NordicTrack Cxt 1100 Elliptical Quick start guide

Modell-Nr. NTEVEL12930
Serien-Nr. _
Aufleber mit
Serien-Nr.
BEDIENUNGSANLEITUNG
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen
haben oder falls Teile fehlen,
rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, bevor
Sie dieses Gerät in Betrieb neh-
men. Heben Sie diese Anleitung
für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
H Klasse Fitness Produkt
Fitness Produkt—Klasse: HC

2
INHALTSVERZEICHNIS
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
BENUTZUNG DES BRUSTPULSSENSORS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
WARTUNG UND FEHLERSUCHE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
TEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
DETAILZEICHNUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite
NordicTrack ist ein eingetragenes Warenzeichen von AICON Health & Fitness, Inc.

3
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN
WARNUNG: Um ernstliche Unfälle zu vermeiden, lesen Sie bitte die folgenden wichti-
gen Vorsichtsmaßnahmen bevor Sie den Ellipsentrainer in Benutzung nehmen.
1. Lesen Sie bitte alle Anleitungen, bevor Sie
dieses Gerät in Betrieb nehmen.
2. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich, dass
alle Benutzer des Gerätes hinreichend über
alle Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.
3. Der Ellipsentrainer ist nur für den Hausge-
brauch vorgesehen. Verwenden Sie ihn nicht
in kommerziellem, verpachtetem oder insti-
tutionellem Rahmen.
4. Stellen Sie das Gerät auf eine ebene Fläche
und darunter zum Schutz des Bodens oder
des Teppichs eine Unterlage. Benutzen Sie
das Gerät nur im Haus und halten Sie es vor
Feuchtigkeit und Staub fern.
5. Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen
Sie die Teile regelmäßig nach. Abgenutzte
Teile müssen sofort ausgetauscht werden.
6. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere müs-
sen jederzeit entfernt gehalten werden.
7. Der Ellipsentrainer sollte nur von Personen
unter 115 kg Körpergewicht benutzt werden.
8. Tragen Sie immer angemessene Kleidung,
während Sie auf dem Ellipsentrainer trainie-
ren. Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie
immer Sportschuhe tragen.
9. Halten Sie sich beim Auf- oder Absteigen
oder während Sie auf dem Ellipsentrainer
trainieren immer am Handgriff-Pulssensor
oder an den Hantelstangen fest.
10. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade,
wenn Sie auf dem Gerät trainieren; krümmen
Sie Ihren Rücken nicht.
11. Sollten Sie jemals Schmerz fühlen oder
schwindelig werden während Sie Fitness
betreiben, hören Sie sofort damit auf und
kühlen Sie ab.
12. Die Pulssensoren sind keine medizinische
Instrumenten. Verschiedene Faktoren,
einschließlich der Bewegungen des Benut-
zers während des Trainings, können die
Pulsschlagwerte verändern. Die
Pulssensoren sollen Ihnen nur als
Trainingshilfe dienen, indem sie Ihre durch-
schnittliche Pulsfrequenz angeben.
13. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, las-
sen Sie die Pedale langsam auslaufen, bis
sie sich nicht mehr bewegen. Der
Ellipsentrainer hat kein Leerlauf, die Pedale
werden sich weiter bewegen bis das
Schwungrad anhält.
14. Ziehen Sie das Stromkabel sofort nach
Gebrauch raus und bevor Sie den
Ellipsentrainer reinigen.
15. Der unten abgebildete Aufkleber muss am
Gerät an der angezeigten Stelle befestigt
sein. Suchen Sie die Aufklebeblätter, die die
gleichen Informationen in vier anderen
Sprachen enthalten. Ziehen Sie den deut-
schen Aufkleber ab, und kleben Sie ihn auf
den Englischen.
Sollte der Aufkleber fehlen oder unleserlich
sein, fordern Sie bitte kostenlos einen
Ersatz von unserem Kundendienst unter der
Service-Telefon-Nr.: 01805 231 244.
WARNUNG: Bevor Sie mit diesem oder jedem anderen Trainingsprogramm beginnen,
sollten Sie einen Arzt konsultieren. Dies gilt besonders für Personen über 35 Jahre und für all dieje-
nigen, die Gesundheitsprobleme gehabt haben oder haben. Bitte lesen Sie alle Instruktionen durch,
bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen. AICON übernimmt keinerlei Haftung für Personen oder
Sachschäden.
Halten Sie Hände und Füße,
während des Betriebs, von
der Rampe fern.
WARNUNG

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BEVOR SIE ANFANGEN
Wir gratulieren Ihnen zur Wahl des revolutionären
NordicTrack®CXT 1100 Ellipsentrainer. Der CXT 1100
ist ein unglaublich flüssig verlaufendes Trainingsgerät,
das Ihre Füße auf natürlichem, elliptischem Weg führt,
so dass der Aufprall auf Ihre Knie- und Fußgelenke
minimal wird. Der einzigartige CXT 1100 bietet verstell-
baren Widerstand und einen Computer von höchster
Qualität an, um Ihnen das beste Training zu ermögli-
chen. Herzlich willkommen zur völlig neuen Welt der
natürlichen, elliptischen Bewegung.
Zu Ihrem eigenen Vorteil, lesen Sie bitte diese
Bedienungsanleitung genauestens durch bevor
Sie Ihren Ellipsentrainer in Verwendung nehmen.
Sollten Sie noch irgendwelche Fragen oder Probleme
haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst
unter der Service-Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbin-
dung. Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell- und
die Serien-Nummer Ihres Gerätes bereit. Die Modell-
Nummer ist NTEVEL12930. Die Serien-Nummer kön-
nen Sie auf einem Aufkleber am Ellipsentrainer finden
(die genaue Stelle des Aufklebers ersehen Sie aus der
Vorderseite dieser Bedienungsanleitung).
Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst
einen Blick auf die untenstehende Zeichnung und
machen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzeltei-
len vertraut.
Oberkörperarm
Wasserflaschenhalter*
*Flasche nicht inbegriffen.
Handgriff-Pulssensor
VORDERSEITE
HINTEN
RECHTE SEITE
Pedal-Schraube
Rad
Pedal
Buchhalter
Computer
Neigungsrampe
Neigungsstange
(Sicherung)
Stromkreis-
Unterbrecher
An-/Ausschalter
Federarm

Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Ellipsentrainers auf einer dafür freige-
machten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn
die Montage komplett fertiggestellt ist. Zur Montage werden folgende Werkzeuge (nicht inbegriffen)
gebraucht: einen Kreuzschraubenzieher , eine verstellbare Schraubenschlüssel
, einen Gummihammer , und eine Flachzange .
Dieses Diagramm hilft Ihnen bei der Identifizierung der kleinen Montageteile. Die Zahl in Klammer, die unter jedem
Teil zu finden ist, ist die Bestell-Nr. des Teiles, welches Sie in der TEILELISTE auf Seite 25 finden. Die zweite Zahl
bezieht sich auf die Menge der Teile, die zum Montieren nötig sind. Einige kleine Teile wurden möglicherweise
zur Erleichterung des Transportes schon vorher an größeren Teilen angebracht. Sollten Sie ein Teil nicht
sofort finden, überprüfen Sie bitte, ob es nicht schon an einem anderen Teil angebracht worden ist.
5
M8 Geschlitzte
Unterlegscheibe
(58)–4
M10 Geschlitzte
Unterlegscheibe
(22)–11
M10
Unterlegscheibe
(63)–2
M8 Unterlegscheibe
(33)–4
M8 x 19mm
Schraube (30)–4 M10 x 25mm
Schraube (109)–3
M10 x 43mm Schraube (65)–4 M10 x 56mm Schraube (60)–4 M10 x 36mm Einsteckbolzen (61)–2
2. Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (90) mit den
vier M10 x 43mm Schrauben (65) und vier M10
geschlitzten Unterlegscheiben (22) am Rahmen (1).
Achten Sie darauf, dass der vordere Stabilisator so
gedreht ist, dass die Stabilisatorrad (45) den
Boden nicht berühren. 65
65
90
45
22
22 1
2
1. Identifizieren Sie den hinteren Stabilisator (59), der
Ausgleichfüße (14) eingedreht hat. Befestigen Sie den
hinteren Stabilisator mit den vier M10 x 56mm
Schrauben (60) und vier M10 geschlitzten
Unterlegscheiben (22) am Rahmen (1).
22
1
60
22
59
14
160
MONTAGE

6
3
5
V-Förmigen Rillen
29
Schmieren
33
33
30
58
58
1
Röhren
3. Schieben Sie eine M8 geschlitzte Unterlegscheibe (58)
und eine M8 Unterlegscheibe (33) auf eine M8 x 19mm
Schraube (30). Schrauben Sie die Neigungsachs-
enschraube in ein Ende der Neigungsachse (29). Dann
schmieren Sie eine kleine Menge des einbegriffenen
Schmiermittels auf die Neigungsachse.
Richten Sie die angezeigten Röhren an der Neigungs-
rampe (5) nach den Röhren an der Rahmen (1) aus.
Achten Sie darauf, dass die Neigungsrampe so
gedreht ist, dass sich die v-förmigen Rillen oben
befinden. Führen Sie die Neigungsachse (29) durch
die Neigungsrampe und den Rahmen. Anmerkung: Es
wäre eventuell nötig mit einem Gummihammer auf die
Neigungsachse zu klopfen um sie einzuführen.
Schieben Sie eine M8 geschlitzte Unterlegscheibe (58)
und einen M8 Unterlegscheibe (81) auf die andere M8
x 19mm Schraube (30). Schrauben Sie die M8 x
19mm Schraube in das offene Ende der Neigungs-
achse (29) fest.
4. Schieben Sie eine M8 geschlitzte Unterlegscheibe (58)
und eine M8 Unterlegscheibe (33) auf eine M8 x 19mm
Schraube (30). Ziehen Sie die Schraube in ein Ende
der anderen Neigungsachse (29) fest. Dann schmieren
Sie eine Menge des einbegriffenen Schmiermittels auf
die Neigungsachse.
Heben Sie die Neigungsrampe (5) hoch. Führen Sie
die Neigungsachse (29) durch eine Seite der
Neigungsrampe, durch ein 56mm Abstandsstück (24),
durch das Ende der Motorschraube, durch ein anderes
56mm Abstandsstück und durch die andere Seite der
Neigungsrampe dann ein.
Schieben Sie eine M8 geschlitzte Unterlegscheibe (58)
und eine M8 Unterlegscheibe (33) auf eine M8 x 19mm
Schraube (30). Ziehen Sie die Schraube in das offene
Ende der Neigungsachse (29) fest.
5. Während eine andere Person den Pfosten (2) an den
Rahmen (1) hält, verbinden Sie den Drahthalter (85)
an den Verlängerungsdrahthalter (51). Dann befestigen
Sie den Pfosten mit drei M10 x 25mm Schrauben (109)
und drei M10 geschlitzten Unterlegscheiben (22) am
Rahmen. Achten Sie darauf, dass Sie die
Drahthalter nicht einklemmen.
4
52
22
22
22
1
51
85
Achten Sie dar-
auf, dass die
Drahthalter (51,
85) während die-
ser Stufe nicht
eingeklemmt
oder beschädigt
werden.
109 109
29 24
Schmieren
Motor
Schraube
33
30
58
533
58
Röhren

7
6. Verbinden Sie den Drahthalter des Computers (87) mit
dem Verlängerungsdrahthalter (51).
Befestigen Sie den Computer (87) mit den vier
Computer-Schrauben (35) und den vier Computer-
Unterlegscheiben (93), die mit dem Computer verpackt
sind am Pfosten (2). Achten Sie darauf, dass Sie die
Drahthalter nicht einklemmen.
Schnappen Sie den Buchhalter auf dem Computer
(87) an der gezeigten Stelle ein.
7. Identifizieren Sie das linkeR Pedal (41). Befestigen Sie
das linke Pedal mit einem Einstellbolzen (61), eine
M10 Unterlegscheibe (63) und einem Einstell-Knopf
(77) wie gezeigt an der linker Federarm (3).
Anmerkung: Das linke Pedal kann in jeder der fünf
Positionen befestigt werden (siehe DIE PEDALE EIN-
STELLEN auf Seite 10).
Befestigen Sie das rechte Pedal (nicht gezeigt) auf die
gleiche Weise. Achten Sie darauf, dass sich beide
Pedale in der gleichen Position befinden.
8. Schmieren Sie einiges des inbegriffenen Teflon-
Schmiermittels auf ein Papierhandtuch. Schmieren Sie
eine Schicht des Schmiermittels auf beide Chrom-
röhren (21). Schieben Sie den linker Oberkörperarm
(7), der mit einem Aufkleber versehen ist, auf die linke
Chromröhre. Schieben Sie den rechten Oberkörperarm
(75) auf die Chromröhre. Achten Sie darauf, dass
sich die Oberkörperarme auf den korrekten Seiten
befinden—die oberen Ende sollten sich in die
Richtung biegen, die gezeigt ist mit den Pfeilen.
Dann schieben Sie eine Achsen-Abdeckung (74) auf
den Pfosten an jedem Oberkörperarm.
Schmieren Sie Schmiermittel auf die Arm-Achse (19).
Führen Sie die Arm-Aachse in die rechte Achsen-
Abdeckung (74) und in den rechten Oberkörperarm
(75). Drücken Sie die Arm-Aachse in den Pfosten (2)
bis das linke Ende der Arm-Aachse mit der linken
Seite des Pfostens gleich hoch ist. Dann heben Sie
den linken Oberkörperarm (7) hoch und führen Sie die
Armachse in die linke Achsendeckung und den linken
Oberkörperarm ein.
Die Arm-Achse (19) muss in der Mitte sein. Mit dem
inbegriffenen Druckmutter-Werkzeug klopfen Sie zwei
Druckmuttern (15) ca. 3 mm auf jedes Ende der Arm-
Aachse. Achten Sie darauf, dass die Druckmuttern so
gedreht sind wie gezeigt in der eingesetzten
Zeichnung. (Anmerkung: Es könnte eventuell helfen,
wenn eine andere Person ein Stück Holz gegen ein
Ende der Armachse hält, während Sie die Druckmutter
auf das andere Ende klopfen.) Dann drücken Sie eine
Armachsenkappe (34) auf jedes Ende der Armachse.
687
Drahthalter
Buchhalter
35
93
93
35
51
2
8
9. Versichern Sie sich, dass alle Teile des ellipsentrainer fest angezogen sind. Anmerkung: Einige teile
könnten übrig bleiben, nachdem der aufbau fertig ist.
21
21
2
74
Pfosten
Schmieren
74
19
34
34
15
15
7
75
Druckmutter
-Werkzeug 15 19
41
63
3
61
77
7

8
BENUTZUNG DES BRUSTPULSSENSORS
WIE MAN DEN BRUSTPULSSENSOR ANZIEHT
Der Brustpulssensor besteht aus zwei Teilen: dem
Brustriemen und der Sensoreneinheit. Befolgen Sie die
unten stehenden Anweisungen wie man den
Brustpulssensor trägt.
Beziehen Sie sich auf die oben eingesetzte
Zeichnung. Führen Sie die Lasche an einem
Ende des Brustgurts durch ein Ende der
Sensoreinheit ein. Drücken Sie das Ende der
Sensoreinheit unter die Schnalle am Brustgurt.
Als nächstes
wickeln Sie
den
Brustpuls-
sensor um
Ihre Brust.
Befestigen
Sie das freie
Ende des
Brustgurts an die Sensoreinheit, wie oben
beschrieben. Sensoreinheit. Verändern Sie die
Länge des Riemens, falls es nötig sein sollte. Der
Brustpulssensor sollte unter Ihrer Kleidung an der
Haut, so nah wie möglich unter dem Brustmuskel
bzw. dem Busen getragen werden, aber nur so
nah, so dass es immer noch bequem ist.
Vergewissern Sie sich, dass das Logo der Sensor-
einheit nach außen weist und richtig herum ist.
Ziehen Sie
die Sensor-
einheit ein
paar
Zentimeter
von Ihrer
Brust weg
und finden
Sie die zwei Elektrodenflächen an der Innenseite.
Die Elektrodenflächen sind mit kleinen Rillen
gekennzeichnet. Befeuchten Sie beide
Elektrodenflächen, indem Sie Salzlösung oder
Kontaktlinsenlösung benutzen. Befestigen Sie die
Sensoreinheit wieder an Ihre Brust.
BRUSTPULSSENSOR-FEHLERSUCHE
Falls der Brustpulssensor nicht korrekt funktio-
niert, oder falls die angezeigte Pulsfrequenz über-
mäßig hoch oder niedrig ist, befolgen Sie die
unten beschriebenen Schritte.
• Achten Sie darauf, dass Sie den Brustpulssensor so
tragen wie links beschrieben. Wenn die Pulssensor
nicht funktioniert, wenn wie beschrieben befestigt,
dann befestigen Sie ihn etwas höher oder tiefer an
Ihrer Brust.
• Jedes Mal wenn Sie den Brustpulssensor benutzen,
benutzen Sie eine Salzlösung oder Kontaktlinsenlö-
sung, um die zwei Elektrodenflächen der Sensorein-
heit zu befeuchten. Wenn Ihre Pulsfrequenz bis Sie zu
schwitzen anfangen nicht angezeigt wird, dann
befeuchten Sie nochmals die Elektrodenflächen.
•Achten Sie darauf, dass Sie sich innerhalb einer
Armlänge des Computers befinden. Der Benutzer
darf nicht mehr als eine Armlänge von dem
Computer entfernt sein, damit er die
Herzschläge anzeigen kann.
• Wenn Sie den Brustpulssensor tragen und den
Handgriff-Pulssensor gleichseitig halten, kann der
Computer eventuell Ihren Herzschlag nicht korrekt
anzeigen.
• Der Brustpulssensor ist entworfen für Personen mit
einem normalen Herzrhythmus. Herzschlagablese-
probleme können durch einen medizinischen
Zustand verursacht werden wie vorzeitige
Ventrikelwehen, Tachykardiabersten und Arrhythmia.
• Das Funktionieren des Brustpulssensors kann durch
magnetische Störungen, verursacht durch Starkstrom-
leitungen oder andere Ursprünge, beeinflusst werden.
Vermuten Sie, dass dies ein Problem ist, dann stellen
Sie das Laufgerät irgendwo anders auf.
• Falls der Brustpulssensor immer noch nicht korrekt
funktioniert, prüfen Sie den Brustpulssensor wie folgt:
Halten Sie den
Brustpulssen-
sor und legen
Ihre Daumen
auf den
Elektrodenteil,
wie gezeigt.
Dann halten
Sie den Brustpulssensor nahe an den Computer.
3
2
1
Brustriemen
Sensoreneinheit
Lasche
Brustriemen
Elektrodenflächen
Sensoren
-einheit
Elektrodenflächen
Logo

9
Während Sie einen Daumen still halten, fangen Sie
an mit dem anderen Daumen ca. einmal pro
Sekunde auf das Elektrodenteil zu klopfen. Prüfen
Sie die Pulzfrequenzablesung auf dem Computer.
•Falls der Brustpulssensor immer noch nicht korrekt
funktioniert nachdem Sie diese Instruktionen befolgt
haben, dann sollte die Batterie ersetzt werden wie
folgt:
Finden Sie die
Drehscheibe auf der
Rückseite der
Sensoreinheit.
Stecken Sie eine
Münze in den Schlitz
im Deckel, drehen
diesen gegen den
Uhrzeigersinn und entfernen den Deckel.
Entfernen Sie die
alte Batterie und
legen eine neue CR
2032 Batterie ein.
Achten Sie darauf,
dass die Batterie
so gedreht ist,
dass sich die
Schrift oben befin-
det. Stecken Sie
den Batteriedeckel
wieder ein und dre-
hen ihn im Uhrzeigersinn um ihn zu schließen.
PFLEGE UND WARTUNG DES BRUSTPULSSENSOR
• Trocknen Sie den Brustpulssensor nach jedem
Gebrauch gründlich ab. Der Brustpulssensor wird
aktiviert, wenn die Elektrodenflächen befeuchtet wer-
den und der Brustpulssensor angezogen wird. Der
Brustpulssensor schaltet sich ab, wenn er aus-
gezogen wird und die Elektrodenflächen getrocknet
sind. Wenn der Brustpulssensor nicht abgetrocknet
wird, dann bleibt er länger an und die Batterie wird
schneller ausgelöst.
• Verwahren Sie den Brustpulssensor an einem war-
men, trockenen Ort. Verwahren Sie den Pulssensor
keinesfalls in einer Plastiktüte oder einem Behälter,
der Feuchtigkeit speichern könnte.
• Setzen Sie den Brustpulssensor nicht für längere
Zeit direktem Sonnenlicht aus. Setzen Sie ihn auch
nicht Temperaturen über 50° Celsius oder unter -10°
Celsius aus.
• Biegen oder dehnen Sie die Sensoreinheit nicht
übermäßig, wenn sie den Pulssensor benutzen oder
verwahren.
• Säubern Sie die Sensoreinheit mit einem feuchten
Tuchbenutzen Sie niemals Alkohol, Schleifmittel oder
Chemikalien. Der Brustriemen kann mit der Hand
gewaschen und luftgetrocknet werden.
CR2032-
Batterien

10
ANSCHLUSS
Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht
richtig funktionieren oder beschädigt sein, dann versi-
chert die Erdung den Weg des geringsten
Widerstandes für den elektrischen Strom und reduziert
dadurch das Risiko des Elektroschocks. Stecken Sie
den Stecker in eine Steckdose, die nach lokalen
Vorschriften richtig installiert und geerdet wurde.
Zwei Netzkabel
sind inbegriffen.
Benutzen Sie das
Kabel, dass in
ihre Steckdose
passt. Beziehen
Sie sich auf
Zeichnung 1.
Stecken das
angezeichnete
Ende des
Netzkabels in den
Sockel am
Laufgerät.
Beziehen Sie sich
auf Zeichnung 2.
Stecken Sie das
Netztkabel in eine
passende
Steckdose, die
nach lokalen
Vorschriften richtig installiert und geerdet wurde.
Wichtig: Das Laufgerät ist nicht mit den GFCI aus-
gestatteten Steckdosen kompatibel.
Falls das Stromkabel beschädigt ist, muss es mit
einem vom Hersteller empfohlenen Stromkabel ersetzt
werden.
DER AN-/AUSSCHALTER
Finden Sie den An-/Aus-
schalter (ON/OFF) hinten
am Ellipsentrainer. Der
Schalter muss in der An-
Position sein wenn der
Ellipsentrainer benutzt
wird. Falls nötig, stellen
Sie den Schalter in die An-Position.
DIE PEDALE EINSTELLEN
Die Bewegung der
Pedale hängt von
ihrer Position auf
der Federarm ab.
Es gibt fünf ver-
schiedene Pedal-
positionen. Um die
Pedale einzustel-
len, lockern Sie
zuerst den Knopf
unter jedem Pedal.
Schieben Sie die
Pedale vorwärts
oder rückwärts in
die gewünschte
Position und zie-
hen den Knöpfe
wieder fest an.
Achten Sie darauf,
dass sich die Pedale in der gleichen Position befinden.
GEFAHR: Eine falsche Verbindung
des geräteerdenden Leiters kann zu erhöhtem
Risiko für Elektroschock führen. Konsultieren
Sie einen qualifizierten Elektriker oder Service-
Techniker, falls Sie Zweifel haben, ob das Gerät
ordnungsgemäß geerdet ist. Verändern Sie den
Stecker, der mit dem Produkt kommt, nicht. Falls
er nicht in die Steckdose passen sollte, sollten
Sie eine angemessene Steckdose von einem
qualifizierten Elektriker installieren lassen.
BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS
Knöpfe
Pedal
1
Sockel am
Laufgerät
Steckdose
2
An-
Position