Polar Electro AXN300 System manual

17925350.00 NLD B NLD
Polar
Outdoor Computer
AXN300™
GEBRUIKS-
AANWIJZING

Beste Polar-gebruiker,
Gefeliciteerd met de aanschaf van deze Polar Outdoor Computer.
Wij zijn er trots op dit product te kunnen aanbieden dat speciaal is
ontworpen voor alle liefhebbers van buitensport.
Dankzij uw Polar Outdoor Computer kunt u buiten veilig en met veel
plezier sporten.
Lees deze gebruiksaanwijzing goed door, zodat u op de hoogte bent van
alle functies die de Polar Outdoor Computer u biedt en oefen met de
Outdoor Computer, voordat u deze tijdens het sporten buiten gebruikt.
Deze gebruiksaanwijzing bevat alle informatie die u nodig hebt om de
Outdoor Computer te gebruiken en onderhouden. Aan de binnenkant
van het omslag vindt u een beknopt overzicht van alle veelzijdige
functies van de Polar Outdoor Computer. U kunt dit overzicht uitknippen
en meenemen. Ga naar de www.polar.fi voor meer gedetailleerde
productondersteuning en naar www.PolarOutdoorGuide.com voor een
persoonlijk trainingsprogramma en een dagboek.
Polar wenst u een heel prettige tijd en veel succes met de buitensport.
Bereik uw top met Polar!
Light (Licht)/
Keylock (knopvergrendeling)
Stop
Start (Start)
Up (Omhoog)
Down (Omlaag)
KNOPPEN

Menu
WATCH SET
FILES
SETTINGS
STOPWATCH
COUNTDOWN
CONNECT
Stop
Activate:
ALTI/BARO
SCALE
Altitude
Altitude
CALIBRATION
Stop
Activate:
BARO/ALTI
Barometer
CALIBRATION
Stop
Fitness
TEST
Stop
Action:
REC ON
Stop
Knopsymbolen:
Start : Druk op de Start-knop.
Up :Druk op de Up -knop.
Stop : Houd de Stop-knop ingedrukt om vanuit elke functie terug te keren naar het beginpunt (hoofdvenster Time).
SNEL VAN START MET DE AXN300
Start
Up
Start
Up
Start
Up
Start
Up
Start

De verpakking van de Polar AXN Outdoor Computer bevat de volgende onderdelen:
Polsunit
Met de polsunit kunt u uw
buitensportactiviteiten volgen.
Deze registreert ook de
omgevingsomstandigheden.
Polar T31C™ gecodeerde borstband
De borstband registreert uw hartslag
en zendt deze naar de polsunit.
De elektrodeplaten bevinden zich aan
de achterkant van de borstband.
De elektroden registreren constant
uw hartslag en zenden deze naar de
polsunit.
Elastisch bandje
Het elastisch bandje zorgt dat de
borstband goed om uw borst blijft
zitten.
Gebruiksaanwijzing en Snel van start
Deze Gebruiksaanwijzing bevat alle informatie die u nodig hebt om
uw Outdoor Computer te kunnen gebruiken. Als u gaat sporten, kunt
u de functiewegwijzer meenemen die u vindt in Snel van start.
Informatie over klantenservice, registratie en internationale garantie
Als uw Polar Outdoor Computer moet worden gerepareerd, stuurt u
deze samen met de service pas en aankoopbon terug naar het Polar
Service Center. Vul de sectie die betrekking heeft op de klantenregistratie
in en stuur deze binnen twee weken vanaf de aankoopdatum per post
naar de afdeling Klantenregistratie. U helpt ons zo producten en
services te ontwikkelen die voldoen aan uw vereisten.
Polar biedt de oorspronkelijke koper van het product een garantie van
twee jaar. Bewaar de internationale garantiekaart als bewijs van
aankoop.
Polar webservices
Bij de webservice www.PolarOutdoor.com kunt u gratis een persoonlijk
trainingsprogramma en een dagboek downloaden. Op www.polar.fi
vindt u producttips en on line ondersteuning.
POLAR OUTDOOR COMPUTER SET
AXN300

5NEDERLANDS INHOUD
SNEL VAN START ...................................................................................................................................................................... 3
POLAR OUTDOOR COMPUTER SET ............................................................................................................................................ 4
1. DE KNOPPEN VAN DE POLSUNIT EN HUN FUNCTIE ........................................................................................................... 8
1.1 DE OUTDOOR COMPUTER VOOR DE EERSTE KEER GEBRUIKEN ............................................................................... 9
2. DE HOOFDFUNCTIES VAN DE POLAR OUTDOOR COMPUTER ........................................................................................... 11
2.1 HOOFDFUNCTIE TIME ............................................................................................................................................ 13
2.2 HOOFDFUNCTIE ALTI (HOOGTEMETER) .................................................................................................................. 15
2.3 HOOFDFUNCTIE BARO (BAROMETER) .................................................................................................................... 19
2.4 HOOFDFUNCTIE TEST ............................................................................................................................................ 22
2.5 HOOFDFUNCTIE ACTION (REGISTRATIE) ................................................................................................................ 22
3. METEN EN REGISTREREN MET UW OUTDOOR COMPUTER .............................................................................................. 25
3.1 SUBFUNCTIE ACTION ............................................................................................................................................ 25
3.1.1 Waarom moet u uw hartslag controleren als u aan buitensport doet? ................................................... 25
3.1.2 Uw borstband omdoen ........................................................................................................................... 25
3.1.3 Uw activiteiten registreren ............................................................................................................. 27
3.1.4 Functies die u kunt gebruiken tijdens de activiteitenregistratie ............................................................ 29
3.1.5 Gegevens bekijken tijdens de activiteitenregistratie (FileView) ............................................................. 29
3.1.6 De activiteitenregistratie stoppen of onderbreken ................................................................................. 30
3.2 SUBFUNCTIE ALTI (HOOGTEMETER) ...................................................................................................................... 31
3.2.1 De hoogtemeter activeren .............................................................................................................. 31
INHOUD

INHOUD6
3.2.2 De schaal voor de grafische trend instellen (Altitude Scale) ................................................................. 32
3.2.3 Hoogte kalibreren (Altitude Calibration) ................................................................................................ 33
3.3 BARO (BAROMETER) ............................................................................................................................................. 35
3.3.1 De barometer activeren .................................................................................................................. 35
3.3.2 De barometer kalibreren (Barometer Calibration) .................................................................................. 36
3.4 SUBFUNCTIE TEST ................................................................................................................................................ 38
3.4.1 De Polar Fitness Test uitvoeren .............................................................................................................. 38
3.4.2 Resultaat van de OwnIndex - Fitness Test ............................................................................................. 40
3.4.3 Interpretatie van de OwnIndex ............................................................................................................... 41
4. INSTELLINGEN WIJZIGEN, BESTANDEN BEKIJKEN EN TIMERS GEBRUIKEN (HOOFDFUNCTIE TIME) ............................... 42
4.1 HORLOGE-INSTELLINGEN ...................................................................................................................................... 42
4.1.1 Alarmen instellen ............................................................................................................................. 43
4.1.2 De tijd wijzigen en de dubbele tijd instellen (Time Set) ......................................................................... 44
4.1.3 De datum (Date) wijzigen ...................................................................................................................... 46
4.1.4 Reminders instellen (Reminder) ............................................................................................................ 46
4.2 BESTANDEN .......................................................................................................................................................... 48
4.2.1 Automatisch logboek (Auto Log) ............................................................................................................ 48
4.2.2 Activiteitenbestand (Action File) ............................................................................................................ 50
Bestanden één voor één verwijderen ...................................................................................................... 54
Alle bestanden verwijderen .................................................................................................................... 55
4.2.3 Periodieke totaalwaarden (Season Tot.) ................................................................................................. 55
4.3 INSTELLINGEN (SETTINGS) .................................................................................................................................... 60
4.3.1 Gebruikersinformatie instellen (Settings User) ...................................................................................... 60

7INHOUD
4.3.2 Algemene instellingen (General Settings) .............................................................................................. 65
Hartslaglimieten instellen voor het Target Zone Alarm (Set HR LIMITS) ................................................. 65
De eenheden wijzigen (Set Units) .......................................................................................................... 67
Eenheid voor verticale snelheid instellen (Set VERT. SPEED) ................................................................. 68
Intro IN-/UITSCHAKELEN (Intro ON/OFF) ................................................................................................. 70
Geluid IN-/UITSCHAKELEN (Sound ON/OFF) ...................................................................................... 71
4.4 STOPWATCH .......................................................................................................................................................... 72
4.5 COUNTDOWN TIMER ............................................................................................................................................. 73
4.6 INSTELLINGEN VANAF EEN PC VIA POLAR UPLINK TOOL OVERBRENGEN ............................................................... 75
5. ZORG EN ONDERHOUD ................................................................................................................................................... 76
6. VEILIG GEBRUIK VAN DE OUTDOOR COMPUTER ............................................................................................................. 79
7. VEELGESTELDE VRAGEN ................................................................................................................................................ 80
8. TECHNISCHE SPECIFICATIES ......................................................................................................................................... 81
9. INTERNATIONALE GARANTIE .......................................................................................................................................... 82
10. AANSPRAKELIJKHEID ..................................................................................................................................................... 83
11. INDEX ............................................................................................................................................................................ 84

DE KNOPPEN VAN DE POLSUNIT EN HUN FUNCTIE8
1. DE KNOPPEN VAN DE POLSUNIT EN HUN FUNCTIE
De knopsymbolen die bij de Outdoor Computer worden gebruikt, staan op de behuizing van de polsunit.
De namen van de hoofdfuncties staan op het lensframe.
Opmerking:
U moet voor verschillende bewerkingen de knoppen op verschillende manieren indrukken.
• Normaal indrukken: druk de knop in en laat deze weer los.
• Langdurig indrukken: druk de knop in en houd deze ten minste 1 seconde ingedrukt.
Langdurig indrukken gebruikt u bij snelstart-opties. Deze worden beschreven bij de hoofdfuncties.
Light-knop (Licht)
• Hiermee kunt u bij alle functies de
verlichting inschakelen
•Ukunt de knopvergrendeling (Keylock)
in- of uitschakelen (houd de knop ten
minste 1 seconde ingedrukt). Met de
knopvergrendeling voorkomt u dat de
knop per ongeluk wordt ingedrukt.
Stop-knop (Stop)
•Hiermee kunt u de functie stoppen,
onderbreken of annuleren
• Hiermee sluit u het menu af en keert u
terug naar het vorige niveau van het
menu
• Hiermee keert u vanuit elke functie
terug naar het hoofdvenster Time
(houd de knop ten minste 1 seconde
ingedrukt)
Up-knop (Omhoog)
• Hiermee gaat u naar de volgende
functie of het volgende menuniveau
•Hiermee verhoogt u de geselecteerde
waarde
•De geluiden in- of uitschakelen
tijdens activiteitenregistratie (houd
de knop ten minste 1 seconde
ingedrukt).
Start-knop (Start)
• Hiermee kunt u de functie starten,
invoeren of accepteren
• Hiermee start u de weergegeven
functie of het menu en gaat u door
naar een lager menuniveau
•Hiermee kunt u bij de activiteiten-
registratie het bestandsoverzicht
weergeven (houd de knop ten minste
1 seconde ingedrukt)
Down-knop (Omlaag)
• Hiermee gaat u naar de vorige functie
of het vorige menuniveau
• Hiermee verlaagt u de geselecteerde
waarde.

9DE KNOPPEN VAN DE POLSUNIT EN HUN FUNCTIE
1.1 DE OUTDOOR COMPUTER VOOR DE EERSTE KEER GEBRUIKEN
Wanneer u de Outdoor Computer voor de eerste keer gaat gebruiken, geeft u de instellingen (tijd, datum, eenheden en
persoonlijke instellingen) op via de functie Basisinstellingen (Basic Settings). U kunt de instellingen ook voorbereiden met
de Polar Uplink Tool, dat u gratis kunt downloaden bij www.polar.fi. Zie pagina 75 voor meer informatie.
De basisinstellingen invoeren
U hoeft de polsunit met een leeg display slechts eenmalig
te activeren. Wanneer de polsunit eenmaal is geactiveerd,
kunt u deze niet meer uitschakelen.
U activeert de polsunit door op de Start-knop te drukken.
Op het display verschijnen getallen en tekst.
1. Druk op de Start-knop. Basic SETTINGS
(Basisinstellingen) wordt weergegeven.
2. Ga verder door op de Start-knop te drukken en voer de
onderstaande stappen uit:
Displayweergave: Druk op de Up -knop
of de Down -knop
om de knipperende
waarde in te stellen
Druk op de
Start-knop
om de waarde
te accepteren
3. Time (Tijd):
•(Stel 12h/24h in
(tijdfunctie)
•Stel AM/PM in als u de
12-uursnotatie hebt
geselecteerd
•Stel de uren (hours) in
•Stel de minuten (Min) in
4. Date (Datum):
•DD (stel de dag in) of
MM (stel de maand in:
als u de 12-uursnotatie
hebt geselecteerd)
•MM (stel de maand in) of
DD (stel de dag in: als u
de 12-uursnotatie hebt
geselecteerd)
•YY (stel het jaar in)
Up / Down
Up / Down
Up / Down
Up / Down
Up / Down
Up / Down
Up / Down
Start
Start
Start
Start
Start
Start
Start
Opmerking:
• De cijfers veranderen sneller als u de Up - of Down -knop
ingedrukt houdt.
• Als u een nieuwe batterij hebt geplaatst of de polsunit hebt gereset,
hoeft u alleen maar de datum en tijd in de basisinstellingen op te
geven. U kunt de overige instellingen overslaan door de Stop-knop
ingedrukt te houden.

DE KNOPPEN VAN DE POLSUNIT EN HUN FUNCTIE10
Displayweergave: Druk op de Up -knop of de Down -knop
om de knipperende waarde in te stellen
Druk op de Start-knop
om de waarde te
accepteren
5. Units (Eenheden):
•Stel 1 (meter/hPa/graden Celsius) of 2 (foot/inch Hg/graden
Fahrenheit) in
6. Weight (Gewicht):
•Stel kilogram (KILOGRAMS) of Engelse pond (POUNDS) in
Opmerking: als u niet de juiste eenheid hebt gekozen, kunt u
deze alsnog wijzigen door de Light-knop ingedrukt te houden.
7. Height (Hoogte):
•Stel centimeter CM of voet FT in
•Stel INCH (inches) in als u bij Units 2 hebt gekozen
8. Birthday (Geboortedatum):
•DD (stel de dag in)
•MM (stel de maand in)
•YY (stel het jaar in)
9. Sex (Geslacht):
•Stel male (man) of female (vrouw) (SET MALE/FEMALE) in
Up / Down
Up / Down
Up / Down
Up / Down
Up / Down
Up / Down
Up / Down
Up / Down
Start
Start
Start
Start
Start
Start
Start
Start
•Settings OK? (Instellingen juist?) wordt weergegeven. Als u de instellingen wilt wijzigen, drukt u op de Stop-knop tot de
gewenste functie wordt weergegeven.
•Als u de instellingen wilt accepteren, drukt u op de Start-knop. U hebt de basisinstellingen opgegeven. Het hoofdvenster
Time wordt weergegeven op het display.