Horizon Fitness T11 User manual

T11
Read the TREADMILL GUIDE before using this OWNER’S MANUAL.
Lesen Sie zunächst die ANLEITUNG ZUM LAUFBAND, bevor Sie dieses BENUTZERHANDBUCH konsultieren.
Lees de LOOPBANDGIDS voor u deze GEBRUIKERSHANDLEIDING gebruikt.
Veuillez lire le GUIDE DU TAPIS DE COURSE avant d’utiliser ce MANUEL DU PROPRIÉTAIRE.
OWNER’S MANUAL
BENUTZERHANDBUCH
GEBRUIKSHANDLEIDING
MANUEL DU PROPRIÉTAIRE

3
ASSEMBLY
There are several areas during the assembly process that special attention must be paid. It is very important to follow the
assembly instructions correctly and to make sure all parts are firmly tightened. If the assembly instructions are not followed
correctly, the treadmill could have frame parts that are not tightened and will seem loose and may cause irritating noises.
To prevent damage to the treadmill, the assembly instructions must be reviewed and corrective actions should be taken.
Before proceeding, find your treadmill’s serial number located on the front stabilizer tube and enter it in the space provided
below. Also locate the model name which is next to the serial number.
ENTER YOUR SERIAL NUMBER AND MODEL NAME IN THE BOXES BELOW:
WARNING
SERIAL NUMBER:
MODEL NAME: HORIZON TREADMILL
3 ENGLISH
25 DEUTSCH
47 NEDERLANDS
69 FRANÇAIS
ENGLISH

54
TOOLS INCLUDED:
5mm L-Wrench/screwdriver
6mm L-Wrench
PARTS INCLUDED:
1 Console Assembly
2 Console Masts
1 Hardware Kit
1 Safety Key
1 Power Cord
1 Silicone
If you have questions or if
there are any missing parts,
contact your local dealer.
NEED HELP?
DO NOT ATTEMPT TO LIFT THE TREADMILL! Do not move or lift treadmill
from packaging until specified to do so in the assembly instructions. You
may remove the plastic wrap from console masts.
WARNING
UNPACKING
Place the treadmill carton on a level flat surface. It is recommended that you place
a protective covering on your floor. Take CAUTION when handling and transporting
this unit. Never open box when it is on its side. Once the banding straps have been
removed, do not lift or transport this unit unless it is fully assembled. Unpack and
assemble the unit where it will be used. Never grab hold of any portion of the incline
frame and attempt to lift or move the treadmill.
FAILURE TO FOLLOW THESE INSTRUCTIONS COULD RESULT IN INJURY!
WARNING
NOTE: During each assembly step, ensure that ALL nuts and bolts are in place and
partially threaded in before completely tightening any ONE bolt.
NOTE: A light application of grease may aid in the installation of hardware. Any
grease, such as lithium bike grease is recommended.
PRE ASSEMBLY
READING RACK CONSOLE
HANDRAIL TOGGLE
SAFETY KEY PLACEMENT
ON/OFF SWITCH
CIRCUIT BREAKER
POWER CORD
S/N STICKER
REAR ROLLER TENSION/ADJUSTMENT BOLTS
WATER BOTTLE HOLDER
HANDLEBARS
CONSOLE MAST
MOTOR COVER
TRANSPORT WHEEL
RUNNING BELT / RUNNING DECK
SIDE RAIL
GRIP PULSE HANDRAILS
ENGLISH
ENGLISH

76
ASSEMBLY STEP 1 ASSEMBLY STEP 2
A Attach LEFT CONSOLE MAST (1) with MAIN
FRAME (2) by using 3 BOLTS (A), 3 FLAT
WASHERS (B) and 3 WASHER (E) .
B Connect the CONSOLE CABLES (3) at RIGHT
CONSOLE MAST (6) and carefully tuck wires to
RIGHT CONSOLE MAST (6) to avoid damage.
C Repeat Step A on RIGHT CONSOLE MAST (6).
A Gently hold the CONSOLE (7) above the
CONSOLE MAST (1&6).
B Connect the CONSOLE CABLES (3) at right
hand side, carefully tucking wires in RIGHT
CONSOLE MAST (6) to avoid damage.
C Attach the CONSOLE (7) to the CONSOLE
MAST (1&6) using 6 SHORT BOLTS (C) and 6
FLAT WASHERS (B).
HARDWARE FOR STEP 1
PART TYPE DESCRIPTION QTY
ABOLT M8X60 6
BFLAT WASHER Φ8 6
EWASHER Φ8 6
HARDWARE FOR STEP 2
PART TYPE DESCRIPTION QTY
CSHORT BOLT M8X16 6
BFLAT WASHER Φ8 6
2
16
A
3
B
E
C
B
7
1 6
ENGLISH
ENGLISH

98
ASSEMBLY STEP 3
A Attach LEFT CONSOLE MAST BOOT (8) onto
LEFT CONSOLE MAST (1) by 2SCREWS (D).
B Repeat Step A on the RIGHT CONSOLE
MAST BOOT (9).
HARDWARE FOR STEP 3
PART TYPE DESCRIPTION QTY
DSCREW ST4.2X13 4
D
8
1
9
ASSEMBLY COMPLETE!
T11
Product Weight: 65 kg / 143 lbs.
User Weight Capacity: 125 kg / 276 lbs.
Dimensions (L×W×H) : 174 x 86 x 135 cm / 69” x 34” x 53”
Folded Dimensions (L×W×H) : 93 x 86 x 153 cm /
37” x 34” x 60”
ENGLISH
ENGLISH

1110
TREADMILL OPERATION
This section explains how to use your treadmill’s console and programming. The BASIC OPERATION section in the
TREADMILL GUIDE has instructions for the following:
• LOCATION OF THE TREADMILL
• USING THE SAFETY KEY
• FOLDING THE TREADMILL
• MOVING THE TREADMILL
• LEVELING THE TREADMILL
• TENSIONING THE RUNNING BELT
• CENTERING THE RUNNING BELT
• USING THE HEART RATE FUNCTION
ENGLISH
ENGLISH

1312
T11 CONSOLE OPERATION
Note: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use.
A) BLUE BACKLIT LCD DISPLAY WINDOW: Time, Distance,Speed, Incline, Calories, Heart Rate and Steps (with 10K Steps program only).
B) ENERGY SAVER : to minimize energy consumption, your machine will enter energy saver mode automatically (after entering stand-by
mode for 15 mins) and could be quickly waken up with a touch of a button.
C) PROGRAM DIRECT KEYS: intuitive direct key help you set your program more easily. (Refer to program information for more details).
D) INCLINE KEYS: used to adjust incline in small increments (0.5% Increments).
E) ENTER BUTTON : used to confirm setting of workout program or user profile.
F) START: press to begin exercising, start your workout, or resume exercising after pause.
G) SAFETY KEY POSITION: enables treadmill when safety key is inserted.
H) STOP: press to pause/end your workout. Hold for 3 seconds to reset the console.
I) SPEED KEYS: used to adjust speed in small increments (0.1 km/h increments).
J) MY KEYS: intuitive direct key help you to set your speed or incline easily.
To change the speed, press one of the MyKeys button in the right side and press Enter to confirm.
To change the incline, press one of the MyKeys button in the left side and press Enter to confirm.
NOTE : MY KEYS
default Slow Speed = 1.5 km/h
default Medium Speed = 5 km/h
default Fat Speed = 8 km/h
default Low Incline = 3%
default Medium Incline = 6%
default High Incline = 7%
To change Default Setting Value, press and hold My Key button for 3 seconds at desired speed or incline. The current
speed or incline will be saved as the new value. Beep will sound three times.
K) CHANGE DISPLAY: used to scroll through display modes and workout feedbacks. Press to switch the display column.
D K F G H E I
A B
C C
J J
ENGLISH
ENGLISH

1514
• INCLINE: Shown as percent. Indicates the incline of your
walking or running surface.
• BMI: Shown your estimated BMI (Body Mass Index).
• TIME: Shown as minutes : seconds. View the time
remaining or the time elapsed in your workout.
• DISTANCE: Shown as km. Indicates distance traveled
or distance remaining during your workout.
• SPEED: Shown as km/h. Indicates how fast your
walking or running surface is moving.
• CALORIES: Total calories burned or calories
remaining left to burn during your workout.
• PULSE: Shown as BPM (beats per minute). Used to
monitor your heart rate (displayed when contact is
made with both pulse grips).
DISPLAY WINDOW
GETTING STARTED
1) Check to make sure no objects are placed on the belt that
will hinder the movement of the treadmill.
2) Plug in the power cord and turn the treadmill ON.
3) Stand on the side rails of the treadmill.
4) Attach the safety key clip to part of your clothing making
sure that it is secure and will not become detached during
operation.
5) Insert the safety key into the safety keyhole in the console.
6) You have two options to start your workout:
A) QUICK START UP
Simply press the START key to begin working out.
Time (count up if set for 0:00, or count down if set for
5:00~99:00), distance, and heart rate (if detect) will all count
up from zero, OR...
B) SELECT A PROGRAM
1) Select program by pressing the PROGRAM DIRECT KEY
or using SPEED / INCLINE ARROW KEYS, press ENTER
to confirm setting.
2) Use SPEED / INCLINE ARROW KEYS to setup speed,
time, gender or incline, press ENTER to confirm.
3) If needed, select level by pressing SPEED / INCLINE
ARROW KEYS, press ENTER to confirm.
4) When setup is complete, press START to begin your
workout.
TO CLEAR SELECTION/RESET
THE CONSOLE
Hold STOP key for 3 seconds.
FINISHING YOUR WORKOUT
When your workout is complete, the treadmill will
stop and beep. After 30 seconds, the console will
reset. You can turn off the machine or it will enter
Energy Saver Mode in 15 mins.
NOTE : Whether any other button is pressed or
not, Once STOP is pressed, the console Pauses.
ENGLISH
ENGLISH

1716
1) CLASSIC: Press CLASSIC button and use SPEED/INCLINE ARROW buttons to select programs that includes MANUAL,
MOUNTAIN CLIMB, HILL RUN and INTERVAL.
A. MANUAL: Allows manual set up speed, incline, workout time, etc., all data will be accumulated from zero.
B. MOUNTAIN CLIMB: A more intense version of HILL RUN that simulates a mountain ascent and descent, This program
helps tone muscle and improve cardiovascular ability. Incline change and segments repeat every 30 seconds.
PROGRAM INFORMATION
NOTE:
1) If speed or incline are changed during your workout, the remaining segments will be affected accordingly.
2) T11 contains : Classic, Power Walk, My Train, Fat Burn, Leg Toner, Fit Test, Half Marathon, BMI Test .
C. HILL RUN: Simulates running up and down hills to improve stamina. Elevation and speed changes, time defaults as 30
minutes.
warm up 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 cool down
Time 4:00 Mins 30 Sec 4:00 Mins
Speed 1.6 4.8 4.8 7.2 4.8 6.4 4.8 8.0 4.8 8.0 4.8 8.0 5.6 8.0 5.6 8.0 5.6 8.0 4.8 8.0 4.8 8.0 4.8 8.0 4.8 7.2 4.8 6.4 4.8 4.0
Incline 0.5 1.0 1.5 2.0 2.0 2.5 2.5 3.0 3.0 3.5 3.5 4.0 4.0 4.5 4.5 4.5 4.0 4.0 3.5 3.5 3.0 3.0 2.5 2.5 2.0 2.0 1.5 1.5 1.0 0.5
warm up 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 cool down
Time 4:00 Mins 30 Sec 4:00 Mins
Speed 1.6 4.8 4.8 5.6 4.8 5.6 7.2 8.0 7.2 8.0 7.2 8.0 7.2 8.0 7.2 8.0 7.2 8.0 7.2 8.0 7.2 8.0 7.2 5.6 4.8 5.6 4.8 5.6 4.8 4.0
Incline 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 1.0 1.0 1.0 1.0 0.0 0.0 0.0 1.0 1.0 1.0 1.0 0.0 0.0 0.0 1.0 1.0 1.0 1.0 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
2) POWER WALK : Tones your body and release pressure by adjusting speed gradually while keeping you in your most
comfort walking zone. Segments change every 30 seconds.
D. INTERVAL: Improves your strength, speed and endurance by increasing and decreasing the speed throughout your
workout.
Segment Warm Up 12345678Cool Down
Time 4:00 min 30sec 4:00 min
Speed 1.6 2.4 3.2 4.0 4.8 5.6 6.4 5.6 4.8 4.0 3.7 2.4
(km/h)
Segment Warm Up 1 2 Cool Down
Time 4:00 min 90sec 30sec 4:00 min
Level 1 Speed 1.6 2.4 3.2 6.4 2.4 1.6
Incline 1.0 1.5 0.5 1.5 1.5 0.0
Level 2 Speed 1.6 2.4 3.2 7.2 2.4 1.6
Incline 1.5 2.5 3.0 6.5 2.5 1.5
Level 3 Speed 2 3.0 4.0 8.0 3.0 2
Incline 2.0 3.0 4.0 7.5 3.0 2.0
Level 4 Speed 2 3.0 4.0 8.8 3.0 2
Incline 2.0 3.0 4.0 8 3.0 2.0
Level 5 Speed 2.4 4 4.8 9.6 4 2.4
Incline 2.5 3.5 4.5 8.5 3.5 2.5
Level 6 Speed 2.4 4 4.8 10.4 4 2.4
Incline 2.5 3.5 4.5 9 3.5 2.5
Level 7 Speed 3 4.2 5.6 11.2 4.2 3
Incline 2.5 4.0 5.5 9.5 4.0 3.0
Level 8 Speed 3 4.2 5.6 12.0 4.2 3
Incline 3.0 4.0 5.5 9.5 4.0 3.0
Level 9 Speed 3.2 4.8 6.4 12.8 4.8 3.2
Incline 3.0 4.5 6.0 10 5.0 3.0
Level 10 Speed 3.2 4.8 6.4 14 4.8 3.2
Incline 3.0 4.5 6.0 10 5.0 3.0
ENGLISH
ENGLISH

1918
(Metric, km/h)
Segment Warm Up 1 2 3 4 5 6 7 8 Cool Down
Time 4:00 min 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 4:00 min
Level 1 Incline 0.0 0.5 1.5 1.5 1.0 0.5 0.5 0.5 1.0 1.5 0.5 0.0
Speed 1.6 2.4 3.2 4.0 4.8 5.6 6.4 5.6 4.8 4.0 3.6 2.4
Level 2 Incline 0.0 0.5 1.5 1.5 1.0 0.5 1.0 0.5 1.0 1.5 0.5 0.0
Speed 2.0 3.0 4.0 4.8 5.6 6.4 7.2 6.4 5.6 4.8 4.1 2.8
Level 3 Incline 0.5 1.0 2.0 2.0 1.5 1.0 1.0 1.0 1.5 2.0 1.0 0.5
Speed 2.4 3.6 4.8 5.6 6.4 7.2 8.0 7.2 6.4 5.6 4.8 3.2
Level 4 Incline 0.5 1.0 2.0 2.0 1.5 1.0 1.0 1.0 1.5 2.0 1.0 0.5
Speed 2.8 4.1 5.6 6.4 7.2 8.0 8.8 8.0 7.2 6.4 5.4 3.6
Level 5 Incline 1.0 1.5 2.5 2.5 2.0 1.5 1.5 1.5 2.0 2.5 1.5 1.0
Speed 3.2 4.8 6.4 7.2 8.0 8.8 9.6 8.8 8.0 7.2 6.0 4.0
Level 6 Incline 1.0 1.5 2.5 2.5 2.0 1.5 1.5 1.5 2.0 2.5 1.5 1.0
Speed 3.6 5.4 7.2 8.0 8.8 9.6 10.4 9.6 8.8 8.0 6.5 4.4
Level 7 Incline 1.5 2.0 3.0 3.0 2.5 2.0 2.0 2.0 2.5 3.0 2.0 1.5
Speed 4.0 6.0 8.0 8.8 9.6 10.4 11.2 10.4 9.6 8.8 7.2 4.8
Level 8 Incline 1.5 2.0 3.0 3.0 2.5 2.0 2.0 2.0 2.5 3.0 2.0 1.5
Speed 4.4 6.5 8.8 9.6 10.4 11.2 12.0 11.2 10.4 9.6 7.8 5.2
Level 9 Incline 2.0 2.5 3.5 3.5 3.0 2.5 2.5 2.5 3.0 3.5 2.5 2.0
Speed 4.8 7.2 9.6 10.4 11.2 12.0 12.8 12.0 11.2 10.4 8.4 5.6
Level 10 Incline 2.0 2.5 3.5 3.5 3.0 2.5 2.5 2.5 3.0 3.5 2.5 2.0
Speed 5.2 7.8 10.4 11.2 12.0 12.8 13.6 12.8 12.0 11.2 8.9 6.0
3) FAT BURN: Promotes fat burn by increasing and decreasing the speed and incline, while keeping you in your fat burning
zone. Speed and Incline changes, segments repeat every 30 seconds.times.
4) LEG TONER: Promotes lower body workout and tone your leg by increasing and decreasing the speed and incline. Speed
and Incline changes, segments repeat every 30 seconds. To tone your leg musle you need to workout properly and following
guidence below:
1) Streching your leg properly.
2) Start with slow speed and alwasy walk with your heel touching ground softly. (A pair of proper running shoes is recommended)
3) Finish all workout or at least for 30mins.
4) Drink 500-1000 ml. of water slowly after workout.
5) Massage your leg and feet after workout.
6) repeat workout 2-3 times/week and do not over exercise at all time.
Segments Warm-Up 1 2 3 4 5 6 7 8 Cool Down
Time 4:00 min 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 4:00 min
Level 1 0.8 1.6 2.4 3.2 4.0 4.8 5.6 4.8 4.0 3.2 1.6 0.8
Level 2 0.8 1.6 3.2 4.0 4.8 5.6 6.4 5.6 4.8 4.0 1.6 0.8
Level 3 0.8 2.4 4.0 4.8 5.6 6.4 7.2 6.4 5.6 4.8 2.4 1.6
Level 4 0.8 2.4 4.8 5.6 6.4 7. 2 8.0 7.2 6.4 5.6 2.4 1.6
Level 5 0.8 3.2 5.6 6.4 7. 2 8.0 8.8 8.0 7.2 6.4 3.2 1.6
Level 6 0.8 3.2 6.4 7. 2 8.0 8.8 9.6 8.8 8.0 7.2 3.2 1.6
Level 7 0.8 4.0 7.2 8.0 8.8 9.6 10.4 9.6 8.8 8.0 4.0 2.4
Level 8 0.8 4.0 8.0 8.8 9.6 10.4 11.2 10.4 9.6 8.8 4.0 2.4
Level 9 0.8 4.8 8.8 9.6 10.4 11.2 12.0 11.2 10.4 9.6 4.8 3.2
Level 10 0.8 4.8 9.6 10.4 11.2 12.0 12.8 12.0 11.2 10.4 4.8 3.2
(Metric, km/h)
ENGLISH
ENGLISH

2120
5) HALF MARATHON: Distance target program simulates a half marathon training. This program helps tone muscle and
improve cardiovascular ability to be ready for a real race.
6) MYTRAIN: When first time enter MYTRAIN mode, you can set up the speed and incline manual, machine will automatically
record your workout changes every 30 seconds, while the workout end, by pressing and hold MYTRAIN button for 3
seconds to save your favorite training record and ready for next run. Next time enter MYTRAIN mode, you can experience
the same training again.
7) FIT TEST: This fitness test is designed base on《Adult constitution test manual of China, 2006 . The test will begin with 3
minutes interval workout to keep you in exercise mode following by 4 minutes of cool down period. Your treadmill will monitor
your heart rate performance at all time. Please remember to contact the HEART RATE GRIP properly whenever “HR”
indication is shown on the console. Finish testing the computer will show your test result between F1 - F5 with F5 being best
performance. Please use the “Family Health Management Record” at the back of this manual to keep your fitness data on
track. (2-4 times / week is suggested)
BMI TEST: BMI test direct key to help you gain your BODY MASS INDEX. Input your weight and height after pressing this
key. Your machine will help you calculate your BMI index for furture tracking.
BMI formula:
Kilograms and meters (or centimeters) Formula: weight (kg) / [height (m)]2
Pounds and inches Formula: weight (lb) / [height (in)]2 x 703
Note: BMI classification may vary in different area, above shows the general information from WHO. BMI formula:
Kilograms and meters (or centimeters) Formula: weight (kg) / [height (m)]2
Pounds and inches Formula: weight (lb) / [height (in)]2 x 703
For more information feel free to refer to “BMI Classification” from World Health Organization.
Category BMI range – kg/m2
Very severely underweight less than 15
Severely underweight from 15.0 to 16.0
Underweight from 16.0 to 18.5
Normal (healthy weight) from 18.5 to 25
Overweight from 25 to 30
Obese Class I (Moderately obese) from 30 to 35
Obese Class II (Severely obese) from 35 to 40
Obese Class III (Very severely obese) over 40
ENGLISH
ENGLISH

2322
ENERGY SAVER (STANDBY MODE)
This machine has an energy saver mode. The display will automatically enter standby mode (energy saver mode) after 15
minutes of inactivity and could be waken up with a touch of a button. Entering Energy Saver mode almost all power for the
machine will be off except for some circuits that are needed to detect a key press, indicating the console should “wake up”. This
feature can be turned off by entering the engineering menu.
To enter the engineering menu, press and hold the incline and speed buttons for 3-5 seconds. (* refer to Note below)
Use incline and speed to navigate through the menu to ENG3. Press ENTER to select. Use incline and speed to
select ENRGY SAVER ON or OFF. Press and hold STOP for 3-5 seconds to exit ENG3. Press and hold STOP again for 3-5
seconds to exit the engineering menu.
Eng: Waste Disposal
VISION Fitness / HORIZON Fitness / TEMPO Fitness / TREO Fitness products are recyclable.
At the end if its useful life please dispose of this article correctly and safely (local refuse sites).
Ger: Entsorgungshinweis
Die Produkte VISION Fitness/HORIZON Fitness/TEMPO Fitness/TREO Fitness sind recycelbar.
Führen Sie das Gerät am Ende der Nutzungsdauer einer sachgerechten Entsorgung zu (örtliche Sammelstelle).
Dut: Verwijderingsaanwijzing
VISION Fitness / HORIZON Fitness / TEMPO Fitness / TREO Fitness producten zijn recyclebaar. Breng het apparaat aan het
einde van de gebruiksduur naar een in recycling gespecialiseerd bedrijf (plaatselijk verzamelpunt).
Fre: Remarque relative à la gestion des déchets
Les produits VISION Fitness / HORIZON Fitness / TEMPO Fitness / TREO Fitness sont recyclables. Lorsque cet appareil
arrive en fin de vie, veuillez l’éliminer de manière correcte et en toute sécurité en le déposant dans une déchetterie
communale.
Ita: Indicazione sullo smaltimento
I prodotti VISION Fitness / HORIZON Fitness / TEMPO Fitness / TREO Fitness sono riciclabili. Quando l’apparecchio non
servirà più, portarlo in un apposito punto di raccolta della propria città (punti di raccolta comunali).
Spe: Gestión de residuos
Los productos de VISION Fitness / HORIZON Fitness / TEMPO Fitness / TREO Fitness son reciclables.
Cuando se termine su vida útil, por favor deshágase de este artículo de forma correcta y segura en un punto limpio.
Prb: Descarte
Os produtos VISION Fitness / HORIZON Fitness / TEMPO Fitness / TREO Fitness são recicláveis.
No final de sua vida útil, descarte este equipamento corretamente e com segurança (sites de locais de lixo).
ChT: 廢棄物處理
VISION Fitness / HORIZON Fitness / TEMPO Fitness / TREO Fitness 產品為可回收產品。
產品的使用年限期滿後，請依照正確且安全的方式處理本廢棄商品 (當地的廢棄場)。
ChS: 废弃物处理
VISION Fitness / HORIZON Fitness / TEMPO Fitness / TREO Fitness 产品是可回收利用的。
在其使用期结束后，请正确安全地（在本地垃圾处理场）处理本品。
ENGLISH
ENGLISH

2524
AUFBAU
Es gibt mehrere Bereiche, auf die es bei der Montage besonders zu achten gilt. Die Montageanleitung sollte unbedingt genau
befolgt und alle Teile fest angezogen werden. Wenn die Montageanleitung nicht korrekt befolgt wird, können Rahmenteile des
Laufbands lose sitzen und störende Geräusche auslösen. Um Schäden am Laufband zu vermeiden, muss die Montageanleitung
geprüft und entsprechende Abhilfemaßnahmen ergriffen werden.
Bevor Sie fortfahren, suchen Sie die Seriennummer Ihres Laufbandes auf dem vorderen Stabilisatorrohr und tragen Sie sie in
das dafür vorgesehene Feld unten ein. Notieren Sie sich auch den Modellnamen, der sich neben der Seriennummer befindet.
GEBEN SIE SERIENNUMMER UND MODELLBEZEICHNUNG IN DIE UNTENSTEHENDEN FELDER EIN:
ACHTUNG
SERIENNUMMER:
MODELLNAME: HORIZON LAUFBAND
DEUTSCH

2726
ENTHALTENE WERKZEUGE:
Inbusschlüssel/Schraubendreher 5 mm
Inbusschlüssel 6 mm
ENTHALTENE TEILE:
1 Konsoleneinheit
2 Konsolenmasten
1 Bausatz
1 Sicherheitsschlüssel
1 Netzkabel
1 Silikon
Wenn Sie Fragen haben
oder Teile fehlen, wenden
Sie sich bitte an Ihren
Händler vor Ort.
BENÖTIGEN
SIE HILFE?
VERSUCHEN SIE NICHT, DAS LAUFBAND ANZUHEBEN! Bewegen
Sie das Laufband nicht und heben Sie es nicht aus der Verpackung,
solange die Montageanleitung dies nicht ausdrücklich vorgibt. Sie können
die Plastikfolie von den Konsolenmasten entfernen.
ACHTUNG
AUSPACKEN
Platzieren Sie den Laufbandkarton auf einer ebenen, geraden Fläche. Es wird
empfohlen, eine schützende Unterlage auf den Boden zu legen. Seien Sie bei
Handhabung und Transport des Geräts stets VORSICHTIG. Öffnen Sie den Karton
nicht, wenn er auf der Seite liegt. Heben oder transportieren Sie das Gerät nach dem
Entfernen der Transportbänder erst, wenn es vollständig aufgebaut ist. Nehmen Sie
das Gerät aus der Verpackung und montieren Sie es dort, wo es verwendet werden
soll. Greifen Sie nicht nach Teilen des geneigten Rahmens und versuchen Sie nicht,
das Laufband anzuheben oder zu bewegen.
DIE NICHTBEACHTUNG DIESER ANLEITUNG KANN ZU VERLETZUNGEN
FÜHREN!
ACHTUNG
HINWEIS: Stellen Sie bei jedem Montageschritt sicher, dass ALLE Muttern und
Schrauben am richtigen Platz und ein Stück weit eingedreht sind, bevor Sie die
Schrauben EINZELN festziehen.
HINWEIS: Eine kleine Menge Schmierfett kann bei der Montage hilfreich sein.
Jedes Fett eignet sich, z. B. Lithium-Fahrradfett.
VOR MONTAGE
LESEABLAGE KONSOLE
HANDLAUFSCHALTER
STECKPLATZ SICHERHEITSSCHLÜSSEL
EIN-/AUS-SCHALTER
SCHUTZSCHALTER
NETZKABEL
AUFKLEBER SERIENNR
HINTERE ROLLENSPANNUNG/JUSTIERSCHRAUBEN
FLASCHENHALTER
GRIFFSTANGEN
KONSOLENMAST
MOTORABDECKUNG
TRANSPORTRAD
LAUFBAND/LAUFDECK
SEITENSCHIENE
GRIFF-PULS-HANDLÄUFE
DEUTSCH
DEUTSCH

2928
AUFBAU SCHRITT 1 AUFBAU SCHRITT 2
A Befestigen Sie den LINKEN
KONSOLENMAST (1) am HAUPTRAHMEN
(2) mittels der 3 SCHRAUBEN (A), 3
UNTERLEGSCHEIBEN (B) und 3 SCHEIBEN
(E).
B Schließen Sie die KONSOLENKABEL (3)
am RECHTEN KONSOLENMAST (6) an
und stecken Sie die Drähte vorsichtig in
den RECHTEN KONSOLENMAST (6),
um Beschädigungen zu vermeiden.
C Wiederholen Sie Schritt A am RECHTEN
KONSOLENMAST (6).
A Halten Sie die KONSOLE (7) vorsichtig
über den KONSOLENMAST (1 u. 6).
B Schließen Sie die KONSOLENKABEL (3)
rechts an und stecken Sie die Drähte vorsichtig
in den RECHTEN KONSOLENMAST (6),
um Schäden zu vermeiden.
C Befestigen Sie die KONSOLE (7) am
KONSOLENMAST (1u. 6) mit 6 KURZEN
SCHRAUBEN (C) und 6 Unterlegscheiben (B).
TEILE FÜR SCHRITT 1
TEIL ART BESCHREIBUNG MENGE
ASCHRAUBE M8 X 60 6
BUNTERLEGSCHEIBE Ø 8 6
ESCHEIBE Ø 8 6
TEILE FÜR SCHRITT 2
TEIL ART BESCHREIBUNG MENGE
C KURZE SCHRAUBEN M8 X 16 6
BUNTERLEGSCHEIBEN Ø 8 6
2
16
A
3
B
E
C
B
7
1 6
DEUTSCH
DEUTSCH

3130
AUFBAU SCHRITT 3
A Befestigen Sie den LINKEN
KONSOLENMASTFUSS (8) am LINKEN
KONSOLENMAST (1) mit 2SCHRAUBEN (D).
B Wiederholen Sie Schritt A am RECHTEN
KONSOLENMASTFUSS (9).
TEILE FÜR SCHRITT 3
TEIL ART BESCHREIBUNG MENGE
DSCHRAUBEN ST 4,2 X 13 4
D
8
1
9
AUFBAU ABGESCHLOSSEN!
T11
Produktgewicht: 65 kg
Max. Nutzergewicht: 125 kg
Abmessungen (L x B x H): 174 x 86 x 135 cm
Abmessungen zusammengeklappt (L x B x H):
93 x 86 x 153 cm
DEUTSCH
DEUTSCH

3332
BEDIENUNG DES LAUFBANDS
In diesem Abschnitt wird erklärt, wie Sie die Konsole Ihres Laufbands bedienen und programmieren. Der Abschnitt zum
GRUNDBETRIEB im HANDBUCH ZU IHREM LAUFBAND enthält Anweisungen zu folgenden Punkten:
• STANDORT DES LAUFBANDS
• VERWENDUNG DES SICHERHEITSSCHLÜSSELS
• ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFBANDS
• BEWEGEN DES LAUFBANDS
• NIVELLIERUNG DES LAUFBANDS
• SPANNEN DER LAUFFLÄCHE
• ZENTRIERUNG DER LAUFFLÄCHE
• VERWENDUNG DER HERZFREQUENZ-FUNKTION
DEUTSCH
DEUTSCH

3534
T11 BEDIENUNG DER KONSOLE
Hinweis: Die Konsole ist mit einer dünnen Schutzfolie aus durchsichtigem Kunststoff überzogen, die vor der Benutzung entfernt werden sollte.
A) BLAU BELEUCHTETE LCD-ANZEIGE: Zeit, Distanz, Tempo, Neigung, Kalorien, Herzfrequenz und Schritte
(nur beim 10.000-Schritte-Programm).
B) ENERGIESPARMODUS: Zur Minimierung des Stromverbrauchs schaltet das Gerät nach 15 Minuten im Stand-by-Modus automatisch
in den Energiesparmodus, woraus es per Knopfdruck schnell wieder aufgeweckt werden kann.
C) PROGRAMM-DIREKTTASTEN: Intuitive Direkttasten helfen bei der Einstellung des gewünschten Programms.
(Für weitere Einzelheiten siehe Programminformationen.)
D) NEIGUNGSTASTEN: Sie dienen zur Einstellung der Schrägstellung in kleinen Schritten (0,5 %).
E) EINGABETASTE: Mit ihr können die Eingaben zum Trainingsprogramm oder Benutzerprofil bestätigt werden.
F) START: Mit dieser Taste können Sie ein Training starten oder es nach einer Pause fortsetzen.
G) POSITION DES SICHERHEITSSCHLÜSSELS: Das Laufband ist aktiviert, wenn der Sicherheitsschlüssel eingesteckt ist.
H) STOPP: Mit dieser Taste wird das Training unterbrochen oder beendet. Drücken Sie die Taste drei Sekunden lang, um die Konsole
zurückzusetzen.
I) GESCHWINDIGKEITSTASTEN: Mit ihnen kann das Tempo in kleinen Schritten (0,1 km/h) eingestellt werden.
J) MY KEYS: Mit der intuitiven Direkttaste lassen sich Geschwindigkeit oder Steigung leicht regulieren.
Um das Tempo zu ändern, drücken Sie eine der „My Keys“-Tasten auf der rechten Seite und bestätigen Sie mit der Eingabetaste.
Um die Steigung zu ändern, drücken Sie eine der „My Keys“-Tasten auf der linken Seite und bestätigen Sie mit der Eingabetaste.
HINWEIS: MY KEYS
Voreinstellung niedrige Geschwindigkeit = 1,5 km/h
Voreinstellung mittlere Geschwindigkeit = 5 km/h
Voreinstellung hohe Geschwindigkeit = 8 km/h
Voreinstellung geringe Steigung = 3 %
Voreinstellung mittlere Steigung = 6 %
Voreinstellung starke Steigung = 7 %
Um die Voreinstellung zu ändern, halten Sie die „My Key“-Taste bei der gewünschten Geschwindigkeit oder Steigung
drei Sekunden lang gedrückt. Die aktuelle Geschwindigkeit oder Steigung wird als neuer Wert gespeichert. Ein
Signalton ertönt dreimal.
K) ANZEIGE ÄNDERN: Damit können Sie durch die Anzeigemodi und Trainingsberichte navigieren. Die Anzeigespalte kann
darüber gewechselt werden.
D K F G H E I
A B
C C
J J
DEUTSCH
DEUTSCH

3736
• PULS: Dargestellt als BPM (Schläge pro Minute).
Wird zur Messung der Herzfrequenz verwendet (erscheint,
wenn mit beiden Pulsgriffen Kontakt besteht).
• STEIGUNG: Dargestellt als Prozentangabe.
Zeigt die Schrägstellung der Lauffläche an.
• BMI: Dargestellt wird der geschätzte BMI
(Körpermasse-Index).
• ZEIT: Dargestellt als Minuten:Sekunden. Hier können
Sie die noch verbleibende und die bereits abgelaufene
Trainingszeit ablesen.
• STRECKE: Dargestellt als km. Zeigt die im Training
zurückgelegte und verbleibende Strecke an.
• TEMPO: Dargestellt als km/h. Zeigt die
Geschwindigkeit an, mit der sich die Lauffläche bewegt.
• KALORIEN: Gesamtkalorienverbrauch sowie noch
zu verbrennende Kalorien beim Training.
ANZEIGEFENSTER
ERSTE SCHRITTE
1) Vergewissern Sie sich, dass sich keine Gegenstände auf dem
Band befinden, die die Bewegung des Laufbands behindern
könnten.
2) Stecken Sie das Netzkabel ein und schalten Sie das
Laufband EIN.
3) Stellen Sie sich auf die Seitenschienen des Laufbands.
4) Befestigen Sie den Sicherheitsschlüssel-Clip an Ihrer
Kleidung und stellen Sie sicher, dass er fest sitzt und
sich während des Trainings nicht lösen kann.
5) Stecken Sie den Sicherheitsschlüssel in das entsprechende
Loch in der Konsole.
6) Sie haben zwei Möglichkeiten, mit dem Training zu beginnen:
A) SCHNELLSTART
Drücken Sie einfach die START-Taste, um mit dem Training direkt
zu beginnen.
Zeit (Aufwärtszählung, wenn auf 0:00 eingestellt, oder
Abwärtszählung, wenn auf 5:00 ~ 99:00 eingestellt), Strecke und
Herzfrequenz (falls erkannt) werden von Null aufwärts gezählt.
B) EIN PROGRAMM WÄHLEN
1) Wählen Sie ein Programm durch Betätigung
der PROGRAMM-DIREKTTASTE oder der
GESCHWINDIGKEITS-/NEIGUNGSPFEILTASTEN
und drücken Sie zur Bestätigung die Eingabetaste.
2) Benutzen Sie die GESCHWINDIGKEITS-/
NEIGUNGSPFEILTASTEN, um Geschwindigkeit, Zeit,
Geschlecht und Steigung einzustellen und die Eingabetaste
zur Bestätigung.
3) Falls erforderlich, wählen Sie einen Schwierigkeitsgrad durch
Drücken der GESCHWINDIGKEITS-/NEIGUNGSPFEILTASTEN
und bestätigen Sie mit der Eingabetaste.
4) Wenn alle Einstellungen vorgenommen sind, drücken Sie auf
START, um mit dem Training zu beginnen.
ZUM LÖSCHEN DER AUSWAHL BZW.
ZURÜCKSETZEN DER KONSOLE
Halten Sie die STOPPTASTE drei Sekunden
lang gedrückt.
BEENDIGUNG DES TRAININGS:
Wenn Ihr Training beendet ist, stoppt das Laufband
und es ertönt ein Signalton. Nach 30 Sekunden wird
die Konsole zurückgesetzt. Sie können das Gerät
nun ausschalten; andernfalls wechselt es nach 15
Minuten in den Energiesparmodus.
HINWEIS: Unabhängig davon, ob eine andere
Taste gedrückt wird oder nicht, wird die Konsole
angehalten, sobald STOP gedrückt wird.
DEUTSCH
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3938
1) CLASSIC: Drücken Sie die CLASSIC-Taste und verwenden Sie die GESCHWINDIGKEITS-/STEIGUNGSPFEILTASTEN zur
Auswahl eines Programms, z. B. MANUAL, MOUNTAIN CLIMB, HILL RUN oder INTERVAL.
A. MANUAL: Ermöglicht die manuelle Einstellung von Geschwindigkeit, Steigung, Trainingszeit usw., alle Daten werden von
Null an gesammelt.
B. MOUNTAIN CLIMB: Eine intensivere Version des Programms HILL RUN, bei der ein Bergauf- und -abstieg simuliert wird.
Dieses Programm trägt zur Festigung der Muskeln und zur Steigerung der kardiovaskulären Leistung bei. Neigungswechsel
und Wiederholung der Segmente alle 30 Sekunden.
PROGRAMMINFORMATION
HINWEIS:
1) Werden Geschwindigkeit oder Steigung während des Trainings geändert, wirkt sich dies auch auf die übrigen Segmente aus.
2) T11 umfasst die Optionen: Classic, Power Walk, My Train, Fat Burn, Leg Toner, Fit Test, Half Marathon, BMI Test.
C. HILL RUN: Simuliert das Auf- und Ablaufen an einem Hügel zur Verbesserung der Ausdauer. Steigungs- und
Geschwindigkeitsänderungen mit einer Zeitvorgabe von 30 Minuten.
Aufwärmung 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Abwärmen
Zeit 4:00 Min. 30 Sek. 4:00 Min.
Tempo 1,6 4,8 4,8 7,2 4,8 6,4 4,8 8,0 4,8 8,0 4,8 8,0 5,6 8,0 5,6 8,0 5,6 8,0 4,8 8,0 4,8 8,0 4,8 8,0 4,8 7,2 4,8 6,4 4,8 4,0
Steigung 0,5 1,0 1,5 2,0 2,0 2,5 2,5 3,0 3,0 3,5 3,5 4,0 4,0 4,5 4,5 4,5 4,0 4,0 3,5 3,5 3,0 3,0 2,5 2,5 2,0 2,0 1,5 1,5 1,0 0,5
Aufwärmung 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 Abwärmen
Zeit 4:00 Min. 30 Sek. 4:00 Min.
Tempo 1,6 4,8 4,8 5,6 4,8 5,6 7,2 8,0 7,2 8,0 7,2 8,0 7,2 8,0 7,2 8,0 7,2 8,0 7,2 8,0 7,2 8,0 7,2 5,6 4,8 5,6 4,8 5,6 4,8 4,0
Steigung 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 0,0 0,0 0,0 1,0 1,0 1,0 1,0 0,0 0,0 0,0 1,0 1,0 1,0 1,0 1,0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0
2) POWER WALK: Strafft den Körper und baut Druck ab, indem die Geschwindigkeit allmählich angepasst wird, man dabei
aber im persönlichen Wohlfühlbereich bleibt. Die Segmente wechseln alle 30 Sekunden.
D. INTERVAL: Verbessert Kraft, Geschwindigkeit und Ausdauer durch Erhöhen und Verringern der Geschwindigkeit während
des Trainings.
Segment Aufwärmung 12345678Abwärmen
Zeit 4:00 min.30 sek.4:00 min.
Tempo 1,6 2,4 3,2 4,0 4,8 5,6 6,4 5,6 4,8 4,0 3,7 2,4
(km/h)
Segment Aufwärmung 1 2 Abwärmen
Zeit 4:00 min. 90 sek. 30 sek.4:00 min.
Stufe 1 Tempo 1,6 2,4 3,2 6,4 2,4 1,6
Steigung 1,0 1,5 0,5 1,5 1,5 0,0
Stufe 2 Tempo 1,6 2,4 3,2 7, 2 2,4 1,6
Steigung 1,5 2,5 3,0 6,5 2,5 1,5
Stufe 3 Tempo 2 3,0 4,0 8,0 3,0 2
Steigung 2,0 3,0 4,0 7, 5 3,0 2,0
Stufe 4 Tempo 2 3,0 4,0 8,8 3,0 2
Steigung 2,0 3,0 4,0 8 3,0 2,0
Stufe 5 Tempo 2,4 4 4,8 9,6 4 2,4
Steigung 2,5 3,5 4,5 8,5 3,5 2,5
Stufe 6 Tempo 2,4 4 4,8 10,4 4 2,4
Steigung 2,5 3,5 4,5 9 3,5 2,5
Stufe 7 Tempo 3 4,2 5,6 11,2 4,2 3
Steigung 2,5 4,0 5,5 9,5 4,0 3,0
Stufe 8 Tempo 3 4,2 5,6 12,0 4,2 3
Steigung 3,0 4,0 5,5 9,5 4,0 3,0
Stufe 9 Tempo 3,2 4,8 6,4 12,8 4,8 3,2
Steigung 3,0 4,5 6,0 10 5,0 3,0
Stufe 10 Tempo 3,2 4,8 6,4 14 4,8 3,2
Steigung 3,0 4,5 6,0 10 5,0 3,0
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