NordicTrack E 9.2 Elliptical User manual

Seri Numarası
Etiketi
Model No. NTEVEL99812.0
Seri No.
Seri numarasını referans olarak
yukarıdaki alana yazın.
KULLANICI KILAVUZU
www.iconeurope.com
DİKKAT
Bu ekipmanı kullanmaya
başlamadan önce elinizdeki
kılavuzda yer alan tüm tedbir
ve talimatları okuyun. Kılavuzu,
ileride başvurmak üzere saklayın.
MÜŞTERİ HİZMETLERİ
Sorular, eksik bölümler veya
zarar görmüş bölümler için, lüt-
fen DECATHLON CUSTOMER
SERVICE INFORMATION etiketli
sayfaya bakın veya bu ürünü
aldığınız mağazayla irtibata geçin.
İnternet sitesi:
www.iconsupport.eu

2
İKAZ ETİKETİNİN YERLEŞTİRİLMESİ
Burada gösterilen ikaz etiketi, ürünle birlikte
verilmektedir. İkaz etiketini, belirtilen yerdeki
İngilizce etiketin üzerine uygulayın. Bu çizim, ikaz
etiketinin bulunduğu yeri göstermektedir. Etiket,
ürün ambalajından çıkmadıysa veya okunaklı
değilse, elinizdeki kılavuzun ön kapağına bakın
ve ücretsiz bir yedek etiket talep edin. Etiketi,
gösterilen yere uygulayın. Not: Görüntülenen
etiket, gerçek boyutu yansıtmayabilir.
NORDICTRACK; ICON IP, Inc. rmasının tescilli ticari markasıdır
İKAZ ETİKETİNİN YERLEŞTİRİLMESİ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
ÖNEMLİ TEDBİRLER ........................................................................3
BAŞLAMADAN ÖNCE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
PARÇA TANIMA TABLOSU ...................................................................5
MONTAJ ..................................................................................6
KALP HIZI MONİTÖRÜ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
ELİPTİK BİSİKLETİ KULLANMA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
BAKIM VE SORUN GİDERME ................................................................28
EGZERSİZ REHBERLERI. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
PARÇA LİSTESİ ...........................................................................32
AYRIŞTIRILMIŞ MONTAJ ÇİZİMİ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34
YEDEK PARÇALARIN SİPARİŞ EDİLMESİ .............................................. Arka Kapak
GERİ DÖNÜŞÜM BİLGİLERİ ......................................................... Arka Kapak
İÇİNDEKİLER

3
UYARI: Ciddi yaralanma riskini azaltmak için, eliptik bisikletinizi kullanmadan önce bu
kılavuzdaki önemli tüm tedbir ve talimatları ve eliptik bisikletinizin üzerinde yer alan tüm uyarıları
okuyun. ICON, bu ürünün doğrudan veya dolaylı neden olabileceği yaralanma veya hasarlardan
sorumlu değildir.
1. Eliptik bisikleti kullanan kişilerin gerekli
tüm tedbirler hakkında yeterince bilgi
sahibi olmalarını sağlamak, ürün sahibinin
sorumluluğundadır.
2. Herhangi bir egzersiz programına
başlamadan önce doktorunuza danışın. Bu,
özellikle 35 yaş üzeri veya önceden sağlık
sorunları bulunan kişiler için önemlidir.
3. Eliptik bisikleti sadece bu kılavuzda belirtilen
şekilde kullanın.
4. Eliptik bisiklet sadece ev içi kullanım için
tasarlanmıştır. Eliptik bisikleti ticari veya
kurumsal ortamlarda kullanmayın.
5. Eliptik bisikleti iç mekanda, nem ve toz-
dan uzak muhafaza edin. Eliptik bisikleti
bir garaja, üstü kapalı bir terasa veya su
kenarına yerleştirmeyin.
6. Eliptik bisikleti düz bir zemine, bisikletin ön
ve arka tarafında en az 0,9 m ve her iki yan
tarafında en az 0,6 m açıklık kalacak şekilde
yerleştirin. Halı veya kilimi hasardan koru-
mak için eliptik bisikletin altına bir mat serin.
7. Tüm parçaları düzenli olarak denetleyin
ve gereken şekilde sıkılaştırın. Yıpranmış
parçaları derhal yenileyin.
8. 12 yaş altı çocukları ve evcil hayvanları elip-
tik bisikletten kesinlikle uzak tutun.
9. Eliptik bisiklet, 150 kg’dan ağır kişiler
tarafından kullanılmamalıdır.
10. Egzersiz sırasında uygun giysiler giyin; elip-
tik bisiklete sıkışabilecek veya takılabilecek
bol giysiler giymeyin. Egzersiz sırasında
ayaklarınızı korumak için mutlaka spor
ayakkabı kullanın.
11. Eliptik bisikleti monte ederken, sökerken
veya kullanırken hareketli kollarından veya
üst gövde çubuklarından tutun.
12. Kalp hızı monitörü, tıbbi bir cihaz değildir.
Kalp atışı hızının doğru ölçümünü etkileye-
bilecek çeşitli faktörler olabilir. Kalp hızı
monitörü, sadece kalp atışı hızının sey-
rini genel anlamda belirleyerek egzersize
yardımcı olması için tasarlanmıştır.
13. Eliptik bisikletin boş vitesi yoktur; pedal-
lar volan durana dek hareket etmeye devam
eder. Pedal hızınızı kontrollü bir biçimde
azaltın.
14. Eliptik bisikleti kullanırken sırtınızı dik tutun;
kamburlaştırmayın.
15. Aşırı egzersiz, ciddi yaralanmalara veya
ölüme neden olabilir. Egzersiz sırasında
aşırı yorulduğunuzu düşünüyor veya ağrı
hissediyorsanız, derhal durun ve dinlenin.
ÖNEMLİ TEDBİRLER

4
Kalp Hızı Monitörü
Üst Gövde Kolları
Gidon
Pedal Diski Tekerlek
Pedal
Konsol
Su Şişesi Yuvası*
Dengeleme Ayağı
Kulp
*Su şişesi dahil değildir
BAŞLAMADAN ÖNCE
NORDICTRACK®E 9.2 eliptik bisikletini satın aldığınız
için teşekkür ederiz. E 9.2 eliptik bisikleti, evdeki egz-
ersiz çalışmalarınızı daha etkili ve keyifli hale getirmek
için tasarlanmış çok çeşitli özellikler sunar.
En üst düzeyde yararlanmak için, eliptik bisikle-
tinizi kullanmaya başlamadan önce bu kılavuzu
dikkatle okuyun. Bu kılavuzu okuduktan sonra soru-
larınız varsa, lütfen kılavuzun ön kapağına bakın. Size
yardımcı olabilmemiz için, bizimle irtibata geçmeden
önce ürünün model ve seri numarasını not edin. Model
numarası ve seri numarası etiketinin yeri, kılavuzun ön
kapağında görüntülenmektedir.
Daha fazla okumadan önce lütfen aşağıdaki çizimi göz-
den geçirin ve etiketli parçalara kendinizi alıştırın.
Uzunluk: 168 cm
Genişlik: 64 cm
Ağırlık: 64 kg

5
M10 x 48mm Vida
(75)–6
M10 x 95mm Vida (82)–4
M4 x 28mm Vida
(99)–4 M8 x 45mm Cıvata (76)–4
M4 x 16mm Vida
(92)–6
M10 x 20mm Vida
(79)–6
M8 x 20mm
Vida (80)–2
Omuz Cıvatası (31)–2
M8 Pul (33)–2 M10 Parçalı Pul
(78)–10
M8 Sıkıştırma
Somunu
(77)–4
PARÇA TANIMA TABLOSU
Montaj donanım parçalarını tespit etmek için aşağıdaki çizimi kullanın. Her çizimin altında parantezler içinde
verilen sayı, bu kılavuzun son kısmında verilen PARÇA LİSTESİ’ndeki parça numarasıdır. Parantezi izleyen sayı,
montaj için gerekli miktarı belirtir. Not: Donanım setinde bulunmayan parçaların, ön montajlı olup olmadığını
kontrol edin. Fazladan malzeme pakete konulmuş olabilir.

6
• Montaj için iki kişi gereklidir.
• Tüm parçaları ambalajlarından çıkararak temiz ve
boş bir alana serin. Ambalaj malzemelerini, tüm
montaj adımlarının tamamlayana dek saklayın.
• Sol parçalar “L” veya “Left” ve sağ parçalar “R”
veya “Right” olarak işaretlenmiştir.
• Küçük parçaları tespit etmek için bkz. Sayfa 5.
• Verilen alet(ler)e ek olarak montaj aşağıdaki
aletler gerekmektedir:
bir adet yıldız tornavida
bir lastik tokmak
Bir anahtar setinizin olması halinde, montaj daha
da kolay olabilir. Parçaların hasar görmemesi için,
motorlu aletler kullanmayın.
MONTAJ
1. Bilgisayarınızda www.iconsupport.eu adre-
sini ziyaret edin ve ürününüzü kayıt altına
alın.
• garantinizi etkinleştirir
• Müşteri Memnuniyeti ile iletişime geçmek
istediğinizde size zaman kazandırır
• size güncellemeler ve fırsatlar hakkında bilgi
vermemizi sağlar
Not: Eğer Internet erişiminiz yoksa,
ürününüz kayıt altına almak için MÜŞTERİ
MEMNUNİYETİ’ni (bu kılavuzun ön yüzüne
bakın) arayın.
1
2. İkinci bir kişi Ana Gövdenin (1) arkasını
kaldırırken, Arka Dengeleyiciyi (70) Ana Gövdeye
iki adet M10 x 95mm Vidası (82) ile monte edin.
70
82
1
2

7
3. İkinci bir kişi Ana Gövdenin (1) önünü kaldırırken,
ön Dengeleyiciyi (73) Ana Gövdeye iki adet M10 x
95mm Vidası (82) ile monte edin.
3
1
82
73
4
Kablo
Bağı
2
42
37
1
1
2
42
Kablo
Bağı
4. Üst Kalkan Kapağını (37) ve Dikey Direği (2)
gösterilen şekilde yönlendirin. Üst Kalkan
Kapağını yukarıya, Dikey Direğin üzerine doğru
kaydırın.
Dikey Direği (2) Ana Gövdeye (1) yakın tutacak
ikinci bir kişi bulundurun.
Ek çizime bakın. Kablo bağını Dikey Direğin (2)
içine yerleştirin. Kablo bağının alt ucunu Kablo
Demetine (42) bağlayın. Sonra, kablo bağının
üst ucunu Dikey Direğin tepesinden yukarı
çıkacak şekilde çekin. Ardından, kablo bağını
çözün ve atın.
İpucu: Kablo Demetinin (42) Dikey Direğe (2)
düşmesini önlemek için, Kablo Demetini bir
lastik bant veya teyp ile sabitleyin.

8
5. Dikey Direği (2) Ana Gövdeye (1) takın. İpucu:
Üst Kalkan Kapağı’nı (37) ortadan kaldıracak
ikinci bir kişi bulundurun.
İpucu: Kablo Demetini (42) sıkıştırmamaya
dikkat edin. Dikey Direği (2) dört adet M10 x
20mm Vida (79) ve dört adet M10 Parçalı Pul
(78) ile tutturun.
Üst Kalkan Kapağını (37) aşağıya Ana Gövdeye
(1) doğru kaydırın ve bastırarak yerine oturtun.
5
1
78 78
79 79
Kablo Demetini
(42) sıkıştırmamaya
dikkat edin 2
42
37
6. Arka Konsol Kapağını (32) gösterilen şekilde
yönlendirin. Sonra, Konsol Kapağını Dikey Direk
(2) üzerine doğru kaydırın.
Gidonu (39) gösterilen şekilde yönlendirin. Nabız
Kablosunu (28) ve Monitör Kablosunu (103)
Gidon’dan çektiğinizden emin olun.
İpucu: Kabloları sıkıştırmamaya dikkat edin.
Gidonu (39) Dikey Direğe (2) dört adet M10 x
20mm Vida (79) ile takın. 79
Kabloları
sıkıştırmamaya
dikkat edin
6
2
28 103
32
39

9
7
4
2
7. İkinci bir kişi Dikey Direğin (2) yanında Konsolu
(4) tutarken, konsol kablolarını Kablo Demetine
(42), Nabız Kablosuna (28) ve Monitör
Kablosuna (103) bağlayın.
Artan kabloyu, Dikey Direğin (2) veya Konsolun
(4) içine yerleştirin.
İpucu: Kabloları sıkıştırmamaya dikkat edin.
Konsolu (4) Dikey Direğe (2) dört adet M4 x
28mm Vida (99) ile takın.
99
99
Kabloları
sıkıştırmamaya
dikkat edin
Konsol Kabloları
42
103
28
8. Konsol Kapağını (32) yukarıya doğru Konsol (4)
kaydırın.
Konsol Kapağını (32) Dikey Direğe (2) dört adet
M4 x 16mm Vida (92) ile takın.
Sonra, Konsol Kapağını (32) Konsola (4) iki adet
M4 x 16mm Vida (92) ile takın.
84
2
32
92
92

10
9. Sol ve Sağ Üst Gövde Kollarını (8, 9) bulun.
Sol Üst Gövde Kolunu (8) ve bir Üst Gövde
Ayağını (6) yönlendirin. Altıgen yuvaların
belirtilen konumda olmasına dikkat edin.
Sol Üst Gövde Kolunu (8) Üst Gövde Ayağının
(6) üzerine takın.
Sol Üst Gövde Kolunu (8), iki adet M8 x 45mm
Cıvata (76) ve iki adet M8 Sıkıştırma Somunu
(77) ile monte edin. Sıkıştırma Somunlarının
altıgen yuvalarda olmasına dikkat edin.
Cıvataları şimdilik gevşek bırakın.
Sağ Üst Gövde Kolunu (9) diğer Üst Gövde
Ayağının (6) üzerine aynı şekilde takın.
9
Altıgen
Yuvalar
8
6
6
9
77
77
76
76