NordicTrack V7 System manual

OPGE ET
ees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
GEBRUIKSAANWIJZING
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit pro-
duct hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
Modelnr. NTEVVB14808.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
www.iconeurope.com

INHOUD
DESTICKERSMETWAARSCHUWING ........................................................2
BE ANGRIJKEVOORZORGSMAATREGE EN ..................................................3
VOORDATUBEGINT.......................................................................5
ONDERDEE IDENIFICATIESCHEMA .........................................................6
MONTAGE ...............................................................................7
DETRI P AATGEBRUIKEN ................................................................13
PROB EMENOP OSSEN..................................................................17
IJSTMETONDERDE EN .................................................................18
GEDETAI EERDETEKENING ..............................................................19
HETBESTE ENVANONDERDE EN .............................................. aatstepagina
RECYC INGINFORMATIE........................................................ aatstepagina
2
DE STICKERS MET WAARSCHUWING
De sticker(s) met waarschuwing hier getoond zijn op
de aangegeven plaatsen geplakt. Bel, wanneer een
sticker ontbreekt of niet leesbaar is, het nummer
op de kaft van deze handleiding en vraag voor
een vervangsticker. Plak de sticker op de aange-
geven plaats. Aandacht: de sticker(s) worden niet
op ware groote weergegeven.
NordicTrack is een merk van ICON IP, Inc.

3
WAARSCHUWING: lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in
deze handleiding en alle waarschuwingen op uw trilplaat voordat u deze gebruikt om het risico van
ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door
het gebruik van dit produkt.
BE ANGRIJKE VOORZORGSMAATREGE EN
1. Voordat u begint met dit of een ander
oefeningenprogramma, dient u een arts te
consulteren. Dit is vooral belangrijk voor
personen boven de 35 jaar of personen met
bestaande gezondheidsproblemen.
2. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar om ervoor te zorgen dat alle gebruikers
van de trilplaat goed zijn ingelicht over alle
voorzorgsmaatregelen.
3. De trilplaat is alleen bedoeld voor thuisge-
bruik. Gebruik de trilplaat niet in een com-
merciële, huur- of instellingsomgeving.
4. Houd de trilplaat binnenshuis en uit de buurt
van vocht en stof. Plaats de trilplaat niet in
een garage, overdekte patio of in de buurt
van water.
5. Plaats de trilplaat op een vlakke ondergrond
met een kleed eronder om de vloer of vlo-
erbedekking te beschermen. Zorg dat er
genoeg vrije ruimte rond de trilplaat is om
hem te gebruiken, te monteren en te
demonteren.
6. Controleer en draai alle delen regelmatig
aan. Vervang versleten onderdelen direct.
7. Houd kinderen onder de 12 jaar en huis-
dieren altijd uit de buurt van de trilplaat.
8. De trilplaat mag niet worden gebruikt door
mensen die meer dan 136 kg wegen.
9. aat nooit meer dan één persoon op de
trilplaat staan.
10. Houd uw rug recht terwijl u de trilplaat
gebruikt, en buig uw rug niet. Buig uw
knieën lichtjes en balanceer uw gewicht
naar de ballen van uw voeten als u op de
trilplaat staat.
11. Het wordt aanbevolen dat u de trilplaat niet
langer gebruikt dan 15 minuten per dag en
niet meer dan 3 keer per week.
12. Wees voorzichtig als u van de trilplaat
afstapt; uw spieren voelen anders aan na de
oefening op de trilplaat.
13. Hierna volgt een lijst met factoren en
omstandigheden waarbij oefenen op de
trilplaat niet wordt geadviseerd (de lijst is
niet beperkt; hij is alleen bedoeld als
naslag). Als een of meer factoren of
omstandigheden van toepassing is op uw
dient u een arts te consulteren voordat u de
trilplaat gebruikt.
• Knie of heupimplantaat
• Pacemaker
• Recentelijk geplaatste schroeven, pennen,
bouten of spiralen
• Acute hernia, discopathie, of spondylitis
• Ernstige hart- of vaatziekten
• Acute trombose
• Tumor
• Ernstige migraine
• Epilepsie
• Ernstige diabetes
• Recentelijke wond door een operatie
• Recentelijke ontsteking
• Zwangerschap
14. Te veel oefenen kan tot blessures of zelf de
dood leiden. Als u zich duizelig voelt of pijn
voelt, stop dan meteen met het oefenen en
begin met een afkoeling.
15. Zorg dat de handhalters veilig rusten op de
gewichtsteun als deze niet worden gebruikt.

4
16. Verwijder altijd de handhalters van de
trilplaat voordat u de trilplaat verplaatst.
17. Gebruik de trilplaat en de meegeleverde
handhalters alleen zoals beschreven in deze
handleiding.
18. Als u het stroomsnoer aansluit (zie pagina
14), dient u het stroomsnoer aan te sluiten
op een geaard circuit. Een ander apparaat
mag niet op hetzelfde circuit worden
aangesloten.
19. Als u een verlengsnoer nodig heeft, gebruik
dan alleen een 3-aansluiting, 1 mm2(maat
14) snoer dan niet langer is dan 1,5 meter.
20. Houd het stroomsnoer uit de buur van ver-
warmde oppervlakken.
21. aat de trilplaat nooit onbeheerd achter als
deze in werking is. Haal de stekker altijd uit
het stopcontact en zet de schakelaar op uit
als de trilplaat niet wordt gebruikt. (Zie de
tekening op pagina 5 voor de locatie van de
schakelaar.)
22. GEVAAR: haal de stekker altijd uit
het stopcontact als de trilplaat niet wordt
gebruikt of voor aanvang van het reinigen
van de trilplaat. Onderhoud, anders dan de
procedures in deze handleiding moeten uit-
sluitend worden uitgevoerd door een erk-
ende onderhoudsvertegenwoordiger.

5
VOORDAT U BEGINT
Handhalter
Handleuning
Base
Stopknop
Startknop
Wiel
Handhalter
Gewichtsteun
Bedieningspaneel
Electrische Snoer
Schakelaar
Dank u dat u heeft gekozen voor de revolutionaire
NORDICTRACK®V7 trilplaat. De V7 trilplaat biedt
opties voor trillen van het gehele lichaam ontwikkeld
om uw oefeningen effectief en aangenaam te maken.
ees, voor uw welzijn, deze handleiding
zorgvuldig door voordat u de trilplaat begint te
gebruiken. Raadpleeg de kaft van deze handleiding
mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding
hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact
opneemt, schrijf het productnummer en serienummer
even op. De plaats waar u beide stickers kunt vinden
wordt op de kaft van de handleiding aangegeven.
Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de
tekening hieronder en de verschillende onderdelen.

ONDERDEE IDENFICATIESCHEMA
M10 Gespleten
Tussenringen (38)
M10 Slotmoer (32)
M4 x 19mm
Schroef (45)
M10 x 35mm Schroef (34)
M10 x 20mm
Hechtshroef (28)
M10 x 62mm Hechtshroef (37)
M10 x 114mm Bout (33)
M5 x 38mm Schroef (40)
M10 x 55mm Hechtshroef (20)
M10 x 50mm Hechtshroef (51)
M4 x 16mm Schroef
met Ronde Kop (26)
M10 x 68mm Bout (55)
6
Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer
tussen haakjes onder elke tekening is het hoofdnummer van het onderdeel van de IJST MET ONDERDE EN
achterin deze handleiding. Aandacht: sommige kleine onderdelen zijn al vooraf gemonteerd. Als een
onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd.

7
1. Bevestig een rubberen tussenstuk (29) en een
Voet (13) op de onderste Staander (1) met een
M10 x 35mm schroef (34).
Zoek vervolgens de Draadkoker (43) binnen de
onderste Staander (1). Verbind de Draadkoker
aan de draad van de basis zoals is afgebeeld.
Trek dan de Draadkoker uit de bovenkant van
de onderste Staander.
1
34
13
Voordat u de montage start, dient u nauwkeurig
de navolgende informatie en instructies te
lezen:
• De montage moet door twee personen worden uit-
gevoerd.
• Plaats alle onderdelen op een open plek en verwi-
jder het verpakkingsmateriaal. Gooi het ver-
pakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar
bent met de montage.
• Voor het herkennen van de kleine onderdelen kunt
u de ONDERDEE IDENFICATIESCHEMA op
pagina 5 gebruiken.
• Maak alle onderdelen vast als u deze hebt
gemonteerd tenzij iets anders wordt opgegeven.
• Montage kan het volgende gereedschap vereisen
(niet meegeleverd):
instelbare sleutel
rubber hamer
Philips schroevendraaier
De montage verloopt wellicht handiger als u een
doppenset heeft, een steeksleutel of een set met
ratelsleutels heeft.
Maak de montage makkelijker
Alles in deze handleiding is ontworpen om
ervoor te zorgen dat de trilplaat door bijna
iedereen succesvol kan worden gemonteerd. Als
u er voldoende tijd voor inruimt zal de montage
soepel verlopen.
MONTAGE
43
1
29
Draad van
de basis
43

8
2. Aandacht: voor de duidelijkheid zijn som-
mige delen niet afgebeeld.
Tip: zorg dat u de bedrading niet beklemd
tijdens deze stap.
Draai de Basis (5) voorzichtig op een kant met
de hulp van een tweede persoon.
Bevestig de onderste Staander (1) aan de Basis
(5) met twee M10 x 55mm Hechtschroeven
(20), twee M10 Gespleten tussenringen (38),
twee M10 x 68mm Bouten (55), en twee M10
Slotmoeren (32).
2
3. Tip: richt de Beugel van het wiel (35) zodat
de sticker met de pijl omhoog wijst.
Bevestig de Beugel van het wiel (35) aan de
onderste Staander (1) met twee M10 x 20mm
Hechtschroeven (28).
3
1
5
128
35
20 38
4. Bevestig het Wiel (30) aan de Beugel van het
wiel (35) met een M10 x 114 Bout (33) en een
M10 Slotmoer (32). Draai de Slotmoer niet te
vast, het Wiel moet makkelijk kunnen
draaien.
Aandacht: als het Wiel (30) ratelt als de
Trilplaat in gebruik is, draai dan de M10
Slotmoer (32) vaster, tot het ratelen stopt.
4
30
33
35
32
32
55

5. Bevestig de Gewichtsteun (42) aan het
Onderstel van de gewichtsteun (41) met acht m5
x 38mm Schroeven (40). Maak de Schroeven
nog niet vast.
5
40 40
40
40
41
42
6. Vind het opbinddraad in de bovenste Staander
(36). Plaats het opbinddraad door het gat in het
Onderstel van de Gewichtsteun (41).
Bevestig vervolgens de Bovenste stabilisator
(36) aan het Onderstel van de Gewichtsteun
(41) met twee M10 x 50mm Hechtschroeven
(51) en twee M10 Gespleten tussenringen (38).
6
36
38
51
41
9
7
43
Opbinddraad
36
1
43
7. aat een tweede persoon de Bovenste Staander
(36) naast de Onderste Staander (1) vasthouden.
Zie de inzettekening. Bevestig de onderkant
van opbinddraad aan de Draadkoker (43). Trek
dan aan de andere kant van het opbinddraad tot
de Draadkoker helemaal door de Bovenste
staander (36) is geleid.
Gat
Opbinddraad

8. Tip: zorg dat u de bedrading niet beklemd
tijdens deze stap.
Bevestig de Bovenste Staander (36) aan de
Onderste Staander (1) met vier M10 x 20mm
Hechtschroeven (28) en vier M10 Gespleten
Tussenringen (38).
Zie stap 5. Draai de M5 x 38mm Schroeven
(40) vast.
8
28
1
28
38
38
36
10
9. Tip: richt de handleuning (39) zodat de stick-
er met de markering “R” zich op de
aangegeven locatie bevindt (Lof Left geeft
links aan; Rof Right geeft rechts aan).
Bevestig de Handleuning (39) aan de Bovenste
Staander (36) met twee M10 x 62mm
Hechtschroeven (37) en twee M10 Gespleten
Tussenringen (38).
9
37
38
39
“R”
36
10. Haal de vier M4 x 12mm Tapschroeven (27) uit
de achterkant van het bedieningspaneel (3). Zet
de Tapschroeven apart tot stap 13.
10
27
27
3