Weider 2990 I Quick start guide

Modell-Nr. WEEVSY1909.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
in den oben dafür freigehaltenen
Platz, falls sie in Zukunft
gebraucht werden sollte.
BED ENUNGSANLE TUNG
Aufkleber mit Serien-Nr. (unter sitz)
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir uns
zur vollkommenen Zufrie-denstel-
lung unserer unden. Falls Sie
irgendwelche Fragen haben oder
falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von 10.00
bis 15.00 Uhr.
E-mail:
[email protected]
Unsere Website:
www.iconsupport.eu
VORS CHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedien-
ungsanleitung für späteren
Gebrauch. www.iconeurope.com

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WARNUNGSAUFKLEBER ANBR NGEN
NHALTVERZE CHN S
WARNUNGSAUF LEBERANBRINGEN .......................................................2
WICHTIGEVORSICHTSMAßNAHMEN .........................................................3
BEVORSIEANFANGEN ....................................................................4
DIAGRAMMFÜRDIEIDENTIFIZIERUNGDERTEILE.............................................5
MONTAGE ...............................................................................6
EINSTELLUNG ...........................................................................22
GEWICHTWIDERSTANDSTABELLE .........................................................24
WARTUNG ..............................................................................25
ABELDIAGRAMME ......................................................................26
TRAININGSRICHTLINIEN ..................................................................27
TEILELISTE .............................................................................29
DETAILZEICHNUNG.......................................................................30
BESTELLENVONERSATZTEILEN .....................................................Rückseite
WEIDER ist ein eingetragenes Warenzeichen vo ICON IP, Inc.
Die hier abgebildeten
Warnungsaufkleber wurden an
den angezeigten Stellen ange-
bracht. Sollte ein Aufkleber
fehlen oder unlesbar sein,
kontaktieren Sie den
Kundendienst auf der
Vorderseite dieser
Bedienungsanleitung, um
einen kostenlosen
Ersatzaufkleber anzufordern.
Kleben Sie den Aufkleber
dann an die angezeigte
Stelle. Anmerkung: Die
Aufkleber sind nicht unbedingt
in wahrer Größe abgebildet.

3
W CHT GE VORS CHTSMAßNAHMEN
WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen
Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf
dem Heimfitnesstation angebracht wurden, bevor Sie diesen Lauftrainer benutzen. Der Hersteller
(CON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder
seine Benutzung entstanden sind.
1. Bevor Sie mit irgendeinem Trainingspro-
gramm beginnen, konsultieren Sie bitte
zunächst hren Hausarzt. Dies ist besonders
wichtig für Personen, die über 35 Jahre alt
sind oder gesundheitliche Probleme haben
oder hatten.
2. Der Besitzer dieses Geräts trägt die
Verantwortung, alle Benutzer der Heimfit-
nesstation über alle Vorsichtsmaßnahmen zu
informieren.
3. Die Heimfitnesstation ist nur zum
Hausgebrauch zugelassen. Verwenden Sie
die Heimfitnesstation nicht in kommerziellem,
verpachtetem oder institutionellem Rahmen.
4. Benützen Sie die Heimfitnesstation nur auf
einer ebenen Fläche. Bedecken Sie den
Boden unter der Heimfitnesstation, um den
Fussboden zu schonen.
5. Überprüfen Sie alle Teile regelmäßig und
ziehen Sie sie nach, wenn notwendig.
Ersetzen Sie alle abgenutzten Teile sofort.
6. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere sollen
von der Heimfitnesstation ferngehalten wer-
den.
7. Die Heimfitnesstation sollte nicht von
Personen benutzt werden, die mehr als 136
kg wiegen.
8. Tragen Sie angemessene Sportkleidung
während Sie trainieren; tragen Sie keine zu
lockere Kleidung die sich in der
Heimfitnesstation verfangen könnte. Tragen
Sie immer Sportschuhe um hre Füsse zu
schützen.
9. Halten Sie Hände und Füsse von bewegen-
den Teilen fern.
10. Achten Sie darauf, dass die Kabel immer auf
den Rollen aufliegen. Sollte ein Kabel
während des Trainings einmal verhaken,
unterbrechen Sie sofort das Training und
kontrollieren Sie, ob sich die Kabel noch in
den Rollen befindet.
11. Entriegeln Sie niemals die Arme, den
Beinhebel oder die Latstange, während die
Gewichte im erhöhten Zustand sind. Die
Gewichte werden mit grosser Wucht herun-
terfallen.
12. Entfernen Sie immer die Latstange von der
Heimfitnesstation, wenn Sie eine Übung
durchführen wozu Sie keine Latstange
benötigen.
13. Um ein Umkippen zu verhindern, sitzen Sie
immer auf dem Sitz während Sie die
Heimfitnesstation benützen.
14. Überanstrengung beim Sport kann zu schw-
eren Verletzungen oder sogar zum Tod
führen. Sollte hnen schwindelig werden
oder sollten Sie plötzlich Schmerzen haben,
hören Sie sofort mit dem Training auf und
kühlen Sie ab.
15. Verwenden Sie die Heimfitnesstation nur so,
wie in dieser Bedienungsanleitung
beschrieben.

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Obere Rollenstation
Rechte Seite
Linke Seite
Anmerkung: Die Bezeichnungen “Rechte Seite” und “Linke Seite” beziehen sich auf die Person
auf dem Sitz; sie beziehen sich nicht auf die rechten und linken Abbildungen in der
Bedienungsanleitung.
BEVOR S E ANFANGEN
Vielen Dank, dass Sie sich für die vielseitige
WEIDER®2990 I Heimfitnesstation entschieden
haben. Die Heimfitnesstation bietet eine Auswahl an
Gewichtsstationen an, die dafür bestimmt sind, jede
Hauptmuskelgruppe des örpers zu entwickeln. Ob es
Ihr Ziel ist, Ihren örper zu straffen, Ihre Muskeln
dramatisch zu vergrößern und zu stärken oder Ihr
Herz- reislauf-
System zu verbessern, die Heimfitnesstation wird
Ihnen dabei helfen, spezifische Resultate zu erzielen.
Zu hrem Vorteil, lesen Sie diese
Bedienungsanleitung vorsichtig durch, bevor Sie
die Heimfitnesstation benützen. Sollten Sie nach
der Lektüre dieser Bedienungsanleitung noch Fragen
haben, beziehen Sie sich bitte auf die Vorderseite.
Damit wir Ihnen schneller helfen können, halten Sie
bitte die Produktmodell–Nummer und die Serien–
Nummer bereit, bevor Sie mit uns in ontakt treten.
Die Modell–Nummer und die Stelle, wo der Aufkleber
mit der Seriennummer angebracht ist, finden Sie auf
der Vorderseite der Bedienungsanleitung.
Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen
Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und
machen Sie sich mit den gekennzeichneten
Einzelteilen vertraut.
Latstange
Latstangenstütze
Rückenlehne
Arm
Beinhebel
Sitz
Abdeckung
Riegelknopf
Gewichte/Gewichtsstift
AUFBAUMAßE:
Höhe: 203 cm
Breite: 107 cm
Länge: 132 cm

Beziehen Sie sich auf die Abbildungen unten, um die kleinen Teile, die in der Montage verwendet werden, zu
identifizieren. Die Zahlen in lammern sind die Bestellnummern, welche mit den Zahlen der TEILELISTE am
Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmen. Anmerkung: Einige der kleinen Teile wurden eventuell
schon in der Fabrik befestigt. Sollten Sie ein Teil nicht finden können, prüfen Sie nach, ob es nicht
schon befestigt wurde.
D AGRAMM FÜR D E DENT F Z ERUNG DER TE LE
M10 x 55mm Bolzen (57)M10 x 50mm Bolzen (58)
M10 x 35mm Bolzen (59)
M10 x 25mm Schraube
(60)
M8 x 63mm Bolzen (61)
M8 x 42mm Schraube
(62)
M10 x 75mm Bolzen (66)
1/2" x 6 1/8" Bolzen (64)
M8 Kontermutter
(69) M10 Kontermutter (68)
M10 Gebogene
Unterlegscheibe (76)
M8
Unterlegscheibe (74)
M6
Unterlegscheibe
(79)
M10
Unterlegscheibe
(73)
5/8" Unterlegscheibe
(71)
1/2" Unterlegscheibe
(72)
13mm Unterlegscheibe
(78)
1/2" Mutter (84)
5/8" Kontermutter (75)
1/2" Kontermutter (70)
26mm Unterlegscheibe (77)
M8 x 16mm
Schraube (63)
M8 x 20mm Schraube
(65)
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