Master MAS4A002 User manual

1
CZ
TWIST STEPPER MASTER®
MAS4A002
UŽIVATELSKÝ MANUÁL

2
CZ
DŮLEŽITÉ BEZPEČNOSTNÍ UPOZORNĚNÍ
Přečtěte si prosím následující instrukce před použitím stepperu.
Důležité bezpečnostní informace
1. Před každým cvičením nejdříve zkontrolujte všechny části. Pokud stepper nefunguje správně,
nepoužívejte jej.
2. Pravidelně kontrolujte a dotahujte všechny šrouby a matice.
3. Umístěte stepper na rovnou a hladkou podlahu.
4. Udržujte děti a domácí zvířata v bezpečné vzdálenosti od stroje. Stepper není hračka. Může dojít
k vážnému poranění, při vložení prstů pod pedály při cvičení nebo skřípnutí v jakékoliv pohyblivé části.
Nenechávejte děti bez dozoru u steperu ani když ho nepoužíváte.
5. Vždy noste vhodné sportovní oblečení a také sportovní obuv s pevnou patou.
6. Před začátkem cvičení konzultujte váš zdravotní stav se svým lékařem. To je důležité hlavně pro osoby
starší 35 let, osoby nemocné, těhotné ženy apod. Sestavte si cvičební se svým trenérem či lékařem. Nikdy
se nepřepínejte. Pokud máte nějaké dotazy ohledně cvičení, vždy to konzultujte s odborníkem. Dodržujte
doporučení lékaře.
7. Pokud ucítíte bolest, nevolnost, bolest na hrudi či jiné nepříjemné pocity, ihned přestaňte cvičit a
konzultujte tento stav se svým lékařem.
8. Maximální nosnost stroje je 100 kg. Tento stroj je určen pouze pro domácí použití.
9. Skladujte v chladném, suchém místě.
10. Nepoužívejte pro čištění stroje agresivní čistící prostředky ( benzín apod.), povrch by se mohl poškodit.
11. Používejte pouze originální náhradní díly doporučené prodejcem. Pokud použijete jiné díly a dojde
k poškození, nemůže být poté uznána reklamace.
Důležité pokyny pro začátek cvičení
1. Před cvičením vždy proveďte protahovací cvičení.
2. cvičte na stroji pouze čelem dopředu
3. pokud si nejste jisti stabilitou při nastupování a vystupování, opřete se o židli či stůl, který bude v přední
části stepperu.
4. začínejte cvičit nejdříve pomalu, postupně můžete zvyšovat rychlost
5. neobsluhujte computer během cvičení
6. Nedotýkejte se pístů při cvičení.
7. Nedotýkejte se pístů ani po cvičení, mohou být horké!
8. Cvičte v rytmu cca 30-50 kroků za minutu

3
CZ
SLOŽENÍ STEPPERU
Důležité: vytáhněte všechny části z krabice a zkontrolujte, zda jsou v pořádku. Viz seznam částí
níže.
KROK 1
Odstraňte 4 přepravní krytky z levého a pravého konce přední a zadní stabilizační tyče. Pokud
zakoupený stepper má již stabilizační zadní gumové koncovky (jako na tomto obrázku), krok 1 a 2
vynechejte.
KROK 2
Vložte 2 velké gumové koncovky na každý konec
zadní stabilizační tyče. Vyrovnejte zarážku na
noze s otvorem na tyči. Ujistěte se, že dírky jsou
srovnané, pak je zabezpečte pomocí jednoho
šroubu na každé straně.
KROK 3
Pokud zakoupení stepper obsahuje gumy na cvičení,
zahákněte karabinu do oka, které je na přední
stabilizační tyči.
KROK 4
Vložte baterie ze zadní strany computeru. Dejte computer do otevřené díry na pravém pedálu.

4
CZ
Computer
Důležité: computer zapnete zmáčknutím tlačítka nebo šlápnutím na pedály.
Computer zobrazuje 4 funkce:
** TOTAL STROKES (celkový počet kroků) – načítá kroky
** STROKES/MIN (kroky/min) –průměrný počet kroků za minutu
** TIME (čas) – načítá čas cvičení
** CALORIES (kalorie) –načítá kilokalorie spálené při cvičení
Celkový počet kroků : zobrazuje se v horní polovině lcd displeje.
Tlačítko Mode zobrazuje 3 další funkce ve spodní části displeje.
-kroky/min
- čas
Zmáčkněte tlačítko MODE pro výběr funkce. Malá šipka zobrazuje, která funkce je vybrána. Pro
výběr funkce, která bude na stálo vybrána. Zmáčkněte tlačítko MODE pro tuto funkci.
Scan Mode : tato volba automaticky zobrazuje co 4 sekundy jednotlivé funkce – kroky/min, čas a
kalorie.
Reset (vymazání): podržte tlačítko MODE na 2 sekundy pro vymazání všech funkcí.
Auto Shut Off (automatické vypnutí): computer se automaticky vypne, pokud nedostane žádný
signál během 4 minut. Znovu ho zapnete, pokud začnete cvičit, nebo zmáčknete tlačítko MODE.

5
CZ
Seznam částí
Části a příslušenství stepperu
Levý pedálový kryt
Hlavní část stepperu
Pravý pedálový kryt
Plastová koncovka 2x
Computer
Šroub 2x
Malá gumová noha
Gumová nožka 2x
Přední stabilizační tyč
Computer
Plastový kryt computer
Baterie
Návod k použití
Stabilizační tyč
Baterie computer
Plastový kryt computer
Nářadí

6
CZ
Cvičení na stepperu:
Doporučujeme používat stepper každý den přibližně půl hodiny. Při pravidelném cvičení se dostaví efekt již
po prvním měsíci cvičení.
1. Osoby trpící obezitou, dýchacími a srdečními problémy by neměli cvičit jen s mírnou zátěží.
2. Nedoporučujeme cvičit, pokud je vám zle, či jste unaveni.
3. Doporučujeme tento stroj jako doplněk při dietě.
4. Před cvičením proveďte protahovací cvičení pro zamezení možnosti úrazu. Například protažení paží,
nohou a zad.
5. Při cvičení je dobré zkoordinovat paže a nohy. Můžete také použít přídavné závaží na ruce pro
dosažení lepšího účinku.
6. při cvičení dělejte pravidelné kroky. Nedoporučujeme náhle zvyšovat rychlost, může dojít k většímu
riziku zranění.
UPOZORNĚNÍ
Stepper musí být umístěn na rovné a pevné podložce. Před každým použitím výrobku zkontrolujte
dotažení všech šroubů. Pravidelné používání konzultujte se svým lékařem.
Tento výrobek je určen pouze k domácímu cvičení.
Prodloužená záruka
Prodávající poskytuje na tento výrobek prvnímu
majiteli záruku 2 roky ode dne prodeje.
Záruka se nevztahuje na závady vzniklé:
1. zaviněním uživatele tj. poškození výrobku nesprávnou montáží, neodbornou repasí,
užíváním v nesouladu se záručním listem např. nedostatečným zasunutím sedlové tyče
do rámu, nedostatečným utáhnutím pedálů v klikách a klik ke středové ose
2. nesprávnou nebo zanedbanou údržbou
3. mechanickým poškozením
4. opotřebením dílů při běžném používání (např. gumové a plastové části, pohyblivé
mechanismy jako ložiska klínový řemen, opotřebení tlačítek na computeru)
5. neodvratnou událostí a živelnou pohromou
6. neodbornými zásahy
7. nesprávným zacházením, či nevhodným umístěním, vlivem nízké nebo vysoké teploty,
působením vody, neúměrným tlakem a nárazy, úmyslně pozměněným designem, tvarem
nebo rozměry

7
CZ
Upozornění:
1. cvičení doprovázené zvukovými efekty a občasným vrzáním není závada bránící řádnému užívání stroje a tudíž
nemůže být předmětem reklamace. Tento jev lze odstranit běžnou údržbou.
2. doba životnosti ložisek, klínového řemene a dalších pohyblivých částí může být kratší než je doba záruky
3. na stroji nutné provést odborné vyčištění a seřízení minimálně jednou za 12 měsíců
4. v době záruky budou odstraněny veškeré poruchy výrobku způsobené výrobní závadou nebo vadným materiálem
výrobku tak, aby věc mohla být řádně užívána
5. reklamace se uplatňuje zásadně písemně s přesným označením typu zboží, popisem závady a potvrzeným
dokladem o zakoupení
OCHRANA ŽIVOTNÍHO PROSTŘEDÍ - informace k likvidaci elektrických a elektronických zařízení.
Po uplynutí doby životnosti přístroje nebo v okamžiku, kdy by oprava byla neekonomická, přístroj nevhazujte do
domovního odpadu. Za účelem správné likvidace výrobku jej odevzdejte na určených sběrných místech, kde budou
přijata zdarma.
Správnou likvidací pomůžete zachovat cenné přírodní zdroje a napomáháte prevenci potenciálních negativních
dopadů na
životní prostředí a lidské zdraví, což by mohly být důsledky nesprávné likvidace odpadů. Další podrobnosti si
vyžádejte od místního úřadu nebo nejbližšího sběrného místa. Při nesprávné likvidaci tohoto druhu odpadu mohou být v souladu s
národního předpisy uděleny pokuty.
Copyright - autorská práva
Společnost MASTER SPORT s.r.o. si vyhrazuje veškerá autorská práva k obsahu tohoto návodu k použití. Autorské právo
zakazuje reprodukci částí tohoto návodu nebo jako celku třetí stranou bez výslovného souhlasu společnosti
MASTER SPORT s.r.o.. Společnost MASTER SPORT s.r.o. pro použití informací, obsažených v tomto návodu k použití
nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli patent.
MASTER SPORT s.r.o.
Provozní 5560/1b
722 00 Ostrava –Třebovice
Czech Republic
[email protected]
www.nejlevnejsisport.cz

8
SK
TWIST STEPPER MASTER®
MAS4A002
UŽIVATEĽSKÝ MANUÁL

9
SK
Dôležité bezpečnostné upozornenie
Dôležité bezpečnostné informácie
1.Pred každým cvičením najskôr skontrolujte všetky časti. Ak stepper nefunguje správne, nepoužívajte ho.
2.Pravidelne kontrolujte a doťahujte všetky skrutky a matice.
3.Umiestnite stepper na rovnú a hladkú podlahu.
4.Udržujte deti a domáce zvieratá v bezpečnej vzdialenosti od stroja. Stepper nie je hračka. Môže dôjsť k
vážnemu poraneniu, při vložení prstov pod pedále pri cvičení alebo priškripnutiu v akejkoľvek pohyblivej
časti.
5.Vždy noste vhodné športové oblečenie a tiež športovú obuv s pevnou pätou.
6.Pred začiatkom cvičenia konzultujte váš zdravotný stav so svojim lekárom. To je dôležité hlavne pre osoby
staršie 35 rokov, osoby choré, tehotné ženy a pod. Zostavte si cvičebný plán so svojim trenérom, či lekárom.
Nikdy sa neprepínajte. Pokiaľ máte nejaké otázky ohľadom cvičenia, vždy to konzultujte s odborníkom.
Dodržujte doporučenie lekára.
7.Pokiaľ pocítite bolesť, nevoľnosť, bolesť na hrudníku či iné nepríjemné pocity, ihneď prestaňte cvičiť a
konzultujte tento stav so svojim lekárom.
8.Maximálna nosnosť stroja je 100 kg. Tento stroj je určený iba pre domáce použitie.
9.Skladujte v chladnom, suchom mieste.
10.Nepoužívajte pre čistenie stroja agresívne čistiace prostriedky (benzín a pod.), povrch by sa mohol
poškodiť
12. Používajte len originálne náhradné diely doporučené predajcom. Pokiaľ použijete iné diely a dôjde k
poškodeniu, nemôže byť potom uznaná reklamácia.
Dôležité pokyny pre začiatok cvičenia
1.Pred cvičením vždy vykonajte naťahovacie cvičenia.
2.Cvičte na stroji len čelom dopredu
3. Pokiaľ ste si není istý stabilitou pri nastupovaní a vystupovaní, oprite sa o stoličku, či stôl, ktorý bude v
prednej časti stepperu.
4.Začínajte cvičiť najskôr pomaly, postupne môžete zvyšovať rýchlosť
5.Neobsluhujte computer počas cvičenia
6.Nedotýkajte sa piestov pri cvičení.
7.Nedotýkajte sa piestov ani po cvičení, môžu byť horúce!
8.Cvičte v rytme cca 30-50 krokov za minútu

10
SK
ZLOŽENIE STEPPERU
Dôležité: vytiahnite všetky časti z krabice a skontrolujte, či sú v poriadku. Viď. Zoznam časti nižšie.
KROK 1
Odstráňte 4 prepravné krytky z ľavého a pravého konca prednej a zadnej stabilizačnej tyče. Pokiaľ
zakúpený stepper má už stabilizačné zadné gumové koncovky (ako na tomto obrázku), krok 1 a 2
vynechajte.
KROK 2
Vložte 2 veľké gumové koncovky na každý koniec
zadnej stabilizačnej tyče. Vyrovnajte zarážku na
nohe s otvorom na tyči. Uistite sa, že dierky sú
zrovnané, potom ich zabezpečte pomocou jednej
skrutky na každej strane.
KROK 3
Pokiaľ zakúpený stepper obsahuje gumy na cvičenie,
zaháknite karabinu do oka, ktoré je na prednej
stabilizačnej tyči.
KROK 4
Vložte batérie zo zadnej strany computeru. Dajte computer do otvorenej diery na pravom pedály.

11
SK
Computer
Dôležité: computer zapnete stlačením tlačidla alebo šliapnutím na pedále.
Computer zobrazuje 4 funkcie:
** TOTAL Strokes (celkový počet krokov) - načíta kroky
** Strokes / MIN (kroky / min) - priemerný počet krokov za minútu
** TIME (čas) - načíta čas cvičenia
** CALORIES (kalórie) - načíta kilokalórie spálené pri cvičení
Celkový počet krokov: zobrazuje sa v hornej polovici lcd displeja.
Tlačidlo Mode zobrazuje 3 ďalšie funkcie v spodnej časti displeja.
-kroky/min
- čas
Stlačte tlačidlo MODE pre výber funkcie. Malá šípka zobrazuje, ktorá funkcia je vybraná. Pre výber
funkcie, ktorá bude na stálo vybraná. Stlačte tlačidlo MODE pre túto funkciu.
Scan Mode: táto voľba automaticky zobrazuje čo 4 sekundy jednotlivé funkcie - kroky / min, čas a
kalórie.
Reset (vymazanie): podržte tlačidlo MODE na 2 sekundy pre vymazanie všetkých funkcií.
Auto Shut Off (automatické vypnutie): computer sa automaticky vypne, pokiaľ nedostane žiadny
signál počas 4 minút. Znovu ho zapnete, ak začnete cvičiť, alebo stlačíte tlačidlo MODE.

12
SK
Zoznam častí
Časti a príslušenstvo stepperu
ľavý pedálový kryt
hlavná časť stepperu
pravý pedálový kryt
plastová koncovka 2x
computer
skrutka 2x
malá gumová noha
gumová podložka 2x
predná stabilizačná tyč
computer
plastový kryt computer
batérie
náradie, návod na použitie
stabilizačná tyč
plastový kryt computera

13
SK
Cvičenie na stepperu:
Odporúčame používať stepper každý deň približne pol hodiny. Pri pravidelnom cvičení sa dostaví efekt už po
prvom mesiaci cvičenia.
1.Osoby trpiaci obezitou, dýchacími a srdcovými problémami by nemali cvičiť len s miernou záťažou.
2.Nedoporučujeme cvičiť, ak je vám zle, či ste unavení.
3.Doporučujeme tento stroj ako doplnok pri diéte.
4.Pred cvičením vykonajte naťahovacie cvičenia pre zamedzenie možnosti úrazu. Napríklad pretiahnutie
paží, nôh a chrbta.
5. S cvičením je dobré skoordinovať paže a nohy. Môžete tiež použiť prídavné závažia na ruky pre
dosiahnutie lepšieho účinku.
6. Pri cvičení robte pravidelné kroky. Neodporúčame náhle zvýšiť rýchlosť, môže dôjsť k väčšiemu riziku
zranenia.
UPOZORNENIE
Stepper musí byť umiestený na rovnej a pevnej podložke. Pred každým použitím výrobku
zkontrolujte dotiahnutie všetkých šróbov. Pravidelné používanie konzultujte so svvojim lekárom.
Tento výrobok je určený len k domácemu cvičeniu.
Predĺžená záruka
Predávajúci poskytuje na tento výrobok prvému
majiteľovi záruku 2 roky odo dňa predaja.
Záruka sa nevzťahuje na závady vzniknuté:
1. zavinením užívateľa tj. poškodenie výrobku nesprávnou montážou, neodbornou
repasiou, užívaním v nesúlade so záručným listom napr. nedostatočným zasunutím
sedadlovej tyče do rámu, nedostatočným utiahnutím pedálov v kľukách a kľúk k
stredovej osi
2. nesprávnou alebo zanedbanou údržbou
3. mechanickým poškodením
4. opotrebovaním dielov pri bežnom používaní (napr. gumové a plastové časti, pohyblivé
mechanizmy ako ložiská, klinový remeň, opotrebenie tlačidiel na computeri)
5. neodvratnou udalosťou a živelnou pohromou
6. neodbornými zásahmi
7. nesprávnym zaobchádzaním, či nevhodným umiestnením, vplyvom nízkej alebo
vysokej teploty, pôsobením vody, neúmerným tlakom a nárazmi, úmyselne pozmeneným
designom, tvarom alebo rozmermi

14
SK
Upozornenie:
1. cvičenie doprevadzané zvukovými efektmi a občasným vŕzganím nie je závada brániaca riadnemu používaniu stroja
a tak isto nemôže byť predmetom reklamácie. Tento jav sa dá odstrániť bežnou údržbou.
2. doba životnosti ložísk, klinového remeňa a ďalších pohyblivých častí môže byť kratšia než je doba záruky
3. na stroji je nutné vykonať odborné vyčistenie a zostavenie minimálne jeden krát za 12 mesiacov
4. v dobe záruky budú odstránené všetky poruchy výrobku spôsobené výrobnou závadou alebo chybným materiálom
výrobku tak, aby vec mohla byť riadne používaná.
5. reklamácia sa uplatňuje zásadne písomne s presným označením typu tovaru, popisom závady a potvrdeným
dokladom o zakúpení.
OCHRANA ŽIVOTNÉHO PROSTREDIA - informácie k likvidácii elektrických a elektronických
zariadení.
Po uplynutí doby životnosti prístroja alebo v okamihu, kedy by oprava bola neekonomická, prístroj nevhadzujte do
domového odpadu. Za účelom správnej likvidácie výrobku ho odovzdajte na určených zberných miestach, kde
budú prijaté zdarma.
Správnou likvidáciou pomôžete zachovať cenné prírodné zdroje a napomáhate prevencii potenciálnych negatívnych
dopadov na životné prostredie a ľudské zdravie, čo by mohli byť dôsledky nesprávnej likvidácie odpadov. Ďalšie
podrobnosti si vyžiadajte od miestneho úradu alebo najbližšieho zberného miesta. Pri nesprávnej likvidácii tohto
druhu odpadu môžu byť v súlade s národnými predpismi udelené pokuty.
Copyright - autorské práva
Spoločnosť MASTER SPORT s.r.o. si vyhradzuje všetky autorské práva k obsahu tohoto návodu na použitie. Autorské právo
zakazuje reprodukciu častí tohto návodu alebo ako celku treťou stranou bez výslovného súhlasu spoločnosti MASTER SPORT
s.r.o.. Spoločnosť MASTER SPORT s.r.o. pre použitie informácií obsiahnutých v tomto návode na použitie nepreberá žiadnu
zodpovednosť za akýkoľvek patent.
TRINET Corp, s. r. o.
Cesta do Rudiny 1098
024 01 Kysucké Nové Mesto
Slovakia
[email protected]
www.najlacnejsisport.sk

15
PL
TWIST STEPPER MASTER®
MAS4A002
INSTRUKCJE OBSŁUGI

16
PL
UWAGA
Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa
1. Przed każdym ćwiczeniu, należy sprawdzić wszystkie części. Jeśli stepper nie działa prawidłowo nie
należy z niego korzystać.
2. Regularnie sprawdzaj i dokręcaj wszystkie śruby i nakrętki.
3. Umieść stepper na równej, gładkiej powierzchni.
4. Dzieci i zwierzęta domowe powinny znajdować się w bezpiecznej odległości od urządzenia. Stepper nie
jest zabawką. Może dojść do poważnego zranienia, gdy podczas ćwiczeń wloży się palce pod pedały, lub
pomiędzy inne ruchome części. Nie pozostawiaj dzieci bez opieki w pobliżu steppera jeśli z niego nie
korzystasz.
5. Zawsze należy ćwiczyć w odpowiedniej odzieży i obuwiu sportowym na płaskiej podeszwie.
6. Przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultuj swój stan zdrowia z lekarzem. Jest to szczególnie ważne dla osób
powyżej 35 roku życia, chorych, kobiet w ciąży itp. Przygotuj program odpowiedni dla sibei z lekarzem lub
trenerem. Jeśli masz jakieś wątpliwości dotyczące wykonywanych ćwiczeń, zawsze skonsultuj je z
ekspertem. Postępuj zawsze zgodnie z zaleceniami lekarza.
7. Jeśli czujesz ból, masz nudności, ból w klatce piersiowej lub złe samopoczucie, natychmiast zakończ
trening i skonsultuj się z lekarzem.
8. Maksymalna obciążenie wynosi 100 kg. Maszyna ta przeznaczona jest do użytku domowego.
9. Przechowuj sprzęt w chłodnym, suchym miejscu.
10. Nie należy używać żrących środków do czyszczenia urządzenia (benzyny, itp.), mogą spowodować
uszkodzenie powierzchni.
11. należy używać tylko oryginalnych części, dostępnych u producenta. Jeśli użyjesz części innej marki i
dojdzie do uszkdozenia, reklamacja nie zostanie rozpatrzona.
Ważne informacje na początek ćwiczeń
1. Przed treningiem, zawsze do wykonaj ćwiczenie rozciągające
2. Ćwicz na urządzeniu twarzą skierowaną do przodu
3. Jeśli nie czujesz się stabilnie podczas ćwiczeń na stepperze, oprzyj się o ścianę, krzesło, zawsze ustawione
z przodu urządzenia
4. Rozpocznij ćwiczenie powoli, stopniowo zwiększając prędkość
5. Nie obsługuj komputera w trakcie ćwiczeń
6. Nie dotykaj tłoków podczas ćwiczeń.
7. Nie dotykaj tłoków przed jak i po wysiłku, mogą być gorące!
8. Ćwiczenia wykonuj w rytmie około 30-50 kroków na minutę

17
PL
MONTAŻ STEPPERA
WAŻNE: Wyjmij wszystkie części z opakowania i upewnij się czy niczego nie brakuje. Zlistą części
zapoznaj się poniżej.
KROK 1
Zdejmij 4 ochronne osłonki z lewgo i prawego końca na tylnim wsporniku. Jeśli zakupiony stepper
ma już stabilizacyjne gumowe końcówki ( jak widać na obrazku), krok 1 i 2 pomiń.
KROK 2
Umieśc 2 duże gumowe końcówki na każdym
końcu tylniego wspornika. Wyrównaj korek na
nóżce z otworem na wsporniku. Upewnij się że
otwory znajdują sie na równi, następnie zamocuj
po każdej stronie śrubę.
KROK 3
Jeśli zakupiony stepper posiada gumy do ćwiczeń,
zahacz je w odpowiednim miejscu na przednim
wsporniku
KROK 4
Włóż baterie z tyłu komputera. Umieść komputer do otworu na prawym pedale.

18
PL
Computer
Ważne: komputer uruchomisz wciskając przycisk, lub też ruchem pedała
Komputer obrazuje 4 funkcje:
** TOTAL STROKES (całkowita ilość kroków) – nalicza kroki
** STROKES/MIN (kroki/min) –średnia ilość kroków na minutę
** TIME (czas) –nalicza czas ćwiczenia
** CALORIES (kalorie) –nalicza kilokalorie spalone podczas cwiczenia
Całkowita ilość kroków : ukazuje się w górnej połówce wyświetlacza
Przycisk Mode obrazuje 3 kolejne funkcje w dolnej części wyświetlacza
-kroki/min
- czas
Naciśnij przycisk MODE przy wyborze funkcji. Mała strzałka wskaże, która funkcja jest wybrana.
Aby wybrać żądana funkcję potwierdź przyciskeim MODE dla tej funkcji.
Scan Mode : funkcja ta co 4 sekundy wyświetla każdy poszczególny pomiar kroki/min, czas i
kalorie.
Reset (skasowanie):przytrzymaj przycisj mode przez 2 sekundy, skasują sie wszystkie dane
Auto Shut Off (automatyczne wyłączanie): komputer wyłączy się automatycznie, jeśli nie
otrzyma żadnego sygnału w ciagu 4 minut. Ponownie się włączy, jeśli zaczniesz ćwiczyć, lub
naciśniesz przycisk MODE.

EN
Ćwiczenia na stepperze:
Lista części
Części i akcesoria stepperu
lewa osłna pedału
główna część stepperu
prawa oslona pedalu
plastikowa końcówka 2x
komputer
Śruba 2x
mała gumowa noga
gumowa nóżka 2x
przedni wspornik
komputer
plastikowa osłona komputera
baterie komputera
náradie, návod na použitie
wspora stabilna
oslona komputera

EN
Zalecamy używanie stepperu codziennie przez około pół godziny. Przy regularnych ćwiczeniach, efekt
pojawia się po pierwszym miesiącu ćwiczeń.
1. Osoby mające problemy z nadwagą, układem oddechowyn lub sercem powinny ćwiczyć z
umiarkowanym obciążeniem.
2. Nie zalecamy świczyć, jeśli jesteś chory i zmęczony.
3. Polecamy ten sprzęt jako uzupełnienie diety.
4. Przed ćwiczeniami wykonuj ćwiczenia rozciągające, rozgrzewkę aby zapobiec ewentualnej kontuzji. Na
przykład, rozciągnij ramiona, nogi i plecy.
5. Ćwiczenie na stepperze jest dobre do koordynacji rąk i nóg. Można również użyć dodatkowego ciężaru na
rękach do osiągnięcia lepszych rezultatu.
6. Podczas ćwiczeń wykonuj równomierne kroki. Nie zaleca się nagłego zwiększania prędkości, możesz
doznać kontuzji.
OSTRZEŻENIE
Stepper należy umieścić na płaskim i stabilnym podłożu. Przed każdymi ćwiczeniami należy sprawdzić
dociągnięcie wszystkich śrub. Regularne używanie należy omówić a z lekarzem.
Produkt ten jest przeznaczony wyłącznie do używania domowego
Przedłużona gwarancja
Sprzedający na niniejszy produkt udziela pierwszemu
właścicielowi gwarancji na czas użytkowania 2lata od
dnia sprzedaży.
Gwarancja nie dotyczy uszkodzeń powstałych w wyniku:
1. Szkód spowodowanych przez użytkownika tj. Uszkodzenia produktu przy
nieprawidłowym montażu, niepoprawnej naprawy wykonywanej we własnym zakresie,
użytkowaniu niezgodnym z kartą gwarancyjną np. Niewłaściwym umieszczeniem
pionowej kolumny siedzenia w ramie, niewystarczającym ściągnięciem pedałów w
korbach i korb w osi środkowej;
2. Niepoprawną lub zaniedbywaną konserwacją;
3. Uszkodzeń mechanicznych;
4. Zużycia części powstałego przy codziennym użytkowaniu (np. Gumowe i plastikowe
części, mechanizmy ruchome jak np. Łożyska, pas klinowy, zużycie przycisków na
komputerze);
5. Nieszczęśliwych wypadków i klęsk żywiołowych;
6. Niefachowych interwencji;
7. Niepoprawnego obchodzenia się, lub niewłaściwego umieszczenia, wpływu niskiej lub
wysokiej temperatury, oddziaływania wody, nieadekwatnego nacisku lub uderzenia,
celowej zmiany designu, kształtu lub rozmiaru.