DUVLAN Oscar 6530 User manual










Návod na použitie: Mini rotoped DUVLAN Oscar ‐ kód: 6530 SK
Návod k použití: Mini rotoped DUVLAN Oscar ‐ kód: 6530 CZ
User manual: Mini bike DUVLAN Oscar ‐ code: 6530 EN
1

SK
Vážené zákazníčky, vážení zákazníci
Teší nás, že ste sa rozhodli pre zariadenie značky DUVLAN. Tento kvalitný produkt je
navrhnutý a testovaný pre fitness tréningy v domácom prostredí. Pred poskladaním
zariadenia si pozorne prečítajte návod na použitie. Používajte zariadenie iba tak, ako je to
popísané v tomto návode na použitie. Návod uschovajte pre prípad ďalšej potreby.
Prajeme Vám veľa zábavy a úspechov pri Vašom tréningu.
Váš DUVLAN tím
Záruka
Predávajúci poskytuje na tento výrobok záruku 2 roky.
Záruka sa nevzťahuje na opotrebované časti a škody spôsobené nesprávnou manipuláciou
so zariadením. V prípade reklamácie nás kontaktujte.
Záručná doba začína plynúť dátumom predaja (uschovajte preto doklad o kúpe).
Zákaznícky servis
Aby sme Vám mohli čo najlepšie pomôcť s prípadnými problémami na Vašom zariadení,
poznačte si presný názov výrobku a číslo objednávky. Tieto údaje nájdete na faktúre.
Pokyny pre zaobchádzanie so zariadením po vyradení z prevádzky
Zariadenie značky DUVLAN je recyklovateľné. Prosíme Vás, aby ste Vaše zariadenie po
skončení životnosti odovzdali do zberní odpadu (alebo miesta na to určeného).
Kontakt
Duvlan s.r.o.
Textilná 5/897
957 01 Bánovce nad Bebravou
e‐mail: [email protected]
web: www.duvlan.com
Pokyny
Tento návod na použitie je len referencia pre zákazníkov. DUVLAN nepreberá ručenie za
chyby vzniknuté prekladom, alebo technickou zmenou produktu.
2

SK
DÔLEŽITÉ BEZPEČNOSTNÉ UPOZORNENIE
Ak chcete znížiť riziko vážneho poranenia, prečítajte si nasledujúce bezpečnostné pokyny
pred použitím produktu. Dozviete sa dôležité informácie o bezpečnosti, správnom
používaní a údržbe zariadenia. Uschovajte tento návod na používanie v prípade neskoršej
opravy, údržby alebo objednania náhradných súčiastok.
● Toto zariadenie nemôže používať osoba, ktorej telesná hmotnosť je väčšia ako 100
kg.
● Zariadenie je navrhnuté pre tréning dospelých osôb. Nenechávajte deti a domáce
zvieratá bez dozoru v miestnosti so strojom.
● Zabezpečte dostatočný priestor na bezpečné používanie zariadenia. V blízkosti
stroja musí byť voľná plocha min. 0,6m.
● Postavte zariadenie na nekĺzavý povrch. V prípade, že chcete chrániť Vašu
podlahu, položte pod zariadenie ochrannú podložku.
● Používajte zariadenie vo vnútri a chráňte ho pred vlhkosťou a prachom.
Neumiestňujte zariadenie do zastrešenej verande a v blízkosti vody.
● Zariadenie je navrhnuté pre domáce používanie. Zariadenie bolo testované a
certifikované podľa kategórie HC (norma STN EN ISO 20957‐1) na domáce použitie.
Pre komerčné využívanie zariadenia sa na zariadenie záruka nevzťahuje a výrobca
za zariadenie neručí.
● Pri zdravotných komplikáciách a obmedzeniach konzultujte Váš tréning s Vašim
lekárom. Povie Vám, ktorý tréning je pre Vás vhodný.
● Nesprávny tréning a precenenie Vašich schopností môže poškodiť Vaše zdravie.
● Pokiaľ počas tréningu pocítite nevoľnosť, bolesť na hrudi alebo sa Vám bude zle
dýchať, okamžite ukončite tréning a vyhľadajte lekára.
● S tréningom začnite až potom ako sa presvedčíte, že zariadenie je správne
poskladané a nastavené.
● Pri montáži zariadenia postupujte presne podľa návodu.
● Používajte len originálne diely DUVLAN (pozri zoznam).
● Pevne utiahnite všetky pohyblivé časti, aby ste zabránili ich uvoľneniu počas
tréningu.
● Nepoužívajte zariadenie na boso alebo s voľnou obuvou. Počas tréningu nenoste
voľné oblečenie. Pred začatím tréningu odložte všetky šperky. Vlasy si riadne
upravte, aby Vám počas cvičenia neprekážali.
● Poškodené diely môžu ohroziť Vašu bezpečnosť a ovplyvniť životnosť zariadenia.
Opotrebované a poškodené diely okamžite vymeňte, alebo zariadenie prestaňte
používať.
● Pravidelne kontrolujte všetky matice a skrutky, či sú dotiahnuté.
● Akákoľvek montáž/demontáž zariadenia musí byť vykonaná starostlivo.
● Držte ruky a nohy preč od pohyblivých častí.
● Hmotnosť: 5,5 kg
● Celkové rozmery (d x š x v): 41 x 36 x 32 cm
3

CZ
Vážené zákaznice, vážení zákazníci
Těší nás, že jste se rozhodli pro zařízení značky DUVLAN. Tento kvalitní produkt je navržen
a testován pro fitness tréninky v domácím prostředí. Před sestavením zařízení si pozorně
přečtěte návod k použití. Používejte zařízení pouze tak jak je to popsáno v tomto návodu
k použití. Návod uschovejte pro případ další potřeby.
Přejeme Vám hodně zábavy a úspěchů u Vašem tréninku.
Váš DUVLAN tým
Záruka
Prodávající poskytuje na tento výrobek 2letou záruku.
Záruka se nevztahuje na opotřebované části a škody způsobené nesprávnou manipulací se
zařízením. V případě reklamace nás kontaktujte.
Záruční doba začíná běžet datem prodeje. (Uschovejte proto doklad o koupi).
Zákaznický servis
Abychom Vám mohli co nejlépe pomoci s případnými problémy ve vašem zařízení,
poznamenejte si přesný název výrobku a číslo objednávky. Tyto údaje najdete na faktuře.
Pokyny pro zacházení se zařízením po vyřazení z provozu
Zařízení DUVLAN je recyklovatelné. Prosíme Vás, abyste Vaše zařízení po skončení
životnosti předali do sběren odpadu (nebo místa k tomu určeného).
Kontakt
DUVLAN s.r.o.
Textilní 5/897
957 01 Bánovce nad Bebravou
e‐mail: [email protected]
web: www.duvlan.com
Pokyny
Tento návod k použití je pouze reference pro zákazníky. DUVLAN nepřebírá ručení za
chyby vzniklé překladem nebo technickou změnou produktu.
4

CZ
DŮLEŽITÉ BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ
Chcete‐li snížit riziko vážného poranění, přečtěte si následující bezpečnostní pokyny před
použitím produktu. Dozvíte se důležité informace o bezpečnosti, správném používání a
údržbě zařízení. Uschovejte tento návod k použití v případě pozdější opravy, údržby nebo
objednání náhradních dílů.
● Toto zařízení nemůže používat osoba, jejíž tělesná hmotnost je větší než 100 kg.
● Zařízení je navrženo pro trénink dospělých osob. Nenechávejte děti a domácí
zvířata bez dozoru v místnosti se strojem.
● Zabezpečte dostatečný prostor pro bezpečné používání zařízení. V blízkosti stroje
musí být volná plocha min. 0,6m.
● Postavte zařízení na neklouzavý povrch. V případě, že chcete chránit Vaši podlahu,
položte pod zařízení ochrannou podložku.
● Používejte zařízení uvnitř a chraňte ho před vlhkostí a prachem. Neumisťujte
zařízení do zastřešené verandě a v blízkosti vody.
● Zařízení je navrženo pro domácí použití. Zařízení bylo testováno a certifikované
podle kategorie HC (norma STN EN ISO 20957‐1) pro domácí použití. Pro komerční
využití zařízení se na zařízení nevztahuje záruka a výrobce za zařízení neručí.
● Při zdravotních komplikacích a omezeních konzultujte Váš trénink s Vaším lékařem.
Řekne Vám, který trénink je pro Vás vhodný.
● Nesprávný trénink a přecenění Vašich schopností může poškodit Vaše zdraví.
● Pokud během tréninku pocítíte nevolnost, bolest na hrudi nebo se Vám bude
špatně dýchat, okamžitě ukončete trénink a vyhledejte lékaře.
● S tréninkem začněte až poté jako se přesvědčíte, že zařízení je správně poskládané
a nastaveny.
● Při montáži zařízení postupujte přesně podle návodu.
● Používejte pouze originální díly Duvlan (viz seznam).
● Pevně utáhněte všechny pohyblivé části, abyste zabránili jejich uvolnění během
tréninku.
● Nepoužívejte zařízení na boso nebo s volnou obuví. Během tréninku nenoste volné
oblečení. Před zahájením tréninku odložte všechny šperky. Vlasy si řádně upravte,
aby Vám během cvičení nepřekážely.
● Poškozené díly mohou ohrozit Vaši bezpečnost a ovlivnit životnost zařízení.
Opotřebované a poškozené díly okamžitě vyměňte, nebo zařízení přestaňte
používat.
● Pravidelně kontrolujte všechny matice a šrouby, zda jsou dotaženy.
● Jakékoli montáž/demontáž zařízení musí být provedena pečlivě.
● Držte ruky a nohy preč od pohyblivých častí.
● Hmotnost: 5,5 kg
● Celkové rozměry (d x š x v): 41 x 36 x 32 cm



5

EN
Dear Customer,
We are pleased, that you have chosen a DUVLAN Fitness Equipment. This quality product
has been designed and tested to meet the needs and requirements of a committed
Fitness‐Training of in‐home use. Please carefully read the instructions prior to assembly
and first use. Only use the appliance in the manner described in this user's manual. Keep
this user's manual in a safe place so it can be easily retrieved for future use.
We wish you lots of success and fun while training,
Your DUVLAN team
Warranty
Seller provides to the product 2 year warranty.
Excluded from warranty are wearing parts and damages caused by misuse of the product.
In the case of claim please contact us.
The warranty period starts at the date the product was purchased (please carefully retain
your sales receipt).
Customer Service
To best possible support you in the case of problems with your product, we would ask you
to please quote the product Model Name and Order Number. These can be found on the
invoice.
Waste Disposal
DUVLAN products are recyclable. At the end of its useful life please dispose of this article
correctly and safely (local refuse sites).
Contact
Duvlan s.r.o.
Textilna 5 / 897
957 01 Banovce nad Bebravou
e‐mail: [email protected]
web: www.duvlan.com
6

EN
Advice
The owner’s manual is only for the customer reference. DUVLAN can not guarantee for
mistakes occurring due to translation or change in technical specification of the product.
PRECAUTIONS
To reduce the risk of serious injury, read the following safety instructions before using the
product. They contain important information for use and maintenance of the equipment as
well as for your personal safety. Keep these instructions in a safe place for maintenance
purposes or for ordering spare parts.
● The exerciser may not be used by persons with a weight of over 100 kg.
● This product is designed for the physical exercise by adults. Do not leave children
or pets unattended in the room with the machine.
● Provide adequate space for safe use of equipment. Near the machine must be free
area min. 0.6 m.
● Place the device on non‐slip surface. If you want to protect your floor, place the
protective pad device.
● Keep the equipment indoors, away from moisture and dust. Do not put the
equipment in a covered patio or near water.
● The product is made for home use only. The equipment has been tested and
certified by category HC (standard ISO 20957‐1) for home use. Warranty and
manufacturer's liability do not extend to any product or damage to the product
caused by commercial purposes.
● Consult your physician before starting with any exercise programs to receive advice
on the optimal training.
● Incorrect/excessive training can cause health injuries.
● If you feel sickness, chest pain, fits of dizziness or breathlessness during your
training, immediately stop the training and consult your physician.
● Ensure that training only starts after correct assembly, adjustment and inspection
of the home exerciser.
● Follow the steps of the assembly instruction carefully.
● Use only original parts DUVLAN (see checklist).
● Tighten all adjustable parts to prevent sudden movement while training.
● Do not use the home exerciser without shoes or with loose fitting footwear. During
the training, do not wear loose clothing. Before starting training take off all
jewelry. Properly adjust your hair, so you do not obstruct during exercise.
● Damaged components may endanger your safety or reduce the lifetime of the
equipment. For this reason, worn or damaged parts should be replaced
immediately and the equipment taken out of use until this has been done. Check
all nuts and bolts, whether they are tight.
● Any assembly/disassemble of the product must be done carefully.
● Weight: 5,5 kg
● Dimensions (l x w x h): 41 x 36 x 32 cm
7

Zoznam dielov/seznam dílů/pre‐assembly check list
P.Č/P.N
Názov/Název/Description
KS/Q’TY
1
Hlavný rám/hlavní rám/Main frame
1
2
Predný stabilizátor/přední stabilizátor/Front
stabilizer
1
3
Zadný stabilizátor/zadní stabilizátor/Rear
stabilizer
1
28
Pedál/pedál/Pedal (L/R)
1/1
Manuál/manuál/Manual
1
Technické vybavenie/technické
vybavení/Hardware pack
1
8

P.Č/P.N
Názov/Název/Description
KS/Q’TY
4
Skrutka/šroub/Screw
4
Imbusový kľúč/imbusový klíč /Allen
key (L6)
1
Dvojitý kľúč/dvojitý klíč/Double end
wrench
1
MONTÁŽNÝ NÁVOD / MONTÁŽNÍ NÁVOD / ASSEMBLY INSTRUCTION
KROK 1 / KROK 1 / STEP 1
SK: Pripevnite predný stabilizátor (2) a zadný stabilizátor (3) na prednú a zadnú časť
hlavného rámu (1), upevnite štyrmi skrutkami (4).
CZ: Připevněte přední stabilizátor (2a zadní stabilizátor (3) na přední a zadní část hlavního
rámu (1), upevněte čtyřmi šrouby (4).
EN: Attach the front stabilizer (2) and rear stabilizer (3) to the front & rear of the main
frame (1) separately, fasten with four screws (4).
9

KROK 2 / KROK 2 / STEP 2
SK: Pedále (28) sú označené "L" a "R" ‐ vľavo a vpravo. Pripojte ich k ich príslušným kľukám
na hlavnom ráme (1). Kľuka pravá je na pravej strane stroja, ako na ňom sedíte.
Poznámka: pravý pedál musí byť závitom v smere hodinových ručičiek a ľavý pedál proti
smere hodinových ručičiek.
CZ: Pedály (28) jsou označeny "L" a "R" ‐ vlevo a vpravo. Připojte je k jejich příslušným
kliky na hlavním rámu (1). Klika pravá je na pravé straně stroje, jak na něm sedíte.
Poznámka: pravý pedál musí být závitem ve směru hodinových ručiček a levý pedál proti
směru hodinových ručiček.
EN: The pedals (28) are marked "L" and "R" ‐ Left and Right. Connect them to their
appropriate crank arms on the main frame (1). The crank right arm is on the right‐hand
side of the cycle as you sit on it. Note : the right pedal should be threaded on clockwise
and the left pedal anticlockwise.
10

SK
Počítač
Stlačte tlačidlo Reset na viac ako 2 sekundy, obnovíte tým všetky funkcie na nulu.
● Stlačte tlačidlo, kým sa nezobrazí SCAN. Monitor bude automaticky prepínať medzi
TIME, COUNT, CAL , TTR každých 5 sekúnd.
● Time (čas) stlačte tlačidlo, kým sa nezobrazí TIME. Predstavuje uplynulý čas počas
cvičenia.
● COUNT(počítanie) kliknite na tlačidlo, kým sa nezobrazí Count. Udáva počet.
● TTR (Total Count) (celkový počet) kliknite na tlačidlo, kým sa nezobrazí TTR. Udáva
celkový počet.
● Calories (kalórie) stlačte, kým sa nezobrazí CAL. Udáva spálené kalórie.
POZNÁMKA:
1. Bez akéhokoľvek signálu do počítača po dobu 5 minút sa monitor automaticky vypne.
2. Stlačením tlačidla "MODE" a podržaním po dobu 4 sekúnd sa všetky hodnoty vynulujú.
3. Počítač pracuje s 1ks batérie LR44.
Inštalácia batérií
1. Povoľte opatrne skrutku 1 na kryte.
2. Uvoľnite skrutku 2.
3. Vyberte počítač 3 z krytu a odpojte kábel 4.
4. Vložte gombíkovú batériu do stojana batérie.
5. Opätovne pripojte kábel 4 a počítač 3 na rovnaké miesto a utiahnite skrutky 1 a 2.
11

12

CZ
Počítač
Stiskněte tlačítko Reset na více než 2 sekundy, obnovíte tím všechny funkce na nulu.
● Stiskněte tlačítko, dokud se nezobrazí SCAN. Monitor bude automaticky přepínat mezi
TIME, COUNT, CAL, TTR každých 5 sekund.
● Time (čas) stiskněte tlačítko, dokud se nezobrazí TIME. Představuje uplynulý čas během
cvičení.
● COUNT (počítání) klepněte na tlačítko, dokud se nezobrazí Count. Udává počet.
● TTR (Total Count) (celkový počet) klepněte na tlačítko, dokud se nezobrazí TTR. Udává
celkový počet.
● Calories (kalorie) stiskněte, dokud se neobjeví CAL. Udává spálené kalorie.
POZNÁMKA:
1. Bez jakéhokoliv signálu do počítače po dobu 5 minut se monitor automaticky vypne.
2. Stisknutím tlačítka "MODE" a podržením po dobu 4 sekund se všechny hodnoty vynulují.
3. Počítač pracuje s 1ks baterie LR44.
Instalace baterií
1. Povolte opatrně šroub 1 na krytu.
2. Uvolněte šroub 2.
3. Vyjměte počítač 3 z krytu a odpojte kabel 4.
4. Vložte knoflíkovou baterii do stojanu baterie.
5. Znovu připojte kabel 4 a počítač 3 na stejné místo a utáhněte šrouby 1 a 2.
13

14

EN
Computer
Press the Reset button 2 seconds more, then Will reset all functional gains to zero.
● Press the button Until SCAN. Monitor Automatically Will Cycle between TIME
COUNT CAL TTR every 5 seconds.
● Time (unit = Minute: Second) Press the button until Time, Appear to count up the
Elapsed
time.
●Count : Click the button Until Count. Indicates the count
● TTR (Total Count) Click the button Until TTR. Indicates the total count.
● Calories (Unit = Calories) Press the button Until CAL. Appears to accumulate the calorie
consumption.
Note:
1. Without "any signal Transmitted to the computer for 5 minutes, shut off the LCD Will
Automatically.
2. Press 'MODE' and hold for 4 seconds, all gains Will Be Reset.
3. The computer Operates with 1pc LR44 battery.
Battery instruction
1. Loosen screw 1 on chain cover slightly.
2. Loosen screw 2 totally
3. Remove the computer 3 from the chain cover and disconnect the sensor wire 4
4. Insert button cell battery onto the battery rack
5. Re‐connect the sensor wire 4 and put the meter 3 back to the same place and tighten
screws 1 & 2
15

16

SK
Návod na cvičenie
Používaním Vášho mini rotopedu sa vám zlepší Vaša fyzická kondícia, vytvarujú sa svaly a v
spojení s kontrolovaným prísunom kalórií Vám pomôže schudnúť.
1. Zahrievacie cvičenie
Táto fáza pomáha rozprúdiť krv, aby telo začalo pracovať správne. To tiež zníži riziko
vzniku kŕčov a svalových zranení. Je vhodné urobiť pár naťahovacích cvikov ako je
uvedené nižšie. Každý úsek by mal byť držaný po dobu 30 sekúnd, nie silou alebo trhaním
svalov počas strečingu ‐ ak to bolí, prestante.
2. Fáza cvičenia
Cvičenie, pri ktorom musíte vyvinúť námahu. Pri pravidelnom cvičení budú vaše nohy
oveľa ohybnejšie. Je veľmi dôležité udržiavať tempo jazdy. Cvičenie bude efektívne, ak
zvýšite vašu tepovú frekvenciu na úroveň, ktorá je ukázaná na obrázku.
Táto časť by mala trvať najmenej 12 minút, najlepšie je začať od 15‐20 minút.

17

3. Uvoľňovacie cvičenia
Tieto cvičenia umožní Vášmu kardio‐vaskulárnemu systému, aby sa upokojil. Je to
v podstate opakovanie zahrievacích cvičení ‐ tzn. zníženie záťaže a tempa a pokračovať
ešte 5 minút. Ďalej tiež zopakujte naťahovacie cvičenia. Nezabudnite, že sa cvičenie
vykonáva pomaly a bez bolesti. Postupom času môžete vaše tempo a záťaž zvyšovať.
Odporúčame cvičiť 3 krát do týždňa.
Tvarovanie svalov
Pre vytvarovanie svalu je treba zvýšiť záťaž. Zahrievacie a uvoľňovacie cvičenia
prebiehajú
rovnako, len na konci cvičenia si zvýšte záťaž a kmitajte nohami rýchlejšie ako normálne.
Obmedzujte rýchlosť pre udržanie Vašej tepovej frekvencie v danom intervale.
Spotreba hmotnosti
Základným faktorom je námaha. Čím dlhšie a tvrdšie budete cvičiť, tým viac spálite
kalórií.
Je to rovnaké, ako keď chcete zlepšiť Vašu kondíciu.
18

CZ
Návod na cvičení
Používáním Vašeho mini rotopedu se vám zlepší Vaše fyzická kondice, vytvarují se svaly a
ve spojení s kontrolovaným přísunem kalorií Vám pomůže zhubnout.
1. Zahřívací cvičení
Tato fáze pomáhá rozproudit krev, aby tělo začalo pracovat správně. To také sníží riziko
vzniku křečí a svalových zranění. Je vhodné udělat pár protahovacích cviků jak je uvedeno
níže. Každý úsek by měl být držen po dobu 30 sekund, ne silou nebo trháním svalů během
strečinku ‐ pokud to bolí, přestaňte.
2. Fáze cvičení
Cvičení, při kterém musíte vyvinout námahu. Při pravidelném cvičení budou vaše nohy
mnohem ohebnější. Je velmi důležité udržovat tempo jízdy. Cvičení bude efektivní, pokud
zvýšíte vaši tepovou frekvenci na úroveň, která je ukázána na obrázku.
Tato část by měla trvat nejméně 12 minut, nejlépe je začít od 15‐20 minut.
19

3. Uvolňovací cvičení
Tato cvičení umožní vašemu kardio‐vaskulárnímu systému, aby se uklidnil. Je to v podstatě
opakování zahřívacích cvičení ‐ tzn. snížení zátěže a tempa a pokračovat ještě 5 minut.
Dále také zopakujte protahovací cvičení. Nezapomeňte, že se cvičení provádí pomalu a
bez bolesti. Postupem času můžete vaše tempo a zátěž zvyšovat. Doporučujeme cvičit 3
krát do týdne.
Tvarování svalů
Pro vytvarování svalu je třeba zvýšit zátěž. Zahřívací a uvolňovací cvičení probíhají stejně,
jen na konci cvičení si zvyšte zátěž a kmitejte nohama rychleji než normálně. Omezujte
rychlost pro udržení Vaší tepové frekvence v daném intervalu.
Spotřeba hmotnosti
Základním faktorem je námaha. Čím déle a tvrději budete cvičit, tím více spálíte kalorií.
Je to stejné, jako když chcete zlepšit Vaši kondici.
20