Pro-Form 530e User guide

Núm. de Modelo PFEMEL47300
Núm. de Serie
Número de
Serie
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MANUAL DEL USUARIO
Escriba el número de serie en el
espacio de abajo.
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros
estamos cometidos a proveerle
satisfacción completa a nues-
tro cliente. Si usted tiene pre-
guntas, si faltan piezas o hay
piezas dañadas, póngase en
contacto con la tienda donde
compró el equipo.
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las
advertencias e instrucciones
de este manual. Guarde el
manual para futuras
referencias.

2
CONTENIDO
PRECAUCIÓNES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
ANTES E COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
COMO USAR EL ELLIPTICAL EXERCISER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
MANTENIMIENTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
GUÍAS E ACON ICIONAMIENTO FÍSICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
LISTA E PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
IBUJO E LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
COMO SOLICITAR PIEZAS E REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada
PROFORM®es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc.

3
PRECAUCIÓNES IMPORTANTES
AVISO:Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el elliptical exerciser lea las
siguientes precauciones importantes.
AVISO:Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico.
Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 años o que tengan problemas
de salud pre-existentes. Lea todas la instrucciones antes de usar. ICON no asume ninguna respon-
sabilidad por lesiones personales o daños materiales sufridos por o a través del uso de este
producto.
1. Lea todas las precauciones en este manual
antes de usar el elliptical exerciser.
2. Use el elliptical exerciser solo como se decri-
be en este manual.
3. Es la responsabilidad del propietario asegu-
rarse que todos los usuarios estén informa-
dos sobre todas las precauciones
necesarias.
4. Coloque el elliptical exerciser en una superfi-
cie nivelada con un tapete debajo para prote-
ger el piso o la alfombra. Guarde el elliptical
exerciser en un lugar cerrado, lejos de la
humedad y el polvo.
5. Inspeccione y apriete frecuentemente todas
las piezas. Reemplace cualquier parte gasta-
da inmediatamente.
6. Mantenga a los niños menores de 12 años y
animales domésticos lejos del elliptical exer-
ciser a todo momento.
7. El elliptical exerciser deberá ser usado sola-
mente por personas cuyo peso sea 115 ilo-
gramos o menos.
8. Use ropa apropiada cuando utilice el ellipti-
cal exerciser. Siempre use zapatos deporti-
vos para proteger sus pies.
9. Cuando monte y desmonte del elliptical exer-
ciser, siempre sosténgase en el manubrio o
el manubrio T y párese sobre el pedal que
está en la posición más baja.
10. Cada vez que pare de hacer ejercicio en el
elliptical exerciser, deje que los pedales
paren por completo antes de desmontar. El
elliptical exerciser no tiene una rueda libre;
los pedales continuarán hasta que el volante
se detenga.
11. Siempre mantenga su espalda en una posi-
ción derecha cuando esté usando el elliptical
crosstrainer. No se debe colocar la espalda
en posición de arco.
12. Si en cualquier momento mientras esté
haciendo sus ejercicios siente dolor o mareo
deténgase inmediatamente.
13. El elliptical exerciser está diseñado para uso
en casa solamente. No use el elliptical exer-
ciser en ningún lugar comercial, de renta o
institucional.
14. El sensor de pulso no es un dispositivo
médico. Varios factores incluyendo sus
movimientos durante el ejercicio, pueden
afectar la precisión de las lecturas del ritmo
cardíaco de su corazón. La intención del sen-
sor es solamente servir como ayuda en el
ejercicio para determinar la tendencia gene-
ral del ritmo cardíaco.
15. La calcomanía que se muestra abajo ha sido
puesta en el elliptical exerciser en el lugar
indicado. Encuentre la hoja de calcomanías
que contiene la misma información en otros
cuatro idiomas. Saque la calcomanía en
español y presiónela al elliptical crosstrainer
de tal manera que cubra la que está en
inglés. Si la calcomanía se pierde, o si no
está legible, póngase en contacto con el
establecimiento donde compró el equipo.
Aplique la calcomanía en el lugar que se
muestra.

4
ANTES DE COMENZAR
Felicidades por haber seleccionado el PROFORM®
530E. El PROFORM®530E es un ejercitador increí-
blemente suave que mueve sus pies de una manera
elíptica y natural, disminuyendo el impacto en sus
rodillas y tobillos. Y las características únicas del
PROFORM®530E de resistencia ajustable, cuerpo
superior, barras estacionarias y un monitor multimodal
de ejercicio para ayudarle a usted a adquirir lo máxi-
mo de su ejercicio. Bienvenido a todo un nuevo
mundo de ejercicio natural de movimiento elíptico de
PROFORM®.
Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente
antes de usar el elliptical exerciser. Si tiene más
preguntas por favor póngase en contacto con el esta-
blecimiento donde compró su PROFORM®530E. El
número del modelo es PFEMEL47300. El número de
serie puede buscar en la calcomanía pegada al ellipti-
cal exerciser (vea la portada de éste manual para su
localización).
Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.
Consola
Perilla de Resistencia
PARTE DE
ADELANTE
PARTE DE
ATRÁS
LADO IZQUIERDO Brazo del Pedal
isco del
Pedal
Protector Lateral
Pedal
Rueda
Porta Libro
Montante Vertical
Manubrio T/
Sensor de Pulso
Manubrio

5
MONTAJE
El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del elliptical crosstrainer en una área despejada
y quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla
completado. Las siguientes herramientas se requieren para el montaje: la inclusa llave “L”, un desarmador de
estrella , dos llaves ajustables , un martillo de hule , y alicates .
Si tiene preguntas póngase en contacto con el establecimiento dónde compró la máquina.
Este cuadro se provee para ayudarle a usted a identificar las piezas pequeñas que se usan en el montaje. El
número que se encuentra entre paréntesis debajo de cada pieza hace referencia al número clave de cada
pieza, de la LISTA E LAS PIEZAS en la página 18. El segundo número se refiere a la cantidad que se usa en
el montaje. Nota: Algunas piezas pequeñas pueden haber sido armadas previamente para propósitos de
envío. Si una parte no se encuentra en la bolsa de las piezas, revise si ha sido armada previamente.
Contratuerca de
Nylon de M10 (29)–6
Contratuerca de
Nylon de M6 (17)–2
Tornillo de Cabeza Botón
de M6 x 16mm (54)–2 Tornillo de Cabeza Botón
de M10 x 25mm (42)–2
Tornillo con Reborde
de M4 x 19mm
(16)–6
Tornillo de
M4 x 16mm
(34)–5
Pedal Arm Spacer (41)–2*
Espaciador del Manubrio (39)–2
Espaciador Soldado (49)–2
Tapa de Eje de 5/8” (57)–2*
Tapa de Eje de 3/4” (43)–4*
Tornillo de Cabeza Botón
de M10 x 45mm (59)–2

6
55 55
26
Sujetador
de Metal
26
B
AC
55
26
2. Ponga un trapo sobre la parte delantera del Marco
(1) para protegerlo. escanse el Montante Vertical
(3) en la posición que se muestra. Conecte el
Alambre de Extensión (2) al Alambre del Interruptor
de Lengüeta (25).
A continuación, conecte el Cable de Resistencia (26)
al Cable de Extensión (55) en la siguiente manera:
• Refiérase al dibujo A. Jale hacia arriba sobre el
Sujetador de Metal, e inserte la punta del Cable de
Resistencia (26) al el gancho del alambre en el
Cable de Extensión (55) como se muestra.
• Refiérase al dibujo B. Firmemente jale el Cable de
Resistencia (26) y deslícelo en el sujetador de
metal sobre el Cable de Extensión (55) como se
muestra.
• Refiérase al dibujo C. Usando alicates, apriete los
dientes en el extremo superior del sujetador de
metal juntos.
3
1
55
26
2
25
2
1
1. Gire el Control de Resistencia (26) en sentido opues-
to a las agujas del reloj al ajuste mínimo.
Si el Control de Resistencia (26) está conectado al
Montante Vertical (3), remueva el Tornillo de M4 x
16mm (34). Jale la parte de abajo del Control de
Resistencia hacia adelante lejos del Montante
Vertical y entonces deslícelo hacia abajo para remo-
verlo. No jale el Control de Resistencia o lo quite
del Montante Vertical.
26
Lengüeta
334
3
3. Alinee los dos orificios en la parte delantera del
Montante Vertical (3) con los dos tornillos soldados
en la parte delantera del Marco (1). Empuje con cui-
dado el Alambre del Interruptor de Lengüeta (que no
se muestra) en el Montante Vertical hasta que no
esté flojo.
A continuación, pivotee el Montante Vertical (3) hasta
la mitad del recorrido la posición vertical mientras
esté guiando el sujetador de metal en el Cable de
Extensión (que no se muestra) en el Montante
Vertical. Una vez que el extremo superior del sujeta-
dor de metal esté adentro del Montante Vertical, pivo-
tee el Montante Vertical a la posición vertical para
que descanse sobre los cuatro tornillos soldados en
el Marco (1). Tenga cuidado de no pellizcar los
alambres. Apriete una Contratuerca de Nylon de M10
(29) a cada tornillo soldado.
Refiérase al paso 1 de montaje. Vuelva a conectar el
Control de Resistencia (26) al Montante Vertical (3)
con el Tornillo de M4 x 16mm (34).
3
1
Tornillos
Soldados
29

7
5
54
15 10
3
5. Guíe ambos Alambres de Pulso (15) dentro y arriba
por el Montante Vertical (3) como se muestra.
Conecte el Manubrio en T (10) al Montante Vertical
(3) con dos Tornillos de Cabeza botón de M6 x
16mm (54) y dos Contratuercas de Nylon de M6
(17).
17
4. Conecte los dos Sujetadores de Rueda (38) al
Marco (1) con los dos Tornillos de Cabeza Botón de
M10 x 25mm (42) como se muestra.
Conecte una Rueda (61) a cada Sujetador de Rueda
(38) con un Tornillo de Cabeza Botón de M10 x
45mm (59) y una Contratuerca de Nylon de M10
(29).
4
2942 38
61
1
59
59
6. La consola (6) requiere dos pilas 1,5V (no incluidas).
Se recomiendan pilas alcalinas. Quite los cuatro
Tornillos de M4 x 16mm (34), y separe la Consola de
la Base de la Consola (14). Para instalar las pilas,
inserte dos pilas en la parte de atrás de la consola
dentro del compartimiento de las pilas como se
muestra en el dibujo del recuadro. Asegúrese de
que los extremos negativos (–) de las pilas estén
tocando los resortes en el compartimiento de las
pilas.
Conecte una Fajilla Plástica (9) al compartimiento de
las pilas como se muestra.
Conecte la Consola (6) a la Base de la Consola (14)
con cuatro Tornillos de M4 x 16mm (34), aseguran-
dose de que los alambres indicados se extiendan de
la Base de la Consola. Tenga cuidado de evitar
pellizcar los alambres.
6
34
Alambres
Compartimiento
de las Pilas
Pilas
6
14
9

8
8. Encuentre el Pedal Izquierdo (31), el que tiene un
borde en el lado derecho. Sujete el Pedal Izquierdo
a uno de los Brazos de Pedal (12) con tres Tornillos
con Reborde de M4 x 19mm (16) como se muestra.
Repita este paso para sujetar el Pedal erecho al
otro Brazo de Pedal (no mostrado).
8
31
12
16
Borde
7. Conecte el Alambre de Extensión (2) al alambre
correspondiente sobre la Consola (6).
A continuación, conecte los dos Alambre de Pulso
(15) a los dos alambres que quedan sobre la Consola
(6). Nota: Cualquiera de los dos Alambres de Pulso
pueden ser conectados a cualquiera de los dos alam-
bres sobre la Consola.
A continuación, conecte el alambre de tierra al orificio
indicado en el Montante Vertical (3) con un Tornillo
de M4 x 16mm (34).
Meta con cuidado los alambres hacia abajo dentro
del Montante Vertical (3). Conecte la Base de la
Consola (14) al Montante Vertical con cuatro Tornillos
de M4 x 16mm (34). Tenga cuidado de evitar pelliz-
car los alambres.
7
15
6
14
34
34
3
2
Alambres de
la Consola
34
Alambre de
Tierra
9. Identifique la Barra del Manubrio Izquierda (8) (hay
una calcomanía con una "L" en el Manubrio
Izquierdo para identificarlo). Aplique una capa delga-
da de la grasa incluida al eje en el Manubrio
Izquierdo).
Asegúrese que hay dos Cojinetes del Brazo del
Pedal (11) en cada Brazo del Pedal (12).
eslice un Espaciador del Manubrio (39) y el Brazo
del Pedal (12) con el Pedal Izquierdo (31) a la Barra
del Manubrio Izquierda (8) como se muestra. (Nota:
Estas piezas se ajustan apretadas; puede ser de
ayuda utilizar el martillo de hule.) En seguida, refié-
rase a la TABLA E I ENTIFICACIÓN E PIEZAS
en la página 5 e identifique las Tapas del Eje de 3/4”
(43). Golpee una Tapa del Eje de 3/4” sobre el
Manubrio Izquierdo.
Repita este paso para sujetar el otro Brazo del Pedal
(12) a la Barra de Manubrio erecha (62).
8
Aplique
la Grasa
62
11
43
12
12
9
39
31

9
11. Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas antes de usar el elliptical exerciser.
Para proteger el piso de algún daño, coloque un tapete debajo de el elliptical exerciser. Nota: Algunas pie-
zas pueden sobrar después que el montaje sea completado.
10. Aplique una capa de grasa incluida a los ejes en el
Montante Vertical (3) y los Brazos de la Biela (33).
eslice un Espaciador Soldado (49) sobre el eje
izquierdo en el Montante Vertical. Asegúrese que el
lado abierto del Espaciador de Soldado esté hacia el
Montante Superior.
eslice el Espaciador del Brazo del Pedal (41) sobre
el Brazo de la Manivela Izquierda (33).
Asegúrese que haya dos Cojinetes del Brazo del
Pedal posterior (11) en el Brazo del Pedal (12) fija-
dos a la Barra del Manubrio Izquierdo (8).
Con la ayuda de otra persona, deslice la Barra del
Manubrio Izquierdo (8) al eje izquierdo del Montante
Vertical (3), mientras desliza el Brazo del Pedal (12)
al Brazo de la Manivela Izquierda (33). (Nota: Estas
piezas ajustan apretadas; puede ser de ayuda utili-
zar el martillo de hule. Además puede ayudar rotar el
Brazo de la Manivela Izquierda a una posición
diferente.)
Golpee una Tapa del Eje de 5/8” (57) al eje izquierdo
en el Montante Vertical (3).
Golpee una Tapa del Eje de 3/4” (43) al Brazo de la
Manivela Izquierda (33).
Repita este paso para fijar el Manubrio erecho y el
Brazo del Pedal derecho (no mostrado).
10
33
41
11
12
49
57
3
43
8
Aplique
Grasa
Aplique
Grasa

10
COMO USAR EL ELLIPTICAL EXERCISER
COMO HACER EJERCICIO EN EL ELLIPTICAL
EXERCISER
Para montarse en el elliptical exerciser sostenga fir-
memente el manubrio o las agarraderas de pulso y
con cuidado coloque el pie sobre el pedal que está en
la posición más baja. Seguidamente coloque el pie en
el otro pedal. Empuje los pedales hasta que empie-
cen a moverse con un movimiento continuo. Nota:
Los discos del peal pueden dar vuelta en cual-
quier dirección. Se recomienda que mueva los
discos del pedal en la dirección que se muestra
abajo; de cualquier manera, para darle variedad a
sus ejercicios, tal vez usted escoja darle vuelta a
los discos del pedal en la dirección opuesta.
Para desmontar del elliptical exerciser, espere hasta
que los pedales paren por completo. PRECAUCIÓN:
El elliptical exerciser no tiene una rueda libre; los
pedales continuarán hasta que el volante se
detenga. Cuando los pedales estén estacionarios,
bájese del pedal más alto primero. espués, remueva
su pie del pedal más bajo.
COMO AJUSTAR LA RESISTENCIA DE LOS
PEDALES
Mientras hace
ejercicio, usted
puede ajustar la
resistencia de
los pedales con
la perilla de
resistencia en el
Montante
Vertical. Para
incrementar la
resistencia déle
vuelta a la perilla
en el sentido de las manecillas del reloj; para dismi-
nuir la resistencia, déle vuelta a la perilla en sentido
contrario a las manecillas del reloj.
Pedal
isco del Pedal
Perilla de
Resistencia