BH FITNESS H9176 Operator's manual

H91765
Instrucciones de montaje y utilización
Instructions for assembly and use
Instructions de montage et utilisation
Montage und gebrauchsanleitung
Instruções de montagem e utilização
Istruzioni di montaggio e uso
Montage-en gebruiksinstrukties

Fig 1
Fig 2 Fig 3

Fig 4
Fig 5 Fig 5a

Fig 6
Fig 7

5
Español
AVISO IMPORTANTE DE
SEGURIDAD
PRECAUCIONES
Esta bicicleta ha sido diseñada y
construida de modo que proporcione
la máxima seguridad. Sin embargo,
deben aplicarse ciertas precauciones
al utilizar aparatos de ejercicio.
Lea el manual en su totalidad antes de
montar y utilizar la bicicleta. Este le da
indicaciones importantes sobre el
montaje, seguridad y uso de la
máquina.
Asimismo, cumpla con las siguientes
precauciones de seguridad:
1 Mantenga a los niños y animales
domésticos, alejados de este aparato
en todo momento. NO los deje
desatendidos en la habitación en la
que guarda la bicicleta.
2 Sólo puede utilizar el aparato una
persona cada vez.
3 Si sufre mareos, nauseas, dolor en
el pecho o cualquier otro síntoma
durante la utilización de este aparato,
PARE el ejercicio. ACUDA A UN
MÉDICO INMEDIATAMENTE.
4 Utilice el aparato sobre una
superficie sólida y a nivel. NO utilice la
bicicleta cerca del agua o al aire libre.
5 Mantenga las manos alejadas de
las partes en movimiento.
6 Utilice una indumentaria adecuada
para la realización de ejercicio. No
use prendas holgadas que podrían
engancharse en la bicicleta. Utilice
siempre calzado para correr o para
aerobic cuando utilice la máquina.
Átese los cordones correctamente.
7 Utilice este aparato sólo para los
fines descritos en este manual. NO
utilice accesorios no recomendados
por el fabricante.
8 No coloque objetos cortantes
alrededor de la máquina.
9 Las personas discapacitadas no
deberán utilizar la máquina sin la
asistencia de una persona cualificada
o un médico.
10 Antes de utilizar este aparato,
realice un calentamiento con
ejercicios de estiramiento.
11 No utilice la bicicleta si no
funciona correctamente.
Precaución: Antes de comenzar a
utilizar la bicicleta, consulte a su
médico. Esta advertencia es
especialmente importante para
personas de edades superiores a 35
años o con problemas de salud.
Guarde estas instrucciones.
INDICACIONES GENERALES
1 Esta unidad esta diseñada para uso
en casa. El peso de usuario no debe
exceder de 105 Kg.
2 Los padres y otras personas
responsables de los niños deben de
tener en cuenta la naturaleza curiosa
de estos y que puede llevarles a
situaciones y conductas que pueden
resultar peligrosas.
3 Es responsabilidad del propietario
asegurarse que todos los usuarios de
la máquina estén adecuados e
informados sobre todas las
precauciones necesarias.

6
1.-INSTRUCCIONESDEMONTAJE
Para el montaje de esta unidad se
recomienda la ayuda de otra persona.
1. Saque la unidad de la caja y
compruebe que tiene todas las piezas
(Fig. 1): (55) Cuerpo principal; (56)
Portabotellín; (107) Manillar; (106)
soporte triathlon; (6) Tubo manillar;
(121) Tija de sillín; (123) Soporte tija;
(9) Soporte horizontal sillin; (8) Sillín ;
(36) Caballete trasero con tacos
regulables; (54) Caballete delantero
con ruedas; (21L) Pedal izquierdo;
(21R) Pedal derecho; (35) Tornillo c/
Alomada M10; (51) Arandela muelle
M10; (52) Arandela plana M10; (32)
Tuerca ciega M10; Llave exagonal de
dos bocas; (77) Monitor.
2. Coja el tubo caballete trasero (36)
y posiciónelo en el caballete trasero
de la máquina, como muestra la Fig.
2, e introduzca los tornillos (35),
coloque las arandelas (51) (52), y las
tuercas ciegas (32), apriete
fuertemente.
3. Coja el tubo caballete delantero
con ruedas (54) y teniendo en cuenta
de posicionar las ruedas hacia
delante, como muestra la Fig. 2,
introduzca los tornillos (35), coloque
las arandelas (51) (52), y las tuercas
ciegas (32) y apriete fuertemente.
2.- MONTAJE DE LOS PEDALES
Siga atentamente las instrucciones de
montaje de los pedales, una
colocación incorrecta podría dañar la
rosca del pedal o de la biela.
Las posiciones derecha e izquierda,
habrán de tomarse montado el
usuario en el sillín, en posición de
hacer ejercicio.
El pedal derecho, marcado con la letra
(21R), se enroscará en sentido de giro
agujas del reloj, en la biela derecha,
marcada con la letra (21R). Apriete
fuertemente, figura 3.
El pedal izquierdo, marcado con la
letra (21L), se enroscará en el sentido
contrario a las agujas del reloj, en la
biela izquierda, marcada con la letra
(21L). Apriete fuertemente, figura 3.
Suelte los tornillos (57), coloque el
portabotellín (56) en el cuadro (55) y
vuelva a colocar los tornillos (57) para
fijarlos.
3.-MONTAJE DEL SILLÍN
Introduzca la abrazadera del sillín (8)
Fig. 4, en el tubo horizontal de la tija
(9) como muestra la Fig.4, coloque el
sillín en posición y apriete las tuercas
de la abrazadera fuertemente.
Introduzca la tija (123) por el tubo del
cuerpo principal (55) posicionelo y fije
la tija del sillín en su posición cómoda
con el pomo de apriete (S) Fig 4 y
apriete en sentido de las agujas del
reloj. Asegúrese de que todos los
pomos están apretados antes de usar
la máquina.
REGULACIÓN DE LA ALTURA SILLÍN
Aflojando un poco el pomo de apriete
(U) de tija en sentido contrario a las
agujas del reloj Fig. 4, cuando lo
tenga a la altura adecuada para
realizar el ejercicio.
Apriete fuertemente el pomo (U) en el
sentido de las agujas del reloj.
Manténgase dentro de las referencias
sin salirse de la marca “MIN INSERT”.
Nota: Regule el tamaño del cuadro
con el pomo (T).

7
REGULACIÓN HORIZONTAL DEL
SILLÍN
Aflojando un poco el pomo de apriete
(S) de tija en sentido contrario a las
agujas del reloj Fig. 4, cuando lo
tenga a la medida adecuada para
realizar el ejercicio, apriete
fuertemente el pomo (S) en el sentido
de las agujas del reloj.
Manténgase dentro de las referencias
sin salirse de la marca “MIN INSERT”.
4.- COLOCACIÓN DEL MANILLAR
Posicione el manillar (107) en la tija de
manillar (6), Fig. (5), apriete el pomo
(115), seguido introduzca el tubo del
manillar (6) por el agujero del tubo
saliente del cuerpo principal (55) Fig 5,
posiciónelo y apriete fuertemente el
pomo en sentido de las agujas del
reloj.
REGULACIÓN HORIZONTAL DEL
MANILLAR.
Posicione el manillar (107) a la
distancia cómoda de realizar el
ejercicio y apriete el pomo (115)
fuertemente Fig 5
Manténgase dentro de las referencias.
REGULACIÓN VERTICAL DEL
MANILLAR.
Posicione el manillar (107) a la
distancia cómoda de realizar el
ejercicio sin salirse de las referencias y
apriete el pomo (Y) fuertemente Fig 5.
Manténgase dentro de las referencias
sin salirse de la marca “MIN INSERT”.
5.- COLOCACIÓN DEL MONITOR.-
Coja el monitor (77), Fig.5a,
introduzca el monitor en el soporte
(103) e introduzca el pin del cable
intermedio (66) en la parte trasera del
monitor.
REGULACIÓN DE ESFUERZO
Para un control de esfuerzo regular de
su ejercicio, este aparato dispone de
un mando de tensión (10), colocado
en el tubo del cuerpo principal (55) Fig
6, que girándolo en el sentido de las
agujas del reloj le irá dándole distintas
posiciones de resistencia.
Para aumentar la resistencia del
pedaleo usted gire el mando de
tensión (10), en sentido de las agujas
del reloj (+), hasta conseguir que el
esfuerzo de su ejercicio es el ideal
para usted.
Para disminuir la resistencia del
pedaleo, gire el mando de tensión
(10), en sentido contrario a las agujas
del reloj (-).
En la realización del ejercicio el
volante de inercia, por efecto de la
frenada aumenta de temperatura, al
finalizar el mismo se recomienda el
dejar el mando de tensión en el
mínimo, para no endurecer la zapata
de freno.
Importante: Este mando de tension
(10) dispone de un sistema de frenado
de emergencia, que apretando encima
del mismo fuertemente, se produce
una frenada más repentina para el
volante.
NIVELACIÓN
Una vez colocada la unidad en su lugar
definitivo, para la realización del
ejercicio, compruebe que el
asentamiento en el suelo y su
nivelación sean correctos. Esto se
conseguirá roscando más o menos los
pies regulables (34) como muestra la
figura 6.

8
MOVIMIENTO Y ALMACENADO
La unidad está equipada con ruedas
(50) Fig 6, lo que hace más sencillo su
movimiento.
Las ruedas que se encuentran en la
parte delantera de su unidad, le
facilitarán la maniobra de colocar su
unidad en el emplazamiento escogido,
levantando ligeramente por la parte
delantera y empujando, como muestra
la figura 7. Guarde su máquina en un
lugar seco con las menores
variaciones de temperatura posible.
Para cualquier consulta, no dude en
ponerse en contacto con el
(S.A.T).Servicio de Asistencia
Técnica, llamando al teléfono de
atención al cliente (ver página final del
presente manual).
EL FABRICANTE SE RESERVA EL
DERECHO A MODIFICAR LAS
ESPECIFICACIONES DE SUS
PRODUCTOS SIN PREVIO AVISO.

9
English
IMPORTANT SAFETY ADVICE
PRECAUTIONS
This bicycle has been designed and
constructed to provide maximum
safety. Nevertheless, certain
precautions should be taken when
using exercise equipment.
Read the whole manual before
assembling and using the bicycle. It
provides you with important
information about assembly, safety
and use of the machine.
The following safety precautions
should also be observed:
1 Keep children away from this
equipment at all times. DO NOT leave
them unsupervised in the room where
this bicycle is kept.
2 It can only be used by one person at
a time.
3 If you experience dizziness, nausea,
chest pains or any other symptom
while using this appliance STOP the
exercise. SEEK MEDICAL
ATTENTION IMMEDIATELY
4 Use the appliance on a level, solid
surface. DO NOT use the bicycle
outdoors or close to water.
5 Keep your hands well away from
any of the moving parts.
6 Wear clothing suitable for doing
exercise. Do not use baggy clothing
that might get caught up in the bicycle.
Always wear running shoes or trainers
when using the machine. Make sure
all laces/cords are tied correctly.
7 This appliance must only be used
for the purposes described in this
manual. DO NOT use accessories that
are not recommended by the
manufacturer.
8 Do not place sharp objects near the
machine.
9 Disabled people should not use the
machine without the assistance of a
qualified person or a doctor.
10 Do warm up stretching exercises
before using the equipment.
11 Do not use the bicycle if it is not
working correctly.
Caution: Consult your doctor before
beginning to use the bicycle. This
advice is especially important for
those over 35 or suffering from health
problems.
Keep these instructions safe for
future use.
GENERAL INSTRUCTIONS
1 This unit has been designed for
home use. The weight of the user
must not exceed 105 kg.
2 Parents and/or those responsible for
children should always take their
curious nature into account and how
this can often lead to hazardous
situations and behaviour resulting in
accidents.
Under no circumstances should this
appliance be used as a toy.
3 The owner is responsible for
ensuring that anyone who uses the
machine is duly informed about the
necessary precautions.
1.- ASSEMBLY INSTRUCTIONS
The assistance of a second person is
recommended when assembling this
unit.

10
1. Take the unit out of its box and
make sure that all of the pieces are
there (Fig. 1):
(55) Main body; (57) bottle holder;
(107) Handlebar; (6) Handlebar stem;
(106) Triathlon support; (121) Saddle
post; (123) Saddle post support; (9)
Horizontal saddle tube; (8) Saddle; (36)
Rear stabiliser bar with adjustable feet;
(54) Front stabiliser bar with wheels;
(21L) Left pedal; (21R) Right pedal;
(35) Slot head bolt M 10; (51) Spring
washer; (52) Flat washer M 10; (32)
Cap nut M 10; Double ended spanner;
(77) Monitor.
2. Position the machine’s rear stand
on the rear stabiliser bar (36), as
shown in Fig 2, insert the bolts (35), fit
the washers (51) (52) and cap nuts
(32) and then tighten securely.
3. Position the front stabiliser bar with
wheels (54), paying attention to the
red dots and with the wheels facing
forwards, as shown in Fig 2, insert the
bolts (35), fit the washers (51) (52)
and cap nuts (32) and tighten
securely.
2.- FITTING THE PEDALS
The assembly instructions for the pedals
must be followed to the letter, fitting
these incorrectly could damage the
screw thread on either the pedal or the
crank.
Right and left refer to the position that
the user adopts when sitting on the
saddle to do the exercises.
The right-hand pedal, marked with the
letter (21R), screws onto the right-hand
crank, also marked with an (21R), in a
clockwise direction. Tighten securely,
Fig. 3.
The left-hand pedal, marked with the
letter (21L), screws onto the left-hand
crank, also marked with an (21L), in an
anti-clockwise direction. Tighten
securely, figure 3.
Loosen the screws (57), position the
bottle holder (56) on the frame (55) and
replace the screws (57) to secure them.
3.- ATTACHING THE SADDLE
Fit the saddle bracket (8), Fig 4, onto
the horizontal saddle tube (9), as
shown in Fig 4, fit the saddle into
position and tighten the nuts on the
bracket securely. Insert the saddle
post (123) into the boss on the main
body (55), position it correctly and
tighten the saddle post by using the
adjustment knob (T), Fig. 4, turning it
clockwise.
Make sure all knobs are tightened
before using the machine.
ADJUSTING THE SADDLE HEIGHT
Loosen the saddle post adjustment
knob (U) slightly by turning it
anticlockwise, Fig 4, move the saddle
to a position comfortable for doing
exercise and then tighten the
adjustment knob (U) securely by
turning it clockwise.
Stay within the references without
going beyond the “MIN INSERT”
mark.
Note: Adjust the size of the frame with
the knob (T).
HORIZONTAL ADJUSTMENT OF
THE SADDLE
Loosen the knob (S) slightly by turning
it anticlockwise, Fig 4, move the saddle
to a position comfortable for doing
exercise and then tighten the knob (S)
securely by turning it clockwise.
Stay within the references without
going beyond the “MIN INSERT”
mark.

11
4.- FITTING THE HANDLEBAR
Position the handlebar (107) in the
handlebar stem (6), Fig 5, tighten the
knob (115) and then insert the
handlebar stem (6) into the hole on
the main body (55), Fig 5. Position it
correctly and then tighten knob (Y) by
turning it clockwise.
ADJUSTING THE HANDLEBAR
HORIZONTALLY
Position the handlebar (107) at a
comfortable distance for doing
exercise, now tighten knob (115)
securely, Fig 5.
Stay within the references.
ADJUSTING THE HANDLEBAR
VERTICALLY
Position the handlebar (107) at a
comfortable distance for doing
exercise, now tighten knob (Y)
securely, Fig 5.
Stay within the references without
going beyond the “MIN INSERT”
mark.
5.- ATTACHING THE MONITOR.-
Fit the monitor (77), Fig.5a, into the
bracket (103) and insert the jack on
the middle cable (66) into the back of
the monitor.
EXERTION SETTINGS
To provide an even level of exertion
during exercise, this appliance is
equipped with a tensioning control (10),
located on the stem of the main body
(55), Fig 6. This provides various
exertion settings when turned clockwise.
To increase pedal resistance turn the
tensioning control (10) clockwise (+)
until the exertion level best suits your
exercise requirements.
To reduce pedal resistance turn the
tensioning control (10) anticlockwise (-).
During exercise the flywheel will get
hot due to the braking effect, so when
you have finished exercising it is
advisable to set the tensioning control
(10) to minimum in order to help stop
the brake shoe from hardening.
Important: This tensioning control
(10) is equipped with an emergency
braking system which, when applied
with force (as shown by the arrow in
Fig 6), produces a much sharper
braking effect.
LEVELLING.
Once the unit has been placed into its
final position, make sure that it sits flat
on the floor and that it is level. This
can be achieved by screwing the
adjustable feet (34) up or down, as
shown in Figure 6.
MOVEMENT & STORAGE
The unit is equipped with wheels (50)
Fig 6, to make it easier to move. The
wheels located at the front of your unit
make it easier to move it into a chosen
position, by lifting the rear of the unit
up slightly and pushing it, as shown in
Figure 7. Store your unit in a dry
place, preferably not subject to
changes in temperature.
Do not hesitate to get touch with the
Technical Assistance Service if you
have any queries by phoning customer
services (see last page in manual)
THE MANUFACTURER RESERVES
THE RIGHT TO MODIFY THE
SPECIFICATIONS OF ITS PRODUCTS
WITHOUT PRIOR NOTICE.

12
Français
IMPORTANTES CONSIGNES
DE SÉCURITÉ
PRÉCAUTIONS
Cette bicyclette a été conçue et
fabriquée de façon à ce qu’elle puisse
offrir une sécurité maximale.
Néanmoins, l’utilisateur est tenu de
prendre certaines précautions au cours
de ses entraînements. Avant de monter
et d’utiliser ce vélo, veuillez lire
attentivement cette notice. Elle contient
d’importantes informations sur le
montage, la sécurité et l’utilisation de la
machine. Respecter les normes de
sécurité indiquées ci-après:
1 Les enfants doivent être tenus à
l’écart de cette machine. NE PAS
laisser les enfants sans surveillance
dans la pièce où se trouve la bicyclette.
2 Cet appareil ne peut être utilisé que
par une personne à la fois.
3 En cas de malaises, nausées,
douleur dans la poitrine ou tout autre
symptôme Durant l’utilisation de cet
appareil, ARRÊTEZ l’exercice et
CONSULTEZ UN MÉDECIN
4 Cet appareil doit être utilisé sur une
surface solide et bien nivelée. NE PAS
utiliser le vélo à proximité de l’eau ni
en plein air.
5 Tenir les mains à l’écart des
éléments móviles de la bicyclette.
6 Portez les vêtements appropriés
pour réaliser vos exercices. Ne pas
porter de vêtements amples qui
risqueraient d’être happés par les
pièces móviles du vélo. Pour utiliser la
machine, chaussez des chaussures
de sport appropriées pour ce faire.
Nouez bien vos lacets de chaussures.
7 Cet appareil ne doit être utilisé
qu’aux fins indiquées dans cette
notice. NE pas utiliser d’accessoires
autres que ceux recommandés par le
fabricant.
8 Ne pas poser d’objets coupants aux
abords de la machine.
9 Les personnes handicapées ne
pourront utiliser la machine que si
elles sont accompagnées par une
personne qualifiée pour ce faire ou par
un médecin.
10 Avant d’utiliser cet appareil,
l’utilisateur doit faire des
échauffements par l’intermédiaire
d’exercices d’étirement.
11 Ne pas utiliser le vélo s’il
fonctionne incorrectement.
Précaution: Consultez votre médecin
avant d’entreprendre des exercices sur
cette machine. Cette remarque
s’adresse plus particulièrement aux
personnes âgées de + de 35 ans et aux
personnes qui ont des problèmes de
santé. Avant d’utiliser un quelconque
appareil d’exercice, veuillez lire toutes
les précautions d’emploi.
Conservez cette notice.
CONSIGNES GÉNÉRALES
1 Cette machine a été conçue pour être
utilisée chez soi. Le poids de l’utilisateur
ne doit pas dépasser 105 kg.
2 Les parents ou personnes à qui des
enfants ont été confiés doivent tenir
compte de leur soif de curiosité qui
peut les conduire à avoir des
conduites risquant de se traduire par
des situations dangereuses. Cet
appareil n’est pas un jouet.

13
3 Il incombe au propriétaire de vérifier
si tous les utilisateurs de la machine
sont habilités pour le faire et de leur
fournir les informations requises à
propos des précautions à prendre.
NOTICE DE MONTAGE
Pour le montage de cette unité, il est
recommandé de se faire aider par une
autre personne.
1 . Déballez l’appareil et vérifiez qu’il
ne manque aucune pièce Fig.1.
(55) Corps principal; (107) Guidon;
(51) rondelle M10; (106) support de
triathlon; (56) support de la bouteille;
(6) Tube guidon; (121) Tige de la
selle; (123) Tige support; (9) Support
horizontal selle; (8) Selle; (36) Support
arrière avec taquets réglables; (54)
Support avant avec roulettes; (21L)
Pédale gauche; (21R) Pédale droite;
(35) Vis à tête bombée M-10; (52)
Rondelle plate M10; (32) Écrou
borgne M10; (B) Clé hexagonale
double; (77) Moniteur.
2 . Prendre le tube du support arrière
(8), le placer dans le support arrière
de la machine, comme indiqué dans la
figure 2 puis introduire les vis (35),
placez les rondelles (51) (52) et les
écrous borgnes (32) et vissez très fort.
3 . Prendre le tube support avant dans
lequel se trouvent les roulettes (54) en
veillant à placer les points rouges et
les roulettes vers l’avant comme
indiqué dans la fig.2, ensuite introduire
les vis (35), placez les rondelles (51)
(52) et les écrous borgnes (32) et
vissez très fort.
MONTAGE DES PÉDALES
Suivre très attentivement les
instructions de montage des pédales
car un montage défectueux risque
d’endommager le filetage de la pédale
ou celui de la bielle.
La position droite et la position gauche
sont les positions prises alors que
l’utilisateur est assis sur la selle et sur
la position d’exécution de l’exercice.
La pédale droite, signalée par la lettre
(21R) est à visser dans le sens de
rotation des aiguilles d’une montre
dans la bielle droite signalée par la
leerte (21R). Serrez très fort, figure 3.
La pédale gauche, signalée par la lettre
(21L) est à visser dans le sens contraire
à celui des aiguilles d’une montre dans
la bielle gauche signalée par la lettre
(21L). Serrez très fort, figure 3.
Desserrer les vis (57), placez le
portabotellín (56) dans le cadre (55) et
remplacer les vis (57) pour les fixer.
MONTAGE DE LA SELLE
Introduire le collier de la selle (8) Fig.4
dans le tube horizontal de la tige (9)
comme indiqué dans la Fig.4, placez
la selle à la hauteur requise et vissez
très fort les écrous du collier.Introduire
la tige (123) dans le tube du corps
principal (55), placez-le et fixez la tige
de la selle à une hauteur confortable à
l’aide du pommeau de fixation (T) Fig
4 et vissez dans le sens des aiguilles
d’une montre.
Assurez-vous que tous les boutons
sont serrés avant d'utiliser la machine.
Note: Ajuster la taille de le corps
pincipal avec le pommeau (T).
RÉGLAGE DE LA HAUTEUR DE LA
SELLE
Dévissez légèrement le pommeau de
fixation (U) de la tige dans le sens
contraire à celui des aiguilles d’une
montre Fig. 4, quand la selle sera à la
hauteur idéale pour réaliser l’exercice,

14
serrez très fort le pommeau (U) dans
le sens des aiguilles d’une montre.
Conserver dans le cadre des
références sans sortir de la marque
"MIN INSERT".
RÉGLAGE HORIZONTAL DE LA
SELLE
Dévissez légèrement le pommeau de
fixation (S) de la tige dans le sens
contraire à celui des aiguilles d’une
montre Fig. 4, quand la selle sera à la
hauteur idéale pour réaliser l’exercice,
vissez le pommeau (S) très fort dans
le sens des aiguilles d’une montre.
Conserver dans le cadre des
références sans sortir de la marque
"MIN INSERT".
MISE EN PLACE DU GUIDON
Placez le guidon (107) dans le tube du
guidon (6), Fig. (5), vissez le
pommeau (115), introduire ensuite le
tube du guidon (6) dans le trou du
tube qui dépasse du corps principal
(55) Fig 5, placez-le et vissez très fort
le pommeau (Y) dans le sens des
aiguilles d’une montre.
RÉGLAGE HORIZONTAL DU GUIDON.
Placez le guidon (107) à une distance
où vous pourrez réaliser
confortablement l’exercice, puis vissez
très fort le pommeau (115) comme
indiqué dans la Fig 5. Conserver dans
le cadre des références.
RÉGLAGE VERTICAL DU GUIDON.
Placez le guidon (107) à une distance
où vous pourrez réaliser
confortablement l’exercice, puis vissez
très fort le pommeau (Y) comme
indiqué dans la Fig 5.
Conserver dans le cadre des
références sans sortir de la marque
"MIN INSERT".
5.- MISE EN PLACE DU MONITEUR.-
Prenez le moniteur (77), Fig.5a,
introduisez-le dans la rainure (103), et
introduire la broche du câble
intermédiaire (66) dans la partie
arrière du moniteur
RÉGLAGE DE L’EFFORT
Pour assurer un contrôle régulier de
l’exercice, cet appareil dispose d’un
bouton de tension (10) placé sur le
tube du corps principal (55) Fig 6 qu’il
suffira de tourner dans le sens des
aiguilles d’une montre pour assigner
différentes positions de résistance.
Pour augmenter la résistance de
pédalage, il suffit de tourner le bouton
de tension (10) dans le sens des
aiguilles d’une montre (+) jusqu’à
obtention de l’effort souhaité pour cet
exercice.
Pour réduire la résistance du
pédalage, tournez le bouton de
tension (10) dans le sens contraire à
celui des aiguilles d’une montre (-).
Au cours de l’exercice, le volant
d’inertie par l’intermédiaire de l’effet
du freinage, fait augmenter la
température, par conséquent, il est
recommandé, à la fin de l’exercice, de
laisser le bouton de tension au
minimum pour ne pas durcir le sabot
de frein.
Remarque importante: Ce bouton de
tension (10) dispose d’un système de
freinage d’urgence: en appuyant très
fort dessus (comme indiqué par la
flèche de la Fig 6 il se produit un
freinage plus rapide pour le volant.

15
NIVELLEMENT
Après avoir installé la machine à
l’emplacement qui lui a définitivement
été réservé, vérifiez si l’assise et le
nivellement au sol sont bons. Pour ce
faire, vissez plus ou moins les pieds
réglables (34) comme indiqué dans la
figure 6.
DÉPLACEMENT &
RANGEMENT
Cet appareil dispose de roulettes (50)
Fig 6 qui permettent un déplacement
facile. Ces roulettes sont placées à
l’avant de l’appareil permettant ainsi à
l’utilisateur de le conduire à
l’emplacement choisi, en levant
légèrement l’avant de l’appareil et en
poussant, comme indiqué dans la figure
7. La machine doit être gardée dans un
endroit sec, sans changements
importants de température.
Pour toute information complémentaire
et en cas de doute sur le bon état de
l’une quelconque partie de la machine,
l’hésitez pas à appeler le Service
d’Assistance Technique (SAT) au
numéro de téléphone d’Assistance
Clientèle qui figure à la dernière page
de cette notice.
LE FABRICANT SE RÉSERVE LE
DROIT DE MODIFIER LES
CARACTÉRISTIQUES DE SES
PRODUITS SANS PRÉAVIS.

16
Deutsch
WICHTIGER
SICHERHEITSHINWEIS
VORSICHTSMASSNAHMEN
Dieses Fahrrad wurde so entwickelt
und konstruiert, dass es maximale
Sicherheit bietet.
Trotzdem müssen bestimmte
Sicherheitshinweise bei der Benutzung
von Trainingsgeräten beachtet werden.
Lesen Sie bitte das gesamte
Handbuch, bevor Sie das Gerät
montieren und benutzen. Sie finden
hier wichtige Hinweise zur Montage,
Sicherheit und Benutzung des Geräts.
Befolgen Sie bitte nachstehende
Vorsichtsmaßnahmen:
1 Halten Sie Kinder von dem Gerät
fern. Lassen Sie sie NICHT
unbeaufsichtigt in dem Raum, in dem
das Fahrrad aufbewahrt wird.
2 Das Gerät darf immer nur von einer
Person gleichzeitig benutzt werden.
3 Bei Schwindelgefühl, Übelkeit,
Brustschmerz oder sonstigen
Symptomen, die bei der Benutzung
des Geräts auftreten, BRECHEN sie
die Übung ab. WENDEN SIE SICH
SOFORT AN EINEN ARZT.
4 Stellen Sie das Gerät auf eine fest
und ebene Fläche. Benutzen Sie das
Gerät nicht in der Nähe von Wasser
oder im Freien.
5 Berühren Sie die in Bewegung
befindlichen Teile nicht mit den
Händen.
6 Tragen Sie während des Trainings
geeignete Kleidung. Weite Kleidung
kann sich im Fahrrad verklemmen.
Benutzen Sie Jogging- oder Aerobic-
Schuhe. Achten Sie darauf, dass die
Schnürsenkel fest gebunden sind.
7 Benutzen Sie dieses Gerät nur zu
den in diesem Handbuch aufgeführten
Zwecke. Verwenden Sie nur
Zubehörteile, die vom Hersteller des
Geräts empfohlen werden.
8 Achten Sie darauf, dass sich in der
Nähe des Gerätes keine scharfen
Gegenstände befinden.
9 Behinderte Personen dürfen das
Gerät nur mit Unterstützung durch
qualifiziertes oder medizinisches
Personal benutzen.
10 Bevor Sie das Gerät benutzen,
führen Sie zum Aufwärmen
Streckübungen durch.
11 Benutzen Sie das Gerät nicht,
wenn es nicht einwandfrei funktioniert.
Achtung: Bevor Sie das Gerät
benutzen, konsultieren Sie bitte Ihren
Arzt. Dieser Hinweis ist besonders
wichtig für Personen, die alter als 35
sind oder gesundheitliche Probleme
haben. Bevor Sie rgendein
Trainingsgerät benutzen, lesen Sie
bitte stets die gesamten Anleitungen.
Bewahren Sie diese Anleitungen
gut auf.
ALLGEMEINE HINWEISE
1 Dieses Gerät ist für den häuslichen
Gebrauch vorgesehen. Das Gewicht
des Benutzers darf 105 kg nicht
überschreiten.
2 Eltern bzw. Aufsichtspflichtige von
Kindern sollten deren natürliche
Neugier berücksichtigen, die u.U.
gefährliche Situationen und
Verhaltensweisen mit sich bringen
kann.

17
Dieses Gerät darf unter keinen
Umständen als Spielzeug verwendet
werden.
3 Der Eigentümer muss sich
vergewissern, dass alle Benutzer des
Geräts die notwendigen
Sicherheitsvorkehrungen kennen und
in geeigneter Weise beachten.
MONTAGEHINWEISE
Bei der Montage dieses Geräts sollte
eine zweite Person hinzugezogen
werden.
1. Nehmen Sie das Gerät aus der
Verpackungskiste und überprüfen Sie
die Teile auf Vollständigkeit (Abb. 1).
(55) Hauptrahmen; (107) Lenker ; (51)
Federscheibe M10; (106) Triathlon-
Unterstützung; (56) Flaschenhalter ;
(6) Lenkerstange; (123) Stange; (121)
Sattelstange;(9) Querstange Sattel;
(8) Sattel; (36) Hinterer Ständer mit
einstellbaren Schrauben ; (54)
Vorderer Ständer mit Transporträdern;
(21L) Linkes Pedal; (21R) Rechts
Pedal; (35) Schraube mit gewölbtem
Kopf M-10; (52) Flache
Unterlegscheibe M-10; (32)
Blindmutter M-10; (B) Sechskant-
Doppelmaulschlüssel; (77) Monitors.
2. Setzen Sie das Rohr des hinteren
Ständers (36) in den hinteren Ständer
des Gerätes (vgl. Abb. 2). Setzen Sie
die Schrauben (35) mit den
Unterlegscheiben (51) (52) und den
Blindmuttern (32) ein und ziehen Sie
sie fest an.
3. Positionieren Sie das vordere
Ständerrohr (54) mit den Rädern so,
dass die roten Punkte übereinstimmen
und die Räder nach vorn zeigen (vgl.
Abb. 2), setzen Sie die Schrauben
(35), die flachen Unterlegscheiben
(51) (52) und die Blindmuttern (32) ein
und ziehen Sie sie fest an.
MONTAGE DER PEDALE
Befolgen Sie diese Hinweise zur
Montage der Pedale genau, ein
falsche Montage kann das Gewinde
der Pedale oder der Kurbelstange
beschädigen.
Die Definitionen rechts und links
gehen von der Sichtweise des auf
dem Sattel in Übungsposition
sitzenden Anwenders aus.
Das mit (21R) markierte rechte Pedal
wird im Uhrzeigersinn auf die rechte,
ebenfalls mit (21R) markierte
Kurbelstange gedreht. Fest anziehen.
Abb. 3.
Das mit (21L) markierte linke Pedal
wird gegen den Uhrzeigersinn auf die
ebenfalls mit (21L) markierte linke
Kurbelstange gedreht. Fest anziehen.
Abb. 3.
Lösen Sie die Schrauben (57), legen
Sie die portabotellín (56) in dem
Rahmen (55), und ersetzen Sie die
Schrauben (57), um sie zu sichern.
MONTAGE DES SATTELS
Setzen Sie die Sattelklemme (8) (Abb.
4) auf die Querstange des Sattels (9)
(vgl. Abb. 4). Bringen Sie den Sattel
auf Position und ziehen Sie dann die
Schrauben der Klemme fest.
Schieben Sie die Stange (123) in das
Rohr des Hauptrahmens (55),
positionieren sie es und stellen Sie die
Sattelstange mit Hilfe des Knaufs (T)
auf einer bequemen Position fest
(Abb. 4). Drehen Sie ihn dazu im
Uhrzeigersinn.
Stellen Sie sicher, dass alle Knöpfe
fest angezogen sind, bevor Sie das
Gerät verwenden.

18
EINSTELLEN DER SATTELHÖHE
Lockern Sie den Feststellknauf (U) der
Sattelstange etwas, indem Sie ihn
gegen den Uhrzeigersinn drehen (Abb.
4).
Wenn die gewünschte Höhe für das
Training erreicht ist, ziehen Sie den
Knauf (U) durch Drehen im
Uhrzeigersinn fest an.
Weiterhin im Rahmen der Bezug.
Überschreiten Sie aber die MIN
INSERT-Markierungen nicht.
Hinweis: Passen Sie die Größe des
Rahmens mit den Knauf (T).
HORIZONTALES EINSTELLEN DES
SATTELS
Lösen Sie den Anzugsknauf (S) der
Sattelstange, indem Sie ihn gegen den
Uhrzeigersinn drehen (Abb. 4). Wenn
die geeignete Position für das Training
erreicht ist, ziehen Sie den Knauf (S)
durch Drehen im Uhrzeigersinn fest an.
Weiterhin im Rahmen der Bezug.
ANBRINGEN DES LENKERS
Setzen Sie den Lenker (107) in ihrer
Unterstützung (55) und auf die
Lenkstange (6) (Abb. 5). Ziehen Sie
den Knauf (115) an und stecken Sie
dann die Lenkstange (6) in die Öffnung
des aus dem Hauptrahmen (55)
kommenden Rohres (Abb. 5). Bringen
Sie sie in Position und ziehen Sie sie
mit dem Knauf (Y) im Uhrzeigersinn
fest.
HORIZONTALES EINSTELLEN DES
LENKERS
Bringen Sie den Lenker (107) auf eine
Entfernung, die Ihnen ein bequemes
Trainieren ermöglicht. Ziehen Sie den
Lenker dann mit dem Knauf (115) gut
fest (Abb. 5).
Weiterhin im Rahmen der Bezug.
VERTIKALES EINSTELLEN DES
LENKERS
Bringen Sie den Lenker (107) auf eine
Entfernung, die Ihnen ein bequemes
Trainieren ermöglicht. Ziehen Sie den
Lenker dann mit dem Knauf (Y) gut
fest (Abb. 5).
Weiterhin im Rahmen der Bezug.
Überschreiten Sie aber die MIN
INSERT-Markierungen nicht.
ANBRINGEN DES MONITORS.-
Setzen Sie den Monitor (77) Fig.5 in
die Klammer (103). Schließen Sie
dann den Pin des mittleren Kabels
(66) an die Rückseite des Monitors
EINSTELLEN DES
WIDERSTANDS
Zur Steuerung der gleichmäßigen
Kraftanstrengung während des
Trainings, verfügt dieses Gerät über
einen Spannungsregler (10), der sich
am Rohr des Hauptrahmens (55)
befindet (Abb. 6). Dreht man diesen
Regler im Uhrzeigersinn, erhält man
unterschiedliche Widerstandsniveaus.
Um den Pedalwiderstand zu erhöhen,
drehen Sie den Spannungsregler (10)
im Uhrzeigersinn (+), bis der
notwendige Kraftaufwand das ideale
Niveau für Ihr Training erreicht.
Um den Pedalwiderstand zu
verringern, drehen Sie den
Spannungsregler (10) gegen den
Uhrzeigersinn (-).
Während des Trainings erhöht sich
durch die Bremswirkung die
Temperatur des Schwungrades. Es
wird empfohlen, den Spannungsregler
nach dem Training auf das Minimum
zu stellen, um ein Verhärten der
Bremsbacken zu verhindern.

19
Wichtig:
Dieser Spannungsregler (10) verfügt
über ein Not-Bremssystem. Betätigt
man dieses System durch festes
Drücken (vgl. Pfeil auf Abb. 6), wird das
Schwungrad schneller abgebremst.
NIVELLIERUNG
Sobald sich das Gerät an seinem
endgültigen Aufstellort befindet, an
dem das Training stattfinden soll,
prüfen Sie, ob es fest auf dem Boden
steht und die Nivellierung korrekt ist.
Eine Nivellierung kann durch Drehen
der verstellbaren Füße (34) erfolgen
(vgl. Abb. 6).
TRANSPORT UND
LAGERUNG
Das Gerät verfügt über Räder (50)
Abb 6, die das Verschieben desselben
wesentlich erleichtern. Die Räder
befinden sich auf der Vorderseite des
Geräts. Durch leichtes Anheben und
Schieben an der Vorderseite können
Sie Ihr Gerät so problemlos an den
gewünschten Ort transportieren (vgl.
Abb.7). Bewahren Sie das Gerät an
einem trockenen Ort mit möglichst
geringen Temperaturschwankungen
auf.
Sollten über den Zustand einer
Komponente Zweifel bestehen, setzen
Sie sich bitte mit dem (TKD)
Technischen Kundendienst in
Verbindung, indem Sie das
Servicetelefon anrufen (siehe letzte
Seite des Handbuchs).
DER HERSTELLER BEWAHRT SICH
DAS RECHT ZU ÄNDERUNGEN
SEINER PRODUKTSPEZIFIZIERUNGEN
OHNE VORHERIGE ANKÜNDIGUNG
VOR.

20
Português
AVISO IMPORTANTE DE
SEGURANÇA
PRECAUÇÕES
Esta bicicleta foi desenhada e
construída de modo a proporcionar a
máxima segurança. No entanto,
devem aplicar-se certas precauções
ao utilizar aparelhos de exercício.
Leia todo o manual antes de montar e
utilizar a bicicleta. Este lhe dará
indicações importantes sobre a
montagem, segurança e uso da
máquina.
Além disso, cumpra as seguintes
precauções de segurança:
1 Mantenha as crianças afastadas
deste aparéelo em todo momento.
NÃO as deixe sozinhas, sem estarme
vigiadas no quarto onde guarda a
bicicleta.
2 Só pode utilizar o aparelho uma
pessoa de cada vez.
3 Se sofrer enjoos, náuseas, dor no
peito ou qualquer outro sintoma
durante a utilização deste aparelho,
PARE o exercício. DIRIJA-SE A UM
MÉDICO IMEDIATAMENTE.
4 Utilize o aparelho sobre uma
superfície sólida e nivelada. NÃO
utilize a bicicleta perto da água nem
ao ar livre.
5 Mantenha as mãos afastadas das
partes em movimento.
6 Utilize uma indumentária adequada
para a realização do exercício. Não
use peças de roupa folgadas que
poderiam ficar presas na bicicleta.
Utilize sempre calçado para correr ou
para aerobic quando utilizar esta
máquina. Ate os atacadores
correctamente.
7 Só deverá utilizar este aparelho
para os fins descritos neste manual.
NÃO utilize acessórios que não sejam
recomendados pelo fabricante.
8 Não coloque objectos cortantes á
volta da máquina.
9 As pessoas com alguma
incapacidade não deverão utilizar a
máquina sem a assistência de uma
pessoa qualificado ou de um médico.
10 Antes de utilizar este aparelho,
realize um aquecimento com
exercícios de estiramento.
11 Não utilize a bicicleta se esta não
estiver a funcionar correctamente.
Precaução: Antes de começar a
utilizar a bicicleta, consulte com o seu
médico. Esta advertência é
especialmente importante para
pessoas com uma idade superior a 35
anos ou com problemas de saúde.
Guarde estas instruções.
INDICAÇÕES GERAIS
1 Esta unidade está desenhada para
ser usada em casa. O peso do
usuário não deve exceder os 105 Kg.
2 Os pais e outras pessoas
responsáveis por crianças, deverão
ter em conta a sua naturaza curiosa,
que poderá levá-las a situações e
comportamentos que podem ser
perigosos. Este aparelho nunca
deverá utilizar-se como um brinquedo.
3 É responsabilidade do proprietário
assegurarse que todos os usuários da
máquina estejam adequadamente
informados sobre todas as
precauções necessárias.