BH FITNESS H9355KM User manual

H9355KM
UNIDAD ELECTRÓNICA
ELECTRONIC MONITOR
UNITÉ ÉLECTRONIQUE
ELEKTRONIKEINHEIT
UNIDADE ELECTRÓNICA
IMPIANTO ELETTRONICO
ELEKTRONISCHER MONITOR

Fig. 1
Fig. 2 Fig. 3
Fig. 4 Fig.5

3
Español
PUESTA EN MARCHA.-
Para poner en marcha el monitor en
primer lugar tiene que enchufar el
adaptador que se suministra con la
máquina a un enchufe de corriente
(220v.- 240v) y el terminal del adaptador
a la clavija situada en la parte inferior
trasera de la máquina (Fig 2).
La pantalla se encenderá
automáticamente al comenzar el
ejercicio, en el programa “U0” Usuario.
Seleccione el usuario con las teclas
UP▲/DOWN▼entre U0-U4 y pulse la
tecla ENTER.
A continuación le aparecerá en el
display los símbolos Hombre ; Mujer ,
seleccione con las teclas
UP▲/DOWN▼, pulse ENTER para
confirmar, y le aparecerá la edad
(age) entre 10-100 años, seleccione
con las teclas UP▲/DOWN▼, pulse
ENTER para confirmar , le aparecerá
la altura (Height) entre 90-210 cm.;
seleccione con las teclas
UP▲/DOWN▼, pulse ENTER para
confirmar , le aparecerá el peso
(Weight) entre 10-150Kg., seleccione
con las teclas UP▲/DOWN▼, pulse
ENTER para confirmar.
Pulse el botón START para iniciar el
ejercicio en función manual
directamente.
Si durante el desarrollo del ejercicio
pulsa el botón START/STOP todas las
funciones del electrónico se pararán.
Si pulsa de nuevo START/STOP
todas las funciones se pondrán de
nuevo en funcionamiento.
El monitor se apagará automática-
mente cuando la unidad esté 4
minutos parada.
Importante: Deposite los componen-
tes electrónicos en contenedores
especiales, Fig. 1.
FUNCIONES DEL MONITOR.-
Este monitor dispone de 5 teclas: UP,
DOWN, START/ STOP; ENTER,
RESET. En el centro de la pantalla se
muestra simultaneamente el nivel del
programa que haya elegido. En la
parte inferior del display le indica la
VELOCIDAD/RPM; el TIEMPO; la
DISTANCIA; los WATIOS/CALORÍAS;
el PULSO.
Este monitor dispone también de 1
programa manual; 12 programas
predefinidos; 1 programa de usuario; 4
programas de control de ritmo cardiaco
1test de fitness; 1 programa de watios y
1 programa random.
Estando el monitor parado o en
marcha las ventanas de (SPEED/
RPM) y (WATT / CAL), alternan su
información cada cinco segundos.
PASO DE UN MODO DE
TRABAJO A OTRO.-
Tras seleccionar el usuario
aparecerán parpadeando distintos
programas.
Este monitor tiene la posibilidad de
trabajar con 7 modos diferentes:
Manual, Programas, Test Fitness
(FITNESS), Watios (WATT), Usuario
(PERSONAL), programa de control de
ritmo cardiaco (HRC) y aleatorio
(Random). Para pasar de un modo a
otro hay que pulsar el botón
START/STOP para detener el
monitor, después pulsar RESET y,
usando los botones UP▲/DOWN▼
seleccionar el modo deseado.

4
FUNCION MANUAL.-
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función manual y pulse
ENTER. Pulse la tecla START/STOP
para iniciar el ejercicio y con las teclas
UP▲/DOWN▼suba o baje la
resistencia del ejercicio, teniendo 24
niveles de frenada. Si en el estado
inicial pulsa la tecla START/STOP
comenzará el ejercicio en función
manual directamente.
Programación de tiempo.-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER, le parpadeará
la ventana del tiempo. Pulsando las
teclas UP▲/DOWN▼, puede
programar el tiempo de su ejercicio
entre (5-99 Minutos). Seleccione el
tiempo y pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio. El tiempo irá
disminuyendo hasta alcanzar el valor
“cero“, y el monitor le emitirá unos
pitidos advirtiéndole que ha llegado al
valor programado.
Programación de la distancia.-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER dos veces, le
parpadeará la ventana de la distancia.
Pulsando las teclas UP/DOWN, puede
programar la distancia de su ejercicio
entre (1- 99 Km). Seleccione la
distancia y pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio. La distancia ira
disminuyendo hasta alcanzar el valor
«cero» y el monitor le emitirá unos
pitidos advirtiéndole que ha llegado al
valor programado.
Programación de las calorías.-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER tres veces le
parpadeara la ventana de las calorías.
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼,
puede programar las calorías de su
ejercicio entre (10 - 990 Cal.).
Seleccione las calorías y pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio. Las calorías disminuirán
hasta alcanzar el valor “cero“, y el
monitor le emitirá unos pitidos
advirtiéndole que ha llegado al valor
programado.
FUNCIÓN PROGRAMAS.-
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función PROGRAM y
pulse ENTER. Pulse las teclas
UP▲/DOWN▼para seleccionar el
gráfico de programa (1-12) que desee
para hacer su ejercicio y pulse la tecla
ENTER. Pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio. El tiempo de
duración del gráfico del programa es
de 16 minutos, repartidos en dieciseis
escalas de un minuto.
Para programar tiempo, distancia y/o
calorías lleve a cabo los siguientes
pasos. Una vez seleccionado el
programa y antes de pulsar la tecla
START/STOP, pulse la tecla ENTER
para programar el tiempo utilizando
las teclas UP▲/DOWN▼. En este
caso la duración del programa será
repartido entre las dieciseis escalas.
Pulse ENTER para programar la
distancia. Vuelva a pulsar ENTER
para programar las calorías. Pulse la
tecla START/STOP para comenzar el
ejercicio.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas UP▲/DOWN▼.
TEST DE FITNESS.-
Pulsando las teclas UP/DOWN
seleccione la función FITNESS y
pulse ENTER.

5
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar el ejercicio.
El usuario deberá correr durante 8
minutos la mayor distancia en Km
posible. Cuando termine este tiempo,
el electrónico calcula y valoriza la
diferencia y la nota de su estado de
forma aparecerá en la pantalla: «F1,
F2,..., F5, F6»; siendo «F1» el mejor
(estado de forma: «Excelente») y
«F6» el peor (estado de forma: «Muy
Deficiente»).
PROGRAMA DE WATIOS
CONSTANTES
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función WATT y pulse
ENTER.
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼,
puede programar los watios de su
ejercicio entre (50 - 280 Watt.) y pulse
ENTER para programar el tiempo.
Pulse ENTER para programar la
distancia. Vuelva a pulsar ENTER para
programar las calorías. Pulse la tecla
START/STOP para comenzar el
ejercicio.
El nivel de esfuerzo del ejercicio se
autoajustará en función de la
velocidad y los watios seleccionados.
PROGRAMA DE USUARIO.-
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función PERSONAL y
pulse ENTER. A la izquierda de la
zona central de la pantalla aparecerá
parpadenado la primera columna de
nivel del ejercicio. Seleccione el nivel
deseado para esta primera escala
pulsando las teclas UP▲/DOWN▼y
luego pulse ENTER. Repita el
procedimiento para programar las
dieciséis escalas del programa de
usuario. Pulse la tecla START/STOP
para comenzar el ejercicio.
Para programar tiempo, distancia y/o
calorías, lleve a cabo los siguientes
pasos. Una vez definido el programa de
usuario y antes de pulsar la tecla
START/STOP, pulse la tecla ENTER
durante 4 segundos hasta que
parpadee la función tiempo. Pulse las
teclas UP▲/DOWN▼para seleccionar
el tiempo. Pulse ENTER para
programar la distancia. Vuelva a pulsar
ENTER para programar las calorías.
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar el ejercicio.
FUNCIÓN RANDOM.-
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función PROGRAM y
pulse ENTER. Aparecerá un
programa aleatorio. Pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio. El tiempo de duración del
gráfico del programa es de 16
minutos, repartidos en dieciseis
escalas de un minuto.
Para programar tiempo, distancia y/o
calorías lleve a cabo los siguientes
pasos. Una vez seleccionado el
programa y antes de pulsar la tecla
START/STOP, pulse la tecla ENTER
para programar el tiempo utilizando
las teclas UP▲/DOWN▼. En este
caso la duración del programa será
repartido entre las dieciseis escalas.
Pulse ENTER para programar la
distancia. Vuelva a pulsar ENTER
para programar las calorías. Pulse la
tecla START/STOP para comenzar el
ejercicio.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas UP▲/DOWN▼.

6
PROGRAMAS DEL CONTROL
DEL RITMO CARDIACO.-
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función H.R.C. y pulse
ENTER. Deberá seleccionar el ritmo
cardiaco objetivo para el ejercicio.
Con las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la opción deseada (55%,
75%, 90% o Tag) y pulse la tecla
ENTER. Las tres primeras indican el
porcentaje respecto al pulso cardiaco
máximo (220-edad) y la cuarta se
utiliza para introducir el ritmo cardiaco
objetivo de forma manual. Si elige
Tag, deberá utilizar las teclas
UP▲/DOWN▼para seleccionar el
ritmo cardiaco deseado y pulsar
ENTER. Pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio. El nivel de
frenada se ajustará automáticamente
de acuerdo al valor de pulso
seleccionado. Si el valor de pulso está
por debajo del valor objetivo, la
frenada aumentará un nivel cada 30
segundos hasta llegar al máximo de
24.
Si el valor de pulso está por encima
del valor objetivo el monitor emitirá
unos pitidos de aviso y la frenada
disminuirá un nivel cada 15 segundos
hasta llegar al mínimo de 1. Si aún así
el valor del pulso se mantiene por
encima del valor objetivo durante más
de 30 segundos, el mónitor se parará
por protección del usuario y emitirá
unos pitidos de aviso.
Para programar tiempo, distancia y/o
calorías lleve a cabo los siguientes
pasos. Una vez seleccionado el
programa de pulso cardiaco y antes
de pulsar la tecla START/STOP, pulse
la tecla ENTER para programar el
tiempo utilizando las teclas
UP▲/DOWN▼.
Vuelva a pulsar ENTER para
programar la distancia. Por último
vuelva a pulsar ENTER para
programar las calorias. Pulse la tecla
START/STOP para comenzar el
ejercicio.
En estos programas tienen que estar
las manos colocadas en los sensores
de pulso (R).
PULSO TELEMÉTRICO.-
El monitor esta equipado para recibir
las señales del sistema telemétrico de
captación de pulso.
El sistema se compone de un receptor
(D) y de un transmisor (banda de
pecho no incluida) Fig.5 .
Ver libro de instrucciones de pulso
telemétrico.
FUNCIONAMIENTO iOS (iPod
Touch/iPhone/iPad)
Conecte el módulo Bluetooth
(opcional) en el conector USB situado
en la parte trasera del monitor, Fig. 4.
Active la función Bluetooth en el
iPod/iPhone/iPad y realice una
búsqueda de dispositivos Bluetooth.
Seleccione su módulo BH de la lista
de dispositivos para vincularlo. A
continuación descargue una
aplicación compatible Pafers de Apple
Store y ejecútela.
FUNCIONAMIENTO CON
DISPOSITIVOS ANDROID
Conecte el módulo Bluetooth
(opcional) en el conector USB situado
en la parte trasera del monitor, Fig. 4.
Active la función Bluetooth en el
dispositivo Android.

7
GUÍA DE PROBLEMAS.-
Problema: Se enciende el display y
sólo funciona la función de Tiempo
Solución:
a.-Compruebe si el cable de conexión
está conectado.
Problema: Si algún segmento de
alguna función no se enciende o si se
producen indicaciones erróneas en
alguna función.
Solución:
a.- Desconecte la conexión a 220V
durante 15 segundos y vuelva a
conectarlo.
b.-Si el paso anterior no le ayuda,
reemplace el monitor electrónico.
Transformador
Problema: No se enciende el monitor.
Solución:
a.-Compruebe la conexión a 220V.
b.-Compruebe la conexión de salida
del transformador, a la máquina.
c.-Compruebe la conexión de los
cables del tubo remo.
Evite que le dé a su monitor
electrónico la luz directa del sol, pues
se puede estropear la pantalla del
cristal líquido. No lo exponga tampoco
al agua ni a golpes.
Para cualquier consulta, no dude en
ponerse en contacto con el
(S.A.T).Servicio de Asistencia
Técnica, llamando al teléfono de
atención al cliente (ver página final del
presente manual).
BH SE RESERVA EL DERECHO A
MODIFICAR LAS ESPECIFICACIO-
NES DE SUS PRODUCTOS SIN
PREVIO AVISO.

8
English
STARTING.-
To switch the monitor on first plug the
adapter, supplied with the machine,
into the mains socket (220 V – 240 V)
and the jack on the adapter into the
socket at the bottom of the machine.
(Fig. 2)
The screen will switch on
automatically on the “U0” (User 0)
program as soon as you start
exercising, Select the user, between
U0-U4, using the UP▲/DOWN▼keys
and then press ENTER.
Next the Male / Female symbols will
appear, Select using the
UP▲/DOWN▼keys and press
ENTER to confirm. Then Age will
appear, select using the
UP▲/DOWN▼keys (between 10 to
100) and press ENTER to confirm. It
will now ask for your height, select
using the UP▲/DOWN▼keys
(between 90 to 210 cm) and press
ENTER to confirm. Weight will appear,
select using the UP▲/DOWN▼keys
(between 10 to 150 kg) and press
ENTER to confirm.
Pressing the START key will begin
directly in manual mode.
If at any time during exercise you
press the START/STOP button then
all of the unit’s functions will stop.
Pressing the START/STOP button
again will restart the machine.
The monitor will switch itself off
automatically if the unit stands idle for
more than 4 minutes.
Important: Deposit electronic
components in special containers,
Fig.1.
MONITOR FUNCTIONS.-
This electronic unit has 5 function
keys: START/STOP; RESET, ENTER;
UP▲; DOWN▼. The centre of the
screen will simultaneously display the
selected program level. There are five
windows that indicate the
SPEED/RPM; TIME; DISTANCE;
WATTS/CALORIES and PULSE
RATE.
This monitor also has 1 manual
program, 12 pre-set exertion level
programs; 1 user defined program; 1
Fitness test; 1 watt program, 4 Heart
Rate Control programs and 1 random
program.
With the monitor either stopped or
working the SPEED/RPM and
WATT/CAL windows give alternate
displays every 5 seconds.
CHANGING FROM ONE
WORK MODE TO ANOTHER.-
After selecting the user various
programs will start flashing. This
monitor allows you to work in 7
different modes: Manual, Program,
Fitness, Personal, Watt, HRC and
Random. In order to pass from one
mode to another, press the
START/STOP button to stop the
monitor, then press RESET and, with
the help of the UP▲/DOWN▼
buttons, select the desired mode.

9
MANUAL FUNCTION.-
Use the UP▲/DOWN▼keys to select
the manual function and press
ENTER. Press the START/STOP key
to start exercising and use the
UP▲/DOWN▼keys to increase or
decrease the exertion level. There are
24 exertion levels. If you press the
START/STOP key while at the start
screen, exercise will begin directly in
manual mode.
Programming a time limit.-
If, after selecting manual mode, you
press the ENTER key the time window
will start flashing. By pressing the
UP▲/DOWN▼keys you can program
a time limit for the exercise (between
5-99 minutes). Select the time and
press START/STOP to begin the
exercise. The time will begin to count
down until it reaches zero and the
monitor will beep several times to
advise you that you have reached the
programmed value.
Programming a distance limit.-
If, after selecting manual mode, you
press the ENTER key twice the
distance window will start flashing. By
pressing the UP▲/DOWN▼keys you
can program a distance for your
exercise (between 1–99 km). Select
the distance and press START/STOP
to begin the exercise. The distance
will begin to count down until it
reaches zero and the monitor will
beep several times to advise you that
you have reached the programmed
value.
Programming a calorie limit.-
If, after selecting manual mode, you
press the ENTER key three times the
calorie window will start flashing. By
pressing the UP▲/DOWN▼keys you
can program the calories for the
exercise (between 10-990 Cal.).
Select the calories and press
START/STOP to begin the exercise.
The calories will begin to count down
until they reach zero and the monitor
will beep several times to advise you
that you have reached the
programmed value.
PROGRAM FUNCTION.-
Use the UP▲/DOWN▼keys to select
the PROGRAM function and press
ENTER. Press the UP▲/DOWN▼keys
to select the program graph (1-12) that
you wish to use and then press the
ENTER key. Press START/STOP to
start the exercise. The duration of the
program graph is 16 minutes, divided
into sixteen minute stages.
To program time, distance and/or
calories, go through the following
procedure: Once the program has
been selected and before pressing the
START/STOP key, press the ENTER
key to program the time using the
UP▲/DOWN▼keys. In this case the
time will be divided into sixteen
stages. Press the ENTER key to
program the distance. Press ENTER
again to program the calories. Press
START/STOP to start the exercise.
You can vary the exertion level during
the exercise by pressing the
UP▲/DOWN▼keys.
FITNESS TEST
Use the UP▲/DOWN▼keys to select
the FITNESS function and press
ENTER. Press START/STOP to start
the exercise.
The user has to travel the greatest
distance possible in 8 minutes.

10
When the time is up, the electronic
device will work out the difference and
your fitness rating will be displayed up
on the screen: «F1, F2,..., F5, F6»;
where «F1» is the best (fitness
«Excellent») and «F6» the worst
(fitness «Very Poor»).
STEADY WATT RATE
PROGRAM
Press the UP▲/DOWN▼keys to
select the WATT function and press
ENTER. By pressing the
UP▲/DOWN▼keys you can program
the watts to produce for the exercise
(between 50-280 Watt.). Select the
watts and press ENTER to program
the time. Press ENTER again to
program the distance. Press the ENTER
key one last time to program the
calories. Press START/STOP to start
the exercise.
The exertion level for the exercise is
self adjusting based on the speed and
number of watts selected.
USER PROGRAM.-
Use the UP▲/DOWN▼keys to select
the PERSONAL function and press
ENTER. The first column of the
exercise level will start flashing to the
left of the central area of the display.
Select the desired level for this first
stage using the UP▲/DOWN▼keys
and then press ENTER. Repeat this
procedure to program all sixteen
stages of the user program. Press
START/STOP to start the exercise.
To program time, distance and/or
calories, go through the following
procedure: Once the user program
has been defined and before pressing
the START/STOP key, press and hold
the ENTER key for 4 seconds until the
time function starts to flash. Press the
UP▲/DOWN▼keys to select the
time. Press the ENTER key to
program the distance. Press ENTER
again to program the calories. Press
START/STOP to start the exercise.
RANDOM FUNCTION.-
Use the UP▲/DOWN▼keys to select
the RANDOM function and press
ENTER.
You will see a random program profile.
Press START/STOP to start the
exercise. The duration of the program
graph is 16 minutes, divided into sixteen
minute stages.
To program time, distance and/or
calories, go through the following
procedure: Once the program has
been selected and before pressing the
START/STOP key, press the ENTER
key to program the time using the
UP▲/DOWN▼keys. In this case the
time will be divided into sixteen
stages. Press the ENTER key to
program the distance. Press ENTER
again to program the calories. Press
START/STOP to start the exercise.
You can vary the exertion level during
the exercise by pressing the
UP▲/DOWN▼keys.
TELEMETRIC PULSE RATE.-
The monitor is equipped to receive
signals from a telemetric pulse
measurement system.
The system comprises of a receiver
(D) and a transmitter (chest band not
included) Fig.5.
(See telemetric pulse rate instruction
book).