Beurer BG 21 User manual

DE Diagnosewaage
Gebrauchsanweisung ............ 3
EN Diagnostic bathroom scale
Instructions for use .............. 10
FR Pèse-personne
impédancemètre
Mode d’emploi..................... 17
ES Báscula de diagnóstico
Manual de instrucciones...... 24
IT Bilancia diagnostica
Istruzioni per l’uso................ 31
TR Diyagnoz terazisi
Kullanım kılavuzu.................. 38
RU Диагностические весы
Инструкция по
применению ..........................45
PL Waga diagnostyczna
Instrukcja obsługi................. 53
BG 21

2
DE Deutsch
1. Elektroden
2. Display
3. „Ab”-Taste
4. „Set”-Taste
5. „USER”-Taste
6. „Auf”-Taste
ES Español
1. Electrodos
2. Pantalla
3. Botón „Disminuir“
4. Botón „SET“
5. Botón „USER“
6. Botón „Incrementar“
PL Polski
1. Elektrody
2. Wyświetlacz
3. Przycisk „Zmniejszanie”
4. Przycisk „Ustawianie”
5. Przycisk „USER”
6. Przycisk „Zwiększanie”
EN English
1. Electrodes
2. Display
3. „Down“ key
4. „SET“ key
5. „USER“ key
6. „Up“ key
FR Français
1. Electrodes
2. Ecran
3. Touche « bas »
4. Touche « réglage »
5. Touche « USER »
6. Touche « haut »
IT Italiano
1. Elettrodi
2. Display
3. Tasto „Giù“
4. Tasto „SET“
5. Tasto „USER“
6. Tasto „Su“
TR Türkçe
1. Elektrotlar
2. Gösterge
3. „Aşağı“-Tuşu
4. „Set“-Tuşu
5. „USER“-Tuşu
6. „Yukarı“-Tuşu
RU
Русский
1. Электроды
2. Дисплей
3. Кнопка «Уменьшить»
4. Кнопка «Set»
5. Кнопка «USER»
6. Кнопка «Увеличить»
2
1
3456

3
Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde,
wir freuen uns, dass Sie sich für ein Produkt unseres Sortimentes entschieden haben. Unser Name steht für
hochwertige und eingehend geprüfte Qualitätsprodukte aus den Bereichen Wärme, Gewicht, Blutdruck, Körper-
temperatur, Puls, Sanfte Therapie, Massage und Luft.
Bitte lesen Sie diese Gebrauchsanweisung aufmerksam durch, bewahren Sie sie für späteren Gebrauch auf, ma-
chen Sie sie anderen Benutzern zugänglich und beachten Sie die Hinweise.
Mit freundlicher Empfehlung
Ihr Beurer-Team
1. Wichtige Hinweise –
für den späteren Gebrauch aufbewahren!
1.1 Sicherheitshinweise
• DieWaagedarfnichtvonPersonenmitmedizinischenImplantaten(z.B.Herzschritt-
macher)verwendetwerden.AndernfallskannderenFunktionbeeinträchtigtsein.
• NichtwährendderSchwangerschaftbenutzen.
• Achtung,steigenSienichtmitnassenFüßenaufdieWaageundbetretenSiedieWaagenicht,
wenn die Oberfläche feucht ist – Rutschgefahr!
• HaltenSieKindervomVerpackungsmaterialfern(Erstickungsgefahr).
HinweisezumUmgangmitBatterien
• WennFlüssigkeitauseinerBatteriezellemitHautoderAugeninKontaktkommt,diebetroeneStellemitWasser
auswaschen und ärztliche Hilfe aufsuchen.
• Verschluckungsgefahr! Kleinkinder könnten Batterien verschlucken und daran ersticken. Daher Batterien
für Kleinkinder unerreichbar aufbewahren!
• AufPolaritätskennzeichenPlus(+)undMinus(-)achten.
• Wenn eine Batterie ausgelaufen ist, Schutzhandschuhe anziehen und das Batteriefach mit einem trockenen
Tuch reinigen.
• SchützenSieBatterienvorübermäßigerWärme.
• Explosionsgefahr!KeineBatterieninsFeuerwerfen.
• Batterien dürfen nicht geladen oder kurzgeschlossen werden.
• Bei längerer Nichtbenutzung des Geräts die Batterien aus dem Batteriefach nehmen.
• VerwendenSienurdenselbenodereinengleichwertigenBatterietyp.
• Immer alle Batterien gleichzeitig auswechseln.
• Keine Akkus verwenden!
• KeineBatterienzerlegen,önenoderzerkleinern.
DEUTSCH
Inhalt
1. Wichtige Hinweise –
für den späteren Gebrauch aufbewahren!............... 3
1.1 Sicherheitshinweise .......................................... 3
1.2 Allgemeine Hinweise ......................................... 4
2. Inbetriebnahme ....................................................... 4
2.1 Batterien............................................................ 4
2.2 Nur Gewicht messen......................................... 4
2.3 Benutzerdaten einstellen .................................. 4
2.4 Messung durchführen ....................................... 5
2.5 Tipps zur Anwendung ....................................... 6
3. Ergebnisse bewerten............................................... 6
4. Gerät reinigen und pflegen ...................................... 8
5. Entsorgung .............................................................. 8
6.Fehlmessung ........................................................... 9
7. Garantie/Service...................................................... 9

4
1.2AllgemeineHinweise
• NichtfürdenmedizinischenoderkommerziellenGebrauchvorgesehen.
• Beachten Sie, dass technisch bedingt Messtoleranzen möglich sind, da es sich um keine geeichte Waage handelt.
• Altersstufenvon10bis100JahreundGrößeneinstellungenvon100bis225cm(3'03"bis7'05")voreinstellbar.
Belastbarkeit:max180kg(397lb,28st).Ergebnissein100g-Schritten(0,2lb,1/4st).MessergebnisseKörper-
fett-, Körperwasser- und Muskelanteil in 0,1%-Schritten.
• ImAuslieferungszustandistdieWaageaufdieEinheiten„cm“und„kg“eingestellt.
 AufderRückseitederWaagebendetsicheineUmstelltaste,mitderSieauf„Pfund“(lb)und„Stones“(st)
umstellen können.
• StellenSiedieWaageaufeinenebenenfestenBoden;einfesterBodenbelagistVoraussetzungfüreinekorrekte
Messung.
• VonZeitzuZeitsolltedasGerätmiteinemfeuchtenTuchgereinigtwerden.BenutzenSiekeinescharfenReini-
gungsmittel, und halten Sie das Gerät niemals unter Wasser.
• SchützenSiedasGerätvorStößen,Feuchtigkeit,Staub,Chemikalien,starkenTemperaturschwankungenundzu
nahenWärmequellen(Öfen,Heizkörper).
• ReparaturendürfennurvomKundenserviceoderautorisiertenHändlerndurchgeführtwerden.PrüfenSiejedoch
vor jeder Reklamation zuerst die Batterien und tauschen Sie diese gegebenenfalls aus.
2.Inbetriebnahme
2.1Batterien
Fallsvorhanden,ziehenSiedenBatterie-IsolierstreifenamBatteriefachdeckelbeziehungsweiseentfernenSie
dieSchutzfoliederBatterienundsetzenSiedieBatteriengemäßPolungein.ZeigtdieWaagekeineFunktion,
so entfernen Sie die Batterien komplett und setzen Sie sie erneut ein. Ihre Waage ist mit einer „Batteriewechse-
lanzeige“ ausgestattet. Beim Betreiben der Waage mit zu schwachen Batterien erscheint auf dem Anzeigenfeld
„Lo“,unddieWaageschaltetsichautomatischaus.DieBatterienmüssenindiesemFallersetztwerden(2x3V
BatterieCR2032).
2.2NurGewichtmessen
StellenSiedieWaageaufeinenebenenfestenBoden(keinTeppich);ein
festerBodenbelagistVoraussetzungfüreinekorrekteMessung.TippenSie
mitdemFußschnellundkräftigaufdieTrittflächeIhrerWaage! Es erscheint
alsSelbsttestdiekompletteDisplayanzeige(Abb.1)bis„0.0“(Abb.2)angezeigt
wird. Nun ist die Waage zum Messen Ihres Gewichtes bereit.
Stellen Sie sich nun auf die Waage. Stehen Sie ruhig auf der Waage mit gleich-
mäßigerGewichtsverteilungaufbeidenBeinen.DieWaagebeginntsofortmitder
Messung.KurzdaraufwirddasMessergebnisangezeigt(Abb.3).WennSiedie
Trittfläche verlassen, schaltet sich die Waage nach 10 Sekunden ab. So lange
bleibt das Messergebnis sichtbar.
Achten Sie darauf, dass Sie die Waage immer zuerst einschalten und die Anzeige
„0.0“(Abb.2)abwarten,bevorSiesiebetreten.
2.3Benutzerdateneinstellen
Um Ihren Körperfettanteil und weitere Körperwerte ermitteln zu können, müssen Sie die persönlichen Benutzer-
daten einspeichern.
DieWaageverfügtüber10Benutzerspeicherplätze,aufdenenSieunddieMitgliederIhrerFamiliediepersönlichen
Einstellungen abspeichern und wieder abrufen können. Bitte beachten Sie, dass der Speicher mit 1 beginnt.
SchaltenSiedieWaageein(kurzdieTrittächebetreten).WartenSie,bisinderAnzeige„0.0“ erscheint.
Drücken Sie dann „SET“. Im Display erscheint nun blinkend der erste Speicherplatz. Nun können Sie folgende
Einstellungen vornehmen:
Speicherplatz 1 bis 10
Geschlecht männlich( ),weiblich( )
Körpergröße 100bis225cm(3'03"bis7'05")
Alter 10bis100Jahre
Aktivitätsgrad 1 bis 5
Abb. 1
0.0kg
Abb. 2
Abb. 3

5
– Werte verändern: Taste oder drücken.
– Eingaben bestätigen: Taste „SET“ drücken.
Die hiermit eingestellten Werte werden nacheinander nochmals angezeigt. Die Waage schaltet sich daraufhin au-
tomatisch ab.
Aktivitätsgrade
Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist die mittel- und langfristige Betrachtung entscheidend.
Aktivitätsgrad KörperlicheAktivität
1Keine.
2Geringe: Wenige und leichte körperliche Anstrengungen
(z.B.Spazierengehen,leichteGartenarbeit,gymnastischeÜbungen).
3Mittlere: Körperliche Anstrengungen, mindestens 2 bis 4 mal pro Woche,
jeweils 30 Minuten.
4Hohe: Körperliche Anstrengungen, mindestens 4 bis 6 mal pro Woche,
jeweils 30 Minuten.
5Sehr hohe: Intensive körperliche Anstrengungen, intensives Training oder
harte körperliche Arbeit, täglich, jeweils mindestens 1 Stunde.
Nachdem alle Parameter eingegeben wurden, können nun Gewicht, Körperfett und die weiteren Werte ermittelt
werden.
2.4Messungdurchführen
SchaltenSiedieWaageein(kurzdieTrittächebetreten).WartenSie,bisinderAnzeige„0.0“ erscheint.
–Drücken Sie die Taste „USER“ und wählen Sie durch ggf. mehrfaches Drücke der Tasten „auf“ bzw. „ab“ den
Speicherplatzaus,aufdemIhrepersönlichenGrunddatengespeichertsindundbestätigenSiemit"USER".
Ihre gespeicherten Einstellungen werden nacheinander angezeigt bis die Anzeige „0.0” sowie das ausgewählte
Geschlecht erscheint.
– Steigen Sie barfuß auf die Waage und achten Sie darauf, dass Sie ruhig und mit gleichmäßiger Gewichts-
verteilung mit beiden Beinen auf den Edelstahl-Elektroden stehen.
–Bleiben Sie ruhig auf der Waage stehen, jetzt wird die Körperfett- und Körperwasser-Analyse durchgeführt. Dies
kann einige Sekunden dauern.
Hinweis:EsdarfkeinKontaktzwischenbeidenFüßen,Beinen,WadenundOberschenkelnbestehen.An-
dernfalls kann die Messung nicht korrekt ausgeführt werden.
FolgendeDatenwerdenangezeigt:
– Körpergewicht , in kg
– Körperfettanteil in BF, in %
– Wasseranteil ,in %
– Muskelanteil , in %
– BMI
– die Knochenmasse , in kg
– Aktivitätsumsatz AMR, in kcal
– Kaloriengrundumsatz BMR, in kcal
Nach ca. 15 Sekunden schaltet sich
die Waage automatisch ab.
-
+
Körperfett
mit
Interpretation
Gewicht
Körperwasser
BMR
Muskelanteil
BMI
Knochenmasse
AMR

6
2.5TippszurAnwendung
WichtigbeiderErmittlungdesKörperfett-/Körperwasser-/Muskel-/Knochenanteils:
– WiegenSiesichmöglichstzurselbenTageszeit(ambestenmorgens),nachdemToilettengang,nüchternund
ohne Bekleidung, um vergleichbare Ergebnisse zu erzielen.
– DieMessungdarfnurbarfußundkannzweckmäßigmitschwachbefeuchtetenFußsohlenvorgenommenwer-
den.VölligtrockeneFußsohlenkönnenzuunbefriedigendenErgebnissenführen,dadieseeinezugeringeLeit-
fähigkeit aufweisen.
– Stehen Sie während des Messvorgangs still.
– Warten Sie einige Stunden nach ungewohnter körperlicher Anstrengung.
– Warten Sie ca. 15 Minuten nach dem Aufstehen, damit sich das im Körper befindliche Wasser verteilen kann.
– Wichtig ist, dass nur der langfristige Trend zählt. In der Regel sind kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb
vonwenigenTagendurchFlüssigkeitsverlustbedingt;KörperwasserspieltjedochfürdasWohlbendeneine
wichtige Rolle.
DasMessprinzip
Diese Waage arbeitet mit dem Prinzip der B.I.A., der Bioelektrischen-Impedanz-Analyse. Dabei wird innerhalb von
Sekunden durch einen nicht spürbaren, völlig unbedenklichen und ungefährlichen Strom eine Bestimmung von
Körperanteilenermöglicht.MitdieserMessungdeselektrischenWiderstandes(Impedanz)undderEinberechnung
vonKonstantenbzw.individuellenWerten(Alter,Größe,Geschlecht,Aktivitätsgrad)könnenderKörperfettanteil
undweitereGrößenimKörperbestimmtwerden.MuskelgewebeundWasserhabeneineguteelektrischeLeitfä-
higkeitunddahereinengeringerenWiderstand.KnochenundFettgewebehingegenhabeneinegeringeLeitfähig-
keit,dadieFettzellenundKnochendurchsehrhohenWiderstanddenStromkaumleiten.
Beachten Sie, dass die von der Diagnosewaage ermittelten Werte nur eine Annäherung an die medizinischen,
realenAnalysewertedesKörpersdarstellen.NurderFacharztkannmitmedizinischenMethoden(z.B.Compu-
tertomograe)eineexakteErmittlungvonKörperfett,Körperwasser,MuskelanteilundKnochenbaudurchführen.
DieErmittlungistnichtaussagekräftigbei:
– Kindernunterca.10Jahren.
– Leistungssportler, Bodybuilder.
– Schwangeren.
– PersonenmitFieber,inDialysebehandlung,Ödem-SymptomenoderOsteoporose.
– Personen, die kardiovaskuläre Medizin einnehmen.
– Personen,diegefäßerweiterndeodergefäßverengendeMedikamenteeinnehmen.
– BeiPersonenmiterheblichenanatomischenAbweichungenandenBeinenbezüglichderGesamtkörpergröße
(Beinlängeerheblichverkürztoderverlängert).
3. Ergebnisse bewerten
Körperfettanteil
NachfolgendeKörperfettwertegebenIhnen eine Richtlinie(für weitereInformationenwenden Sie sich bittean
IhrenArzt!).
Mann Frau
Alter sehr gut gut mittel schlecht
10–14 <16% 16–21% 21,1–26% >26,1%
15–19 <17% 17–22% 22,1–27% >27,1%
20–29 <18% 18–23% 23,1–28% >28,1%
30–39 <19% 19–24% 24,1–29% >29,1%
40–49 <20% 20–25% 25,1–30% >30,1%
50–59 <21% 21–26% 26,1–31% >31,1%
60–69 <22% 22–27% 27,1–32% >32,1%
70–100 <23% 23–28% 28,1–33% >33,1%
Alter sehr gut gut mittel schlecht
10–14 <11% 11–16% 16,1–21% >21,1%
15–19 <12% 12–17% 17,1–22% >22,1%
20–29 <13% 13–18% 18,1–23% >23,1%
30–39 <14% 14–19% 19,1–24% >24,1%
40–49 <15% 15–20% 20,1–25% >25,1%
50–59 <16% 16–21% 21,1–26% >26,1%
60–69 <17% 17–22% 22,1–27% >27,1%
70–100 <18% 18–23% 23,1–28% >28,1%
– OK + – OK +

7
BeiSportlernistofteinniedrigererWertfestzustellen.JenachbetriebenerSportart,Trainingsintensitätundkör-
perlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte liegen.
Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen können.
Körperwasser
Der Anteil des Körperwassers in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen:
Mann     Frau
Alter schlecht gut sehr gut
10–100 <50% 50–65% >65
Alter schlecht gut sehr gut
10–100 <45% 45–60% >60
Körperfett beinhaltet relativ wenig Wasser. Deshalb können bei Personen mit einem hohen Körperfettanteil der
Körperwasseranteil unter den Richtwerten liegen. Bei Ausdauer-Sportlern hingegen können die Richtwerte auf-
grundgeringerFettanteileundhohemMuskelanteilüberschrittenwerden.
Die Körperwasserermittlung mit dieser Waage sind nicht dazu geeignet, medizinische Rückschlüsse auf z.B.
altersbedingteWassereinlagerungenzuziehen.FragensiegegebenfallsihrenArzt.
Grundsätzlich gilt es, einen hohen Körperwasseranteil anzustreben.
Muskelanteil
Der Muskelanteil in % liegt normalerweise in folgenden Bereichen:
Mann Frau
Alter wenig normal viel Alter wenig normal viel
10–14 <44% 44–57% >57% 10–14 <36% 36–43% >43%
15–19 <43% 43–56% >56% 15–19 <35% 35–41% >41%
20–29 <42% 42–54% >54% 20–29 <34% 34–39% >39%
30–39 <41% 41–52% >52% 30–39 <33% 33–38% >38%
40–49 <40% 40–50% >50% 40–49 <31% 31–36% >36%
50–59 <39% 39-48% >48% 50–59 <29% 29–34% >34%
60–69 <38% 38–47% >47% 60–69 <28% 28–33% >33%
70–100 <37% 37–46% >46% 70–100 <27% 27–32% >32%
Body-Mass-Index(Körpermassenzahl)
DerBody-Mass-Index(BMI)isteineZahl,diehäugzurBewertungdesKörpergewichtsherangezogenwird.Die
ZahlwirdausdenWertenKörpergewichtundKörpergrößeberechnet,dieFormelhierzulautet:Body-Mass-Index
=Körpergewicht:Körpergröße².DieEinheitfürdenBMIlautetdemzufolge[kg/m²].DieGewichtseinteilungan-
handdesBMIerfolgtbeiErwachsenen(ab20Jahren)mitfolgendenWerten:
Kategorie BMI
Untergewicht Starkes Untergewicht < 16
MäßigesUntergewicht 16-16,9
Leichtes Untergewicht 17-18,4
Normalgewicht 18,5-25
Übergewicht Präadipositas 25,1-29,9
Adipositas(Übergewicht) Adipositas Grad I 30-34,9
Adipositas Grad II 35-39,9
Adipositas Grad III ≥ 40
BMR
Der Grundumsatz (BMR = Basal Metabolic Rate) ist die Energiemenge, die der Körper bei völliger Ruhe zur
AufrechterhaltungseinerGrundfunktionenbenötigt(z.B.wennman24StundenimBettliegt).DieserWertistim
wesentlichenvomGewicht,KörpergrößeunddemAlterabhängig.

8
Er wird bei der Diagnosewaage in der Einheit kcal/Tag angezeigt und anhand der wissenschaftlich anerkannten
Harris-Benedict-Formelberechnet.
DieseEnergiemengebenötigtIhrKörperaufjedenFallundmussinFormvonNahrungdemKörperwiederzu-
geführt werden. Wenn Sie längerfristig weniger Energie zu sich nehmen, kann sich dies gesundheitsschädlich
auswirken.
AMR
DerAktivitätsumsatz(AMR=ActiveMetabolicRate)istdieEnergiemenge,diederKörperimaktivenZustandpro
Tag verbraucht. Der Energieverbrauch eines Menschen steigt mit zunehmender körperlicher Aktivität an und wird
beiderDiagnosewaageüberdeneingegebenenAktivitätsgrad(1–5)ermittelt.
UmdasaktuelleGewichtzuhalten,mussdieverbrauchteEnergieinFormvonEssenundTrinkendemKörper
entsprechend wieder zugeführt werden. Wird über einen längeren Zeitraum hinweg weniger Energie zugeführt
alsverbraucht,holtsichderKörperdieDierenzimwesentlichenausdenangelegtenFettspeichern,dasGe-
wicht nimmt ab. Wird hingegen über einen längeren Zeitraum hinweg mehr Energie zugeführt als der berechnete
Gesamt-Energie-Umsatz(AMR),kannderKörperdenEnergieüberschussnichtverbrennen,derÜberschusswird
alsFettimKörpereingelagert,dasGewichtnimmtzu.
ZeitlicherZusammenhangderErgebnisse
Hinweis: Beachten Sie, dass nur der langfristige Trend von Bedeutung ist. Kurzfristige Gewichtsabweichun-
geninnerhalbvonwenigenTagensindinderRegeldurchFlüssigkeitsverlustbedingt.
DieDeutungder ErgebnisserichtetsichnachdenVeränderungendesGesamtgewichtsundder prozentualen
Körperfett-, Körperwasser- und Muskelanteile, sowie nach der Zeitdauer mit welcher diese Änderungen erfolgen.
RascheVeränderungenimBereichvonTagensindvonmittelfristigenÄnderungen(imBereichvonWochen)und
langfristigenÄnderungen(Monaten)zuunterscheiden.AlsGrundregelkanngelten,dasskurzfristigeVeränderun-
gendesGewichtsfastausschließlichÄnderungendesWassergehaltsdarstellen,währendmittel-undlangfristige
VeränderungenauchdenFett-undMuskelanteilbetreenkönnen.
•WennkurzfristigdasGewichtsinkt,jedochderKörperfettanteilsteigtodergleichbleibt,habenSielediglich
Wasser verloren – z.B. nach einem Training, Saunagang oder einer nur auf schnellen Gewichtsverlust be-
schränkten Diät.
•WenndasGewichtmittelfristigsteigt,derKörperfettanteilsinktodergleichbleibt,könntenSiehingegenwert-
volle Muskelmasse aufgebaut haben.
•WennGewichtundKörperfettanteilgleichzeitigsinken,funktioniertIhreDiät–SieverlierenFettmasse.
•IdealerweiseunterstützenSieIhreDiätmitkörperlicherAktivität,Fitness-oderKrafttraining.DamitkönnenSie
mittelfristig Ihren Muskelanteil erhöhen.
•Körperfett, Körperwasser oder Muskelanteile dürfen nicht addiert werden (Muskelgewebe enthält auch Be-
standteileausKörperwasser).
4. Gerät reinigen und pflegen
VonZeitzuZeitsolltedasGerätgereinigtwerden.
Benutzen Sie zur Reinigung ein feuchtes Tuch, auf das Sie bei Bedarf etwas Spülmittel auftragen können.
ACHTUNG:
•VerwendenSieniemalsscharfeLösungs-undReinigungsmittel!
•TauchenSiedasGerätkeinesfallsunterWasser!
•GerätnichtinderSpülmaschinereinigen!
5. Entsorgung
Im Interesse des Umweltschutzes darf das Gerät am Ende seiner Lebensdauer nicht mit dem Hausmüll entsorgt
werden. Die Entsorgung kann über entsprechende Sammelstellen in Ihrem Land erfolgen. Entsorgen Sie
dasGerätgemäßderElektro-undElektronikAltgeräteEG-Richtlinie–WEEE(WasteElectricalandElect-
ronicEquipment).BeiRückfragenwendenSiesichandiefürdieEntsorgungzuständigekommunaleBe-
hörde.
Verpackungumweltgerechtentsorgen.
20
PAP

9
Die verbrauchten, vollkommen entladenen Batterien müssen Sie über speziell gekennzeichnete Sammelbehälter,
Sondermüllannahmestellen oder über den Elektrohändler entsorgen. Sie sind gesetzlich dazu verpflichtet, die
Batterien zu entsorgen.
DieseZeichenndenSieaufschadstohaltigenBatterien:
Pb = Batterie enthält Blei,
Cd=BatterieenthältCadmium,
Hg = Batterie enthält Quecksilber.
6.Fehlmessung
StelltdieWaagebeiderMessungeinenFehlerfest,wird„oL“ oder „ “ angezeigt.
Wenn Sie sich auf die Waage stellen, bevor im Display „0.0“ angezeigt wird, funktioniert die Waage nicht korrekt.
MöglicheFehlerursachen Behebung
– Diemaximale Tragkraft von 180 kg (397 lb, 28 st)
wurde überschritten.
– Nur maximal zulässiges Gewicht wiegen.
– Unruhiges Stehen. – Stehen Sie möglichst still.
– Der elektrische Widerstand zwischen Elektroden
undFußsohleistzuhoch(z.B.beistarkerHornhaut).
– DieMessungbittebarfußwiederholen.
– FeuchtenSieggf.IhreFußsohlen leichtan.Entfer-
nenSieggf.dieHornhautandenFußsohlen.
– Der Fettanteil liegt außerhalb des messbaren Be-
reichs(kleiner5%odergrößer75%).
– DieMessungbittebarfußwiederholen.
– FeuchtenSieggf.IhreFußsohlenleichtan.
– DerWasseranteilliegtaußerhalbdesmessbaren
Bereichs(kleiner43%odergrößer75%). – DieMessungbittebarfußwiederholen. –FeuchtenSieggf.IhreFußsohlenleichtan.
7.Garantie/Service
Wirleisten5JahreGarantieabKaufdatumfürMaterial-undFabrikationsfehlerdesProduktes.DieGarantiegilt
nicht:
•ImFallevonSchäden,dieaufunsachgemäßerBedienungberuhen.
•FürVerschleißteile.
•BeiEigenverschuldendesKunden.
•SobalddasGerätdurcheinenichtautorisierteWerkstattgeönetwurde.
DiegesetzlichenGewährleistungendesKundenbleibendurchdieGarantieunberührt.FürGeltendmachungeines
Garantiefalles innerhalb der Garantiezeit ist durch den Kunden der Nachweis des Kaufes zu führen. Die Garantie
istinnerhalbeinesZeitraumesvon5JahrenabKaufdatumgegenüberderBeurerGmbH,Ulm(Germany)geltend
zu machen.
BittewendenSiesichimFallevonReklamationenanunserenServiceunterfolgendemKontakt:
ServiceHotline:
Tel.:+49(0)731/3989-144
E-Mail: [e-mail]
www.beurer.com
FordernwirSiezurÜbersendungdesdefektenProduktesauf,istdas ProduktanfolgendeAdressezu
senden:
Beurer GmbH
Servicecenter
Lessingstraße10b
89231 Neu-Ulm
Germany
Irrtum und Änderungen vorbehalten

10
ENGLISH
DearCustomer
Thankyouforchoosingoneofourproducts.Ourbrandstandsforwell-engineered,qualitymadeproducts;driven
by innovation and safety. Our product range encompasses a wealth of products for health and well-being in the
heat, weight, blood pressure, body temperature, pulse, gentle therapy, massage and air sectors.
Please read these instructions for use carefully and keep them for later use, be sure to make them accessible to
other users and observe the information they contain.
Best regards,
Your Beurer Team
1.Importantnotes–
keep for later use!
1.1Safetynotes
• Thescalesmustnotbeusedbypersonswithmedicalimplants(e.g.heartpacemak-
ers).Otherwisetheirfunctioncouldbeimpaired.
• Donotuseduringpregnancy.
• Caution!Donotstandonthescalewithwetfeetanddonotsteponthescalewhenitssurfaceiswet–danger
of slipping!
• Keepchildrenawayfrompackingmaterials(dangerofsuocation).
Notes on handling batteries
• Ifyourskinoreyescomeintocontactwithbatteryuid,ushouttheaectedareaswithwaterandseekmedical
assistance.
• Chokinghazard! Small children may swallow and choke on batteries. Store the batteries out of the reach of
small children.
• Observetheplus(+)andminus(-)polaritysigns.
• If a battery has leaked, put on protective gloves and clean the battery compartment with a dry cloth.
• Protect the batteries from excessive heat.
• Risk of explosion! Never throw batteries into a fire.
• Do not charge or short-circuit batteries.
• If the device is not to be used for a long period, take the batteries out of the battery compartment.
• Use identical or equivalent battery types only.
• Always replace all batteries at the same time.
• Do not use rechargeable batteries.
• Do not disassemble, split or crush the batteries.
1.2 General notes
• Notintendedformedicalorcommercialuse.
• Pleasenotethatmeasuringtolerancesarepossibleduetotechnicalreasonsbecausethescalehasnotbeen
calibrated.
Contents
1. Important notes –
keep for later use!.................................................. 10
1.1 Safety notes .................................................... 10
1.2 General notes.................................................. 10
2. Operation............................................................... 11
2.1 Batteries.......................................................... 11
2.2 Measuring weight only .................................... 11
2.3 Setting user data ............................................ 11
2.4 Taking measurements ..................................... 12
2.5 Tips for using the scale ................................... 12
3. Evaluation of results .............................................. 13
4.Cleaningandcareoftheunit ................................ 15
5. Disposal................................................................. 15
6. Incorrect measurement ......................................... 15
7. Warranty/service.................................................... 16

11
• Ages10to100yearsandheightsettingsfrom100to225cm(3'03"to7'05")canbepreset.Loadcapacity:max.
180kg(397lb,28st).Resultinstepsof100g(0.2lb,1/4st).Measurementsofbodyfat,bodywaterandmuscle
density in steps of 0.1%.
• Whensuppliedtothecustomer,thescaleissettoweighandmeasurein“kg”and“cm”.
 Onthebackofthescale,thereisatogglebuttonwhereyoucanselect“pounds”(lb)and“stones”(st).
• Placethescaleonarmleveloor;armoorcoveringisrequiredforcorrectmeasurement.
• Thescaleshouldbecleanedoccasionallywithadampcloth.Donotuseabrasivedetergentsandneverimmerse
the scale in water.
• Protect the scale against hard knocks, moisture, dust, chemicals, major temperature uctuations and heat
sourceswhicharetooclose(stove,heatingradiator).
• Repairsmayonlybecarriedoutbycustomerserviceorauthorizeddealers.Beforesubmittinganycomplaint,
first check the batteries and replace them if necessary.
2. Operation
2.1Batteries
Ifpresent,pullthebatteryinsulatingstripothebatterycompartmentcoverorremovethebattery’sprotectivelmand
insertthebatteryaccordingtothe polarity.Ifthescalefails tooperate,removethebatterycompletelyand insert it again.
Your scale is equipped with a “replace battery” indicator. When the scale is operated with a battery which is too weak,
“Lo”appearsinthedisplayeldandthescaleautomaticallyswitcheso.Inthiscasethebatteriesmustbereplaced
(2x3VlithiumbatteryCR2032).
2.2Measuringweightonly
Placethescaleonafirmlevelfloor(nocarpet);afirmfloorcoveringisre-
quiredforcorrectmeasurement.Pressquicklyandforcefullywithyourfoot
ontheplatformofyourscale!
Theentiredisplay(Fig1)appearsupto“0.0”(Fig.2)asaself-test(tap-on
technology).
Now the scale is ready to measure your weight.
Stand on the scale without moving about and distribute your weight evenly on
both legs. The scale immediately begins to measure your weight (Fig.3) .
The scale switches off 10 seconds after you step down from it. The measuring re-
sult remains visible during this time.
Make sure that you always switch on the scale first and wait for the display “ 0.0 ”
(Fig.2)beforesteppingon.
2.3 Setting user data
To measure your body fat percentage and other physical data, you must enter your personal user parameters.
The scale has 10 memory positions in which you and other members of your family can save and recall personal
settings. Please note that the memory begins with 1.
Switchonthescale(tapthestandingsurface).Waituntilthedisplayshows“0.0”.
Then press “SET”. The first memory position will appear flashing on the display. Now you can enter the following
settings:
Memory position 1 to 10
Sex male( ),female( )
Body size 100to225cm(3'03"to7'05")
Age 10 to 100 years
Degree of activity 1 to 5
–Changingthevalues:Pressbutton or .
–Conrmingtheentries:Pressthe"SET"button.
Thevaluesthatyouhavesetherearethendisplayedagainoneafteranother.Thescalethenswitchesitselfo
automatically at this point.
Fig. 1
0.0kg
Fig. 2
Fig. 3

12
Degreesofactivity
Selection of the degree of activity must refer to the medium and long term.
Degreeofactivity Physicalactivity
1None.
2Low:Asmallamountoflightphysicaleort(e.g.shortwalks,lightgardenwork,
gymnasticexercises).
3Medium:Physicaleortfor30minutesatleast2to4timesaweek.
4High:Physicaleortfor30minutesatleast4to6timesaweek.
5Veryhigh:Intensivephysicaleort,intensivetrainingorhardphysicalworkforatleast
one hour daily.
After all parameters have been entered, you can now measure your weight, body fat and the other data.
2.4Takingmeasurements
Switchonthescale(tapthestandingsurface).Waituntilthedisplayshows“0.0”.
– Press the “USER” button and select the memory space where you would like to save your basic personal data by
pressing the “up” or “down” button the appropriate number of times to select the memory space in which your
basic personal data is saved and confirm by pressing “USER”. Your saved settings will be displayed in sequence
until “0.0” and the selected gender appear.
– Step onto the scale with bare feet and make sure that you are standing still with equal weight distribution. Stand
on the stainless steel electrodes with both feet.
– Remainonthescaleandavoidmoving;itisnowperformingyourbodyfatandbodywateranalysis.Thismay
take a few seconds.
Note: Your feet, legs, calves and thighs must not touch each other. Otherwise the measurement cannot be
performed correctly.The scale immediately begins to measure your weight.
Thefollowingdataaredisplayed:
– Body weight in kg
– Body fat percentage BF in %
– Water percentage in %
– Muscle percentage in %
– BMI
– Bonemass in kg
– Active metabolic rate AMR, in kcal
– Basal metabolic rate BMR, in kcal
The scale switches itself off automati-
cally after approx. 15 seconds.
-
+
Body fat
with
Interpretation
Weight
Body water
BMR
Muscle
percentage
BMI
Bone mass
AMR
2.5 Tips for using the scale
Importantwhenmeasuringbodyfat/bodywater/musclepercentage/bonecontent:
– Ifpossible,alwaysweighyourselfatthesametimeofday(preferablyinthemorning),afterusingthetoilet,onan
empty stomach and unclothed, in order to achieve comparable results.
– The measurement may only be carried out while barefoot and it is helpful if the soles of your feet are slightly
damp.Completelydrysolescanresultinunsatisfactoryresults,astheyhaveinsucientconductivity.

13
– Stand still during the measurement.
– Wait several hours after unusually strenuous activity.
– Wait approx. 15 minutes after getting out of bed so that the water in your body can be distributed.
– Remember that only long-term trends are important. Short-term changes in weight within a few days are usually
caused by a loss of fluid. Body water plays an important role towards our general wellbeing.
Themeasurementisnotreliablefor:
– Childrenunderapprox.10yearsofage.
– Competitiveathletes,bodybuilders.
– Pregnant women.
– Persons with fever, undergoing dialysis, with symptoms of edema or osteoporosis.
– Persons taking cardiovascular medication.
– Persons taking vascodialating or vascoconstricting medications.
– Personswithsubstantialanatomicaldeviationsinthelegsrelativetotheirtotalheight(leglengthconsiderably
shorterorlongerthanusual).
Themeasuringprinciple
ThisscaleworksontheprincipleofB.I.A.(bioelectricalimpedanceanalysis).Thisinvolvesthecalculationofbody
content within seconds, using a current that is not noticeable, is completely non-hazardous and does not pose
any risk.
Whenthismeasurementoftheelectricalresistance(impedance)isconsideredalongsideconstantsand/orindi-
vidualvalues(age,height,gender,activitylevel),thebodyfatpercentageandothervariablesinthebodycanbe
calculated. Muscle tissue and water conduct electricity well and therefore have a lower resistance. In contrast,
bones and fat tissue have low conductivity as the fat cells and bones are barely able to conduct the current due
to very high levels of resistance.
Please note that the values calculated by the diagnostic scale only represent an approximation of the actual medi-
cal analytical values for the body. Only a specialist doctor can precisely establish the body fat, body water, muscle
percentageandbonestructureusingmedicalmethods(e.g.computertomography).
3.Evaluationofresults
Bodyfatpercentage
Thefollowingbodyfatpercentagesareforguidance(contactyourphysicianforfurtherinformation).
ManWoman
Age very good good average poor
10–14 <11% 11–16% 16,1–21% >21,1%
15-19 <12% 12-17% 17,1-22% >22,1%
20-29 <13% 13-18% 18,1-23% >23,1%
30-39 <14% 14-19% 19,1-24% >24,1%
40-49 <15% 15-20% 20,1-25% >25,1%
50-59 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%
60-69 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%
70-100 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%
Age very good good average poor
10-14 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%
15-19 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%
20-29 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%
30-39 <19% 19-24% 24,1-29% >29,1%
40-49 <20% 20-25% 25,1-30% >30,1%
50-59 <21% 21-26% 26,1-31% >31,1%
60-69 <22% 22-27% 27,1-32% >32,1%
70-100 <23% 23-28% 28,1-33% >33,1%
A lower value is often found in athletes. Depending on the type of sports, training intensity and physical constitu-
tion, values may result which are below the recommended values stated.
It should, however, be noted that there could be a danger to health in the case of extremely low values.
Bodywater:
Thebodywaterpercentage(%)isnormallywithinthefollowingranges:
Man     Woman
Age poor good very good
10-100 <50% 50-65% >65
Age poor good very good
10-100 <45% 45-60% >60
– OK + – OK +

14
Body fat contains relatively little water. Therefore persons with a high body fat percentage have body water per-
centages below the recommended values. With endurance athletes, however, the recommended values could be
exceeded due to low fat percentages and high muscle percentage.
Body water measurement with this scale is not suitable for drawing medical conclusions, for example concerning
age-related water retention. If necessary ask your physician.
Basically, a high body water percentage should be the aim.
Musclepercentage:
Themusclepercentage(%)isnormallywithinthefollowingranges:
Man Woman
Age low normal high Age low normal high
10–14 <44% 44–57% >57% 10–14 <36% 36–43% >43%
15–19 <43% 43–56% >56% 15–19 <35% 35–41% >41%
20–29 <42% 42–54% >54% 20–29 <34% 34–39% >39%
30–39 <41% 41–52% >52% 30–39 <33% 33–38% >38%
40–49 <40% 40–50% >50% 40–49 <31% 31–36% >36%
50–59 <39% 39-48% >48% 50–59 <29% 29–34% >34%
60–69 <38% 38–47% >47% 60–69 <28% 28–33% >33%
70–100 <37% 37–46% >46% 70–100 <27% 27–32% >32%
Bodymassindex(BMI)
Thebodymassindex(BMI)isanumberthatisoftencalledupontoevaluatebodyweight.Thegureiscalculated
frombodyweightandheight.Theformulais:bodymassindex=bodyweight:height².Themeasurementunitfor
BMIis[kg/m²].AccordingtotheBMI,weightisclassiedforadults(20yearsandover)usingthefollowingvalues:
Category BMI
Underweight Severely underweight < 16
Underweight 16-16.9
Slightly underweight 17-18.4
Normal weight 18.5-25
Overweight Overweight 25.1-29.9
Obese(overweight) ClassIobesity 30-34.9
ClassIIobesity 35-39.9
ClassIIIobesity ≥ 40
BMR
Thebasalmetabolicrate(BMR)istheamountofenergyrequiredbythebodyatcompleteresttomaintainitsbasic
functions(e.g.whilelyinginbedfor24hours).Thisvaluelargelydependsonweight,heightandage.Itisdisplayed
on the diagnostic scale in kcal/day units using the scientifically recognized Harris-Benedict formula.
Your body requires this amount of energy in any case and it must be reintroduced into your body in the form of
nutrition. If you take on less energy over the longer term, this can be harmful to your health.
AMR
Theactivemetabolicrate(AMR)istheamountofenergyrequireddailybythebodyinitsactivestate.
The energy consumption of a human being rises with increasing physical activity and is measured on the diagnos-
ticscaleinrelationtothedegreeofactivityentered(1–5).
To maintain your existing weight, the amount of energy used must be reintroduced into the body in the form of food
anddrink.Iflessenergyisintroducedthanisusedoveralongerperiodoftime,yourbodywillobtainthedierence
largely from the amount of fat stored and your weight will reduce. If, on the other hand, over a longer period of time
moreenergyisintroducedthanthetotalactivemetabolicrate(AMR)calculated,yourbodywillbeunabletoburn
otheexcessenergy,andtheexcesswillbestoredinthebodyasfatandyourweightwillincrease.

15
Resultsinrelationtotime
Note: Remember that only long-term trends are important. Short-term fluctuations in weight over a few
days are usually the result of a loss of fluid.
The interpretation of the results will depend on changes in your overall weight and body fat, body water and mus-
cle percentages, as well as on the period during which these changes take place. Sudden changes within days
mustbedistinguishedfrommediumtermchanges(overweeks)andlongtermchanges(months).
A basic rule is that short term changes in weight almost exclusively represent changes in water content, whereas
medium and long term changes may also involve the fat and muscle percentages.
•Ifyourweightreducesovertheshortterm,butyourbodyfatpercentageincreasesorremainsthesame,you
have merely lost water – e.g. after a training session, sauna session or a diet restricted only to rapid weight loss.
•Ifyourweightincreasesoverthemediumtermandthebodyfatpercentagefallsorstaysthesame,thenyou
could have built up valuable muscle mass.
•Ifyourweightandbodyfatpercentagefallsimultaneouslythenyourdietisworking–youarelosingfatmass.
•Ideallyyoushouldsupportyourdietwithphysicalactivity,tnessorpowertraining.Thiswayyoucanincrease
your muscle percentage over the medium term.
•Bodyfat,bodywaterormusclepercentagesshouldnotbeadded(certainelementsofmuscletissuealsocon-
tainbodywater).
4. Cleaning and care of the unit
Theunitshouldbecleanedoccasionally.Cleanusingadampcloth,towhichyoucanapplyalittledetergentif
necessary.
IMPORTANT:
•Donotuseaggressivesolventsorcleaningagents!
•Neverimmersetheunitinwater!
•Donotwashtheunitinadishwasher!
5. Disposal
For environmental reasons, do not dispose of the device in the household waste at the end of its useful life. Dis-
pose of the unit at a suitable local collection or recycling point. Dispose of the device in accordance with
EC Directive – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment). If you have any questions, please
contact the local authorities responsible for waste disposal.
Dispose of packaging in an environmentally friendly manner.
20
PAP
The empty, completely flat batteries must be disposed of through specially designated collection boxes, recycling
points or electronics retailers. You are legally required to dispose of the batteries.
The codes below are printed on batteries containing harmful substances:
Pb = Battery contains lead,
Cd=Batterycontainscadmium,
Hg = Battery contains mercury.
6.Incorrectmeasurement
If the scale detects an error during weighing, “oL” or “ ” appears in the display.
If you step onto the scale before “0.0” appears in the display, the scale will not operate properly.
Possible causes of errors Remedy
– The maximum load-bearing capacity of 180 kg(397
lb,28st)wasexceeded.
– Only weigh the maximum permissible weight.
– Not standing still. – Stand as still as possible.
– The electrical resistance between the electrodes
and the soles of your feed is too high (e.g. with
heavilycallusedskin).
– Repeat weighing barefoot.
– Slightly moisten the soles of your feet if necessary. Re-
move the calluses on the soles of your feet if necessary.

16
– Your body fat lies outside the measurable range
(lessthan5%orgreaterthan75%).
– Repeat weighing barefoot.
– Slightly moisten the soles of your feet if necessary.
– The proportion of water is outside the measurable
range(lessthan43%orgreaterthan75%).
– Please repeat the measurement barefoot.
– Dampen the soles of your feet slightly.
7.Warranty/service
In case of a claim under the warranty please contact your local dealer or the local representation which is men-
tioned in the list “service international”.
In case of returning the unit please add a copy of your receipt and a short report of the defect.
The following warranty terms shall apply:
1. The warranty period for BEURER products is either 5 years or- if longer- the country specific warranty period
from date of Purchase.
In case of a warranty claim, the date of purchase has to be proven by means of the sales receipt or invoice.
2.Repairs(completeunitorpartsoftheunit)donotextendthewarrantyperiod.
3. The warranty shall not be valid for damages because of
a. improper treatment, e.g. nonobservance of the user instructions.
b. repairs or tampering by the customer or unauthorised third parties.
c. transport from the manufacturer to the consumer or during transport to the service centre.
 d.Thewarrantyshallnotbevalidforaccessorieswhicharesubjecttonormalwearandtear(cu,batteries
etc.).
4. Liability for direct or indirect consequential losses caused by the unit are excluded even if the damage to the
unit is accepted as a warranty claim.
Subject to errors and changes

17
FRANÇAIS
Chère cliente, cher client,
Nous sommes heureux que vous ayez choisi un produit de notre assortiment. Notre nom est synonyme de pro-
duits de qualité haut de gamme ayant subi des vérifications approfondies, ils trouvent leur application dans le
domaine de la chaleur, du contrôle du poids, de la pression artérielle, de la mesure de température du corps et du
pouls, des thérapies douces, des massages et de l’air.
Lisez attentivement ce mode d’emploi, conservez-le pour un usage ultérieur, mettez-le à la disposition des autres
utilisateurs et suivez les consignes.
Avec nos sentiments dévoués
Beurer et son équipe
1.Consignesimportantes–
àconserverpourunusageultérieur!
1.1Remarquesdesécurité
• Cettebalance nedoitpasêtre utiliséepardes personnesmuniesd‘implantsmé-
dicaux (stimulateurs cardiaques, par exemple). Sinon leur fonctionnement risque
d‘êtreentravé.
• Nepasutiliserpendantlagrossesse.
• Attention,nemontezpassurlabalancelespiedsmouillésetneposezpaslespiedssurleplateaudepesées‘il
est humide – vous pourriez glisser!
• Nelaissezpasl‘emballageàlaportéedesenfants(risqued‘asphyxie).
Remarquesrelativesauxpiles
• Si du liquide de la cellule de pile entre en contact avec la peau ou les yeux, rincez la zone touchée avec de l’eau
et consultez un médecin.
• Risque d’ingestion!Lesenfantsenbasâgepourraientavalerdespilesets’étouer.Veuillezdoncconser-
verlespileshorsdeportéedesenfantsenbasâge!
• Respectezlessignesdepolaritéplus(+)etmoins(-).
• Silapileacoulé,enlezdesgantsdeprotectionetnettoyezlecompartimentàpilesavecunchionsec.
• Protégez les piles d’une chaleur excessive.
• Risque d’explosion! Ne jetez pas les piles dans le feu.
• Les piles ne doivent être ni rechargées, ni court-circuitées.
• En cas de non utilisation prolongée de l’appareil, sortez les piles du compartiment à piles.
• Utilisez uniquement des piles identiques ou équivalentes.
• Remplacez toujours l’ensemble des piles simultanément.
• N’utilisezpasd’accumulateur!
• Ne démontez, n’ouvrez ou ne cassez pas les piles.
Sommaire
1.Consignesimportantes–
à conserver pour un usage ultérieur!..................... 17
1.1 Remarques de sécurité .................................. 17
1.2 Remarques générales ..................................... 18
2. Mise en service...................................................... 18
2.1 Piles................................................................. 18
2.2 Pesée seule ..................................................... 18
2.3 Réglages des données de l’utilisateur ........... 18
2.4Eectuerunemesure ...................................... 19
2.5Conseilsd’utilisation ....................................... 20
3. Evaluer les résultats............................................... 20
4. Nettoyage et entretien de l’appareil ...................... 22
5. Élimination............................................................. 22
6. Mesures erronées.................................................. 23
7. Garantie/Maintenance ........................................... 23

18
1.2Remarquesgénérales
• Pasconçupouruneutilisationmédicaleoucommerciale.
• Notezquedestolérancesdemesuretechniquessontpossibles,carilnes’agitpasd’unebalancecalibrée.
• Niveauxd’âgede10à100ansetréglagesdelataillede100à225cm(3'03"à7'05")ajustablesaupréalable.
Résistance:max180kg(397lb,28 st ).Résultatspargraduationsde100g(0,2lb,1/4 st ).Résultatsdemesuredes
partsdegraissecorporelle,d’eaucorporelleetdemusclepargraduationsde0,1%.
• Àlalivraisondelabalance,leréglagedesunitésesten«cm»et«kg».
 Audosdupèse-personne,unetouchevouspermetdepasserl'unitéen«livres»(lb)ouen«stones»(st).
• Posezlabalancesurunsolplanetstable;unesurfacefermeestlaconditionpréalableàunemesureexacte.
• Detempsentemps,nettoyezl‘appareilavecunchionhumide.N‘utilisezpasdenettoyantagressifetnemettez
jamaisl‘appareilsousl‘eau.
• Mettezlabalanceàl’abrideschocs,del‘humidité,delapoussière,desproduitschimiques,desfortesvariations
detempératureetévitezlaproximitédesourcesdechaleur(fourneaux,radiateursdechauage).
• Lesréparationsdoiventêtreeectuéesuniquementparleserviceaprès-venteoudesrevendeursagréés.Ce-
pendant,avantdefaireuneréclamation,contrôlezd‘abordlespilesetchangez-les,lecaséchéant.
2.Miseenservice
2.1 Piles
Tirez éventuellement sur la languette isolante de la pile sur le couvercle du compartiment à piles ou retirez le film
deprotectiondelapileetintroduisez-laenrespectantlapolarité.Silabalancen’acheaucunefonction,retirez
complètementlespilesetremettez-lesenplace.Votrebalanceestpourvued’un«achagedechangementde
piles».Encasd’utilisationdelabalanceavecdespilesfaibles,lemessage«Lo»s’acheetlabalances’arrête
automatiquement.Danscecas,lapiledoitêtreremplacée(2piles3VaulithiumCR2032).
2.2Peséeseule
Posez la balance sur un sol plan et stable (sans tapis ni moquette) ; une sur-
face ferme est la condition préalable à une mesure exacte. Du pied, donnez
un petit coup énergique sur le plateau de votre balance!
L’appareileffectuantuncontrôleautomatique,ilaffichelatotalitédel’écran(Ill.
1)jusqu’à « 0.0 » (Ill.2).Labalanceestprêteàmesurevotrepoids.Montezsurla
balance. Tenez-vous debout immobile sur la balance en répartissant votre poids
de manière égale sur les deux jambes. La balance commence la mesure immé-
diatement.Ensuitelerésultatdelamesures’affiche.(Ill.3).Quandvousquittezle
plateau, la balance s’éteint au bout de 10 secondes. Pendant cet intervalle, votre
poids reste affiché.
Avant de monter sur la balance, attendez toujours qu’elle soit allumée et que l’affi-
chage soit sur « 0.0 » (Ill.2).
2.3Réglagesdesdonnéesdel’utilisateur
Pour déterminer le taux de graisse corporelle et les autres paramètres, il faut enregistrer les données individuelles
del‘utilisateur.
Labalanceestéquipéede10positionsdemémoired’utilisateurspermettantd’enregistreretd’acherlesré-
glages individuels pour vous et les membres de votre famille. Assurez-vous que la mémoire commence par 1.
Allumezlepèse-personne(montezbrièvementsurleplateaudepesée).Posezbrièvementlepiedsurleplateau
et attendez que « 0.0 »s‘ache.
Ensuiteappuyezsur«SET».Lapremièrepositiondemémoireclignoteaupanneaud‘achage.Vouspouvezalors
eectuerlesréglagessuivants:
Position de mémoire 1 à 10
Sexe masculin( ),féminin( )
Taille 100à225cm(3'03"à7'05")
Age 10 à 100 ans
Degréd‘activité 1 à 5
Ill. 1
0.0kg
Ill. 2
Ill. 3

19
–Modierlesvaleurs:appuyersurlatouche ou .
–Conrmerlessaisies:appuyezsurlatouche«SET».
Lesvaleursrégléess’achentencoreunefoislesunesaprèslesautres.Lepèse-personnes’éteintalorsautoma-
tiquement.
Niveauxd’activité
Le niveau d’activité est sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme.
Niveaud’activité Activitéphysique
1Aucune.
2Réduite:peud’eortsphysiqueseteortslimités(promenade,jardinagefacile,exercices
degymnastiqueparex.).
3Moyenne:eortsphysiquesaumoins2à4foisparsemaine,pendant30minutes.
4Intense:eortsphysiquesaumoins4à6foisparsemaine,pendant30minutes.
5Trèsintense:eortsphysiquestrèsprononcés,entraînementintenseoutravail
physique dur quotidiennement, au moins pendant 1 heure.
Quand tous les paramètres ont été entrés, il est possible de déterminer le poids, la graisse corporelle et les autres
valeurs.
2.4Effectuerunemesure
Allumezlepèse-personne(montezbrièvementsurleplateaudepesée).Posezbrièvementlepiedsurleplateau
et attendez que « 0.0 »s‘ache.
– Appuyezsurlatouche«USER»puiséventuellementplusieursfoissurlestouches«haut»ou«bas»pourchoi-
sirl’emplacementoùsontsauvegardéesvosdonnéespersonnellesetconrmezavecUSER.Vosparamètres
enregistréss’acherontsuccessivementjusqu’àceque«0.0»ainsiquelesexechoisis’achent.
– Montez pieds nus sur la balance et tenez-vous immobile en répartissant bien votre poids, les deux pieds posi-
tionnés sur les électrodes en acier inoxydable.
– Restezimmobilesurlabalance,l’analysedelagraissecorporelleetdelamassed’eauestencours.Cecipeut
durer quelques secondes.
Remarque: il ne faut en aucun cas qu’il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets et cuisses.
Sinon, la mesure ne peut pas être faite de manière correcte.
Lesdonnéessuivantess’affichent:
– Poids en kg
– Taux de graisse corporelle BF en %
– Taux de masse hydrique en %
– Taux de masse musculaire en
%
– BMI
– Masse osseuse en kg
– Consumo calórico del metabolis-
mo activo en kcalAMR, en kcal
– Consumo calórico del metabolis-
mo basal en kcal BMR, en kcal
Au bout d’environ 15 secondes, la
balance s’éteint automatiquement.
- +
Taux de
graisse
corporelle
(+interpretation)
Poids
Taux de masse hydrique
BMR
Taux de
masse
musculaire
BMI
Masse osseuse
AMR

20
2.5 Conseils d’utilisation
Informationsimportantespourlamesuredutauxdegraisse/delamassehydrique/delamasse
musculaire /Proportiond’os:
– Pesez-vous,sipossible,àlamêmeheure(depréférencelematin),aprèslaselle,àjeunetnu(e)and’obtenir
des résultats comparables.
– Lamesuredoitêtrefaitepiedsnus;sibesoinest,ellepeuts’eectuerlaplantedespiedslégèrementhumide.
Ilsepeutquedesmesureseectuéeslespiedscomplètementsecsneconduisentpasàdesrésultatssatisfai-
sants, car leur conductibilité est trop faible.
– Il ne faut en aucun cas qu’il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets et cuisses. Sinon, la mesure
ne peut pas être faite de manière correcte.
– Attendezquelquesheuresaprèsuneortphysiqueinhabituel.
– Après votre lever, attendez 15 minutes environ avant de faire la mesure pour que l’eau puisse se répartir dans le corps.
– Seules les tendances à long terme comptent. Des écarts de poids de courte durée enregistrés en l’espace de
quelques jours ne sont généralement dus qu’à une simple perte de liquides. L’eau corporelle joue cependant un
rôle important pour le bien-être.
Principedemesure
Cepèse-personnefonctionneselonleprincipedelaB.I.A.,l’analysebioélectriquedel’impédance.Àceteet,
uncourantimperceptible,absolumentsansrisqueetsansdanger,permetdeconnaîtreenquelquessecondes
letauxdestissuscorporels.Lamesuredelarésistanceélectrique(impédance)ainsiquelapriseencomptede
constantesoudedonnéesindividuelles(âge,taille,sexe,activitéphysique)permettentdedénirletauxdegraisse
corporelle et d’autres paramètres physiques. Le tissu musculaire et l’eau ont une bonne conductibilité électrique
et pré-sentent donc une faible résistance. Par contre, les os et le tissu adipeux ont une faible conductibilité, car
les os et les cellules adipeuses sont très peu conducteurs en raison de leur résistance très élevée.Notez que les
valeurs déterminées par le pèse-personne impédancemètre ne représentent que des approximations par rapport
auxanalysesphysiqueseectivesd’ordremédical.Seulunspécialisteéquipédematérielmédical(parexemple
untomodensitomètre)estenmesurededéterm.
Lerésultatn’estpaspertinentdanslescassuivants:
– les enfants de moins de 10 ans environ,
– Sportifsdehautniveau,Culturistes,
– Femmesenceintes,
– les personnes fiévreuses, en dialyse, présentant des symptômes d’oedèmes ou de l’ostéoporose,
– les personnes sous traitement cardiovasculaire,
– Les personnes prenant des médicaments vasodilatateurs ou vasoconstricteurs,
– lespersonnesprésentantdesécartsanatomiquessérieuxdesjambesparrapportàleurtaille(jambesnettement
courtesoulongues).
3.Evaluerlesrésultats
Taux de graisse corporelle
Lestauxdegraissecorporellesuivantssontdonnésàtitreindicatif(pouravoirplusd‘informations,adressez-vous
àvotremédecin!)
Hommes     Femmes
Age très bien bien moyen mauvais
10–14 <11% 11–16% 16,1–21% >21,1%
15-19 <12% 12-17% 17,1-22% >22,1%
20-29 <13% 13-18% 18,1-23% >23,1%
30-39 <14% 14-19% 19,1-24% >24,1%
40-49 <15% 15-20% 20,1-25% >25,1%
50-59 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%
60-69 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%
70-100 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%
Age très bien bien moyen mauvais
10-14 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%
15-19 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1%
20-29 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1%
30-39 <19% 19-24% 24,1-29% >29,1%
40-49 <20% 20-25% 25,1-30% >30,1%
50-59 <21% 21-26% 26,1-31% >31,1%
60-69 <22% 22-27% 27,1-32% >32,1%
70-100 <23% 23-28% 28,1-33% >33,1%
– OK + – OK +