BH FITNESS L490 Operator's manual

L490
Instrucciones de montaje y utilización
Instructions for assembly and use
Instructions de montage et d’utilisation
Hinweise zur Montage und Benutzung

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L490
INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD.-
Rogamos leer estas instrucciones atentamente, antes del montaje y del primer uso. Obtendrá
importantes informaciones para su seguridad, así como para el uso y para el mantenimiento del
aparato de ejercicio.
Guardar cuidadosamente las instrucciones para su información, así como para los trabajos de
mantenimiento o los pedidos de piezas de repuesto.
ATENCIÓN:
Este equipo se debe utilizar solamente para su propósito previsto, es decir para el ejercicio
físico de los adultos.
■Cualquier otro uso del equipo se prohíbe y puede ser peligroso. El fabricante no se
responsabiliza del daño o lesión causada por el uso incorrecto del equipo.
■Utilice el equipo sobre una superficie sólida y nivelada.
■El equipo deberá disponer a su alrededor de un espacio libre no inferior a 0,5 m.
■El equipo se ha diseñado de acuerdo con lo más último en los estándares de seguridad.
■Este equipo esta conforme con el estándar EN 957. Adecuado para uso profesional, con un
peso máximo del usuario 150kg.
■Las reparaciones incorrectas y/o las modificaciones estructurales del equipo (Ejemplo: Retirar
o el reemplazar piezas, no originales) pueden poner en peligro la seguridad del usuario.
■Los componentes dañados pueden poner en peligro su seguridad y/o reducir curso de la vida
del equipo.
Por esta razón, las piezas dañadas se deben sustituir inmediatamente y el equipo mantenerlo
fuera de uso hasta que se haya reparado. Utilice solamente el repuesto original de piezas BH.
■El si el equipo está en uso regular, comprobar todos sus componentes a fondo cada 1 ó 2
meses, prestando atención muy particular al reapriete de tuercas y tornillos.
■Antes de comenzar su programa del ejercicio, consulte a su doctor para asegurarse de que
puede utilizar el equipo.
Base su programa del ejercicio en el consejo dado por su doctor o preparador físico.
Los ejercicios incorrectos o excesivos pueden dañar su salud. Trabaje en el nivel de ejercicio
recomendado, no llegue al agotamiento.
■Preste por favor mucha atención a las indicaciones del manual del entrenamiento.
Se recomienda la ayuda de una segunda persona para la realización del montaje de este
equipo, como le muestran las figuras adjuntas de este manual de instrucciones.

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SAFETY INSTRUCTIONS
Please read these instructions carefully before assembling and using the equipment. They
contain important information for your safety and for the use and maintenance of the exercise
equipment.
Keep the instructions safe for future reference and maintenance tasks as well as for ordering
spare parts.
ATENTION:
■This equipment must only be used for its intended purpose, i.e. physical exercise.
■Any other use of the equipment is prohibited and may be dangerous. The manufacturer is not
responsible for damage or injury caused by misuse of the equipment.
■Use the equipment on a solid level surface.
■The equipment must have at least 0.5 metres of free space around it.
■The equipment is designed in accordance with the latest safety standards.
■This equipment complies with standard EN 957. Suitable for professional use, with a
maximum user weight of 150kg.
■Incorrect repairs and/or structural modifications to the equipment (E.g.: Removal of parts or
non-original replacement parts) can endanger the user’s safety.
■Damaged components may endanger your safety and/or reduce the useful life of the
equipment.
For this reason, damaged parts must be replaced immediately and the equipment taken out of
use until it is repaired. Use only original BH spare parts.
■If the equipment is in regular use, check all components thoroughly every 1 or 2 months,
paying particular attention to retightening nuts and bolts.
■Before beginning your exercise program, consult your doctor to make sure that you can use
your exercise equipment.
Base your exercise program on the advice given by your doctor or trainer.
Incorrect or excessive exercise can damage your health. Work at the recommended exercise
level, do not overexert yourself.
■Pay close attention to the trainer's exercise instructions.
The assistance of a second person is recommended when assembling this machine, as
shown in the diagrams that accompany this instruction manual.

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INSTRUCTIONS DE SÉCURITÉ -
Nous recommandons de lire attentivement ces instructions avant de procéder au montage et
d’utiliser l'appareil pour la première fois. Ce manuel contient des informations importantes
relatives à la sécurité, à l’usage et à l’entretien de la machine d’exercice.
Conserver soigneusement ces instructions à titre d'informations ainsi que pour connaître les
procédures d'entretien et les demandes de pièces de rechange.
ATTENTION :
Cet équipement doit être utilisé uniquement pour l’usage pour lequel il a été prévu, c’est-à-dire
pour l’exercice physique de personnes adultes.
■Tout autre usage et interdit et doit être considéré dangereux. Le fabricant ne saura être tenu
responsable de dommages ou blessures causés par un usage incorrect de l’équipement.
■Utiliser l’équipement sur une surface solide et plane.
■L’équipement nécessite un espace alentour minimum de 0,5 mètre.
■L’équipement a été conçu conformément aux dernières normes de sécurité en vigueur.
■Cet équipement est conforme à la Norme EN 957. Il est adapté à un usage professionnel
avec une capacité maximum de poids de l’utilisateur de 150 kg.
■Toute réparation incorrecte et/ou modification de la structure de l’équipement (Exemple :
retirer ou substituer des pièces avec d’autres non originales) peut représenter un danger pour la
sécurité de l’utilisateur.
■Les composants endommagés peuvent présenter un risque pour la sécurité et/ou réduire la
durée de vie utile de l’équipement.
Pour cette raison, les pièces endommagées doivent être immédiatement remplacées et
l’équipement doit être maintenu hors service jusqu’à sa réparation. Utiliser uniquement des
pièces de rechange originales BH.
■Dans le cadre de l’utilisation normale de l’équipement, vérifier minutieusement tous les
composants tous les 1 à 2 mois, en faisant particulièrement attention à resserrer les écrous et
les vis.
■Avant de débuter un programme d’exercice, consulter le médecin de famille afin de garantir
l'aptitude à l'usage de l'équipement.
Baser le programme d’exercice sur les recommandations du médecin ou de l’entraîneur.
Les exercices incorrects ou excessifs présentent un risque pour la santé. S’entraîner au niveau
d’exercice recommandé sans s’exténuer.
■Faire extrêmement attention aux indications fournies dans le manuel d'entraînement.
Il est recommandé de faire appel à une seconde personne pour effectuer le montage de
cet équipement, comme illustré sur les figures présentes dans ce manuel d'instructions.

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SICHERHEITSHINWEISE.-
Bitte lesen Sie diese Hinweise vor der Montage und ersten Benutzung des Geräts aufmerksam.
Hier finden Sie wichtige Informationen zu Ihrer Sicherheit, zur Benutzung und zur Wartung Ihres
Trainingsgeräts.
Bewahren Sie diese Hinweise sorgfältig auf, um sie jederzeit zum Nachschlagen oder für
erforderliche Informationen zur Wartung oder Bestellung von Ersatzteilen zur Hand zu haben.
ACHTUNG:
Dieses Gerät darf nur für den vorhergesehenen Verwendungszweck benutzt werden, d.h. zum
Körpertraining für Erwachsene.
■Jede andersartige Verwendung des Geräts kann gefährlich sein und ist untersagt. Der
Hersteller übernimmt keine Haftung für Schäden oder Verletzungen, die auf eine falsche
Nutzung des Geräts zurückzuführen sind.
■Stellen Sie das Gerät auf eine stabile und ebene Fläche.
■Rund um das Gerät muss ein Freiraum von mindestens 0,5 m vorhanden sein.
■Das Gerät wurde gemäß den neuesten Sicherheitsvorschriften konstruiert.
■Es erfüllt die Anforderungen der Norm EN 957. Es ist für den professionellen Einsatz geeignet;
maximales Körpergewicht des Benutzers: 150 kg.
■Unsachgemäße Reparaturen und/oder strukturelle Veränderungen an dem Gerät (z.B. das
Entfernen von Teilen, die Verwendung anderer als der Originalteile) können eine Gefahr für die
Sicherheit des Benutzers darstellen.
■Schadhafte Komponenten sind ein Risiko für Ihre Sicherheit und/oder vermindern die
Lebensdauer des Geräts.
Deshalb müssen schadhafte Teile umgehend ausgetauscht werden und das Gerät darf bis nach
der Reparatur nicht benutzt werden. Verwenden Sie ausschließlich Original-Ersatzteile von BH.
■Wenn das Gerät ordnungsgemäß benutzt wird, nehmen Sie alle 1 bis 2 Monate eine
gründliche Überprüfung der Komponenten vor. Achten Sie dabei besonders darauf, dass die
Muttern und Schrauben immer korrekt angezogen sind.
■Bevor Sie Ihr Übungsprogramm beginnen, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, um
sicherzustellen, dass Sie das Training mit dem Gerät durchführen können.
Stützen Sie Ihr Trainingsprogramm auf die Ratschläge Ihres Arztes oder Fitnesstrainers.
Unangemessene oder übermäßige Übungen können Ihrer Gesundheit schaden. Arbeiten Sie
auf dem empfohlenen Trainingsniveau, trainieren Sie nicht bis zur Erschöpfung.
■Beachten Sie bitte unbedingt die Hinweise im Trainingshandbuch.
Die Montage dieses Geräts gemäß den Abbildungen der vorliegenden Hinweise sollte
von zwei Personen ausgeführt werden.

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Saque la unidad de la caja, compruebe e identifique las piezas con respecto al listado de la Fig.A y Fig.B, para
asegurarse de que no falta ninguna pieza, para el montaje del equipo, en la primera fase.
Take the unit out of its box, check and identify the parts against the list in Fig. A and Fig. B to ensure that there are
no missing parts for the initial assembly stage of the equipment.
Sortir l’unité de son emballage, vérifier la présence de toutes les pièces à l’aide de la liste figurant en Fig.A et Fig.B
afin de garantir qu’il ne manque aucune pièce nécessaire au montage de l'équipement, lors de la première phase.
Nehmen Sie das Gerät aus der Kiste und überprüfen und identifizieren Sie die Teile anhand der in Abb. A und Abb.
B dargestellten Listen. Vergewissern Sie sich, dass kein Teil für die erste Phase der Montage des Gerätes fehlt.
Fig.A
Nº


Nº



1 1 2 1
3
1 4 1
5 1 6 1
8 1 11
1
12
2 13
1
14
1 15
2
16
2 17
1

7
18
1 21
1
22
1 23
1
24
1 25
1
30
2 35
6
38
4 39
2
77
1 78
2
79
3 80
10
Fig.B
Nº 




47 M-5x12 6 49 M-5 6
50 M-10x135 4 51
M-10x150 2
52 M-10x100 2 54 M-10x30 4
55 M-10x25 2 59 M-10x20 3
63 M-10x30 2 65 M-10 25
67 M-10 8

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INSTRUCCIONES DE MONTAJE.-
NOTA: La descripción de las piezas con respecto a las figuras, corresponden siempre a la posición de la persona
en el equipo para la realización del ejercicio.
INSTRUCTIONS FOR ASSEMBLY.-
NOTE: The description of the parts with respect to the figures always corresponds to the position the person
adopts on the equipment when exercising.
INSTRUCTIONS DE MONTAGE -
REMARQUE : La description des pièces conformément aux figures correspond toujours à la position adoptée par
la personne sur l‘équipement pour la réalisation de l’exercice.
MONTAGEHINWEISE.-
ANMERKUNG: Die Beschreibung der Teile bezüglich der Abbildungen entspricht immer der Position, die die
Person während des Trainings auf dem Gerät einnimmt.
Fig.1
- Apoye en el suelo el soporte principal (1) Fig.1.
Sitúe el soporte (3) y atorníllelo con los tornillos (52) junto con las arandelas (65) y las tuercas (67).
A continuación coloque el soporte (4) y atorníllelo con los tornillos (51) junto con las arandelas (65) y las tuercas (67).
- Rest the main support (1) on the ground, Fig.1.
Position the bracket (3) and secure it using screws (52) along with the washers (65) and nuts (67).
Next, position bracket (4) and secure it using screws (51) along with the washers (65) and nuts (67).
- Appuyer le cadre principal sur le sol (1) Fig.1.
Positionner le tasseau de fixation (3) et le visser en utilisant les vis (52) les rondelles (65) et les écrous (67).
Puis, positionner le support (4) et le visser avec les vis (51) et les rondelles (65) en ajoutant les écrous (67).
- Stellen Sie den Hauptständer (1) auf den Boden (Abb.1).
Positionieren Sie die Stütze (3) und schrauben Sie sie mit den Schrauben (52), den Unterlegscheiben (65) und den
Muttern (67) fest.
Positionieren Sie dann die Stütze (4) und schrauben Sie sie mit den Schrauben (51), den Unterlegscheiben (65)
und den Muttern (67) fest.

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Fig.2
Enrosque los tacos de nivelación (12) en el soporte (2) Fig.2.
A continuación coloque el soporte (2) y atorníllelo a los soportes (3) y (4) Fig.2, únalos con los tornillos (50) junto
con las arandelas (65) y las tuercas (67).
Thread the levelling feet (14) onto the support (2), Fig.2.
Next, position bracket (2) and secure it to the supports (3) and (4), Fig.2, using screws (50) along with the washers
(65) and nuts (67).
Insérer les pieds de niveau (12) dans le support (2) Fig.2.
Puis, positionner le support (2) et le visser aux supports (3) et (4) Fig.2 en utilisant les vis (50), les rondelles (65) et
les écrous (67).
Drehen Sie die Nivellierfüße (12) in die Stütze (2) (Abb.2).
Positionieren Sie die Stütze (2) und schrauben Sie sie an die Stützen (3) und (4) (Abb. 2). Benutzen Sie dazu die
Schrauben (50), die Unterlegscheiben (65) und die Muttern (67).

10
Fig.3
Posicione el brazo derecho (6) en el eje del soporte (2) Fig.3.
Position the right arm (9) on the shaft for support (2), Fig.3.
Positionner le bras droit (6) dans l’axe du support (2) Fig.3.
Positionieren Sie den rechten Arm (6) an der Welle der Stütze (2) (Abb. 3).

11
Fig.4
Posicione el brazo izquierdo (5) en el eje del soporte (2) Fig.4.
Coloque la chapa de unión (8) la arandela plana (65) y apriete con el tornillo (59) Fig.4.
Position the left arm (5) on the shaft for support (2), Fig.4.
Fit the spacer washer (8), the flat washer (65), and tighten by using screw (59), Fig.4.
Positionner le bras gauche (5) dans l’axe du support (2) Fig. 4
Positionner la rondelle d’espacement (8) la rondelle plate (65) er serrer avec la vis (59) Fig.4.
Positionieren Sie den linken Arm (5) an der Welle der Stütze (2) (Abb.4).
Setzen Sie die Verbindungsplatte (8) und die flache Unterlegscheibe (65) ein und befestigen Sie sie mit der
Schraube (59) (Abb.4).

12
Fig.5
Sitúe el tope de pesas (30) en la torre de pesas (1) Fig.5 introduzca las barras de pesas (27).
A continuación coloque las pesas (80); (79), (78), siempre las de mayor peso en la parte inferior, por ultimo
coloque la pesa de guía con su barra selectora (17), atornille las barras de pesas por la parte superior con las
arandelas (65) y los tornillos (55) Fig.5.
Coloque la anilla del selector (18), en el casquillo central de la pesa guía (17).
Posicione la chapa (77) de sujeción carcasa delantera y apriete con el tornillo (47) junto con la arandela plana (49)
Fig.5.
Place the weight stop (30) onto the weight stack (1), Fig.5 insert the weight guide bars (27).
Next, fit weights (80); (79), (78), the heavier weights always at the bottom, finally fit the guide weight with the
selector bar (17), tighten the top of weight guide bars using washers (65) and screws (55), Fig.5.
Fit the selector ring (18) into the central bushing on the weight guide (17).
Position the front casing holding plate (77) and tighten using screw (47) along with a flat washer (49), Fig.5.
Positionner la cale de poids (30) dans la tour de poids (1) Fig.5 et insérer les barres de poids (27).
Puis, installer les poids (80), (79), (78), le poids le plus lourd devant toujours être positionné le plus bas, puis
positionner le poids guide et sa barre de sélection (17), serrer la partie supérieure des barres de poids en utilisant
les rondelles (65) et les vis (55) Fig.5.
Placer l’anneau de sélection (18) dans la douille centrale du guide de poids (17).
Positionner la plaque (77) de fixation de la partie avant et serrer en utilisant la vis (47) et la rondelle plate (49)
Fig.5.
Setzen Sie den Puffer (30) in den Gewichtsturm (1) (Abb.5) ein und setzen Sie die dann die Gleitstangen (27) ein.
Setzen Sie dann die Gewichte (80), (79), (78) ein, die schwersten Gewichte immer nach unten. Zum Schluss
setzen Sie das Führungsgewicht mit seiner Auswahlstange (17) ein. Schrauben Sie die Gleitstangen von oben mit
den Unterlegscheiben (65) und den Schrauben (55) fest (Abb.5).
Setzen Sie die Öse des Auswahlstifts (18) in die mittlere Buchse des Führungsgewichts (17).
Platzieren Sie die Halterungsplatte (77) für die vordere Verkleidung und schrauben Sie sie mit der Schraube (47)
und der flachen Unterlegscheibe (49) fest (Abb.5).

13
Fig.6
Introduzca la carcasa delantera (25) Fig.6, desde la parte superior en dirección de la flecha en la torre de pesas
(1).
Coloque los insertos (35) a los dos lados de la torre.
Fit the front casing (25) onto the weight stack (1), Fig.6, from the top in the direction of the arrow.
Fit the inserts (35) to the two sides of the weight stack.
Insérer la partie frontale (25) Fig.6, par le haut en direction de la flèche dans la tour de poids (1).
Positionner les inserts (35) des deux côtés de la tour.
Schieben Sie die vordere Verkleidung (25) (Abb.6) von oben in Pfeilrichtung in den Gewichtsturm (1).
Bringen Sie die Einsätze (35) an beiden Seiten des Turms an.

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Fig.7
Atornille la punta del cable (22) en la pesa de guía (17), Fig.7, coja la otra punta del cable (22) y páselo por las
poleas superiores y las poleas inferiores, atornille la otra punta del cable a la parte inferior de la polea intermedia
(11) Fig.7.
Pase el cable (21) por la polea intermedia (11) y atorníllelo a las levas de los brazos (5 y 6) con los tornillos (58)
Fig.7.
Screw the tip of the cable (22) onto the weight guide (17), Fig.7, take the other end of the cable (22) and pass it
through the top pulleys and the bottom pulleys, secure the other end of the cable onto the support for the middle
pulley (11), Fig.7.
Pass the cable (21) through the middle pulley (11) and secure it to the cams on the arms (5 and 6) using screws
(58), Fig.7.
Visser la pointe du câble (22) sur le poids guide (17) Fig.7, prendre l’autre extrémité du câble (22) et la passer à
travers les poulies supérieures et inférieures et visser l’autre extrémité du câble à la partie inférieure de la poulie
intermédiaire (11) Fig.7.
Passer le câble (21) par la poulie intermédiaire (11) et le visser aux cames des bras (5 et 6) avec les vis (58) Fig.7.
Schrauben Sie das eine Ende des Kabels (22) an das Führungsgewicht (17) (Abb. 7). Führen Sie das andere Ende
des Kabels (22) um die oberen und unteren Seilrollen und schrauben Sie das andere Kabelende an den unteren
Teil der mittleren Seilrolle (11) (Abb. 7).
Führen Sie das Kabel (21) um die mittlere Seilrolle (11) und schrauben Sie es mit den Schrauben (58) an die
Nocken der Arme (5 und 6) (Abb. 7).

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Fig.8
Introduzca la carcasa trasera (24) Fig.8, desde la parte superior en dirección de la flecha en la torre de pesas (1).
Fit the rear casing (24) onto the weight stack (1), Fig.8, from the top in the direction of the arrow.
Insérer la partie postérieure (24) Fig.8, par le haut en direction de la flèche dans la tour de poids (1).
Schieben Sie die hintere Verkleidung (24) (Abb. 8) von oben in Pfeilrichtung in den Gewichtsturm (1).

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Fig.9
Introduzca la carcasa superior (23) Fig.9, desde la parte superior en dirección de la flecha en la torre de pesas (1).
Coloque las arandelas (49) y los tornillos (47).
Fit the top casing (23) onto the weight stack (1), Fig.9, from the top in the direction of the arrow.
Fit the washers (49) and screws (47).
Insérer la partie supérieure (23) Fig.9, par le haut en direction de la flèche dans la tour de poids (1).
Positionner les rondelles (49) et les vis (47).
Schieben Sie die obere Verkleidung (23) (Abb. 9) von oben in Pfeilrichtung in den Gewichtsturm (1).
Setzen Sie die Unterlegscheiben (49) und die Schrauben (47) ein.

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Fig.10
Posicione el apoya torso (14) en el soporte (2) Fig.10, atorníllelo con los tornillos (54) junto con las arandelas
planas (65).
A continuación posicione el asiento (13) en el soporte (7) Fig.10, atorníllelo con los tornillos (54) junto con las
arandelas planas (65).
Introduzca la arandela (38) en el eje (5) Fig.10 seguido introduzca el rodillo (15) junto con la arandela (38).
Coloque el casquillo (39) y sujételo con el tornillo (63).
Introduzca la arandela (38) en el eje (6) Fig.10 seguido introduzca el rodillo (15) junto con la arandela (38).
Coloque el casquillo (39) y sujételo con el tornillo (63).
Position the torso rest (14) on the support (2), Fig.10, secure it using screws (54) along with the flat washers (65).
Next, position the seat (13) on the support (7), Fig.10, secure it using screws (54) along with the flat washers (65).
Now fit washer (38) onto the shaft (5), Fig.10, then fit the roller (15) along with washer (38) onto the shaft. Fit the
bushing (39) and secure it using screws (63).
Now fit washer (38) onto the shaft (6), Fig.10, then fit the roller (15) along with washer (38) onto the shaft. Fit the
bushing (39) and secure it using screws (63).
Positionner l’appuie-torse (14) sur le support (2) Fig.10 et le fixer en utilisant les vis (54) et les rondelles plates (65).
Puis, positionner le siège (13) sur le support (7) Fig.10 et le fixer en utilisant les vis (54) et les rondelles plates (65).
Insérer la rondelle (38) dans l’axe (5) Fig.10, puis insérer le rouleau (15) avec la rondelle (38). Positionner la douille
(39) et la fixer à l’aide des vis (63).
Insérer la rondelle (38) dans l’axe (6) Fig.10, puis insérer le rouleau (15) avec la rondelle (38). Positionner la douille
(39) et la fixer à l’aide des vis (63).
Positionieren Sie die Rumpfstütze (14) an der Stütze (2) (Abb. 10) und schrauben Sie sie mit den Schrauben (54)
und den flachen Unterlegscheiben (65) fest.
Positionieren Sie dann den Sitz (13) auf der Halterung (7) (Abb. 10) und schrauben Sie ihn mit den Schrauben (54)
und den flachen Unterlegscheiben (65) fest.
Schieben Sie die Unterlegscheibe (38) auf die Welle (5) (Abb. 10). Schieben Sie dann die Rolle (15) und die
Unterlegscheibe (38) auf die Welle. Setzen Sie die Hülse (39) ein und befestigen Sie sie mit der Schraube (63).
Schieben Sie die Unterlegscheibe (38) auf die Welle (6) (Abb. 10). Schieben Sie dann die Rolle (15) und die
Unterlegscheibe (38) auf die Welle. Setzen Sie die Hülse (39) ein und befestigen Sie sie mit der Schraube (63).

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MUY IMPORTANTE:
Una vez realizado el montaje, compruebe que todos los tornillos que han sido montados en esta maquina,
están fuertemente apretados.
VERY IMPORTANT:
After assembling the unit, check that all of the screws have been fitted to the machine and that they are
tightened securely.
TRÈS IMPORTANT :
Une fois le montage effectué, vérifier que toutes les vis ont été positionnées et qu’elles sont correctement
serrées.
SEHR WICHTIG:
Vergewissern Sie sich nach der Montage, dass alle Schrauben des Geräts eingesetzt und gut festgezogen
wurden.

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