Pro-Form 800 Tr Intrac Erg Bike Quick start guide

BEDIENUNGSANLEITUNG
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses Gerät in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
Modell-Nr. PFEVEX69831
Serien-Nr.
Notieren Sie sich hier die Serien-Nr.,
falls Sie sie einmal brauchen sollten.
www.iconeurope.com
Unsere Website:
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
HA-Klasse Fitness-Produkt

2
INHALTSVERZEICHNIS
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
WARTUNG UND FEHLERSUCHE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
TEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
DETAILZEICHNUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite
PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, INC.

3
1. Lesen Sie bitte aufmerksam alle Anleitungen,
bevor Sie dieses Gerät in Betrieb nehmen.
2. Verwenden Sie Ihr Fitnessgerät nur so, wie es
in dieser Anleitung beschrieben wird.
3. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver-
antwortlich, dass alle Benutzer dieses
Gerätes hinreichend über alle Vorsichtsmaß-
nahmen informiert sind.
4. Das Heimfahrrad ist nur für den Hausge-
brauch vorgesehen. Verwenden Sie es nicht
im kommerziellem, verpachtetem oder institu-
tionellem Rahmen.
5. Benutzen Sie dieses Gerät im Haus und hal-
ten Sie es vor Feuchtigkeit und Staub
geschützt. Benutzen Sie dieses Gerät nur auf
ebenem Fußboden, der mit einer Unterlage
abgeschützt ist.
6. Überprüfen und ziehen Sie alle Einzelteile
regelmäßig an. Defekte oder abgenutzte Teile
müssen sofort ausgetauscht werden.
7. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere müs-
sen jederzeit vom Heimfahrrad entfernt gehal-
ten werden.
8. Tragen Sie angemessene Kleidung während
Sie trainieren; tragen Sie keine zu lose
Kleidung, die sich in Gerät verfangen könnte.
Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie immer
Sportschuhe tragen.
9. Das Heimfahrrad sollte nur von Personen
unter 115 kg Körpergewicht benutzt werden.
10.Der Pulssensor ist kein medizinisches Instru-
ment. Verschiedene Faktoren, einschließlich
der Bewegungen des Benutzers während des
Trainings, können die Herzfrequenz verän-
dern. Der Pulssensor soll Ihnen nur als
Trainingshilfe dienen, indem er Ihnen Ihren
durchschnittlichen Herzfrequenz angibt.
11. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wenn
Sie auf dem Heimfahrrad trainieren; krümmen
Sie Ihren Rücken nicht.
12.Sollten Sie jemals Schmerz fühlen oder
schwindelig werden während Sie trainieren,
hören Sie sofort damit auf und kühlen Sie ab.
13.Der unten abgebildete Aufkleber muss am
Gerät an der angezeigten Stelle befestigt
sein. Suchen Sie die Aufkleberblätter, die die
gleichen Informationen in vier anderen
Sprachen enthalten. Ziehen Sie den deut-
schen Aufkleber ab, und kleben Sie ihn auf
den Englischen.
WARNUNG:Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm
beginnen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen
Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie
alle Hinweise bevor Sie Ihr neues Gerät benutzen. ICON übernimmt keine Haftung für Personen- oder
Sachschäden, die durch die Benutzung dieses Gerätes entstehen könnten.
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN
WARNUNG:Um ernstliche Unfälle zu vermeiden, lesen Sie bitte die folgenden wichti-
gen Vorsichtsmaßnahmen bevor Sie den Heimfahrrad in Benutzung nehmen.
Part # 150510/153088/151388
IT
SP
GR FR

4
Wir gratulieren Ihnen zur Auswahl des neuen PRO-
FORM®800TR Heimfahrrads. Fahrradfahren ist eine
der effektivsten Übungen um das Herz-Kreislauf-sys-
tem zu verbessern, um die Ausdauer zu erhöhen und
um den ganzen Körper zu trainieren. Das PROFORM®
800TR bietet eine beeindruckende Vielfalt von
Merkmalen an, damit Sie dieses gesunde Training in
Ihrem Privatleben und somit Ihres Heims genießen
können.
Zu Ihrem eigenen Vorteil, lesen Sie bitte diese
Bedienungsanleitung genauestens durch bevor
Sie Ihr Heimfahrrad in Verwendung nehmen.
Sollten Sie noch irgendwelche Fragen oder Probleme
haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst
unter der Service-Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbin-
dung. Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell- und
die Serien-Nummer Ihres Gerätes bereit. Die Modell-
Nummer ist PFEVEX69831. Die Serien-Nummer kön-
nen Sie auf einem Aufkleber am Heimfahrrad finden
(sehen Sie Vorderseite dieser Bedienungsanleitung).
Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst
einen Blick auf die untenstehende Zeichnung und
machen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzeltei-
len vertraut.
Handgriff-Pulssensor
RÜCKSEITE
VORDERSEITE
Sattel
Sattelknopf
Pedal/-riemen
Rad
Ausgleichungsfuß
Computer
Ventilator
CD-Halter
Haltestange
Lautsprecher
CD-Player
Verstellknopf
Netzanschlusssteckfassung
Wasserflaschenhalter*
*Wasserflasche nicht beigelegt.
Verstellknopf
RECHTE SEITE
BEVOR SIE ANFANGEN

5
M6 x 16mm zugespitzte
Knopfschraube (59)–8
M8 x 52mm
Knopfschraube (54)–2
M8 x 70mm
Knopfschraube (68)–4
M6 x 8mm Zink-
Knopfschraube (71)–1 M4 x 12mm
Schraube
(41)–12
M8 Unterlegscheibe
(78)–2
M4 x 16mm
Schraube
(57)–6
1. Richten Sie den vorderen Stabilisator (15) so aus wie
gezeigt. Während eine andere Person das vordere Teil
des Rahmens (1) hoch hält, befestigen Sie den vorde-
ren Stabilisator mit zwei M8 x 52mm Knopfschrauben
(54) und zwei M8 Unterlegscheiben (78) am Rahmen.
15
54
78 78
1
1
MONTAGE
Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Heimfahrrads auf einer dafür freigemach-
ten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die
Montage komplett fertiggestellt ist.
Für die Montage werden die inbegriffenen Werkzeuge und Ihr eigener verstellbarer Schraubenschlüssel
und Kreuzschraubenzieher gebraucht.
Benutzen Sie die unten stehende Teilzeichnung, um die kleinen Teile, die in der Montage benutzt werden, zu
identifizieren. Die Zahl in Klammern unter jeder Zeichnung bezieht sich auf die Bestellnummer in der TEILELIS-
TE auf Seite 26. Die zweite Zahl bezieht sich auf die Stückzahl, die für die Montage gebraucht wird.
Anmerkung: Einige kleine Teile sind eventuell schon für den Transport angebracht. Falls ein Teil nicht im
Teilebeutel ist, sehen Sie nach, ob es schon befestigt ist.

6
2. Während eine andere Person das hintere Teil des
Rahmens (1) hoch hält, befestigen Sie den hinteren
Stabilisator (16) mit vier M8 x 70mm Knopfschrauben
(68) am Rahmen.
68
1
3
2
Achten Sie darauf,
dass die Drahthalter
während diesem
Vorgang nicht einge-
klemmt und beschä-
digt werden.
20
43
1
42
3. Während eine andere Person den Pfosten (2) in der
gezeigten Position hält, verbinden Sie den oberen
Drahthalter (42) mit dem niederen Drahthalter (43).
Ziehen Sie vorsichtig das obere Ende des oberen
Drahthalters, so dass sich keine Schlaffheit im
Drahthalter befindet.
Drehen Sie den angezeigten Verstellknopf (20) zwei
oder drei Umdrehungen gegen den Uhrzeigersinn, um
ihn zu lockern. Dann ziehen Sie den Knopf, führen Sie
den Pfosten (2) in den Rahmen (1) ein, und lassen Sie
den Knopf wieder los. Achten Sie aber darauf, dass
Sie die Drahthalter (42, 43) nicht einklemmen.
Schieben Sie den Pfosten leicht hoch und runter
bis der Stift am Knopf in eines der Löcher am
Pfosten einschnappt. Dann drehen Sie den Knopf im
Uhrzeigersinn bis er fest sitzt.
2
16
4. Lockern Sie die acht angezeigten Schrauben (A) an
der Haltestange (3).
Befestigen Sie die Haltestange (3) mit acht M6 x
16mm zugespitzten Knopfschrauben (59) am Pfosten
(2). Ziehen Sie die zugespitzten Knopfschrauben
noch nicht fest an.
Ziehen Sie die acht Schrauben (A) an der Haltestange
(3) wieder fest an.
3
A
A
4
59
59
2

7
5. Siehe Schritt 6. Entfernen Sie die drei angezeigten M4
x12mm Schrauben (41) und die linke wie auch die
rechte Haltestangenabdeckung (6,5) vom Computer (4).
Während eine andere Person den Computer (4) in der
gezeigten Position hält, verbinden Sie den Drahthalter
am Computer mit dem oberen Drahthalter (42).
Führen Sie den zusätzlichen Drahthalter in den
Pfosten (2) ein.
Befestigen Sie den Computer (4) mit vier M4 x 12mm
Schrauben (41) am Pfosten (2). Achten Sie darauf,
dass Sie die Drahthalter nicht einklemmen.
5
4
2
41
42
6. Befestigen Sie die linke Haltestangenabdeckung (6)
mit drei M4 x 16mm Schrauben (57) am Computer (4).
Befestigen Sie auf die gleiche Weise die rechte
Haltestangenabdeckung (5).
Befestigen Sie wie gezeigt den CD-Halter (80) mit
zwei M4 x 12mm Schrauben (41) am Computer (4).
Siehe Montageschritt 4. Ziehen Sie die acht M6 x
16mm zugespitzten Knopfschrauben (59) fest an.
57
5
4
80
41
6
6
7. Drehen Sie den gezeigten Verstellknopf (20) zwei oder
drei Mal gegen den Uhrzeigersinn, um ihn zu lockern.
Dann ziehen Sie am Knopf, entfernen Sie das Ver-
packungsrohr vom Rahmen (1) und führen Sie den
Sattelpfosten (8) in den Rahmen ein. Lassen Sie den
Knopf los und bewegen Sie den Sattelpfosten leicht
hoch und runter bis der Stift am Knopf in eines
der Löcher im Sattelpfosten einschnappt. Dann
drehen Sie den Knopf im Uhrzeigersinn bis er fest
sitzt.
Schieben Sie den Sattelträger (11) auf die Sattelklam-
mer (7) und ziehen Sie dann den Sattelknopf (10) in
der rechten Seite des Sattelträgers fest. Ziehen Sie
die M6 x 8mm Zink-Knopfschraube (71) in der
Sattelklammer hinter dem Sattelträger fest.
Lockern Sie die zwei Muttern (nicht gezeigt) an der
Klemme unter dem Sattel (9). Schieben Sie die
Klemme ganz auf den Sattelträger (11). Drehen Sie
den Sattel zur gewünschten Position und ziehen Sie
dann die Muttern an der Klemme wieder fest an.
1
11
9
71
8
10
20
7
Mutter
Mutter
7
Verpackungsrohr
Drahthalter

8
10. Achten Sie darauf, dass alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie das Heimfahrrad benutzen.
Anmerkung: Einige Teile könnten übrig bleiben, nachdem der Aufbau fertig ist. Um Ihren Boden vor Schäden
zu schützen, legen Sie eine Unterlage unter das Heimfahrrad.
8. Suchen Sie das linke Pedal (22) aus. Zur Identifikation
ist es mit einem “L” versehen. Mit einem verstellbaren
Schraubenschlüssel drehen Sie das Linke Pedal
gegen den Uhrzeigersinn in den linken Kurbelarm (24)
fest.Drehen Sie das rechte Pedal (nicht abgebildet) im
Uhrzeigersinn in den rechten Kurbelarm ein. Wichtig:
Befestigen Sie die Pedale so fest wie möglich.
Nachdem Sie das Heimfahrrad eine Woche lang in
Betrieb genommen haben, befestigen Sie wieder
die Pedale. Zur besten Leistung, müssen die Pedale
fest befestigt sein.
Verstellen Sie den linken Pedalriemen (25) in die
gewünschte Position und drücken Sie das Ende des
Pedalriemens auf das Haltestück am linken Pedal
(22). Verstellen Sie den rechten Pedalriemen (nicht
gezeigt) auf die gleiche Weise.
9. Stecken Sie ein Ende des Netzanschlussteils (52) in
die Steckfassung hinten am Heimfahrrad. Stecken Sie
das andere Ende des Netzanschlussteils in eine dem-
entsprechende Steckfassung, die korrekt installiert ist
gemäß allen örtlichen Gesetzen und Verordnungen.
Anmerkung: Der Computer kann nach Wunsch mit
Batterien anstatt des Netzanschlussteils (52) in
Betrieb genommen werden. Um Batterien einzulegen,
befolgen Sie die unten stehenden Instruktionen.
Siehe Nebenzeichnung. Drücken Sie auf die gezeigte
Lasche auf dem Batteriengehäuse und ziehen Sie die
Batteriengehäuse herunter.Drücken Sie vier 1,5 V (D-
Typ) Batterien in die Batterienklemmen. Achten Sie
darauf, dass die Batterien so ausgerichtet sind,
wie durch die Markierungen innen in den
Batterienklemmen gezeigt. Dann schließen Sie die
Batteriengehäuse. Anmerkung: Alkalische Batterien
werden empfohlen.
8
24
25
Haltestück
Batterien
Lasche
Batterien-
deckel
22
9
52

9
INSTALLATION DES EMPFÄNGERS DES ZUSÄTZLICH ERHÄLTLICHEN BRUSTPULSSENSORS
Sollten Sie den Brustpulssensor (siehe Seite 16) als Sonderzubehör erstanden haben, dann folgen Sie
den hier angeführten Schritten, um den Empfänger des Brustpulssensors zu installieren.
1. Schauen Sie unter das Gehäuse (A) und finden Sie
die zwei abgesetzten Schrauben (B). Entfernen Sie die
beiden Schrauben und entfernen Sie den Deckel (C) des
Gehäuses. Deckel und Schrauben zur Seite legen.
2. Entfernen Sie das Gehäuse (A) vorsichtig vom Pfosten
(2) und vom Flaschenhalter (91).
3. Beziehen Sie sich auf die untere Zeichnung. Wickeln
Sie die Drähte (D) der Länge nach um den Empfänger
(E), wie hier angezeigt. Achten Sie darauf, dass weder
die Drähte noch der Stecker den schmalen Zylinder
berühren.
4. Orientieren Sie den Empfänger (E) so, dass der
schmale Zylinder so ausgerichtet ist, wie hier angezeigt.
Setzen Sie den Empfänger dann vorsichtig in das
Gehäuse (A) ein. Befestigen Sie nun das Gehäuse mit
den zwei Schrauben (F), die mit dem Brustpulssensor mit-
geliefert wurden.
5. Finden Sie die angezeigten Drähte (G) innerhalb des
Gehäuses (A). Ziehen Sie die Drahtenden aus dem
Gehäuse heraus und verbinden Sie diese mit den
Drähten (D) des Empfängers (E). Achten Sie darauf,
dass die Stecker ineinander einschnappen.
6. Schieben Sie die Drähte vorsichtig durch den Pfosten
(2) und schieben Sie das Gehäuse (A) in den Pfosten ein.
Achten Sie darauf, die Drähte nicht abzuklemmen.
7. Befestigen Sie den Deckel (C ) und das Gehäuse (A)
mit den zwei Schrauben (B) am Flaschenhalter (91). Anmerkung: Die Drähte, die dem Brustpulssensor beigefügt
worden sind, braucht man nicht und können weggeworfen werden.
D
E
Stecker
Schmaler
Zylinder
2
C
A
31
E
D
F
B
G

10
BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS
DEN SATTELPFOSTEN VERSTELLEN
Für ein effektives
Training sollte der
Sattel in der richti-
gen Höhe ange-
bracht sein. Beim
Betätigen der
Pedale, sollten Ihre
Knie leicht gebeugt
sein, wenn sich die
Pedale in der nied-
rigsten Position
befinden. Um die
Höhe des Sattels
zu verstellen, drehen Sie zuerst den angezeigten Knopf
zwei oder drei Umdrehungen gegen den Uhrzeigersinn,
um ihn zu lockern (wenn der Knopf nicht locker genug
ist, könnte er den Sattelpfosten zerkratzen). Dann zie-
hen Sie den Knopf, schieben Sie den Sattelpfosten zur
gewünschten Höhe und lassen Sie den Knopf wieder
los. Schieben Sie den Sattelpfosten leicht hoch und
runter bis der Stift am Knopf in eines der Löcher
am Sattelpfosten einschnappt. Dann drehen Sie den
Knopf im Uhrzeigersinn bis er fest sitzt.
DEN SATTEL VERSTELLEN
Der Sattel kann zu
einer Position, die
für Sie am ange-
nehmsten ist, ver-
stellt werden.
Bevor Sie den
Sattel verstellen,
steigen Sie vom
Heimfahrrad ab;
verstellen Sie den
Sattel nicht wäh-
rend Sie darauf
sitzen. Um den Sattel zu verstellen, drehen Sie den
gezeigten Knopf gegen den Uhrzeigersinn, um ihn zu
lockern und schieben Sie die Sattelhalterung nach
vorne oder nach hinten. Ziehen Sie dann den Knopf
wieder fest an.
DEN PFOSTEN VERSTELLEN
Der Pfosten kann
zu einer Höhe, die
für Sie am ange-
nehmsten ist, ver-
stellt werden. Um
die Höhe des Pfos-
tens zu verstellen,
drehen Sie zuerst
den angezeigten
Knopf zwei oder
drei Umdrehungen
gegen den Uhrzei-
gersinn, um ihn zu
lockern. (Wenn der
Knopf nicht locker
genug ist, könnte er
den Pfosten zerkrat-
zen.) Dann ziehen Sie den Knopf, schieben Sie den
Pfosten zur gewünschten Höhe und lassen Sie den
Knopf wieder los. Schieben Sie den Pfosten leicht
hoch und runter bis der Stift am Knopf in eines der
Löcher am Pfosten einschnappt. Drehen Sie dann
den Knopf im Uhrzeigersinn bis er fest sitzt.
DIE PEDALRIEMEN VERSTELLEN
Um die Pedalrie-
men zu verstellen,
ziehen Sie zuerst
die Riemen von den
Haltestücken an
den Pedalen ab.
Verstellen Sie die
Riemen zur
gewünschten Posi-
tion und drücken
Sie die Enden der
Riemen wieder auf
die Haltestücke.
Pedal-
riemen
Haltestuck
Pfosten
Knopf
Sattel-
pfosten
Knopf
Sattel
Sattel-
klammer
Sattel
Knopf