Nokia Steel HR User manual

QUICK INSTALLATION GUIDE
EN | RU | UK | BE | RO
КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО ПО УСТАНОВКЕ | КОРОТКИЙ ПОСІБНИК ІЗ ВСТАНОВЛЕННЯ | КІРАЎНІЦТВА ПА ХУТКАЙ УСТАНОЎЦЫ
GHID DE INSTALARE RAPIDĂ
Nokia Steel HR

THANK YOU FOR CHOOSING
NOKIA STEEL HR
СПАСИБО, ЧТО ВЫБРАЛИ NOKIA STEEL HR | ДЯКУЄМО ВАМ ЗА ПРИДБАННЯ NOKIA STEEL HR
ДЗЯКУЕМ ВАМ ЗА ТОЕ, ШТО АБРАЛІ NOKIA STEEL HR | VĂ MULȚUMIM CĂ AȚI ALES NOKIA STEEL HR
This guide is available in additional languages at: www.nokia.com/health/guides

This guide is available in additional languages at: www.nokia.com/health/guides
Box Contents
Комплект поставки | Комплект поставки | З месціва ўпакоўкі | Conținutul cutiei 3
Nokia Steel HR Charging cable
Кабель для зарядки | Кабель для заряджання
Кабель сілкавання | Cablu de încărcare

Visit healthapp.nokia.com to get the app and follow
the instructions.
RU Откройте веб-сайт healthapp.nokia.com, чтобы скачать
приложение, и следуйте инструкциям.
UK Завантажте додаток на веб-сторінці
healthapp.nokia.com і дотримуйтеся інструкцій.
BE Как спампаваць прыкладанне, наведайце вэб-сайт
healthapp.nokia.com і кіруйцеся інструкцыямі.
RO Accesați healthapp.nokia.com pentru a obține aplicația și
urmați instrucțiunile.
Quick start
Быстрый запуск | Швидкий запуск | Кароткае кіраўніцтва | Pornire rapidă 4
healthapp.nokia.com

The wristband should be tight but comfortable, and worn
1 cm away from the wrist bone
RU Ремешок должен плотно охватывать запястье,
не вызывая ощущения дискомфорта. Часы следует
носить на 1 см ниже запястья.
UK Ремешок должен плотно охватывать запястье,
не вызывая ощущения дискомфорта. Часы следует
носить на 1 см ниже запястья.
BE Бранзалет павінен размяшчацца шчыльна, але
камфортна, на адлегласці 1 см ад запясця.
RO Brățara trebuie să fie strânsă, dar confortabilă și
purtată la o distanță de 1 cm de încheietura mâinii.
How to wear Steel HR
Как носить Steel HR | Надягання годинника Steel HR | Правілы нашэння гадзінніка Steel HR |
Cum se poartă Steel HR 5

63 bpm 8.2 km
23rd
Tues.
STEPS
3029
182 cal
ALARM
8:20
Heart rate
Частота сердечных сокращений |
Частота серцевих скорочень |
Частата сардэчных скарачэнняў | Ritm cardiac
Continuous hr monitoring, timer
Постоянный контроль ЧСС, таймер
Безперервний моніторинг частоти серцевих скорочень, таймер
Бесперапынны маніторынг сардэчнага рытму, таймер
Monitorizare HR continuă, cronometru
How to use Steel HR
Как пользоваться Steel HR | Використання годинника Steel HR | Використання годинника Steel HR Cum se utilizează Steel HR
Press on the button to browse through the screens.
Press and hold the button to start and stop workout mode.
RU Нажмите кнопку, чтобы просматривать экраны. Нажмите
и удерживайте кнопку для запуска и остановки режима
тренировки.
UK Натисніть кнопку для переходу по екранах. Натисніть
і утримуйте кнопку для запуску та зупинки режиму
розминки.
BE Каб праглядаць экраны, націскайце кнопку. Націсніце і
ўтрымлівайце кнопку для запуску і прыпынку рэжыму
трэніроўкі.
RO Apăsați pe buton pentru a naviga prin ecrane. Apăsați și
țineți apăsat butonul pentru a porni și a opri modul de lucru.
.

63 bpm 8.2 km
23rd
Tues.
STEPS
3029
182 cal
ALARM
8:20
Steps
Шаги | Кроки
Крокі | Pași
Distance
Расстояние | Відстань
Адлегласць | Distanță
Heart rate
Частота сердечных сокращений |
Частота серцевих скорочень |
Частата сардэчных скарачэнняў | Ritm cardiac
Calories burned
Сожжено калорий | Спалені калорії
Колькасць спаленых калорый | Calorii arse
Alarm time (via health mate app)
Время сигнала будильника |
Час увімкнення сигналу будильника |
Будзільнік | Timp de alarmă
How to use Steel HR
Как пользоваться Steel HR | Використання годинника Steel HR | Використання годинника Steel HR Cum se utilizează Steel HR
6 – 7
Home screen
Начальный экран | Домашній екран
Галоўны экран | Ecran de pornire

Customize the screens
Настройка экранов | Налаштування екранів | Наладзьце экраны | Personalizare ecrane
Customize the screens and activate phone notifications
(Health Mate™ app, “my devices”)
RU Настройте экраны и включите уведомления на
телефоне (приложение Health Mate™, My Devices/Мои
устройства).
UK Налаштування екранів і активація телефонних
сповіщень (додаток Health MateTM, my devices [«Мої
пристрої»]).
BE Наладзьце экраны і актывуйце тэлефонныя
паведамленні (пры дапамозе прыкладання Health
Mate™, раздзел «Мае прылады»).
RO Personalizați ecranele și activați notificările telefonului
(aplicația Health Mate™, „dispozitivele mele”).
8:08 AM
User Marc
Screens customization
Notifications
Home Screen
Heart Rate
Steps
Distance
8:08 AM
Alarm
Turn on notifications
Enable notifications
Messages
Calendar
8:08 AM
Incoming call

8 – 9
8:08 AM
User Marc
Screens customization
Notifications
Home Screen
Heart Rate
Steps
Distance
8:08 AM
Alarm
Turn on notifications
Enable notifications
Messages
Calendar
8:08 AM
Incoming call

How to Charge Steel HR
Как заряжать Steel HR | Заряджання Steel HR | Зарадка Steel HR | Cum se încarcă Steel HR 10
Battery life: up to 25 days + 20 days of power reserve mode
(time and activity tracking only)
RU Время автономной работы: до 25 дней + 20 дней в
режиме энергосбережения (только время и контроль
активности).
UK Час роботи від батареї: до 25 днів + 20 днів у режимі
збереження енергії (тільки відстежування часу та
активності).
BE Час працы батарэі: да 25 дзён + 20 дзён аўтаномнага
рэжыму (толькі для адсочвання часу і актыўнасці).
RO Durata de viață a bateriei: până la 25 zile + 20 zile în modul
de economisire energie (numai ceas și urmărire activitate).
63 BPM
63 BPM
1.
2.