Abilica WinCross 2.0 E850P User manual

Abilica WinCross 2.0
Art. nr. 760 851
Modell E850P

2
INNHOLD / INNEHÅLL / CONTENTS
3
Deletegning / Sprängskiss / Parts drawing
4
Deleliste / Dellista / Parts List
5
Deleoversikt / Delöversikt / Parts details
5
Montering / Assembly
7
Viktig informasjon
8
Betjening av computeren
10
Reklamasjonsvillkår
11
Kontaktinformasjon
12
Viktig information
13
Betjäning av datorn
15
Reklamationsvillkor
16
Kontaktinformation
17
Important information
18
Operating the console
20
Warranty regulations
21
Conatct information

3
DELETEGNING / SPRÄNGSKISS / PARS DRAWING

4
DELELISTE / DELLISTA / PARTS LIST

5
DELELISTE / DELLISTA / PARTS LIST

6
DELEOVERSIKT / DELÖVERSIKT / PARTS DETAILS

7
MONTERING
Steg 1

8
Steg 2
Steg 3

9
Steg 4
Steg 5

10
Steg 6

11
Steg 7
Steg 8

12
VIKTIG INFORMASJON
Bruksområdet for dette treningsapparatet er hjemmetrening.
Apparatet skal kun brukes som beskrevet i denne bruksanvisningen.
Eieren av trimapparatet er ansvarlig for at alle brukere er kjent med disse
sikkerhetsreglene.
Under montering; sørg for at alle skruer og muttere sitter på rett plass og at de entrer
skikkelig, før du begynner å stramme noen av dem.
Plasser trimapparatet på et flatt og jevnt underlag.
Trimapparatet må ikke brukes utendørs, eller i rom med unormalt høy luftfuktighet. Det
er ikke anbefalt å bruke apparatet i garasje, carport eller på overbygget terrasse.
Det anbefales å benytte en underlagsmatte, for å eliminere sjansene for at gulv eller
gulvbelegg tar skade i.f.m. bruk av apparatet.
Apparatet skal oppbevares tørt og frostfritt. Displayet bør aldri utsettes for direkte sollys.
Før hver bruk; påse at alle skruer og muttere er godt strammet til. Dersom det oppdages
løse eller defekte deler; sørg for at ingen benytter seg av apparatet før det er i
tilfredsstillende stand igjen.
Bruk alltid sko med en god gummisåle ved bruk av apparatet.
Apparatet skal kun benyttes av en person av gangen.
Barn må ikke benytte apparatet uten tilsyn, og bør heller ikke være i nærheten når
apparatet er i bruk av andre.
Apparatet bør ikke benyttes av personer med vekt over 110 kg.
Apparatet bør ikke brukes i.f.m. medisinsk eller fysikalsk behandling, med mindre det er
spesielt anbefalt av lege eller fysioterapeut.
Det tas forbehold om trykkfeil i manualen.

13
HVORDAN BETJENE COMPUTEREN
Første gang du starter treningscomputeren vil den vise software-versjonsnummeret 78.0
og ”U1” vil blinke i ruten. Her kan du legge inn informasjon om den som skal trene, i en
såkalt brukerprofil. Denne profilen inneholder informasjon om kjønn, alder, høyde og
vekt, og computeren kan lagre 4 ulike profiler. Sørg for å velge rett profil når du trener,
så blir informasjonen i displayet mest mulig korrekt.
Du kan komme til brukerprofil-visningen ved å kjøre en ”Fullstendig nullstilling”. Dette
gjør du ved å holde RESET-knappen inne i min. 3 sek.
Normal nullstilling, som kun er ett kort trykk på RESET-knappen nullstiller bare alle
verdiene i vinduene.
Når computeren er nullstilt vil alle verdiene vise 00:00, og MANUAL vil blinke nederst i
displayet. Dette kalles ”oppstartsbilde” og er utgangspunkt for alle innstillingene som er
beskrevet videre i brukerveiledningen.
Du manøvrerer enkelt blant de ulike menyene ved å trykke på UP- og DOWN-knappene
for å finne ønsket funksjon eller verdi, og bekreft valget ved å trykke på MODE-knappen.
Denne fremgangsmåten er gjeldende for alle innstillinger som er beskrevet videre i
brukerveiledningen.
KNAPPER
ENGELSK
NORSK
BESKRIVELSE
MODE
FUNKSJON
Skifter mellom de ulike funksjonene, og
bekrefter hvert enkelt valg.
RESET
NULLSTILL
Nullstill en verdi / Fullstendig nullstilling
START / STOP
START / STOPP
Starter / stopper tellingen av de ulike verdiene.
RECOVERY
FORMTEST
Iverksetter formtest-funksjonen.
UP
OPP
Bla oppover / Justere div. verdier opp
DOWN
NED
Bla nedover / Justere div. verdier ned

14
FUNKSJONER
ENGELSK
NORSK
BESKRIVELSE
MANUAL
MANUELL
Trening med manuell kontroll av
motstanden.
PROGRAM
PROGRAM
Trening med en av de 12 forhånds-
programmerte løypeprofilene.
USER PROGRAM
EGENDEFINERT
Trening med en egendefinert
løypeprofil
H.R.C.
PULSSTYRT PROGRAM
Trening med en forhåndsinnstilt,
stabil hjerterytme.
WATT
WATT
Trening med stabil motsand.
INFORMASJON
ENGELSK
NORSK
BESKRIVELSE
RPM
OMDREININGER / MIN.
Viser tråkkfrekvensen
SPEED
HASTIGHET
Viser gjeldende hastighet
TIME
TID
Viser tidsforbruk
DISTANCE
DISTANSE
Viser tilbakelagt distanse
CALORIES
KALORIER
Viser kaloriforbruket
PULSE
PULS
Viser gjeldende puls
RECOVERY
FORMTEST
Måler gjenvinningstiden
QUICK START
Den enkleste måten å komme i gang med treningen på, er ganske enkelt å trykke på
START•STOP-knappen. Computeren vil da starte registrering av treningsdata, og du
kan justere motstanden opp og ned i 16 ulike nivåer ved å trykke på UP- eller DOWN-
knappene.
Trykk START•STOP-knappen på nytt for å stoppe registreringen av treningsinformasjon.
HVORDAN BRUKE DE ULIKE FUNKSJONENE
MANUELL
Trykk på MODE når MANUAL blinker nederst i displayet for å velge trening i manuell
modus.
Forhåndsinnstilling
Hvis ønskelig kan computeren forhåndsinnstilles til å:
a. Telle ned fra en gitt tid.
b. Telle ned fra en gitt distanse.
c. Telle ned fra et gitt kaloriforbruk.
d. Gi et lydsignal (alarm) når puls overstiger gitt grense.
For å forhåndsinnstille computeren trykker du på MODE-knappen for å velge den
funksjon du ønsker å forhåndsinnstille. Når ønsket funksjon blinker, endrer du verdien
opp og ned ved å trykke på UP- eller DOWN-knappene.
Trykk MODE igjen for å gå videre til neste funksjon.
Når èn eller flere verdier er lagt inn, kan du når som helst trykke START/STOP for å
starte treningen.

15
Dersom du har valgt å forhåndsinnstille en eller flere verdier, vil disse telle ned til 0. Vær
oppmerksom på at computeren vil stoppe registreringen så snart den ène av verdiene
når 0.
Mulige forhåndsinnstillinger:
TIME fra 00:00 til 99:00, hvert trinn øker tiden med 1:00 min.
DISTANCE fra 0:00 til 99:90, hvert trinn øker distansen med 0:10 km.
CALORIE fra 0 til 990, hvert trinn tilsvarer 10 cal.
WATT fra 10 til 350, hvert trinn tilsvarer 5 watt
(kan kun brukes på manuell innstilling).
PULSE fra 30 til 240, hvert trinn tilsvarer1 BPM.
(Unntatt i ”H.R.C. innstilling)
PROGRAM
Bla deg fra oppstartsbildet til menyen for programmer, som beskrevet ovenfor. Du har
12 ulike forhåndsprogrammerte løypeprofiler å velge mellom.
Programnummeret vises i displayet, og løypeprofilen for det aktuelle programmet vises
grafisk. Trykk på MODE-knappen for å bekrefte valget.
Når du har valgt program, trykk START/STOP. Du kan også bruke UP- og DOWN-
knappene for å endre intensiteten underveis i programmet dersom dette er ønskelig..
Dersom du ønsker kan du forhåndsinnstille alle funksjoner som tid, distanse og
lignende, som forklart ovenfor.
Løypeprofilen består av 16 søyler. Den tiden du evt. legger inn vil fordele seg jevnt
mellom disse 16 søylene. Dersom du ikke har forhåndsinnstilt tid, vil profilen skifte til
neste søyle for hver 100. meter.
USER
Bla deg fra oppstartsbildet til menyen for USER, og det vil vises en løypeprofil i
displayet. Trykk på UP- og DOWN-knappene for å justere motstanden fra 1 til 16 på
søylene. Når ønsket motstand er valgt for en søyle; trykk MODE for å gå videre og angi
motstandsnivå på neste søle. Slik fortsetter du med alle søylene.
Hvis du ønsker å forhåndsinnstille tid, distanse, kalorier og lignende, holder du MODE
inne i tre sek. til TIME begynner å blinke.
Dersom du legger inn ønsket tid, vil den totale treningstiden fordele seg jevnt utover de
16 søylene. Om du programmerer computeren på både tid og andre funksjoner, er det
den innlagte tiden som avgjør når programmet skifter til neste søyle. Programmet
stanser imidlertid når èn av verdiene kommer til 0.
START/STOP trykkes når som helst for å starte trening.

16
H.R.C.
H.R.C.(Heart Rate Control) er en funksjon der maskinen justerer motstanden opp
eller ned, avhengig av pulsen din. Trening med jevn puls er viktig for å oppnå best
mulige resultater i forhold til de målsettinger du har satt deg.
Bla deg fra oppstartsbildet til Target H.R.C. som beskrevet ovenfor. Før du kan starte
programmet må du legge inn din alder. Computeren vil kalkulere din maks-puls ut ifra
den alderen du legger inn. Videre kan du velge intensitet på treningsøkten, angitt i
prosent av din beregnede maks-puls. I tillegg vises pulsen angitt i slag/min. i vinduet
for puls. 55%, 75% og 90% ligger klare som hurtigvalg i computeren. Dersom du
ønsker å legge inn en annen puls som målsetting, velger du ”THR” og bekrefter med
MODE. Da kan du legge inn ønsket treningspuls, angitt i slag/min.
Trykk START/STOP for å starte treningen.
Når din virkelige puls er lavere enn målsettingen, vil motstanden øke et nivå hvert 30.
sekund inntil du har oppnådd samme puls som du har lagt inn som målsetting. Om
du går over målasettingen, vil motstanden straks reduseres et nivå, og fortsette
nedover hvert 15. sekund til du når ønsket treningspuls.
WATT
(Belastning i watt = motstand x tråkkfrekvens)
Du kan også programmere computeren til å gi jevn belastning under en hel
treningsøkt. Når du har prøvd apparatet et par ganger, og kjenner til hvilken watt-
belastning som passer deg best, kan du bla deg fram til WATT-funksjonen i
computeren. Legg inn ønsket motstand, angitt i WATT. Trykk START/STOP for å
begynne treningen. Maskinen vil da justere motstanden etter hvor fort du trår rundt.
Lav omdreiningshastighet vil gi høy motstand, og motsatt.
Vær oppmerksom på at magnetbremsen bruker noen sekunder på å posisjonere seg
for hver justering maskinen må gjøre. Det er derfor viktig at du forsøker å holde så
jevn tråkkfrekvens som mulig, inntil maskinen har funnet belastning.

17
RETNINGSLINJER FOR REKLAMASJONSBEHANDLING
Reklamasjonsbestemmelsene omhandler produkter brukt til hjemmetrening.
For bedriftsmarkedet finnes egen oversikt over garantibestemmelser for semi-proff
utstyr.
Komponentene som trimutstyr er satt sammen av er i hovedsak delt inn i tre
hovedgrupper; Slitedeler, Andre utskiftbare komponenter og
Konstruksjon/rammeverk.
Med Slitedeler menes deler som man ved normal bruk vil måtte påregne og bytte ut
med jevne mellomrom. Herunder sorterer deler som bremseklosser, trinser, vaiere,
justeringsskruer kulelager, strikker, fjærer og lignende.
Ifølge kjøpslov/forbrukerkjøpslov er det ingen lovfestet reklamasjonsrett på slike
deler. Men vi gir ett års garanti på disse delene.
NB. For at det skal være tillatt å markedsføre eller omtale kjøpsvilkår som en
GARANTI, forutsetter det at de gir kjøper vesentlig bedre rettigheter enn det
som følger av loven. Normal REKLAMASJONSRETT er ulovlig å omtale som
GARANTI i salgs- eller markedsføringsmateriell.
Med Andre utskiftbare komponenter menes alle andre løse deler som finnes på
apparatene. Eksempler på slike deler kan være seteputer, polstringer, pedaler,
treningscomputere og annen elektronikk. På denne typen deler gjelder den
lovfestede reklamasjonsretten på to år, forutsatt at de ikke er utsatt for unormal ytre
påvirkning.
Unntatt fra denne kategorien er motorer til tredemøller.
For alle tredemøllemotorer gjelder en fem års reklamasjonsrett, forutsatt at de ikke er
utsatt for unormal ytre påvirkning eller unødvendig slitasje gjennom manglende
vedlikehold.
Med Konstruksjonsdeler / rammeverk menes hovedbestanddelene i
treningsapparatet, dvs. stålkonstruksjoner og tilhørende sveisesømmer.
For denne typen deler gjelder en fem års reklamasjonsrett, forutsatt at de ikke er
utsatt for unormal ytre påvirkning.
Lengre garantier/livstidsgarantier på rammeverk vil evt. være spesifisert for hvert
enkelt produkt.

18
VIKTIG VEDRØRENDE SERVICE
Om det skulle oppstå problemer av noe slag, ber vi dere kontakte Mylna
servicesenter. Her sitter det konsulenter med spesiell kompetanse til å hjelpe deg
med spørsmål rundt produktet, montering eller feil og mangler.
Du kan også se på hjemmesiden www.mylnasport.no/service. Her vil det ligge mye
nyttig informasjon rundt produktene.
VI ØNSKER AT DU SKAL KONTAKTE OSS FØR DU EVENTUELT GÅR
TILBAKE TIL BUTIKKEN MED PRODUKTET:
Kundeservice: 32 27 27 27
Når du kontakter oss bør du ha denne brukerveiledningen tilgjengelig.
BESTILLING AV RESERVEDELER:
Kontakt eller skriv til:
Kundeservice: 32 27 27 27
Mail: [email protected]
Når du bestiller reservedeler er det viktig at du tar med følgende informasjon:
•Modellnummeret på produktet.
•Navnet på produktet.
•Serienummeret på produktet.
•Nummeret på reservedelene (se deletegning og deleliste lengst frem i manualen)

19
VIKTIG INFORMATION
Användningsområdet för detta träningsredskap är hemmaträning.
Träningsredskapet får endast användas enligt beskrivningen i denna bruksanvisning.
Träningsredskapets ägare ansvarar för att alla användare har satt sig in i dessa
säkerhetsföreskrifter.
Vid montering: se till att alla skruvar och muttrar sitter på rätt plats och att de är
ordentligt införda innan du börjar spänna dem.
Placera träningsredskapet på ett plant och jämnt underlag.
Träningsredskapet får inte användas utomhus eller i rum med onormalt hög
luftfuktighet. Du rekommenderas inte att använda träningsredskapet i ett garage, en
carport eller på en överbyggd terrass.
Du rekommenderas att använda en underlagsmatta för att eliminera risken för att
golv eller golvbeläggningen tar skada då träningsredskapets används.
Träningsredskapet ska förvaras torrt och frostfritt. Displayen bör aldrig utsättas för
direkt solljus.
Före varje användningstillfälle: kontrollera att alla skruvar och muttrar är ordentligt
åtdragna. Om du upptäcker lösa eller defekta delar: se till att ingen använder
träningsredskapet förrän det befinner sig i tillfredsställande skick igen.
Bär alltid skor med en bra gummisula när du använder träningsredskapet.
Endast en person åt gången får använda träningsredskapet.
Barn får inte använda träningsredskapet utan tillsyn, och bör inte heller befinna sig i
närheten när någon annan använder träningsredskapet.
Träningsredskapet bör inte användas av personer som väger över 110 kg.
Träningsredskapet bör inte användas i samband med medicinsk eller fysiologisk
behandling, såvida inte detta ordinerats specifikt av läkare eller fysioterapeut.
Vi förbehåller oss eventuella tryckfel i bruksanvisningen.

20
HUR DU ANVÄNDER DISPLAYEN
Första gången du startar maskinen visas datorns mjukvaruversion, ex. 78.0 och ”U1”
blinkar i rutan. Här kan du lägga in information om dig själv (kön, ålder, längd och
vikt) och skapa en egen användarprofil (upp till 4 profiler kan sparas). När du skall
träna så kom ihåg att välja din profil.
Du nollställer en profil genom att hålla ned RESET-knappen i minst 3 sek. Därefter
kan du fylla i nya uppgifter.
För att nollställa övrig träningsinformation så tryck enkelt på RESET-knappen. När
datorn är nollställt visas 00:00 och ”Manual” blinkar längst ned i displayen. Detta är
startläge och utgångspunkt för alla val/inställningar som beskrivs nedan.
Du byter fält på displayen genom att trycka på knapparna ”UP” och ”DOWN” tills du
kommer till önskat fält/funktion. Välj funktion med ett tryck på ”MODE” knappen.
KNAPPAR
ENGELSK
SVENSK
BESKRIVELSE
MODE
FUNKTION
Bekräfta data samt välja funktioner.
RESET
NOLLSTÄLL
Nollställ ett värde / Fullständig nollställning.
START /
STOP
START / STOPP
Startar / stoppar programmet.
RECOVERY
ÅTERHÄMTNING
Starta konditionstest.
UP
UPP
Öka / Justera upp värden.
DOWN
NED
Sänka / Justera ned värden.