SPORTSTECH CX625 User manual

CX625
Crosstrainer
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DE
Sehr geehrter Kunde,
wir freuen uns, dass Sie sich für ein Gerät aus der SPORTSTECH Produktpalette entschieden haben.
SPORTSTECH Sportgeräte bieten Ihnen hohe Qualität und neue Technologie.
Um die Leistungsfähigkeit des Gerätes voll nutzen zu können und viele Jahre Freude an Ihrem Gerät zu
haben, lesen Sie bitte vor der Inbetriebnahme und dem Beginn des Trainings dieses Benutzerhandbuch
sorgfältig durch und verwenden Sie das Gerät den Anweisungen entsprechend. Die Betriebssicherheit
und die Funktion des Gerätes können nur dann gewährleistet werden, wenn die Sicherheitshinweise in
diesem Benutzerhandbuch beachtet werden. Wir übernehmen keine Haftung für Schäden, die durch
unsachgemäßen Gebrauch bzw. fehlerhafte Bedienung entstehen.
iBitte stellen Sie sicher, dass alle Personen, die das Gerät verwenden, das Benutzer-
handbuch gelesen und verstanden haben.
Bewahren Sie das Benutzerhandbuch an einem sicheren Ort auf, um im
Bedarfsfall jederzeit darauf zurückgreifen zu können.
Stand: 06.01.2021

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Aufbau, Benutzung, Abbau.
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3. Schnell und sicher starten

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DE
INHALT
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE................................................................................6
DIES KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN.......................................................................7
EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE ..................................................................8
MONTAGE-ANLEITUNG................................................................................................9
WICHTIGE DINGE VOR DEM TRAINING ...........................................................................17
FUNKTIONEN UND FEATURES ......................................................................................18
HAUPTFUNKTIONEN....................................................................................................19
PROGRAMMEINFÜHRUNG UND BEDIENUNG ..................................................................20
BEDIENUNG ...............................................................................................................25
LCD TRAININGSGRAFIKEN ...........................................................................................26
BENUTZERDEFINIERTE PROGRAMME............................................................................27
HERZFREQUENZPROGRAMMPROFILE...........................................................................28
KÖRPERFETTMESSUNG...............................................................................................29
WARTUNG .................................................................................................................29
FEHLERBEHEBUNG.....................................................................................................30
ANWENDUNGSSOFTWARE (APP)..................................................................................31
DEHNUNGSÜBUNGEN .................................................................................................32
ENTSORGUNG............................................................................................................33
DECLARATION OF CONFORMITY...................................................................................194

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WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE
Diese allgemeinen Sicherheitsinformationen müssen unbedingt für die Benutzung dieses
Produkts beachtet werden. Lesen Sie alle Hinweise, bevor Sie das Produkt in Benutzung
nehmen.
• Lesen Sie alle Anweisungen in diesem Handbuch und machen Sie vor dem Gebrauch dieses Gerätes Aufwärmübungen.
• Vor dem Training sind Warm-Up-Übungen für den ganzen Körper notwendig, um Verletzungen der Muskeln zu vermeiden.
Siehe die Seite Warm-Up- und Cool-Down-Routine. Nach dem Training ist es ratsam, den Körper zur Abkühlung
entspannen zu lassen.
• Bitte achten Sie darauf, dass alle Teile vor der Benutzung unbeschädigt und gut befestigt sind. Dieses Gerät sollte zur
Benutzung auf einer ebenen Fläche aufgestellt werden. Es wird empfohlen, eine Matte oder ein anderes Abdeckmaterial auf
dem Boden zu verwenden.
• Bitte tragen Sie bei der Benutzung dieses Gerätes angemessene Kleidung und Schuhe. Tragen Sie keine Kleider, die sich
etwa in Teilen des Geräts verfangen könnten.
• Unternehmen Sie keine Wartungsarbeiten oder Anpassungen, die nicht in diesem Handbuch beschrieben sind. Sollten
Probleme auftreten, unterbrechen Sie die Benutzung und wenden sich an einen autorisierten Service-Beauftragten.
• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie auf die Pedale auf- oder von ihnen heruntersteigen, und erfassen Sie immer zuerst die
Griffstangen. Bringen Sie das Pedal an Ihrer Seite in die unterste Position, steigen Sie mit dem Fuss auf das Pedal,
schwingen Sie sich über den Hauptrahmen und steigen Sie dann mit dem zweiten Fuß auf das andere Pedal.
• Bei der Benutzung halten Sie bitte die Griffstangen mit den Händen fest, stellen Sie sicher, dass die Pedale reibungslos
laufen, indem Sie die Griffstangen zu sich ziehen oder von sich wegdrücken, dann betreiben Sie das Gerät gleichmäßig
durch koordinierte Zusammenarbeit von Händen und Füßen. Nach dem Training bringen Sie bitte ebenfalls wieder ein Pedal
in die unterste Position und verlassen mit Ihrem Fuß das höhere der beiden Pedale zuerst und dann mit dem anderen Fuß
das untere.
• Benutzen Sie das Gerät nicht im Freien.
• Dieses Gerät ist nur für den Heimgebrauch bestimmt.
• Bei der Benutzung sollte stets nur eine Person auf dem Gerät sein.
• Halten Sie Kinder und Haustiere während der Benutzung von dem Gerät fern. Das Gerät ist nur für Erwachsene gedacht.
Der für einen sicheren Betrieb erforderliche Mindestabstand beträgt mindestens zwei Meter.
• Wenn Sie irgendwelche körperlichen Beschwerden verspüren, wie etwa Schmerzen in der Brust, Übelkeit, Schwindel oder
Kurzatmigkeit, sollten Sie sofort mit dem Training aufhören und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie weitermachen.
• Die maximale Gewichtsbelastung für dieses Produkt beträgt 110 kg.
• Um einen Kurzschluss zu vermeiden, schließen Sie das Gerät mit dem originalen, im Lieferumfang enthaltenen Netzstecker
an. Halten Sie das Gerät von Metall (Nadeln), Abfall oder Wasser fern.
• Wenn Sie ein Problem vermuten, schalten Sie das Gerät so schnell wie möglich aus und entfernen Sie das Netzkabel aus
der Steckdose.
• Wenn das Netzkabel beschädigt ist, muss es durch autorisierte und qualifizierte Personen ersetzt werden.
ACHTUNG: Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie trainieren. Dieser Hinweis ist unbedingt für
ältere oder gesundheitlich eingeschränkte Personen zu beachten. Lesen Sie alle
Sicherheitshinweise dieser Anleitung sorgfältig, bevor Sie das Gerät benutzen.

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DE
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NO.300-301,309-310 Siming Park,Tongan Industrial Zone,Xia-
men,China
Modellkennung SZXSH-0901000
Messwert Messtoleranz Einheit
Eingangsspannung 115.00 +/- 1 % V
Eingangswechselstromfrequenz 60 / Hz
Ausgangsspannung 8.75 < 2% V
Ausgangsstrom 1.0 / A
Ausgangsleistung 8.75 < 2% W
Durchschnittliche Effizienz im Betrieb 83.78 +/- 2 % %
Effizienz bei geringer Last (10%) 82.72 +/- 1 % %
Leistungsaufnahme bei Nulllast 0.08 < 2% W
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und die Ersatzteilliste:und die Ersatzteilliste:
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EXPLOSIONSZEICHNUNG/ERSATZTEILLISTE

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DE
MONTAGE-ANLEITUNG
1. Fußpolster-Installation
Positionieren Sie zwei Fußpolster (24) auf dem vorderen Stabilisator (7).
Positionieren Sie zwei Fußpolster (24) auf dem rückwärtigen Stabilisator (8).
Alle Bauteile und vormontierten Teile
fest anziehen!

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2. Installation der vorderen und hinteren Stabilisatoren
Entfernen Sie zwei M8x50 Schraubbolzen (113), zwei Ø8xØ16 Unterlegscheiben (53) und
zwei Ø10xØ20 PVC-Unterlegscheiben (21) vom vorderen Stabilisator (7). Entfernen Sie zwei
M8x15 Schraubbolzen (19), zwei Ø8xØ16 Unterlegscheiben (53) und zwei Ø10xØ20 PVC-
Unterlegscheiben (21) vom hinteren Stabilisator (8).
Den vorderen Stabilisator (7) vor dem Hauptrahmen (1) positionieren und die Schraubenlöcher
aneinander ausrichten.
Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (7) an der vorderen Biegung des Hauptrahmens (1) mit
zwei M8x50 Schraubbolzen (113), zwei Ø8xØ16 Unterlegscheiben (53) und zwei Ø10xØ20 PVC-
Unterlegscheiben (21), die zuvor entfernt wurden.
Den hinteren Stabilisator (8) hinter dem Hauptrahmen (1) positionieren und die Schraubenlöcher
aneinander ausrichten.
Befestigen Sie den hinteren Stabilisator (8) an der hinteren Biegung des Hauptrahmens (1) mit
zwei M8x50 Schraubbolzen (113), zwei Ø8xØ16 Unterlegscheiben (53) und zwei Ø10xØ20 PVC-
Unterlegscheiben (21), die zuvor entfernt wurden.

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DE
3. Installation der Frontsäule
Entfernen Sie sechs M8x15 Schraubbolzen (19), sechs Federscheiben Ø8 (37), sechs große
Unterlegscheiben Ø8xØ20 (65) und sechs Ø10xØ20-PVC-Unterlegscheiben (21) vom Hauptrahmen
(1).
Verbinden Sie das Sensorkabel II (66) vom Hauptrahmen (1) mit dem Sensorkabel I (18) von der
Frontsäule (2).
Stecken Sie die Frontsäule (2) in das Rohr des Hauptrahmens (1) und befestigen Sie diese mit
sechs M8x15 Schraubenbolzen (19), sechs Federscheiben Ø8 (37), sechs großen Unterlegscheiben
Ø8xØ20 (65) und sechs Ø10xØ20 PVC-Unterlegscheiben (21), die zuvor entfernt wurden.

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4. Installation der linken/rechten Handlaufarme, linken/rechten Fußstangen, linken/
rechten Fußpedale und Abdeckung für die Fußstangenhalterung
Entfernen Sie zwei M8x20-Schraubbolzen (36), zwei Federscheiben Ø8 (37), zwei große
Unterlegscheiben Ø8xØ25 (38) und zwei D-Unterlegscheiben Ø38x3 (39) von der linken und
rechten horizontalen Achse der Frontsäule (2). Befestigen Sie den linken Handlaufarm (3) an der
linken horizontalen Achse der Frontsäule (2) mit einem M8x20 Schraubbolzen (36), einer Ø8
Federscheibe (37), einer Ø8xØ25 großen Unterlegscheibe (38) und einer Ø38x3 D-Unterlegscheibe
(39), die zuvor entfernt wurden.
Befestigen Sie die linke U-förmige Halterung (60) an der linken Kurbel (106) mit einem 1/2"
Bolzen (57) für die linke U-förmige Halterung (60), Ø28xØ17x0,3 Wellfederscheibe (58),
Ø13xØ20x2 Federscheibe (61), und 1/2" Nylonmutter links (57). Befestigen Sie die Abdeckung
der Fußstangenhalterung (56) mit einer Schraube ST4,2x20 (29) am hinteren Ende der linken
Fußstange (4). Die linke Fußstange (4) wird mit dem Schraubbolzen (57) befestigt, der ein
Linksgewinde hat. Drehen Sie im Gegenuhrzeigersinn, um ihn anzuziehen.
Die rechte Fußstange (6) wird mit dem Schraubbolzen (63) befestigt, der ein Rechtsgewinde hat.
Drehen Sie im Uhrzeigersinn, um ihn zu anzuziehen. Befestigen Sie das linke Fußpedal (48) an der
linken Fußstange (4) mit drei M6 Nylonmuttern (33), drei Unterlegscheiben Ø6xØ12x1,0 (51) und
drei Schraubbolzen M6x40 (50). Befestigen Sie die Fußstangen-Abdeckungen A/B (42,43) an der
linken Fußstange (4) mit zwei ST4,2x20 selbstschneidenden Schrauben (29).
Wiederholen Sie den obigen Schritt sinngemäß, um den rechten Handlauf-Arm (5) auf der rechten
horizontalen Achse und die rechte Fußstange (6) an der Kurbel (107) der Frontsäule (2) zu
befestigen.

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DE
5. Montage des linken/rechten Handlaufs
Befestigen Sie den linken/rechten Handlauf (9, 10) auf den linken/rechten Handlaufarmen (3, 5) mit
vier M6x35 Schraubbolzen (31), vier Ø6 Unterlegscheiben (32) und vier M6 Nylonmuttern (33).

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6. Installation der linken/rechten Abdeckungen der Handlaufarme
Befestigen Sie die linke Handlaufarmabdeckung A/B (27,28) mit zwei ST4,2x20 Schrauben (29)
und zwei Schrauben ST2,9x16 (30) am linken Handlaufarm (3).
Befestigen Sie die rechte Handlaufarmabdeckung A/B (34,35) mit zwei ST4,2x20 Schrauben (29)
und zwei Schrauben ST2.9x16 (30) am rechten Handlaufarm (5).
Ziehen Sie die Schrauben mithilfe des beiliegenden Multi-Hex-Schlüssels mit Kreuzschlitz-
Schraubendreher fest.

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DE
7. Montage von Griffstange und Computer
Entfernen Sie zwei M8x15-Schraubbolzen (19), zwei Ø8xØ16-Unterlegscheiben (20) und zwei PVC-
Unterlegscheiben Ø10xØ20 (21) von der Frontsäule (2).
Führen Sie die Handpulssensor-Kabel (14) von der Griffstange (11) aus durch die Bohrung in der
Frontsäule (2) und ziehen sie dann vom oberen Ende der Frontsäule (2) heraus.
Befestigen Sie die Griffstange (11) mit zwei M8x15 Schraubbolzen (19), zwei Ø8xØ16
Unterlegscheiben (20) und zwei PVC-Unterlegscheiben Ø10xØ20 (21), die zuvor entfernt wurden,
an der Frontsäule (2).
Entfernen Sie vier M5x10 Schraubbolzen (17) von der Rückseite des Computers (16).
Verbinden Sie das Sensor-Kabel I (18) und die Handpulssensor-Kabel (14) mit den Kabeln, die vom
Computer (16) kommen, und befestigen Sie dann den Computer (16) mit den zuvor entfernten vier
M5x10 Schraubbolzen (17) auf dem oberen Ende der Frontsäule (2).

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8. Montage des Netzadapters
Entfernen Sie zwei M5x15 Schraubbolzen (71) und Ø5 Unterlegscheibe (70) von der Handgriff-
Frontsäule (2), dann befestigen Sie den Flaschenhalter (69) an der Handgriff-Frontsäule (2) mit den
zuvor entfernten zwei M5x15 Schraubbolzen (71) und Ø5 Unterlegscheibe (70).
Stecken Sie ein Ende des Netzadapters (73) in die Netzkabelbuchse der Spannungsversorgung (72)
auf der Rückseite der linken Verkleidung. Prüfen Sie die auf dem Adapter angegebenen technischen
Spezifikationen vor dem Anschließen zunächst sorgfältig. Dann stecken Sie das andere Ende des
Netzadapters (73) in die elektrische Wandsteckdose.

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DE
Programm auswählen und Werte einstellen
1. Verwenden Sie die UP und DOWN Tasten, um ein Programm oder einen Modus auszuwählen.
Drücken Sie dann Enter.
2. Im manuellen Modus können Sie mit den UP und DOWN Tasten Werte wie Zeit, Distanz, Kalorien
oder Puls einstellen.
3. Drücken Sie die START / STOP Taste, um mit Ihrem Training zu beginnen.
4. Wenn Sie das gewählte Ziel erreichen, ertönt ein „beep” und der Computer wird stoppen.
5. Wenn Sie mehr als ein Ziel erreichen wollen, drücken Sie START / STOP, um nach dem “beep”
weiter zu trainieren.
Aufwachfunktion
Der Monitor wird nach 4 Minuten in den Schlafmodus gehen (LCD aus), wenn keine Tasteneingabe
registriert wurde. Drücken Sie dann auf den Monitor, um ihn zu aufzuwecken.
WICHTIGE DINGE VOR DEM TRAINING

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FUNKTIONEN UND FEATURES
1. TIME: Zeigt Ihnen die Trainingszeit in Minuten und Sekunden an. Der Computer zählt automatisch
von 0:00 bis 99:59. Sie können auch einen Countdown-Wert einstellen, indem Sie die UP und
DOWN Tasten verwenden. Wenn Sie nach Ablauf der Zeit weiter trainieren, wird der Computer
„beepen“ und die Zeit zurücksetzen.
2. DISTANZ: Zeigt die Distanz an, die in der aktuellen Trainingseinheit erarbeitet wurde, bis zu einem
Maximum von 99,9 km.
3. RPM: Ihr Pedalrythmus.
4. WATT: Menge an mechanischer Energie, die dem Computer durch Ihr Training zugeführt wird.
5. GESCHWINDIGKEIT: Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit an (km/h).
6. KALORIEN: Der Computer berechnet die durch Ihr Training verbrannten Kalorien.
7. PULS: Der Computer zeigt Ihren Puls in Schlägen pro Minute an.
8. ALTER: Hier können Sie Ihr Alter eingeben (0-99 Jahre). Wenn Sie keine Eingabe treffen, werden
35 Jahre festgelegt.
9. ZIEL HERZFREQUENZ: Ihre Herzfrequenz sollte sich in diesem Bereich (Schläge pro Minute)
bewegen.
10.PULSERHOLUNG: Lassen Sie während des Start-Levels die Hände auf den Griffen oder hängen
Sie sich den Brust-Transmitter um. Der Computer misst dann in einer Minute, wie schnell Ihr Puls
abbaut. Dieser wird dann mit F1.0 – F6.09 bewertet.
1.0 steht für HERAUSRAGEND
1.0<F<2.0 steht für EXZELLENT
2.0<F<2.9 steht für GUT
3.0<F<3.9 steht für IN ORDNUNG
4.0<F<5.9 steht für UNTER DURCHSCHNITT
6.0 steht für SCHLECHT
Achtung: Wenn kein Puls registriert wurde, zeigt der Computer ein “P” an. Wenn “ERR” angezeigt
wird, drücken Sie die Taste erneut und stellen Sie sicher, dass Sie die Hände auf den Griffen lassen
oder der Transmitter gut befestigt ist.
11.DISTANZMETER: Jeder Barren steht für 100 Meter bzw. 0.1 Meile.

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HAUPTFUNKTIONEN
Es gibt 6 Tasten mit den folgenden Funktionen:
1. START/STOP Taste: a. Schnellstartfunktion: Erlaubt einen Schnellstart, ohne vorher ein Programm
auszuwählen. Die Zeit zählt automatisch von null aufwärts.
• Im Trainingsmodus: Training stoppen/pausieren.
• Wenn das Training gestoppt/pausiert wurde, drücken Sie, um das Training wiederaufzunehmen.
2. UP Taste:
• Drücken Sie die Taste, um den Widerstand während des Trainings zu erhöhen.
• Im Einstellungsmenü: Wert von Zeit, Distanz, Kalorien und Alter erhöhen. Auswahl von Geschlecht
und Programm.
3. DOWN Taste:
• Drücken Sie die Taste, um den Widerstand während des Trainings zu verringern.
• Im Einstellungsmenü: Wert von Zeit, Distanz, Kalorien und Alter verringern. Auswahl von
Geschlecht und Programm.
4. ENTER Taste:
• Im Einstellungsmodus: Aktuellen Eintrag bestätigen.
• Im Stoppmodus: Taste für zwei Sekunden halten, um alle Werte zurückzusetzen. c. Uhrzeitmenü:
Bestätigen von Stunde und Minute.
5. BODY FAT Taste: Drücken Sie die Taste, um Größe, Gewicht, Geschlecht und Alter festzulegen
und Ihren Körperfettanteil zu messen.
6. PULSE RECOVERY Taste: Drücken Sie diese Taste, um die Pulserholung zu starten.

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PROGRAMMEINFÜHRUNG UND BEDIENUNG
Manuelles Programm: Bedienungsanleitung
P1 ist ein manuelles Programm. Es kann durch Drücken der START/STOP Taste gestartet werden.
Der voreingestellte Widerstand ist 5. Diesen kann der Benutzer durch Drücken der UP/DOWN Taste
anpassen. Auch ein Kalorienwert oder eine Zieldistanz kann festgelegt werden.
Bedienung:
1. Drücken Sie UP/DOWN, um das manuelle Programm (P1) auszuwählen.
2. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl (P1) zu bestätigen.
3. Die Zeit wird kurz aufblinken. Nun können Sie Ihre Trainingszeit eingeben. Drücken Sie ENTER,
um die Auswahl zu bestätigen.
4. Die Distanz wird kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um die gewünschte
Distanz einzustellen. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.
5. Die Kalorien werden kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um den gewünschten
Wert einzustellen. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.
6. Der Puls wird kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um Ihren Zielpuls einzustellen.
Bestätigen Sie den Wert mit Enter.
7. Drücken Sie die START/STOP Taste, um Ihr Training zu beginnen.
Vorinstallierte Programme: Schritte, Hügel, Rollen, Tal, Fettverbrennung, Rampe, Berg,
Intervalle, Zufällig, Plateau, Fartlek, Klippe
Die Programme 2 bis 13 sind vorinstallierte Programme. Der Benutzer kann hier verschiedene Level
auswählen. Der Widerstand, die Zeit und die Distanz können in jedem Programm angepasst werden
(UP/DOWN Taste).
Bedienung:
1. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um ein Programm (2-13) auszuwählen.
2. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.
3. Die Zeit wird kurz aufblinken. Nun können Sie Ihre Trainingszeit eingeben. Drücken Sie ENTER,
um die Auswahl zu bestätigen.
4. Die Distanz wird kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um die gewünschte
Distanz einzustellen. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.
5. Die Kalorien werden kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um den gewünschten
Wert einzustellen. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.
6. Der Puls wird kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um Ihren Zielpuls einzustellen.
Bestätigen Sie den Wert mit Enter.
7. Drücken Sie START/STOP um Ihr Training zu beginnen.