CAPITAL SPORTS Sixish User manual

10030264 10030265
Sixish
Bauchtrainer
Ab Trainer
Entrenador de vientre
Exercice d’abdominaux
Trainer per addominali

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DE
SICHERHEITSHINWEISE
Sehr geehrter Kunde,
zunächst möchten wir Ihnen zum Erwerb Ihres
Geräts gratulieren. Lesen Sie die folgenden Hinweise
sorgfältig durch und befolgen Sie diese, um möglichen
Schäden vorzubeugen. Für Schäden, die durch
Missachtung der Hinweise und unsachgemäßen
Gebrauch entstehen, übernehmen wir keine Haftung.
Scannen Sie den QR-Code, um Zugriff auf die aktuellste
Bedienungsanleitung und weitere Informationen rund
um das Produkt zu erhalten..
• Bewahren Sie die Verpackung und die Bedienungsanleitung nach der
Montage auf.
• Überprüfen Sie die Schrauben in regelmäßigen Abständen.
• Stellen Sie das Trainingsgerät an einem geräumigen Ort auf.
• Stellen das Gerät auf ebenem Untergrund auf. Verwenden Sie eine Matte,
um das Gerät zu schützen.
• Konsultieren Sie vor der Verwendung von Trainingsgeräten einen Arzt.
• Auf der Mutter bendet sich eine rutschfeste Scheibe. Bitte mit einem
Schraubenschlüssel festziehen.
• Das Trainingsgerät ist ausschließlich für den Hausgebrauch vorgesehen
und nicht für geschäftliche Zwecke.
• Ziehen Sie die Schrauben fest. Die Benutzung des Trainingsgeräts kann
sonst gefährlich sein.
• Verändern Sie das Gerät nicht auf irgendeine Weise. Es gefährlich ist das
Gerät zu verändern oder auszubessern.
• Bewahren Sie das Gerät an einem Ort fern von Feuchtigkeit oder Salz,
hohen Temperaturen oder Sonneneinstrahlung auf.
• Wartung und Reinigung: Entfernen Sie Schmutz mit einem
Reinigungsmittel. Verwenden Sie einen trockenen Lappen und sauberes
Wasser. Verwenden Sie weder Gas, Lösungsmittel noch andere
Chemikalien.
• Stecken Sie Ihre Hand während der Übungen nicht in bewegliche Teile des
Trainingsgeräts.
ARTIKEL
Artikelnummer: 10030264, 10030265

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DE
TEILELISTE
123
4
5
6
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8
9
10
11
12
13
1 Hautptstütze und Sitz
2 Rückenlehne
3 Zugseil
4 Schaumpolster
5 Kopfpolster
6 Kunststoffklammer A
7 Kunststoffklammer B
8 Griff
9 Werkzeug
10 Winkelstecker
11 Schrauben, Muttern, Stift
12 Beinstütze
13 Kopfmassierer

5
DE
MONTAGE
1 Führen Sie den Stift (11) in die Bohrung der Sitzstütze (2) ein. Schrauben
Sie die Sitzstütze (2) auf die Hauptstütze (1). Verwenden Sie dazu die
Schrauben mit dem mitgelieferten Schraubenschlüssel (9).
2 Lösen Sie die Handschraube der Beinstütze (12) und heben Sie die
Beinstütze an. Klappen Sie die Teleskopverlängerung hoch und drehen die
Handschraube wieder fest.
Führen Sie die Beinstütze in das Rohr der Hauptstütze (1). Wählen Sie
eine für Sie geeignete Länge. Dann die Handschraube wieder festziehen.

6
DE
3 Setzen Sie die runden Kopfpolster (5) auf die oberen Stangen der
Sitzstütze (2).
Befestigen Sie die Kopfpolster mit den den Kunststoffklammern A und B
(6, 7).
4 Stülpen die Polster (4) über die Stangen der Beinstütze (12).
Führen Sie die Griffe (8) in die Schaumstoffpolster der Beinstütze.

7
DE
5 Setzen Sie den Kopfmassierer (13) in die Beinstütze (2)
6 Montieren Sie die Federn (4 Stück). Der Widerstand wird durch eine Reihe
von Federn geregelt.

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DE
Das ist das fertig aufgebaute Trainingsgerät.
HERSTELLER & IMPORTEUR (UK)
Hersteller:
Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin, Deutschland.
Importeur für Großbritannien:
Berlin Brands Group UK Ltd
PO Box 1145
Oxford, OX1 9UW
United Kingdom

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EN
SAFETY INSTRUCTIONS
Dear customer,
First of all, we would like to congratulate you on the
purchase of your device. Please read the following
instructions carefully and follow them to prevent
potential damage. We accept no liability for damage
caused by disregarding the instructions or improper
use. Please scan the QR code to access the latest
operating instructions and further information about
the product.
• Keep the packaging and the operating instructions after assembly.
• Check the screws at regular intervals.
• Place the training device in a spacious place.
• Place the device on level ground. Use a mat to protect the unit.
• Consult a doctor before using exercise equipment.
• There is a non-slip washer on the nut. Please tighten with a spanner.
• The training device is intended for home use only and not for business
purposes.
• Tighten the screws well. Otherwise, use of the training device can be
dangerous.
• Do not modify the unit in any way. It is dangerous to modify or repair the
unit.
• Store the unit in a place away from moisture or salt, high temperatures or
sunlight.
• Maintenance and cleaning: Remove dirt with a cleaning agent. Use a dry
cloth and clean water. Do not use gas, solvents or other chemicals.
• Do not put your hand in moving parts of the trainer while exercising.
ARTICLE
Item number: 10030264, 10030265

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EN
PARTS LIST
123
4
5
6
7
8
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11
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13
1 Skin support and seat
2 Backrest
3 Pull rope
4 Foam cushion
5 Head cushion
6 Plastic clip A
7 Plastic clip B
8 Handle
9 Tool
10 Angle plug
11 Screws, nuts, pin
12 Leg support
13 Head massager

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EN
ASSEMBLY
1 Insert the pin (11) into the hole in the seat support (2). Screw the seat
support (2) onto the main support (1). To do this, use the screws with the
supplied spanner (9).
2 Loosen the hand screw of the leg rest (12) and lift the leg rest. Fold up the
telescopic extension and tighten the hand screw again.
Insert the leg rest into the tube of the main support (1). Choose a length
that suits you. Then tighten the hand screw again.

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EN
3 Place the round head cushions (5) on the upper bars of the seat support
(2).
Secure the head pads with the plastic clips A and B (6, 7).
4 Put the pads (4) over the bars of the leg rest (12).
Insert the handles (8) into the foam pads of the leg rest.

13
EN
5 Place the head massager (13) in the leg rest (2)
6 Fit the springs (4 pieces). The resistance is regulated by a series of
springs.

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EN
The training device is now fully assembled.
MANUFACTURER & IMPORTER (UK)
Manufacturer:
Chal-Tec GmbH, Wallstrasse 16, 10179 Berlin, Germany.
Importer for Great Britain:
Berlin Brands Group UK Ltd
PO Box 1145
Oxford, OX1 9UW
United Kingdom

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ES
INDICACIONES DE SEGURIDAD
Estimado cliente:
Le felicitamos por la adquisición de este producto.
Lea atentamente el siguiente manual y siga
cuidadosamente las instrucciones de uso con el
n de evitar posibles daños. La empresa no se
hace responsable por los daños causados por el
incumplimiento de las instrucciones y el uso indebido.
Escanee el siguiente código QR para acceder al último
manual de usuario y a más información sobre el
producto.
• Conserve el embalaje y las instrucciones de uso después del montaje.
• Compruebe los tornillos regularmente.
• Si no va a utilizar el aparato, guárdelo en un lugar bien ventilado.
• Coloque el aparato en una supercie plana. Utilice una alfombrilla para
proteger el aparato.
• Consulte a un médico antes de utilizar equipos de ejercicio.
• Hay una arandela antideslizante en la tuerca. Apriétela con una llave
inglesa.
• El aparato de entrenamiento está diseñado únicamente al uso doméstico
y no a nes comerciales.
• Apriete bien los tornillos. De lo contrario, el uso del aparato de
entrenamiento puede ser peligroso.
• No modique el aparato de ninguna manera. Es peligroso modicar o
reparar el aparato.
• Guarde el aparato en un lugar alejado de la humedad o la sal, las altas
temperaturas o la luz solar.
• Mantenimiento y limpieza: Elimine la suciedad con un producto de
limpieza. Utilice un paño seco y agua limpia. No utilice gas, disolventes u
otros productos químicos.
• No ponga la mano en las partes móviles del aparato de entrenamiento
durante los ejercicios.
ARTÍCULO
Número de artículo: 10030264, 10030265

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ES
LISTA DE PIEZAS
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4
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6
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1 Soporte de cuero y asiento
2 Respaldo
3 Cinta de tracción
4 Acolchado de espuma
5 Cojín para la cabeza
6 Clip de plástico A
7 Clip de plástico B
8 Mango
9 1 material de montaje
10 Tapón angular
11 Tornillos, tuercas, pasadores
12 Reposapiés
13 Masajeador de cabeza

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ES
MONTAJE
1 Introduzca el pasador (11) en el oricio del soporte del asiento (2).
Atornille el soporte del asiento (2) al soporte principal (1). Para ello, utilice
los tornillos y la llave suministrada (9).
2 Afloje el tornillo del reposapiés (12) y levántelo. Pliegue la extensión
telescópica y apriete de nuevo el tornillo.
Introduzca el reposapiés en el tubo del soporte principal (1). Elija el largo
que le es cómodo. A continuación, vuelva a apretar el tornillo.

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ES
3 Coloque el acolchado redondo de cabeza (5) en las barras superiores del
soporte del asiento (2).
Fije el acolchado de cabeza con los clips de plástico A y B (6, 7).
4 Coloque los acolchados (4) sobre las barras del reposapiés (12).
Introduzca las asas (8) en los acolchados de espuma del reposapiés.

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ES
5 Coloque el masajeador de cabeza (13) en el reposapiés (2)
6 Monte los muelles (4 piezas). La resistencia se regula mediante una serie
de muelles.