NordicTrack E10 Rear Drive Elliptical User guide

PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las
advertencias e instrucciones de
este manual. Guarde el manual
para futuras referencias.
Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo de la
armadura)
MANUAL DEL USUARIO
Nº de Modelo NTEVEL89909.2
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para futuras
referencias.
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame al:
900 460 410
correo electrónico:
[email protected]
página de internet:
www.iconsupport.eu
www.iconeurope.com

2
NordicTrack es una marca registrada de ICON IP, Inc.
CONTENIDO
COLOCACIÓNDELACALCOMANÍADEADVERTENCIA ..........................................2
PRECAUCIONESIMPORTANTES.............................................................3
ANTESDECOMENZAR ....................................................................4
MONTA E ................................................................................5
CÓMOUSARELENTRENADORELÍPTICO....................................................14
MANTENIMIENTOYPROBLEMAS ...........................................................23
GUÍASDEE ERCICIOS ...................................................................25
LISTADELASPIEZAS.....................................................................27
DIBU ODELASPIEZAS ...................................................................29
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada
INFORMACIÓNSOBREELRECICLA E .............................................Contraportada
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA
Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía
de advertencia. Si falta una calcomanía o ésta
es ilegible, vea la portada de este manual y
solicite una nueva calcomanía de reemplazo
gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: La
calcomanía puede no mostrarse en su tamaño
real.

3
ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesión grave, lea todas las precauciones
e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias de entrenador elíptico antes
de usarlos. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la
propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
PRECAUCIONES IMPORTANTES
1. Antes de comenzar cualquier programa de
ejercicio, consulte a su médico. Esto es par-
ticularmente importante para individuos
mayores de 35 años o individuos con condi-
ciones de salud preexistentes.
2. Use el entrenador elíptico solamente como
se describe en este manual.
3. Es responsabilidad del propietario asegurar
que todos los usuarios del entrenador elíp-
tico estén adecuadamente informados
acerca de todas las precauciones.
4. El entrenador elíptico está diseñado sola-
mente para uso doméstico. No use el
entrenador elíptico en ningún lugar comer-
cial, de alquiler, o institucional.
5. Mantenga el entrenador elíptico bajo techo,
lejos de la humedad y el polvo. No guarde el
entrenador elíptico en el garaje o en un patio
cubierto o cerca de agua.
6. Installez l'elliptique sur une surface à niveau,
avec au moins 0,9 m (3 pieds) dʼespace à l'a-
vant et lʼarrière de l'appareil, et 0,6 m (2
pieds) de chaque côté. Pour protéger le
revêtement de sol, placez un petit tapis sous
l'elliptique.
7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas
las piezas de manera regular. Reemplace
inmediatamente cualquier pieza gastada.
8. Mantenga a los niños menores de 12 años y
animales domésticos alejados del entre-
nador elíptico en todo momento.
9. El entrenador elíptico no debe ser usado por
personas que pesen más de 147 kg.
10. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;
no use ropa suelta que pueda engancharse
en el entrenador elíptico. Siempre lleve
puesto calzado atlético para proteger los
pies cuando ejercite.
11. Sostenga las barandas o los brazos superi-
ores cuando monte, desmonte o use el
entrenador elíptico.
12. El sensor de pulso no es un dispositivo
médico. Varios factores pueden afectar la
exactitud de la lectura del pulso. El sensor
de pulso está diseñado únicamente como
ayuda para el ejercicio, determinando las
tendencias del ritmo cardíaco en general.
13. El entrenador elíptico no tiene una rueda
libre; los pedales continuarán moviéndose
hasta que se detenga el volante. Reduzca la
velocidad de pedaleo de forma controlada.
14. Mantenga la espalda derecha cuando use el
entrenador elíptico; no arquee la espalda.
15. El ejercitar de más puede causar lesiones
serias o incluso la muerte. Si siente dolor o
experimenta mareos mientras hace ejerci-
cios, deténgase inmediatamente y descanse.

4
ANTES DE COMENZAR
Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador
elíptico NordicTrack®E10 REAR DRIVE. El entrenador
elíptico E10 REAR DRIVE ofrece una gran selección
de funciones diseñadas para hacer sus entrenamien-
tos en el hogar más efectivos y agradables.
Por su propio bien, lea atentamente este manual
antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene pre-
guntas después de leer este manual, por favor vea la
portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,
anote el número de modelo y el número de serie del
producto antes de contactarnos. El número del
modelo y la ubicación del número de serie se mues-
tran en la portada de éste manual.
Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.
Sensor de Pulso
Brazo Superior
Cubierta
de Acceso Rueda
Pedal
Portabotella*
Consola
Pata de Nivelación
Manubrio
Interruptor
Botón del Pasador
Rampa
Imán de
Almacenamiento
Ventilador
Pasador del Brazo del Pedal
*No se incluye la botella de agua
Pata de Nivelación Cable Eléctrico

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MONTA E
El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en un área despejada y
quite el material de empaque. No descarte el material de empaque hasta que haya finalizado con el montaje.
Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesita un destornillador
Phillips y un martillo de goma .
Auxíliese de los dibujos que aparecen más abajo para identificar las piezas de montaje. El número entre parén-
tesis que hay debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este
manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si falta
alguna pieza en el juego de componentes, verifique si ésta ya ha sido preensamblada. No use herra-
mientas eléctricas para el montaje para evitar que se dañen las piezas.
Tornillo de Parche de
M10 x 95mm (100)–4
Arandela Dividida
de M8 (103)–14
Tornillo de M4 x 19mm
(156)–8
Tornillo de Parche de
M6 x 12mm (111)–4
Arandela de M8
(95)–6
Tornillo de Parche de
M8 x 16mm (102)–16
Arandela Ondulatoria
(118)–2
Arandela de M6
(112)–8
Tornillo de Parche de
M8 x 25mm (121)–2
Tornillo de Parche de
M6 x 50mm (62)–4
Tornillo de Parche de
M8 x 35mm (149)–2

6
1.
Identifique y oriente el Estabilizador Trasero (4)
como se muestra.
Vea CÓMO PLEGAR Y DESPLEGAR EL
ENTRENADOR ELÍPTICO en la página 15
antes de desplegar el entrenador.
Mientras una segunda persona levanta la
Armadura Plegable (2), fije el Estabilizador
Trasero (4) a la Armadura Plegable con dos
Tornillos de Parche de M10 x 95mm (100).
4
1
Para facilitar el ensamblaje, lea la infor-
mación de la página 5 antes de comenzar.
100
2
2. Oriente el Estabilizador Delantero (3) de man-
era que los tubos soldados queden en dirección
opuesta a la Armadura Principal (1).
Mientras una segunda persona levanta la parte
delantera de la Armadura Principal (1), fije el
Estabilizador Delantero (3) a la Armadura
Principal con dos Tornillos de Parche de M10 x
95mm (100).
2
3
1
100
Tubos
Soldados

7
3. Identifique y oriente el Montante Vertical (5) y la
Cubierta Superior (27) como se muestra.
Deslice la Cubierta Superior (27) hacia arriba
contra el Montante Vertical (5).
A continuación, con la ayuda de una segunda
persona sostenga el Montante Vertical (5) y la
Cubierta Superior (27) cerca de la Armadura
Principal (1).
Ubique la atadura de cables en Montante
Vertical (5). Ate el extremo inferior de la atadura
de los cables al Cableado Eléctrico (60). Luego
tire del extremo superior de la atadura de
cables hasta que el Cableado Eléctrico pase
por completo a través del Montante Vertical.
Clave: Para evitar que el Cableado Eléctrico
(60) caiga dentro del Montante Vertical (5),
asegure el Cableado Eléctrico con la atadura
de cable.
Clave: Evite pellizcar el Cableado Eléctrico
(60). Inserte el Montante Vertical (5) dentro de
la Armadura Principal (1).
Fije el Montante Vertical (5) con cuatro Tornillos
de Parche de M8 x 16mm (102) y cuatro
Arandelas Divididas de M8 (103); no ajuste
aún los Tornillos de Parche.
3
5
Atadura
de Cable
Atadura de
los Cables
27
60
102
102
102
102
103
103
103
1
Evite pellizcar el
Cableado Eléctrico
(60)

8
5
4
4. Aplique una cantidad generosa de la grasa
incluida sobre el Eje del Montante Vertical (48)
y a dos Arandelas Ondulatorias (118).
Clave: Evite dañar el Cableado Eléctrico
(60). Inserte el Eje del Montante Vertical (48) a
través del Montante Vertical (5) y luego cén-
trelo. Deslice una Arandela Ondulatoria (118)
hacia cada extremo del Eje del Montante
Vertical.
Luego, identifique las Patas Derecha e
Izquierda del Brazo Superior (6, 7), las cuales
se encuentran marcadas con etiquetas adhesi-
vas “Right” e “Left (LoLeft indica izquierda; Ro
Right indica derecha) y oriéntelas como se
muestra.
Deslice las Patas Derecha e Izquierda del
Brazo Superior (6, 7) hacia el lado derecho e
izquierdo del Eje del Montante Vertical (48).
Ajuste un Tornillo de Parche de M8 x 16mm
(102) y una Arandela de M8 (95) en cada
extremo del Eje del Montante Vertical (48) al
mismo tiempo.
Evite dañar el
Cableado Eléctrico
(60)
Lubrique
Lubrique
95
5
7
102
95
102
118
48
60
6
118
5. Identifique el Pedal Derecho (14), la Almohadilla
de Gel Derecha (158), y el montaje del Brazo
del Pedal Derecho (12), los cuales están mar-
cados con calcomanías "Right", y oriéntelos
como está mostrado (LoLeft indica izquierda;
RoRight indica derecha).
Ponga la Almohadilla de Gel Derecha (158) en
el Brazo del Pedal Derecho (12). Entonces,
ponga el Pedal Derecho (14) a la Almohadilla
de Gel Derecha.
Conecte el Pedal Derecho (14) al Brazo del
Pedal Derecho (12) con dos Tornillos con Nylon
de M6 x 12mm (111) y dos Arandelas de M6
(112); no ajuste todavía los Tornillos con
Nylon.
Luego, ajuste dos Tornillos con Nylon de M6 x
50mm (62) y dos Arandelas de M6 (112) en el
Brazo del Pedal Derecho (12) y en el Pedal
Derecho (14). Entonces, ajuste los dos
Tornillos con Nylon de M6 x 12mm (111).
Conecte el Pedal Izquierdo (no mostrado) al
montaje del Brazo del Pedal Izquierdo (no
mostrado) de la misma forma.
14
12
111
112
112 62
158

9
7a
7. Vea el diagrama 7a. Ubique el Rodillo del
Brazo del Pedal (32) en el Brazo del Pedal
Derecho (12).
Coloque el Rodillo del Brazo del Pedal (32) en
el lado derecho de la Rampa (130).
Vea el diagrama 7b. Tire el Pasador (50) hacia
arriba en el Brazo del Pedal Derecho (12).
Presione el Brazo del Pedal Derecho (12) hacia
la Manga del Brazo del Pedal Derecho (46).
Asegúrese de que el Brazo del Pedal
Derecho quede asegurado en su lugar.
Repita este paso en el otro lado del entre-
nador elíptico.
32
12
130
6. Aplique grasa al eje al lado derecho de la
Manivela (39).
Oriente la Manga del Brazo del Pedal (46) de
manera que el lado liso quede en dirección al
entrenador elíptico. Deslice la Manga del Brazo
del Pedal hacia el eje en el lado derecho de la
Manivela (39).
Fije la Manga del Brazo del Pedal (46) con un
Tornillo de Parche de M8 x 25mm (121), una
Cubierta de Eje Grande (113), y una Arandela
de M8 (95). Clave: Evite dañar la Cubierta de
Eje Grande al ajustar el Tornillo de Parche.
Repita este paso en el otro lado del entre-
nador elíptico.
7b
46
12
50
6
95
113
46
Lado
Plano
Lubrique
121
39

10
9. Aplique grasa al Eje del Brazo Eslabón (114).
Inserte el Eje del Brazo Eslabón (114) dentro de
la Pata del Brazo Superior Derecho (6) y el
Brazo Eslabón Derecho (43) del lado que se
muestra.
Inserte una llave hexagonal dentro del Tornillo
de Parche de M8 x 35mm (149) en el Eje del
Brazo Eslabón (114).
Usando una segunda llave hexagonal, ajuste
otro Tornillo Parche de M8 x 35mm (149), una
Cubierta de Eje Pequeña (56), y una Arandela
de M8 (95) en el otro extreme del Eje del Brazo
Eslabón (114). Clave: Evite dañar la Cubierta
de Eje Pequeña al ajustar el Tornillo de
Parche.
Repita este paso en el otro lado del entre-
nador elíptico.
9
8. Oriente la Cubierta de la Rampa (131) alrede-
dor del Montante Vertical (5) como se muestra.
Presione las lengüetas de la Cubierta de la
Rampa (131) hacia la Rampa (130).
8
131
130
5
95
43
56
6
114
149
149 Lubrique