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2.5TippszurAnwendung
WichtigbeiderErmittlungdesKörperfett-/Körperwasser-/Muskel-/Knochenanteils:
– WiegenSiesichmöglichstzurselbenTageszeit(ambestenmorgens),nachdemToilettengang,nüchternund
ohne Bekleidung, um vergleichbare Ergebnisse zu erzielen.
– DieMessungdarfnurbarfußundkannzweckmäßigmitschwachbefeuchtetenFußsohlenvorgenommenwer-
den.VölligtrockeneFußsohlenkönnenzuunbefriedigendenErgebnissenführen,dadieseeinezugeringeLeit-
fähigkeit aufweisen.
– Stehen Sie während des Messvorgangs still.
– Warten Sie einige Stunden nach ungewohnter körperlicher Anstrengung.
– Warten Sie ca. 15 Minuten nach dem Aufstehen, damit sich das im Körper befindliche Wasser verteilen kann.
– Wichtig ist, dass nur der langfristige Trend zählt. In der Regel sind kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb
vonwenigenTagendurchFlüssigkeitsverlustbedingt;KörperwasserspieltjedochfürdasWohlbendeneine
wichtige Rolle.
DasMessprinzip
Diese Waage arbeitet mit dem Prinzip der B.I.A., der Bioelektrischen-Impedanz-Analyse. Dabei wird innerhalb von
Sekunden durch einen nicht spürbaren, völlig unbedenklichen und ungefährlichen Strom eine Bestimmung von
Körperanteilenermöglicht.MitdieserMessungdeselektrischenWiderstandes(Impedanz)undderEinberechnung
vonKonstantenbzw.individuellenWerten(Alter,Größe,Geschlecht,Aktivitätsgrad)könnenderKörperfettanteil
undweitereGrößenimKörperbestimmtwerden.MuskelgewebeundWasserhabeneineguteelektrischeLeitfä-
higkeitunddahereinengeringerenWiderstand.KnochenundFettgewebehingegenhabeneinegeringeLeitfähig-
keit,dadieFettzellenundKnochendurchsehrhohenWiderstanddenStromkaumleiten.
Beachten Sie, dass die von der Diagnosewaage ermittelten Werte nur eine Annäherung an die medizinischen,
realenAnalysewertedesKörpersdarstellen.NurderFacharztkannmitmedizinischenMethoden(z.B.Compu-
tertomograe)eineexakteErmittlungvonKörperfett,Körperwasser,MuskelanteilundKnochenbaudurchführen.
DieErmittlungistnichtaussagekräftigbei:
– Kindernunterca.10Jahren.
– Leistungssportler, Bodybuilder.
– Schwangeren.
– PersonenmitFieber,inDialysebehandlung,Ödem-SymptomenoderOsteoporose.
– Personen, die kardiovaskuläre Medizin einnehmen.
– Personen,diegefäßerweiterndeodergefäßverengendeMedikamenteeinnehmen.
– BeiPersonenmiterheblichenanatomischenAbweichungenandenBeinenbezüglichderGesamtkörpergröße
(Beinlängeerheblichverkürztoderverlängert).
3. Ergebnisse bewerten
Körperfettanteil
NachfolgendeKörperfettwertegebenIhnen eine Richtlinie(für weitereInformationenwenden Sie sich bittean
IhrenArzt!).
Mann Frau
Alter sehr gut gut mittel schlecht
10–14 <16% 16–21% 21,1–26% >26,1%
15–19 <17% 17–22% 22,1–27% >27,1%
20–29 <18% 18–23% 23,1–28% >28,1%
30–39 <19% 19–24% 24,1–29% >29,1%
40–49 <20% 20–25% 25,1–30% >30,1%
50–59 <21% 21–26% 26,1–31% >31,1%
60–69 <22% 22–27% 27,1–32% >32,1%
70–100 <23% 23–28% 28,1–33% >33,1%
Alter sehr gut gut mittel schlecht
10–14 <11% 11–16% 16,1–21% >21,1%
15–19 <12% 12–17% 17,1–22% >22,1%
20–29 <13% 13–18% 18,1–23% >23,1%
30–39 <14% 14–19% 19,1–24% >24,1%
40–49 <15% 15–20% 20,1–25% >25,1%
50–59 <16% 16–21% 21,1–26% >26,1%
60–69 <17% 17–22% 22,1–27% >27,1%
70–100 <18% 18–23% 23,1–28% >28,1%
– OK + – OK +
