Energetics PR 5900 HRC User manual

DC 2.0 HP 12 LEVEL 18 KM/H
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Computer Manual
Consolen Anleitung
Manuel de la console
Manuale computer
Εγχειρίδιο συναρμολόγησης
Инструкции за работа с компютъра
Instrukcja komputera
Manualul computerului
Bilgisayar Kılavuzu

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EN © The owner’s manual is only for the customer reference. ENERGETICS can not guarantee for mistakes occurring due to translation or change in technical
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DE © Die Gebrauchsanweisung dient nur zur Referenz für den Kunden. ENERGETICS übernimmt keine Haftung für Fehler die durch Übersetzung oder technische
Änderungen des Produkts entstehen. Falls Piktogramme verwendet werden, können diese von Ihrem Produkt abweichen und dienen nur als Referenz.
FR © Le manuel d'utilisation ne sert que d'information au consommateur. ENERGETICS ne peut être tenu responsable pour d'éventuelles erreurs de traduction, ou
pour d'éventuelles modifications techniques du produit. Partout où des pictogrammes sont utilisés, ils peuvent différer de votre produit, ils ne sont utilisés qu’à
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IT © Il presente manuale è solo per riferimento dell’acquirente. ENERGETICS non può garantire per errori occorsi durante la traduzione o cambiamenti nelle
specifiche tecniche del prodotto. In caso di utilizzo di immagini, esse possono differire dal vostro prodotto, sono solo per riferimento.
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1. English . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 4
2. Deutsch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 9
3. Français . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 14
4. Italiano . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 19
5. Ελληνικα . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 24
6. Български . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 29
7. Polski . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 34
8. Româneşte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 39
9. Türkçe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .p. 44

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Computer Instructions
Button Functions
1. PROGRAM
While the treadmill is not in motion, this button is used to select the individual programs (P1, P2 – P15, U1, U2, U3,
HP1, HP2, HP3).
2. MODE
While the treadmill is not in motion, this button is used to select the individual target modes. Time counts down to
zero, distance counts down to zero, calories count down to zero. After selecting the individual mode, please press the
speed up or speed down button to adjust the data. After this, please press START to run the program. The pre-set
values will start running down to zero.
3. START
After the treadmill is turned on and the magnetic safety key is attached to the console, press the START button to start
the treadmill.
4. STOP
Press this button to stop the treadmill at any time of the exercise.
5. INCLINE 
To adjust the incline level during the workout, press incline up or down .
QUICK SPEED BUTTONSQUICK INCLINE BUTTONS
SPEED BUTTON
To change the running speed
and set the individual values
MODE BUTTON
To Select and
set pre-values
STOP BUTTON
To stop the exercise at any time
INCLINE BUTTON
To change the running
incline and set the
individual values
PROGRAM BUTTON
To select individual
program
START BUTTON
To start the exercise

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6. SPEED 
To adjust the speed level during the workout, press speed up or down . Each button press increases or decreases
the speed by 0.1 km/h. If you hold the button, the speed will be changed in a quicker way.
7. QUICK INCLINE BUTTONS 2, 4, 6, 8, 10
Press the button to adjust the incline quickly.
8. QUICK SPEED BUTTONS 2, 4, 6, 8, 10
Press the button to adjust the speed quickly.
Modes / Programs
Start up quick (manual)
1. Turn on the power at the base of the unit and attach the safety cord.
2. Press START button, the system will enter into a 3 second count down and commence at 1.0 km/h.
3. After start-up, you can use the SPEED or INCLINE button to adjust the speed.
Manual program
1. If you do not choose a pre-set program and press the START button directly, the treadmill will start to run from a
speed of 1km/h, the window display will start an ascending time count from zero, press SPEED or INCLINE 
to change the speed. The setting range is 1 – 18 km/h.
2. At standby mode, press the“MODE”button, the time window will display a flashing“15:00 min”indication. Press
SPEED or INCLINE – to set the exercise time.
3. Press the“MODE”button again, the distance window will display a flashing“1.0”indication. Press SPEED or
INCLINE – to set the exercise distance. The setting has to be between 0.5 and 99.9 km.
4. Press the“MODE”button again, the calorie window will display a flashing“50”indication. Press SPEED or
INCLINE to set the target calorie consumption. The setting range has to be between 10 and 999 kcal.
5. When the settings are finished, press the“START”button to begin, the treadmill will enter into a three second count
down before commencing. The SPEED or INCLINE button can still be used to adjust the workout speed.
Pre-set programs
At standby mode, press the“PROGRAM”button as many times until the desired program is displayed (P1 – P 15). After
selecting the program, set the target exercise time by pressing the “SPEED ”, “SPEED “ button. After this please press
the START button to start the exercise in the individual program.
Each program is divided into 20 different sections with the same length. In each section, the speed and incline will be
changed and adjusted by the treadmill automatically. Below table is visualizing how the speed and incline is adjusted
in the individual sections by the treadmill automatically.

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Time To set time / 20 time = running time of each period
Program 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
P1 SPEED 23345345534544433353
INCLINE 11222333221221133222
P2 SPEED 24456466645644422542
INCLINE 12222332222233344322
P3 SPEED 24466477747744424532
INCLINE 23322333222244466322
P4 SPEED 35567757788595566443
INCLINE 23322333222244466322
P5 SPEED 24456775678854336542
INCLINE 33344555444455333222
P6 SPEED 24445688678864425432
INCLINE 35554443333444333432
P7 SPEED 23334534534533366533
INCLINE 44443366677889966533
P8 SPEED 23367746746744423442
INCLINE 4555666789991010101212863
P9 SPEED 24477478489944456332
INCLINE 55566644665588999742
P10 SPEED 24567546886654424433
INCLINE 5666758844455881010863
P11 SPEED 2 5 8 10 7 7 10 10 7 7 10 10 5 5 9 9 5 5 4 3
INCLINE 45326622222456325520
P12 SPEED 34995958597557995763
INCLINE 12323550023573356533
P13 SPEED 24477478489944456332
INCLINE 33344555444455225522
P14 SPEED 34995958597557995763
INCLINE 35555543333444324432
P15 SPEED 25710964104581065839743
INCLINE 44443366677889338933
Initial Initial setting Setting range Showing range
Time (MIN:SEC) 0:00 15:00 5:00 – 99:00 0:00 – 99:59
Incline 0 0 0 – 15 1.0 – 15.0
Speed (KM/H) 1.0 1.0 1.0 – 18.0 0.0 – 18.0
Distance (KM) 0.00 1.0 0.5 – 99.9 0.00 – 99.99
Heart rate (Time/Min) P N/A N/A 50 – 200
Calories 0 50 10 – 999 0 – 999
Range of Programs

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User Programs
Choose among 3 different user programs, which allow you to set up your own training profiles: U1, U2, U3.
1. Press the PROG. button to select U1, U2 or U3.
2. Press MODE button and set the time value, then the corresponding program segment is displayed. The Speed and
Incline window show the value of the segment. Press SPEED or INCLINE to adjust the values. Confirm your de-
sired speed and incline per segment by pressing the MODE button. The display will automatically jump to the next
section. Adjust the values until all 20 sections are saved.
3. Start your individual user program by pressing the START button.
Heart Rate Program
The treadmill uses three heart rate programs (HP1, HP2 and HP3). In these programs, the treadmill will automatically
adjust speed and/or incline to reach your target heart rate. HP1 controls incline, HP speed and HP3 incline and speed.
For this it is mandatory to wear a chest belt (heart beat measurement) or permanently hold onto the hand pulse
plates on the side rails.
1. Press the PROG. button until you reach the“HP1, HP2 and HP3”, press “MODE”button. In the Speed window the
default age 30 is displayed. Press SPEED or INCLINE to set your individual age. The window will display the target
heart rate according to your age. You may still adjust your target heart rate by pressing , afterwards the Pulse is
displayed and you can press SPEED or INCLINE to adjust the target heart rate individually. Confirm your setting
by pressing the MODE button.
2. Begin with the exercise by pressing the START button. The treadmill will start after a three seconds countdown. The
default time is 22 minutes, the first three minutes is for warm up, during this phase you can adjust the speed and
incline yourself. After the warm up phase, the treadmill will automatically increase/decrease speed and/or incline
every ten seconds After 20 minutes the system enters the cool down mode. The incline shows“0”and the speed
slows down 0.5 km/h every 10 seconds. You can stop the treadmill by pressing the STOP button or pull out the
safety key.
IMPORTANT: To use the heart rate programs, it is mandatory to permanently stay connected to the hand pulse or
(better) wear a chest belt transmitter.
HRC setting range
HP1 HP2 HP3
Running time Fix 22:00 Fix 22:00 Fix 22:00
Default age 30 30 30
Default target heart beat 150 RPM 160 RPM 170 RPM
Speed Max. 8 km/h Max. 9 km/h Max. 10 km/h
Age setting 15 – 80 15 – 80 15 – 80
Target heart beat setting range 95 RPM – 180 RPM 95 RPM – 180 RPM 95 RPM – 180 RPM

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HEART RATE FUNCTION
Place your palms on the hand pulse and the pulse will be shown in the pulse window after 5 seconds. The heart rate is
for reference only and not for medical purpose.
SAFETY FUNCTION
Always attach the clip to your clothing at your waist before beginning your workout. If at any stage you require the
treadmill to stop, pull the safety cord from the treadmill and it will cut power to the unit immediately. The window will
display“---”and the buzzer will make a 3 times “bi” sound.
POWER SAVE FUNCTION
Without any operation for ten minutes the unit will begin to hibernate, and the display will dim. Press any button to
wake up the display.
CAUTION
We recommend that you maintain a slow speed at the beginning of a session and hold on to the handrails until you
become comfortable and familiar with the treadmill.

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Computeranleitung
Tastenfunktionen
1. PROGRAMM (Program)
Vor Trainingsbeginn kann mit dieser Taste die indiviuelle Programmwahl vorgenommen werden (P1, P2 – P15,
U1, U2, U3, HP1, HP2, HP3).
2. MODUS (Mode)
Vor Trainingsbeginn kann mit dieser Taste der gewünschte Zielvorgabemodus gewählt werden. Zeit, Entfernung,
Kalorien werden nach unten gezählt. Nach der Wahl eines individuellen Programmes drücken Sie bitte die„Geschwin-
digkeit auf“ oder„Geschwindigkeit ab“ -Taste um die Daten einzugeben. Anschließend drücken Sie bitte START
um das Programm zu starten. Die Eingaben zählen nach unten bis„0“ erreicht wird.
3. START (Start)
Nach dem Einschalten des Gerätes und dem Anbringen des magnetischen Sicherheitsschlüssels beginnt durch
drücken der START – Taste das Training.
4. STOP (Stop)
Mit der STOP-Taste kann das Training jederzeit beendet werden.
5. STEIGUNG (INCLINE)
Um die Steigung während des Trainings zu verändern, drücken Sie Steigung auf oder ab .
SCHNELLWAHLTASTEN GESCHWINDIGKEITSCHNELLWAHLTASTEN STEIGUNG
GESCHWINDIGKEIT TASTE
Um die Geschwindigkeit zu
verändern oder persönliche
Werte einzugeben
MODE TASTE
Um Vorgaben
auszuwählen und
einzugeben
STOP TASTE
Um das Training zu jeder Zeit zu beenden
STEIGUNG TASTE
Um die Steigung zu verändern
oder persönliche Werte
einzugeben
PROGRAMM TASTE
Um ein individuelles
Programm
auszuwählen
START TASTE
Um mit dem Training zu beginnen

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6. GESCHWINDIGKEIT (Speed)
Um die Geschwindigkeit während des Trainings zu verändern, drücken Sie Geschwindigkeit auf oder ab .
Jeder Tastendruck verändert die Geschwindigkeit um 0.1 km/h. Wird die Taste gedrückt halten, verändert sich die
Geschwindigkeit schneller.
7. SCHNELLWAHLTASTEN STEIGUNG 3, 6, 9
Mit diesen Tasten kann die Steigung schnell auf die vorgegebenen Werte eingestellt werden.
8. SCHNELLWAHLTASTEN GESCHWINDIGKEIT 3, 6, 9
Mit diesen Tasten kann die Geschwindigkeit schnell auf die vorgegebenen Werte eingestellt werden.
Modus / Programme
Schnell Start – Manuelles Programm (manual)
1. Schalten Sie den Netzschalter ein und bringen Sie den Sicherheitsschlüssel an.
2. Nach Drücken der START-Taste beginnt ein 3 Sekunden Countdown dann startet das Gerät bei 1.0 km/h.
3. Die Geschwindigkeit kann mit den SPEED-Tasten und die Steigung mit den INCLINE-Tasten geändert
werden.
Manuelles Programm
1. Wenn Sie keine Programmwahl vornehmen wollen, drücken Sie die START-Taste. Die Geschwindigkeit startet bei
1.0 km/h. Auf der Anzeige werden die Werte nach oben gezählt, mit den GESCHWINDIGKEIT oder STEIGUNG
Tasten kann die Geschwindigkeit oder Steigung geändert werden. Der Einstellungsbereich ist von 1 – 18 km/h.
2. Im Standby-Modus kann durch Drücken der MODE-Taste ein Zielvorgabewert eingestellt werden. Nach dem
Drücken der MODE-Taste blinkt auf der Zeitanzeige“15:00 min“. Mit den GESCHWINDIGKEIT oder STEIGUNG 
kann die gewünschte Trainingszeit eingestellt werden.
3. Nach nochmaligem drücken der MODE-Taste blinkt auf der Streckenanzeige “1.0“ Mit GESCHWINDIGKEIT oder
STEIGUNG kann die gewünschte Strecke eingegeben werden. Der Einstellungsbereich ist von 0.5 bis 99.9 km.
4. Nach nochmaligem Drücken der MODE-Taste blinkt auf der Kalorienanzeige “50”. Mit GESCHWINDIGKEIT oder
STEIGUNG kann der gewünschte Kalorienwert eingestellt werden. Der Einstellungsbereich ist von
10 bis 999 kcal.
5. Wenn die Eingabe der Werte beendet ist, können Sie das Training mit Drücken der START-Taste beginnen. Anschie-
ßend zählt die Zeit in drei Sekunden nach unten. Mit GESCHWINDIGKEIT oder STEIGUNG können diese
Werte während des Trainings verändert werden.
Programmvorgaben
Im Standby-Modus kann durch Drücken der PROGRAMM-Taste eine Programmwahl getroffen werden. Auf der An-
zeige erscheint P1 – P15. Nachdem das gewünschte Programm gewählt ist wird die Trainingszeit durch Drücken der
GESCHWINDIGKEIT Tasten eingestellt. Anschließend drücken Sie die START-Taste, um mit dem Training in dem
gewählten Programm zu beginnen.
Jedes Programm ist in jeweils 20 gleichlange Abschnitte aufgeteilt. Die Geschwindigkeit und Steigung werden vom
Computer in jedem Abschnitt automatisch geändert. Die Tabelle unten zeigt Ihnen, wie die Vorgaben von Geschwin-
digkeit und Neigung in dem jeweiligen Abschnitt sind.