Sole Fitness E25 User manual

E25
Art-Nr.: 3408

1. Consignes de sécurité
de symboles
2. Général 2.1
Emballage
2.2 Élimination
2.3 Expication
3. Montage 3.1
Etapes d'assemblage
4. Nettoyage et entretien
5. Console
5.1
5.2
5.3
Essentiel de la console
Mesure d'impulsion
Commencez votre exercice
5.3.1 Exercice sans réglages
5.3.2 Exercice avec réglages
5.3.2.1 Manuel
5.3.2.2 Programmes
5.3.2.3 Programmes définis par l'utilisateur
5.3.2.4 Programmes de fréquence cardiaque
5.3.2.5 Logiciel de diagnostic
6. Manuel d'entraînement
6.1
6.2
Entraînement avec l' elliptique
Information sur entraînement
6.2.1 Frequance de l'entraînement
6.2.2 Intensité de l'entraînement
6.2.3 Entraînement axé sur la fréquence cardiaque
6.2.4 Contrôle de l'entraînement
6.2.5 Durée de l'entraînement
7. Vue éclatée
8. Liste de pièces
9. Condition de garantie
10. Commander des pièces de recharge
1. Safety instructions 02
2. General 03
2.1 Packaging 03
2.2 Disposal 03
2.3 Explanation of symbols 03
3. Assembly 03
3.1 Assembly Steps 05
4. Care and Maintenance 09
5. Computer 10
5.1 Computer keys 10
5.2 Pulse measurement 11
5.3 Start your exercise 13
5.3.1 Exercise without settings 13
5.3.2 Exercise with settings 13
5.3.2.1 Manual 13
5.3.2.2 Programs 14
5.3.2.3 Custom user defined rograms 16
5.3.2.4 Heartrate programs 17
5.3.2.5 Diagnostic software 18
6. Training manual 19
6.1 Ways of training with an Elliptical 19
6.2 Training notes 20
6.2.1 Training frequency 20
6.2.2 Training intensity 20
6.2.3 Heart rate orientated Training 21
6.2.4 Training control 21
6.2.5 Training duration 23
7. Explosion drawing 24
8. Parts list 25
9. Warranty (Germany only) 28
10. - 29
Index Page
01
Index

Pour éviter les blessures et / ou les accidents, veuillez
lire et suivre ces règles simples:
IMPORTANT!
The Elliptical is produced according to EN ISO
20957-1/9 class HC, and cannot be used for medi-
cal therapeutic exercise.
Max. user weight is 160 kg.
The elliptical should be used only for its intended
purpose.
Any other use of the item is prohibited and may be
dangerous. The importeur cannot be held liable for
damage or injury caused by improper use of the
equipment.
The elliptical has been produced according
to the latest safety standards.
To prevent injury and / or accident, please
read and follow these simple rules:
1. Do not allow children to play on or near the
equipment.
2. Regularly check that all screws, nuts, handles
and pedals are tightly secured.
3. Promptly replace all defective parts and do not
use the equipment until it is repaired. Watch for
any material fatigue.
4. Avoid high temperatures, moisture and
splashing water.
5. Carefully read through the operating instructions
before starting the equipment.
6. The equipment requires sufficient free space
in all directions (at least 1.5 m).
7. Set up the equipment on a solid and flat surface.
8. Do not exersice immediately before or after meals.
9. Before starting any fitness training, let
yourself examined by a physician.
10. The safety level of the machine can be ensured
only if you regularly inspect parts subject to wear.
These are indicated by an * in the parts list. Levers
and other adjusting mechanisms of the equipment
must not obstruct the range of movement
during training.
11. Training equipment must never be used as toys.
12. The item has to be locked after every exercise!
13. Do not wear loose clothing; wear suitable training
gear such as a training suit, for example.
14. Wear shoes and never exercise barefoot.
15. Make certain that other persons are not in the
area of the Hometrainer, because other persons
may be injured by the moving parts.
1. Consignes de sécurité 1. Safety instructions
02
IMPORTANT!
1. Ne laissez pas les enfants jouer sur, ou à proximité de
l'équipement.
2. Vérifiez régulièrement que toutes les vis, écrous,
poignées et les pédales sont bien fixées.
3. Remplacez rapidement toutes les pièces défectueuses
et n'utilisez pas l'équipement avant qu'il ne soit réparé.
Surveillez tout le matérieau périssable.
4. Évitez les températures élevées, l'humidité et les
éclaboussures d'eau.
5. Lisez attentivement le mode d'emploi avant de mettre
l'appareil en marche.
6. L'équipement requiert suffisamment d'espace libre
dans toutes les directions (au moins 1,5 m).
7. Installez l'équipement sur une surface plane.
8. N'exercez pas immédiatement avant ou après les
repas.
9. Avant de commencer l’entraînement faites un examen
médical.
10. Le niveau de sécurité de la machine ne peut être
garanti que si vous inspectez régulièrement les pièces
sujettes à l'usure. Elles sont indiquées par un * dans la
liste des pièces. Les leviers et autres mécanismes de
réglage de l'équipement ne doivent pas obstruer la
portée du mouvement pendant l’entraînement.
11. L'équipement d'entraînement ne doit jamais être
utilisé comme jouet.
12. L'article doit être verrouillé après chaque exercice!
13. Ne portez pas de vêtements amples; Porter des
vêtements d'entraînement appropriés.
14. Porter des chaussures et ne jamais exercer les
pieds nus.
15. Assurez-vous que d'autres personnes ne se
trouvent pas dans la zone de l'Hometrainer, car
d'autres personnes peuvent être blessées par les
pièces mobiles.
L'Elliptique est fabriqué selon la norme
EN 957-1 / 9, classe HC, et ne peut pas être
utilisé pour l'exercice thérapeutique médical.
Le poids maximale de l'utilisateur est de 160 kg.
L’Elliptique ne doit être utilisé que pour le but de
l'exercice specifique.
Toute autre utilisation de l'apparaeil est interdite
et peut être dangereux. L'Importeur ne peut être
tenu responsable des dommages ou blessures
causés par une mauvaise utilisation de
l'équipement.
L'elliptique a été fabriqué conformément aux
normes de sécurité les plus récentes.

This training equipment is for use at home. The
equipment complies with the requirements of EN ISO
20957-1/9 Class HC. The CE marking refers to the EU
Directive 2014/30/EU and 2014/35/EU. Damage to
health cannot be ruled out if this equipment is not used
as intended (for example, excessive training, incorrect
settings, etc.).
Before starting your training, you should have a
complete physical examination by your physician,
in order to rule out any existing health risks.
2.1 Disposal
Environmentally compatible and recyclable materials:
•External packaging made of cardboard
•Molded parts made of foam CFS-free polystyrol (PS)
•Sheeting and bags made of polyethylene (PE)
•Wrapping straps made of polypropylene (PP)
2.2. Explanation of symbols
Please be sure to keep the packing for
the event of repairs / warranty mat-
ters. The equipment should not be
disposed of in the household rubbish!
2. General
03
In order to make assembly of the elliptical as easy as
possible for you, we have preassembled the most impor-
tant parts. Before you assemble the equipment, please
read these instructions carefully and then continue step
by step as described
Contents of packaging
Unpack all individual parts and place them alongside
each other on the floor.
PCut the tape and bring the carton in a flat position.
The elliptical should stay on the styrofoam to protect
the floor.
Make certain that you have adequate room for
movement (at least 1.5 m) on all sides during
assembly.
3. Assemblage 3. Assembly
2. Général
•Emballage extérieur en carton
•Pièces moulées en mousse Polystyrol sans CFS (PS)
•Feuilles et sacs en polyéthylène (PE)
•Bandes d'emballage en polypropylène (PP)
Assurez-vous de conserver
l'emballage pour l'éventualité des
réparations / couvertures de
garantie. Le matériel ne doit pas
être jeté dans les ordures
ménagères!
Ce matériel d'entraînement est destiné à être utilisé à la
maison. L'appareil est conforme aux exigences de la
norme DIN EN 957-1 / 2 Classe HC. Les dommages
pour la santé ne peuvent pas être exclus si cet
équipement n'est pas utilisé comme prévu (par exemple,
un entraînement excessif, des réglages incorrects, etc.).
Avant de commencer votre formation, vous devriez avoir
un examen physique complet par votre médecin, afin
d'écarter tout risque de santé possibles.
2.1 Élimination
Matériaux écologiques et recyclables:
2.2 Explication des symboles


Déballez toutes les pièces et placez-les côte à côte
sur le sol.
Assurez-vous d'avoir suffisamment de place pour vous
déplacer (au moins 1,5 m) sur tous les côtés pendant
le montage.
Avantl'assemblage, veuillez vous assurer que le
tapis roulant a une température ambiante .
Afin de faciliter l'assemblage de l'appareil, nous
avons préassemblé les pièces les plus
importantes. Avant d'assembler l'équipement, veuillez
lire ces instructions avec soin, puis continuez étape par
ètape comme décrit.
Contenu de l'emballage

3.1 Étapes de l'Assemblage / Assembly steps
Étape / Step 1
04
Rondelle plate
Rondelle plate
Rondelle courbée
Rondelle fendue
Rondelle fendue
Boulon hexagonale
Boulon hexagonale
Boulon hexagonale
Boulon hexagonale
Rondelle étoilée
écrous
Vis

05
1. Installer le bloc de rails inclinable (2) dans le support
profilé en -U du châssis principal (1). Fixer avec les six
boulons et le matériel associé comme suit: Sur les
côtés installer deux boulons à tête hexagonale (128)
avec deux rondelles plates (171) et deux écrous (158).
Du haut installer quatre vis hexagonales
(124), quatre Rondelles Fendues (176), quatre
Rondelles plates (166) et quatre rondelles étoiles
(177), et serrer avec les clés fournies (186 et 189).
2. Raccorder les trois faisceau de câbles (43) à le
câble femelle de récepteur en provenance du bloc de
rails inclinables (2). Branchez le connecteur à trois
broches du capteur de position des connecteurs du
(44) à le récepteur femelle venant du bloc des rails
inclinables (2). Groupez, les fils blanc et noir ensemble.
3. Fixer le support de la console (12) et la cache du
support de la console (95) et le faire glisser jusqu'au
bout. Assurez-vous que le cache du support de la
console soit dans le bon sens . A l'ouverture supérieure
du châssis principal de l'elliptique il y a le câble de la
console (50). Fixez l'extrémité libre du faisceau qui sort
du bas du support de la console (12) sur ce câble. Tirer
l'extrémité opposée de ce faisceau à travers le support
de la console (12) jusqu'à ce que le câble sort de la
partie haute. Installer le support de la console (12)
dans la le support de réception sur la partie supérieure
du cadre principal (1). Tirer légèrement le câble de la
console vers le haut du support lors de l'installation.
Cela permettra d'assurer que le câble ne soit pas pincé
et court-circuitée lors de l'assemblage du support de la
console.
4. Mettre une Rondelle Fendue (175) sur le boulon long
à tête hexagonale (129) et installer à travers le côté
gauche de la réception support dans le support de la
console (12). Mettez les deux Rondelles courbées
(179) sur les deux boulons courts à tête hexagonale
(127) et installer à travers l'avant du support de la
console. En utilisant la clé (186), serrer fermement les
boulons (127) en premier, puis le boulon (129), et enfin
le quatrième boulon, qui est pré-installé. Ces boulons
doivent être serrés autant que possible. Ceci est
l'articulation principale de l' unité. Dans le cas contraire,
cela pourrait produire du bruit et à des problèmes
d'instabilité.
5. Branchez tous les connecteurs à l'arrière de la
console; le câble de la console (45), les deux câbles
d'impulsion des main (52 & 53), le commutateurs du fil
de résistance (56) et le câble de l'interrupteur
d'inclinaison (55). Fixer la console (40) sur la plaque de
montage de la console avec quatre vis (140) à l'aide du
tournevis (188).
Remarque: Il y a une prise à 4 fils, qui reste libre (cette
modèle n'utilise pas cette prise). Fixer l'ordinateur
(40) avec les quatre vis dévissées précédemment (140)
Install the Incline Rail Assembly (2) into the U-channel
bracket of the Main Frame (1). Secure with the six bolts
& associated hardware as follows: From the sides install
two Hex Head Bolts (128) with two Flat Washers (171)
and two Nylon Nuts (158). From the top install four Hex
Head Bolts (124), four Split Washers (176), four Flat
Washers (166), and four Star Washers (177), and
tighten with the Wrenches provided (186 & 189).
2. Connect the three wire harness (43) to the female
receiver cable coming from the Incline rail assembly (2).
Connect the Three pin position Sensor connector
(44) to the female receiver coming from the Incline rail
assembly (2). Matered, white, and black wires together.
3. Locate the Console Mast (12) and Console Mast
Cover (95) and slide the cover onto the mast as far as it
will go. Make sure the Console Mast Cover is facing the
correct way. At the top opening of the Main Frame of the
elliptical is a Computer Cable (50). Secure the free end
of the twist tie that exits the bottom of the console mast
(12) to this cable. Pull the opposite end of this twist tie
up through the Console Mast (12) until the cable exits
the top. Install the Console Mast (12) into the receiving
bracket on the top of the Main Frame (1). Pull slightly on
the Computer Cable at the top of the mast while
installing. This will ensure the cable does not get pinched
and shorted during Console Mast Assembly.
4. Put one Split Washer (175) onto the Long Hex Head
Bolt (129) and install through the left side of the recei-
ving bracket into the Console Mast (12). Put the two
Curved Washers (179) onto the two Short Hex Head
Bolts (127) and install through the front of the console
mast. Using Wrench (186), tighten the (127) bolts first,
then the (129) bolt, and lastly the fourth bolt, which is
pre-installed, firmly. These bolts should be tightened as
much as you possibly can. This is the main joint of the
unit. If not tightened sufficiently, this could lead to noise
and instability issues.
5. Plug all of the connectors into the back of the con-
sole; Computer Cable (45), two Hand pulse Cables (52
&53), Resistance switch wire (56) and Incline
switch wire (55). Secure the Console (40) on the conso-
le mounting plate with four Phillips Head Screws (140)
using the screw driver (188).
Note: there will be an empty four pin port on the back of
the console. This model doesn’t use this port.

06
Étape / Step 2
1. Installez quatre rondelles ondulées (173) sur les côtés
gauche et droit de la barre de la poignée.
2. Faites glisser les barres de poignée gauche (10) et droite
(11) sur l'axe du tube de support de bras. Les guidons ont un
petit autocollant indiquant L (gauche) et R (droite). Assurez-vous
que le guidon est orienté vers la bonne direction - voir
illustration.
3. Fixer les deux bras, chacun avec une rondelle
(167) et une vis à tête hexagonale (120).
4. Branchez le câble de résistance supérieure de la poignée
(55) avec le fil de résistance /Inclinaison inférieure (57),
rangez-le dans le tube du cadre, et enfilez le capuchon du fil
d'alimentation (65) sur le support de la console. Encore une
fois, connectez le câble de la poignée d'inclinaison supérieure
(56) avec le fil de la poignée de la résistance/inclinaison
inférieure (57) et rangez-le dans le tube du cadre. Insérez le
bouchon du fil de l'interrupteur (65) sur le support de la
console.
1. Install four Wave Washers (173) onto the Left and Right
side of the Handle Bar axle.
2. Slide the Left (10) and Right (11) Handle Bars onto the
appropriate side of the axle. The handlebars have
a small sticker on them indicating L (left) and R (right). Make
sure the handlebars are facing the correct direc-tion – see
illustration.
3. Place two Flat Washers (167) onto the two Hex Head Bolts
(120) and install, and tighten, in the threaded holes in the ends
of the axle.
4. Connect Upper Resistance Handle Wire (55) with Lower
Resistance/Incline Handle Wire (57) and store it in the frame
tube and snap in Switch Wire Cap (65) on the console mast.
Again, connect Upper Incline Handle Wire (56) with Lower
Resistance/Incline Handle Wire (57) and store it in the frame
tube. Snap in Switch Wire Cap (65) on the console mast.
Capuchon câble d'alimentation
Rondelle ondulée
Rondelle plate
Boulon hexagonale

Étape / Step 3
07
Détachez le palier de la tige sur le bras de connexion
gauche (8). Insérez un boulon à tête hexagonale 5/16
"x 1-1 / 4" (122) à travers le support de support de la
tige sur le bras oscillant (10) et utilisez une clé 13/14
mm (186) et une clé 12/14 (189) pour serrer avec
une rondelle plate (166) et 5/16 "x 20 x 1.5T et un
écrou 5/16" x 7T (155) dans le support de la tige sur
le bras oscillant gauche.
Assembler le bras pivotant droit (11) et le bras de
connexion droit (9) avec la même procédure et le
même matériel.
Untie the rod end bearing on left Connecting Arm (8).
Insert 5/16“ x 1-1/4“ Hex Head bolt (122) through
the rod end bearing bracket on Swing Arm (10) and use
13/14mm wrench (186) and 12/14 wrench (189)
to tighten together with5/16“ x 20 x 1.5T flat washer
(166) and 5/16“ x 7T nyloc nut (155) in the rod end
bearing bracket on left Swing Arm.
Assemble the right Swing Arm (11) and right Connecting
Arm (9) with the same procedure and hardware.
écrous
rondelle plate
boulon hexagonale

08
Étape / Step 4
1. Match up the console covers (105 & 104) and
secure with three Phillips head screws (138) and two
sheet metal screws (145).
2. Match up the Inner Connecting Arm Covers (93 &
92). Install the covers with two Sheet Metal Screws
(145) and two Phillips Head Screws (138) to each joint.
3. Match up the outer Connecting Arm Covers (108
& 109) and install onto the Left and Right Connecting
Arms (8 &9). Secure each side with three Sheet Metal
Screws (145). Make sure you position the covers with
the arrows pointing up. If they are installed incorrectly,
they will break.
4. Install Sliding Wheel Covers (94) on each side and
secure with four Phillips Head Screws (138).
5. Install the two Stabilizer Covers (115 & 116) on
the middle stabilizer bar with two Phillips Head Screws
(138).
6. Install the Front Stabilizer Cover (110) on the front
stabilizer with two Phillips Head Screws (138).
1. Fixer les caches de la console (104/105) sur la
tige de guidon avec trois vis étoiles (138) et
deux vis auto-taraudeuses (145).
2. Fixer les caches inférieures (92/93)
Visser les bras mobiles avec deux vis (138) et une vis
auto-taraudeuse (145).
3. Faites correspondre les caches extérieures des
bras de connexion (108 et 109) et installez-les sur les
bras de connexion gauche et droit (8 et 9). Fixez
chaque côté avec trois vis (145). Assurez-vous de
placer les caches avec les flèches pointant vers le
haut. S'ils sont installés de manière incorrecte, ils se
briseront.
4. Fixer le caches des roues coulissant (94) avec deux
vis étoles (138).
5. Installez les deux caches de stabilisation (115 et
116) sur la barre stabilisatrice centrale avec deux vis
cruciformes (138).
6. Installez le cache de stabilisateur avant (110) sur le
stabilisateur avant avec deux vis (138).
Vis
Vis
Vis

09
7. Install the two incline Cover brackets (21), with the
hole for mounting the plastic cover on the bent tab
facing rearward, and secure them on the Incline
Rail Assembly (2) with four Phillips Head Screws (146).
Install the Rear incline bar cover (113) on the rail base
with two Screws (138).
8. Install the Rear Stabilizer Cover (114) on the Rear
Stabilizer with four Phillips Head Screws (138).
9. Mate the Front Handle Bar Cover (L-106) and the
Rear Handle Bar Cover (L-107) together on the Left
Arm and secure with three Sheet Metal Screws (145)
using the Phillips Head Screw Driver (188). Repeat the
same procedure for #’s 108 & 109 on the right side.
7. Installez les deux supports d'inclinaison (21), avec le
trou pour monter la cache en plastique sur la languette
inclinée vers l'arrière, et fixez-les sur le bloc d'inclinaison
de rail (2) avec quatre vis (146). Installez la cache de la
barre d'inclinaison arrière (113) sur la base du rail avec
deux vis (138).
8. Installez la cache de stabilisateur arrière (114) sur le
stabilisateur arrière avec quatre vis (138).
9. Couplez la cache de la barre de la poignée avant
(L-106) et la cache de la barre de la poignée arrière
(L-107) ensemble sur le bras gauche et fixez-les avec
trois vis auto taraudeuses (145) à l'aide du tournevis
(188). Répétez la même procédure pour 108 & 109
sur le côté droit
Maintenance:
•In principle, the equipment does not require
maintenance.
•Regularly inspect all parts of the equipment and
the secure seating of all screws and connections.
•Promptly replace any defective parts through our
customer service. Until it is repaired, the
equipment must not be used.
Care:
•When cleaning, use only a moist cloth and avoid
harsh cleaning agents. Ensure that no moisture
penetrates into the computer.
•Components that come into contact with perspi
ration, need cleaning only with a damp cloth.
4. Care and Maintenance
These models are connected directly to 230 VAC and
there is a power switch located where the line cord
plugs into the unit on the left side near the front.
Ces modèles sont connectés directement à 230 VAC et il y
un interrupteur d'alimentation situé où le cordon
d'alimentation se branche dans l'unité sur le côté gauche
près de l'avant.
4. Nettoyage et entretien
Maintenance:
Entretien:
•Lors du nettoyage, utilisez uniquement un chiffon
humide et d'éviter des agents de nettoyage
agressifs.
•Composants qui entrent en contact avec la
transpiration, doivent être nettoyés avec un chiffon
humide.
•En principe, l'équipement ne nécessite aucun entretien.
•Inspecter régulièrement toutes les parties de
l'équipement et le siège sécurisé de toutes les vis et les
connexions.
•Remplacer rapidement les pièces défectueuses par
notre service à la clientèle (SAV). Jusqu'à ce qu'il soit
réparé, l'équipement ne doit pas être utilisé