
19
1
simplement!
Perdre du poids
Double plateau
Garder les mains
5 km
Parcourir cinq
de haute intensité pour
améliorer son endurance et
Reprise en
Perdre du poids
associant une sollicitation
musculaire plus importante
Double ascen-
Pour un engagement
musculaire plus important
inclus dans une séquence
Perdre du poids
Maintenir un
l’ensemble de la séquence
qui comprend une phase
de haute intensité pour
améliorer son endurance et
Calories brûlées en Kcal
•
• Les conseils d’entretien
•
•
ES
PRESENTACIÓN
AJUSTES
DESPLAZAMIENTO
gire uno de los compensadores
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personas menores de 175 cm de altura
adecuada para personas mayores de
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CONSOLA