Weider 2990 I System manual

Modelnr. WEEVSY1909.0
Serienr.
Noteer het serienummer hierbo-
ven voor verdere raadpleging.
GEBRUIKSAANWI ZING
Sticker met serienummer
(beneden zitting)
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
OPGELET
Lees voor gebruik van dit appa-
raat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere
raadpleging. www.iconeurope.com

2
DE STICKERS MET WAARSCHUWING
INHOUD
DESTIC ERSMETWAARSCHUWING........................................................2
BELANGRIJ EVOORZORGSMAATREGELEN ..................................................3
VOORDATUBEGINT ......................................................................4
ONDERDEELIDENFICATIESCHEMA ..........................................................5
MONTAGE ...............................................................................6
AFSTELLINGEN ..........................................................................22
GEWICHTSWEERSTANDSTABEL............................................................24
ONDERHOUD............................................................................25
ABELDIAGRAMMEN .....................................................................26
RICHTLIJNENVOORHETOEFENEN ........................................................27
LIJSTMETONDERDELEN .................................................................29
GEDETAILLEERDETE ENING ..............................................................30
HETBESTELLENVANONDERDELEN ..............................................Laatstepagina
WEIDER is een merk van ICON IP, Inc.
De sticker(s) met waarschuwing
hier getoond zijn op de aangege-
ven plaatsen geplakt. Bel,
wanneer een sticker ontbreekt
of niet leesbaar is, het nummer
op de kaft van deze handleiding
en vraag voor een vervangsti-
cker. Plak de sticker op de
aangegeven plaats. Opmerking:
De sticker(s) worden niet op ware
groote weergegeven.

3
BELANGRI KE VOORZORGSMAATREGELEN
WAARSCHUWING: lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in
deze handleiding en alle waarschuwingen op uw Gewichtssyteem voordat u deze gebruikt om het
risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of
schade door het gebruik van dit produkt.
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
vooral belangrijk voor personen boven de 35
jaar of personen met bestaande gezondheid-
sproblemen.
2. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar om ervoor te zorgen dat alle gebruikers
van de gewichtsysteem goed zijn ingelicht
over alle voorzorgsmaatregelen.
3. Het gewichtsysteem is alleen bedoeld voor
thuisgebruik. Gebruik het gewichtsysteem
niet in een commerciële, huur- of instelling-
somgeving.
4. Gebruik het gewichtsysteem alleen op een
vlakke ondergrond. Bedek de vloer onder
het gewichtsysteem om de vloer te bescher-
men.
5. Controleer en draai alle delen regelmatig
aan. Vervang versleten onderdelen direct.
6. Houd kinderen onder de 12 jaar en huis-
dieren altijd uit de buurt van het
gewichtsysteem.
7. Het gewichtsysteem mag niet worden
gebruikt door mensen die meer dan 136 kilo
wegen.
8. Draag geschikte trainingskleding tijdens het
trainen; draag geen losse kleding die vast
kan komen te zitten in het gewichtsysteem.
Draag altijd gymschoenen voor de juiste
voetbescherming tijdens het trainen.
9. Houd handen en voeten uit de buurt van
bewegende onderdelen.
10. Zorg ervoor dat de kabels zich te allen tijde
in de katrollen bevinden. Stop meteen wan-
neer de kabels vastlopen tijdens het oefenen
en zorg ervoor dat de kabels zich in de
katrollen bevinden.
11. Laat nooit de armen, beencurl of trekstang
los terwijl er gewichten worden geheven. De
gewichten zullen met grote kracht vallen.
12. Ontkoppel altijd de trekstang van het
gewichtssysteem bij het uitvoeren van een
oefening waarbij de trekstang niet vereist is.
13. Om omvallen te voorkomen dient u altijd op
de zitting te zitten als u het gewichtsysteem
gebruikt.
14. Te veel oefeningen doen kan leiden tot ern-
stig letsel of de dood. Als u pijn voelt of
duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u
onmiddellijk te stoppen en af te koelen.
15. Gebruik het gewichtsysteem alleen zoals
beschreven in de handleiding.

4
Bovenste katrolstation
Rechterkant
Linkerkant
Opmerking: de termen “rechterkant” en “linkerkant” moeten gezien worden vanuit de positie van
een persoon die op de zitting zit. Zij corresponderen niet met links en rechts op de tekeningen in
de handleiding.
VOORDAT U BEGINT
Dank u dat u hebt gekozen voor het nieuwe WEIDER®
2990 I gewichtsysteem. Het gewichtsysteem biedt een
diversiteit aan gewichtstations die zijn ontworpen om
elke belangrijke spiergroep van het lichaam te
ontwikkelen. Of het nu uw bedoeling is om uw lichaam
strakker te maken, voor aanzienlijke spiertoename en
kracht, of om uw hart- en vaatsysteem te verbeteren,
het gewichtsysteem helpt u bij het bereiken van de
specifieke resultaten die u wenst.
Voor uw welzijn, lees deze handleiding zorgvuldig
door voordat u het gewichtsysteem in gebruikt
neemt. Raadpleeg de kaft van deze handleiding
mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding
hebt doorgelezen. Noteer het product modelnummer
en het serienummer voordat u contact met ons
opneemt, zodat wij u beter van dienst kunnen zijn. De
plaats waar u de sticker van het modelnummer en het
serienummer kunt vinden wordt op de kaft van de
handleiding aangegeven.
Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de
tekening hieronder en de verschillende onderdelen.
Trekstang
Trekstangsteun
Rugleuning
Arm
Beencurl
Zitting
Scherm
Vergrendelknop
Gewichten/Gewichtpen
GEMONTEERDE
AFMETINGEN:
Hoogte: 203 cm
Breedte: 107 cm
Diepte: 132 cm

5
Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer
tussen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN
achterin deze handleiding. BELANGRI K: als u een onderdeel niet in de zak met onderdelen kunt vinden,
kijk dan of het onderdeel al niet gemonteerd is.
ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA
M10 x 55mm Bout (57)M10 x 50mm Bout (58)
M10 x 35mm Bout (59)
M10 x 25mm Schroef
(60)
M8 x 63mm Bout (61)M8 x 42mm Schroef (62)
M10 x 75mm Bout (66)
1/2" x 6 1/8" Bout (64)
M8 Slotmoer (69) M10 Slotmoer (68)
M10 Gebogen
Tussenring (76)
M8 Tussenring (74)M6 Tussenring (79) M10 Tussenring
(73)
5/8" Tussenring (71)
1/2" Tussenring (72)
13mm Tussenring (78)
1/2" Moer (84)
5/8" Slotmoer (75)
1/2" Slotmoer (70)
26mm Tussenring (77)
M8 x 16mm Schroef
(63)
M8 x 20mm Schroef
(65)

6
MONTAGE
1. Richt de Lange Basis (1) en de orte Basis (6)
zoals is afgebeeld.
Bevestig de Lange Basis (1) en een Basisplaat
(83) aan de orte Basis (6) met twee M10 x
75mm Bouten (66), vier M10 Tussenringen (73)
en twee M10 Slotmoeren (68).
1
1
668
73
73
83
73
73
66
66
Lees, om makkelijker te monteren, de volgende
informatie en instructies zorgvuldig door:
• Montage moet door twee personen worden
uitgevoerd.
• Gezien de zwaarte en de omvang van de
gewichtssyteem, is het aan te bevelen dat u de
gewichtssyteem samenstelt op de plek waar u hem
gaat gebruiken. Zorg dat er voldoende ruimte is om
rond de gewichtbank te lopen als u deze monteert.
• Plaats alle onderdelen op een open plek en verwi-
jder het verpakkingsmateriaal. Gooi het
verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar
bent met de montage
• Voor het herkennen van de kleine onderdelen kunt
u de ONDERDELEEN IDENFICATIESHEMA op
pagina 5 gebruiken.
• U kunt het volgende gereedschap (niet inbegrepen)
nodig hebben tijdens het monteren:
twee verstelbare sleutels
een rubber hamer
een standaard schroevendraaier
een kruiskopschroevendraaier
De montage verloopt wellicht handiger als u een
doppenset heeft, een steeksleutel of een set met
ratelsleutels heeft.

7
2. Schuif de twee Gewichtbumpers (25) op de
Gewichtgeleiders (4) en schuif de
Gewichtgeleiders in de orte Basis (6).
Bevestig de Gewichtgeleiders (4) aan de orte
Basis (6) met twee M10 x 25mm Schroeven
(60) en twee M10 Tussenringen (73).
2
4
6
60
25
73
73
25
3
4
15
15
Pengat
3. Richt de Negen Gewichten (15) zo dat de gaten
aan de onderkant van de Gewichten zitten
zoals afgebeeld.
Schuif de Gewichten (15) op de
Gewichtgeleiders (4).

8
4. Richt de Gewichtselector (7) en de Plastic Bus
(26) zoals is afgebeeld.
Schuif de Plastic Bus (26) op de
Gewichtselector (7). Lijn het gat van de Plastic
Bus uit met het bovenste gat in de
Gewichtselector.
Plaats de Buspen (28) in de Plastic Bus (26) en
de Gewichtselector (7).
Plaats de Gewichtselector (7) in de negen
Gewichten (15).
Breng wat van het meegeleverde vet aan op de
aangegeven gaten in het Bovenste Gewicht (16).
Schuif het Bovenste Gewicht (16) op de
Gewichtgeleiders (4). Duw het Bovenste
Gewicht naar beneden over de Gewichtselector
(7).
Plaats de Gewichtpen (18) in een Gewicht (15).
4
4
Smeer
7
28
26
18
15
16

9
5. Richt de Staander (5) zoals is afgebeeld.
Bevestig de Staander (5) aan de Lange Basis
(1) met twee M10 x 25mm Schroeven (60) en
twee M10 Tussenringen (73).
5
5
60
60
73
73
1
6. Oriënteer het Onderstel van de Zitting (2) zoals
getoond.
Bevestig het Onderstel van de Zitting (2) en een
Basisplaat (83) aan de Staander (5) met twee
M10 x 55mm Bouten (57), vier M10
Tussenringen (73) en twee M10 Slotmoeren
(68).
6
5
57
68
2
68
73
73
83
73
73

10
7. Oriënteer de twee Beugels (21) zoals getoond.
Bevestig de Beugels (21) aan het Onderstel van
de Zitting (2) en de Lange Basis (1) met twee
M10 x 75mm Bouten (66), vier M10 Tussen-
ringen (73) en twee M10 Slotmoeren (68).
7
8. Breng vet aan op een M10 x 75mm Bout (66).
Richt de Beencurl (3) zoals getoond.
Bevestig de Beencurl (3) aan de beugel van het
Onderstel van de Zitting (2) met de M10 x
75mm Bout (66) twee M10 Tussenringen (73)
en een M10 Slotmoer (68).
Draai de M10 Slotmoer (68) niet te vast aan.
De Beencurl (3) moet makkelijk kunnen
draaien.
8
68
68
2
1
73
73
73
73
21
21
66
66
68 73
73
66
2
3
9. Maak het Bovenste Onderstel (8) aan de
Staander (5) vast met twee M10 x 25mm
Schroeven (60) en twee M10 Tussenringen
(73).
Maak dan het Bovenste Onderstel (8) aan elke
Gewichtgeleider (4) vast met een M10 x 25mm
Schroef (60) en een M10 Tussenring (73).
960
73
73
8
5
60 4
60
73 73
Smeer