SPORT ELEC Multisport Pro User manual

www.sport-elec.com
Mode d’emploi
User manual
Bedienungsanleitung
Manual de uso
Manuale d’uso

FONCTION ÉLECTRODES
I. CONNEXION DES ÉLECTRODES
DBA
EC
II. POSITIONNER LES ÉLECTRODES
A B C
1
10 9
4
2
3

FRENDEESIT
3
MULTISPORTPRO PRECISION (4 CANAUX)
DESCRIPTIF DE L’APPAREIL
1
4
5
6
3
2
1 Touche gauche : permet de sélectionner un choix
2 Touche OK : bouton de validation après chacun des choix
3 Touche C (clear) : permet de revenir en arrière
après avoir validé
4 Touche droite : bouton de sélection pour choisir
les programmes et les zones musculaires
5 Touche ON/OFF : allume et éteint l’appareil / arrêt d’urgence
6 4 touches de puissances :
: Augmente la puissance / niveau 1 à 30
: Diminue la puissance / niveau 30 à 1
DESCRIPTIF DE L’ÉCRAN
Voyant de niveau de charge de la batterie
Ache le numéro de la catégorie de programmes sélectionnée
Ache la durée de programme restant
Option muscles alternés (choix possible sur les catégories 02 à 07).
Vous choisissez de faire travailler 2 groupes musculaires en alternance.
Option muscles simultanés (choix par défaut).
Vous choisissez de faire travailler 2 groupes musculaires en simultané.
Phase d’échauement à activer ou non
Catégories "
SPORT "
Catégories " SANTÉ "

4
FRENDEESIT
LES CATÉGORIES DE PROGRAMMES
09. MASSAGE
Ce programme est constitué de fréquences variant
progressivement de 3 à 10 Hz pour un eet massant
optimal.
Durée : 20 min de phase active
10. MYORELAXANT
Ce programme grâce au balayage des fréquences
de 0,25 à 3,5 Hz permet aux muscles de se relaxer
plus rapidement.
Durée : 20 min de phase active
11. RÉCUPÉRATION ACTIVE
Ce programme doit être utilisé immédiatement
après avoir eectué des eorts intenses.
Durée : 20 min de phase active
12. SUDOLORIS
Soulage les douleurs par neurostimulation
électrique, variation progressive des fréquences. Les
électrodes doivent être placées sur le site sensible.
Durée : 20 min de phase active
13. TENSION MUSCULAIRE
Ce programme permet de soulager ecacement
les tensions musculaires.
Durée : 20 min de phase active
14. JAMBES LOURDES
Ce programme permet de soulager la sensation de
jambes lourdes.
Durée : 26 min de phase active
CATÉGORIES "SANTÉ"
01. PRÉPARATION
Baisse l’impédance de la barrière cutanée.
Prépare la peau à la diusion des courants émis par
les programmes.
Durée : 2 min de phase active
02. RÉCUPÉRATION DU VOLUME MUSCULAIRE
Ce programme permet de prévenir et de lutter
contre la perte de volume musculaire.
Durée : 40 min de phase active + 6 min de récupération.
03. RENFORCEMENT DU VOLUME MUSCULAIRE
Ce programme ne peut s’appliquer que sur des
muscles.
Durée : 20 min de phase active + 6 min de récupération
04. RÉSISTANCE MUSCULAIRE
La gamme des fréquences de stimulation vise à
augmenter la capacité à soutenir des eorts
musculaires.
Durée : 30 min de phase active + 6 min de récupération
05. ENDURANCE MUSCULAIRE
Après l’acquisition par PG04 à soutenir des eorts
importants, le programme PG05 permet de soutenir
dans la durée des eorts musculaires de forte inten-
sité en stimulant au maximum les bres lentes.
Durée : 30 min de phase active
06. ENTRETIEN MUSCULAIRE
Ce programme permet de conserver les acquis au
niveau de l’endurance, de la résistance et du volume
musculaire.
Durée : 30 min de phase active + 6 min de récupération
07. FORCE EXPLOSIVE
Ce programme s’inscrit logiquement dans la
continuité de PG03 et PG04. Il permet d’atteindre la
force maximale d’un muscle en stimulant les bres
de très grande vitesse, l’intensité de la contraction
doit être maximale.
Durée : 30 min de phase active + 6 min de récupération
08. RÉCUPÉRATION
Ce programme, grâce au balayage des fréquences
entre 0,5 et 8 Hz, permet aux muscles de récupérer
plus rapidement par des eets relaxants.
Durée : 20 min de phase active
CATÉGORIES "SPORT"

FRENDEESIT
5
* À LIRE AVANT TOUTE UTILISATION DE L’APPAREIL
Vous venez d’acquérir un appareil professionnel performant et puissant.
Vous devez prendre le temps de découvrir son fonctionnement.
1 - Lire attentivement le mode d’emploi
2 - Avant usage, vériez le niveau de charge de la batterie et, si besoin, mettre l’appareil en charge (photo I. E, page 2)
* TEST DE FONCTIONNEMENT RAPIDE
Testez votre appareil sur les quadriceps :
1
Branchez les 2 électrodes aux 2 ches de couleur blanche (canal 1).
2
Prenez 2 électrodes adhésives, ôtez le support protecteur et placez les sur la peau (photo I. A, page 2).
3
Allumez l’appareil avec la touche " ON/OFF " ( ) et appuyez 6 fois de suite sur la touche " OK ".
4
Augmentez progressivement la puissance sur ce canal : vous ressentez d'abord des picotements, puis une contraction musculaire.
Une fois ce parcours de découverte réalisé, vous pouvez démarrer le programme de votre choix.
* APPAREIL À USAGE NON THÉRAPEUTIQUE
I. CHARGER LA BATTERIE
L’appareil contient une batterie rechargeable, il convient donc dès son acquisition de contrôler l'indicateur de charge.
Si besoin, veuillez eectuer une charge de 12 heures en reliant son boîtier à l’alimentation secteur.
Pour mettre l’appareil en charge, connectez le chargeur à l’appareil (photo I. E, page 2).

Durant la charge de la batterie, le voyant pile ( ) ache 1, 2, puis 3 barres pour montrer la charge en cours ( / / ).
Le décompte du temps de charge de à commence.

Quand la charge est terminée, le chire à gauche du voyant chronomètre indique , et le voyant pile ache 3 barres ( ).

Débrancher l'adaptateur pour isoler la source électrique lorsque la charge est terminée.
Lorsque l’on débranche le chargeur, l’écran s’éteint.
Lorsque le voyant pile est vide ( ), cela signie que la batterie est déchargée.
Remarque :

Il n’est pas possible d’utiliser l’appareil pendant la charge de la batterie.

En cas de non utilisation, procéder à une charge de la batterie de 12 heures tous les 4 mois.

L’appareil se met en veille automatiquement si la batterie est déchargée, assurant ainsi la protection de celle-ci contre toute
décharge abusive.
II. MISE EN MARCHE DE L’APPAREIL
ÉTAPE 1 AFFICHAGE  MISE SOUS TENSION
Attention pour la mise en marche, réalisez un appui bref maximum de 1 seconde sur la touche rouge " ON/OFF " ( ).
Tous les pictogrammes s’achent pendant 3 secondes et s’éteignent, puis les muscles de face clignotent.
Si vous réalisez un appui trop long, votre écran clignotera et vous indiquera la totalité des pictogrammes qu’il contient.
Pour arrêter l’appareil, appuyez brièvement sur " ON/OFF " ( ).
Ou pour revenir dans le menu, vous devez enfoncer la touche "
C ", ou faites 2 appuis brefs sur " ON/OFF " ( )..
ÉTAPE 2 SÉLECTION DE LA DES ZONES MUSCULAIRES À STIMULER
A
Choisir la première zone musculaire :
L’écran ache “ ”, ce qui veut dire qu’il vous propose de choisir une première zone musculaire.
Pour choisir les muscles de dos, appuyez sur la touche "
SUIVANT " ( ) puis sur la touche " OK " : la 1ère zone musculaire du bas
clignote (mollets).
Si vous voulez revenir aux muscles de face, appuyez sur la touche " C ".
Pour choisir les muscles de face, validez avec la touche "
OK " : la 1ère zone musculaire du bas clignote (quadriceps).
Appuyez sur la touche "
SUIVANT " ( ) pour remonter et faire déler les diérentes zones musculaires.
Pour redescendre, appuyez sur la touche " PRÉCÉDENT " ( ).
Une fois le groupe musculaire choisi, validez avec la touche "
OK " .

6
FRENDEESIT
B
Choisir une deuxième zone musculaire :
Les pictogrammes clignotent tous à nouveau et l’écran ache " ". L’écran propose de choisir une 2ème zone musculaire :
Si vous ne voulez qu’une zone musculaire, appuyez sur la touche "
PRÉCÉDENT " ( ) et passez à l’étape 3.
Pour choisir une 2ème zone musculaire, validez à nouveau soit les muscles de face ou les muscles de dos ( touche "
OK " ).
Choisissez à nouveau une autre zone musculaire puis validez ( " OK " ) .
La (les) zone(s) musculaire(s) sélectionnée(s) s’ache(nt).
Recommandations : choix muscles supérieurs ou muscles inférieurs
Il existe une diérence entre les programmes des muscles supérieurs et ceux des muscles inférieurs.
Il est recommandé de ne pas sélectionner simultanément les muscles supérieurs et les muscles inférieurs car dans ce cas l’appareil
donnerait la priorité aux muscles supérieurs, diminuant sensiblement le rendement du travail sur les muscles inférieurs.
ÉTAPE 3 SÉLECTION DE LA CATÉGORIE DE PROGRAMMES
Les catégories de programmes SPORT ( ) s’achent en clignotant.
Si vous voulez choisir parmi les catégories
SANTÉ ( ), appuyez sur la touche " SUIVANT " ( ) et validez " OK ".
Si vous choisissez parmi les catégories
SPORT , validez " OK ".
Faites déler les catégories de programmes en appuyant sur la touche " SUIVANT " ( ) .
L’écran ache simultanément le 1er pictogramme du bas et le numéro de catégorie correspondant.
Si vous souhaitez redescendre, appuyez sur la touche "
PRÉCÉDENT "( ).
À ce stade, vous avez donc choisi la (les) zone(s) musculaire(s) à stimuler et la catégorie du programme.
L'appareil va automatiquement ajuster les courants de la catégorie du programme aux zones musculaires dénies.
ÉTAPE 4 CHOIX "PHASE D’ÉCHAUFFEMENT" ET OPTION "ALT/SIM"
(Uniquement pour les catégories 02 à 07).
A
Activer / Désactiver la phase d'échauement
L’appareil vous propose une phase d’échauement avant de commencer la phase active du programme.
Le pictogramme "
PHASE D’ÉCHAUFFEMENT " ( ) clignote en haut à droite.
Si vous voulez l'activer, validez "
OK ".
Sinon appuyez sur la touche "
PRÉCÉDENT " ( ) et validez " OK ".
Le pictogramme " PHASE D’ÉCHAUFFEMENT " ( ) disparaît de l’écran.
B
Paramétrer Alterné / Simultané
Puis le pictogramme " ALTERNÉ/SIMULTANÉ " ( ) clignote.

Pour sélectionner " ALTERNÉ " ( ), appuyez sur la touche " PRÉCÉDENT " ( ) , puis validez " OK " .
Cette option vous permet de faire travailler les 4 canaux de façon alternée sur les deux zones musculaires.

Pour sélectionner " SIMULTANÉ " ( ), appuyez sur la touche " SUIVANT " ( ) , puis validez " OK " .
Cette option vous permet de faire travailler les 4 canaux simultanémént sur les zones musculaires

Un appui sur " OK " ache les deux pictogrammes " ALTERNÉ " et " SIMULTANÉ " ( ).
Cette option, par défaut, vous permet de faire travailler les 4 canaux simultanémént sur les zones musculaires

Le pictogramme de la catégorie choisie est allumé, la (les) zone(s) musculaire(s) choisie(s) clignote(nt) en alternance.
Remarque : Si vous avez activé une phase d’échauement, le pictogramme "
SIMULTANÉ " ( ) s’achera au démarrage du
programme car la phase d’échauement est obligatoirement en mode simultané.
ÉTAPE 5 LANCER LE DÉMARRAGE  RÉGLAGES DES INTENSITÉS
Pour démarrer le programme, appuyez sur les boutons + des touches d’intensité correspondants aux ls connectés à vos électrodes.
Le niveau de(s) puissance(s) s’ache(nt) en bas de l’écran.
Les intensités varient durant la séance en fonction du contenu du programme.
Un appui long sur la touche
- ramène la puissance rapidement à 0.
Si la pile est faible, il est recommandé de ne pas démarrer le programme.
Attention ! Votre générateur est muni d'un système de sécurité qui bloque le lancement du programme si les électrodes ne
sont pas positionnées sur la peau.
ÉTAPE 6 DÉROULEMENT DU PROGRAMME
Pendant le déroulement d'un programme, l’écran ache :

le voyant de niveau de batterie,

la durée de la phase (décompte en minute),

le pictogramme " CHRONOMÈTRE "

le pictogramme " ALTERNÉ/SIMULTANÉ " ( / / )

le pictogramme " PHASE D’ÉCHAUFFEMENT " ( ) si vous l'avez sélectionnée.

FRENDEESIT
7
Utilisation de la touche“ ” (Clear) :
Durant le programme, un appui sur la touche "
C " pendant le déroulement d’une phase (échauement / travail / récupération) met
n à celle-ci. La phase suivante démarre sauf si vous êtes arrivé à la n du programme.
Un appui long sur cette touche permet de retourner au choix de la 1ère zone musculaire (comme une n normale de programme).
Déconnexion des électrodes en cours de programme :
Si une électrode se déconnecte, le niveau de puissance du canal concerné est ramené à et l'indicateur clignote pendant 30
secondes avant de revenir à un xe.
Pendant ces 30 secondes, il est possible de reconnecter le(s) électrode(s) et de remettre les puissances au niveau désiré.
ÉTAPE 7 FIN DU PROGRAMME  ARRÊT EN COURS
À la n de la séance, l’écran propose de démarrer une nouvelle séance en faisant clignoter les muscles de face pour choisir la 1ère
zone musculaire.
Recommencez la procédure de démarrage si vous souhaitez continuer sur une autre zone musculaire.
Sinon, appuyez sur la touche "
ON/OFF " ( ) pour arrêter.
L’appareil se met en veille au bout de 5 minutes d’inactivité.
III. MISE EN PLACE DES ÉLECTRODES
ÉTAPE 1
Prendre les électrodes et ôter délicatement le support qui protège chacune d’elles, les humidier une à une en étalant du bout des
doigts quelques gouttes d’eau sur le gel adhésif et attendre 2 minutes (schéma I. A, page 2).
ÉTAPE 2
Positionnez sur votre corps les électrodes suivant le schéma II. A ou B ou C, p 2 (les positionnements sont donnés à titre indicatif ).
Vous pouvez consulter d'autres exemples de positionnement depuis le site sport-elec.com.
Placez vos électrodes en fonction du programme que vous avez choisi.
IMPORTANT : Pour une utilisation optimale, lire attentivement chaque page et tenir compte des exemples d’utilisation (photos II, p 2).
Exemples d’utilisation (photos II, page 2)
= che canal B (bleu moyen) ; = che canal C (bleu clair) ; SUP = membres supérieurs ; INF = membres inférieurs
photo - Pectoraux photo - Epaules photo - Trapèzes
1 - Grand pectoral
Ne pas positionner les électrodes
sur l’aire cardiaque
2 - Deltoïde moyen
3 - Postérieur
4 - Antérieur
9 - Trapèze supérieur
10 - Trapèze moyen
ÉTAPE 3
Prenez le connecteur ( CEV8 ) (photo I. B, page 2) et branchez-le :
1 - aux électrodes (photo I. C, page 2)
2 - puis à l’appareil (photo I. D, page 2).
ÉTAPE 4
Le boîtier est relié aux électrodes grâce au connecteur constitué de 4 groupes de 2 ls d’une longueur de 1 m terminés par
2groupes de 4 ches de connexion.
Vous pouvez xer votre
MULTISPORTPRO à un vêtement ou sous-vêtement grâce à sa pince clip.
ÉTAPE 5
Mettez en route votre appareil en suivant la procédure de “Mise en marche de l’appareil” détaillée précédemment dans le
paragraphe II.
Les contractions doivent être fermes mais ne jamais provoquer de douleur.
Si vous ressentez une sensation désagréable au niveau des électrodes : ramenez les puissances au minimum, déplacez la ou les
électrodes et remontez progressivement la puissance.
Les réglages étant ainsi optimisés, laissez travailler votre appareil pendant toute la durée du programme.
ÉTAPE 6
Le programme terminé, débrancher les électrodes du connecteur ( CEV8 ), puis celui-ci de l’appareil.
Puis décollez délicatement les électrodes, les humidiez légèrement avec quelques gouttes d’eau et les remettre soigneusement
sur leur support.
Garder les électrodes adhésives dans un sac plastique au frais (le bac à légumes du réfrigérateur par exemple).

8
FRENDEESIT
IV. CONSEILS D’UTILISATION
L’appareil est recommandé par les kinésithérapeutes dans le cadre de rééducation fonctionnelle.
• Il est possible de recommencer une catégorie de programmes sur une autre zone musculaire ou de changer de catégorie en
restant sur la même zone musculaire sans dépasser toutefois 50 min d’utilisation (de phase active) par zone musculaire et par jour.
• Pour une utilisation optimale, inspirez-vous des schémas reproduits dans cette brochure.
• Le boîtier et les câbles de l’appareil peuvent être nettoyés avec un chion imbibé de solution désinfectante.
• Les électrodes adhésives peuvent être rehydratées avant et après usage par un agent désinfectant (ex: Héxomédine)
• Les électrodes adhésives doivent être repositionnées sur leur support et conservées dans un endroit frais de +5°C à +10°C.
• Les électrodes adhésives ont une durée de vie d’environ 40 utilisations, n’hésitez pas à en commander via notre boutique en ligne
www.sport-elec.com, ou auprès de votre revendeur habituel.
SPORT-ELEC® INSTITUT - B.P. 35 - 27520 GRAND BOURGTHEROULDE - FRANCE - tél. [phone] - www.sport-elec.com
PRÉCAUTIONS D’EMPLOI

Ne pas utiliser l’appareil sur le visage

Ne pas laisser à la portée des enfants
Demandez conseil à votre médecin :

en cas d’implants électroniques ou métalliques d’une
façon générale (broches…)

en cas de maladie ou lésions de la peau (plaies…)
AVERTISSEMENTS

Ne pas laisser à la portée des enfants ou de personnes
mentalement décientes. Le produit contient de petites
pièces susceptibles d’être ingérées.

An de prévenir tout risque de strangulation, veuillez
tenir les cables d’électrodes hors de portée des enfants.

Si l’appareil n’est pas utilisé pendant un certain temps, les
batteries doivent être enlevées.

L’appareil est prévu pour un usage personnel. Pour des
raisons d’hygiène, les électrodes doivent être utilisées par
une seule personne.

Ne pas utiliser en conduisant ou en travaillant sur une
machine.

Ne pas utiliser dans un environnement humide (salle
de bain, sauna) et à proximité de machines électriques
reliées au secteur et à la terre, voire une tuyauterie reliée
à la terre.

Utiliser l’appareil dans un environnement propre (sans
poussière, saleté...)

Ne jamais essayer de réparer ou de modier vous-même
ou chez un réparateur non agréé votre
MULTISPORTPRO .

Positionner l'appareil de façon à ne pas rendre dicile le
débranchement de l'adaptateur.
DÉPANNAGE
Si votre appareil ne fonctionne pas correctement,
ne l’utilisez pas et contactez votre revendeur.
RECOMMANDATIONS
Lorsque vous vous séparez de votre produit en n
de vie, veillez à respecter la réglementation
nationale. Nous vous remercions ainsi de le déposer
à un endroit prévu à cet eet an d’assurer son
élimination dans le respect de l’environnement.
CONTREINDICATIONS
Ne pas utiliser cet appareil SPORT-ELEC® :

Sur l’aire cardiaque.

Si vous êtes porteur d’un stimulateur cardiaque (pacemaker).

En cas de grossesse.

Après un accouchement, attendre au minimum
6semaines avant toute utilisation.

En cas de maladies neuromusculaires.

En cas de maladies hémorragiques.

Sur le visage
CONSEILS D’ENTRETIEN ET DE NETTOYAGE

Ne pas utiliser de javel.

Nettoyer le boîtier avec un tissu imbibé d’une solution
désinfectante.

Conservez les électrodes au frais, après utilisation
humidiez-les légèrement (avec une goutte d’eau)
sur le gel adhésif et attendre deux minutes.
INFO CONSO : 02 32 96 50 50

FRENDEESIT
9
V. CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES
ÉLECTRODES
Électrodes ......... Adhésives, hydrophiles & hypoallergéniques
Dimensions
............................................................ 89 x 50 mm
Durée de vie estimée
.......................................... 40 utilisations
Dispositif médical de classe
I d’après la directive 93/42/CEE
GARANTIE DES ÉLECTRODES
Les électrodes sont destinées à une utilisation strictement
personnelle. Pour des raisons d’hygiène, elles ne peuvent
donc être ni reprises, ni échangées.
L’APPAREIL :
Version du logiciel ..................................................................................... E
Type de courant
......................................................................................... Biphasique
Nombre de programmes
........................................................................... 88 programmes “ SPORT ” - 6 programmes“ SANTÉ ”
Nombre de variations de programmes (ou phases)
................................. 344
Nombre de canaux indépendants réglables
............................................ 4
Forme de signal / Intensité maximum sur charge de 500 / canal ......... 100 mA / 500 Ohms  / canal
Plage de fréquence .................................................................................... De 0,25 à 160 Hz
Plage de largeur d’impulsion
..................................................................... De 70 à 360 µs
Alimentation
.............................................................................................. 4,8 V- 1300 mAh - Batterie rechargeable Ni-MH
Alimentation secteur
................................................................................. THA239025 : 230VAC 50Hz 100mA - 9VAC 250mA
RSS1002-055110-W2B-B : 100-240VAC 50/60Hz 0.18A - 12VDC 250mA
L’adaptateur fait partie de l’équipement.
N’utilisez que l’alimentation secteur fournie avec l’appareil.
Dimensions et poids de l’appareil
............................................................. 80 x 160 x 35 mm - 340 gr
Arrêt automatique à l’issue de chaque programme
................................. Oui
Sécurité à l’allumage
................................................................................. 100%
Température de stockage / Humidité relative
.......................................... 0-45°C / 10-90%
Température d’utilisation / Humidité relative
........................................... 5-40°C / 20-65%
Connexion appareil / électrodes
............................................................... par ls (env 90 cm) - ches ø 2 mm mâle
Attention
.................................................................................................... Lire attentivement la notice
Garantie / Cycle de vie
............................................................................... 2 ans (boîtier)
SYMBOLES NORMALISÉS / PICTOGRAMMES

Déclaration CE de conformité.
Appareil en contact avec le patient,
hors aire cardiaque.
Les appareils sont construits sans matériaux pou-
vant avoir un impact néfaste sur l’environnement.
Protégé contre l’intrusion de corps étrangers
≥12,5mm et contre les projections d’eau jusqu’à
15° de la verticale.
Attention : voir les précautions d’emploi spéciques
dans la notice d’instructions.
Intensité maximale de 90mA sur une charge de
1000 par canal.
Conditions de transport et de stockage :
humidité relative entre 10 et 90%.
Conditions de transport et de stockage : tempéra-
ture entre 0 et 40°C.
Désignation du fabricant mettant le dispositif sur
le marché.
Pour le respect de l’environnement, veuillez respecter
les indications de mise au rebut.
Le fabricant adhère au dispositif de valorisation
des déchets et respecte les obligations du Code de
l’environnement.
Consulter le manuel d’utilisation.
Ne convient pas aux porteurs de stimulateurs
cardiaques.
Ne convient pas aux femmes enceintes.
Appareil prévu pour un usage domestique.
Double isolation secteur (>50V).

10
FRENDEESIT
MULTISPORTPRO (4 CHANNELS)
DESCRIPTION OF THE UNIT
1 Left key : Back or select another choice
2 OK key : Validation after each selection
3 C key (clear) : Back after validating
4 Right key : Choice selection key
(program categories, muscle zones.)
5 ON/OFF key : Turns the unit On and O / emergency stop
6 4 Power key :
: Increase power / level 1 to 30
: Decrease power / level 30 to 1
1
4
5
6
3
2
Battery level
Displays number of program category
Displays the countdown
Alternate muscles option (choice between program categories from 02 to 07).
Train 2 muscle groups alternately
Simultaneous muscles option (default choice).
Train 2 muscle groups simultaneously
Enable/disable warm-up phase
" SPORT " program categories
" HEALTH " program categories
DESCRIPTION OF THE SCREEN

FRENDEESIT
11
PROGRAM CATEGORIES
09. MASSAGE
This program uses frequencies modulated between
3 and 10 Hz for optimum massaging eect.
Duration : 20 min active phase.
10. MUSCLE RELAXING
The frequency range between 0.25 and 3.5 Hz of this
program accelerates muscle relaxing.
Duration : 20 min active phase
11. ACTIVE RECOVERY
Use this program immediately after performing
intense eorts.
Duration : 20 min active phase
12. RELIEVES PAIN
This program operates by across-skin nerve stimu-
lation, delivering a range of pulse frequencies in the
local area where the electrodes are placed.
Duration : 20 min active phase
13. MUSCLE TENSION
This program relieves muscle tensions eectively.
Duration : 20 min active phase
14. HEAVY LEGS
This program relieves numb legs sensation.
Duration : 26 min active phase
HEALTH PROGRAM CATEGORIES
01. PREPARATION
Prepares your skin for the currents emitted by the
programs.
Duration : 2 min active phases
02. RESTORE MUSCLE VOLUME
Prevents and ghts loss of muscle volume resulting
usually from a lack of use of a limb following a
period of immobilisation.
Duration : 40 min active phase + 6 min recovery
03. REINFORCE MUSCLE VOLUME
To apply only on muscles with a normal volume. The
program categories 04 and 05 are used to develop
muscle strength.
Duration : 20 min active phase + 6 min recovery
04. MUSCLE RESISTANCE
The stimulation frequencies aim at increasing the
ability to sustain major muscle eorts.
Duration : 30 min active phase + 6 min recovery
05. MUSCLE ENDURANCE
After using PG04 to acquire the ability to sustain
major eorts, use program PG05 to extend high
intensity muscle eorts over time by maximum
stimulation of slow bres.
Duration : 30 min active phase + 6 min recovery
06. MUSCLE FITNESS
Use this program to maintain the level of muscle
endurance, resistance, and volume acquired.
Duration : 30 min active phase + 6 min recovery
07. EXPLOSIVE FORCE
This program is a logical extension of PG03 and
PG04. It allows reaching maximum muscle force by
stimulating very high speed bres, with maximum
contraction intensity.
Duration : 30 min active phase + 6 min recovery
08. RECOVERY
Using a frequency range between 0.5 and 8 Hz, this
program ensures muscles recover faster through
relaxing.
Duration : 20 min active phase
SPORT PROGRAM CATEGORIES

12
FRENDEESIT
* BEFORE USING THIS UNIT
You have just acquired an eective and powerful professional unit.
Take your time to discover how to use it.
1 - Read the instructions carefully
2 - Before using it, charge the unit (photo I. E, page 2)
* OPERATION QUICK TEST
TESTING YOUR UNIT ON YOUR QUADRICEPS
• Take the electrodes and lightly moisten them with a few drops of water (photo I. A, page 2).
• Connect it to the rst channel (match the colours of the connectors, 2 by 2).
• Start the unit using the "
ON/OFF " key ( ) and press the " OK " button 6 times.
• Increase power on this channel gradually.
• Once this procedure is done, you can start a program that best suits your needs.
*NON-THERAPEUTIC DEVICE
I. CHARGING THE BATTERIES
The unit contains rechargeable batteries. Before using it, charge it during 12 hours by connecting it to mains.
Do not use this unit while batteries are charging. When it is not used, charge the batteries for 12 hours every 4 months.
When the batteries are empty, the unit switches to standby automatically, protecting them against untimely discharging.
To charge the unit, connect the charger supplied with the unit (photo I. E, page 2)
BATTERY CHARGE DISPLAY
When the battery is charging, the battery indicator displays , , then to show the current charging status.
The charging time countdown starts, from to .
Once charged, the number appears in the left angle of the timer pictogram. The battery pictogram displays .
When the charging is complete, unplug the adapter from the electrical outlet to insulate electric source.
When the charger is disconnected, the screen switches o.
When the battery indicator is empty , this means that it is discharged.
II. STARTING THE UNIT
STEP 1 DISPLAY  POWER ON
Beware while starting the device
Push briey (maximum 1 second ) on "
ON/OFF " button ( ).
All pictograms appear and blink for 3 seconds, then the front muscles blink.
If you make a long push, your screen ashes and indicates you the totality of the pictograms which it contains.
To stop the device, push briey on "
ON/OFF " button ( ).
Or to return in the menu made 2 brief pushes on "
ON/OFF " button ( ).
STEP 2 SELECTING THE MUSCLE ZONES TO STIMULATE
A
Choosing the 1st zone :
The screen displays , meaning you can choose a rst muscle zone.
To choose the front muscles, validate with the "
OK " key.
The 1st muscle zone (quadriceps) blinks at the bottom.
To choose the back muscles, press the "
NEXT " key ( ).
The 1st muscle zone (calves) blinks at the bottom.
To return to the front muscles, press the " PREVIOUS " key ( ).
Press the " NEXT " key ( ) to move upwards and scroll the dierent muscle zones.
To go back, press the "
PREVIOUS " key ( ).
After selecting the muscle group, validate using the "
OK " key

FRENDEESIT
13
B
Choosing the 2nd zone :
All pictograms blink and the screen displays .
The screen proposes to choose a 2nd muscle zone :
If you wish one muscle zone only, press the "
PREVIOUS " key ( ) and go to step 3.
To choose a 2nd muscle zone, validate again either the front muscles or the back muscles, validate "
OK ".
Choose again another muscle zone, then validate " OK ".
The muscle zone(s) selected is (are) displayed.
Recommendations:
The pictograms for upper muscles and for lower muscles are dierent. Avoid selecting upper muscles and lower muscles, as the unit
would give priority to upper muscles, reducing somewhat the yield of work on lower muscles.
STEP 3 CHOOSING THE PROGRAM CATEGORY
SPORT PROGRAM CATEGORIES pictogram ( ) blinks on the left of the screen.
To choose a
SPORT category ( ), validate " OK ".
To choose a
HEALTH category ( ), press the " NEXT " key ( ) and validate " OK ".
Scroll through the program categories by pressing the " NEXT " key ( ).
The screen rst displays the 1st lower pictogram while displaying the corresponding category number at the top.
To go back, press the "
NEXT " key ( ).
You have now chosen the muscle zone(s) to be stimulated, and the program category.
The device varies automatically the electric pulses according to the targeted muscle zone(s).
STEP 4 CHOOSING THE“WARMUP PHASE” AND ALT SIM OPTION
(Only for categories from 02 to 07).
A
WARM UP PHASE choice :
The screen proposes a warming-up phase before starting the active phase of the program.
The "
WARM-UP PHASE " pictogram ( ) blinks in the top right corner.
To select it, press "
OK ".
Otherwise press the "
PREVIOUS " key ( ), and validate " OK ".
The pictogram disappears from the screen.
B
ALTERNATE / SIMULTANEOUS settings :
Then the "
ALTERNATE/SIMULTANEOUS " pictogram ( ) blinks.
To select "
ALTERNATE " ( ), press the " PREVIOUS " key ( ), then validate " OK ".
The ALTERNATE mode allows the 4 channels to work alternately on both muscle zones.
to select "
SIMULTANEOUS " ( ), press the " NEXT " key ( ), then validate " OK ".
The SIMULTANEOUS mode allows the 4 channels to work simultaneously on both muscle zones.
Pressing "
OK " key directly displays the two " ALTERNATE " and " SIMULTANEOUS " pictograms ( ).
This is the default mode which allows the 4 channels to work simultaneously on the muscle zone(s).
The pictogram of the chosen category is lit, the chosen muscle zone(s) blink alternately.
Note: If you have selected the warm-up phase, the " SIMULTANEOUS " pictogram ( ) is displayed when starting the program, as
the warm-up phase is only in the simultaneous mode.
STEP 5 LAUNCHING THE START  ADJUSTING INTENSITY
Then, press the“ ” buttons of the intensity keys matching the wires connected to your electrodes to start the program.
The power level(s) are displayed at the bottom of the screen.
The intensities vary during the session according to the program’s content.
A long press on a“ ”key returns the power rapidly to 0.
If the battery is low, do not start the program.
STEP 6 PROGRAM PERFORMANCE
When the program is running, the screen displays :
- the battery level,
- the phase duration (countdown in minutes),
- the "
TIMER " pictogram,
- the "
ALTERNATE/SIMULTANEOUS " pictogram ( / / )
- the "
WARM-UP PHASE " pictogram ( ) (if you have activated it).

14
FRENDEESIT
Use of the " CLEAR " key ( ):
During the program, press the "
CLEAR " key ( ) during a phase to set its time to zero.
The next phase starts unless you have reached the end of the program.
In this case, this key allows returning to selecting the 1st muscle zone (as at normal end of program).
Disconnecting the electrodes during the program :
If an electrode is disconnected, the channel concerned is reset to and blinks for 30 sec, before returning to a xed .
During these 30 sec, the electrode(s) can be reconnected, and power restored to the level required.
STEP 7 END OF PROGRAM  STOPPING
At the end of the session, the screen proposes to start a new session by blinking the front muscles to select the 1st muscle zone.
Restart the starting procedure if you wish to continue on another muscle zone.
Otherwise, press the "
ON/OFF " key ( ) to stop.
The unit switches to standby after 5 minutes idle.
III. USING THE UNIT
STEP 1
Take the electrodes and remove carefully their protection, dampen them one by one with water on your ngertips on the adhesive
gel, and wait for 2 minutes (diagram I. A, page 2).
STEP 2
Fit the electrodes on your body as shown in diagram II. A or B or C, page 2 : Positions are shown for information only
Important: For optimal use, carefully read each page and look at the examples of use (photos II, page 2).
Examples of use (photos II, page 2)
= connector channel B (middle blue) ; = connector channel C (light blue) ; SUP = upper limbs ; INF = lower limbs
photo - Chest Bphoto - Shoulders Cphoto - Trapezius
1 - Large chest
Do not place the electrodes
close to the heart
2 - Medium deltoid
3 - Posterior
4 - Anterior
9 - Upper trapezius
10 - Medium trapezius
STEP 3
Take connector ( CEV8 ) (photo I. B, page 2) and connect it :
1 - to the electrodes (photo I. C, page 2)
2 - then to the unit (photo I. D, page 2).
STEP 4
The unit is connected to the electrodes through the connector, composed of 2 groups of 4 x 1m. long wires completed by 2 groups
of 4 connection plugs.
It is possible to hang your
MULTISPORTPRO to your clothing using the clip.
STEP 5
Start your unit following the “Starting the unit” procedure described in paragraph II.
Contractions should be rm but never painful. If you feel an unpleasant sensation around the electrodes : bring the power-on key
back to minimum, move the electrode(s) and gradually increase the power.
Once the adjustments have been optimised in this way, leave your appliance to work for the full duration of the program.
STEP 6
Once the program is complete, disconnect the electrodes from the ( CEV8 ) connector, then the latter from the unit.
Then pull o the electrodes gently, dampen them slightly with a few drops of water, then return them carefully onto their support.
Store the adhesive electrodes in a fresh location, in a plastic bag (e.g. vegetable container in the refrigerator).

FRENDEESIT
15
CUSTOMER SUPPORT: [phone]
PRECAUTIONS OF USE

Do not use the unit on your face

Do not leave within reach of children
Ask for advice from your physician:

if you have electronic or metallic implants (pins…)

in case of skin condition (wounds…)
WARNINGS

Keep away from children or people with mental disabilities.
The device contains small pieces that can be swallowed.

In order to prevent any risk of strangulation, please keep
the electrodes wires away from children.

If the device is not likely to be used for some time, the
batteries should be removed

MULTISPORTPRO is meant for personnal use. For reasons of
hygiene, the electrode should only be used on one person.

Do not use the device by driving or by working on a
machine.

Do not use this electro stimulation unit in a damp
environment, a bathroom, a sauna, or close to electric
machinery connected to mains and earthed, or even
piping earthed.

Use this device in a clean place (without dust nor dirt..).

Do not, under any circumstances, attempt to open or
repair the
MULTISPORTPRO yourself! Only have repairs
carried out by the customer service department.
TROUBLE SHOOTING
If your device doesn’t work properly, do not use it and
contact your retailer.
RECOMMENDATIONS
Please apply regulations enforced in your country
when disposing your product at its end of life.
Therefore, please discard it in a location planned to
this eect, ensuring it is disposed in an environment-
friendly manner.
CONTRAINDICATIONS
Do not use SPORT-ELEC®:

On the heart area

If you carry a pacemaker

If you are pregnant

During rst 6 weeks after baby birth

In case of neuromuscular diseases

In case of hemorrhagic diseases

On the face and skull
CARE AND CLEANING INSTRUCTIONS

Do not expose to bleach.

Clean the unit with a tissue dampened with a disinfecting
solution diluted.

Keep the electrodes in a dry and cool place. After use,
moisten the adhesive gel surface with a few drops of
water and hold two minutes.
IV. RECOMMENDATIONS OF USE
The unit is recommended for physiotherapists for functional re-education.
• You can restart a program category on another muscle zone or change the program category while remaining on the same
muscle zone, without exceeding however 40 min use per muscle zone and per day.
• For optimum use, refer to the diagrams shown in this leaet.
• Clean the unit and its cables with a cloth dampened with a disinfecting solution.
• The adhesive electrodes can be rehydrated before and after use with a disinfecting agent (e.g. Hexamedine).
• The adhesive electrodes must be repositioned on their support, and stored in a fresh storage between +5°C and +10°C.
• The adhesive electrodes have a lifetime of about 40 uses, you can order them directly from the online shop www.sport-elec.com,
or from your reseller.

16
FRENDEESIT
V. TECHNICAL SPECIFICATIONS
ELECTRODES
Electrodes ............. Adhesive, hydrophilic and hypoallergenic
Size
......................................................................... 89 x 50 mm
Estimated lifetime
......................................................... 40 uses
Class
I medical device in accordance with Directive 93/42/CEE
ELECTRODES WARRANTY CONDITIONS
The electrodes are for a single person use only. For hygiene
reasons, they cannot be returned nor replaced.
UNIT:
Software version ........................................................................................ E
Type of current
.......................................................................................... Dual phase
Nomber of programs
................................................................................. 88 “ SPORT ” programs - 6“ HEALTH ” programs
Number of program variations (or phases)
............................................... 344
Number of adjustable independent outputs
........................................... 4
Maximum intensity on a 500  load/channel .......................................... 100 mA / 500  / channel
Frequency range ........................................................................................ 0,25 to 160 Hz
Pulse width range
...................................................................................... 70 to 360 s
Power supply
............................................................................................. 4,8 V - 1300 mAh - Ni-MH Rechargeable battery
Mains supply
.............................................................................................. THA239025 : 230VAC 50Hz 100mA - 9VAC 250mA
RSS1002-055110-W2B-B : 100-240VAC 50/60Hz 0.18A - 12VDC 250mA
The adapter is part of the equipment.
Only use mains power after reticulation by the power unit.
Unit dimensions and weight
..................................................................... 80 x 160 x 35 mm - 340 gr
Automatic stop at end of each program
.................................................. Yes
Activation safety
........................................................................................ 100%
Temperature for stocking / Relative humidity
.......................................... 0°C to + 45°C / 10% to 90%
Temperature for use / Relative humidity
................................................... 5-40°C / 20-65%
Caution !
..................................................................................................... Read the manual thoroughly
Guarantee of the unit / Lifecycle
............................................................... 2 years
STANDARDIZED SYMBOLS / PICTOGRMS
CE conformity declaration
Device in contact with the patient, excluding the
heart area.
These units are free of materials likely to have a
negative impact on the environment.
Protected against the ingress of foreign object
≥12.5 mm & against dripping water when tilted
up to 15°.
Caution :
Read the instructions for use.
Maximum intensity per channel up to 1k :
90mA.
Relative humidity for stocking :
from 10 to 90%.
Temperature for stocking :
from 0 to 40°C.
Name of the manufacturer bringing the device to
the market.
Please contribute to protect the environment by
observing the disposal instructions.
The manufacturer respects the environmental law and
contributes to the cost of recovery and recycling.
Follow the user manual instructions..
Do not use if you carry a pacemaker.
Do not use if you are pregnant.
This device is intended for domestic use.
Double insulated electrical appliance (>50V).

FRENDEESIT
17
MULTISPORTPRO (4 KANÄLE)
BESCHREIBUNG DES GERÄTES
1
4
5
6
3
2
1 Linke Taste : Zurück oder andere Wahl
2 Taste OK : Wahl-Bestätigungstaste
3 Taste C (clear) : Bestätigung einer Wahl aufheben
4 Rechte Taste : Wahltaste
(Programmkategorien, Muskelzonen.)
5 Taste ON/OFF : Ein- und Ausschalten des Gerätes /
Not-Aus-Taste
6 4 Leistungstasten :
: Leistung steigern / Niveau 1 bis 30
: Leistung senken / Niveau 30 bis 1
BESCHREIBUNG DES DISPLAYS
Batterieladeanzeige
Nummer des gewählten Programmkategorie
Countdown
Option abwechselndes Muskeltraining
(Wahlmöglichkeit in den Programmkategorien 02 bis 07).
Sie trainieren zwei Muskulaturen abwechselnd.
Option gleichzeitiges Muskeltraining (Standardwahl).
Sie trainieren zwei Muskulaturen gleichzeitig.
Aufwärmphase aktivieren/deaktivieren
sportprogramm kategorien
Gesundheitsprogramm kategorien

18
FRENDEESIT
DIE PROGRAMMKATEGORIEN
09. MASSAGE
Dieses Programm besteht aus Frequenzen, die zwi-
schen 3 und 10 Hz ondulieren, um einen optimalen
Massage-Eekt zu erreichen.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
10. MYOENTSPANNEND
Dieses Programm gibt Frequenzen zwischen 0,25
und 3,5 Hz aus, damit sich die Muskeln schneller
entspannen können.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
11. AKTIVE ERHOLUNG
Dieses Programm muss sofort nach intensiven
Anstrengungen benutzt werden.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
12. LINDERT SCHMERZEN
Schmerzstillendes Programm von elektrischer
Neurostimulierung, vorwärtschreitender Variation
der Frequenzen. Die Elektroden sind an der schmerz-
haften Stelle anzuorden.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
13. MUSKELSPANNUNG
Um Muskelschmerzen (Spannungen) wirkungsvoll
zu lindern.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
14. SCHWERE BEINE
Dieses Programm lindert das Gefühl von schweren
Beinen.
Dauer : 26 Min. aktive Phase
CATEGORIE PROGRAMMA'S "GESUNDHEITS"
01. VOORBEREIDING OP SPIERKRACHT
Senkt die Impedanz der Hautbarriere. Bereitet die
Haut auf die Weiterleitung der Programmströme vor.
Dauer : 2 Min. aktive Phasen
02. WIEDERERLANGUNG DES MUSKELVOLUMENS
Dieses Programm dient zum Vorbeugen und zum
Bekämpfen von Muskelvolumenverlust nach einer
längeren Nichtbenutzung oder Immobilisierung
eines Gliedmaßes.
Dauer : 40 Min. aktive Phase + 6 Min. Erholung
03. VERSTÄRKUNG DES MUSKELVOLUMENS
Dieses Programm kann nur auf Muskeln mit norma-
lem Volumen angewendet werden. Mit PG04 und
PG05 kann die Muskelkraft entwickelt werden.
Dauer : 20 Min. aktive Phase + 6 Min. Erholung
04. MUSKELWIDERSTANDSFÄHIGKEIT
Die Palette der Stimulationsfrequenzen dient zum
Steigern der Fähigkeit, große Muskelbeanspruchun-
gen aufrechtzuhalten.
Dauer : 30 Min. aktive Phase + 6 Min. Erholung
05. MUSKELAUSDAUER
Nachdem mit PG04 die Widerstandsfähigkeit
gegenüber großen Beanspruchungen erlangt wurde,
wird mit PG05 durch maximales Stimulieren der
langsamen Fasern die dauerhafte intensive Muskel-
beanspruchung trainiert.
Dauer : 30 Min. aktive Phase + 6 Min. Erholung
06. MUSKELAUFRECHTERHALTUNG
Mit diesem Programm werden Muskelausdauer, -wi-
derstandsfähigkeit und -volumen auf dem erreichten
Niveau gehalten.
Dauer : 30 Min. aktive Phase + 6 Min. Erholung
07. EXPLOSIVKRAFT
Dieses Programm ist die logische Fortsetzung
von PG03 und PG04. Es dient zum Erreichen der
Maximalkraft eines Muskels durch Stimulieren der
sehr schnellen Fasern, es wird die maximale Kontrak-
tionsintensität angestrebt.
Dauer : 30 Min. aktive Phase + 6 Min. Erholung
08. ERHOLUNG
Dieses Programm gibt Frequenzen zwischen 0,5 und
8Hz aus, damit sich die Muskeln durch entspannende,
endorphinische Eekte und eine erhöhte Durchblu-
tung schneller erholen.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
CATEGORIE PROGRAMMA'S "SPORT"

FRENDEESIT
19
* VOR DER BENUTZUNG DES GERÄTES LESEN
Sie haben ein leistungsfähiges und starkes Progerät erworben.
1 - Bitte lesen Sie die Bedienungsanleitung aufmerksam durch
2 - Laden Sie das Gerät vor der Benutzung auf (Foto I. E, Seite 2)
* FUNKTIONS-SCHNELLTEST
TESTEN IHRES GERÄTS AN DEN QUADRIZEPS
- Nehmen Sie die Elektroden und befeuchten sie mit ein paar Tropfen Wasser (foto I. E, Seite 2).
- Schließen Sie sie an den ersten Kanal (mit den Farben der Anschlüsse, 2 von 2).
- Starten Sie das Gerät mit der Taste und drücken Sie die Taste “ ” 6 mal.
- Erhöhen Sie die Leistung auf diesem Kanal allmählich.
- Wenn dieser Vorgang abgeschlossen ist, können Sie ein Programm, das am besten Ihren Bedürfnissen zu starten.
* NICHT-THERAPEUTISCHES GERÄT
I. AUFLADEN DER BATTERIE
Das Gerät enthält wiederauadbare Batterien.
Es sollte deshalb sofort nach dem Kauf durch Anschließen an das Netzteil 12 Stunden lang aufgeladen werden.
Während der Auadung der Batterien kann das Gerät nicht benutzt werden.
Wenn es längere Zeit nicht benutzt wird, sollten die Batterien alle 4 Monate 12 Stunden lang aufgeladen werden.
Das Gerät wechselt automatisch in den Standby, wenn die Batterien entladen sind, damit diese nicht beschädigt werden.
Um das Gerät aufzuladen, muss das Ladegerät an das Gerät angeschlossen werden (foto I. E, Seite 2)
BATTERIELADEANZEIGE
Während der Ladung der Batterie, die Batterieanzeige erscheint während der Ladung “ ”, “ ”, und schließlich “ ” voll.
Nach dem Auaden, den Adapter ausschalten, um die elektrische Quelle zu isolieren.
Das Countdown der Ladezeit von auf beginnt Wenn die Auadung beendet ist, erscheint die Zahl links neben dem
Chronometer-Piktogramm. Das Batterie-Piktogramm erscheint “ ” voll.
Nach dem Auaden, den Adapter ausschalten, um die elektrische Quelle zu isolieren.
Wenn das Ladegerät abgezogen wird, erlöscht das Display.
Wenn das Batteriesymbol leer ist“ ”, ist die Batterie entladen.
II. INBETRIEBNAHME DES GERÄTES
1 SCHRITT ANZEIGE  EINSCHALTEN
Beachtung für das Starten ( roter Druck) “ ”.
Kurz, nicht mehr 1 Sekunde auf “ ” drücken.
Alle Piktogramme erscheinen und blinken 3 Sekunden lang, dann blinken die Muskeln der Vorderseite.
Wenn Sie auf den Knopf lang drücken, Ihr Bildschirm blinkt auf und gibt Ihnen die Gesamtheit der Piktogramme an, die er enthält.
Um das Gerät zu stoppen, drücken Sie kurz auf “ ”.
Oder um ins Menü zurückzukommen, machen Sie 2 kurze Drücken
2 SCHRITT AUSWAHL DES DER ZU STIMULIERENDEN MUSKELBEREICHS MUSKELBEREICHE
A
Wahl des 1 Bereichs :
Das Display zeigt“ ”an, Sie können nun den ersten Muskelbereich wählen.
- Validieren Sie mit der Taste “ ”, wenn Sie die Muskeln der Vorderseite wählen möchten.
- Drücken Sie die Taste “ ”, wenn Sie die Rückenmuskeln wählen möchten.
- Drücken Sie die Taste “ ”, wenn Sie zu den Muskeln der Vorderseite zurückkehren möchten.
Wenn Sie die Muskeln der Vorderseite gewählt haben : der 1. untere Muskelbereich blinkt : Quadrizeps.
Wenn Sie die Rückenmuskeln gewählt haben : der 1. untere Muskelbereich blinkt : Beinbeuger (Waden).
Drücken Sie die Taste “ ”, um die verschiedenen Muskelbereiche nach oben zu durchlaufen.
Mit der Taste “ ” können Sie zurückgehen.
Nach der Wahl der Muskulatur validieren Sie mit der Taste “ ”.

20
FRENDEESIT
B
Wahl des 2 Bereichs :
Alle Piktogramme blinken wieder und das Display zeigt“ ” an.
Sie werden dazu aufgefordert, einen 2. Muskelbereich zu wählen:
Um einen 2. Muskelbereich zu wählen, validieren Sie wieder mit “ ” entweder die Muskeln der Vorderseite oder die
Rückenmuskeln.
Wählen Sie einen anderen Muskelbereich und validieren Sie mit “ ”.
Wenn Sie nur einen Muskelbereich wollen, drücken Sie die Taste “ ” und wechseln Sie zu Schritt 3.
Der (Die) ausgewählte(n) Muskelbereich(e) erscheint (erscheinen)
Empfehlungen : wahl der oberen und unteren muskeln
Die Programme für die oberen und die unteren Muskeln sind unterschiedlich.
Es wird davon abgeraten, obere Muskeln zusammen mit unteren Muskeln auszuwählen, da das Gerät in diesem Fall den oberen
Muskeln die Priorität gibt, wodurch die Wirksamkeit des Trainings der unteren Muskeln deutlich verringert wird.
3 SCHRITT WAHL DES KATEGORIE VON PROGRAMME
Die linken sportrogramme Kategorien ( ) erscheinen blinkend.
Wenn Sie die SPORT-Kategorien wählen, validieren Sie mit “ ”.
Wenn Sie die GESUNDHEIT-Kategorien wählen, drücken Sie die Taste “ ” und validieren Sie mit “ ”.
Blättern Sie durch Drücken der Taste “ ” durch die Programmkategorien. Das Display beginnt mit der Anzeige des 1. unteren
Piktogramms und zeigt gleichzeitig oben die Nummer des Kategorien an.
Wenn Sie zurückkehren möchten, drücken Sie die Taste “ ”.
Bis jetzt haben Sie somit den (die) zu stimulierenden Muskelbereich(e) und das Programm gewählt.
4 SCHRITT WAHL“AUFWÄRMPHASE”UND OPTION ALT SIM
(Nur bei den Programmkategorien 02 und 07).
Das Piktogramm “AUFWÄRMPHASE”blinkt oben rechts.
Das Display empehlt Ihnen eine Aufwärmphase, bevor Sie mit der aktiven Phase des Programms beginnen.
Wenn Sie sie wählen wollen, drücken Sie“ ” andernfalls drücken Sie die Taste“ ”und validieren Sie mit“ ” (sie verschwindet
vom Display).
Das Piktogramm “ ” blinkt.
Um “ ”, zu wählen, drücken Sie die Taste “ ”, um “ ”zu wählen, drücken Sie die Taste“ ”.
Validieren Sie mit“ ”.
Wenn Sie die Aufwärmphase gewählt haben, erscheint“ ” beim Start des Programms, denn die Aufwärmphase ist im
gleichzeitigen Modus obligatorisch.
Das Display zeigt an :
Den Ladezustand der Batterien, die Dauer der Phase (in Minuten), das Chronometer-Piktogramm, die Option “ ” oder “ ” und
die Aufwärmphase, wenn Sie sie gewählt haben.
Das Piktogramm des gewählten Programmkategorie leuchtet, der (die) gewählte(n) Muskelbereich(e) blinken abwechselnd.
5 SCHRITT START  EINSTELLUNG DER INTENSITÄTEN
Drücken Sie zum Starten des Programms die “ ” Intensitätstasten der Kabel, die an Ihre Elektroden oder an Ihren Gürtel
angeschlossen sind.
Wenn die Batterieladung niedrig ist, sollte das Programm nicht gestartet werden.
Das Niveau der Leistung(en) wird unten am Display angezeigt.
Während des Trainings ändern sich die Intensitäten je nach Programminhalt.
Durch langes Drücken der Taste “ ”wird die Leistung schnell auf 0 gebracht.
6 SCHRITT ABLAUF DES PROGRAMMS
Benutzung der Taste “ ” (Clear) :
Während des Programms wird durch Drücken der Taste“ ” beim Ablauf einer Phase deren Zeit auf null gesetzt.
Die nachfolgende Phase startet, außer wenn Sie am Ende des Programms angekommen sind.
In diesem Fall können Sie mit dieser Taste zur Wahl des 1. Muskelbereichs zurückkehren (wie bei einem normalen Programmende).
Abklemmen der Elektroden während des Programmablaufs :
Wenn sich eine Elektrode abklemmt, geht der betroene Kanal auf und blinkt 30 Sekunden lang, bevor die Anzeige
kontinuierlich angezeigt wird.
Während dieser 30 Sekunden kann (können) die Elektrode(n) wieder angeschlossen und die Leistungen wieder auf das gewünschte
Niveau eingestellt werden.