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AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertisse-
ments se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre appareil elliptique. ICON ne peut être tenu
responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de
lʼutilisation de cet appareil.
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
1. Consultez votre médecin avant dʼentre-
prendre un programme dʼexercice. Ceci
sʼadresse tout particulièrement aux per-
sonnes de plus de 35 ans et aux personnes
ayant des problèmes de santé.
2. Utilisez lʼelliptique uniquement comme décrit
dans ce manuel.
3. e propriétaire est responsable de sʼassurer
que tous les utilisateurs de lʼelliptique sont
suffisamment informés de toutes les mises
en garde et précautions.
4. ʼelliptique est conçu uniquement pour un
usage privé. Nʼutilisez pas uniquement dans
un cadre commercial, locatif ou
institutionnel.
5. Gardez lʼelliptique à lʼintérieur, à lʼabri de
lʼhumidité et de la poussière. Nʼinstallez pas
lʼelliptique dans un garage, dans un patio
couvert, ou près dʼune source dʼeau.
6. Installez l'elliptique sur une surface plane,
avec au moins 0,9 m dʼespace à l'avant et
lʼarrière de l'appareil, et 0,6 m de chaque
côté. Pour protéger votre sol ou votre
moquette, installez un tapis sous lʼelliptique.
7. Inspectez régulièrement et serrez
correctement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toutes les pièces usées.
8. Maintenez toujours les enfants de moins de
12 ans ainsi que les animaux domestiques
éloignés de lʼelliptique.
9. 'elliptique ne devrait pas être utilisé par les
personnes dont le poids est supérieur à 125
kg.
10. Portez des vêtements de sport appropriés
quand vous utilisez lʼelliptique. Ne portez
pas de vêtements amples qui pourraient se
coincer dans lʼelliptique. Portez toujours des
chaussures de sport pour protéger vos
pieds.
11. Ne réglez pas la rampe quand un utilisateur
est sur lʼelliptique.
12. Tenez le guidon ou les bras pour la partie
supérieure du corps (bras PSC) lorsque vous
montez, descendez ou utilisez lʼelliptique.
13. e détecteur cardiaque nʼest pas un
instrument médical. Divers facteurs peuvent
rendre la lecture de votre rythme cardiaque
moins précise. e détecteur cardiaque est
uniquement un outil pour lʼexercice vous
permettant de déterminer les tendances
générales de votre rythme cardiaque.
14. ʼelliptique n'est pas équipé dʼune roue libre ;
les pédales continueront à bouger jusqu'à
l'arrêt du volant. Réduisez votre vitesse de
pédalage de manière contrôlée.
15. Maintenez toujours votre dos droit lors de
lʼutilisation de lʼelliptique ; ne vous cambrez
pas.
16. Un excès dʼexercices peut entraîner des
blessures graves voire la mort. Si vous vous
sentez défaillir ou si vous ressentez une
douleur, arrêtez immédiatement lʼexercice et
reposez-vous.
