GYM form TOTAL FITNESS User manual

International patents pending. All imitations will be prosecuted.
GYMFORM® ABS-A-Round PRO is a registered EU/CTM trade mark.

1
2
3
11
12
13
14
15
10
8
10
1
2
7
8
3
6
4
5

-3-
ENGLISH
Congratulations on your purchase of the
Gymform® TOTAL FITNESS . Your safety is our pri-
mary concern, so please ensure that you familiari-
ze yourself with all the information in this manual
before using your Gymform® TOTAL FITNESS . An-
yone who intends to use this device must read and
understand the instructions provided. An informed
user is a safe user. Thank you for purchasing the
Gymform® TOTAL FITNESS . We hope you enjoy
your sessions.
WARNINGS
Before embarking on any exercise
programme, including the Gymform®
TOTAL FITNESS , consult your general
practitioner and your physiotherapist.
Ensure that you read the instructions,
warnings and precautions carefully
before using your Gymform® TOTAL
FITNESS .
The Gymform® TOTAL FITNESS is
designed for healthy adults. However,
the device should be used with care.
Read the following guidelines and
instruction manual before using the
product.
- Applying electrodes in the thorax
area may increase the risk of cardiac
brillation.
- Using the Gymform® TOTAL FITNESS
while connected to high-frequency
surgical equipment may cause burns
at the contact points of the Gymform®
TOTAL FITNESS and may result in da-
mage to the product.
- Operation of a short-wave therapeu-
tic device or microwave oven in the
general vicinity (e.g. 1 metre away)
may cause instability in the output
power of the Gymform® TOTAL FIT-
NESS .
- This is a powerful electrical muscle
stimulation device and may cause in-
jury if you start with the most advan-
ced exercise programme right away.
Start with a lower level and gradually
increase the intensity.
- Do not use on children or animals.
- Do not use while driving or sleeping.
- Do not use in the bathroom or in
other places with a high amount of
moisture or humidity.
- The batteries should be removed
from the device before it is disposed
of.
- The batteries should be safely dispo-
sed of.
This appliance can be used by children
aged from 8 years and above and per-
sons with reduced physical, sensory
or mental capabilities or lack of ex-
perience and knowledge if they have
been given supervision or instruction
concerning use of the appliance in a
safe way and understand the hazards
involved. Children shall not play with
the appliance. Cleaning and user
maintenance shall not be made by
children without supervision.
- Batteries that are not rechargeable
should not be recharged.
- Dead batteries should be removed
from the device and safely disposed
of.
- Remove the batteries from the devi-
ce if you do not plan to use it for an
extended period of time.
- Do not short-circuit the battery po-
les.
DO NOT use the Gymform® TOTAL
FITNESS :
• If you have an electronic implant
(such as a pacemaker) or suffer from
another heart problem.
• If you are, or think you might be,
pregnant.
• If you have cancer, epilepsy or are
under medical supervision for a cog-
nitive disorder.
• If you are breastfeeding.
• If you have a high fever.
Before using Gymform® TOTAL FIT-
NESS , women should wait:
• At least six months after the birth of
your child (after consulting your doc-
tor).
• A month after having an intrauterine
device (IUD) tted.
• At least three months after having
a caesarean section (after consulting
your doctor).
• Until after the rst days of your pe-
riod.
Before using Gymform® TOTAL FIT-
NESS , you should obtain permission
from your doctor or physiotherapist:
• If you suffer from back problems. In
this case, the device should be used
only at low intensity levels.
• If you suffer from a serious disease
or injury not mentioned in this section.
• If you were operated on recently.
• If you are diabetic and take insulin.
• Do not place the electrodes on your
neck, chest or back in such a way that
electricity passes through your heart
(e.g. one electrode on your chest and
one on your back), genitals, scars,
moles, varicose veins or head.
• Do not place on recent scars, ina-
med skin, infected areas or areas that
are susceptible to acne, thrombosis or
other vascular problems (e.g. varicose
veins), or any part of your body with
limited sensitivity or hypersensitivity.
• Do not place on areas with injuries
or limited mobility (e.g. fractures or
sprains).
• Do not place the product directly on

-4-
metal implants. Place on the closest
muscle.
Possible Adverse Reactions:
There have been isolated reports of
skin reactions caused by the use of
electro-stimulation devices, including
allergies, prolonged skin redness and
acne. If any of these symptoms occur,
switch off the device and consult your
doctor.
If you have never exercised before or
have not exercised for a long time:
Consult your general practitioner.
Precautions
• Do not use Gymform® TOTAL FIT-
NESS if you are drowsy or while slee-
ping.
• Do not use Gymform® TOTAL FIT-
NESS if your body is in contact with
water.
• Keep the device out of reach of chil-
dren.
• Do not use Gymform® TOTAL FIT-
NESS in combination with any other
device that transmits electrical cu-
rrent to your body or with any other
machine.
• Do not connect the metal snap fas-
teners or electrodes to any other ob-
ject.
• Do not modify the device.
• Use only the electrodes supplied by
Industex.
• Do not attach two electrodes to-
gether.
• If any of the electrodes are not atta-
ched properly, you will notice an it-
ching sensation.
The Set Contains
- 1 Gymform® TOTAL FITNESS console with six
programmes
- 1 Console belt
- 1 Adjustable elastic strap to wrap around the
waist, abdominals, chest and buttocks (75 cm)
- 1 Elastic strap extension for large waists (38 cm)
- 1 Extra elastic strap for thighs (30 cm)
- 1 Extra elastic strap for calves, legs and arms
(20 cm)
- 1 Instruction manual
- 1 Travel bag
- 1 Screwdriver
PRODUCT DESCRIPTION (Picture 1):
1. Gymform® TOTAL FITNESS unit
2. Console belt
3. ON/OFF button
4. + Button (to increase intensity level)
5. - Button (to reduce intensity level)
6. Mode button (programme selection)
7. Programme indicator lights
8. Intensity level indicator
9. Electrodes
10. Adjustable fasteners
11. Strap for waist, abdominals, chest and
buttocks (75 cm)
12. Strap extension for large waists (38 cm)
13. Strap for thighs (30 cm)
14. Strap for calves, legs and arms (20 cm)
15. Travel bag
Assembly
Open the battery compartment cover (batteries not
included) on the back of the unit (1) (see Picture 2).
Insert two CR2032 batteries. Use the screwdriver
to remove the battery compartment cover: insert
it into the screw head and turn until the screw
comes out. After inserting the batteries, replace
the cover and position the screw. Then use the
screwdriver to tighten it. Insert both batteries in
accordance with the polarity marks. The polarity is
indicated on the battery compartment for proper
placement.
Putting on the Belt
Attach the Gymform® TOTAL FITNESS (1) to the
console belt (2) with the two snap fasteners. Ensu-
re that they are rmly attached. If not, the belt will
not work properly.
Attach the two electrodes (9) to the inner part of
the belt. Use the snap fasteners to rmly attach
the electrodes.
Remove the protective plastic backing from the
belt electrodes. Do not throw the protective plastic
backing away because you will need it later.
See Picture 3 to decide on the area of your body
you want to work on. Choose the right elastic strap
for the body part you want to work on.
- Adjustable elastic strap (11) to wrap around the
waist, abdominals, chest and buttocks (75 cm)
Strap extension for large waists (12) (38 cm)
- Extra elastic strap (13) for thighs (30 cm)
- Extra elastic strap (14) for calves, legs and arms
(20 cm)
Attach each end of the elastic strap to the console
belt using the adjustable fasteners.
Note: The strap extension (12) is only necessary for
using the belt on large waists. Attach one end of
the strap extension (12) to the elastic strap (11)
and the other end to the console belt (2) using the
adjustable fasteners.
When you have nished using the belt, remove
the electrodes one at a time to ensure they do not
stick to the skin. Pull on them from the edge and
then replace the protective plastic backing on the
electrodes. This will help extend the useful life of
the electrodes (9).
Programme Selection
Press the ON/OFF button (3) to turn on the unit (1).
When Gymform® TOTAL FITNESS is rst switched
on, it starts at Programme 1 with an intensity of 0.
Use the MODE button (6) to select other program-
mes. Press the MODE button (6) once to change to
Programme 2, once again for Programme 3, and so
on. After Programme 6, Programme 1 will be dis-
played again. It’s easy to know which programme
is selected by looking at the programme indicator
lights (7).
Programme Function
1 Massage
2 Aerobic Programme
3 Muscle Toning
4 General Workout
5 Anti-Cellulite
6 Drainage
Adjusting the Intensity Level
To reduce the intensity level, briey and repeatedly
press the - Button (5). To increase the intensity le-
vel, briey and repeatedly press the + Button (4).
There are 10 intensity levels to choose from. It’s
easy to know which intensity level is selected by
looking at the intensity level indicator lights (8). If
this is your rst electro-stimulation session, we

-5-
recommend that you start at Level 1 for the rst
10 minutes and then gradually increase the inten-
sity as you become more familiar with the device.
When you have nished the session, press the
ON/OFF button (3) to switch off the unit (1).
We recommend using the product for 10 minutes
a day in a single area.
Automatic Power Off
For your safety, the automatic period for each
programme is 10 minutes. Gymform® TOTAL
FITNESS will automatically switch itself off 10 mi-
nutes after being switched on, regardless of the
level or programme selected.
If you want to stop the session before that time,
press the ON/OFF button (3) to turn off the unit (1).
Automatic Reset
When you nish the programme, the device will
switch itself off automatically. When you switch
it on again, you will have to programme it again.
WE RECOMMEND THAT YOU REPLACE THE ELEC-
TRODES AFTER EVERY 30 USES. IF YOU NOTICE
THE ELECTRODES HAVE PREMATURELY LOST
THEIR ADHESIVE POWER, WET THEM SLIGHTLY
WITH A DAMP SPONGE.
NOTE: If you feel heat in the areas where you have
attached the electrodes or if the contractions be-
come weak during the session, it is likely that the
batteries need to be replaced. Remove them and
insert new ones. If this does not solve the pro-
blem, the electrodes have probably reached the
end of their useful life. Switch off the Gymform®
TOTAL FITNESS, take it off, t new electrodes to
the belt and then resume your session. For your
convenience, Gymform® TOTAL FITNESS will au-
tomatically set the intensity level to 0 if you chan-
ge programmes.
TECHNICAL SPECIFICATIONS
Temperature: 0~+35ºC
<85% RH
700-1060 hPa
Continuously operating device.
Power supply: 2 x 3 V CR2032 batteries
(not included)
Voltage: 2 x 3 V (6 V total)
Programme Impulse Frequency Voltage (V)
Width (µs) (Hz)
1 100 2 36 V
2 100 90 36 V
3 100 120 36 V
4 100 10 36 V
6 100 50 36 V
Maximum current of the electrodes supplied:
1.397 mA (at 4000 Ohm).
Dimensions: 92 x 82 x 15 mm (main unit).
Weight: 76 g (main unit without batteries).
This symbol indicates that the device is
protected against electrostatic discharge
by BF-type double insulation.
ISO 7000-1641 User Guide
Values measured at 4 kΩ
Safety classication based on the type of protec-
tion against electric shock: internally powered
device with a type BF applied part.
Picture 1
User’s Guide
CLEANING AND MAINTENANCE
DO NOT WASH THE GYMFORM® TOTAL FITNESS
UNIT: WIPE WITH A DRY OR DAMP CLOTH.
Remove the batteries from the Gymform® TOTAL
FITNESS if you do not plan to use it for an exten-
ded period of time.
CLEANING AND MAINTENANCE OF ADHESIVE
ELECTRODES
-Do not immerse in water.
-Keep in a cool, dry place at room temperature.
-Do not remove the insulating label.
-After using the device, always replace the pro-
tective plastic backings on the adhesive electro-
des.
-Store in the bag supplied.
-Clean by wiping with wet ngers.
-Do not remove the insulating label.
PRECAUTIONS WITH THE BATTERIES
Ensure the batteries are properly installed
before switching on the unit.
Turn off the unit to change the batteries.
Remove the batteries if you are not going
to use the device for an extended period of time.
Take the necessary precautions when disposing
of the batteries. Do not expose them to re.
Made in China

-6-
Felicidades por haber adquirido Gymform ® TO-
TAL FITNESS. Su seguridad es fundamental. Por lo
tanto, le pedimos se familiarice con toda la infor-
mación contenida en este manual antes de utilizar
Gymform ® TOTAL FITNESS. Es indispensable que
cualquier persona que desee utilizar este aparato
lea y comprenda las instrucciones proporciona-
das. Un usuario informado es un usuario seguro.
Gracias por comprar Gymform ® TOTAL FITNESS.
Le deseamos que disfrute de sus sesiones.
ADVERTENCIAS
Antes de emprender cualquier pro-
grama de ejercicios, incluyendo
Gymform ® TOTAL FITNESS, consulte
con su médico de cabecera y con su
sioterapeuta.
Asegúrese de leer las instrucciones,
advertencias y precauciones cuida-
dosamente antes de usar Gymform ®
TOTAL FITNESS.
Gymform ® TOTAL FITNESS ha sido
diseñado para adultos en buen esta-
do de salud. Sin embargo, es nece-
sario utilizarlo con cuidado. Lea las
siguientes directrices y el manual de
instrucciones antes de utilizar este
producto.
- La aplicación de electrodos cerca
del tórax puede incrementar el riesgo
de brilación cardiaca.
- La conexión simultánea de un usua-
rio a un equipo quirúrgico de alta
frecuencia puede provocar quema-
duras en los puntos de contacto del
Gymform ® TOTAL FITNESS
y puede resultar dañado.
- El funcionamiento de un equipo te-
rapéutico de onda corta o de un mi-
croondas en las proximidades (1m.
por ejemplo) puede provocar inesta-
bilidades en la potencia de salida del
Gymform ® TOTAL FITNESS .
- Este es un aparato de electroesti-
mulación muscular potente, puede
producirse lesiones si utiliza direc-
tamente el programa de ejercicios
más avanzado. Empiece por niveles
inferiores y vaya subiendo progresi-
vamente.
- No usar en niños ni en animales.
- No utilizar conduciendo ni durmien-
do.
- No usar en el cuarto de baño o en
otros lugares con alta humedad.
- Las pilas se deben retirar del apara-
to antes de eliminarlo.
- Las pilas deben retirarse para dese-
cho de manera segura.
- Este aparato puede ser utilizado por
niños de 8 años o más y personas con
capacidades físicas, sensoriales o
mentales limitadas o con falta de ex-
periencia y conocimientos al respecto
si han sido supervisados o instruidos
acerca del uso del aparato de forma
segura y comprenden los peligros
asociados. Los niños no deben jugar
con el aparato. Los niños no deben
realizar la limpieza ni el manteni-
miento del aparato sin supervisión.
- Las pilas no recargables no deben
cargarse.
- Las pilas gastadas deben ser ex-
traídas del aparato y desechadas de
forma segura.
- Si prevé no utilizar el aparato duran-
te un periodo prolongado, extraiga las
pilas.
- No cortocircuite los bornes de las
pilas.
Usted NO debe utilizar Gymform ®
TOTAL FITNESS:
• Si tiene un implante electrónico (por
ejemplo, un marcapasos) o sufre de
algún otro problema cardíaco.
• Si está embarazada o cree que pue-
de estarlo.
• Si sufre de cáncer, epilepsia o está
bajo supervisión médica por una dis-
función cognitiva.
• Durante el período de lactancia.
• Tiene mucha ebre.
Para las mujeres, para usar Gymform
® TOTAL FITNESS deben esperar has-
ta que pasen:
• Al menos seis meses tras el naci-
miento de su hijo (previa consulta con
su médico).
• Un mes después de la colocación de
un anticonceptivo intrauterino.
• Al menos tres meses después de
una cesárea (previa consulta con su
médico).
• Los primeros días del período.
Para usar la unidad Gymform ® TO-
TAL FITNESS debe obtener el permiso
de su médico o sioterapeuta:
• Si tiene problemas de espalda. Tam-
bién debe asegurarse de que mantie-
ne la intensidad en los niveles bajos.
• Si sufre una enfermedad o herida
grave que no se haya mencionado en
esta sección.
• Si ha sido operado recientemente.
• Si toma insulina a causa de la dia-
betes.
• No poner los electrodos: en el cuello,
en pecho y espalda de forma que la
electricidad pase a través del corazón
(es decir, un parche en el pecho y otro
en la espalda, en los genitales, cica-
trices, lunares, venas varicosas, o en
la cabeza.
• No colocarlos sobre cicatrices re-
cientes, piel inamada, áreas infecta-
das o susceptibles al acné, zonas con
trombosis u otros problemas vascu-
ESPAÑOL

-7-
lares (venas varicosas), o cualquier
parte del cuerpo con sensibilidad li-
mitada o hipersensibilidad.
• No colocar en áreas con lesiones o
con movilidad limitada (fracturas o
torceduras).
• No poner el producto directamen-
te sobre implantes metálicos. Deben
colocarse sobre el músculo más cer-
cano.
Posibles reacciones adversas:
Existen informes aislados sobre
reacciones de la piel por el uso de
unidades de electro estimulación,
incluyendo alergias, enrojecimiento
prolongado de la piel y acné. Si sufre
alguno de estos síntomas apague la
unidad y consulte con su médico.
Si nunca ha realizado un programa
de ejercicios con anterioridad, o si ha
pasado mucho tiempo desde la últi-
ma vez que lo practicó:
Consulte con su médico de cabecera.
Precauciones:
• No utilice Gymform ® TOTAL FIT-
NESS mientras duerma o esté som-
noliento.
• No use Gymform ® TOTAL FITNESS
cuando su cuerpo esté en contacto
con el agua.
• Mantener alejado del alcance de los
niños
• No use Gymform ® TOTAL FITNESS
junto con ningún otro aparato que
transera corriente eléctrica al cuer-
po o con cualquier otra máquina.
• No conecte los corchetes metálicos
o los parches a ningún otro objeto.
• No modique la unidad.
• Use sólo los electrodos proporcio-
nados por Industex.
• No pegar dos parches adhesivos
juntos.
• Si alguno de los dos parches no se
ha colocado correctamente, notará
una sensación de picor.
CONTIENE
-1 Consola Gymform Total Fitness con seis pro-
gramas
-1 centro del cinturón
-1 banda elástica ajustable para utilizar alrede-
dor de la cintura, abdominales, pecho y nalgas
(75 cm)
- Alargador de banda elástica para cinturas gran-
des (38cm)
-1 banda elástica adicional para los muslos (30
cm)
-1 banda elástica adicional para las pantorrillas,
piernas y brazos (20 cm)
- 1 manual de instrucciones
- 1 bolsa de viaje
- 1 destornillador
DESCRIPCIÓN DEL PRODUCTO (Fig.1):
1. Unidad Gymform® TOTAL FITNESS.
2. Centro del Cinturón
3. Botón on/off
4 Botón + ( incremento de intensidad).
5. Botón - (reducción de in¬tensidad)
6. Botón Mode (selección programa)
7. Indicadores de programa
8. Indicadores de nivel de intensidad
9. Parches
10.Cierres ajustable
11. banda para cintura, abdominales, pecho y
nalgas (75cm)
12. Alargador para cinturas grandes
13. banda para los muslos (38 cm)
14. banda para las pantorrillas, piernas y brazos
(20 cm)
15. Bolsa de viaje
Montaje:
Retire la tapa del compartimento de las pilas (no
incluidas) situado en la parte posterior de la uni-
dad (1), ver Fig.2 instale 2 pilas CR2032 . Para
retirar la tapa utilice el destornillador, póngalo en
la cabeza del tornillo y gire hasta que sal¬ga. Una
vez colocadas las pilas, ponga la tapa, coloque el
tornillo y gire mediante el destornillador hasta
que quede bien enroscado.
Por favor oriente las 2 pilas con respecto a las
marcas de polaridad. La polaridad está indicada
en el compartimento de las pilas para su correcta
ubicación.
Colocación:
Fije la unidad Gymform® TOTAL FITNESS (1) en
el centro del cinturón (2) con la ayuda de los 2
corchetes.
Asegúrese de que quedan bien jados, si no lo
están el cinturón no funcionará bien.
Coloque los 2 parches (9) en la parte interna del
cinturón, fíjelos bien mediante sus corchetes.
Retire el plástico protector de los parches del cin-
turón. Guarde los plásticos protectores, después
los necesitará.
Consulte la g.3 para decidir el área de su cuer-
po que quiere tratar. Escoja las bandas elásticas
adecuadas para la parte del cuerpo que quiere
tratar:
- banda elástica (11) ajustable para utilizar alre-
dedor de la cintura, abdominales, pecho y nalgas
(75 cm)
- Alargador para cinturas grandes (12) (38cm)
- banda elástica (13) adicional para los muslos
(30 cm)
- banda elástica (14) adicional para las pantorri-
llas, piernas y brazos (20 cm)
Fije cada punta de las bandas elásticas al centro
del cinturón mediante sus cierres ajustables.
Nota : El alargador (12) solo hay que utilizarlo
para poder usar el cinturón en cinturas grandes.
Empalme una punta del alargador (12) a la banda
elástica (11) y la otra al centro del cinturón (2)
mediante sus los cierres ajustables.
Una vez terminado el uso del cinturón, para que
los parches no se queden pegados a la piel, quíte-
selos uno por uno tirando de una esquina de ellos,
después vuelva a colo¬car los plásticos protecto-
res de los parches. Esto contribuirá a prolongar la
vida útil de los parches (9).
Selección de Programas
Presione el botón On/OFF (3) para encender la
unidad (1).
Al encenderla, Gymform ® TOTAL FITNESS
em¬pezará en el Programa 1 y el Nivel de
Inten¬sidad estará en “0”. Puede utilizar el
botón MODE (6) para seleccionar otros progra-
mas. Si presiona el botón MODE (6) una vez,
selec¬cionará el Programa 2, una vez más y

-8-
selec¬cionará el Programa 3 y así sucesivamen-
te. Tras llegar al Programa 6, volverá al Progra-
ma 1. Puede visualizar fácilmente el programa
se¬leccionado gracias a las Luces Indicadoras
de Programa (7) .. .
Programa Función
1 Masaje
2 Programa aeróbico
3 Tonicación muscular
4 Entrenamiento general
5 Anticelulítico
6 Drenaje
Ajuste del Nivel de Intensidad
Para disminuir el Nivel de Intensidad, presione
breve y repetidamente el botón - / o (5). Para in-
crementar el Nivel de Intensidad, presione breve
y repetidamente el botón + (4). Puede escoger
entre 10 Niveles de Intensidad. Puede visualizar
fácilmente el nivel de intensidad se-leccionado
gracias a Luces Indicadoras de niveles de inten-
sidad (8) . Si es su primera sesión de electro-
estimulación, le recomendamos empezar en el
Nivel 1 durante los primeros 10 minutos, para
aumentar pau¬latinamente de nivel hasta que se
familiarice con el aparato.
Una vez haya terminado la sesión Presione el bo-
tón On/OFF (3) para apagar la unidad (1).
Recomendamos utilizar el producto 10 minutos
al día en la misma zona.
Apagado automático
Para su seguridad, el período automático de cada
programa es de 10 minutos. Gymform ® TOTAL
FITNESS se apagará automáticamente 10 minu-
tos después de haberlo encendido, independien-
temente del Nivel y Programa congurados.
Si desea terminar antes la Presione el botón On/
OFF (3) para apagar la unidad (1).
Puesta a 0 automática
Cuando termina el programa, se apaga
au¬tomáticamente y al encenderlo deberá
pro¬gramarlo de nuevo.
RECOMENDAMOS REEMPLAZAR LOS PARCHES
CADA 30 USOS. SI PERCIBE UNA PÉRDIDA PRE-
MATURA DE
ADHERENCIA HUMEDECER CON UNA ES¬PONJA
LIGERAMENTE MOJADA.
NOTA: Si comienza a sentir calor donde ha colo-
cado los parches o las contracciones se debilitan
durante la sesión, lo más probable es que ten-
ga que reemplazar las pilas; retírelas e inserte
unas nuevas. Si no experimenta ningún cambio
es probable que los parches estén llegando al
nal de su vida útil. Apague Gymform ® TOTAL
FITNESS, retírelo del cuerpo, coloque los nuevos
parches para el cinturón y vuelva a empezar la
sesión. Para su como¬didad, Gymform ®TOTAL
FITNESS establecerá automáticamente el nivel
de intensidad a “0” si Vd. modica el Programa.
ESPECIFICACIONES TÉCNICAS:
0~+35ºC Temperatura
<85%RH
700 -1060hPa
Equipo de funcionamiento continuo.
Alimentación: 2 pilas de 3V CR2032 (no
inclu¬idas)
Tensión: 2 x 3V (6V total)
Programa Ancho de Frecuencia Voltaje (V)
pulso (us) (Hz)
1 100 2 36V
2 100 90 36V
3 100 120 36V
4 100 90/120 36V
5 100 10 36V
6 100 50 36V
Corriente máxima admisible de los electrodos su
strados: 1.397 mA (at 4000 Ohm).
Dimensiones: 92X81X33 mm (unidad principal).
Peso: 76 g (unidad principal sin pilas)
Este símbolo indica que el aparato está
protegido contra descargas electroestá-
ticas con doble aislamiento tipo BF
ISO 7000-1641 Guía del usuario
Valores medidos a 4KΩ)
Clasicación de seguridad Según el tipo de pro-
tección contra descargas eléc-tricas: dispositivo
alimentado interna¬mente con una parte aplica-
da tipo BF.
LIMPIEZA Y MANTENIMIENTO
NO LAVE LA UNIDAD Gymform ® TOTAL FITNESS
: FROTAR CON UN PAÑO SECO O HUMEDECIDO.
Retire las pilas del Gymform ® TOTAL FITNESS si
no va a ser utilizado durante un periodo de tiem-
po prolongado.
MANTENIMIENTO Y LIMPIEZA DE LOS PARCHES
ADHESIVOS
-No sumergir en agua.
-Guardar en un lugar fresco y seco a temperatura
ambiente.
-No arrancar la etiqueta aislante.
-Después de usarlo volver a colocar siempre los
plásticos protectores en los parches adhesivos.
-Guardar en la bolsa suministrada.
-Limpiar pasando los dedos humedecidos con
agua
PRECAUCIONES CON LAS PILAS
Asegúrese de instalarlas correctamente
antes de encender la unidad.
Para cambiar las pilas, apagar el apa-
rato.
Retirar las pilas si no se va a usar la unidad du-
rante un largo periodo.
Tomar las precauciones necesarias al deshacer-
se de las pilas y no arrojarlas al fuego.
Fabricado en China

-9-
Nous vous remercions de la conance que vous
nous avez témoignée en achetant Gymform®
TOTAL FITNESS . Votre sécurité est fondamentale.
C’est pourquoi nous vous prions de bien vouloir
vous familiariser avec toutes les informations de
ce manuel avant d’utiliser Gymform® TOTAL FIT-
NESS . Toute personne souhaitant utiliser cet appa-
reil doit lire et comprendre les consignes données.
Un utilisateur informé en vaut deux ! Nous vous
remercions d’avoir acheté Gymform® TOTAL FIT-
NESS . Nous vous souhaitons de bien proter de
vos séances d’exercices.
AVERTISSEMENTS
Veuillez consulter votre médecin de
famille ou votre physiothérapeute
avant de commencer un programme
d’exercices avec Gymform® TOTAL
FITNESS .
Prenez bien soin de lire les consignes,
les avertissements et les précautions
avant d’utiliser Gymform® TOTAL FIT-
NESS .
Gymform® TOTAL FITNESS a été
conçu pour des adultes en bonne san-
té. L’appareil doit être utilisé avec pré-
caution. Veuillez lire les recomman-
dations suivantes ainsi que le manuel
avant d’utiliser ce produit.
- L’application d’électrodes à proximi-
té de la zone thoracique peut augmen-
ter le risque de brillation cardiaque.
- Un utilisateur connecté simulta-
nément à un appareil chirurgical à
haute fréquence risque de souffrir
de brûlures aux points de contact du
Gymform® TOTAL FITNESS . L’appareil
peut aussi être endommagé.
- Le fonctionnement d’un appareil
thérapeutique à ondes courtes ou un
micro-ondes à proximité (1 mètre par
exemple) peut provoquer des insta-
bilités dans la puissance de sortie du
GYMFORM® TOTAL FITNESS .
- Cet appareil à électrostimulation
musculaire est puissant. Il peut pro-
voquer des blessures si l’utilisateur
passe directement au programme
d’exercices le plus avancé. Il est re-
commandé de commencer par des
niveaux bas et d’augmenter progres-
sivement l’intensité.
- Ne pas utiliser sur des enfants ni sur
des animaux.
- Ne pas utiliser en conduisant ou pen-
dant le sommeil.
- Ne pas utiliser dans la salle de bain
ni dans des atmosphères particulière-
ment humides.
- Avant de mettre l’appareil au rebut,
retirer les piles.
- Les piles doivent être retirées pour
être recyclées en toute sécurité.
- Cet appareil peut être utilisé par des
enfants âgés de 8 ans et plus, par des
personnes dont les capacités physi-
ques, sensorielles ou mentales sont
limitées ou par des personnes dépou-
rvues de l’expérience et des connais-
sances nécessaires, à condition que
ces utilisateurs soient encadrés ou
aient reçu les instructions pertinentes
pour utiliser l’appareil en toute sécu-
rité et qu’ils comprennent les risques
que cela implique. Les enfants ne doi-
vent pas jouer avec cet appareil. Les
opérations de nettoyage et d’entretien
ne doivent pas être effectuées par des
enfants sans surveillance.
- Les piles non rechargeables ne doi-
vent pas être rechargées.
- Les piles usées doivent être retirées
de l’appareil et jetées en toute sécu-
rité.
- Si vous prévoyez de ne pas utiliser
l’appareil pendant une longue période,
pensez à retirer les piles.
- Ne court-circuitez pas les bornes des
piles.
Vous NE devez PAS utiliser Gymform®
TOTAL FITNESS :
• Si vous portez un implant électroni-
que (par exemple un stimulateur car-
diaque) ou que vous souffrez de tout
autre problème cardiaque.
• En cas de grossesse ou soupçon de
grossesse.
• Si vous souffrez d’un cancer,
d’épilepsie ou que vous êtes suivi mé-
dicalement en raison d’une dysfonc-
tion cognitive.
• En période d’allaitement.
• Si vous avez beaucoup de èvre.
Pour utiliser Gymform® TOTAL FIT-
NESS , les femmes doivent attendre :
• Six mois minimum après la naissan-
ce de leur enfant (et après avoir con-
sulté leur médecin).
• Un mois après l’implantation d’un
contraceptif intra-utérin.
• Trois mois minimum après une cé-
sarienne (et après avoir consulté leur
médecin).
• Que les premiers jours des règles
soient passés.
Pour utiliser Gymform® TO-
TAL FITNESS , vous devez obtenir
l’autorisation de votre médecin ou
physiothérapeute :
• Si vous avez des problèmes de dos.
Dans ce cas, assurez-vous de régler
l’intensité sur des niveaux bas.
• Si vous souffrez d’une maladie ou
d’une blessure grave qui n’a pas été
mentionnée dans ce paragraphe.
• Si vous avez été opéré(e) récem-
ment.
• Si vous prenez de l’insuline pour
soigner un diabète.
• Ne pas mettre les électrodes : sur le
cou, la poitrine et le dos de manière à
FRANÇAIS

-10-
ce que l’électricité passe par le cœur
(par exemple une électrode sur la poi-
trine et une autre sur le dos), les parties
génitales, des cicatrices, des grains de
beauté, des varices ou sur la tête.
• Ne pas placer l’appareil sur des cica-
trices récentes, une peau qui présente
une inammation, des zones infectées
ou acnéiques, des thromboses ou au-
tres problèmes vasculaires (varices),
ou sur toute autre partie du corps hy-
persensible ou dont la sensibilité est
limitée.
• Ne pas placer l’appareil sur des zones
présentant des lésions ou une mobilité
limitée (fractures ou foulures).
• Ne pas placer le produit directement
sur des implants métalliques. Les élec-
trodes doivent se placer sur le muscle
que vous souhaitez travailler.
Effets indésirables possibles :
Des rapports isolés font état de réactions
cutanées provoquées par l’utilisation
d’appareils d’électrostimulation, no-
tamment des allergies, des rougis-
sements prolongés de la peau et de
l’acné. Si vous présentez l’un ou l’autre
de ces symptômes, éteignez l’appareil
et consultez votre médecin.
Si vous n’avez jamais réalisé de pro-
gramme d’exercices auparavant
ou n’en avez pas fait depuis très
longtemps :
veuillez consulter votre médecin trai-
tant.
Précautions d’emploi :
• N’utilisez pas Gymform® TOTAL FIT-
NESS pendant que vous dormez ou
somnolez.
• N’utilisez pas Gymform® TOTAL FIT-
NESS si votre corps est en contact
avec l’eau.
• Maintenez l’appareil hors de portée
des enfants.
• N’utilisez pas Gymform® TOTAL FIT-
NESS conjointement à un autre dispo-
sitif qui transmet du courant électrique
dans le corps ou à toute autre machine.
• Ne connectez pas les boutons-pres-
sion métalliques ou les électrodes à un
autre objet.
• N’effectuez pas de modications sur
l’appareil.
• Utilisez uniquement les électrodes
fournies par Industex.
• Ne collez pas deux électrodes adhési-
ves ensemble.
• Si l’une des deux électrodes n’a pas
été placée correctement, vous ressen-
tirez une sensation de picotement.
CONTENU
- 1 console Gymform® TOTAL FITNESS avec six pro-
grammes
- 1 élément central de ceinture
- 1 bande élastique réglable pour la taille, l’abdomen,
le torse et les fessiers (75 cm)
- 1 extension de bande élastique pour les tours de
taille plus forts (38 cm)
- 1 bande élastique complémentaire pour les cuis-
ses (30 cm)
- 1 bande élastique complémentaire pour les mo-
llets, les jambes et les bras (20 cm)
- 1 notice d’utilisation
- 1 pochette de transport
- 1 tournevis
DESCRIPTION DU PRODUIT (g. 1) :
1. Console Gymform® TOTAL FITNESS
2. Élément central de la ceinture
3. Bouton ON/OFF (Marche/Arrêt)
4. Bouton + (augmentation de l’intensité)
5. Bouton - (diminution de l’intensité)
6. Bouton MODE (sélection du programme)
7. Voyants de programmes
8. Voyants de niveaux d’intensité
9. Électrodes
10. Attaches auto-agrippantes
11. Bande pour la taille, l’abdomen, le torse et les
fessiers (75 cm)
12. Extension pour tours de taille plus forts (38 cm)
13. Bande pour les cuisses (30 cm)
14. Bande pour les mollets, les jambes et les bras
(20 cm)
15. Pochette de transport
Montage
Enlevez le couvercle du compartiment des piles
(non fournies) situé à l’arrière de la console (1)
(voir g. 2). Insérez-y 2 piles CR2032. Pour retirer le
couvercle, utilisez un tournevis : placez la tête du
tournevis sur l’empreinte de la vis et dévissez de
façon à extraire la vis. Une fois les piles en place,
remettez le couvercle, placez la tête du tournevis sur
l’empreinte de la vis et vissez de façon à ce que la
vis soit bien serrée. Veuillez-vous référer aux indica-
tions de polarité pour orienter les 2 piles. Les pola-
rités sont indiquées sur le compartiment des piles.
Assemblage et utilisation
Fixez la console Gymform® TOTAL FITNESS (1) sur
l’élément central de la ceinture (2) à l’aide des 2
boutons-pression. Assurez-vous qu’ils sont bien
xés. Dans le cas contraire, la ceinture ne fonction-
nera pas correctement.
Placez les 2 électrodes (9) sur la partie interne de
la ceinture. Fixez-les bien à l’aide des boutons-
pression.
Retirez les lms plastiques de protection des élec-
trodes de la ceinture. Conservez-les, vous en aurez
besoin plus tard.
Pour décider quelle zone du corps vous souhaitez
traiter, consultez la g. 3. Choisissez ensuite les
bandes élastiques correspondantes :
- bande élastique réglable (11) pour la taille,
l’abdomen, le torse ou les fessiers (75 cm)
- extension pour tours de taille plus forts (12) (38
cm)
- bande élastique complémentaire (13) pour les
cuisses (30 cm)
- bande élastique complémentaire (14) pour les mo-
llets, les jambes et les bras (20 cm)
Fixez l’extrémité des bandes élastiques à l’élément
central de la ceinture à l’aide des attaches auto-
agrippantes.
Remarque : l’extension (12) est uniquement conçue
pour être utilisée avec la ceinture pour les tours de
taille plus forts. Unissez l’une des extrémités de
l’extension (12) à la bande élastique (11) et l’autre à
l’élément central de la ceinture (2) à l’aide des atta-
ches auto-agrippantes.
Lorsque vous avez ni d’utiliser la ceinture, enle-

-11-
vez les électrodes (9) une par une en les saisissant
par un coin pour qu’elles ne restent pas collées à
la peau. Remettez les lms plastiques de protection
sur les électrodes. Cela permettra de prolonger leur
durée de vie.
Sélection des programmes
Appuyez sur le bouton ON/OFF (Marche/Arrêt) (3)
pour mettre la console (1) en marche.
Lorsque vous la mettez en marche, le Gymform®
TOTAL FITNESS est sur le programme 1 et sur le ni-
veau d’intensité « 0 ». Vous pouvez utiliser le bouton
MODE (6) pour sélectionner d’autres programmes. Il
vous suft d’appuyer une fois sur le bouton MODE
(6) pour sélectionner le programme 2, deux fois pour
sélectionner le programme 3, et ainsi de suite. Après
le programme 6, l’appareil revient au programme
1. Vous pouvez visualiser facilement le programme
sélectionné grâce aux voyants de programmes (7).
Programme Fonction
1 Massage
2 Programme d’aérobic
3 Tonication musculaire
4 Forme intégrale
5 Anti-cellulite
6 Drainage
Réglage du niveau d’intensité
Pour réduire le niveau d’intensité, appuyez briève-
ment sur le bouton - (5) à plusieurs reprises. Pour
augmenter le niveau d’intensité, appuyez brièvement
sur le bouton + (4) à plusieurs reprises. Vous avez le
choix entre 10 niveaux d’intensité. Vous pouvez vi-
sualiser facilement le niveau d’intensité sélectionné
grâce aux voyants de niveaux d’intensité (8). S’il
s’agit de votre première séance d’électrostimulation,
nous vous recommandons de commencer par le
niveau 1 pendant les 10 premières minutes, puis
d’augmenter progressivement le niveau jusqu’à ce
que vous vous soyez familiarisé avec l’appareil.
Une fois la séance terminée, appuyez sur le bouton
ON/OFF (Marche/Arrêt) (3) pour éteindre la console
(1).
Nous vous recommandons d’utiliser le produit 10
minutes par jour sur une même zone.
Arrêt automatique
Pour votre sécurité, chaque programme dure 10 mi-
nutes. Le Gymform® TOTAL FITNESS s’éteint auto-
matiquement au bout de 10 minutes de fonctionne-
ment, indépendamment du niveau d’intensité et du
programme sélectionnés.
Pour éteindre la console (1) avant que la séance ne
soit terminée, appuyez sur le bouton ON/OFF (Mar-
che/Arrêt) (3).
Remise à 0 automatique
Lorsque le programme est terminé, l’appareil
s’éteint automatiquement. Vous devrez le repro-
grammer lorsque vous le rallumerez.
IL EST RECOMMANDÉ DE REMPLACER LES ÉLEC-
TRODES TOUTES LES 30 SÉANCES. SI VOUS OBSER-
VEZ UNE PERTE PRÉMATURÉE D’ADHÉRENCE, VOUS
POUVEZ LES HUMIDIFIER À L’AIDE D’UNE ÉPONGE
LÉGÈREMENT HUMIDE.
REMARQUE : si vous commencez à sentir que les zo-
nes où sont placées les électrodes chauffent ou que
les contractions s’affaiblissent pendant la séance,
il est probable que les piles soient usées. Retirez-
les et remplacez-les par des piles neuves. Si cela
ne change rien, il est probable que les électrodes
aient atteint la n de leur durée de vie utile. Éteig-
nez le Gymform® TOTAL FITNESS, retirez-le, mettez
les nouvelles électrodes en place sur la ceinture
et recommencez la séance. Pour votre confort, le
Gymform® TOTAL FITNESS règle automatiquement
le niveau d’intensité sur « 0 » lorsque vous changez
de programme.
SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES :
Température : 0~+35 ºC
HR <85 %
700 -1 060 hPa
Appareil à fonctionnement continu.
Alimentation : 2 piles CR2032 de 3 V (non fournies)
Tension : 2 x 3 V (au total 6 V)
Programme Largeur Fréquence Tension(V)
d’impulsion (Hz)
(µs)
1 100 2 36 V
2 100 90 36 V
3 100 120 36 V
4 100 90/120 36 V
5 100 10 36 V
6 100 50 36 V
Courant maximum admissible des électrodes four-
nies : 1.397 mA (at 4000 Ohm).
Dimensions : 92 x 81 x 33 mm (unité principale)
Poids : 76 g (unité principale sans piles)
Ce symbole indique que l’appareil est protégé
contre des décharges électrostatiques par une
double isolation de type BF.
ISO 7000-1641 Manuel d’instructions
Valeurs moyennes à 4 KΩ
Classication de sécurité selon le type de protection
contre les décharges électriques : appareil alimenté
en interne, avec partie appliquée de type BF.
Fig. 1
Notice d’utilisation
NETTOYAGE ET ENTRETIEN
NE LAVEZ PAS LA CONSOLE Gymform® TOTAL FIT-
NESS : FROTTEZ-LA AVEC UN LINGE SEC OU HUMIDE.
Si vous prévoyez de ne pas utiliser le Gymform® TO-
TAL FITNESS pendant une période prolongée, retirez
les piles.
ENTRETIEN ET NETTOYAGE DES ÉLECTRODES ADHÉ-
SIVES
-Ne les plongez pas dans l’eau.
-Conservez-les dans un lieu frais et sec, à tempéra-
ture ambiante.
-N’enlevez pas l’étiquette isolante.
-Après utilisation, remettez toujours les lms plasti-
ques de protection sur les électrodes adhésives.
-Rangez-les dans la pochette fournie à cet effet.
-Nettoyez-les en passant vos doigts humidiés avec
de l’eau.
-N’enlevez pas l’étiquette isolante.
PRÉCAUTIONS À PRENDRE AVEC LES PILES
Assurez-vous de les avoir installées correc-
tement avant d’allumer l’appareil.
Pour remplacer les piles, éteignez l’appareil.
Retirez les piles si vous n’avez pas l’intention
d’utiliser l’appareil pendant une période prolongée.
Prenez les précautions nécessaires lorsque vous
mettez les piles au rebut. Ne les jetez pas au feu.
Fabriqué en Chine

-12-
Herzlichen Glückwunsch zum Erwerb von
Gymform® TOTAL FITNESS . Ihre Sicherheit ist
das Wichtigste. Deshalb bitten wir Sie, alle Infor-
mationen dieser Gebrauchsanleitung sorgfältig
durchzulesen, bevor Sie Gymform® TOTAL FIT-
NESS benutzen. Es ist unumgänglich, dass alle
Personen, die dieses Gerät benutzen, die gege-
benen Informationen lesen und verstehen. Ein gut
informierter Benutzer ist ein sicherer Benutzer.
Danke für den Kauf von Gymform® TOTAL FIT-
NESS . Genießen Sie Ihre Trainingssessions.
WARNHINWEISE
Bevor Sie ein Trainingsprogramm
beginnen - und dies gilt auch für
Gymform® TOTAL FITNESS - sollten
Sie Ihren Arzt und ihren Physiothera-
peuten konsultieren.
Lesen Sie die Anleitung, Hinweise und
Vorsichtsmaßnahmen sehr aufmerk-
sam durch, bevor Sie Gymform® TO-
TAL FITNESS benutzen.
Gymform® TOTAL FITNESS wurde für
Erwachsene mit einem guten Gesun-
dheitszustand entworfen. Trotz allem
muss das Gerät vorsichtig benutzt
werden. Lesen Sie die folgenden An-
weisungen und die Gebrauchsanlei-
tung vor Gebrauch dieses Produktes
durch.
- Die Benutzung von Elektroden im
Brustbereich kann das Risiko von
Fibrillationen des Herzmuskels er-
höhen.
- Das gleichzeitige Anschließen eines
Benutzers an ein chirurgisches Gerät
mit hohen Frequenzen kann zu Ver-
brennungen an den Kontaktpunkten
des GYMFORM® TOTAL FITNESS
führen und GYMFORM® TOTAL FIT-
NESS kann dabei beschädigt werden.
- Funktioniert ein therapeutisches
Kurzwellengerät oder ein Mikrowe-
llenherd in der Nähe (beispielsweise
1 m), kann das zu Instabilität in der
Ausgangsleistung des Gymform®
TOTAL FITNESS führen.
- Dieses Gerät ist ein leistungsstarkes
Elektrostimulationsgerät und kann
Verletzungen verursachen, wenn man
sofort das Trainingsprogramm für die
Fortgeschrittensten benutzt. Begin-
nen Sie auf niedrigem Niveau und
steigern Sie sich nach und nach.
- Nicht an Kindern oder Tieren benut-
zen.
- Nicht beim Fahren oder Schlafen be-
nutzen.
- Nicht im Badezimmer oder anderen
Räumen mit hoher Feuchtigkeit ben-
utzen.
- Vor dem Entsorgen des Gerätes die
Batterien herausnehmen.
- Die Batterien müssen sicher ents-
orgt werden.
- Dieses Gerät kann von Kindern über
8 Jahren und Personen mit physis-
chen, sensorischen oder geistigen
Behinderungen bzw. fehlender Ken-
ntnis und Erfahrung benutzt werden,
wenn sie eine entsprechende Aufsi-
cht und Unterweisung bezüglich der
sicheren Handhabung des Gerätes
erhalten haben und dessen Gefahren
verstehen. Kinder dürfen nicht mit
dem Gerät spielen. Die Reinigung und
vom Nutzer auszuführende Wartung
des Geräts darf nicht von Kindern
ohne Aufsicht durchgeführt werden.
- Nicht auadbare Batterien dürfen
nicht aufgeladen werden.
- Verbrauchte Batterien müssen aus
dem Gerät entnommen und sicher
entsorgt werden.
- Falls das Gerät voraussichtlich eine
längere Zeit nicht benutzt wird, Batte-
rien herausnehmen.
- An den Batteriepolen keinen Kurzs-
chluss verursachen.
Gymform® TOTAL FITNESS darf in
folgenden Fällen NICHT benutzt wer-
den:
• wenn Sie ein elektronisches Im-
plantat haben (zum Beispiel einen
Herzschrittmacher) oder ein anderes
Herzleiden haben;
• wenn Sie schwanger sind oder
glauben, dass Sie es sind;
• wenn Sie Krebs oder Epilepsie ha-
ben oder wenn Sie unter ärztlicher
Beobachtung wegen einer kognitiven
Dysfunktion sind;
• während der Stillzeit.
• wenn Sie hohes Fieber haben.
Frauen haben bei der Benutzung von
Gymform® TOTAL FITNESS folgende
Karenzzeiten zu beachten:
• mindestens sechs Monate nach ei-
ner Geburt (vorher Arzt konsultieren),
• einen Monat nach dem Einsetzen
eines Intrauterinpessars.
• mindestens drei Monate nach ei-
DEUTSCH

-13-
DEUTSCH
nem Kaiserschnitt (vorher Arzt konsul-
tieren).
• die ersten Tage der Menstruation.
Für die Benutzung von Gymform® TO-
TAL FITNESS haben Sie in folgenden
Fällen die Erlaubnis Ihres Arztes oder
Ihres Physiotherapeuten einzuholen:
• bei Rückenproblemen. Es muss si-
chergestellt werden, dass eine niedri-
gere Intensität eingestellt wird,
• wenn Sie eine Krankheit oder eine
schwere Verletzung haben, die in
diesem Kapitel nicht ausdrücklich
erwähnt wird,
• wenn Sie erst kürzlich operiert wur-
den und
• wenn Sie wegen Diabetes mit Insulin
behandelt werden.
• Die Elektroden nicht benutzen: am
Hals, auf Brust und Rücken gleich-
zeitig, was einen Stromuss über das
Herz bewirkt (d. h. ein Pad auf der
Brust und ein Pad auf dem Rücken),
an den Genitalien, auf Narben, auf Le-
berecken, auf Krampfadern und am
Kopf.
•Nicht auf frische Narben auegen,
auch nicht auf entzündete Haut, in-
zierte Bereiche oder Bereiche, in de-
nen Akne entstehen könnte; nicht auf
Thrombosen oder andere Bereiche mit
Gefäßproblemen (Krampfadern) oder
sonstige Körperbereiche mit einges-
chränkter oder übermäßiger Sensibi-
lität auegen.
• Nicht auf Bereiche mit Verletzungen
oder limitierter Mobilität (Frakturen
oder Verstauchungen) auegen.
• Das Produkt nicht direkt auf Meta-
llimplantate auegen. Immer auf den
nächstgelegenen Muskel auegen.
Mögliche, unerwünschte Auswirkun-
gen:
Es gibt Berichte über Einzelfälle, in
denen die Haut bei Benutzung von
Elektrostimulation reagiert, und zwar
mit Allergien, anhaltender Rötung und
Akne. Sollten Sie eines dieser Sympto-
me feststellen, benutzen Sie das Gerät
nicht mehr und konsultieren Sie Ihren
Arzt.
Wenn Sie noch nie ein Trainingspro-
gramm ausgeführt haben oder wenn
seit dem letzten Mal viel Zeit vergan-
gen ist:
Konsultieren Sie Ihren Hausarzt.
Sicherheitshinweise:
• Benutzen Sie Gymform® TOTAL
FITNESS nicht, während Sie schlafen
oder wenn Sie schläfrig sind.
• Benutzen Sie Gymform® TOTAL FIT-
NESS nicht, wenn Ihr Körper in Kon-
takt mit Wasser ist.
• Von Kindern fernhalten.
• Benutzen Sie den Gymform® TOTAL
FITNESS nicht zusammen mit anderen
Geräten, die elektrischen Strom auf
den Körper übertragen, oder zusam-
men mit einer anderen Maschine.
• Schließen Sie die Metallklammern
oder die Pads an keinem anderen Ge-
genstand an.
• Nehmen Sie keine Veränderungen an
der Einheit vor.
• Benutzen Sie nur Elektroden, die von
Industex geliefert werden.
• Kleben Sie keine zwei selbstkleben-
den Pads zusammen.
• Wenn eins der beiden Pads nicht ko-
rrekt angebracht wurde, spüren Sie ein
Jucken.
INHALT
-1 Konsole Gymform® TOTAL FITNESS mit sechs
Programmen
- Gürtelmitte
- 1 verstellbares elastisches Band für die Verwen-
dung an Taille, Bauchmuskulatur, Brust und Gesäß
(75 cm)
- Verlängerung für elastisches Band bei großen Tai-
llenumfängen (38 cm)
- 1 zusätzliches elastisches Band für Oberschenkel
(30 cm)
- 1 zusätzliches elastisches Band für Waden, Beine
und Arme (20 cm)
- 1 Gebrauchsanweisung
- 1 Reisetasche
- 1 Schraubenzieher
PRODUKTBESCHREIBUNG (Abb. 1):
1. Einheit Gymform® TOTAL FITNESS
2. Gürtelmitte
3. EIN/AUS-Knopf
4. Taste + (zum Steigern der Intensität)
5. Taste - (zum Verringern der Intensität)
6. Mode-Taste (Programmanwahl)
7. Programmanzeiger
8. Intensitätsanzeige

-14-
9. Pads
10. Verstellbare Verschlüsse
11. Band für Taille, Bauchmuskulatur, Brust und
Gesäß (75 cm)
12. Verlängerung für große Taillenumfänge (38 cm)
13. Band für Oberschenkel (30 cm)
14. Band für Waden, Beine und Arme (20 cm)
15. Reisetasche
Aufbau
Öffnen Sie den Deckel des Batteriefachs (Batterien
nicht im Lieferumfang enthalten) auf der Rücksei-
te der Einheit (1) (siehe Abb. 2) 2 Batterien vom Typ
CR2032 einlegen. Zum Entfernen der Abdeckung
den Schraubenzieher verwenden. Am Schraubenko-
pf ansetzen und solange drehen, bis die Schraube
gelöst ist. Nach Einlegen der Batterien die Abdec-
kung wieder auegen, die Schraube einsetzen und
mit dem Schraubenzieher wieder eindrehen, bis sie
fest sitzt. Darauf achten, die 2 Batterien gemäß den
Markierungen der Polarität einzusetzen. Die Polari-
tät ist im Batteriefach deutlich gekennzeichnet.
Anlegen:
Befestigen Sie die Einheit Gymform® TOTAL FIT-
NESS (1) auf der Gürtelmitte (2) mit Hilfe der 2
Klammern. Versichern Sie sich, dass die Klammern
richtig befestigt sind. Im gegenteiligen Fall funktio-
niert der Gürtel nicht richtig.
Befestigen Sie die 2 Pads (9) mit ihren Klammern
auf der Innenseite des Gürtels. Sie sind gut mit den
Klammern zu befestigen.
Entfernen Sie den Plastikschutz der Pads am Gürtel.
Heben Sie diese auf. Sie werden sie später noch-
mals brauchen.
Die Abb. 3 ansehen, um zu entscheiden, welcher
Körperbereich behandelt werden soll. Die entspre-
chenden elastischen Bänder für den zu behande-
lnden Körperteil zur Hand nehmen:
- verstellbares elastisches Band (11) für die
Verwendung an Taille, Bauchmuskulatur, Brust und
Gesäß (75 cm)
- Verlängerung für große Taillenumfänge (12) (38
cm)
- zusätzliches elastisches Band (13) für Obers-
chenkel (30 cm)
- zusätzliches elastisches Band (14) für Waden, Bei-
ne und Arme (20 cm)
Die Enden des jeweiligen elastischen Bands mit Hil-
fe der verstellbaren Verschlüsse an der Gürtelmitte
befestigen.
Hinweis: Die Verlängerung (12) ist nur für eine
Verwendung des Gürtels bei großen Taillenumfän-
gen einzusetzen. Mit den verstellbaren Verschlüs-
sen das eine Ende der Verlängerung (12) am elas-
tischen Band (11) und das andere Ende am Gürtel
(2) befestigen.
Damit die Pads nach Gebrauch des Gürtels nicht
auf der Haut kleben bleiben, nehmen Sie einen nach
dem anderen ab, indem Sie jeweils ein einer Ecke
ziehen. Setzen Sie dann wieder den Plastikschutz
auf jeden Pad auf. Dies hilft dabei, die Nutzungs-
dauer der Pads (9) zu verlängern.
Programmanwahl
Die Taste ON/OFF (3) drücken, um die Einheit (1)
einzuschalten.
Nach dem Einschalten beginnt Gymform® TOTAL
FITNESS mit dem Programm 1, das Intensitätsni-
veau ist „0“. Für die Anwahl weiterer Programme
kann die Taste MODE (6) verwendet werden. Durch
einmaliges Drücken der Taste MODE (6) wird das
Programm 2 gewählt, durch ein weiteres Drücken
das Programm 3, und so weiter. Auf das Programm 6
folgt wieder Programm 1. Das gewählte Programm
kann ganz leicht anhand der Programm-Leuchtan-
zeigen (7) identiziert werden.
Programm Funktion
1 Massage
2 Aerobes Programm
3 Muskelkräftigung
4 Allgemeines Training
5 Anti-Cellulite-Behandlung
6 Drainage
Einstellung des Intensitätsniveaus
Zur Verringerung der Intensität muss kurz wieder-
holt die Taste - (5) gedrückt werden. Zur Erhöhung
der Intensität muss kurz wiederholt die Taste + (4)
gedrückt werden. Sie können aus 10 Intensitätsstu-
fen auswählen. Die gewählte Intensitätsstufe kann
ganz leicht anhand der entsprechenden Leuchtan-
zeigen (8) abgelesen werden. Wenn Sie zum ersten
Mal eine Elektrostimulation vornehmen, empfehlen
wir, in den ersten 10 Minuten mit dem Niveau 1 zu
beginnen, um dann nach und nach die Intensität zu
steigern, bis Sie mit dem Gerät vertraut sind.
Nach Beendigung des Trainings die Taste ON/OFF (3)
drücken, um die Einheit (1) auszuschalten.
Wir empfehlen, das Produkt täglich 10 Minuten lang
für denselben Bereich zu verwenden.
Automatisches Ausschalten
Für Ihre Sicherheit ist die automatische Dauer aller
Programme auf 10 Minuten begrenzt. Unabhängig
vom gewählten Programm und der gewählten In-
tensität schaltet sich der Gymform® TOTAL FITNESS
nach 10 Minuten automatisch ab.
Wenn Sie das Training vorher beenden wollen, die
Taste ON/OFF (3) drücken, um die Einheit (1) ein-
zuschalten.
Automatisches Rücksetzen
Wenn das Programm abgelaufen ist, schaltet sich
das Gerät automatisch aus und nach dem Wiedere-
inschalten muss es neu programmiert werden.

-15-
WIR EMPFEHLEN, DIE PADS NACH 30 BENUTZUN-
GEN ZU ERNEUERN. WENN SIE SCHON VORHER
EINEN VERLUST DER KLEBEKRAFT FESTSTE-
LLEN: DIE PADS MIT EINEM LEICHT FEUCHTEN
SCHWAMM BEFEUCHTEN.
HINWEIS: Wenn Sie während des Trainings Wär-
me an den Pads empnden oder wenn die Mus-
kelkontraktionen schwächer werden, müssen
Sie wahrscheinlich die Batterien tauschen. Erset-
zen Sie die verbrauchten Batterien durch neue.
Wenn Sie danach keine Änderung spüren, ist es
sehr wahrscheinlich, dass die Pads ans Ende
ihrer Nutzungsdauer gelangt sind. Schalten Sie
den Gymform® TOTAL FITNESS aus, nehmen Sie
ihn vom Körper ab, setzen Sie neue Pads für den
Gürtel auf und starten Sie Ihre Trainingseinheiten
nochmals. Für Ihre Bequemlichkeit wählt der
Gymform® TOTAL FITNESS automatisch das In-
tensitätsniveau „0“ an, wenn Sie das Programm
wechseln.
TECHNISCHE DATEN
0~+35ºC Temperatur
<85% relative Luftfeuchtigkeit
700 -1060 hPa
Gerät für Dauerbetrieb.
Versorgung: 2 Batterien vom Typ 3 V CR2032 (ni-
cht im Lieferumfang inbegriffen)
Spannung: 2 x 3 V (6 V insgesamt)
Werte gemessen bei 4KΩ
Sicherheitseinstufung Gemäß Schutzart gegen
elektrischen Schlag: intern mit einem Anwen-
dungsteil vom Typ BF gespeistes Gerät.
Maximal zugelassene Stromstärke der geliefer-
ten Elektroden: 1.397 mA (at 4000 Ohm).
Abmessungen: 92 x 81 x 33 mm (Haupteinheit).
Gewicht: 76 g (Haupteinheit ohne Batterien)
Maximal zugelassene Stromstärke der geliefer-
ten Elektroden: 1.397 mA (at 4000 Ohm).
Abmessungen: 92 x 81 x 33 mm (Haupteinheit).
Gewicht: 76 g (Haupteinheit ohne Batterien)
Dieses Symbol zeigt an, dass das Gerät
durch eine doppelte Isolierung der Klas-
se BF gegen elektrostatische Entladun-
gen geschützt ist.
ISO 7000-1641 Bedienungsanweisung
Abb. 1
Bedienungsanleitung
REINIGUNG UND PFLEGE
Gymform® TOTAL FITNESS NICHT WASCHEN :
NUR MIT EINEM TROCKENEN ODER FEUCHTEN
TUCH ABWISCHEN.
Nehmen Sie die Batterien aus dem Gymform®
TOTAL FITNESS, wenn Sie das Gerät längere Zeit
nicht benutzen.
PFLEGE UND REINIGUNG DER SELBSTKLEBENDEN
PADS
-Nicht in Wasser tauchen.
-An einem kühlen, trockenen Ort bei
Zimmertemperatur aufbewahren.
-Isolieretikett nicht abziehen.
-Nach dem Gebrauch jedes Mal wieder die Plas-
tikschutzfolie an den selbstklebenden Pads an-
bringen.
-In der mitgelieferten Tasche aufbewahren.
- Zum Reinigen mit mit Wasser befeuchteten Fin-
gern abwischen.
-Isolieretikett nicht abziehen.
WARNHINWEISE FÜR BATTERIEN
Vergewissern Sie sich vor dem Einschalten des
Gerätes, dass die Batterien richtig eingelegt sind.
Das Gerät für den Batteriewechsel ausschalten.
Nehmen Sie die Batterien heraus, wenn Sie das
Produkt über längere Zeit nicht benutzen.
Die Batterien sachgemäß entsorgen und niemals
ins Feuer werfen
Hergestellt in China
Programm Pulsbreite
(us) Frequenz (Hz) Spannung (V)
1 100 236V
2 100 90 36V
3 100 120 36V
4 100 90/120 36V
5 100 10 36V
6 100 50 36V

-16-
ITALIANO
Grazie per aver scelto Gymform® TOTAL FITNESS
. La sua sicurezza è fondamentale. Pertanto, le
chiediamo di familiarizzarsi con tutte le informa-
zioni contenute in questo manuale prima di usare
Gymform® TOTAL FITNESS . Prima di usare questo
apparecchio, leggere e comprendere le istruzio-
ni fornite. Un utente informato è un utente sicuro.
Grazie per aver scelto Gymform® TOTAL FITNESS
. Le auguriamo di divertirsi durante le sessioni di
allenamento.
AVVERTENZE
Prima di iniziare qualsiasi attività si-
ca, incluso l’uso di Gymform® TOTAL
FITNESS , consultare il proprio medico
e il proprio sioterapista.
Prima di utilizzare Gymform® TOTAL
FITNESS leggere attentamente le is-
truzioni per l’uso, comprese le avver-
tenze e le precauzioni.
Gymform® TOTAL FITNESS è stato
progettato per essere usato da adul-
ti in buono stato di salute. Tuttavia, è
necessario utilizzarlo con attenzione.
Leggere le seguenti indicazioni e il ma-
nuale di istruzioni prima di utilizzare il
prodotto.
- L’applicazione di elettrodi adesivi nei
pressi del torace può incrementare il
rischio di brillazione cardiaca.
- Il collegamento simultaneo di un
utente a un apparecchio chirurgico ad
alta frequenza può provocare ustio-
ni nei punti di contatto di Gymform®
TOTAL FITNESS , che potrebbe subire
danni.
- Il funzionamento di un apparecchio
terapeutico ad onde corte o di un mi-
croonde nelle vicinanze (ad esempio,
ad 1 metro) può provocare variazioni
nella potenza d’uscita di GYMFORM®
TOTAL FITNESS .
- Questo è un apparecchio di elettros-
timolazione potente. Se si inizia con il
programma di esercizi più avanzato,
c’è il rischio di lesioni. Iniziare da livelli
più bassi e aumentare gradualmente.
- Non utilizzare su bambini o animali.
- Non utilizzare mentre si guida o si
dorme.
- Non usare in bagno o in altri luoghi
con umidità elevata.
- Togliere le pile dall’apparecchio pri-
ma di procedere allo smaltimento.
- Le pile devono essere rimosse per
smaltire l’apparecchio in modo sicuro.
- Questo apparecchio può essere uti-
lizzato da bambini di età non inferiore
a 8 anni e da persone con ridotte capa-
cità siche, sensoriali o mentali o con
esperienza e conoscenze insufcienti,
purché attentamente sorvegliate o is-
truite su come utilizzare in modo si-
curo l’apparecchio e sui pericoli che
ciò comporta. Assicurarsi che i bam-
bini non giochino con l’apparecchio.
La pulizia e la manutenzione da parte
dell’utente non possono essere ese-
guite da bambini senza adeguata sor-
veglianza.
- Le pile non ricaricabili non devono
essere ricaricate.
- Le pile esaurite devono essere rimos-
se dall’apparecchio e smaltite in modo
sicuro.
- In caso di inutilizzo del prodotto per
un lungo periodo di tempo, rimuovere
le pile.
- Non mettere in cortocircuito i poli de-
lle pile.
NON utilizzare Gymform® TOTAL FIT-
NESS :
• Se si possiede un dispositivo elettro-
nico impiantato nel corpo (ad esempio
un pacemaker) o in caso di qualsiasi
altro problema cardiaco.
• Se si è incinta o si pensa di esserlo.
• In caso di malattie come cancro ed
epilessia, o se si è sotto controllo me-
dico per una disfunzione cognitiva.
• Durante l’allattamento.
• Se si ha febbre alta.
Le donne, prima di utilizzare
Gymform® TOTAL FITNESS , devono
lasciar passare:
• Almeno sei mesi dal momento del
parto (previa visita medica).
• Un mese dopo la collocazione di un
dispositivo intrauterino.
• Almeno tre mesi in caso di parto ce-
sareo (previa visita medica).
• I primi giorni del ciclo.
Per utilizzare Gymform® TOTAL FIT-
NESS si deve avere l’approvazione del
proprio medico curante o di un sio-
terapista:
• In caso di problemi alla schie-
na. Accertarsi inoltre che il livello
dell’intensità sia basso.
• In caso di malattia o ferite gravi che
non siano state menzionate in questa
sezione.
• In caso di interventi recenti.
• Se si sta assumendo insulina perché
diabetici.
• Non collocare gli elettrodi: sul collo,
sul petto e sulla schiena in modo che
l’elettricità passi attraverso il cuore
(cioè, non collocare un elettrodo sul
petto e l’altro sulla schiena), né sui ge-
nitali, su cicatrici, nei, vene varicose o
sulla testa.
• Non posizionarli su cicatrici recenti,
pelle inammata, aree infettate o ac-
neiche, trombosi, altri problemi vasco-
lari (vene varicose) o su qualsiasi parte
del corpo con sensibilità limitata o ele-
vata sensibilità.
• Non posizionarli su aree con lesioni
o a mobilità ridotta (fratture o distor-
sioni).

-17-
• Non collocare il prodotto direttamen-
te su protesi metalliche. Gli elettrodi
devono essere collocati sul muscolo
più vicino.
Possibili controindicazioni:
Sono stati descritti casi isolati di rea-
zioni cutanee (come allergie, arrossa-
menti persistenti della pelle e acne)
dovuti all’uso di apparecchi di elettros-
timolazione. Nel caso in cui si presen-
tasse uno di questi sintomi, spegnere il
dispositivo e rivolgersi al proprio medi-
co.
Nel caso in cui non si fosse mai segui-
to un programma di allenamento o se
fosse passato molto tempo dall’ultima
volta in cui si è fatto esercizio:
Rivolgersi al proprio medico.
Precauzioni:
• Non usare Gymform® TOTAL FITNESS
quando si dorme o se si è assonnati.
• Non usare Gymform® TOTAL FITNESS
se il corpo è in contatto con l’acqua.
• Tenere fuori dalla portata dei bambini.
• Non usare Gymform® TOTAL FITNESS
assieme ad altri apparecchi che tras-
mettano corrente elettrica al corpo né
con altre macchine.
• Non collegare i bottoni automatici
metallici o gli elettrodi a nessun altro
oggetto.
• Non modicare l’apparecchio.
• Usare solo gli elettrodi forniti da In-
dustex.
• Non attaccare due elettrodi adesivi
assieme.
• Se qualcuno dei due elettrodi adesivi
non è stato ben collocato, si noterà una
sensazione di bruciore.
CONTIENE
- 1 consolle Gymform® TOTAL FITNESS con sei pro-
grammi
- 1 centro della cintura
- 1 fascia elastica regolabile da usare su vita, addo-
minali, torso e natiche (75 cm)
- Prolunga della fascia elastica per circonferenze
più grandi (38 cm)
- 1 fascia elastica aggiuntiva per le cosce (30 cm)
- 1 fascia elastica aggiuntiva per polpacci, gambe e
braccia (20 cm)
- 1 manuale di istruzioni
- 1 borsa da viaggio
- 1 cacciavite
DESCRIZIONE DEL PRODOTTO (Fig. 1):
1. Unità Gymform® TOTAL FITNESS
2. Centro della cintura
3. Pulsante ON/OFF
4. Pulsante + (aumento dell’intensità)
5. Pulsante - (diminuzione dell’intensità)
6. Pulsante Mode (selezione del programma)
7. Indicatori di programma
8. Indicatori del livello di intensità
9. Elettrodi
10. Chiusure regolabili
11. Fascia per vita, addominali, torso e natiche (75
cm)
12. Prolunga per circonferenze più grandi (38 cm)
13. Fascia per le cosce (30 cm)
14. Fascia per polpacci, gambe e braccia (20 cm)
15. Borsa da viaggio
Montaggio
Togliere il coperchio del vano pile (non fornite) si-
tuato nella parte posteriore dell’unità (1) (vedere la
Fig. 2). Inserire 2 pile CR2032. Per rimuovere il co-
perchio utilizzare un cacciavite: collocarlo sulla tes-
ta della vite e girare no alla sua estrazione. Dopo
aver posizionato le pile, collocare il coperchio e la
vite; quindi girare il cacciavite no all’avvitamento
completo. Orientare le 2 pile secondo le polarità
indicate. I segni di polarità per disporre le pile co-
rrettamente sono indicati nel vano pile.
Posizionamento
Collocare l’unità Gymform® TOTAL FITNESS (1) nel
centro della cintura (2) con l’aiuto dei 2 automatici.
Accertarsi che l’unità rimanga ben ssata. Se così
non fosse, la cintura non funzionerà correttamente.
Collocare i 2 elettrodi (9) nella parte interna della
cintura. Fissarli bene con gli automatici corrispon-
denti.
Rimuovere la protezione in plastica dagli elettrodi
della cintura. Conservare le protezioni in plastica,
poiché saranno necessarie successivamente.
Consultare la Fig. 3 per decidere quale zona del cor-
po si desidera trattare. Scegliere le fasce elastiche
adatte alla parte del corpo che si desidera trattare:
- fascia elastica (11) regolabile da usare su vita,
addominali, torso e natiche (75 cm)
- prolunga per circonferenze più grandi (38 cm)
- fascia elastica (13) aggiuntiva per le cosce (30 cm)
- fascia elastica (14) aggiuntiva per polpacci, gambe
e braccia (20 cm)
Fissare ogni estremità delle fasce elastiche al cen-
tro della cintura con le chiusure regolabili.
Nota: la prolunga (12) deve essere utilizzata solo
per poter usare la cintura nel caso di circonferenze
grandi. Unire un’estremità della prolunga (12) alla
fascia elastica (11) e l’altra al centro della cintura
(2) con le chiusure regolabili.
Al termine dell’utilizzo, afnché non rimangano
attaccati alla pelle, rimuovere gli elettrodi uno per
uno tirando dagli angoli e ricollocare la protezione
di plastica. Ciò contribuirà a prolungare la vita utile
degli elettrodi (9).
Come selezionare un programma
Premere il pulsante ON/OFF (3) per avviare l’unità
(1).
Una volta accesa, Gymform® TOTAL FITNESS avvia
il programma 1 con livello di intensità “0”. È possi-
bile usare il pulsante Mode (6) per selezionare un al-
tro programma. Premendo il pulsante Mode (6) una
volta, si seleziona il programma 2, premendo ancora
una volta si seleziona il programma 3 e così via di
seguito. Una volta raggiunto il programma 6, se si
preme di nuovo il pulsante si tornerà al programma
1. È possibile visualizzare facilmente il programma
selezionato grazie agli indicatori di programma (7).
Programma Funzione
1 Massaggio
2 Programma aerobico
3 Tonicazione muscolare
4 Fitness
5 Anticellulite
6 Drenaggio
Regolazione del livello di intensità
Per ridurre il livello di intensità, premere brevemente
e più volte di seguito il pulsante - (5). Per aumentare
il livello di intensità, premere brevemente e più volte
di seguito il pulsante + (4). È possibile scegliere tra
10 livelli di intensità. È possibile visualizzare facil-

-18- -18-
mente il livello di intensità selezionato grazie agli
indicatori del livello di intensità (8). Nel caso in cui si
trattasse della prima sessione di elettrostimolazio-
ne, iniziare dal livello 1 e mantenerlo per i primi 10
minuti, quindi aumentare progressivamente di livello
no a familiarizzarsi con l’apparecchio.
Una volta terminata la sessione premere il pulsante
ON/OFF (3) per spegnere l’unità (1).
Consigliamo di usare il prodotto 10 minuti al giorno
sulla stessa area.
Spegnimento automatico
Per sicurezza dell’utente, il tempo massimo di ogni
programma è di 10 minuti. Gymform® TOTAL FIT-
NESS si spegne automaticamente 10 minuti dopo
l’accensione, indipendentemente dal programma e
dal livello d’intensità selezionati.
Se si desidera terminare prima la sessione, premere
il pulsante ON/OFF (3) per spegnere l’unità (1).
Azzeramento automatico
Al termine del programma selezionato l’unità si
spegne automaticamente e, al riaccenderla, deve
essere programmata di nuovo.
CONSIGLIAMO DI SOSTITUIRE GLI ELETTRODI OGNI
30 USI. SE SI NOTA UNA PERDITA PREMATURA DI
ADERENZA, INUMIDIRE LEGGERMENTE CON UNA
SPUGNA APPENA BAGNATA.
NOTA: Se si comincia a sentire calore nella zona in
cui sono stati collocati gli elettrodi o se le contrazio-
ni si afevoliscono durante la sessione, la causa più
probabile è che si debbano sostituire le pile: toglie-
re quelle già esaurite e collocarne di nuove. Se non
si nota nessun cambio è probabile che gli elettro-
di stiano per giungere alla ne della loro vita utile.
Spegnere Gymform® TOTAL FITNESS, rimuoverlo dal
corpo, collocare i nuovi elettrodi nella cintura e ini-
ziare di nuovo la sessione Per comodità dell’utente,
Gymform® TOTAL FITNESS sserà automaticamen-
te il livello d’intensità su “0” quando si modica il
programma.
SPECIFICHE TECNICHE:
Temperatura: 0~+35 ºC
Umidità relativa: <85%
700 -1060 hPa
Apparecchio a funzionamento continuo.
Alimentazione: 2 pile CR2032 da 3 V (non incluse)
Tensione: 2 x 3 V (6 V totali)
Corrente massima permessa per gli elettrodi forniti:
1.397 mA (at 4000 Ohm).
Dimensioni: 92 x 82 x 15 mm (unità principale)
Peso: 76 g (unità principale senza pile
Questo simbolo indica che l’apparecchio
è protetto da scariche elettrostatiche me-
diante doppio isolamento di tipo BF
ISO 7000-1641 Guida per l’utente
Valori misurati a 4 kΩ
Classicazione di sicurezza a seconda del tipo di
protezione contro le scosse elettriche: apparecchio
alimentato internamente con una parte applicata di
tipo BF.
Fig. 1
Guida per l’utente
PULIZIA E MANUTENZIONE
NON LAVARE L’UNITÀ Gymform® TOTAL FITNESS:
STROFINARE CON UN PANNO ASCIUTTO O APPENA
UMIDO.
Rimuovere le pile dal Gymform® TOTAL FITNESS nel
caso in cui non si utilizzasse il dispositivo durante
un lungo periodo di tempo.
MANUTENZIONE E PULIZIA DEGLI ELETTRODI ADESI-
VI
-Non immergere in acqua.
-Conservare in luogo fresco e asciutto a temperatura
ambiente.
-Non staccare l’etichetta isolante.
-Dopo l’uso, ricollocare sempre la plastica di pro-
tezione sugli elettrodi adesivi.
-Conservare nell’astuccio fornito.
-Pulire passando le dita inumidite.
-Non staccare l’etichetta isolante.
PRECAUZIONI DA TENERE IN CONSIDERA-
ZIONE CON LE PILE
Prima di accendere l’unità, accertarsi di
aver introdotto le pile in modo corretto.
Spegnere l’apparecchio prima di sostituire
le pile.
Estrarre le pile dall’unità nel caso in cui non si do-
vesse utilizzare per un lungo periodo di tempo.
Prendere le dovute precauzioni nel disfarsi delle pile
e non buttarle sul fuoco.
Made in China
Progra
mma
Ampiezza
dell’impulso
(µs)
Frequenza
(Hz) Volt (V)
1 100 236V
2 100 90 36V
3 100 120 36V
4 100 90/120 36V
5 100 10 36V
6 100 50 36V

-19-
Parabéns pela aquisição do Gymform® TOTAL FIT-
NESS . A sua segurança é fundamental. Por isso,
pedimos que se familiarize com toda a informação
contida neste manual antes de utilizar o Gymform®
TOTAL FITNESS . É indispensável que qualquer pes-
soa que deseje utilizar este aparelho leia e com-
preenda as instruções fornecidas. Um utilizador
informado é um utilizador seguro. Obrigado por ter
adquirido o Gymform® TOTAL FITNESS . Desejamos
que desfrute das suas sessões.
ADVERTÊNCIAS:
Antes de empreender qualquer pro-
grama de exercícios, incluindo os do
Gymform® TOTAL FITNESS , consulte
o seu médico de família e o seu sio-
terapeuta.
Não se esqueça de ler, cuidadosamen-
te, as instruções, advertências e pre-
cauções, antes de utilizar o Gymform®
TOTAL FITNESS .
O Gymform® TOTAL FITNESS foi con-
cebido para ser utilizado por adultos
com bom estado de saúde. No entanto,
é necessário utilizá-lo com cuidado.
Leia as seguintes diretrizes e o manual
de instruções antes de utilizar este
aparelho.
- A aplicação de elétrodos perto do
tórax pode aumentar o risco de bril-
hação cardíaca.
- A ligação simultânea de um utilizador
a um equipamento cirúrgico de alta
frequência pode provocar queimaduras
nos pontos de contacto do Gymform®
TOTAL FITNESS e pode estragar-se.
- O funcionamento de um equipamen-
to terapêutico de onda curta ou de um
micro-ondas perto do aparelho (por
exemplo, a 1 m) pode provocar ins-
tabilidades na potência de saída do
Gymform® TOTAL FITNESS .
- Este é um aparelho de eletroestimu-
lação muscular potente, pelo que po-
dem acontecer lesões caso se utilize
diretamente o programa de exercícios
mais avançado. Comece por níveis in-
feriores e suba progressivamente.
- Não o utilize com crianças nem com
animais.
- Não o utilize quando conduzir nem
quando dormir.
- Não o utilize na casa de banho nem
em outros locais com alta humidade.
- As pilhas devem ser retiradas do apa-
relho antes de eliminá-lo.
- As pilhas retiradas devem ser elimi-
nadas de forma segura.
- Este aparelho pode ser utilizado por
crianças com mais de 8 anos e por
pessoas com capacidades físicas, sen-
soriais ou mentais limitadas ou com
falta de experiência e conhecimen-
tos sobre a sua utilização desde que
sejam supervisionadas ou instruídas
sobre a utilização segura do aparelho
e compreendam os riscos associa-
dos à mesma. As crianças não devem
brincar com o aparelho. A limpeza e a
manutenção não devem ser efetuadas
por crianças sem a supervisão de um
adulto.
- Não carregar pilhas que não são ca-
rregáveis.
- As pilhas esgotadas devem ser extraí-
das do aparelho e eliminadas de forma
segura.
- Se tencionar não utilizar o aparelho
durante um período prolongado, retire
as pilhas.
- Não provocar curto-circuito nos ter-
minais das pilhas.
NÃO utilize o Gymform® TOTAL FIT-
NESS :
• Se tiver um implante eletrónico (por
exemplo, um pacemaker) ou sofrer de
algum outro problema cardíaco.
• Se estiver grávida ou julgar que o
pode estar.
• Se sofrer de cancro, de epilepsia ou
estiver sob supervisão médica por uma
disfunção cognitiva.
• Durante o período de lactação.
• Se tiver muita febre.
As mulheres, para utilizar o Gymform®
TOTAL FITNESS , devem esperar até
que passem:
• No mínimo, seis meses após o nasci-
mento de um lho (prévia consulta ao
seu médico).
• Um mês após a colocação de um dis-
positivo intrauterino.
• No mínimo, três meses após uma
cesariana (prévia consulta ao seu mé-
dico).
• Que decorram os primeiros dias do
período menstrual.
Para utilizar o Gymform® TOTAL FIT-
NESS , deve obter o consentimento do
seu médico ou sioterapeuta:
• Se tiver problemas nas costas. Deve
assegurar-se ainda de a intensidade
do aparelho se manter nos níveis mais
baixos.
• Se sofrer de uma doença ou de uma
ferida grave que não tenham sido men-
cionadas nesta secção.
• Se tiver sido operado recentemente.
• Se tomar insulina por causa de dia-
betes.
• Não colocar os elétrodos no pescoço
nem no peito ou nas costas de forma
que a eletricidade passe através do co-
ração (isto é, colocando um elétrodo no
peito e outro nas costas). Também não
deve ser colocado nos genitais, sobre
cicatrizes, sinais, veias varicosas ou na
cabeça.
• Não os colocar sobre cicatrizes re-
centes, pele inamada, áreas infetadas
PORTUGUÊS

-20-
ou suscetíveis à acne, à trombose ou
a outros problemas vasculares (va-
rizes), nem sobre qualquer parte do
corpo com sensibilidade limitada ou
hipersensibilidade.
• Não os colocar em áreas com lesões
ou com mobilidade limitada (fraturas
ou entorses).
• Não colocar o produto diretamen-
te sobre implantes metálicos. Deve
ser colocado sobre o músculo mais
próximo.
Possíveis reações adversas:
Existem relatórios isolados sobre re-
ações da pele devidas ao uso de uni-
dades de eletroestimulação, incluindo
alergias, avermelhamento prolonga-
do da pele e acne. Se sofrer de algum
destes sintomas, desligue o aparelho
e consulte o seu médico.
Se nunca tivesse efetuado anterior-
mente um programa de exercícios, ou
se passou muito tempo desde a últi-
ma vez que o realizou:
Consulte o seu médico de família.
Precauções:
• Não utilize o Gymform® TOTAL FIT-
NESS enquanto dormir ou estiver so-
nolento.
• Não utilize o Gymform® TOTAL FIT-
NESS quando o seu corpo estiver em
contacto com água.
• Mantenha-o afastado do alcance
das crianças.
• Não utilize o Gymform® TOTAL FIT-
NESS com qualquer outro aparelho
que transra corrente elétrica ao cor-
po, nem com qualquer outra máquina.
• Não ligue os colchetes metálicos
nem os elétrodos a qualquer outro
objeto.
• Não altere a unidade.
• Utilize apenas os elétrodos forneci-
dos pela Industex.
• Não coloque dois elétrodos autoco-
lantes juntos.
• Se algum dos dois elétrodos não
tivesse sido corretamente colocado,
notará uma sensação de comichão.
CONTÉM
- 1 consola Gymform® TOTAL FITNESS com seis
programas
- 1 centro do cinto
- 1 faixa elástica ajustável para utilizar ao redor
da cintura, abdominais, peito e nádegas (75 cm)
- Extensão de faixa elástica para cinturas grandes
(38 cm)
- 1 faixa elástica adicional para as coxas (30 cm)
- 1 faixa elástica adicional para as barrigas das
pernas, pernas e braços (20 cm)
- 1 manual de instruções
-1 bolsa de viagem
-1 chave de fendas
DESCRIÇÃO DO APARELHO (Fig. 1):
1. Unidade Gymform® TOTAL FITNESS
2. Centro do cinto
3. Botão ON/OFF (ligar/desligar)
4. Botão + (incremento de intensidade)
5. Botão - (redução de intensidade)
6. Botão Mode (seleção de programa)
7. Indicadores de programa
8. Indicadores de nível de intensidade
9. Elétrodos
10. Fechos ajustáveis
11. Faixa para cintura, abdominais, peito e náde-
gas (75 cm)
12. Extensão para cinturas grandes (38 cm)
13. Faixa para as coxas (30 cm)
14. Faixa para as barrigas das pernas, pernas e
braços (20 cm)
15. Bolsa de viagem
Montagem
Retire a tampa do compartimento das pilhas (não
incluídas) situado na parte de trás da unidade (1)
(ver Fig. 2). Instale 2 pilhas CR2032. Para retirar a
tampa, utilize a chave de fendas; para isso, colo-
que a chave de fendas na cabeça do parafuso e
desenrosque-o. Tire o parafuso. Após colocar as
pilhas, coloque a tampa na sua posição e coloque
o parafuso e rosque-o com a chave de fendas até
car bem apertado. Por favor, instale as 2 pilhas
de acordo com as marcas de polaridade. A polari-
dade está indicada no compartimento das pilhas
para a sua correta colocação.
Colocação
Prenda a unidade Gymform® TOTAL FITNESS (1)
no centro do cinto (2) com a ajuda das 2 molas
de pressão. Assegure-se de carem bem xas. Se
não o estiverem, o cinto não funcionará bem.
Coloque os 2 elétrodos (9) na parte interna do cin-
to. Fixe-os bem com as suas molas de pressão.
Retire o plástico protetor dos elétrodos do cinto.
Guarde os plásticos protetores, já que precisará
deles posteriormente.
Consulte a g. 3 para decidir a área do seu cor-
po que deseja tratar. Escolha as faixas elásticas
apropriadas para a parte do corpo que deseje
tratar:
- faixa elástica (11) ajustável para utilizar ao redor
da cintura, abdominais, peito e nádegas (75 cm)
- extensão para cinturas grandes (12) (38 cm)
- faixa elástica (13) adicional para as coxas (30
cm)
- faixa elástica (14) adicional para as barrigas das
pernas, pernas e braços (20 cm)
Fixe cada ponta das faixas elásticas no centro do
cinto com os seus fechos ajustáveis.
Nota: A extensão (12) apenas deve ser utilizada
para poder usar o cinto em cinturas grandes. Li-
gue uma ponta da extensão (12) à faixa elástica
(11) e a outra ao centro do cinto (2) com os seus
fechos ajustáveis.
Depois de utilizar o cinto e para que os elétrodos
não quem pegados à pele, tire-os um por um pu-
xando por uma das suas esquinas. Depois, volte a
colocar os plásticos protetores nos elétrodos. Isto
contribuirá para prolongar a vida útil dos elétro-
dos (9).
Seleção de programas
Pressione o botão ON/OFF (3) para ligar a unidade
(1).
Quando se liga a unidade, o Gymform® TOTAL
FITNESS começa no programa 1 e o nível de in-
tensidade é “0”. Pode utilizar o botão Mode (6)
para selecionar outros programas. Se pressionar
o botão Mode (6) uma vez, selecionará o progra-
ma 2, voltando a pressionar o botão selecionará