Pro-Form 505 Zle Elliptical Operating and maintenance manual

Etichetta del
Nº. di Serie
(sotto il telaio)
ANUALE DʼISTRUZIONI
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni riportate in questo
manuale prima di utilizzare que-
sta attrezzatura. Conservare il
manuale per ogni successivo
riferimento.
Nº del odello PFEVEL96010.1
Nº di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
DO ANDE?
Come fabbricanti, ci siami imposti di
provvedere alla completa soddisfa-
zione della cliente. Se avete
domande, oppure rinvenite parti
mancanti, si prega di vedere le
seguenti informazioni:
800 865114
lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e
14.00–18.00 (non accessibile da
telefoni cellulari)
Fax: [phone]
email: [email protected]
sito web: www.iconsupport.eu
www.iconeurope.com

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INDICE
POSIZIONEDELLʼETICHETTADIAVVERTENZA .................................................2
PRECAUZIONIIMPORTANTI.................................................................3
PRIMADIINIZIARE ........................................................................4
MONTAGGIO .............................................................................5
USODELCARDIOFREQUENZIMETROATORACE..............................................12
USODELLʼELLITTICO .....................................................................13
MANUTENZIONEELOCALIZZAZIONEGUASTI ................................................20
GUIDAAGLIESERCIZI ....................................................................22
ELENCOPEZZI ..........................................................................23
DISEGNOESPLOSO ......................................................................25
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retrocopertina
INFORMAZIONIPERILRICICLO ..................................................Retrocopertina
POSIZIONE DELLʼETICHETTA DI AVVERTENZA
Il disegno mostra la posizione del-
lʼetichetta di avvertenza. Se un'etichetta
è mancante o illeggibile, consultare la
copertina del presente manuale e
richiederne gratuitamente una in
sostituzione. Applicare lʼetichetta
nella posizione indicata. Nota:
lʼetichetta potrebbe non essere raffigu-
rata nelle dimensioni reali.
PROFORM è un marchio registrato di ICON IP, Inc.

3
AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e le
istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate
sull'ellittico prima di iniziare a utilizzarlo. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di
lesioni personali o danni causati o dovuti all'utilizzo dell'attrezzo.
PRECAUZIONI I PORTANTI
1. Consultare un medico prima di iniziare
qualsiasi programma di allenamento. In
particolare coloro che hanno un'età
superiore ai 35 anni o con problemi di salute
preesistenti.
2. Utilizzare lʼellittico esclusivamente
attenendosi alle istruzioni contenute nel
presente manuale.
3. È responsabilità del proprietario accertare
che tutti gli utenti dellʼellittico siano
opportunamente informati di tutte le
precauzioni.
4. Lʼellittico è indicato esclusivamente per l'uso
domestico. Non utilizzare lʼellittico in
ambiente commerciale, istituzionale o in un
noleggio.
5. Tenere lʼellittico al coperto, lontano
dall'umidità e dalla polvere. Non posizionare
lʼellittico in un garage, in una veranda
coperta o vicino all'acqua.
6. Posizionare lʼellittico su una superficie
piana, con almeno 0,9 m di spazio davanti e
dietro l'attrezzo e 0,6 m ai lati. Posizionare un
tappetino sotto lʼellittico, al fine di
proteggere il pavimento o la moquette.
7. Ispezionare e serrare tutti i pezzi
regolarmente. Sostituire immediatamente
qualsiasi parte logorata.
8. Tenere sempre lʼellittico lontano dalla portata
di bambini di età inferiore ai 12 anni e dagli
animali domestici.
9. Lʼellittico non deve essere utilizzato da
persone di peso superiore a 136 kg.
10. Durante gli esercizi indossare indumenti
opportuni; non indossare indumenti larghi
tali da poter rimanere impigliati nellʼellittico.
Indossare sempre scarpe da ginnastica per
proteggere i piedi durante l'allenamento.
11. Impugnare i manubri interni o i manubri
esterni quando si sale, scende o si utilizza
lʼellittico.
12. Il cardiofrequenzimetro in dotazione non è
un dispositivo medico. Esistono vari fattori
che possono inficiare la precisione della
rilevazione della frequenza cardiaca. Il
cardiofrequenzimetro è indicato quale
supporto per l'allenamento nella
determinazione dell'andamento generale
della frequenza cardiaca.
13. Lʼellittico non è dotato di ruota libera; i pedali
continueranno a muoversi fino all'arresto del
volano. Ridurre la velocità della pedalata in
modo controllato.
14. antenere la schiena diritta durante l'uso
dellʼellittico; evitare di inarcare la schiena.
15. Un eccessivo allenamento potrebbe
provocare incidenti gravi o morte. In caso di
svenimenti o dolori di qualsiasi tipo durante
l'allenamento fermarsi immediatamente e
iniziare il defaticamento.

4
PRI A DI INIZIARE
Grazie per aver scelto il rivoluzionario attrezzo ellittico
PROFORM®505 ZLE. Lʼellittico 505 ZLE offre una
vasta gamma di funzioni realizzate per rendere i vostri
esercizi a casa più piacevoli ed efficaci.
Onde evitare problemi, si consiglia di leggere atten-
tamente il presente manuale prima di utilizzare
lʼellittico. Per qualsiasi domanda relativa al contenuto
del presente manuale, si prega di consultare la coper-
tina del manuale. Per poter soddisfare rapidamente
ogni eventuale richiesta, prima di contattarci è necessa-
rio munirsi del numero del modello e del numero di
serie. Il numero del modello e la posizione dell'etichetta
che riporta il numero di serie sono indicati sulla coper-
tina del presente manuale.
Prima di procedere con la lettura del manuale si prega
di osservare il disegno sottostante per poter familiariz-
zare con i pezzi contrassegnati.
Cardiofrequenzimetro a
Impugnatura
Manubrio Esterno
Ruota
Pedale
Maniglia Rampa
Rullo
Consolle
Porta Borraccia*
*Borraccia non in dotazione
Rampa
Maniglia
Manubrio
Lunghezza: 157 cm
Larghezza: 69 cm
Peso: 80 kg

5
ONTAGGIO
Il montaggio richiede due persone. Posizionare tutti i pezzi dell'ellittico in uno spazio libero ed eliminare tutti
gli imballaggi. Non gettare il materiale dʼimballaggio fino a quando il montaggio non sia stato ultimato.
Oltre agli utensili in dotazione, per il montaggio sono necessari: un cacciavite Phillips , una
chiave inglese e un mazzuolo in gomma .
Servirsi dei disegni riportati qui sotto per individuare i pezzi piccolo necessari al montaggio dellʼellittico. Il
numero tra parentesi sotto ciascun disegno si riferisce al numero del pezzo, come del ELENCO PEZZI riportata
alla fine del presente manuale. Il secondo dopo le parentesi si riferisce alla quantità necessaria per il montaggio.
Nota: qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato preassemblato. Al
fine di evitare danni ai componenti, non utilizzare strumenti alimentati elettricamente per il montaggio.
Bullone da
M8 x 38mm (96)–4
Dado
Autobloccante da
M8 (102)–4
Rondella
Ondulata da
19mm (66)–4
Rondella
Ondulata da
16mm (54)–2
Rondella da
M8 x 25mm (98)–6
Vite da
M4 x 16mm
(104)–10
Vite Autobloccante
da M8 x 16mm
(110)–4
Rondella Grower
da M8 (83)–13
Dado
Autobloccante da
M10 (92)–2
Rondella da
M10 (95)–2
Vite Autobloccante da M8 x 80mm
(84)–2
Bullone da M10 x 60mm
(100)–2
Vite Autobloccante da
M10 x 45mm (99)–4
Vite Autobloccante
da M8 x 19mm
(82)–15

6
1.
Fissare lo Stabilizzatore Anteriore (6) al Telaio
(1) con due Viti Autobloccanti da M8 x 80mm
(84).
2. Orientare la Rampa (3) nel modo indicato.
Successivamente, inserire la Rampa nel Telaio
(1).
Fissare la Rampa (3) con cinque Viti
Autobloccanti da M8 x 19mm (82) e cinque
Rondelle Grower da M8 (83).
1
2
84
1
1
3
6
83
83
83
82
82
82
Per agevolare il montaggio, leggere le
informazioni a pagina 5 prima di iniziare.
Attenzione a non
pizzicare il Filo
Bardato (111)
3. Ricorrere a un'altra persona per reggere il
Montante (4) vicino al Telaio (1).
Si veda il disegno nel riquadro. Localizzare la
fascetta cavo nell'estremità inferiore del
Montante (4). Fissare la fascetta cavo al Filo
Bardato (111). Tirare l'estremità superiore della
fascetta cavo finché il Filo Bardato sia inserito
completamente nel Montante.
Suggerimento: per evitare che il Filo Bardato
(111) cada all'interno del ontante (4) fis-
sarlo con la fascetta cavo.
Suggerimento: attenzione a non pizzicare il
Filo Bardato (111). Inserire il Montante (4) nel
Telaio (1). Fissare il Montante con quattro Viti
Autobloccanti da M8 x 19mm (82) e quattro
Rondelle Grower da M8 (83). Non serrare le
Viti Autobloccanti in questa fase.
Fascetta
Cavo
3
1
82
82
82
83
83
4
4
111

7
4
4. Applicare una piccola quantità di lubrificante
(incluso nella fornitura) al Braccio Manovella
destro (20) e alla Rondella Ondulata da 19mm
(66).
Orientare il Distanziatore Braccio Manovella
(55) in modo tale che il lato piatto non sia rivolto
verso lʼellittico. Inserire il Distanziatore Braccio
Manovella e la Rondella Ondulata da 19mm
(66) sul Braccio Manovella destro (20).
Localizzare il Braccio Rullo Destro (59) con-
trassegnato con l'etichetta “Right” e orientarlo
come indicato (LoLeft indicano la sinistra; Ro
Right indicano la destra).
Inserire il Braccio Rullo Destro (59) sul Braccio
Manovella (20) destro. Fissare il Braccio Rullo
Destro con una Vite Autobloccante da M8 x
19mm (82), un Copri Asse (53) e una Rondella
da M8 x 25mm (98); per evitare di rompere il
Copri Asse non serrare eccessivamente la
Vite Autobloccante.
Ripetere la stessa procedura per il Braccio
Rullo Sinistro (non raffigurato).
Lubrificante
20
55
66
98 53
82
59
5. Localizzare la Staffa Pedale Destro (64) con-
trassegnata con l'etichetta “Right” (LoLeft
indicano la sinistra; RoRight indicano la
destra).
Applicare una piccola quantità di lubrificante
all'interno del tubo del Braccio Rullo Destro (59)
e al fusto di un Bullone da M10 x 60mm (100).
Fissare la Staffa Pedale Destro (64) al Braccio
Rullo Destro (59) con il Bullone da M10 x 60mm
(100), una Rondella da M10 (95) e un Dado
Autobloccante da M10 (92). Non serrare
eccessivamente il Dado Autobloccante; la
Staffa Pedale Destro deve ruotare libera-
mente.
Ripetere la stessa procedura per la Staffa
Pedale Sinistro (48).
5
59
Lubrificante
48
95
92
100
64
Lato
Piatto

8
6
6. Localizzare il Manubrio Esterno Destro (61) e il
corrispondente Montante Manubrio Esterno
Destro (60) contrassegnati dagli adesivi “Right”
(LoLeft indicano la sinistra; RoRight indicano
la destra) e orientarli come indicato. Verificare
che i fori esagonali si trovino nella posizione
indicata.
Inserire il Manubrio Esterno Destro (61) nel
Montante Manubrio Esterno Destro (60).
Fissare il Manubrio Esterno Destro (61) con due
Bulloni da M8 x 38mm (96) e due Dadi
Autobloccanti da M8 (102). Assicurarsi che i
Dadi Autobloccanti siano inseriti nei fori
esagonali.
Ripetere la suddetta operazione per il
anubrio Esterno Sinistro (non raffigurato)
e il ontante anubrio Esterno Sinistro (non
raffigurato).
61
60
102
96
Fori
Esagonali
7
7. Applicare una piccola quantità di lubrificante
all'Asse Perno (35) e a una Rondella Ondulata
da 16mm (54).
Inserire l'Asse Perno (35) nel Montante (4) e
centrarlo.
Inserire la Rondella Ondulata da 16mm (54), un
Copri Braccio Interno (68) e il Montante
Manubrio Esterno Destro (60) sulla parte destra
dell'Asse Perno (35).
Ripetere la stessa procedura per il ontante
anubrio Esterno Sinistro (non raffigurato).
Serrare una Vite Autobloccante da M8 x 19mm
(82) e una Rondella da M8 x 25mm (98) in ogni
estremità dell'Asse Perno (35).
60
54 68
35
4Lubrificante
98
82

9
8
8. Fissare un Copri Braccio Esterno (67) e il Copri
Braccio Interno (68) attorno al Montante
Manubrio Esterno Destro (60) con due Viti da
M4 x 16mm (104).
Ripetere questa fase per l'altro lato dellʼellit-
tico.
67
60
104
104
68
9. Applicare una piccola quantità di lubrificante
all'asse del Montante Manubrio Esterno Destro
(60) e a una Rondella Ondulata da 19mm (66).
Localizzare il Braccio Pedale Destro (58) con-
trassegnato con l'etichetta "Right" e orientarlo
come indicato (LoLeft indicano la sinistra; Ro
Right indicano la destra).
Inserire una Rondella Ondulata da 19mm (66) e
il Braccio Pedale Destro (58) sul Montante
Manubrio Esterno Destro (60).
Fissare il Braccio Pedale Destro (58) con una
Vite Autobloccante da M8 x 19mm (82), un
Copri Asse (53) e una Rondella da M8 x 25mm
(98); per evitare di rompere il Copri Asse
non serrare eccessivamente la Vite
Autobloccante.
Ripetere la stessa procedura per il Braccio
Pedale Sinistro (non raffigurato).
58
60
66 98 53
82
Lubrificante
9

10
10. Fissare il Braccio Pedale Destro (58) alla Staffa
Pedale Destro (64) con due Viti Autobloccanti
da M10 x 45mm (99).
Ripetere la stessa procedura per il Braccio
Pedale Sinistro (44).
10
44
64
99
58
11. Localizzare il Manubrio Destro (9) contrasseg-
nato con l'etichetta “Right” (LoLeft indicano la
sinistra; RoRight indicano la destra).
Si veda il disegno nel riquadro. Individuare la
fascetta cavo nel Montante (4). Fissare
l'estremità inferiore della fascetta cavo al Cavo
del Cardiofrequenzimetro (63) nel Manubrio
Destro (9). Quindi, tirare l'estremità superiore
della fascetta cavo finché il Cavo del
Cardiofrequenzimetro è inserito completamente
nel Montante.
Inserire il Manubrio Destro (9) nel lato destro
del Montante (4).
Suggerimento: attenzione a non pizzicare i
cavi. Fissare il Manubrio Destro (9) con due Viti
Autobloccanti da M8 x 16mm (110) e due
Rondelle Grower da M8 (83).
Ripetere questa fase per il anubrio
Sinistro (8).
Suggerimento: fissare i Cavi del
Cardiofrequenzimetro (63) con la fascetta
per evitare che cadano all'interno del
ontante (4).
11
Fascetta Cavo
Fascetta
Cavo
9
110
83
63
63
63
8
4
Attenzione a non
pizzicare i cavi