Domyos VE 230 User manual

VE 230
VE 230
29 kg / 64 lbs
115 x 59 x 154 cm
45 x 23 x 61 in 45 min
MAXI
110 kg
242 lbs

2
3
1
8
6
5
4
2
7
7
Castors
Roulettes de déplacement
Ruedas de desplazamiento
Transportrollen
Rotelle di spostamento
Transportwieltjes
Rodinhas de deslocação
Kółka do przemieszczania
Görgők a mozgatáshoz
Транспортировочные ролики
Rotiţe de deplasare
Premiestňovacie kolieska
Přemísťovací kolečka
Transporthjul
Колелца за преместване
Hareket makaraları
Kotači premještanje
䲊┷䅠懽
䲊╤䅠憹
넩鶎끞ꗉ맩
ϞϘϨϟ΍Ε΍ήϜΑ
4
Console
Console
Consola
Konsole
Console
Console
Consola
Konsola
Konzol
Консоль
Consolă
Konzola
konzole
Konsol
Конзола
Konsol
Konzola
㘶Ⓟ槱㨎
㘶Ⓟ槱㨎
뤍ꭉ
ϢϜΤΘϟ΍ΔΣϮϟ
3
Pulse sensors
Capteurs de pulsations
Sensores de pulsaciones
Pulsfrequenzmesser
Sensori di pulsazioni
Hartslagsensoren
Sensores de pulsações
Receptory pulsu
Pulzusérzékelők
Датчики пульса
Captatoare de pulsații
Snímače tepu
Snímače tepu
Pulsgivare
Сензори за пулса
Nabız sensörleri
Mjerači pulsa
厘㚞↯㎮⣷
厗㚞⍂㎮⣷
봹걙꫱꫑
ξΒϨϟ΍Ε΍ήόθΘδϣ
1
Adjustable handlebar
Guidon mobile
Manillar móvil
Mobiler Lenker
Manubrio mobile
Bewegende stuurhendels
Guiador móvel
Ruchoma kierownica
Mobil kormány
Регулируемый руль
Ghidon mobil
Pohyblivé riadidlá
Pohyblivé madlo
Rörligt styre
Свалящо се кормило
Hareketli gidon
Mobilni upravljač
䲊┷懵㔙
䲊╤慙㔙
눥놽閵鱚뼭麙ꗉ
ϙήΤΘϣΩϮϘϣ
2
Non-adjustable handlebar
Guidon xe
Manillar jo
Fester Lenker
Manubrio sso
Vaste stuurhendels
Guiador xo
Kierownica nieruchoma
Rögzített kormány
Неподвижный руль
Ghidon x
Pevné riadidlá
Pevné madlo
Fast styre
Фиксирано кормило
Sabit gidon
Fiksni upravljač
⦉⸩懵㔙
⦉⸩慙㔙
隕뇊뼭麙ꗉ
ΖΑΎΛΩϮϘϣ
6
Pedal
Pédale
Pedal
Pedal
Pedale
Pedaal
Pedal
Pedał
Pedál
Педаль
Pedală
Pedál
Pedál
Pedal
Педал
Pedal
Pedala
厩悞㨎
吂悞㨎
뵍鲡
ϝ΍ΪΑ
8
Levelling foot
Compensateur de niveau
Compensador de nivel
Niveauausgleicher
Compensatore di livello
Niveauregelaar
Compensador de nível
Kompensator poziomu
Szintkiegyenlítő
Компенсатор уровня
Compensator de nivel
Kompenzátor úrovne
Vyrovnávací podložka
Nivåkompensator
Компенсатор на нивото
Yükseklik ayar tertibatı
Kompenzator razine
㄂嫰嫴⌎⣷
㄂嫰孫⎮⣷
ꯍ뵾눥놽鲙ꍡ
ϯϮΘδϤϟ΍ϝΩΎό˵ ϣ
5
Resistance adjustment knob
Molette de réglage de la résistance
Rueda de ajuste de la resistencia
Widerstands-Stellschraube
Rotella di regolazione della resistenza
Instelknop weerstand
Bloqueio de regulação da resistência
Pokrętło regulacji oporu
Ellenállást beállító csavar
Ручка регулировки сопротивления
Buton de reglare a rezistenţei
Nastavovacie koliesko odporu
Kolečko pro nastavení odporu
Låshjul för motstånd
Кръгла ръчка за регулиране на съпротивлението
Direnç ayar düğmesi
Regulator otpora
棊⻋庒唑懻懽
棊⻋嵎乏懘憹
녚ꇚ눥놽녚렍
ΔϣϭΎϘϤϟ΍ςΒοΔϟϮϣΎλ

3
ASSEMBLY • MONTAGE • MONTAJE • MONTAGE •
MONTAGGIO • AFWERKING • MONTAGEM • MONTAŻ •
SZERELÉS • СБОРКА • MONTARE • MONTÁŽ • MONTÁŽ •
MONTERING • МОНТИРАНЕ • MONTAJ • MONTAŽA • ⸘孔 •
⸘孔 • 눥ꍲ • ΐϴϛήΘϟ΍ 45 min
Ax 6
Bx 2
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4
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5
1/2
1
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2
2-2 2-3 2-4 2-5
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7
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5-2
G
G
G
5-1
G
G
G
CLICK!

9
SAFETY • SÉCURITÉ • SEGURIDAD • SICHERHEIT • SICUREZZA • VEILIGHEID •
SEGURANÇA • BEZPIECZEŃSTWO • BIZTONSÁG • МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ • SIGURANŢĂ
• BEZPEČNOSŤ • BEZPEČNOST • SÄKERHETSANVISN INGAR • БЕЗОПАСНСТ • GÜVENLİK
• SIGURNOST • ⸘⏷ • ⸘⏷ • 껽놹 • ΔϴϨϣ΃ΖΎτΎϴΘΣ΍
USE • UTILISATION • UTILIZACIÓN • VERWENDUNG • UTILIZZO • GEBRUIK • UTILIZAÇÃO
• SPOSÓB UŻYCIA • HASZNÁLAT • ИСПОЛЬЗОВАНИЕ • UTILIZARE • POUŽITIE • POUŽITÍ
• ANVÄNDNING • НАЧИН НА УПОТРЕБА • KULLANIM • KORIŠTENJE • ∎䞷 • ∎䞷 •
ꩡ끞Ꙋ • ϡ΍ΪΨΘγϻ΍
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ΎϨόϗϮϣϰϠϋΞΘϨϤϟ΍΍άϫϡ΍ΪΨΘγ΍ϥ΄θΑ΢΋ΎμϧϦϣϪϣΪϘϧΎϣϞϛϲϓΚΤΑ
www.domyos.com
150 cm
59 in
150 cm
59 in

ES
14
Gracias por su conanza al haber elegido un producto de la marca DOMYOS.
Tanto si es principiante como deportista profesional, DOMYOS será su aliado para mantenerse en forma o desarrollar su condición física. Nuestros equipos
se esfuerzan en todo momento por diseñar los mejores productos. Si aun así tiene alguna observación, sugerencia o duda que plantearnos, le atenderemos
en nuestra web DOMYOS.COM, donde también encontrará consejos para realizar ejercicios físicos y asistencia en caso de necesidad.
Esperamos que disfrute con el entrenamiento y que este producto de DOMYOS satisfaga plenamente sus expectativas.
PRESENTACIÓN
Esta bicicleta elíptica cuenta con un sistema de resistencia magnética para disfrutar de una pedalada
silenciosa y sin tirones. Simula el movimiento natural que se realiza al caminar o correr y permite tonicar
los músculos de los glúteos, muslos, gemelos y la parte inferior de los abdominales. También se puede
reforzar el trabajo de los glúteos pedaleando hacia atrás.
Además, el entrenamiento en este tipo de aparatos permite aumentar la capacidad cardiovascular. De esta
forma, se mejora la condición física y la resistencia además de quemar calorías.
PRECAUCIONES DE USO
Léalas atentamente y guárdelas para consultarlas en el futuro.
1. Consulte a un médico para comprobar su estado de salud, sobre
todo en el caso de las personas mayores de 35 años y las que
hayan tenido problemas de salud anteriormente.
2. Es responsabilidad del propietario asegurarse de informar a todo
usuario del producto sobre las precauciones de empleo.
3. Ante una utilización incorrecta, DOMYOS se exime de toda
responsabilidad con respecto a los daños materiales y corporales.
4. Aparato destinado al uso doméstico (categoría H). No apto para el
uso profesional o comercial.
5. Aparato no apto para uso terapéutico.
6. Para proteger los pies, conviene usar calzado deportivo. Sujétese
el pelo. No utilice prendas demasiado holgadas que pudieran
molestarle. Prescinda del uso de joyas.
7. Si siente vértigo, náuseas, dolor en el pecho o cualquier otro
síntoma anómalo, interrumpa inmediatamente el ejercicio y
consulte a su médico antes de proseguir con el entrenamiento.
8. El aparato debe colocarse en una supercie estable, plana y
horizontal.
9. Se advierte a las personas que tengan implantado un marcapasos,
un desbrilador o cualquier otro dispositivo electrónico que el
uso de este sensor de pulsaciones corre por su cuenta y riesgo.
CONSEJOS DE MANTENIMIENTO
Como medida de seguridad, inspeccione el aparato regularmente.
1. Compruebe que los elementos de jación estén bien apretados.
2. Inspeccione detenidamente las piezas más susceptibles de
desgastarse.
3. Reemplace de inmediato las piezas defectuosas.
4. Mantenga el aparato fuera de servicio hasta su reparación.
AJUSTES
NIVELACIÓN
En caso de inestabilidad, ajuste los compensadores de nivel situados
por detrás de la bicicleta.
FRENADA
El par de freno varía en función de la velocidad de pedaleo (cuanto más
rápido se pedalea, menos resistencia ofrece la rueda de inercia).
Asimismo, se puede variar la frenada con independencia de la velocidad
mediante la rueda de ajuste que está situada por debajo de la consola.
DESPLAZAMIENTO
Agarre el manillar jo e incline el aparato sobre sus patas delanteras.
Cuando el producto esté apoyado sobre sus ruedas, desplácelo y
vuelva a colocarlo en la posición inicial apoyando con cuidado las patas
traseras en el suelo.
FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA
COLOCACIÓN DE LAS PILAS
1. Retire la consola del soporte, levante la tapa que está situada por
detrás e introduzca dos pilas de tipo AA o UM-3.
2. Compruebe la polaridad para colocar las pilas correctamente y en
contacto con los muelles.
3. Vuelva a colocar la tapa.
4. Si la visualización en pantalla es ilegible o parcial, quite las pilas y
vuelva a colocarlas al cabo de 15 segundos.
CONFIGURACIÓN DE LOS CURSORES POR DETRÁS DE LA CONSOLA
VM VE0Sitúe el primer cursor en la posición VE.
RO ST0Sitúe el segundo cursor en 0.
MI KM Sitúe el cursor en la unidad de medida que preera (MI
= millas / KM = kilómetros)
Pulse el botón RESET para conrmar la selección.
ADVERTENCIA: Si la conguración no es correcta, aparecerá el mensaje
ERR. Compruebe la posición de los cursores (tiene que oír un «clic» para
que queden bien colocados).
FUNCIONES
La consola permite comprobar los resultados durante el entrenamiento.
1. Velocidad
2. Distancia
3. Calorías
4. Tiempo
5. Frecuencia cardíaca (en pulsaciones por minuto)
En el modo AUTOSCAN, la visualización va alternando.
El producto entra en el modo en espera a los cinco minutos
de inactividad. El rendimiento físico del usuario se reinicia a
automáticamente.
RECICLAJE
El símbolo del contenedor tachado signica que este
producto y las pilas que contiene no pueden eliminarse
con los desechos domésticos, sino que son objeto de una
selección especíca. Cuando se agoten las pilas o el ciclo
de vida de cualquier aparato electrónico, deposítelos
en un punto limpio autorizado para su reciclado. El
tratamiento de los residuos electrónicos permitirá
proteger el medioambiente y su salud.
MEDICIÓN DE LA FRECUENCIA CARDÍACA
Coloque las palmas de las manos en los sensores de pulsaciones y espere unos segundos. Sujete los sensores con las manos rmes pero sin apretar
demasiado.
El cálculo de la frecuencia cardíaca es una estimación, no es más que una indicación de la tendencia general.
ADVERTENCIA: Los sistemas que calculan la frecuencia cardíaca no siempre son exactos en sus mediciones. El agotamiento físico puede provocar
heridas graves, incluso mortales. Ante la aparición de cualquier molestia o dolor, se debe interrumpir de inmediato el entrenamiento.
Observación: De vez en cuando, es posible que el cálculo de la frecuencia cardíaca no sea coherente con las pulsaciones habituales del usuario.
Esto se debe a la inicialización del algoritmo.

ES
15
INFORMACIÓN SOBRE LAS ZONAS DE EJERCICIO Y LA FRECUENCIA CARDÍACA
FC = frecuencia cardíaca (en pulsaciones por minuto)
FC máx. = 210 – (0,65 × su edad) % FC máx.
Edad
FC > 90 % FC máx.
Zona de alto rendimiento reservada a los expertos
FC > 80-90 % FC máx.
Zona de mejora del rendimiento
FC > 70-80 % FC máx.
Zona de mejora de la resistencia
FC > 60-70 % FC máx.
Zona de esfuerzo moderado para retomar la actividad despacio y
perder peso.
FC > 60 % FC máx.
Zona idónea para las fases de calentamiento y recuperación
DIAGNÓSTICO DE ANOMALÍAS
INCOHERENCIA DE LA INFORMACIÓN DE DISTANCIA YVELOCIDAD O MENSAJE ERR
Compruebe que el cursor situado en la parte posterior de la consola esté en la posición VE y pulse el botón RESET.
INCOHERENCIA EN LAS UNIDADES DE DISTANCIA Y VELOCIDAD
Compruebe la posición del cursor situado en la parte posterior de la consola (MI = millas / KM = kilómetros). Quite y vuelva a poner las pilas para
que se apliquen los cambios o pulse el botón RESET.
UTILIZACIÓN
Los usuarios con falta de práctica deben empezar a entrenar a poca resistencia, sin forzar y haciendo descansos en caso necesario. Vaya aumentando
progresivamente la frecuencia y la duración de las sesiones. No se olvide de ventilar la sala o habitación donde se encuentre.
Mantenimiento y calentamiento: esfuerzo leve durante 10 min como mínimo
Cuando se pretende entrenar para mantenerse en forma o adquirir hábitos deportivos, conviene empezar por hacer ejercicio
cada día durante unos diez minutos. Este tipo de ejercicio permite hacer trabajar los músculos y las articulaciones de forma
suave y se puede utilizar como calentamiento antes de realizar una actividad física más intensa.
Para aumentar la tonicidad de las piernas, elija una pendiente mayor y aumente el tiempo de ejercicio.
Entrenamiento aeróbico para perder peso: esfuerzo moderado durante 35-60 minutos
Este tipo de entrenamiento permite quemar calorías de forma ecaz. De nada sirve forzar más allá de los límites, puesto que
los mejores resultados se consiguen gracias a la frecuencia (al menos tres veces por semana) y la duración de las sesiones
(entre 35 y 60 minutos). Entrene a una velocidad media (esfuerzo moderado sin llegar a sofocarse).
Si quiere perder peso, además de hacer ejercicio regularmente, es indispensable llevar una dieta alimentaria equilibrada.
Entrenamiento aeróbico de resistencia: esfuerzo intenso entre 20 y 40 minutos
Este tipo de entrenamiento permite reforzar el músculo cardíaco y mejorar el trabajo respiratorio. Entrene al menos tres veces
por semana a un ritmo intenso (respiración rápida). A medida que se va entrenando, el esfuerzo intenso se puede mantener
cada vez más tiempo y a mejor ritmo.
El entrenamiento a un ritmo más forzado (trabajo anaeróbico y trabajo en zona roja) queda reservado a los atletas porque
requiere una preparación adaptada.
Regreso a la calma
Después de cada entrenamiento, camine durante unos minutos a baja velocidad para llevar el organismo progresivamente al estado de reposo.
Esta fase de regreso a la calma garantiza que vuelvan a la normalidad el aparato cardiovascular y respiratorio, el ujo sanguíneo y los músculos.
Esto permite eliminar los efectos negativos, como los ácidos lácticos, cuya acumulación es una de las principales causas de los dolores musculares
(calambres y agujetas).
Estiramientos
Estirarse después de realizar un esfuerzo físico permite reducir al mínimo la rigidez muscular por la acumulación de ácidos lácticos y estimular la
circulación sanguínea.
GARANTÍA COMERCIAL
En condiciones normales de uso, este producto cuenta con una garantía de DOMYOS de 5 años para la estructura y de 2 años para las demás piezas
y la mano de obra a partir de la fecha de compra que aparece en el recibo.
La obligación de DOMYOS en virtud de esta garantía se limita a la sustitución o a la reparación del producto, a discreción de DOMYOS.
Esta garantía no se aplica en los siguientes casos:
• Daños causados durante el transporte
• Utilización y/o almacenamiento en el exterior o en un ambiente húmedo
• Montaje mal realizado
• Mal uso o uso anómalo
• Mantenimiento incorrecto
• Reparaciones efectuadas por técnicos no autorizados por DOMYOS
• Utilización fuera del entorno privado
Esta garantía comercial no excluye la garantía legal vigente en el país donde se adquiera el producto.
Para beneciarse de la garantía del producto, consulte la última página del manual de instrucciones.

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FRANCE
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Retrouvez-nous sur le site internet
www.domyos.com (coût d’une
connexion internet) ou contactez le
centre de relation clientèle, muni d’un
justicatif d’achat, au 0800 71 00 71
(appel gratuit depuis un poste xe en
France métropolitaine).
ESPAÑA
¿Necesita asistencia?
Nos puede encontrar en el sitio web
www.domyos.com (coste de conexión
de internet) o contacte con el centro
de atención al cliente, con el ticket de
compra, a 914843981 para ayudarle
a abrir un dosier spv (servicio de post
venta, llamada gratuita desde un
telefono jo desde España).
ITALIA
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chiama il Servizio Assistenza Clienti,
munito dello scontrino scale, al 199
122 326 (11,88 cent\euro al min + IVA).
BELGIQUE
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BELGIË
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ⓜ庆㔍Ⓙ㌷䤓徼䓸⑼幐ᇭ
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