ROHDE & GRAHL Xenium-Freework User manual

xenium-freework
T y p 1 4
Bedienungsanleitung
Operating instructions
Gebruikershandleiding
Mode d’emploi

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Einleitung
Herzlichen Glückwunsch zu Ihrem ROHDE &GRAHL-
Bürodrehstuhl. Diese Bedienungsanleitung bezieht sich
auf den Bürodrehstuhl xenium-freework.
Die Beschreibung erklärt die komplexeste Ausstattung.
Introduction
Congratulations on the purchase of your ROHDE &GRAHL
office swivel chair. These operating instructions refer to
the office swivel chair xenium-freework. The description
explains the wide range of adjustments.
All instructions regarding “left” and “right” are when in
the seated position.
xenium-freework / classic xenium-freework / duo-back®

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Inleiding
Gefeliciteerd met uw nieuwe bureaustoel van ROHDE &
GRAHL. Met xenium-freework beschikt u over een bureau-
stoel van hoge ergonomische kwaliteit. Om deze kwaliteit
optimaal te benutten, adviseren wij u de stoel op de juiste
wijze in te stellen. Deze handleiding bevat de bedienings-
instructies van de xenium-freework bureaustoel.
Introduction
Nous vous félicitons de l’acquisition d’une chaise de bureau
ROHDE &GRAHL. Ce mode d’emploi porte sur le fauteuil
de bureau xenium-freework.
La description explique l’équipement complexe.
xenium-freework / net xenium-freework / comfort

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So sitzen Sie richtig.
Richtiges Sitzen in der mittleren, aufrechten Sitzhaltung.
Mehrdimensionale Bewegungen aus dieser Position heraus
verbessern die Flüssigkeitsversorgung der Bandscheiben
und entlasten die Muskulatur. Im Folgenden erläutern wir
Ihnen die Einstellungsmöglichkeiten für Ihren Bürostuhl.
Zo zit u goed.
Goed zitten betekent dat u rechtop zit. Maar er is meer.
Wanneer u in verschillende richtingen beweegt, dan is
de verzorging van de wervelkolom beter en de belasting
lager. Op de volgende pagina’s verklaren wij de werking
van uw bureaustoel.
La position correcte.
La tenue moyenne droite est la position correcte.
Dans cette position, des mouvements multidimensionnels
contribuent à soulager les disques intervertébraux et la
musculature. Dans les pages suivantes, nous expliquons
les possibilités de réglage pour votre chaise de bureau.
Correct sitting.
Correct sitting in the centred upright sitting position.
Multidimensional movements through this position
improve the support of spinal disc and musculature. In
the following pages, we explain the adjustment options
of your office chair.

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Sitzhöhe und -tiefe
Seat height and seat depth
Zithoogte en -diepte
Hauteur et profondeur du siège
Die Sitzhöhe so einstellen, dass der Winkel zwischen Ober-
und Unterschenkel nicht weniger als 90° beträgt. Die Füße ste-
hen vollflächig auf dem Boden. Beim Einstellen der Sitztiefe
sollte der Abstand zwischen Kniebeuge und Sitzfläche 2 bis 5
cm betragen. Nutzen Sie so viel Sitzfläche wie möglich.
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When adjusting the seat height make sure that the angle bet-
ween high and lower leg is not less than 90°. The feet should
rest flatly on the floor. The distance between knee bend and
seat is very important when adjusting the seat depth and
should be 2 to 5 cm. Use the seat as much as possible.
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Zorgt u er bij het instellen van de zithoogte voor dat de hoek
tussen boven- en onderbeen ongeveer 90° is. Hierbij staan de
voeten vlak op de grond. Bij het verstellen van de zitdiepte is
het belangrijk dat de afstand tussen de knieholte en de zitting
2 tot 5 cm bedraagt.
Zie volgende pagina >>>
En ajustant la hauteur du siège, veillez à ce que l’angle entre
le fémur et la bas de la jambe ne soit pas moins de 90°. Les
pieds sont toujours à plat sur le sol. En ajustant la profondeur
du siège, la différence entre la génuflexion et l’assise est très
importante et devait être 2 de 5 cm. Utilisez l’assise le plus
possible.
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Sitzhöhenverstellung
Seat height adjustment
Zithoogte
Réglage de la hauteur du fauteuil
For adjustment of the seat height, you will find a lever
underneath the right side of the seat. While seated pull
the lever upwards to lower the seat height. When you take
your weight off the seat and pull the lever upwards, the
seat rises.
A
Met de hendel aan de rechterzijde van de bureaustoel
kunt u de zithoogte instellen. Als u vanuit zitpositie de
hendel omhoog trekt, gaat de zitting omlaag. Als u opstaat
en de hendel omhoog trekt, gaat de zitting omhoog. Op de
gewenste stand kunt u de hendel loslaten. U heeft de juiste
zithoogte bereikt wanneer uw boven- en onderbenen een
hoek van 90 graden maken en uw voeten plat op de grond
staan.
A
Afin de régler la hauteur du fauteuil, vous trouverez sous le
siège du côté droit un levier sur lequel vous devez
appuyer pour la faire descendre lorsque vous êtes assis. Si
vous vous levez du fauteuil, celui-ci monte ou descend
sous la pression de la pompe à gaz.
A
Rechtsseitig unter dem Sitz befindet sich ein Hebel ,
den Sie in der Sitzposition mit den Fingern nach oben
gedrückt halten. Bei Entlasten des Sitzes hebt bzw. beim
Belasten senkt sich der Sitz unter Gasfederdruck.
A
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A

Sitztiefenverstellung
Rechtsseitig unter dem Sitz befindet sich eine kleine Druck-
taste . Während des Sitzens drücken Sie zur Verstellung
diese Taste und stützen sich mit dem Rücken gegen die
Lehne. Sie bewegen so den Sitz gegen Federdruck nach
vorne und lassen bei Erreichen der gewünschten Sitztiefen-
stellung die Taste los.
B
Seat depth adjustment
Underneath the right side of the seat, there is a small
button . While seated, press this adjusting button and
lean against the backrest. Then move the seat forward
against the gas-spring pressure and release the button
when the seat reaches the desired position.
B
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Zitdiepte
Met de drukknop aan de rechterzijde van de bureaustoel
kunt u de zitdiepte instellen. Als u vanuit zitpositie de
knop indrukt en met uw rug tegen de rugleuning leunt,
schuift de zitting naar voren. Op de gewenste stand kunt
de knop loslaten. U heeft de juiste zitdiepte bereikt
wanneer de afstand tussen zitting en knieholte drie vin-
gers bedraagt. Bij zittingtype 15 is het verstelbereik 5 cm,
bij zittingtype 17 bedraagt dit 10 cm.
B
Réglage de la profondeur du fauteuil
Sous le siège du côté droit de l’assise se trouve un petit
bouton-poussoir ovale . Lorsque vous êtes assis, pressez
ce bouton et appuyez votre dos contre le dossier. De cette
manière, vous déplacez l’assise vers l’avant à la force du
ressort et lorsque vous avez atteint la profondeur souhaitée,
relâchez le bouton.
B
11
B

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Rückenlehnenhöhe
Backrest height
Rugleuninghoogte
Hauteur du dossier
Zur optimalen Unterstützung der natürlichen S-Form der
Wirbelsäule sollte sich das Zentrum der Lendenwirbelstütze
etwa auf Höhe der Gürtellinie befinden.
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In order to optimally support the naturally S-shaped spinal
column, le centre of the lumbar support should be
approximately at the waistline.
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De natuurlijke S-vorm van de wervelkolom wordt optimaal
ondersteund als de bolling van de rugleuning zich ter hoogte
van de rugholte bevindt.
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Afin de soutenir de façon optimale la colonne vertébrale en
forme de S naturelle, le centre de l’appuie-lordoses devait être
situé environ à hauteur de ceinture.
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C
Synchrone Rückenhöhen-
und Sitztiefenverstellung
Um die Rückenlehnenhöhe zu verstellen, umgreifen Sie
im Sitzen rechts- und linksseitig den Trägerbügel und drük-
ken die beiden rückseitigen Tasten gleichzeitig. Beim
Loslassen rastet das Teleskop in 7 verschiedenen Größen-
stellungen ein. Je höher die Rückenlehne eingestellt ist,
desto mehr gewinnt der Sitz an Tiefe (Grund: schräg-
gestelltes Teleskop).
C
Synchronised adjustment: height
of backrest and depth of seat
In order to adjust the backrest height and seat depth, grasp
the carrying bracket on the right and the left side (while
seated) and press the two buttons on the back simul-
taneously. When the buttons are released, the telescopic
support locks into place at one of 7 different height set-
tings. The higher the backrest is set, the deeper the seat
becomes (due to obliquely positioned telescopic support).
C
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Rugleuninghoogte en zitdiepte
Met de drukknoppen aan het rugleuningframe stelt u
vanuit zitpositie de hoogte van de rugleuning in. Op de
gewenste stand kunt u de drukknoppen loslaten. U hebt de
juiste rugleuninghoogte bereikt wanneer de bolling van de
rugleuning uw onderrug ondersteunt. Er zijn in totaal 7
standen mogelijk. Hoe hoger u de rugleuning instelt, hoe
groter de zitdiepte wordt.
C
Réglage synchronisé: hauteur du
dossier et de la profondeur de l’assise
Afin de régler la hauteur du dossier, asseyez-vous, saisissez
les anses des deux côtés gauche et droit et pressez simul-
tanément les deux boutons placés à l’arrière. Lorsque
vous les relâchez, le télescope s’encliquette. 7 positions dif-
férentes sont disponibles. Plus le dossier est réglé haut, plus
vous gagnez en profondeur d’assise (la raison : le télescope
est incliné).
C
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freework-Mechanik
freework mechanism
freework techniek
mécanique de freework
Die freework-Mechanik bietet Ihnen einen mehrdimensio-
nalen Bewegungsablauf, der durch ihre körpereigene
Motorik gesteuert in horizontale und vertikale
Bewegungen umgesetzt wird. Dadurch bleibt Ihr Körper in
Bewegung, was die Versorgung der Bandscheiben und die
Durchblutung anregt und statisches Sitzen vermeidet.
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The freework mechanism offers a multidimensional path of
motion which is guided by the naturally motor function in
horizontal and vertical movements. As a consequence, your
body keeps on moving and the supply of the intervertebral
discs and the blood circulation are stimulated. So there is no
static sitting.
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De freework techniek maakt een multidimensionale beweging
mogelijk. Deze wordt in gang gezet door de uw eigen
natuurlijke lichaam en wordt omgezet in horizontale en
verticale bewegingen. Als gevolg hiervan blijft u bewegen en
wordt de verzorging van de wervelkolom én de doorbloeding
gestimuleerd.
Zie volgende pagina >>>
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La mécanique de freework offre des mouvements multidimen-
sionnels qui sont contrôlés par votre propre motricité pour
changer en mouvements horizontaux et verticaux. Ainsi, votre
corps reste en mouvement et l’approvisionnement discal aussi
bien que la circulation du sang sont stimulés.
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freework-Mechanik
Gewichtseinstellung per Drehknauf . Bitte so einstellen,
dass Sie einfach, ohne großen Kraftaufwand, “hin- und
herkippeln” können.
Zur Arretierung (Feststellen) der Mechanik den Hebel
herausziehen, zum Lösen wieder zurück drücken. Das geht
nur bei aufrechter Sitzposition! Sie haben dann eine feste
Sitzposition.
D
E
EN
Weight adjustment via turning knob . The perfect position
is when you are able to “wobble back and forth” without any
effort.
In order to lock the mechanism, please pull the lever out.
You can release it by pushing the lever back. Please note that
an upright and fixed sitting position is necessary!
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D
D
E

freework techniek
Voor de gewichtsinstelling gebruikt u de draaiknop .
De perfecte stand is bereikt wanneer u eenvoudig, zonder
veel kracht te gebruiken, voor en achterwaarts kunt
bewegen. Fixeren van het bewegingsmechanisme doet
u door het uittrekken van hendel . Dit kan alleen als u
rechtop zit! Om beweging weer mogelijk te maken drukt
u hendel weer naar binnen.
FR
Réglage du poids par le bouton tournant . Vous avez
trouvez la position idéale si vous pouvez vous balancer à l’avant
et à l’arrière sans déploiement de forces. Afin de bloquer la
mécanique, tirez le levier . Cet ajustement est réversible si
vous pressez le levier. Pour ce réglage il faut que vous ayez une
tenue droite et fixe.
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E
D
E
D
E
E

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Armlehnenverstellung
Armrest adjustment
Armleuningen
Réglage des accoudoirs
Die Ellenbogen liegen bei entspannter, aufrechter
Sitzhaltung auf den Armlehnen auf, um die
Schultermuskulatur zu entlasten. Ober- und Unterarm
bilden einen nahezu rechten Winkel. Für die optimale
Arbeitshaltung ist eine Einstellung der Tischhöhe nötig.
Armlehnen und Tischfläche befinden sich auf einer Ebene.
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In order to relieve the shoulder muscles, both elbows
should rest on the armrests while sitting relaxed and
upright. The upper arm and forearm nearly form a right
angle. It is necessary to adjust the desk height in order to
reach the perfect working posture. Armrests and work
surface should be at the same level.
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Als de ellebogen in een ontspannen houding door de
armleuningen ondersteund worden, is de belasting van de
schouders en de nek minimaal. Boven- en onderarmen
vormen daarbij een bijna rechte hoek. Voor een optimale
houding is het verstellen van de tafelhoogte van belang.
Armleuningen en tafelblad dienen zich op gelijke hoogte te
bevinden.
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