NordicTrack E4.0 Elliptical Instruction Manual

Eticheta cu
Numărul de Serie
ATENŢIE
Citiţi toate precauţiile şi
instrucţiunile din acest manual
înainte de a folosi acest echi-
pament. Păstraţi acest manual
pentru referinţă ulterioară.
N. Modelului NTEVEL75910.3
Nr. de Serie
Scrieţi numărul de serie în spaţiul
de mai sus, pentru referinţă. MANUAL DE UTILIZARE
www.iconeurope.com
RELAŢII CU PUBLICUL
Pentru întrebări, componente
lipsă sau deteriorate, vă rugăm să
consultaţi pagina ataşată, etichetată
DECATHLON CUSTOMER
SERVICE INFORMATION sau să
contactaţi magazinul de unde aţi
achiziţionat acest produs.
Pagină Web:
www.iconsupport.eu

AMPLASAREA ETICHETELOR DE AVERTIZARE ..................................................2
PRECAUŢII IMPORTANTE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
OPERAŢIUNI PRELIMINARE ..................................................................4
ASAMBLAREA .............................................................................5
CUM SĂ UTILIZAŢI BICICLETA ELIPTICĂ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
ÎNTREŢINERE ŞI DEPANARE ................................................................24
INSTRUCŢIUNI PRIVIND EXERCIŢIILE .........................................................26
LISTA DE PIESE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
DESEN DETALIAT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
COMANDAREA PIESELOR DE SCHIMB. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Coperta Spate
INFORMAŢII PRIVIND RECICLAREA ................................................Coperta Spate
2
Eticheta de avertizare ilustrată aici este furnizată
împreună cu acest produs. Aplicaţi eticheta de
avertizare în partea de sus a avertizării în limba
engleză din locaţia indicată. Această ilustraţie
indică locaţia etichetei de avertizare. Dacă o
etichetă lipseşte sau este ilizibilă, consultaţi
coperta faţă a acestui manual şi solicitaţi o altă
etichetă gratuită. Aplicaţi eticheta în locaţia
indicată. Notă: Se poate ca eticheta să nu fie
ilustrată la mărimea reală.
NORDICTRACK este marcă comercială înregistrată a ICON IP, Inc.
CUPRINS
AMPLASAREA ETICHETELOR DE AVERTIZARE

3
AVERTIZARE: Pentru a reduce riscul de vătămare corporală gravă, citiţi toate
precauţiile şi instrucţiunile importante din acest manual şi toate avertizările de pe bicicleta eliptică
înainte de a folosi bicicleta eliptică. ICON nu îşi asumă nicio responsabilitate pentru vătămarea
corporală sau deteriorarea bunurilor survenită în urma utilizării acestui produs.
PRECAUŢII IMPORTANTE
1. Înainte de a începe orice program de
exerciţii, consultaţi-vă medicul personal.
Această recomandare este importantă mai
ales pentru persoanele cu vârsta peste 35 de
ani sau persoanele cu probleme de sănătate
pre-existente.
2. Utilizaţi bicicleta eliptică numai conform
descrierii din acest manual.
3. Este responsabilitatea proprietarului să se
asigure că toţi utilizatorii bicicletei eliptice
sunt informaţi corespunzător privind toate
precauţiile.
4. Bicicleta eliptică este destinată numai
utilizării la domiciliu. Nu utilizaţi bicicleta
eliptică într-un spaţiu destinat publicităţii sau
închirierii sau într-o instituţie.
5. Păstraţi bicicleta eliptică într-un spaţiu
acoperit, ferit de umezeală şi praf. Amplasaţi
bicicleta eliptică pe o suprafaţă plană,
aşezând un covoraş sub bicicletă pentru a
proteja podeaua sau covorul. Asiguraţi-vă că
există un spaţiu liber de cel puţin 0,9 metri în
faţa şi în spatele bicicletei eliptice şi de cel
puţin 0,6 metri în părţile laterale.
6. Periodic, inspectaţi şi strângeţi
corespunzător toate piesele. Înlocuiţi imediat
toate piesele uzate.
7. Ţineţi în permanenţă copiii cu vârsta sub 12
ani şi animalele de companie la distanţă de
bicicleta eliptică.
8. Bicicleta eliptică nu trebuie să fie utilizată de
persoane cu greutatea de peste 150 kg.
9. Purtaţi haine corespunzătoare atunci când
utilizaţi bicicleta eliptică; nu purtaţi haine
largi care s-ar putea prinde în piesele mobile
ale bicicletei. Purtaţi întotdeauna pantofi de
sport pentru protecţia picioarelor în timp ce
utilizaţi bicicleta eliptică.
10. Ţineţi de coarnele ghidonului sau de braţele
superioare ale părţii principale atunci când vă
urcaţi pe, coborâţi de pe sau utilizaţi bicicleta
eliptică.
11. Senzorul pentru puls nu este un dispozitiv
medical. Există diferiţi factori care pot afecta
acurateţea măsurătorilor frecvenţei cardiace.
Senzorul pentru puls este conceput doar ca
un ajutor, în scopul de a determina tendinţele
generale ale frecvenţei cardiace în timpul
utilizării bicicletei.
12. Bicicleta eliptică nu are roată liberă; ped-
alele vor continua să se mişte până când
roata volantă se opreşte. Reduceţi viteza de
pedalare într-un mod controlat.
13. Ţineţi spatele drept în timp ce utilizaţi bici-
cleta eliptică; nu vă arcuiţi spatele.
14. Exerciţiile fizice excesive pot avea drept
rezultat vătămarea corporală gravă sau dece-
sul. Dacă vă simţiţi slăbit sau dacă simţiţi
dureri în timp ce utilizaţi bicicleta, opriţi-vă
imediat şi odihniţi-vă.

4
Senzor pentru Puls
Braţ Superior al Părţii Principale
Corn de Ghidon
Mâner Apărătoare
Pedală
Roată
Pedală
Consolă
Suport pentru Sticla de Apă*
Talpă de Egalizare
Mâner *Sticla de apă nu este inclusă
OPERAŢIUNI PRELIMINARE
Vă mulţumim pentru achiziţionarea bicicletei eliptice
NORDICTRACK® E 4.0. Bicicleta eliptică E 4.0 oferă
o gamă de funcţii menite să facă exerciţiile fizice la
domiciliu mai eficiente şi mai plăcute.
Este în beneficiul dumneavoastră să citiţi acest
manual cu atenţie înainte de a utiliza bicicleta
eliptică. Dacă aveţi întrebări după ce citiţi acest
manual, citiţi coperta faţă a manualului. Pentru a ne
ajuta să vă oferim asistenţă, notaţi numărul modelului şi
numărul de serie al produsului înainte de a ne contacta.
Numărul modelului şi locaţia etichetei cu numărul de
serie sunt indicate pe coperta faţă a acestui manual.
Înainte de a citi mai departe, studiaţi desenul de mai jos
pentru a vă familiariza cu componentele marcate.
Lungime: 168 cm
Lăţime: 64 cm
Greutate: 61 kg

5
Pentru asamblare sunt necesare două persoane. Aşezaţi toate piesele bicicletei eliptice într-un spaţiu liber
şi îndepărtaţi materialele de ambalare. Nu eliminaţi la deşeuri materialele de ambalare până la terminarea
asamblării.
Pe lângă instrumentul(instrumentele) inclus(e), pentru asamblare este necesară o şurubelniţă
Phillips .
Consultaţi ilustraţiile de mai jos pentru a identifica piesele mici necesare pentru asamblare. Numărul dintre paran-
teze de sub fiecare ilustraţie este numărul cheie al piesei din LISTA DE PIESE de la sfârşitul acestui manual.
Numărul care urmează după numărul cheie este cantitatea necesară pentru asamblare. Notă: Dacă din setul de
piese lipseşte o piesă, verificaţi dacă aceasta a fost pre-asamblată.
M10 x 48mm skruv
(75)–6
M10 x 20mm skruv
(79)–6
M8 x 20mm
skruv (80)–2
M4 x 28mm
skruv (99)–4
M8 x 45mm bult
(76)–4
M10 x 95mm skruv (82)–4
M4 x 16mm
skruv (92)–6
Axelskruv (31)–2
M8 bricka
(33)–2
M10 delad bricka
(78)–10
M8
låsmutter
(77)–4
ASAMBLAREA

6
1. În timp ce a doua persoană ridică partea din
spate a Cadrului (1), ataşaţi Stabilizatorul Spate
(70) pe Cadru folosind două Şuruburi cu Cap
Plat M10 x 95mm (82).
2. În timp ce a doua persoană ridică partea din faţă
a Cadrului (1), ataşaţi Stabilizatorul Faţă (73) pe
cadru folosind două Şuruburi cu Cap Plat M10 x
95mm (82).
70
82
1
1
2
1
82
73

7
3
Fir de
Legătură
2
42
37
4. Glisaţi Suportul de Ghidon (2) pe Cadru (1).
Sfat: Rugaţi a doua persoană să ţină Capacul
Apărătorii Superioare (37) la margine.
Sfat: Aveţi grijă să nu ciupiţi Cablul de
Tensiune (42). Fixaţi Suportul de Ghidon (2)
folosind patru Şuruburi cu Cap Plat M10 x 20mm
(79) şi patru Şaibe Tăiate M10 (78).
Glisaţi Capacul Apărătorii Superioare (37) în jos
şi apăsaţi-l pe Cadru (1).
4
1
1
78 78
79 79
1
2
42
Fir de
Legătură
Aveţi grijă să nu
ciupiţi Cablul de
Tensiune (42)
3. Orientaţi Suportul de Ghidon (2) şi Capacul
Apărătorii Superioare (37) conform ilustraţiei.
Glisaţi capacul apărătorii superioare în sus către
Suportul de Ghidon.
Rugați o a doua persoană să ţină Suportul de
Ghidon (2) lângă Cadru (1).
Consultaţi desenul inserat. Identificaţi firul de
legătură din interiorul Suportului de Ghidon (2).
Conectaţi capătul inferior al firului de legătură la
Cablul de Tensiune (42). În continuare, trageţi
capătul superior al firului de legătură în sus, prin
partea superioară a Suportului de Ghidon. Apoi
desfaceţi şi eliminaţi firul de legătură.
Sfat: Pentru a preveni căderea Cablului de
Tensiune (42) în Suportul de Ghidon (2),
protejaţi Cablul de Tensiune cu o cureluşă de
cauciuc sau cu o bucată de panglică.
2
42
37

8
5. Poziţionaţi Capacul Consolei (32) conform
ilustraţiei. Glisaţi apoi capacul consolei în
Suportul de Ghidon (2).
Poziţionaţi Cornul de Ghidon (39) conform
ilustraţiei. Asiguraţi-vă că trageţi Cablul
Senzorului pentru Puls (28) şi Cablul
Senzorului de Puls pentru Piept (103) în afara
Cornului de Ghidon.
Sfat: Aveţi grijă să nu ciupiţi cablurile. Ataşaţi
Cornul de Ghidon (39) pe Suportul de Ghidon (2)
folosind două Şuruburi cu Cap Plat M10 x 20mm
(79).
79
Aveţi grijă să nu
ciupiţi cablurile
5
2
6
4
2
6. În timp ce a doua persoană ţine Consola (4)
lângă Suportul de Ghidon (2), conectaţi cablul
consolei la Cablul de Tensiune (42), Cablul
Senzorului pentru Puls (28) şi Cablul Senzorului
de Puls pentru Piept (103).
Introduceţi porţiunile de cablu rămase în inte-
riorul Suportului de Ghidon (2) sau în interiorul
Consolei (4).
Sfat: Aveţi grijă să nu ciupiţi cablurile. Fixaţi
Consola (4) pe Suportul de Ghidon (2) folosind
patru Şuruburi M4 x 28mm (99).
28 103
32
39
99
99
Aveţi grijă să nu
ciupiţi cablurile
Cablul Consolei
42
103
28

9
7. Glisaţi Capacul Consolei (32) în sus către
Consolă (4).
Fixaţi Capacul Consolei (32) pe Suportul de
Ghidon (2) folosind un Şurub M4 x 16mm (92).
Apoi, fixaţi Capacul Consolei (32) pe Consolă (4)
folosind două Şuruburi M4 x 16mm (92).
7
4
2
32
92
92
8. Identificaţi Braţele Superioare ale Părţii
Principale din Stânga şi din Dreapta (8, 9), care
sunt marcate cu autocolante „Left” şi „Right” (L
sau Left indică partea stângă; R sau Right indică
partea dreaptă).
Poziţionaţi Braţul Superior al Părţii Principale
din Stânga (8) şi un Suport Superior al Părţii
Principale (6) conform ilustraţiei. Asiguraţi-vă
că toate orificiile hexagonale se află în locaţia
indicată.
Introduceţi Braţul Superior al Părţii Principale
din Stânga (8) în interiorul Suportului Superior al
Părţii Principale (6).
Fixaţi Braţul Superior al Părţii Principale din
Stânga (8) cu două Şuruburi de M8 x 45mm
pentru Buton (76) şi două Contrapiuliţe de M8
(77). Verificaţi dacă Contrapiuliţele au intrat
în orificiile hexagonale. Nu strângeţi încă
Şuruburile pentru Buton.
Fixaţi Braţul Superior al Părţii Principale
din Dreapta (9) la celălalt Suport Superior al
Părţii Principale (6), în acelaşi mod.
8
Orificii
Hexagonale
8
6
6
9
77
77
76
76

10
9. Aplicaţi o cantitate generoasă din vaselina
furnizată pe axele Suportului de Ghidon (2).
Poziţionaţi conform ilustraţiei braţele Superioare
Ale Părţii Principale din Stânga şi din Dreapta
(8, 9), şi glisaţi-le în părţile stânga şi dreapta ale
Suportului de Ghidon (2).
Fixaţi fiecare Braţ Superior al Părţii Principale
(8, 9) folosind un Şurub cu Cap Plat M8 x 20mm
(80) şi o Şaibă de M8 (33).
9
2
33 80
80
33
8
9
Vaselină
10. Aplicaţi o cantitate mică de vaselină pe un Şurub
cu Cap Plat cu Umăr (31).
În timp ce a doua persoană ţine capătul frontal
al Braţului Pedalier Dreapta (49) în interiorul
Suportului pe Suportul Părţii Principale din
Dreapta (6), introduceţi Şurubul cu Cap Plat cu
Umăr (31) prin partea dreaptă a Suportului Părţii
Principale şi Braţul Pedalier din Dreapta.
Strângeţi Şurubul cu Cap Plat cu Umăr (31)
în interiorul piuliţei sudate pe partea dreaptă a
Suportului Superior al Părţii Principale (6).
Repetaţi acest pas pentru fixarea Braţului
Pedalier Stânga (nu este ilustrat) la partea
stângă a Suportului Superior al Părţii
Principale (6).
Strângeţi Şuruburile M8 x 45mm pentru
Buton (76).
31
76
76
49
10
6
6
Vaselină