BH FITNESS H9176 Operator's manual

H91765
Instrucciones de montaje y utilización
Instructions for assembly and use
Instructions de montage et utilisation
Montage und gebrauchsanleitung
Instruções de montagem e utilização
Istruzioni di montaggio e uso
Montage-en gebruiksinstrukties

Fig 1
Fig 2 Fig 3

Fig 4
Fig 5 Fig 5a

Fig 6
Fig 7

5
Español
AVISO IMPORTANTE DE
SEGURIDAD
PRECAUCIONES
Esta bicicleta ha sido diseñada y
construida de modo que proporcione
la máxima seguridad. Sin embargo,
deben aplicarse ciertas precauciones
al utilizar aparatos de ejercicio.
Lea el manual en su totalidad antes de
montar y utilizar la bicicleta. Este le da
indicaciones importantes sobre el
montaje, seguridad y uso de la
máquina.
Asimismo, cumpla con las siguientes
precauciones de seguridad:
1 Mantenga a los niños y animales
domésticos, alejados de este aparato
en todo momento. NO los deje
desatendidos en la habitación en la
que guarda la bicicleta.
2 Sólo puede utilizar el aparato una
persona cada vez.
3 Si sufre mareos, nauseas, dolor en
el pecho o cualquier otro síntoma
durante la utilización de este aparato,
PARE el ejercicio. ACUDA A UN
MÉDICO INMEDIATAMENTE.
4 Utilice el aparato sobre una
superficie sólida y a nivel. NO utilice la
bicicleta cerca del agua o al aire libre.
5 Mantenga las manos alejadas de
las partes en movimiento.
6 Utilice una indumentaria adecuada
para la realización de ejercicio. No
use prendas holgadas que podrían
engancharse en la bicicleta. Utilice
siempre calzado para correr o para
aerobic cuando utilice la máquina.
Átese los cordones correctamente.
7 Utilice este aparato sólo para los
fines descritos en este manual. NO
utilice accesorios no recomendados
por el fabricante.
8 No coloque objetos cortantes
alrededor de la máquina.
9 Las personas discapacitadas no
deberán utilizar la máquina sin la
asistencia de una persona cualificada
o un médico.
10 Antes de utilizar este aparato,
realice un calentamiento con
ejercicios de estiramiento.
11 No utilice la bicicleta si no
funciona correctamente.
Precaución: Antes de comenzar a
utilizar la bicicleta, consulte a su
médico. Esta advertencia es
especialmente importante para
personas de edades superiores a 35
años o con problemas de salud.
Guarde estas instrucciones.
INDICACIONES GENERALES
1 Esta unidad esta diseñada para uso
en casa. El peso de usuario no debe
exceder de 105 Kg.
2 Los padres y otras personas
responsables de los niños deben de
tener en cuenta la naturaleza curiosa
de estos y que puede llevarles a
situaciones y conductas que pueden
resultar peligrosas.
3 Es responsabilidad del propietario
asegurarse que todos los usuarios de
la máquina estén adecuados e
informados sobre todas las
precauciones necesarias.

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1.-INSTRUCCIONESDEMONTAJE
Para el montaje de esta unidad se
recomienda la ayuda de otra persona.
1. Saque la unidad de la caja y
compruebe que tiene todas las piezas
(Fig. 1): (55) Cuerpo principal; (56)
Portabotellín; (107) Manillar; (106)
soporte triathlon; (6) Tubo manillar;
(121) Tija de sillín; (123) Soporte tija;
(9) Soporte horizontal sillin; (8) Sillín ;
(36) Caballete trasero con tacos
regulables; (54) Caballete delantero
con ruedas; (21L) Pedal izquierdo;
(21R) Pedal derecho; (35) Tornillo c/
Alomada M10; (51) Arandela muelle
M10; (52) Arandela plana M10; (32)
Tuerca ciega M10; Llave exagonal de
dos bocas; (77) Monitor.
2. Coja el tubo caballete trasero (36)
y posiciónelo en el caballete trasero
de la máquina, como muestra la Fig.
2, e introduzca los tornillos (35),
coloque las arandelas (51) (52), y las
tuercas ciegas (32), apriete
fuertemente.
3. Coja el tubo caballete delantero
con ruedas (54) y teniendo en cuenta
de posicionar las ruedas hacia
delante, como muestra la Fig. 2,
introduzca los tornillos (35), coloque
las arandelas (51) (52), y las tuercas
ciegas (32) y apriete fuertemente.
2.- MONTAJE DE LOS PEDALES
Siga atentamente las instrucciones de
montaje de los pedales, una
colocación incorrecta podría dañar la
rosca del pedal o de la biela.
Las posiciones derecha e izquierda,
habrán de tomarse montado el
usuario en el sillín, en posición de
hacer ejercicio.
El pedal derecho, marcado con la letra
(21R), se enroscará en sentido de giro
agujas del reloj, en la biela derecha,
marcada con la letra (21R). Apriete
fuertemente, figura 3.
El pedal izquierdo, marcado con la
letra (21L), se enroscará en el sentido
contrario a las agujas del reloj, en la
biela izquierda, marcada con la letra
(21L). Apriete fuertemente, figura 3.
Suelte los tornillos (57), coloque el
portabotellín (56) en el cuadro (55) y
vuelva a colocar los tornillos (57) para
fijarlos.
3.-MONTAJE DEL SILLÍN
Introduzca la abrazadera del sillín (8)
Fig. 4, en el tubo horizontal de la tija
(9) como muestra la Fig.4, coloque el
sillín en posición y apriete las tuercas
de la abrazadera fuertemente.
Introduzca la tija (123) por el tubo del
cuerpo principal (55) posicionelo y fije
la tija del sillín en su posición cómoda
con el pomo de apriete (S) Fig 4 y
apriete en sentido de las agujas del
reloj. Asegúrese de que todos los
pomos están apretados antes de usar
la máquina.
REGULACIÓN DE LA ALTURA SILLÍN
Aflojando un poco el pomo de apriete
(U) de tija en sentido contrario a las
agujas del reloj Fig. 4, cuando lo
tenga a la altura adecuada para
realizar el ejercicio.
Apriete fuertemente el pomo (U) en el
sentido de las agujas del reloj.
Manténgase dentro de las referencias
sin salirse de la marca “MIN INSERT”.
Nota: Regule el tamaño del cuadro
con el pomo (T).

7
REGULACIÓN HORIZONTAL DEL
SILLÍN
Aflojando un poco el pomo de apriete
(S) de tija en sentido contrario a las
agujas del reloj Fig. 4, cuando lo
tenga a la medida adecuada para
realizar el ejercicio, apriete
fuertemente el pomo (S) en el sentido
de las agujas del reloj.
Manténgase dentro de las referencias
sin salirse de la marca “MIN INSERT”.
4.- COLOCACIÓN DEL MANILLAR
Posicione el manillar (107) en la tija de
manillar (6), Fig. (5), apriete el pomo
(115), seguido introduzca el tubo del
manillar (6) por el agujero del tubo
saliente del cuerpo principal (55) Fig 5,
posiciónelo y apriete fuertemente el
pomo en sentido de las agujas del
reloj.
REGULACIÓN HORIZONTAL DEL
MANILLAR.
Posicione el manillar (107) a la
distancia cómoda de realizar el
ejercicio y apriete el pomo (115)
fuertemente Fig 5
Manténgase dentro de las referencias.
REGULACIÓN VERTICAL DEL
MANILLAR.
Posicione el manillar (107) a la
distancia cómoda de realizar el
ejercicio sin salirse de las referencias y
apriete el pomo (Y) fuertemente Fig 5.
Manténgase dentro de las referencias
sin salirse de la marca “MIN INSERT”.
5.- COLOCACIÓN DEL MONITOR.-
Coja el monitor (77), Fig.5a,
introduzca el monitor en el soporte
(103) e introduzca el pin del cable
intermedio (66) en la parte trasera del
monitor.
REGULACIÓN DE ESFUERZO
Para un control de esfuerzo regular de
su ejercicio, este aparato dispone de
un mando de tensión (10), colocado
en el tubo del cuerpo principal (55) Fig
6, que girándolo en el sentido de las
agujas del reloj le irá dándole distintas
posiciones de resistencia.
Para aumentar la resistencia del
pedaleo usted gire el mando de
tensión (10), en sentido de las agujas
del reloj (+), hasta conseguir que el
esfuerzo de su ejercicio es el ideal
para usted.
Para disminuir la resistencia del
pedaleo, gire el mando de tensión
(10), en sentido contrario a las agujas
del reloj (-).
En la realización del ejercicio el
volante de inercia, por efecto de la
frenada aumenta de temperatura, al
finalizar el mismo se recomienda el
dejar el mando de tensión en el
mínimo, para no endurecer la zapata
de freno.
Importante: Este mando de tension
(10) dispone de un sistema de frenado
de emergencia, que apretando encima
del mismo fuertemente, se produce
una frenada más repentina para el
volante.
NIVELACIÓN
Una vez colocada la unidad en su lugar
definitivo, para la realización del
ejercicio, compruebe que el
asentamiento en el suelo y su
nivelación sean correctos. Esto se
conseguirá roscando más o menos los
pies regulables (34) como muestra la
figura 6.

8
MOVIMIENTO Y ALMACENADO
La unidad está equipada con ruedas
(50) Fig 6, lo que hace más sencillo su
movimiento.
Las ruedas que se encuentran en la
parte delantera de su unidad, le
facilitarán la maniobra de colocar su
unidad en el emplazamiento escogido,
levantando ligeramente por la parte
delantera y empujando, como muestra
la figura 7. Guarde su máquina en un
lugar seco con las menores
variaciones de temperatura posible.
Para cualquier consulta, no dude en
ponerse en contacto con el
(S.A.T).Servicio de Asistencia
Técnica, llamando al teléfono de
atención al cliente (ver página final del
presente manual).
EL FABRICANTE SE RESERVA EL
DERECHO A MODIFICAR LAS
ESPECIFICACIONES DE SUS
PRODUCTOS SIN PREVIO AVISO.

9
English
IMPORTANT SAFETY ADVICE
PRECAUTIONS
This bicycle has been designed and
constructed to provide maximum
safety. Nevertheless, certain
precautions should be taken when
using exercise equipment.
Read the whole manual before
assembling and using the bicycle. It
provides you with important
information about assembly, safety
and use of the machine.
The following safety precautions
should also be observed:
1 Keep children away from this
equipment at all times. DO NOT leave
them unsupervised in the room where
this bicycle is kept.
2 It can only be used by one person at
a time.
3 If you experience dizziness, nausea,
chest pains or any other symptom
while using this appliance STOP the
exercise. SEEK MEDICAL
ATTENTION IMMEDIATELY
4 Use the appliance on a level, solid
surface. DO NOT use the bicycle
outdoors or close to water.
5 Keep your hands well away from
any of the moving parts.
6 Wear clothing suitable for doing
exercise. Do not use baggy clothing
that might get caught up in the bicycle.
Always wear running shoes or trainers
when using the machine. Make sure
all laces/cords are tied correctly.
7 This appliance must only be used
for the purposes described in this
manual. DO NOT use accessories that
are not recommended by the
manufacturer.
8 Do not place sharp objects near the
machine.
9 Disabled people should not use the
machine without the assistance of a
qualified person or a doctor.
10 Do warm up stretching exercises
before using the equipment.
11 Do not use the bicycle if it is not
working correctly.
Caution: Consult your doctor before
beginning to use the bicycle. This
advice is especially important for
those over 35 or suffering from health
problems.
Keep these instructions safe for
future use.
GENERAL INSTRUCTIONS
1 This unit has been designed for
home use. The weight of the user
must not exceed 105 kg.
2 Parents and/or those responsible for
children should always take their
curious nature into account and how
this can often lead to hazardous
situations and behaviour resulting in
accidents.
Under no circumstances should this
appliance be used as a toy.
3 The owner is responsible for
ensuring that anyone who uses the
machine is duly informed about the
necessary precautions.
1.- ASSEMBLY INSTRUCTIONS
The assistance of a second person is
recommended when assembling this
unit.

10
1. Take the unit out of its box and
make sure that all of the pieces are
there (Fig. 1):
(55) Main body; (57) bottle holder;
(107) Handlebar; (6) Handlebar stem;
(106) Triathlon support; (121) Saddle
post; (123) Saddle post support; (9)
Horizontal saddle tube; (8) Saddle; (36)
Rear stabiliser bar with adjustable feet;
(54) Front stabiliser bar with wheels;
(21L) Left pedal; (21R) Right pedal;
(35) Slot head bolt M 10; (51) Spring
washer; (52) Flat washer M 10; (32)
Cap nut M 10; Double ended spanner;
(77) Monitor.
2. Position the machine’s rear stand
on the rear stabiliser bar (36), as
shown in Fig 2, insert the bolts (35), fit
the washers (51) (52) and cap nuts
(32) and then tighten securely.
3. Position the front stabiliser bar with
wheels (54), paying attention to the
red dots and with the wheels facing
forwards, as shown in Fig 2, insert the
bolts (35), fit the washers (51) (52)
and cap nuts (32) and tighten
securely.
2.- FITTING THE PEDALS
The assembly instructions for the pedals
must be followed to the letter, fitting
these incorrectly could damage the
screw thread on either the pedal or the
crank.
Right and left refer to the position that
the user adopts when sitting on the
saddle to do the exercises.
The right-hand pedal, marked with the
letter (21R), screws onto the right-hand
crank, also marked with an (21R), in a
clockwise direction. Tighten securely,
Fig. 3.
The left-hand pedal, marked with the
letter (21L), screws onto the left-hand
crank, also marked with an (21L), in an
anti-clockwise direction. Tighten
securely, figure 3.
Loosen the screws (57), position the
bottle holder (56) on the frame (55) and
replace the screws (57) to secure them.
3.- ATTACHING THE SADDLE
Fit the saddle bracket (8), Fig 4, onto
the horizontal saddle tube (9), as
shown in Fig 4, fit the saddle into
position and tighten the nuts on the
bracket securely. Insert the saddle
post (123) into the boss on the main
body (55), position it correctly and
tighten the saddle post by using the
adjustment knob (T), Fig. 4, turning it
clockwise.
Make sure all knobs are tightened
before using the machine.
ADJUSTING THE SADDLE HEIGHT
Loosen the saddle post adjustment
knob (U) slightly by turning it
anticlockwise, Fig 4, move the saddle
to a position comfortable for doing
exercise and then tighten the
adjustment knob (U) securely by
turning it clockwise.
Stay within the references without
going beyond the “MIN INSERT”
mark.
Note: Adjust the size of the frame with
the knob (T).
HORIZONTAL ADJUSTMENT OF
THE SADDLE
Loosen the knob (S) slightly by turning
it anticlockwise, Fig 4, move the saddle
to a position comfortable for doing
exercise and then tighten the knob (S)
securely by turning it clockwise.
Stay within the references without
going beyond the “MIN INSERT”
mark.