Pro-Form 720 Zle Elliptical User manual

GEBRUIKERSHANDLEIDING
Sticker met
serienummer
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
Modelnr. PFEVEL87912.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
www.iconeurope.com
KLANTENDIENST
Neem contact op met de
Klantendienst (zie informatie hier-
onder) of neem contact op met de
winkel waar u dit product gekocht
heeft wanneer u nog vragen heeft of
wanneer er onderdelen ontbreken of
beschadigd zijn.
4021 529 7186
Maandag-Vrijdag 08:00-20:00 GMT;
Zaterdag 09:00-13:00 GMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email:
[email protected]

2
PROFORM is a registered trademark of ICON IP, Inc.
DE STICKER MET WAARSCHUWING
ПОПЕРЕДЖЕННЯ
De waarschuwingstickers hier afgebeeld zijn met dit
product inbegrepen. Plak de stickers op de aange-
geven plaatsen over de Engelse waarschuwingen
heen. De hier getoonde sticker(s) met waarschuwing
is/zijn op de aangegeven plaats(en) geplakt.
Raadpleeg de laatste pagina van deze handle-
iding wanneer een sticker ontbreekt of niet
leesbaar is en vraag om een vervangende
sticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats.
Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware grootte
weergegeven.
INHOUD
DE STICKER MET WAARSCHUWING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN ...................................................3
VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA..........................................................5
MONTAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN ...............................................18
PROBLEMEN OPLOSSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
LIJST MET ONDERDELEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31
GEDETAILLEERDE TEKENING ..............................................................33
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN ...............................................Laatste pagina
RECYCLING INFORMATIE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Laatste pagina

3
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit
of enig ander oefenprogramma begint. Dit
is vooral belangrijk voor personen boven
de 35 jaar, of personen met bestaande
gezondheidsproblemen.
2. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals
beschreven in deze handleiding.
3. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar te waarborgen dat alle gebruikers van
de elliptische trainer voldoende op de hoogte
zijn van alle voorzorgsmaatregelen.
4. De elliptische trainer is alleen voor thuisge-
bruik bedoeld. Gebruik de elliptische trainer
niet commercieel, voor verhuur of institutio-
nele situatie.
5. Gebruik de elliptische trainer enkel binnens-
huis en uit de buurt van vocht en stof. Plaats
de elliptische trainer niet in een garage, op
een overdekt terras of bij water.
6. Zorg ervoor dat er minstens 0,9 m vrije
ruimte voor en achter en 0,6 m vrije ruimte
aan zijkanten van de elliptische trainer is.
Leg een matje onder de elliptische trai-
ner om uw vloer of de vloerbedekking te
beschermen.
7. Controleer en draai alle delen regelmatig
aan. Vervang versleten onderdelen direct.
8. Houd kinderen jonger dan 12 jaar en huisdie-
ren uit de buurt van de elliptische trainer.
9. Deze elliptische trainer is niet geschikt voor
gebruik door personen die meer dan 130 kg
wegen .
10. Draag geschikte kleding wanneer u de
elliptische trainer gebruikt; draag geen losse
kleding die vast kan komen te zitten in de
elliptische trainer. Draag altijd gymschoenen
om uw voeten te beschermen tijdens het
trainen.
11. Houd de handgrepen of de armen van het
bovendeel vast bij het monteren, demonteren
of gebruiken van de elliptische trainer.
12. De hartslagmonitor is geen medisch instru-
ment. Diverse factoren kunnen invloed
hebben op nauwkeurigheid van de hartslag-
waarden. De hartslagmonitor dients slechts
om de hartslag globaal te meten, als hulp-
middel bij uw oefeningen.
13. Met de elliptische trainer kan men niet free-
wheelen; de pedalen blijven ronddraaien
totdat het vliegwiel stopt. Verlaag uw fiets-
snelheid op een gecontroleerde manier.
14. Houd tijdens het gebruik van de elliptische
trainer uw rug recht. Krom uw rug niet.
15. Te veel oefeningen doen, kan leiden tot
ernstig letsel of de dood. Als u pijn voelt of
duizelig wordt tijdens het oefenen, dient u
onmiddellijk te stoppen en af te koelen.
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle belan-
grijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
trainingsfiets / elliptische trainer voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoon-
lijk letsel of schade door het gebruik van dit product.

4
Dank u dat u hebt gekozen voor de revolutionaire
PROFORM®720 ZLE elliptische trainer. De 720 ZLE
elliptische trainer biedt een aantal indrukwekkende
functies die zijn ontwikkeld om uw trainingen thuis
effectiever en leuker te maken.
Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvul-
dig door voor gebruik van de elliptische trainer.
Raadpleeg de omslag van deze handleiding als u nog
vragen hebt. Noteer het productnummer en het serien-
ummer voordat u met ons contact opneemt. De plaats
waar u de stickers met het productnummer en het
serienummer kunt vinden wordt op de omslag van de
handleiding aangegeven.
Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.
Handleuning
Arm van het bovendeel
Bedieningspaneel
Wiel
Afstelknop
Pedaal
Opbergvergrendeling
Accessoireshouder
Hartslagmonitor
Hendel
Stelpoot
Schijf
Lengte: 193 cm
Breedte: 66 cm
VOORDAT U BEGINT

5
M8 Slotmoer
(105)–6
Gegolfde
Tussenring
(118)–2
M10 Gespleten
Tussenring
(88)–4
M8 x 23mm x
1,5mm Tussenring
(91)–10
M6 x 12mm Schroef
(111)–2
M8 x 45mm Bout (104)–6
M4 x 16mm
Schroef
(93)–16
M8 Gespleten
Tussenring
(83)–6
M4 x 25mm
Schroef
(82)–2
M8 x 16mm Schroef
(102)–18
M8 x 50mm Schroef (112)–6
M10 x 120mm Schroef (100)–4
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA
Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus-
sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin
deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als
een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Er zijn
mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd.

6
• Montage moet door twee personen worden
uitgevoerd.
• Plaats alle onderdelen op een open plek en
verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het ver-
pakkingsmateriaal pas weg als u helemaal klaar
bent met de montage.
• Links staat aangegeven met "L" of "Left" (links)
en rechts staat aangegeven met "R" of "Right"
(rechts).
• Voor het vaststellen van de kleine onderdelen,
kijkt u op page 5.
Naast het inbegrepen gereedschap heeft u het
volgende gereedschap nodig:
een Philips schroevendraaier
een rubber hamer
Montage is makkelijker met uw eigen set sleutels.
Om schade aan de onderdelen te vermijden, dient
u nooit elektrisch gereedschap te gebruiken.
1. Ga naar www.iconsupport.eu op uw compu-
ter en registreer uw product.
 • activeertuwgarantie
 • bespaartutijdalsuooitcontactmoetopne-
men met de Klantenservice
 • hiermeekunnenwijuopdehoogtestellenvan
upgrades en aanbiedingen
Aandacht: Indien u geen internettoegang heeft,
belt u met de KLANTENSERVICE (zie de voor-
kant van deze handleiding) om uw product te
registreren.
1
MONTAGE

7
3. Maak, terwijl de tweede persoon de achter-
kant van het Onderstel (1) optilt, de Voorste
Stabilisator (3) aan het Onderstel vast met twee
M10 x 120mm Schroeven (100) en twee M10
Gespleten Tussenringen (88).
2
3
1
100
88
2. Trek het Vouwonderstel (2) naar achteren tot
het op zijn stand vergrendelt. Kijk dan bij DE
ELLIPTISCHE TRAINER IN- EN UITKLAPPEN
op page 18 en klap de elliptische trainer uit.
Tip: Het is wellicht makkelijker om deze
stap uit te voeren als de elliptische trainer is
ingeklapt.
Maak, terwijl de tweede persoon de achterkant
van het Vouwbare Onderstel (2) wat optilt, de
Achterste Stabilisator (4) aan het Opvouwbare
onderstel vast met twee M10 x 120mm
Schroeven (100) en twee M10 Gespleten
Tussenringen (88).
3
2
4
88
100

8
4. Richt de Kleine Bumper (13) zo dat de aan-
gegeven gaten gericht zijn naar weergegeven
locaties.
Maak, terwijl een tweede persoon het Onderstel
(1) optilt, de Kleine Bumper (13) aan de onder-
zijde van het Onderstel vast met twee M4 x
25mm Schroeven (82).
5. Richt de Staander (5) en de Bovenste Kap (23)
zoals getoond. Schuif de Bovenste Kap omhoog
op de Staander.
Laat een tweede persoon de Staander (5) en
de Bovenste Kap (23) bij het Onderstel (1)
vasthouden.
Verbind de Draad van de Staander (60) met de
Draad van het Onderstel (109).
Tip: Om te voorkomen dat de Draad van de
Staander (60) in de Staander (5) valt, zet u de
bovenkant van het Draad van de Staandedr
vast met het binddraad.
4
5
13
1
5
1
109
60
23
82
Uitsparings-
gaten

9
7
6
Vermijd het
afklemmen van
de draden
6. Tip: Vermijd het afklemmen van de draden.
Plaats de Staander in (5) in het Onderstel (1).
Bevestig de Staander (5) met zes M8 x
16mm Schroeven (102) en zes M8 Gespleten
Tussenringen (83). Maak de schroeven nog
niet vast.
Schuif de Bovenste Kap (23) omlaag. Druk
de Bovenste Kap nog niet in de Linker en
Rechter Kappen van het Onderstel (21, 22).
5
1
23
21, 22
102
83
102
83
102
7. Zoek de Rechterarm van het Bovendeel (8) en
het Rechterbeen van het Bovendeel (6) en richt
ze zoals is afgebeeld.
Schuif de Rechterarm van het Bovendeel (8) op
het Rechterbeen van het Bovendeel (6).
Bevestig de Rechterarm van het Bovendeel
(8) met drie M8 x 45mm Bouten (104) en drie
M8 Slotmoeren (105). Zorg ervoor dat de
Slotmoeren zich in de zeshoekige gaten
bevinden. Maak de bouten nog niet vast.
Schuif de Linkerarm van het Bovendeel (9)
op dezelfde manier op het Linkerbeen van
het Bovendeel (7).
Zeshoekige
Gaten
9
7
6
8
104
104
105
105

10
8. Gebruik een klein stukje van een plastic tas om
uw vingers schoon te houden en breng een laag
van het meegeleverde vet aan op de As van de
Staander (48) en op twee Gegolfde
Tussenringen (118).
Steek de As van de Staander (48) in de
Staander (5) en centreer. Schuif een Gegolfde
Tussenring (118) op elke kant van de As van de
Staander.
Schuif de Linker- en Rechterarm van het
Bovendeel (8, 9) op de As van de Staander (48).
9. Draai een M8 x 16mm Schroef (102) en een M8
x 23mm x 1,5mm Tussenring (91) tegelijkertijd
in iedere uiteinde van de As van de Staander
(48) vast. Draai de Schroeven goed vast.
8
8
95
48
118
118
Smeervet
9
91
91
102
102
48