
14
CZ
COMPUTER
PARAMETRY:
TIME………………………………………………………....00:00-99:00
SPEED (SPD)..……………………………………………..0-99.9KM/H (ML/H)
DISTANCE……………………………………………….....0.00-9999KM (ML)
CALORIES………………………………………………….0.0-9999KCAL
※ODOMETER(ODO)…………………………..…………..0.0-9999KM (ML)
※PULSE (PUL) ……........................................................0.40 - 240BPM
FUNKCE TLAČÍTEK:
MODE: Toto tlačítko vám umožní vybrat a uzamknout požadovanou funkci.
※SET:Pro nastavení údajů“TIME” “DISTANCE” “CALORIES” “PULES”.
CLEAR(RESET): Pro vynulování hodnoty na nulu stisknutím tlačítka.
※ON/OFF(START/STOP): Pro pozastavení vstupního signálu stisknutím tlačítka.
OPERACE:
1. AUTO ON/OFF
Systém se zapne při stisku libovolné klávesy nebo při vstupním signálu od snímače rychlosti.
Systém se automaticky vypne, pokud rychlost nemá žádný vstupní signál, nebo žádné tlačítko
není stisknuto po dobu přibližně4 minut.
2. RESET
Jednotku lze resetovat buďvýměnou baterií, nebo stisknutím tlačítka MODE na
3 sekundy.
3. MODE
Pro výběr SCAN nebo LOCK, pokud nechcete režim skenování, stiskněte
MODE když ukazatel na funkci, kterou chcete zvolit, začne blikat.
FUNKCE:
1. TIME: Stiskněte tlačítko MODE, dokud se ukazatel neobjeví na funkci TIME. Zobrazí se celkový
čas při zahájení cvičení.
2.SPEED: Stiskněte tlačítko MODE, dokud se ukazatel neobjeví na funkci SPEED. Zobrazí se
aktuální rychlost.
3.DISTANCE: Stiskněte tlačítko MODE, dokud se ukazatel neobjeví na funkci DISTANCE. Zobrazí
se ujetá vzdálenost daného tréninku.
4.CALORIE: Stiskněte tlačítko MODE, dokud se ukazatel neobjeví na funkci CALORIE. Při
zahájení tréninku se zobrazí spálené kalorie.
5 .ODOMETER(POKUD JE SOUČÁSTÍ): Stiskněte tlačítko MODE, dokud se ukazatel neobjeví na
funkci ODOMETER. Zobrazí se celková ujetá vzdálenost.
6.PULSE(POKUD JE SOUČÁSTÍ): Stiskněte tlačítko MODE, dokud se ukazatel neobjeví na funkci
PULSE. Zobrazí se uživatelská aktuální tepová frekvence v počtu tepůza minutu. Položte dlaně
rukou na oběkontaktní plošky (nebo použijte ušní klip), a počkejte 30 sekund pro nejpřesnější
určení.
SCAN: Displej se automaticky mění každé 4 sekundy.
BATERIE: Pokud dochází k nesprávnému zobrazení hodnot na monitoru, vyměňte prosím baterie.
Zahřívací a uvolňovací cvičení
Správný cvičební program začíná zahřívacím cvičením, následuje aerobní cvičení a končí uvolňovacím
cvičením. Zahřívací cvičení připraví vaše tělo na následující nároky při cvičení.
Díky zklidňujícím cvičením se vyhnete svalovým problémům.
Dále zde naleznete popisy cvičení pro rozehřátí a zklidnění.