Abilica Premium TopRower 2.0 User manual

Premium TopRower 2.0
Art.nr. 374 341
Model: R1000S

1
INNHOLD / INNEHÅLL / CONTENTS
2
Deletegning / Sprängskiss / Parts drawing
3
Deleliste / Dellista / Parts List
7
Montering / Assembly
16
Viktig informasjon
18
Betjening av computeren
23
Vedlikehold
26
Kontaktinformasjon
27
Viktig information
29
Dator instruktioner
34
Underhåll
36
Kontaktinformation
37
Important information
39
Computer instructions
44
Maintenance
46
Contact information
47
Wichtige informationen
49
Bedienung des computers
55
Wartung
58
Informationen zum service
59
Tärkeitä ohjeita
61
Tietokoneen huolto
66
Huolto
68
Yhteystiedot

2
DELETEGNING / SPRÄNGSKISS / EXPLODED VIEW / OSAKUVAUS/ TEILEZEICHNUNG

3
DELELISTE / DELLISTA / PARTS LIST / OSALUETTELO/ LISTE DER EINZELTEILE
No.
Description
Qty
1
Main Frame
1
2
Monorail
1
3
Handle bar
1
4
Front Stabilizer
1
5
Pedal set
2
6
Meter arm
1
7
Left support frame
1
8
Right support frame
1
9
Pedal stopper
4
10
Seat carriage
1
11
Flywheel assembly
1
12
Elastic rope hook
2
13
Chain holder
1
14
Stainless steel track
1
15
Stainless steel mesh
1
16
Seat spacer
6
17
Long seat spacer
2
18
PU Pulley spacer
1
19
Meter
1
20
Smart phone holder
1
21
Elastic rope
2
22
Generator set
1
23
Sensor wire
1
24
Folding axis
2
25
Pulley axis
3
26
Fan axis
1
27
Chain pulling buckle
1
28
Chain buckle
1
29
U-ring
1

4
30
Copper-based powder metallurgy (inner)
1
31
Copper-based powder metallurgy（outer）
1
32
Bearing (6003RS)
1
33
Bearing (608ZZ)
6
34
Bearing (6201RS)
3
35
One-way bearing HF2016
1
36
Chain
1
37
Sprocket wheel
1
38
Elastic band
1
39
Pulley
4
40
PU roller
2
41
Bearing (6000ZZ)
8
42
Cover (upper)
1
43
Cover（middle）
1
44
Cover（bottom）
1
45
Pedal adjustment
2
46
Pedal adjustment bracket
2
47
Pedal strap
2
48
Small pulley bushing
2
49
Big small pulley bushing
1
50
Big small pulley bushing (second)
2
51
Cushion
1
52
Armrest fixed block
1
53
Joint cover A
1
54
Joint cover B
1
55
Power generator
1
56
Fan fixed heart
1
57
Left side cover
1
58
Right side cover
1
59
Stabilizer cap
4
60
Web buckle
2
61
6001 rubber sleeve
1
62
6003 rubber sleeve
1

5
63
Seat stopper
2
64
Seat roller
4
65
Roller spacer
2
66
Transport wheel
2
67
Roller rear stopper
1
68
Front cover
1
69
Handlebar holder
1
70
Drive under cover
1
71
Plastic washer
3
72
Cross head bolt M6X10
16
73
Inner star washer M6
7
74
Nylon nut M6
2
75
Cross self-tapping bolt ST4.2X10
4
76
Flat washer M6
16
77
Hex round head bolt M8*65
2
78
Round head hex bolt M8*75
1
79
Flat washer M8
19
80
Nylon nut M8
9
81
Hex round head bolt M8*12
8
82
Hex round head bolt M8*40
2
83
Cross recessed head screw M6X16
2
84
Hex round head bolt M10*160
4
85
Hex round head bolt M8*110
2
86
Round head hex bolt M8*25
2
87
Spring washer M8
4
88
Cross self-tapping bolt ST4.2X16
3
90
Hex round head bolt M5*92
4
91
Hex nuts M5
4
92
Stainless steel coupons
2
93
Hole-used flexible ring Φ32
1
94
Nylon nut M10
2
95
Cross self-tapping bolt ST4.2*6
6
96
Hex round head bolt M4*45
1

6
97
Nylon nut M4
1
98
Pin
1
99
Hex round head bolt M6*16
14
100
Cross flat head bolt M6*30 (full thread)
1
101
Cross flat head bolt M6*10
7
102
Screwdriver
1
103
Allen wrench T6
1
104
Screw driver 13-15
1
105
Hex nut M6
2
106
PU apron
2
107
Plug
1
108
Bearing 6001RS
1
109
Counterweight plate
3
110
Bearing sleeve
1
111
Hex round head bolt M4*12
3
112
Flat Washer Φ12*Φ13.5*t1.0
2
113
Cross Self-Tapping Bolt ST3.5 *12
2
114
Magnetic
1
115
Stopper
2
116
Hex round head bolt M8*20
2
117
Stop block
2
118
EVA
2
119
Pedal strap stopper plate
2
120
Pedal strap protector
2
121
Cross flat head boltM5*12
4
123
Cross flat head bolt M6*30 (half thread)
1
124
Spring washer M6
1
125
Nylon lock nut M6
2
126
Cross self-taping bolt ST4.2*10
8
127
Allen wrench T8
1
128
Smarts phone holder base
1

7
PRE-ASSEMBLY CHECK LIST
Image
No.
Description
Qty.
84
Hex round head bolt M8*150
4
72
Cross head bolt M6X10
2
78
Round head hex bolt M8*75
1
81
Hex round head bolt M8*12
8
79
Flat washer M8
9
98
Pin
1
9
Pedal stopper
4

8
80
Nylon nut M8
1
102
Screwdriver
1
103
127
Allen wrench T6
Allen wrench T8
1
1
104
Screw driver 13-15
1

9
MONTERING / ASSEMBLY/ ASENNUS/ MONTAGE
STEP 1
Take out the packing materials Styrofoam (A) Styrofam (B). Take the main frame (1) out and put it on the
Styrofoam(A) and Styrofoam(B). The chain cover should be place in the groove of Styrofoam(B). (Please
note the product can not be placed directly on the ground, otherwise the chain cover will be easily
crushed or scratched.)

10
STEP 2
Refer to illustration 1. Turn the main assembly of the FAN ROWER upside down and place it in the packing material
styrofoam(A) and (B) to avoid breaking the chain covers. Attach the LEFT and RIGHT SUPPORT LEGS(7, 8) to the MAIN
FRAME(1) with SOCKET HEAD BOLTS(M8x1.25x12mm) and WASHERS(M8)(79). Do not tighten all bolts until Step 3.
STEP 3
Refer to illustration 2. Attach the FRONT STABILIZER (4) to the LEFT and RIGHT SUPPORT LEGS (7, 8) with SOCKET
HEAD BOLTS(M8x1.25x12mm) (81) and WASHERS(M8)(79). Then tighten all bolts. Turn the rower over.

11
Step 4
Lift up the main frame (1) and monorail (2).Insert the monorail (2) into the main frame (1). Remember to lock the folding
axis on the part (2a)
Step 5
Put the pin (98) on.
Step 6
Lift up the meter (6). And lock the meter (6) on left/right side cover (57/58) with cross head bolt M6X10.

12
Step 7
Lock the Pedal Set (5) on the Main Frame (1) with the Hex Round Head Bolt M8*150 (84) and Pedal Stopper (9).

13
Step 8
Put the Smart Phone Holder (20) onto the Meter (19) and cross the Elastic Rope (21) on the three bumps behind Smart
Phone Holder (20) and Meter (19).
Step 9
Lock the meter (19) on the meter holder (69) with the round head hex bolt M8*75 (78), flat washer M8 (79), and nylon
nut (80).
Insert the sensor wire (23) into the meter hole (19a).
Step 10
Assemble complete.
Now you can put your phone on the smart phone holder (20).

14
BUNGEE CORD ADJUSTMENT
Over time, about 250,000 strokes on
HANDLEBAR(3), your BUNGEE CORD(38) may
stretch.
Follow the following process to adjust:
1. Position the MAIN FRAME
ASSEMBLY(1) as shown in the illustration.
Remove the MAIN FRAME CAP(68) from
the MAIN FRAME(1). Slid out the
BOTTOM COVER(70) from the MAIN
FRAME(1).
2. Position the MAIN FRAME ASSEMBLY(1)
as shown in the below illustration.
Unhook the LEFT BUNGEE CORD
HOOK(12L) from the MAIN FRAME(1).
Make a mark on the BUNGEE CORD(38)
to move the hook forward 2 inches. Refer to View 1 to View 3 to untie the BUNGEE CORD(38) from the LEFT
BUNGEE CORD HOOK(12L), and move the hook forward 2 inches. Refer to View 4 to View 6 to retie the BUNGEE
CORD(38) to the LEFT BUNGEE CORD HOOK(12L). Hook the LEFT BUNGEE CORD HOOK(12L) back into the MAIN
FRAME(1) and push the hook to the left side to touch the inner wall of the MAIN FRAME(1). CAUTION: Always use
two hands with a secure grip when re-attaching the BUNGEE CORD HOOKS(12L & 12R).
Unhook the RIGHT BUNGEE CORD HOOK(12R) from the MAIN FRAME(1). Do the same as above to adjust the
BUNGEE CORD(38) on the right side.
3. Position the MAIN FRAME ASSEMBLY(1) as shown in the
illustration. Slid the BOTTOM COVER(70) back into
the MAIN FRAME(1).Press the MAIN FRAME CAP(68)
into the FRAME(1).

15
Information, serialnumber and modelname can be located under the back stabilizer as
shown on the drawing below
Placement of product information and regulations

16
VIKTIG INFORMASJON
Bruksområdet for dette treningsapparatet er bedrift/trimrom, eventuelle garantier bortfaller ved
bruk av apparatet i kommersielle miljøer som for eksempel treningssenter. Det eksisterer egne modeller
som er egnet for kommersielle miljøer.
Apparatet skal kun brukes som beskrevet i denne bruksanvisningen.
Eieren av apparatet er ansvarlig for at alle brukere er kjent med disse sikkerhetsreglene.
Under montering; sørg for at alle skruer og muttere sitter på rett plass og at de entrer skikkelig, før du
begynner å stramme noen av dem.
Plasser apparatet på et flatt og jevnt underlag.
Apparatet må ikke brukes eller oppbevares utendørs, eller i rom med unormalt høy luftfuktighet. Det er ikke
anbefalt å bruke apparatet i garasje, carport eller på overbygget terrasse. Apparatet bør ikke stå plassert der
den utsettes for direkte sollys. Produktet er ment å stå plassert i rom med normal romtemperatur (over 16
grader). Apparatet skal oppbevares tørt og frostfritt.
Det anbefales å benytte en underlagsmatte, for å eliminere sjansene for at gulv eller gulvbelegg tar skade
ifm. bruk av apparatet. Forsikre deg om at produktets transporthjul ikke skader gulvet før du flytter på det,
eventuelle skader dekkes ikke.
Før hver bruk; påse at alle skruer og muttere er godt strammet til. Dersom det oppdages løse eller defekte
deler; sørg for at ingen benytter seg av apparatet før den er i tilfredsstillende stand igjen.
Bruk egnede sko ved bruk av apparatet. Bruk av sko med grovt mønster bør ikke brukes pga. slitasje.
Apparatet skal kun benyttes av en person av gangen.
Ved justeringer; se til at justeringsskruer er godt strammet før du tar apparatet i bruk. Løse justeringsskruer
fører til mer bevegelse og raskere slitasje enn nødvendig.
Barn må ikke benytte apparatet uten tilsyn, og bør heller ikke være i nærheten når apparatet er i bruk av
andre.
Apparatet bør ikke benyttes av personer med vekt over 130 kg.
Apparatet bør ikke brukes ifm. medisinsk eller fysikalsk behandling, med mindre det er spesielt anbefalt av
lege eller fysioterapeut.
Pulsfunksjonen på produktet er ikke en medisinsk innretning, den vil også avvike fra målinger med
pulsklokke og andre apparater som måler puls. Hensikten er å gi en indikasjon på den faktiske pulsen til
brukeren. Ved behov for mer nøyaktig pulsmåling anbefales pulsbelte eller pulsklokke.
Verdier som hastighet, distanse og kalorier etc.vil avvike.
Les instruksene i brukerveiledningen vedr. rengjøring og vedlikehold nøye. Å følge disse instruksene kan
være avgjørende for den totale livslengden for både enkeltkomponenter og produktet i sin helhet. Dersom
vedlikehold som beskrevet i denne manualen ikke er utført kan det medføre til at garanti bortfaller.

17
Apparatet består av deler som er slitedeler, utskiftbare deler og deler som skal vare ut produktets levetid
forutsatt at produktet benyttes på normal måte. Slitedeler har en garanti på 1 år. Slitedeler må kunne
regnes med å skiftes i løpet av 1-2 år fra produktet tas i bruk relatert til mengden produktet benyttes.
Utskiftbare deler har en garanti på 2 år.
Det tas forbehold om trykkfeil i manualen

18
BETJENING AV COMPUTEREN
Generelt om computeren
Hvordan starte computeren
-Når du starter å ro vil computeren starte opp i løpet av få sekunder. Ved å starte computeren på
denne måten starter computeren automatisk i «Quick Start» modus.
-Du kan også starte computeren ved å holde inne ENTER knappen i 3 sekunder. Da vil computeren
starte i «Idle» modus. Vi anbefaler deg å starte på denne måten om du ønsker å trene med et
spesifikt program. Merk at denne oppstarts metoden kun fungerer om du har batteri i computeren.
Første oppstart
-Første gangen du starter opp konsollen så ber computeren deg om å sette inn dato og tid. Bruk
pilene for å navigere deg igjennom hvert siffer. Når du er ferdig å stille inn dato og tid trykker du på
«ENTER»
-Om du har et ønske om å endre tid eller dato senere kan du holde inne PROG og DISPLAY knappen
samtidig når du er i IDLE modus.
Når skrur computeren seg av
-Når computeren er i IDLE modus vil den skru seg av etter 20 sekunder inaktivitet.
-Er du i et intervall program vil computeren skru seg av etter 2 minutter med inaktivitet. Dette gjelder
ikke om konsollen er i nedtellings modus for hviletiden du har lagt inn i intervall økten.
-Ved alle andre programmer og Quick Start skrur konsollen seg av etter 30 sekunder inaktivitet.

19
Knappenes funksjon
UP
-Trykk for å øke en verdi i valgt program. Trykk og hold inn for å øke verdien hurtig. I memory mode
brukes knappen for å bla gjennom lagrede treningsøkter.
Down
-Trykk for å senke en verdi i valgt program. Trykk og hold inn for å senke verdien hurtig. I memory
mode brukes knappen for å bla gjennom lagrede treningsøkter.
RIGHT
-Trykk for å bevege deg mellom de ulike verdiene du ønsker å endre i valgt program. I memory mode
og oppsummering av treningsøkt brukes knappen for å se de ulike splittene.
LEFT
-Trykk for å bevege deg mellom de ulike verdiene du ønsker å endre i valgt program. I memory mode
og oppsummering av treningsøkt brukes knappen for å se de ulike splittene.
STOP
-Brukes for å gå tilbake om du har valgt feil program.
-Under treningsøkten vil et trykk på STOP kunne stoppe treningsøkten. Ved å trykke en ekstra gang på
STOP vil du gå over til oppsummering av treningsøkten. Ved å trykke 3 ganger vil du gå tilbake til IDLE
modus.
-Når du trener i et treningsprogram vil det å trykke på STOP knappen gjøre at du lagrer treningsøkten
i Memory.
-Hold STOP knappen inne for å nullstille alle verdier. Dette vil også gjøre at du kommer til «Idle»
mode hvor du kan velge programmer.
ENTER
-Trykkes for å godkjenne valg av verdier i treningsprogram
DISPLAY
-Ved å trykke på DISPLAY knappen vil du kunne se et annet vindu av verdier under treningsøkten.
Trykker du DISPLAY igjen vil computeren gi fra seg 2 pipe lyder og vil da veksle mellom å vise de to
ulike verdi vinduene.
-Når du ser på treningsoppsummering i memory mode vil det å trykke på DISPLAY knappen gjøre at
computeren veksler mellom de to ulike verdi vinduene.
Verdier på skjermen
S/M (Stroke rate)
-Viser nåværende rotak per minutt
-Viser verdi mellom 1-99
Strokes
-Viser total mengde rotak iløpet av treningsøkten
-Viser verdi 0-9999
TIME
-Tid på Quick start går opp til 02:34:59.
-Tid på trenigsprogram kan gå opp til 17:59:59