NordicTrack E11.0 Elliptical Operating and maintenance manual

ATTENZIONE
eggere tutte le istruzioni e pre-
cauzioni riportate in questo
manuale prima di utilizzare que-
sta attrezzatura. Conservare il
manuale per ogni successivo
riferimento.
Etichetta del Nº. di Serie
(sotto il telaio)
MANUA E DʼISTRUZIONI
Nº del Modello NTEVE 90910.0
Nº di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siami imposti di
provvedere alla completa soddisfa-
zione della cliente. Se avete
domande, oppure rinvenite parti
mancanti, si prega di vedere le
seguenti informazioni:
800 865114
lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e
14.00–18.00 (non accessibile da
telefoni cellulari)
Fax: [phone]
email: [email protected]
sito web: www.iconsupport.eu
www.iconeurope.com

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NordicTrack è un marchio registrato di ICON IP, Inc.
INDICE
POSIZIONEDELLʼETICHETTADIAVVERTENZA .................................................2
PRECAUZIONIIMPORTANTI.................................................................3
PRIMADIINIZIARE ........................................................................4
MONTAGGIO .............................................................................5
USODELLʼELLITTICO .....................................................................14
MANUTENZIONEELOCALIZZAZIONEGUASTI ................................................23
GUIDAAGLIESERCIZI ....................................................................25
ELENCOPEZZI ..........................................................................27
DISEGNOESPLOSO ......................................................................29
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retrocopertina
INFORMAZIONIPERILRICICLO ..................................................Retrocopertina
POSIZIONE DE ʼETICHETTA DI AVVERTENZA
L'etichetta di avvertenza raffigurata è inclusa con
l'attrezzo. Applicare l'etichetta di avvertenza sopra
a quella in inglese nella posizione indicata. Il dis-
egno mostra la posizione dellʼetichetta di
avvertenza. Se un'etichetta è mancante o illeggi-
bile, consultare la copertina del presente
manuale e richiederne gratuitamente una in
sostituzione. Applicare lʼetichetta nella posi-
zione indicata. Nota: lʼetichetta potrebbe non
essere raffigurata nelle dimensioni reali.

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AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e
le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sull'el-
littico prima di iniziare a utilizzarlo. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di lesioni
personali o danni causati o dovuti all'utilizzo dell'attrezzo.
PRECAUZIONI IMPORTANTI
1. Consultare un medico prima di iniziare qual-
siasi programma di allenamento. In
particolare coloro che hanno un'età supe-
riore ai 35 anni o con problemi di salute
preesistenti.
2. Utilizzare l'ellittico esclusivamente
attenendosi alle istruzioni contenute nel
presente manuale.
3. È responsabilità del proprietario accertare
che tutti gli utenti dell'ellittico siano
opportunamente informati di tutte le
precauzioni.
4. 'ellittico è indicato esclusivamente per l'uso
domestico. Non utilizzare l'ellittico in
ambiente commerciale, istituzionale o in un
noleggio.
5. Tenere l'ellittico al coperto, lontano
dall'umidità e dalla polvere. Non posizionare
l'ellittico in un garage, in una veranda
coperta o vicino all'acqua.
6. Posizionare l'ellittico su una superficie piana,
ponendovi sotto un tappetino per proteggere
il pavimento o la moquette. Verificare che ci
siano almeno 0,9 m di spazio davanti e dietro
l'ellittico e 0,6 m ai lati.
7. Ispezionare e serrare tutti i pezzi
regolarmente. Sostituire immediatamente
eventuali pezzi usurati.
8. Tenere sempre l'ellittico lontano dalla portata
di bambini di età inferiore ai 12 anni e dagli
animali domestici.
9. 'ellittico non deve essere utilizzato da
persone di peso superiore a 147 kg.
10. Durante gli esercizi indossare indumenti
opportuni; non indossare indumenti larghi
tali da poter rimanere impigliati nell'ellittico.
Durante l'allenamento indossare sempre
scarpe da ginnastica per proteggere i piedi.
11. Impugnare i manubri interni o i manubri
esterni quando si sale, scende o si utilizza
l'ellittico.
12. Il cardiofrequenzimetro non è un dispositivo
medico. Esistono vari fattori che possono
inficiare la precisione della rilevazione della
frequenza cardiaca. Il cardiofrequenzimetro è
indicato esclusivamente quale supporto per
l'allenamento per determinare l'andamento
generale della frequenza cardiaca.
13. 'ellittico non è dotato di ruota libera; i pedali
continueranno a muoversi fino all'arresto del
volano. Ridurre la velocità della pedalata in
modo controllato.
14. Mantenere la schiena diritta durante l'uso
dell'ellittico; evitare di inarcare la schiena.
15. Un eccessivo allenamento potrebbe
provocare incidenti gravi o morte. In caso di
svenimenti o dolori di qualsiasi tipo durante
l'allenamento fermarsi immediatamente e
iniziare il defaticamento.

4
PRIMA DI INIZIARE
Grazie per avere scelto il rivoluzionario ellittico
NordicTrack®E11.0. L'ellittico E 11.0 offre una vasta
gamma di funzioni realizzate per rendere gli esercizi a
casa più piacevoli ed efficaci.
Onde evitare problemi, si consiglia di leggere atten-
tamente il presente manuale prima di utilizzare
l'ellittico. Per qualsiasi domanda relativa al contenuto
del presente manuale, si prega di consultare la coper-
tina del manuale. Per poter soddisfare rapidamente
ogni eventuale richiesta, prima di contattarci è neces-
sario munirsi del numero del modello e del numero di
serie. Il numero del modello e la posizione dell'eti-
chetta che riporta il numero di serie sono indicati sulla
copertina del presente manuale.
Prima di procedere con la lettura del manuale si
prega di osservare il disegno sottostante per poter
familiarizzare con i pezzi contrassegnati.
Cardiofrequenzimetro
Manubrio Esterno
Pannello di Accesso Ruota
Pedale
Portaoggetti
Consolle
Piedino Stabilizzatore
Maniglia
Interruttore
Principale
Pulsante Chiusura a Scatto
Rampa
Magnete per Chiusura
Chiusura a Scatto Braccio Pedale
Piedino Stabilizzatore Cavo di Alimentazione
Alt.: 165 cm
Larg.: 69 cm
Lung.: 206 cm
Peso: 87 kg

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MONTAGGIO
Il montaggio richiede due persone. Posizionare tutti i pezzi dell'ellittico in uno spazio libero ed eliminare tutti
gli imballaggi. Non gettare il materiale dʼimballaggio fino a quando il montaggio non sia stato ultimato.
Oltre agli utensili e alla confezione di lubrificante in dotazione, per il montaggio sono richiesti un cac-
ciavite Phillips e un mazzuolo in gomma .
Servirsi dei disegni riportati qui sotto per individuare i pezzi piccolo necessari al montaggio dellʼellittico. Il
numero tra parentesi sotto ciascun disegno si riferisce al numero pezzo, come del ELENCO PEZZI riportata alla
fine del presente manuale. Il secondo dopo le parentesi si riferisce alla quantità necessaria per il montaggio.
Nota: qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato preassemblato. Al
fine di evitare danni ai componenti, non utilizzare strumenti alimentati elettricamente per il montaggio.
Vite Autobloccante da
M10 x 95mm (100)–4
Rondella Grower
da M8 (103)–14
Rondella da
M8 (95)–6
Vite Autobloccante
da M8 x 16mm
(102)–16
Rondella
Ondulata (118)–2
Rondella da
M6 (112)–8
Vite Autobloccante
da M8 x 25mm
(121)–2
Vite Autobloccante da
M6 x 50mm (62)–4
Vite Autobloccante da
M8 x 35mm (149)–2
Vite da
M4 x 19mm
(156)–8
Vite Autobloccante
da M6 x 13mm
(111)–4

6
1.
Orientare lo Stabilizzatore Posteriore (4) come
indicato.
Fissare lo Stabilizzatore Posteriore (4) al Telaio
Pieghevole (2) con due Viti Autobloccanti da
M10 x 95mm (100).
Quindi afferrare la maniglia sullo Stabilizzatore
Posteriore (4), premere il Pulsante Chiusura a
Scatto (67) e appoggiare lo Stabilizzatore
Posteriore e il Telaio Pieghevole (2) al
pavimento.
4
1
Per agevolare il montaggio, leggere le
informazioni a pagina 5 prima di iniziare. 100
Maniglia
2
67
2. Dirigere lo Stabilizzatore Anteriore (3) in modo
tale che il foro indicato si trovi di fronte al perno
sul Telaio Principale (1).
Mentre una seconda persona solleva la parte
anteriore del Telaio Principale (1), fissare lo
Stabilizzatore Anteriore (3) con due Viti
Autobloccanti da M10 x 95mm (100).
2
3
1
100
Foro
Perno

7
3. Individuare e orientare il Montante (5) e il
Coperchio Superiore (27) nel modo indicato.
Infilare il Coperchio Superiore (27) sul Montante
(5) verso l'alto.
Con l'aiuto di un'altra persona reggere il
Montante (5) e il Coperchio Superiore (27)
vicino al Telaio Principale (1).
Individuare la fascetta cavo nel Montante (5).
Legare l'estremità inferiore della fascetta cavo
al Cavo Principale (60). Quindi, tirare l'estremità
superiore della fascetta cavo finché il Cavo
Principale è inserito completamente nel
Montante.
Suggerimento: per evitare che il Cavo
Principale (60) cada all'interno del Montante
(5) fissarlo con la fascetta cavo.
4. Suggerimento: attenzione a non pizzicare il
Cavo Principale (60). Inserire il Montante (5)
nel Telaio Principale (1).
Fissare il Montante (5) con quattro Viti
Autobloccanti da M8 x 16mm (102) e quattro
Rondelle Grower da M8 (103). Non serrare le
Viti Autobloccanti in questa fase. e Viti
Autobloccanti dovranno essere serrate al
termine della fase 11.
3
5
Fascetta
Cavo
Fascetta
Cavo
27
60
1
4
5
60
102
102
102
102 103
103
103
1
Attenzione a non
pizzicare il Cavo
Principale (60)

8
6
5
5. Applicare uno strato di lubrificante in dotazione
all'Asse Montante (48) e alle due Rondelle
Ondulate (118), utilizzando una bustina di plas-
tica per evitare di sporcarsi le dita.
Inserire l'Asse Montante (48) nel Montante (5) e
centrarlo. Inserire una Rondella Ondulata (118)
su ogni lato dell'Asse Montante.
Successivamente individuare i Montanti
Manubrio Destro e Sinistro (6, 7) contrassegnati
dagli adesivi “Right” e “Left” (LoLeft indicano la
sinistra; RoRight indicano la destra) e orientarli
come indicato.
Inserire i Montanti Manubrio Destro e Sinistro
(6, 7) rispettivamente a destra e sinistra
dell'Asse Montante (48).
Serrare una Vite Autobloccante da M8 x 16mm
(102) e una Rondella da M8 (95) in ogni
estremità dell'Asse Montante (48) contempo-
raneamente.
Lubrificante
Lubrificante
95
5
7
102
95
102
118
48
60
6
118
6. Individuare il Pedale Destro (14) e il Braccio
Pedale Destro (12) contrassegnati dagli adesivi
“Right” (LoLeft indicano la sinistra; RoRight
indicano la destra) e orientarli come indicato.
Fissare il Pedale Destro (14) al Braccio Pedale
Destro (12) con due Viti Autobloccanti da M6 x
13mm (111) e due Rondelle da M6 (112). Non
serrare le Viti Autobloccanti in questa fase.
Successivamente serrare due Viti Autobloccanti
da M6 x 50mm (62) e due Rondelle da M6 (112)
nel Braccio Pedale Destro (12) e nel Pedale
Destro (14). Serrare poi le due Viti
Autobloccanti da M6 x 13mm (111).
Fissare il Pedale Sinistro (non indicato) al
gruppo Braccio Pedale Sinistro (non indi-
cato) nello stesso modo.
14
12
111
112
112 62

9
8a
8. Si veda disegno 8a. Individuare la Rotella
Braccio Pedale (32) sul Braccio Pedale Destro
(12).
Posizionare la Rotella Braccio Pedale (32) sul
lato destro della Rampa (130).
Si veda disegno 8b. Tirare verso l'alto la
Chiusura a Scatto (50) sul Braccio Pedale
Destro (12).
Inserire a pressione il Braccio Pedale Destro
(12) sul Manicotto Braccio Pedale destro (46).
Accertare che il Braccio Pedale Destro scatti
in posizione.
Ripetere questa operazione sull'altro lato
dell'ellittico.
32
12
130
7. Lubrificare l'asse del Braccio Manovella destro
(39).
Orientare il Manicotto Braccio Pedale (46) in
modo tale che il lato piatto sia rivolto verso l'el-
littico. Inserire il Manicotto Braccio Pedale
sull'asse del Braccio Manovella destro (39).
Fissare il Manicotto Braccio Pedale (46) con
una Vite Autobloccante da M8 x 25mm (121),
un Copri Asse Grande (113) e una Rondella da
M8 (95). Suggerimento: attenzione a non
danneggiare il Copri Asse Grande quando si
serra la Vite Autobloccante.
Ripetere questa operazione sull'altro lato
dell'ellittico.
8b
46
12
50
7
95
113
46
Lato
Piatto
Lubrificante
121
39

10
10. Lubrificare l'Asse Braccio di Collegamento
(114).
Inserire l'Asse Braccio di Collegamento (114)
nel Montante Manubrio Destro (6) e il Braccio di
Collegamento Destro (43) dal lato indicato.
Inserire una chiave esagonale nella Vite
Autobloccante da M8 x 35mm (149) nell'Asse
Braccio di Collegamento (114).
Con una seconda chiave esagonale, serrare
un'altra Vite Autobloccante da M8 x 35mm
(149), un Copri Asse Piccolo (56) e una
Rondella da M8 (95) nell'altra estremità
dell'Asse Braccio di Collegamento (114).
Suggerimento: attenzione a non danneg-
giare il Copri Asse Piccolo quando si serra
la Vite Autobloccante.
Ripetere questa operazione sull'altro lato
dell'ellittico.
10
9. Orientare il Copri Rampa (131) attorno al
Montante (5) nel modo indicato.
Inserire premendo le linguette del Copri Rampa
(131) nella Rampa (130).
9
131
130
5
95
43
56
6
114
149
149 Lubrificante