente manuale prima di utilizzare l'attrezzo ellit-
tico. Per qualsiasi domanda relativa al contenuto del
presente manuale, si prega di consultare la copertina
del manuale. Per poter soddisfare rapidamente ogni
eventuale richiesta, prima di contattarci è necessario
munirsi del numero del modello e del numero di serie. Il
numero del modello e la posizione dell'etichetta che
riporta il numero di serie sono indicati nella copertina
del presente manuale.
Prima di proseguire ulteriormente si prega di osservare
il grafico sottostante per poter familiarizzare con le parti
contrassegnate.

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MONTAGGIO
Il montaggio richiede due persone. Posizionare tutti i pezzi dell'attrezzo ellittico in uno spazio libero ed elim-
inare tutti gli imballaggi. Non gettare il materiale dʼimballaggio fino a quando il montaggio non sia stato ultimato.
Oltre agli utensili in dotazione, per il montaggio sono necessari: un cacciavite Phillips e un
mazzuolo in gomma .
Servirsi dei disegni riportati qui sotto per individuare i pezzi piccolo necessari al montaggio dellʼattrezzo ellittico.
Il numero tra parentesi sotto ciascun disegno si riferisce al numero del pezzo, come del ELENCO PEZZI ripor-
tata alla fine del presente manuale. Il secondo dopo le parentesi si riferisce alla quantità necessaria per il
montaggio. Nota: qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato pre-
assemblato.
Rondella da M8 x
23mm x 2mm (126)–2
Rondella da M8 x
16mm x 2mm (120)–2
Vite Autobloccante da
M10 x 80mm (100)–4
Rondella Ondulata
Media (119)–2
Rondella da M8 x
23,5mm x 1mm (110)–2
Rondella Grower
da M8 (103)–14 Rondella Grower
da M10 (123)–4
Rondella Ondulata
Piccola (118)–2
Rondella Grower
da M6 (112)–8
Vite M4 x 16mm
(93)–12
Vite Autobloccante
da M8 x 16mm
(102)–16
Vite Autobloccante
con Collare da M8 x
23mm (121)–2
Vite Autobloccante
da M6 x 12mm
(111)–8
M
Vite a Testa
Piana da M4 x
19mm (117)–1

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1.
Individuare e orientare lo Stabilizzatore
Anteriore (3) come indicato.
Mentre una seconda persona solleva il Telaio
(1), fissare lo Stabilizzatore Anteriore (3) al
Telaio con due Viti Autobloccanti M10 x 80mm
(100) e due Rondelle Grower da M10 (123).
2. Individuare e orientare lo Stabilizzatore
Posteriore (4) come indicato.
Mentre una seconda persona solleva il Telaio di
Chiusura (2) fissare lo Stabilizzatore Posteriore
(4) al Telaio di Chiusura con due Viti
Autobloccanti da M10 x 80mm (100) e due
Rondelle Grower da M10 (123).
1
2
Per agevolare il montaggio, leggere le
informazioni a pagina 5 prima di iniziare.
3
1
2
4
100
123
123
100

7
3. Orientare il Montante (5) e il Coperchio
Superiore (23) nel modo indicato. Infilare il
Coperchio Superiore sul Montante verso l'alto.
Con l'aiuto di un'altra persona reggere il
Montante (5) e il Coperchio Superiore (23)
vicino al Telaio (1).
Si veda il disegno nel riquadro. Individuare la
fascetta cavo nel Montante (5). Legare lʼestrem-
ità inferiore della fascetta cavo al Filo Bardato
(60). Quindi, tirare lʼestremità superiore della
fascetta cavo finché il Filo Bardato è inserito
completamente nel Montante. Quindi gettare la
fascetta cavo.
Suggerimento: per evitare che il Filo Bardato
(60) cada all'interno del Montante (5) fissarlo
con un elastico o un nastro adesivo.
4. Suggerimento: attenzione a non pizzicare il
Filo Bardato (60). Inserire il Montante (5) nel
Telaio (1).
Fissare il Montante (5) con quattro Viti
Autobloccanti da M8 x 16mm (102) e quattro
Rondelle Grower da M8 (103). Non serrare le
Viti Autobloccanti in questa fase.
Inserire verso il basso il Coperchio Superiore
(23). Non inserire completamente il
Coperchio Superiore sul Telaio (1) in questa
fase.
3
1
23
5
Fascetta
Cavo
Fascetta
Cavo
5
60
4
5Attenzione a
non pizzicare il
Filo Bardato
(60)
1
102
102
102
102
103
103
23
60

8
5
5. Lubrificare abbondantemente l'Asse Montante
(48) e le due Rondelle Ondulate Piccole (118).
Inserire l'Asse Montante (48) nel Montante (5) e
centrarlo. Inserire una Rondella Ondulata
Piccola (118) su ogni lato dell'Asse Montante.
118
118
48
5
Lubrificante
Lubrificante
6
6. Individuare i Montanti Manubri Esterni Destro e
Sinistro (6, 7) contrassegnati dagli adesivi "Right"
e "Left", e orientarli come indicato (LoLeft indi-
cano la sinistra; RoRight indicano la destra).
Inserire i Montanti Manubri Esterni Destro e
Sinistro (6, 7) sull'Asse Montante (48).
Fissare contemporaneamente le due Viti
Autobloccanti da M8 x 16mm (102) con le
Rondelle da M8 x 23mm x 2mm (126) nell'Asse
Montante (48). Serrare saldamente le Viti
Autobloccanti. 102
102
126
126
48
6
7
Attenzione a
non pizzicare il
Filo Bardato
(60).

9
7. Applicare il lubrificante all'asse del Montante
Manubrio Esterno Destro (6) e alla Rondella
Ondulata Media (119).
Orientare il Distanziatore Montante (55) in
modo tale che il lato piatto sia rivolto verso l'at-
trezzo ellittico. Inserire il Distanziatore Montante
e la Rondella Ondulata Media (119) sul
Montante Manubrio Esterno Destro (6).
Localizzare il Braccio Pedale Destro (12) con-
trassegnato con l'adesivo "Right" e orientarlo
come indicato (LoLeft indicano la sinistra; Ro
Right indicano la destra). Inserire il Braccio
Pedale Destro sul Montante Manubrio Esterno
Destro (6).
Fissare il Braccio Pedale Destro (12) con una
Vite Autobloccante con Collare da M8 x 23mm
(121), una Rondella da M8 x 16mm x 2mm
(120), un Copri Asse (56) e una Rondella da
M8 x 23,5mm x 1mm (110).
8. Inserire a pressione il Braccio Pedale Destro
(12) sul Manicotto di Regolazione destro (46).
Accertare che il Braccio Pedale Destro scatti
in posizione.
Successivamente serrare la Manopola di
Regolazione (45) sul Perno di Regolazione
destro (44).
Ripetere la fase 7 e questa fase sull'altro
lato dell'attrezzo ellittico.
7
6
55
12 56
120
110
121
119
Lubrificante
8
12
46 44 45

10
9
9. Localizzare il Pedale Destro (14) contrasseg-
nato con l'adesivo "Right" e orientarlo come
indicato (LoLeft indicano la sinistra; RoRight
indicano la destra).
Fissare il Pedale Destro (14) al Braccio Pedale
Destro (12) con quatto Viti Autobloccanti da M6
x 12mm (111) e trquattroe Rondelle Grower da
M6 (112).
Montare il Pedale Sinistro (15) al Braccio
Pedale Sinistro (13) allo stesso modo.
12
14
13
15
111
111
112
112
10
8
6
7
9
102
103
103
10. Localizzare il Manubrio Esterno Destro (8) con-
trassegnato con l'adesivo "Right" e orientarlo
come indicato (LoLeft indicano la sinistra; Ro
Right indicano la destra).
Fissare il Manubrio Esterno Destro (8) al
Montante Manubrio Esterno Destro (6) con tre
Viti Autobloccanti da M8 x 16mm (102) e tre
Rondelle Grower da M8 (103).
Fissare il Manubrio Esterno Sinistro (9) al
Montante Manubrio Esterno Sinistro (7) nello
stesso modo.