BH FITNESS R309U User manual

R309U
UNIDAD ELECTRÓNICA
ELECTRONIC MONITOR
UNITÉ ÉLECTRONIQUE
ELEKTRONIKEINHEIT
UNIDADE ELECTRÓNICA
IMPIANTO ELETTRONICO
ELEKTRONISCHER MONITOR

Fig. 1
Fig. 2 Fig. 3
Fig. 4 Fig.5

3
Español
PUESTA EN MARCHA.-
Para poner en marcha el monitor en
primer lugar tiene que enchufar el
adaptador que se suministra con la
máquina a un enchufe de corriente
(220v.- 240v) y el terminal del adaptador
a la clavija situada en la parte inferior
trasera de la máquina (Fig 2).
La pantalla se encenderá
automáticamente al comenzar el
ejercicio, en el programa “U0” Usuario.
Seleccione el usuario con las teclas
UP▲/DOWN▼entre U0-U4 y pulse la
tecla ENTER.
A continuación le aparecerá en el
display los símbolos Hombre ; Mujer ,
seleccione con las teclas
UP▲/DOWN▼, pulse ENTER para
confirmar, y le aparecerá la edad
(age) entre 10-100 años, seleccione
con las teclas UP▲/DOWN▼, pulse
ENTER para confirmar , le aparecerá
la altura (Height) entre 90-210 cm.;
seleccione con las teclas
UP▲/DOWN▼, pulse ENTER para
confirmar , le aparecerá el peso
(Weight) entre 10-150Kg., seleccione
con las teclas UP▲/DOWN▼, pulse
ENTER para confirmar.
Pulse el botón START para iniciar el
ejercicio en función manual
directamente.
Si durante el desarrollo del ejercicio
pulsa el botón START/STOP todas las
funciones del electrónico se pararán.
Si pulsa de nuevo START/STOP
todas las funciones se pondrán de
nuevo en funcionamiento.
El monitor se apagará automática-
mente cuando la unidad esté 4
minutos parada.
Importante: Deposite los componen-
tes electrónicos en contenedores
especiales, Fig. 1.
FUNCIONES DEL MONITOR.-
Este monitor dispone de 5 teclas: UP,
DOWN, START/ STOP; ENTER,
RESET. En el centro de la pantalla se
muestra simultaneamente el nivel del
programa que haya elegido. En la
parte inferior del display le indica la
VELOCIDAD/SPM; el TIEMPO; la
DISTANCIA; los WATIOS/CALORÍAS;
el PULSO.
Este monitor dispone también de 1
programa manual; 12 programas
predefinidos; 1 programa de usuario; 4
programas de control de ritmo cardiaco
1test de fitness; 1 programa de watios y
1 programa random.
Estando el monitor parado o en
marcha las ventanas de (SPEED/
SPM) y (WATT / CAL), alternan su
información cada cinco segundos.
PASO DE UN MODO DE
TRABAJO A OTRO.-
Tras seleccionar el usuario
aparecerán parpadeando distintos
programas.
Este monitor tiene la posibilidad de
trabajar con 7 modos diferentes:
Manual, Programas, Test Fitness
(FITNESS), Watios (WATT), Usuario
(PERSONAL), programa de control de
ritmo cardiaco (HRC) y aleatorio
(Random). Para pasar de un modo a
otro hay que pulsar el botón
START/STOP para detener el
monitor, después pulsar RESET y,
usando los botones UP▲/DOWN▼
seleccionar el modo deseado.

4
FUNCION MANUAL.-
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función manual y pulse
ENTER. Pulse la tecla START/STOP
para iniciar el ejercicio y con las teclas
UP▲/DOWN▼suba o baje la
resistencia del ejercicio, teniendo 24
niveles de frenada. Si en el estado
inicial pulsa la tecla START/STOP
comenzará el ejercicio en función
manual directamente.
Programación de tiempo.-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER, le parpadeará
la ventana del tiempo. Pulsando las
teclas UP▲/DOWN▼, puede
programar el tiempo de su ejercicio
entre (5-99 Minutos). Seleccione el
tiempo y pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio. El tiempo irá
disminuyendo hasta alcanzar el valor
“cero“, y el monitor le emitirá unos
pitidos advirtiéndole que ha llegado al
valor programado.
Programación de la distancia.-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER dos veces, le
parpadeará la ventana de la distancia.
Pulsando las teclas UP/DOWN, puede
programar la distancia de su ejercicio
entre (1- 99 Km). Seleccione la
distancia y pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio. La distancia ira
disminuyendo hasta alcanzar el valor
«cero» y el monitor le emitirá unos
pitidos advirtiéndole que ha llegado al
valor programado.
Programación de las calorías.-
Si tras seleccionar la función manual
pulsa la tecla ENTER tres veces le
parpadeara la ventana de las calorías.
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼,
puede programar las calorías de su
ejercicio entre (10 - 990 Cal.).
Seleccione las calorías y pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio. Las calorías disminuirán
hasta alcanzar el valor “cero“, y el
monitor le emitirá unos pitidos
advirtiéndole que ha llegado al valor
programado.
FUNCIÓN PROGRAMAS.-
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función PROGRAM y
pulse ENTER. Pulse las teclas
UP▲/DOWN▼para seleccionar el
gráfico de programa (1-12) que desee
para hacer su ejercicio y pulse la tecla
ENTER. Pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio. El tiempo de
duración del gráfico del programa es
de 16 minutos, repartidos en dieciseis
escalas de un minuto.
Para programar tiempo, distancia y/o
calorías lleve a cabo los siguientes
pasos. Una vez seleccionado el
programa y antes de pulsar la tecla
START/STOP, pulse la tecla ENTER
para programar el tiempo utilizando
las teclas UP▲/DOWN▼. En este
caso la duración del programa será
repartido entre las dieciseis escalas.
Pulse ENTER para programar la
distancia. Vuelva a pulsar ENTER
para programar las calorías. Pulse la
tecla START/STOP para comenzar el
ejercicio.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas UP▲/DOWN▼.
TEST DE FITNESS.-
Pulsando las teclas UP/DOWN
seleccione la función FITNESS y
pulse ENTER.

5
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar el ejercicio.
El usuario deberá correr durante 8
minutos la mayor distancia en Km
posible. Cuando termine este tiempo,
el electrónico calcula y valoriza la
diferencia y la nota de su estado de
forma aparecerá en la pantalla: «F1,
F2,..., F5, F6»; siendo «F1» el mejor
(estado de forma: «Excelente») y
«F6» el peor (estado de forma: «Muy
Deficiente»).
PROGRAMA DE WATIOS
CONSTANTES
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función WATT y pulse
ENTER.
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼,
puede programar los watios de su
ejercicio entre (50 - 280 Watt.) y pulse
ENTER para programar el tiempo.
Pulse ENTER para programar la
distancia. Vuelva a pulsar ENTER para
programar las calorías. Pulse la tecla
START/STOP para comenzar el
ejercicio.
El nivel de esfuerzo del ejercicio se
autoajustará en función de la
velocidad y los watios seleccionados.
PROGRAMA DE USUARIO.-
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función PERSONAL y
pulse ENTER. A la izquierda de la
zona central de la pantalla aparecerá
parpadenado la primera columna de
nivel del ejercicio. Seleccione el nivel
deseado para esta primera escala
pulsando las teclas UP▲/DOWN▼y
luego pulse ENTER. Repita el
procedimiento para programar las
dieciséis escalas del programa de
usuario. Pulse la tecla START/STOP
para comenzar el ejercicio.
Para programar tiempo, distancia y/o
calorías, lleve a cabo los siguientes
pasos. Una vez definido el programa de
usuario y antes de pulsar la tecla
START/STOP, pulse la tecla ENTER
durante 4 segundos hasta que
parpadee la función tiempo. Pulse las
teclas UP▲/DOWN▼para seleccionar
el tiempo. Pulse ENTER para
programar la distancia. Vuelva a pulsar
ENTER para programar las calorías.
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar el ejercicio.
FUNCIÓN RANDOM.-
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función PROGRAM y
pulse ENTER. Aparecerá un
programa aleatorio. Pulse
START/STOP para comenzar el
ejercicio. El tiempo de duración del
gráfico del programa es de 16
minutos, repartidos en dieciseis
escalas de un minuto.
Para programar tiempo, distancia y/o
calorías lleve a cabo los siguientes
pasos. Una vez seleccionado el
programa y antes de pulsar la tecla
START/STOP, pulse la tecla ENTER
para programar el tiempo utilizando
las teclas UP▲/DOWN▼. En este
caso la duración del programa será
repartido entre las dieciseis escalas.
Pulse ENTER para programar la
distancia. Vuelva a pulsar ENTER
para programar las calorías. Pulse la
tecla START/STOP para comenzar el
ejercicio.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas UP▲/DOWN▼.

6
PROGRAMAS DEL CONTROL
DEL RITMO CARDIACO.-
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función H.R.C. y pulse
ENTER. Deberá seleccionar el ritmo
cardiaco objetivo para el ejercicio.
Con las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la opción deseada (55%,
75%, 90% o Tag) y pulse la tecla
ENTER. Las tres primeras indican el
porcentaje respecto al pulso cardiaco
máximo (220-edad) y la cuarta se
utiliza para introducir el ritmo cardiaco
objetivo de forma manual. Si elige
Tag, deberá utilizar las teclas
UP▲/DOWN▼para seleccionar el
ritmo cardiaco deseado y pulsar
ENTER. Pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio. El nivel de
frenada se ajustará automáticamente
de acuerdo al valor de pulso
seleccionado. Si el valor de pulso está
por debajo del valor objetivo, la
frenada aumentará un nivel cada 30
segundos hasta llegar al máximo de
24.
Si el valor de pulso está por encima
del valor objetivo el monitor emitirá
unos pitidos de aviso y la frenada
disminuirá un nivel cada 15 segundos
hasta llegar al mínimo de 1. Si aún así
el valor del pulso se mantiene por
encima del valor objetivo durante más
de 30 segundos, el mónitor se parará
por protección del usuario y emitirá
unos pitidos de aviso.
Para programar tiempo, distancia y/o
calorías lleve a cabo los siguientes
pasos. Una vez seleccionado el
programa de pulso cardiaco y antes
de pulsar la tecla START/STOP, pulse
la tecla ENTER para programar el
tiempo utilizando las teclas
UP▲/DOWN▼.
Vuelva a pulsar ENTER para
programar la distancia. Por último
vuelva a pulsar ENTER para
programar las calorias. Pulse la tecla
START/STOP para comenzar el
ejercicio.
En estos programas tienen que estar
las manos colocadas en los sensores
de pulso (R).
PULSO TELEMÉTRICO.-
El monitor esta equipado para recibir
las señales del sistema telemétrico de
captación de pulso.
El sistema se compone de un receptor
(D) y de un transmisor (banda de
pecho no incluida) Fig.5 .
Ver libro de instrucciones de pulso
telemétrico.
FUNCIONAMIENTO iOS (iPod
Touch/iPhone/iPad)
Conecte el módulo Bluetooth
(opcional) en el conector USB situado
en la parte trasera del monitor, Fig. 4.
Active la función Bluetooth en el
iPod/iPhone/iPad y realice una
búsqueda de dispositivos Bluetooth.
Seleccione su módulo BH de la lista
de dispositivos para vincularlo. A
continuación descargue una
aplicación compatible Pafers de Apple
Store y ejecútela.
FUNCIONAMIENTO CON
DISPOSITIVOS ANDROID
Conecte el módulo Bluetooth
(opcional) en el conector USB situado
en la parte trasera del monitor, Fig. 4.
Active la función Bluetooth en el
dispositivo Android.

7
GUÍA DE PROBLEMAS.-
Problema: Se enciende el display y
sólo funciona la función de Tiempo
Solución:
a.-Compruebe si el cable de conexión
está conectado.
Problema: Si algún segmento de
alguna función no se enciende o si se
producen indicaciones erróneas en
alguna función.
Solución:
a.- Desconecte la conexión a 220V
durante 15 segundos y vuelva a
conectarlo.
b.-Si el paso anterior no le ayuda,
reemplace el monitor electrónico.
Transformador
Problema: No se enciende el monitor.
Solución:
a.-Compruebe la conexión a 220V.
b.-Compruebe la conexión de salida
del transformador, a la máquina.
c.-Compruebe la conexión de los
cables del tubo remo.
Evite que le dé a su monitor
electrónico la luz directa del sol, pues
se puede estropear la pantalla del
cristal líquido. No lo exponga tampoco
al agua ni a golpes.
Para cualquier consulta, no dude en
ponerse en contacto con el
(S.A.T).Servicio de Asistencia
Técnica, llamando al teléfono de
atención al cliente (ver página final del
presente manual).
BH SE RESERVA EL DERECHO A
MODIFICAR LAS ESPECIFICACIO-
NES DE SUS PRODUCTOS SIN
PREVIO AVISO.

8
English
STARTING.-
To switch the monitor on first plug the
adapter, supplied with the machine,
into the mains socket (220 V – 240 V)
and the jack on the adapter into the
socket at the bottom of the machine.
(Fig. 2)
The screen will switch on
automatically on the “U0” (User 0)
program as soon as you start
exercising, Select the user, between
U0-U4, using the UP▲/DOWN▼keys
and then press ENTER.
Next the Male / Female symbols will
appear, Select using the
UP▲/DOWN▼keys and press
ENTER to confirm. Then Age will
appear, select using the
UP▲/DOWN▼keys (between 10 to
100) and press ENTER to confirm. It
will now ask for your height, select
using the UP▲/DOWN▼keys
(between 90 to 210 cm) and press
ENTER to confirm. Weight will appear,
select using the UP▲/DOWN▼keys
(between 10 to 150 kg) and press
ENTER to confirm.
Pressing the START key will begin
directly in manual mode.
If at any time during exercise you
press the START/STOP button then
all of the unit’s functions will stop.
Pressing the START/STOP button
again will restart the machine.
The monitor will switch itself off
automatically if the unit stands idle for
more than 4 minutes.
Important: Deposit electronic
components in special containers,
Fig.1.
MONITOR FUNCTIONS.-
This electronic unit has 5 function
keys: START/STOP; RESET, ENTER;
UP▲; DOWN▼. The centre of the
screen will simultaneously display the
selected program level. There are five
windows that indicate the
SPEED/SPM; TIME; DISTANCE;
WATTS/CALORIES and PULSE
RATE.
This monitor also has 1 manual
program, 12 pre-set exertion level
programs; 1 user defined program; 1
Fitness test; 1 watt program, 4 Heart
Rate Control programs and 1 random
program.
With the monitor either stopped or
working the SPEED/SPM and
WATT/CAL windows give alternate
displays every 5 seconds.
CHANGING FROM ONE
WORK MODE TO ANOTHER.-
After selecting the user various
programs will start flashing. This
monitor allows you to work in 7
different modes: Manual, Program,
Fitness, Personal, Watt, HRC and
Random. In order to pass from one
mode to another, press the
START/STOP button to stop the
monitor, then press RESET and, with
the help of the UP▲/DOWN▼
buttons, select the desired mode.

9
MANUAL FUNCTION.-
Use the UP▲/DOWN▼keys to select
the manual function and press
ENTER. Press the START/STOP key
to start exercising and use the
UP▲/DOWN▼keys to increase or
decrease the exertion level. There are
24 exertion levels. If you press the
START/STOP key while at the start
screen, exercise will begin directly in
manual mode.
Programming a time limit.-
If, after selecting manual mode, you
press the ENTER key the time window
will start flashing. By pressing the
UP▲/DOWN▼keys you can program
a time limit for the exercise (between
5-99 minutes). Select the time and
press START/STOP to begin the
exercise. The time will begin to count
down until it reaches zero and the
monitor will beep several times to
advise you that you have reached the
programmed value.
Programming a distance limit.-
If, after selecting manual mode, you
press the ENTER key twice the
distance window will start flashing. By
pressing the UP▲/DOWN▼keys you
can program a distance for your
exercise (between 1–99 km). Select
the distance and press START/STOP
to begin the exercise. The distance
will begin to count down until it
reaches zero and the monitor will
beep several times to advise you that
you have reached the programmed
value.
Programming a calorie limit.-
If, after selecting manual mode, you
press the ENTER key three times the
calorie window will start flashing. By
pressing the UP▲/DOWN▼keys you
can program the calories for the
exercise (between 10-990 Cal.).
Select the calories and press
START/STOP to begin the exercise.
The calories will begin to count down
until they reach zero and the monitor
will beep several times to advise you
that you have reached the
programmed value.
PROGRAM FUNCTION.-
Use the UP▲/DOWN▼keys to select
the PROGRAM function and press
ENTER. Press the UP▲/DOWN▼keys
to select the program graph (1-12) that
you wish to use and then press the
ENTER key. Press START/STOP to
start the exercise. The duration of the
program graph is 16 minutes, divided
into sixteen minute stages.
To program time, distance and/or
calories, go through the following
procedure: Once the program has
been selected and before pressing the
START/STOP key, press the ENTER
key to program the time using the
UP▲/DOWN▼keys. In this case the
time will be divided into sixteen
stages. Press the ENTER key to
program the distance. Press ENTER
again to program the calories. Press
START/STOP to start the exercise.
You can vary the exertion level during
the exercise by pressing the
UP▲/DOWN▼keys.
FITNESS TEST
Use the UP▲/DOWN▼keys to select
the FITNESS function and press
ENTER. Press START/STOP to start
the exercise.
The user has to travel the greatest
distance possible in 8 minutes.

10
When the time is up, the electronic
device will work out the difference and
your fitness rating will be displayed up
on the screen: «F1, F2,..., F5, F6»;
where «F1» is the best (fitness
«Excellent») and «F6» the worst
(fitness «Very Poor»).
STEADY WATT RATE
PROGRAM
Press the UP▲/DOWN▼keys to
select the WATT function and press
ENTER. By pressing the
UP▲/DOWN▼keys you can program
the watts to produce for the exercise
(between 50-280 Watt.). Select the
watts and press ENTER to program
the time. Press ENTER again to
program the distance. Press the ENTER
key one last time to program the
calories. Press START/STOP to start
the exercise.
The exertion level for the exercise is
self adjusting based on the speed and
number of watts selected.
USER PROGRAM.-
Use the UP▲/DOWN▼keys to select
the PERSONAL function and press
ENTER. The first column of the
exercise level will start flashing to the
left of the central area of the display.
Select the desired level for this first
stage using the UP▲/DOWN▼keys
and then press ENTER. Repeat this
procedure to program all sixteen
stages of the user program. Press
START/STOP to start the exercise.
To program time, distance and/or
calories, go through the following
procedure: Once the user program
has been defined and before pressing
the START/STOP key, press and hold
the ENTER key for 4 seconds until the
time function starts to flash. Press the
UP▲/DOWN▼keys to select the
time. Press the ENTER key to
program the distance. Press ENTER
again to program the calories. Press
START/STOP to start the exercise.
RANDOM FUNCTION.-
Use the UP▲/DOWN▼keys to select
the RANDOM function and press
ENTER.
You will see a random program profile.
Press START/STOP to start the
exercise. The duration of the program
graph is 16 minutes, divided into sixteen
minute stages.
To program time, distance and/or
calories, go through the following
procedure: Once the program has
been selected and before pressing the
START/STOP key, press the ENTER
key to program the time using the
UP▲/DOWN▼keys. In this case the
time will be divided into sixteen
stages. Press the ENTER key to
program the distance. Press ENTER
again to program the calories. Press
START/STOP to start the exercise.
You can vary the exertion level during
the exercise by pressing the
UP▲/DOWN▼keys.
TELEMETRIC PULSE RATE.-
The monitor is equipped to receive
signals from a telemetric pulse
measurement system.
The system comprises of a receiver
(D) and a transmitter (chest band not
included) Fig.5.
(See telemetric pulse rate instruction
book).

11
HEART RATE CONTROL
PROGRAMS.-
Use the UP▲/DOWN▼keys to select
the H.R.C function and press ENTER.
Use the UP▲/DOWN▼keys to select
the desired option (55%, 75% 90% or
Tag) and press the ENTER key. The
first three represent the percentage with
respect to maximum heart rate (220-
age) and the fourth is used to specify
the target heart rate manually. If you
choose Tag then you should use the
UP▲/DOWN▼keys to select the
desired heart rate and then press
ENTER. Press START/STOP to start
the exercise. The exertion level will
adjust automatically in accordance with
the selected hart rate value. If the pulse
rate is below the target value then the
exertion setting will increase by one
level every 30 seconds until it reaches
the maximum 24.
If the pulse rate is above the target
value the monitor will give out warning
beeps and reduce the exertion settings
by one level every 15 seconds until it
reaches the minimum 1. If the pulse rate
still stays above the target value for
more than 30 seconds the monitor will
beep and stop in order to protect the
user.
To program time, distance, and/or
calories, go through the following
procedure: Once the heart rate program
has been selected and before pressing
the START/STOP key, press the
ENTER key to program the time limit
using the UP▲/DOWN▼keys. Press
ENTER again to program the distance.
Press the ENTER key one last time to
program the calories. Press
START/STOP to start the exercise.
Your hands must be placed on the
pulse sensors (R) when using these
programs.
iOS OPERATION (compatible
iPhone, iPad and iPod Touch)
Download a Pafers App from the App
Store (Check compatible apps at the
BH website: www.bhfitness.com).
Then connect the USB Bluetooth
module (purchased separately) into
the USB port on the back of the
monitor (Fig. 4.) Turn Bluetooth to
“ON” in settings on the iOS device and
the device will begin to search for
active Bluetooth equipment in range.
Select the appropriate BH Module
from the list displayed on the iOS
device to pair. Open the Pafers app to
run it.
ANDROID OPERATION
(compatible Android devices)
Download a Pafers App from Google
Play (Check compatible apps at the
BH website: www.bhfitness.com).
Then connect the USB Bluetooth
module (purchased separately) into
the USB port on the back of the
monitor (Fig. 4.) Turn Bluetooth to
“ON” in settings on the Android
device. Open the Pafers app to run it.
When prompted by the app, select the
appropriate BH Module from the list
displayed on the Android device to
pair.
TROUBLESHOOTING GUIDE.-
Problem: The display comes on but
only the Time function works.
Solution:
a.- Make sure that the connection
cable is connected.

12
Problem: Display segments of a
function read-out are not visible or
error messages for a particular
function appear.
Solution:
a.- Unplug it from the 220 V mains
socket for 15 seconds and then plug it
back in.
b.- If the above steps do not help then
replace the electronic monitor.
Transformer
Problem: The monitor does not switch
on.
Solution:
a.- Check the 220 V mains connection
b.- Check the output connection from
the transformer to the machine.
c.- Check the cable connections for
the main post.
Avoid leaving the electronic monitor in
direct sunlight as this might damage
the liquid crystal display. Similarly, do
not expose it to water or knocks.
Do not hesitate to get touch with the
Technical Assistance Service if you
have any queries by phoning customer
services (see last page in manual)
BH RESERVES THE RIGHT TO
MODIFY THE SPECIFICATIONS OF
ITS PRODUCTS WITHOUT PRIOR
NOTICE

13
Français
MISE EN MARCHE.-
Pour mettre en marche le moniteur
brancher d’abord l’adaptateur fourni
avec la machine, dans une prise de
courant (220 v.- 240 v) et le
connecteur de l’adaptateur à la fiche
qui se trouve en-bas derrière la
machine. (Fig. 2)
L’écran s’allumera automatiquement
dès le démarrage de l’exercice dans le
programme “U0” Utilisateur 0.
Sélectionner l’utilisateur avec les
touches UP▲/DOWN▼entre U0-U4
et appuyer sur la touche ENTER.
Ensuite les symboles Homme,
Femme, s’afficheront au display.
Sélectionner avec les
touchesUP▲/DOWN▼, appuyer sur
ENTER pour confirmer. L’âge (age)
entre 10-100 ans sera affiché ensuite,
sélectionner avec les
touchesUP▲/DOWN▼, appuyer sur
ENTER pour confirmer. La taille
(height) entre 90-210 cm s’affiche
ensuite, sélectionner avec les
touchesUP▲/DOWN▼, appuyer sur
ENTER pour confirmer. Le poids
(weight) entre 10-150 kg s’affiche,
sélectionner avec les touches
UP▲/DOWN▼, appuyer sur ENTER
pour confirmer.
En appuyant sur la clé directement
START débutera en mode manuel.
Si durant le déroulement de l'exercice,
vous appuyez sur le bouton
START/STOP, toutes les fonctions de
l'électronique s’arrêteront. Si vous
appuyez à nouveau sur
START/STOP, toutes les fonctions se
mettront à nouveau en marche.
Si l’unité est 4 minutes arrêtée, l’écran
s’éteint automatiquement.
Remarque importante: Les
composants électroniques hors
d’usage doivent être déposés dans
des conteneurs spécialement prévus à
cet effet. Fig.1.
FONCTIONS DU MONITEUR.-
Ce moniteur dispose de 5 touches:
START/STOP; RESET, ENTER;
UP▲; DOWN▼. Le niveau du
programme sélectionné s’affiche
simultanément au milieu de l’écran.
En-bas du display cinq fenêtres
s’affichent indiquant: la
VITESSE/TPM, la DUREE, la
DISTANCE, les WATTS/CALORIES,
le POULS.
Ce moniteur dispose également d'un
programme manuel, de 12
programmes prédéfinis des niveaux
de freinage, d’un programme
d’utilisateur, d’un test de fitness, d’un
programme watt, de quatre
programmes pour le contrôle de la
fréquence cardiaque et d’un
programme aléatoire.
Avec le moniteur arrêté ou en marche,
les fenêtres (SPEED/SPM) et
(WATT/CAL), affichent
alternativement leurs informations
toutes les cinq secondes.
POUR PASSER D’UN MODE
DE TRAVAIL À L’AUTRE.-
Après choix de l'utilisateur, les LED
associées aux différents programmes
clignoteront. Ce moniteur peut
travailler avec 7 modes différents:
Manuel, Programmes, Fitness, Watt,
HRC, Utilisateur (PERSONAL) Pouls
et aléatoire (RANDOM).

14
Pour passer d’un mode à l’autre,
appuyer sur le bouton START/STOP
pour arrêter le moniteur puis sur
RESET et sélectionner le mode
souhaité avec les boutons
UP▲/DOWN▼.
FONCTION MANUELLE.-
Avec les touches UP▲/DOWN▼
sélectionner la fonction manuel et
appuyer sur ENTER. Appuyer sur la
touche START/STOP pour démarrer
l’exercice et avec les touches
UP▲/DOWN▼augmenter ou baisser
la résistance de l’exercice. L’appareil
dispose de 24 niveaux de freinage. Si
dans l’état initial, vous appuyez sur la
touche START/STOP l’exercice
commencera directement en mode
manuel.
Programmation de la durée.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez sur la touche
ENTER, la fenêtre durée clignotera.
En appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼, vous pourrez
programmer la durée de l’exercice
entre 5 et 99 minutes. Pour
commencer l’exercice, sélectionner la
durée et appuyer sur la touche
START/STOP. La durée diminuera
jusqu'à atteindre la valeur "zéro" et le
moniteur émettra un signal sonore
pour indiquer que la valeur
programmée a été atteinte.
Programmation de la distance.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez deux fois sur la
touche ENTER, la fenêtre distance
clignotera. En appuyant sur les
touches UP/DOWN, vous pourrez
programmer la distance de l’exercice
entre 1 et 99 km. Pour commencer
l’exercice, sélectionner la distance et
appuyer sur la touche START/STOP.
La distance diminuera jusqu'à
atteindre la valeur "zéro" et le
moniteur émettra un signal sonore
pour indiquer que la valeur
programmée a été atteinte.
Programmation des calories.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez trois fois sur la
touche ENTER, la fenêtre calories
clignotera. En appuyant sur les
touches UP▲/DOWN▼, vous pourrez
programmer les calories de l’exercice
entre 10 et 990 calories. Pour
commencer l’exercice, sélectionner
les calories et appuyer sur la touche
START/STOP. Les calories
diminueront jusqu'à atteindre la valeur
"zéro" et le moniteur émettra un signal
sonore pour indiquer que la valeur
programmée a été atteinte.
FONCTION PROGRAMMES.-
Avec les touches UP▲/DOWN▼
sélectionner la fonction PROGRAM et
appuyer sur ENTER. Appuyer sur les
touches UP▲/DOWN▼pour
sélectionner le graphique du
programme (1-12) souhaité pour
réaliser l’exercice puis appuyer sur la
touche ENTER. Pour commencer
l’exercice, appuyer sur la touche
START/STOP. La durée du graphique
du programme est de 16 minutes
divisées en 16 étapes de 1 minute.
Pour programmer la durée, la distance
et/ou les calories, faire comme indiqué
ci-après: Après avoir sélectionné le
programme et avant d’appuyer sur la
touche START/STOP.
Appuyer sur ENTER pour programmer
la durée avec les touches
UP▲/DOWN▼.

15
Dans durée du programme seront
ainsi répartie dans les seize étapes.
Pour programmer la distance, appuyer
sur ENTER. Pour programmer les
calories, appuyer à nouveau sur
ENTER. Pour commencer l’exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
Après avoir commencé l'exercice,
vous pouvez modifier la résistance de
freinage en appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼.
TEST DE FITNESS
En appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼sélectionner la
fonction FITNESS et appuyer sur
ENTER. Pour commencer l’exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
L’utilisateur devra parcourir en 8
minutes la plus longue distance
possible.
À la fin de cette 8 minutes,
l’électronique calcule et évalue la
différence et la note de votre forme
physique est affichée à l’écran : «F1,
F2,..., F5, F6»; «F1» étant le meilleur
(état de forme: «Excellent») et «F6» le
pire (état de forme: «Très
insuffisant»).
PROGRAMME WATTS
CONSTANTS.
En appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼sélectionner la
fonction WATT et appuyer sur
ENTER. En appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼, vous pourrez
programmer les watts de l’exercice
entre 50 et 280 watts.
Pour programmer la dureé appuyer
sur ENTER. Pour programmer la
distance, appuyer sur ENTER. Pour
programmer les calories, appuyer à
nouveau sur ENTER. Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
Le niveau de l’effort de l’exercice se
réglera automatiquement d’après la
vitesse et les watts sélectionnés.
PROGRAMMES DE
L'UTILISATEUR.-
Avec les touches UP▲/DOWN▼
sélectionner la fonction PERSONAL et
appuyer sur ENTER. La première
colonne du niveau de l’exercice sera
affichée au milieu à gauche de l’écran.
Sélectionner le niveau souhaité pour
cette première étape en appuyant sur
les touches UP▲/DOWN▼puis sur
ENTER. Répéter cette procédure pour
programmer les seize étapes du
programme de l’utilisateur. Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
Pour programmer la durée, la distance
et/ou les calories, faire comme indiqué
ci-après: Après avoir sélectionné le
programme et avant d’appuyer sur la
touche START/STOP, appuyer quatre
secondes sur ENTER jusqu’au
clignotement de la fonction temps.
Appuyer sur les touches
UP▲/DOWN▼pour sélectionner la
durée. Pour programmer la distance,
appuyer sur ENTER. Pour
programmer les calories, appuyer à
nouveau sur ENTER. Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.

16
FONCTION RANDOM.-
Avec les touches UP▲/DOWN▼
sélectionner la fonction RANDOM et
appuyer sur ENTER. Vous verrez un
programme aléatoire. Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP. La durée du
graphique du programme est de 16
minutes divisées en 16 étapes de 1
minute.
Pour programmer la durée, la distance
et/ou les calories, faire comme indiqué
ci-après: Après avoir sélectionné le
programme et avant d’appuyer sur la
touche START/STOP, appuyer sur
ENTER pour programmer la durée
avec les touches UP▲/DOWN▼.
Dans durée du programme seront
ainsi répartie dans les seize étapes.
Pour programmer la distance, appuyer
sur ENTER. Pour programmer les
calories, appuyer à nouveau sur
ENTER. Pour commencer l’exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
Après avoir commencé l'exercice,
vous pouvez modifier la résistance de
freinage en appuyant sur les touches
UP▲/DOWN▼.
PROGRAMMES POUR LE
CONTROLE DE LA
FREQUENCE CARDIAQUE.-
Avec les touches UP▲/DOWN▼
sélectionner la fonction H.R.C. et
appuyer sur ENTER. Avec les touches
UP▲/DOWN▼sélectionner l’option
voulue (55%, 75%, 90% ou Tag) et
appuyer sur ENTER. Les trois
premières indiquent le pourcentage
concernant le pouls cardiaque
maximum (220-âge) et la quatrième
est utilisée pour introduire
manuellement la fréquence cardiaque
cible. Si vous choisissez Tag, il faudra
utiliser les touches UP▲/DOWN▼
pour sélectionner la fréquence
cardiaque voulue puis appuyer sur
ENTER. Pour commencer l’exercice,
appuyer sur la touche START/STOP.
Le niveau de freinage sera
automatiquement réglé d’après la
valeur du pouls sélectionnée. Si la
valeur du pouls est en dessous de la
valeur cible, le freinage augmenter un
niveau toutes les 30 secondes jusqu’à
atteindre le maximum de 24. Si la
valeur du pouls dépasse la valeur
cible, le moniteur émettra un signal
sonore et le freinage baissera d’un
niveau toutes les 15 secondes jusqu’à
atteindre le minium de 1. Si malgré
cela, la valeur du pouls dépasse
encore la valeur cible pendant plus de
30 secondes, le moniteur s’arrêtera
pour éviter tous risques à l’utilisateur
et il émettra un signal sonore
d’avertissement.
Pour programmer la durée, la distance
et les calories, faire comme indiqué ci-
après: Après avoir sélectionné le
programme du pouls cardiaque et
avant d’appuyer sur la touche
START/STOP, appuyer sur ENTER
pour programmer la durée avec les
touches UP▲/DOWN▼. Pour
programmer la distance, appuyer à
nouveau sur ENTER. Enfin, pour
programmer les calories, appuyer à
nouveau sur ENTER. Pour
commencer l’exercice, appuyer sur la
touche START/STOP.
Pour pouvoir réaliser les exercices
avec ces programmes, les mains
doivent être bien posées sur les
senseurs de pouls (R).
POULS TÉLÉMÉTRIQUE.-

17
Le moniteur est en mesure de recevoir
les signaux du système télémétrique
de saisie du pouls. Le système
comprend un récepteur (D) et un
émetteur (ceinture pectorale) Fig.5.
Voir notice pouls télémétrique.
FONCTIONNEMENT IOS
(IPOD TOUCH / IPHONE /
IPAD)
Connectez le module Bluetooth
(optionnel) dans le connecteur USB
situé à l’arrière du moniteur, Fig 4.
Activez alors la fonction Bluetooth de
votre IPOD/IPAD/IPHONE et réalisez
une recherche de dispositifs
Bluetooth.
Selectionnez votre module BH dans la
liste des dispositifs pour les relier.
Téléchargez ensuite une application
compatible PAFERS via Apple Store
et exécutez-la.
FONCTIONNEMENT AVEC
DISPOSITIFS ANDROID
Connectez le module Bluetooth
(optionnel) dans le connecteur USB
situé à l’arrière du moniteur, Fig 4.
Activez alors la fonction Bluetooth de
votre dispositif ANDROID.
Téléchargez ensuite une application
compatible PAFERS via Google Play
et exécutez-la. Lorsque l’application
vous le demande, sélectionnez votre
module BH dans la liste des dispositifs
pour les relier.
GUIDE DES PROBLÈMES.-
Problème: Le display s’allume bien
mais seule fonctionne la fonction
durée.
Solution:
a- Vérifier si le cordon de connexion
est bien connecté.
Problème: Si un segment d’une
fonction ne s’allume pas ou si les
informations affichées sont faussées
Solution:
a.- Déconnecter 15 secondes, la
connexion 220V puis connectez-la à
nouveau.
b- Si les problèmes persistent après
avoir suivi l’instruction précédente,
remplacer le moniteur électronique.
Transformateur
Problème: Le moniteur ne s’allume
pas.
Solution:
a. Vérifier la connexion sur 220V.
b.- Vérifier la connexion de sortie du
transformateur à la machine.
c.- Vérifier la connexion des câbles du
tube rameur.
Garder le moniteur électronique à
l’abri du rayonnement direct du soleil
car cela risquerait d’endommager le
verre liquide. Tenir le moniteur à
l’écart de l’eau et éviter les coups.
Pour toute information complémentaire
et en cas de doute sur le bon état de
l’une quelconque partie de la machine,
l’hésitez pas à appeler le Service
d’Assistance Technique (SAT) au
numéro de téléphone d’Assistance
Clientèle qui figure à la dernière page
de cette notice.
BH SE RÉSERVE LE DROIT DE
MODIFIER LES
CARACTÉRISTIQUES DE SES
PRODUITS SANS PRÉAVIS.

18
Deutsch
ANSTELLEN.-
Um den Monitor anzustellen, müssen
Sie zuerst den Adapter in eine
Steckdose (220 V- 240 V) einstecken,
der mit der Maschine geliefert wird und
das Adapterterminal an den Stecker,
der sich im unteren hinteren Bereich der
Maschine befindet. (Abb. 2)
Der Display geht bei Beginn der
Übung automatisch im Programm
„U0“, Nutzer 0 an. Wählen Sie den
Nutzer mit den Tasten UP▲/DOWN▼
zwischen U0-U4 und drücken Sie die
Taste ENTER.
Anschließend erscheinen auf dem
Display die Symbole Mann; Frau,
wählen Sie die entsprechende Option
mit den Tasten UP▲/DOWN▼,
bestätigen Sie mit der ENTER-Taste.
Nun erscheint Alter (age), wählen Sie
es zwischen 10-100 Jahren mit den
Tasten UP▲/DOWN▼, bestätigen Sie
mit der ENTER-Taste. Es erscheint
die Körpergröße (height), wählen Sie
den entsprechenden Wert zwischen
90-210 mm mit den Tasten
UP▲/DOWN▼und bestätigen Sie mit
ENTER. Es erscheint das
Körpergewicht (weight), wählen Sie
den entsprechenden Wert zwischen
10-150 kg mit den Tasten
UP▲/DOWN▼und bestätigen Sie mit
ENTER.
Durch Drücken der Taste START wird
direkt im manuellen Modus zu
beginnen.
Wenn Sie während der Ausübung die
Taste START/STOP drücken, werden
alle Funktionen des Geräts gestoppt.
Wenn Sie erneut START/STOP
drücken, werden alle Funktionen
wieder aufgenommen.
Der Monitor geht automatisch aus,
wenn die Einheit mehr als 4 Minuten
still steht.
Wichtig: Entsorgen Sie elektronische
Komponenten in speziellen
Containern Fig.1.
FUNKTIONEN DES MONITORS.-
Dieser Monitor verfügt über 5 Tasten:
START / STOP; RESET, ENTER;
UP▲; DOWN▼. In der Mitte des
Displays erscheint gleichzeitig das
Niveau des Programms, das Sie
gewählt haben. Im unteren Bereich
des Monitors sieht man fünf Fenster
die Ihnen Folgendes angeben:
GESCHWINDIGKEIT/SPM, die ZEIT;
die DISTANZ; die WATT/KALORIEN;
PULS.
Dieser Monitor verfügt auch über ein
manuelles Programm: 12 vordefinierte
Programme mit unterschiedlichem
Widerstand; 1 Nutzerprogramm; 1
Fitness-Test, 4 Programm zur
Kontrolle der Herzfrequenz, 1 Watt
Programm und ein beliebiges
Programm.
Sowohl bei an als auch bei
ausgestelltem Motor ändern die
Fenster (SPEED/SPM) und
(WATT/DISTANCE) ihre Information
alle fünf Sekunden.
ÜBERGANG VON EINEM
ARBEITSMODUS ZUM
NÄCHSTEN.-
Nach der Benutzer vorgewählt worden
ist blinken die den verschiedenen
Programmen entsprechenden LEDs.
Dieser Monitor bietet die Möglichkeit
mit 7 verschiedenen Modi zu arbeiten:

19
Manuell, Programm, Fitness, Watt,
Nutzer (PERSONAL), HRC und
beliebiges (RANDOM).
Um von einem Modus zum nächsten
zu wechseln, drücken Sie die Taste
START/STOP, um den Monitor
anzuhalten, drücken Sie danach
RESET und wählen Sie mit den
Tasten UP▲/DOWN▼den
gewünschten Modus.
MANUELLE FUNKTION.-
Mit den Tasten UP▲/DOWN▼
wählen Sie die manuelle Funktion und
drücken Sie ENTER. Drücken Sie die
Taste START/STOP, um die Übung
zu beginnen und mit den Tasten
UP▲/DOWN▼erhöhen oder
verringern Sie den Widerstand der
Übung, wobei Ihnen 24 verschiedene
Niveaus zur Verfügung stehen. Wenn
Sie zu Beginn die Taste START/STOP
drücken, beginnt die Übung direkt in
der manuellen Funktion.
Programmierung der Zeit.-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste MODE
drücken, blinkt das Fenster der Zeit.
Sie können die Zeit Ihrer Übung
programmieren, indem Sie die Tasten
UP▲/DOWN▼drücken (5-99
Minuten).
Wählen Sie die Zeit und drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen. Die Zeit wird zurücklaufen,
bis der Wert „Null“ erreicht wird und
der Monitor piept, um anzuzeigen,
dass der programmierte Wert erreicht
ist.
Programmierung der Entfernung.-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste MODE
zwei Mal drücken, blinkt das Fenster
der Entfernung. Sie können die
Distanz Ihrer Übung programmieren,
indem Sie die Tasten UP▲/DOWN▼
drücken (1- 99 Km). Wählen Sie die
Distanz und drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen. Die Distanz wird
zurücklaufen, bis der Wert „Null“
erreicht wird und der Monitor piept, um
anzuzeigen, dass der programmierte
Wert erreicht ist.
Programmierung der Kalorien.-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste ENTER
drei Mal drücken, blinkt das Fenster
der Kalorien. Sie können die Kalorien
Ihrer Übung programmieren, indem
Sie die Tasten UP▲/DOWN▼
drücken (10 - 990 Kalorien). Wählen
Sie die Kalorien und drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen. Die Kalorien werden
zurücklaufen, bis der Wert „Null“
erreicht wird und der Monitor piept, um
anzuzeigen, dass der programmierte
Wert erreicht ist.
FUNKTION PROGRAMME.-
Mit den Tasten UP▲/DOWN▼
wählen Sie die Funktion PROGRAM
und drücken Sie ENTER. Drücken Sie
die Tasten UP▲/DOWN▼, um die
Graphik des Programms (1-12) zu
wählen, das Sie für Ihre Übung
wünschen und drücken Sie ENTER.
Drücken Sie START/STOP, um die
Übung zu beginnen. Die Dauer der
Graphik des Programms beträgt 16
Minuten, die sich in sechzehn Skalen
von 1 Minute aufteilen.

20
Zum Programmieren von Zeit, Distanz
und/oder Kalorien folgen Sie diesen
Schritten: Nachdem Sie das
Programm gewählt haben und bevor
Sie die Taste START/STOP drücken,
drücken Sie ENTER, um die Zeit mit
den Tasten UP▲/DOWN▼zu
programmieren. In diesem Fall wird
die Programmdauer zwischen den 24
Niveaus aufgeteilt. Drücken Sie
ENTER, um die Distanz zu
programmieren. Drücken Sie erneut
ENTER, um die Kalorien zu
programmieren. Drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Nach Beginn der Übung können Sie
den Widerstand regulieren, indem Sie
UP▲/DOWN▼drücken.
FITNESS-TEST
Mit den Tasten UP▲/DOWN▼
wählen Sie die Funktion FITNESS und
drücken Sie ENTER. Drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Der Benutzer muss innerhalb von 8
Minuten eine in km gemessene,
möglichst lange Strecke zurücklegen.
Ist diesen 8 Minuten vorbei, berechnet
und bewertet das Gerät ie Differenz
und die Note Ihres körperlichen
Zustands erscheint auf dem Display:
«F1, F2,..., F5, F6»; wobei «F1» der
beste Zustand ist: "Hervorragend“)
und „F6“ der schlechteste: Sehr
defizient“)
PROGRAMM MIT
KONSTANTER WATTZAHL
Wählen Sie die Funktion WATT mit
den Tasten UP▲/DOWN▼und
drücken Sie ENTER/MODE. Sie
können die Wattzahl Ihrer Übung
programmieren, indem Sie die Tasten
UP▲/DOWN▼drücken (50 - 280
Watt). Drücken Sie ENTER, um der
Zeit zu programmieren. Drücken Sie
ENTER, um die Distanz zu
programmieren. Drücken Sie erneut
ENTER, um die Kalorien zu
programmieren. Drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
Das Niveau der Anstrengung bei der
Übung passt sich automatisch in
Abhängigkeit von der gewählten
Geschwindigkeit und Wattzahl an.
NUTZERPROGRAMM.-
Mit den Tasten UP▲/DOWN▼
wählen Sie die Funktion PERSONAL
und drücken Sie ENTER. Links der
Mitte des Displays erscheint blinkend
die erste Säule des Übungsniveaus.
Wählen Sie das gewünschte Niveau
für diese erste Skala, indem Sie die
Tasten UP▲/DOWN▼drücken und
drücken Sie dann ENTER.
Wiederholen Sie den Vorgang, um die
sechzehn Skalen des
Nutzerprogramms zu programmieren.
Drücken Sie START/STOP, um die
Übung zu beginnen.
Zum Programmieren von Zeit, Distanz
und/oder Kalorien folgen Sie diesen
Schritten: Ist das Nutzerprogramm
definiert und vor dem Drücken der
Taste START/STOP drücken Sie die
Taste ENTER 4 Sekunden lang, bis
die Funktion Zeit blinkt. Drücken Sie
die Tasten UP▲/DOWN▼, um die
Zeit zu wählen. Drücken Sie ENTER,
um die Distanz zu programmieren.
Drücken Sie erneut ENTER, um die
Kalorien zu programmieren. Drücken
Sie START/STOP, um die Übung zu
beginnen.