Pro-Form 505 Zle Elliptical User guide

Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo de la armadura)
ANUAL DEL USUARIO
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las
advertencias e instrucciones de
este manual. Guarde el manual
para futuras referencias.
Nº de odelo PFEVEL96010.1
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba.
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame al:
900 460 410
correo electrónico:
[email protected]
página de internet:
www.iconsupport.eu
www.iconeurope.com

2
CONTENIDO
COLOCACIÓNDELACALCOMANÍADEADVERTENCIA ..........................................2
PRECAUCIONESIMPORTANTES.............................................................3
ANTESDECOMENZAR ....................................................................4
MONTAJE ................................................................................5
CÓMOUSARELSENSORDEPULSODELPECHO .............................................12
CÓMOUSARELENTRENADORELÍPTICO....................................................13
MANTENIMIENTOYPROBLEMAS ...........................................................20
GUÍADEEJERCICIOS.....................................................................22
LISTADELASPIEZAS.....................................................................23
DIBUJOLASPIEZAS ......................................................................25
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada
INFORMACIÓNSOBREELRECICLAJE .............................................Contraportada
COLOCACIÓN DE LA CALCO ANÍA DE ADVERTENCIA
Este dibujo muestra la ubicación de la
calcomanía de advertencia. Si falta
una calcomanía o ésta es ilegible,
vea la portada de este manual y soli-
cite una nueva calcomanía de
reemplazo gratuita. Péguela en el
lugar indicado. Nota: La calcomanía
puede no mostrarse en su tamaño
real.
PROFORM es una marca registrada de ICON IP, Inc.

3
ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio-
nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su
entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso-
nales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
PRECAUCIONES I PORTANTES
1. Antes de comenzar cualquier programa de
ejercicio, consulte a su médico. Esto es
particularmente importante para individuos
mayores de 35 años o individuos con
condiciones de salud preexistentes.
2. Use el entrenador elíptico solamente como
se describe en este manual.
3. Es responsabilidad del propietario el
asegurarse de que todos los usuarios del
entrenador elíptico estén adecuadamente
informados sobre todas las precauciones
necesarias.
4. El entrenador elíptico está diseñado
solamente para uso doméstico. No use el
entrenador elíptico en un entorno comercial,
de alquiler, o institucional.
5. antenga el entrenador elíptico bajo techo,
lejos de la humedad y el polvo. No guarde el
entrenador elíptico en el garaje o en un patio
cubierto o cerca de agua.
6. Coloque el entrenador elíptico en una
superficie plana, con por lo menos 0.9 m de
espacio libre delante y detrás de éste y 0.6 m
de espacio libre de cada lado. Para proteger
el suelo o la alfombra de daño, coloque un
tapete debajo del entrenador elíptico.
7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas
las piezas de manera regular. Reemplace
inmediatamente cualquier pieza gastada.
8. antenga a los niños menores de 12 años y
las mascotas lejos del entrenador elíptico en
todo momento.
9. El entrenador elíptico no debe ser usado por
personas que pesen más de 136 kg.
10. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;
no use ropa suelta que pueda engancharse
en el entrenador elíptico. Siempre lleve
puesto calzado atlético para proteger los
pies cuando ejercite.
11. Sostenga las barandas o los brazos
superiores al montar, desmontar o usar su
entrenador elíptico.
12. El sensor de pulso no es un dispositivo
médico. Varios factores pueden afectar la
exactitud de las lecturas de su ritmo
cardíaco. El sensor de pulso está diseñado
únicamente como ayuda para el ejercicio,
determinando las tendencias del ritmo
cardíaco en general.
13. El entrenador elíptico no tiene una rueda
libre; los pedales continuarán moviéndose
hasta que se detenga el volante. Reduzca la
velocidad de pedaleo de forma controlada.
14. antenga la espalda recta al usar el
entrenador elíptico y no la arquee.
15. El ejercitar de más puede causar lesiones
serias o incluso la muerte. Si siente dolor o
experimenta mareos mientras hace
ejercicios, deténgase inmediatamente y
descanse.

4
ANTES DE CO ENZAR
Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador
elíptico PROFORM®505 ZLE. El entrenador elíptico
505 ZLE proporciona una impresionante selección de
características diseñadas para que sus entrenamien-
tos en casa sean más efectivos y agradables.
Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente
antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene pre-
guntas después de leer este manual, por favor vea la
portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,
anote el número de modelo y el número de serie del
producto antes de contactarnos. El número del
modelo y la ubicación del número de serie se mues-
tran en la portada de éste manual.
Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.
Sensor de Pulso del Mango
Brazo Superior
Rueda
Pedal
Manubrio de la Rampa
Rodillo
Consola
Portabotella*
*No se incluye la botella para agua
Rampa
Manubrio
Baranda
Largura: 157 cm
Anchura: 69 cm
Peso: 80 kg

5
ONTAJE
Para el montaje se necesitan dos personas. Coloque todos las piezas del entrenador elíptico en un área
despejada y retire los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber termi-
nado el montaje.
Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para ensamblar el entrenador elíptico necesitará un
destornillador estrella , una llave inglesa y un martillo de goma .
Cuando ensamble el entrenador elíptico, use los dibujos que se muestran abajo para identificar las piezas
pequeñas. El número entre paréntesis que hay debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE
LAS PIEZAS hacia el final de este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad nece-
saria para el montaje. Nota: Si no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha
sido previamente ensamblado. Para evitar daños, no use herramientas eléctronicas para ensamblarlo.
Perno de M8 x 38mm
(96)–4
Contratuerca de
M8 (102)–4
Arandela
Ondulatoria de
19mm (66)–4
Arandela
Ondulatoria de
16mm (54)–2
Arandela de
M8 x 25mm (98)–6
Tornillo de M4 x
16mm (104)–10
Tornillo con Nylon
de M8 x 16mm
(110)–4
Arandela
Dividida de M8
(83)–13
Contratuerca
de M10 (92)–2
Arandela de
M10 (95)–2
Tornillo con Nylon de M8 x 80mm
(84)–2
Perno de M10 x 60mm (100)–2
Tornillo con Nylon de
M10 x 45mm (99)–4
Tornillo con Nylon
de M8 x 19mm
(82)–15

6
1.
Conecte el Estabilizador Delantero (6) a la
Armadura (1) con dos Tornillos con Nylon de
M8 x 80mm (84).
2. Oriente la Rampa (3) como se muestra. A con-
tinuación, inserte la Rampa dentro de la
Armadura (1).
Conecte la Rampa (3) con cinco Tornillos con
Nylon de M8 x 19mm (82) y cinco Arandelas
Divididas de M8 (83).
1
2
84
1
1
3
6
83
83
83
82
82
82
Para facilitar el montaje, lea la informa-
ción de la página 5 antes de comenzar.
Evite pellizcar el
Cableado Eléctrico
(111)
3. Con la ayuda de otra persona sujete el
Montante Vertical (4) cerca de la Armadura (1).
Vea el diagrama incluido. Localice la atadura
de cables dentro del extremo inferior del
Montante Vertical (4). Amarre la atadura de
cables del Cableado Eléctrico (111). Tire del
extremo superior de la atadura de cables hasta
que el Cableado Eléctrico pase por completo a
través del Montante Vertical.
Consejo Práctico: Para evitar que el
Cableado Eléctrico (111) caiga dentro del
ontante Vertical (4), asegúrelo con la
Atadura de Cables.
Consejo Práctico: Evite pellizcar el Cableado
Eléctrico (111). Deslice el Montante Vertical (4)
sobre la Armadura (1). Conecte el Montante
Vertical con cuatro Tornillos con Nylon de M8 x
19mm (82) y cuatro Arandelas Divididas de M8
(83). No apriete aún los Tornillos con Nylon.
Atadura
de
Cables
3
1
82
82
82
83
83
4
4
111

7
4
4. Aplique una pequeña cantidad de la grasa inclu-
ida en a Manivela (20) derecha y en una
Arandela Ondulatoria de 19mm (66).
Oriente un Espaciador de la Manivela (55) de tal
manera que el lado plano quede en dirección
opuesta al entrenador elíptico. Deslice el
Espaciador de la Manivela y la Arandela
Ondulatoria de 19mm (66) sobre la Manivela (20)
derecha (20).
Identifique el Brazo del Pedal Derecho (59), mar-
cado con una etiqueta adhesiva con la palabra
"Right" y oriéntelo siguiendo las indicaciones (Lo
Left indica izquierda; RoRight indica derecha).
Deslice el Brazo del Rodillo Derecho (59) sobre
la Manivela (20) derecha. Conecte el Brazo del
Rodillo Derecho con un Tornillo con Nylon de M8
x 19mm (82), una Cubierta del Eje (53) y una
Arandela de M8 x 25mm (98). Intente no apretar
de más el Tornillo con Nylon para evitar
romper la Cubierta del Eje.
Repita este paso con el Brazo del Rodillo
Izquierdo (no aparece en el dibujo).
Grasa
20
55
66
98 53
82
59
5. Identifique el Soporte del Pedal Derecho (64),
el cual se encuentra marcado con una etiqueta
adhesiva que dice “Right” (LoLeft indica
izquierda; RoRight indica derecha).
Aplique una pequeña cantidad de grasa en el
interior del tubo del Brazo del Rodillo Derecho
(59) y en el barril de un Perno de M10 x 60mm
(100).
Conecte el Soporte del Pedal Derecho (64) al
Brazo del Rodillo Derecho (59) usando el Perno
de M10 x 60mm (100), una Arandela de M10
(95) y una Contratuerca de M10 (92). Intente
no apretar de más la Contratuerca para per-
mitir que el Soporte del Pedal Derecho gire
libremente.
Repita este paso con el Soporte del Pedal
Izquierdo (48).
5
59
Grasa
48
95
92
100
64
Extremo
plano

8
6
6. Identifique el Brazo Derecho (61) y la Pata
Derecha (60), que están marcados con pegati-
nas "Right", y oriéntelos como se indica (Lo
Left indica izquierda; RoRight indica derecha).
Asegúrese de que los orificios hexagonales
estén en la posición indicada.
Deslice el Brazo Derecho (61) sobre la Pata
Derecha (60).
Conecte el Brazo Derecho (61) con dos Pernos
de M8 x 38mm (96) y dos Contratuercas de M8
(102). Asegúrese de que las Contratuercas
estén dentro de los orificios hexagonales.
Repita este paso para el Brazo Izquierdo
(que no se muestra) y para la otra Pata
Izquierda (que no se muestra).
61
60
102
96
Orificios
Hexagonales
7
7. Aplique una pequeña cantidad de grasa en el
Eje del Pivote (35) y en una Arandela
Ondulatoria de 16mm (54).
Inserte el Eje de Pivote (35) a través del
Montante Vertical (4) y luego céntrelo.
Deslice la Arandela Ondulatoria de 16mm (54),
una Cubierta Interna del Brazo (68) y la Pata
Derecha (60) sobre el lado derecho del Eje de
Pivote (35).
Repita este paso para la Pata Derecha (que
no se muestra).
Ajuste un Tornillo con Nylon de M8 x 19mm
(82) y una Arandela de M8 x 25mm (98) dentro
de cada extremo del Eje de Pivote (35).
60
54 68
35
4
Grasa
98
82

9
8
8. Conecte una Cubierta Externa del Brazo (67) y
la Cubierta Interna del Brazo (68) alrededor de
la Pata Derecha (60) con dos Tornillos de M4 x
16mm (104).
Repita este paso en el otro lado del entre-
nador elíptico.
67
60
104
104
68
9. Aplique una pequeña cantidad de grasa en el
eje de la Pata Derecha (60) y en una Arandela
Ondulatoria de 19mm (66).
Identifique el Brazo del Pedal Derecho (58),
marcado con una etiqueta adhesiva con la pal-
abra “Right”y oriéntelo tal como se indica (Lo
Left indica izquierda; RoRight indica derecha).
Deslice la Arandela Ondulatoria de 19mm (66) y
el Brazo del Pedal Derecho (58) sobre la Pata
Derecha (60).
Conecte el Brazo del Pedal Derecho (58) con
un Tornillo con Nylon de M8 x 19mm (82), una
Cubierta del Eje (53) y una Arandela de M8 x
25mm (98). Intente no apretar de más el
Tornillo con Nylon para evitar romper la
Cubierta del Eje.
Repita este paso con el Brazo del Pedal
Izquierdo (no aparece en el dibujo).
58
60
66 98 53
82
Grasa
9

10
10. Conecte el Brazo del Pedal Derecho (58) al
Soporte del Pedal Derecho (64) con dos
Tornillos con Nylon de M10 x 45 mm (99).
Repita este paso con el Brazo del Pedal
Izquierdo (44).
10
44
64
99
58
11. Identifique la Baranda Derecha (9), el cual se
encuentra marcado con una etiqueta adhesiva
que dice “Derecha”.
Vea el diagrama incluido. Ubique la atadura
de cables en el Montante Vertical (4). Ate el
extremo inferior de la atadura de cables al
Cable de Pulso (63) dentro de la Baranda
Derecha (9). A continuación, tire del extremo
superior de la atadura de cables hasta que el
Cable de Pulso pase por completo a través del
Montante Vertical.
Luego deslice la Baranda Derecha (9) hacia el
lado derecho Montante Vertical (4).
Consejo Práctico: Evite pellizcar los cables.
Conecte la Baranda Derecha (9) con dos
Tornillos con Nylon de M8 x 16 mm (110) y dos
Arandelas Divididas de M8 (83).
Repita este paso para la Baranda Izquierda
(8).
Consejo Práctico: Para evitar que los Cables
del Sensor de Pulso (63) caiga dentro del
ontante Vertical (4), asegúrelos con la
atadura de cables.
11
Atadura de Cables
Atadura
de Cables
9
110
83
63
63
63
8
4
Evite pellizcar
los cables