EN-2
Nokia Steel
v4.0 | November, 2017
Table of Contents
Minimum Requirements...................................................................................... 4
Internet Access �����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
Smartphone or Device�����������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
OS Version �������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������4
Nokia Health Mate® App Version�����������������������������������������������������������������������������������������������4
Description...............................................................................................................5
Overview ����������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������5
Box Contents���������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������6
Setting Up the Nokia Steel..................................................................................7
Installing the Nokia Health Mate® App �������������������������������������������������������������������������������������7
Installing my Nokia Steel��������������������������������������������������������������������������������������������������������������7
Setting the Time������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 15
Tracking my activity ............................................................................................ 16
Overview ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 16
Checking my progress��������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 16
Changing my activity goal �������������������������������������������������������������������������������������������������������� 17
Tracking my swimming sessions���������������������������������������������������������������������������������������������� 18
Tracking my sleep................................................................................................ 19
Overview ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 19
Retrieving my sleep data���������������������������������������������������������������������������������������������������������� 19
Setting an Alarm ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������ 20
Getting more active ........................................................................................... 23
Competing with my friends������������������������������������������������������������������������������������������������������ 23
Competing with myself������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 24
Syncing your Data...............................................................................................26
Dissociating your Nokia Steel .......................................................................... 27
Cleaning and Maintenance ...............................................................................29
Cleaning your Nokia Steel��������������������������������������������������������������������������������������������������������� 29
Replacing the Battery���������������������������������������������������������������������������������������������������������������� 29