ROHDE & GRAHL xpendo User manual

xpendo
Bedienungsanleitung
Operating instructions
Gebruikershandleiding
Instructions
XP 40

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Einleitung
Herzlichen Glückwunsch zu Ihrem ROHDE &GRAHL-Bürodrehstuhl.
it dem xpendo haben Sie sich für einen Drehstuhl mit höchsten
ergonomischem Anspruch entschieden. Um eine optimale Unter-
stützung zu gewährleisten, folgen Sie bitte den Anweisungen dieser
Broschüre. Die Armlehnen sind optional erhältlich und können von
Ihrem odell in Form und Funktion abweichen.
Introduction
Congratulations on the purchase of your ROHDE &GRAHL office
swivel chair. With the xpendo, you have chosen a swivel chair with
high ergonomic qualities. We recommend that you now prepare
your xpendo to fit your body optimally. This description explains
the wide range of adjustments. All instructions regarding “left” and
“right” are related to the seated position. The armrests are available
optionally. Design and function can differ depending on your
model.

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Inleiding
Gefeliciteerd met uw nieuwe bureaustoel van ROHDE &GRAHL. et
de xpendo beschikt u over een bureaustoel van hoge ergonomische
kwaliteit. Om deze kwaliteit optimaal te benutten, adviseren wij u de
stoel op de juiste wijze in te stellen.
Introduction
Nous vous félicitons de l’acquisition d’une chaise de bureau ROHDE
&GRAHL. Vous avez choisi le siège ergonomique xpendo. Voici
quelques recommandations pour une utilisation optimale de votre
siège. Cette description explique l’équipement complexe.
Les accoudoirs sont disponibles en option. La forme et les fonctions
peuvent différer selon votre modèle.

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So sitzen Sie richtig.
Richtiges Sitzen in der mittleren, aufrechten Sitzhaltung.
Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen aus dieser Position heraus
verbessern die Flüssigkeitsversorgung der Bandscheiben und
entlasten die uskulatur.
Zo zit u goed.
Goed zitten betekent dat er zowel bij onder- en bovenarm als bij
onder- en bovenbeen een hoek van 90 graden wordt aangehouden.
Wanneer u gebruik maakt van het bewegingsmechanisme van
de stoel (dynamisch zitten) heeft u een lagere rugbelasting en blijft
u fit!
Correct sitting.
Correct sitting in the centred upright sitting position.Forward and
backward movements through this position improve the support
of spinal disc and musculature.
La position correcte.
La tenue moyenne droite est la position correcte. Dans cette
position, des mouvements en avant et en arrière contribuent à
soulager les disques intervertébraux et la musculature.

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Die Sitzhöhe so einstellen, dass der Winkel zwischen Ober- und
Unterschenkel nicht weniger als 90° beträgt. Die Füße stehen voll-
flächig auf dem Boden. Beim Einstellen der Sitztiefe sollte der Ab-
stand zwischen Kniebeuge und Sitzfläche 2 bis 5 cm betragen.
Nutzen Sie so viel Sitzfläche wie möglich.
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When adjusting the seat height make sure that the angle between
thigh and lower leg is not less than 90°. The feet should always
rest flatly on the floor. When adjusting the seat depth, the
distance between knee bend and seat should be 2 to 5 cm. Use
the seat as much as possible.
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Zorgt u er bij het instellen van de zithoogte voor dat de hoek
tussen boven- en onderbeen ongeveer 90° is. Hierbij staan de
voeten vlak op de grond. Bij het verstellen van de zitdiepte is
het belangrijk dat de afstand tussen de knieholte en de zitting
2 tot 5 cm bedraagt.
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Sitzhöhe und -tiefe
Seat height and seat depth
Zithoogte en -diepte
Hauteur et profondeur du siège
1
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En ajustant la hauteur du siège, veillez à ce que l’angle entre le
fémur et la bas de la jambe ne soit pas moins de 90°. Les pieds
sont toujours à plat sur le sol. En ajustant la profondeur du siège,
la différence entre la génuflexion et l’assise devait être 2 de 5 cm.
Utilisez l’assise le plus possible.
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Zithoogte en zitdiepte
et de hendel aan de rechterzijde van de bureaustoel kunt u
de zithoogte instellen. Als u vanuit zitpositie de hendel omhoog
trekt, gaat de zitting omlaag. Als u opstaat en de hendel omhoog
trekt, gaat de zitting omhoog. Op de gewenste stand kunt u de
hendel loslaten. Voor het verstellen van de zitdiepte drukt u de
knop in. Zolang deze knop ingedrukt is kunt u de zitting naar
voren en naar achteren bewegen.
B
A
Sitzhöhen- und Sitztiefenverstellung
Zur Sitzhöhenverstellung befindet sich rechtsseitig unter dem Sitz
ein Hebel , den Sie in der Sitzposition mit den Fingern nach
oben drücken. Bei Entlasten des Sitzes hebt sich der Sitz unter
Gasfederdruck. Zur Sitztiefen verstellung finden Sie rechtsseitig
eine Druck taste . Solange dieser Knopf gedrückt wird, kann der
Sitz nach vorne oder hinten bewegt werden.
B
A
Seat height &seat depth adjustment
For adjustment of the seat height, you will find a lever
underneath the right side of the seat. While seated pull this lever
upwards to lower the seat height. When you take your weight off
the seat and pull the lever upwards, the seat rises. For adjustment
of the seat depth, you will find a push-button on the right
side. As long as you press this button, the seat can be moved
forward and backward.
B
A
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Réglage de la hauteur et de la
profondeur du siège
Afin de régler la hauteur du siège, vous trouverez sous le siège
du côté droit un levier sur lequel vous devez appuyer pour la
faire descendre lorsque vous êtes assis. Si vous vous levez du
fauteuil, celui-ci monte ou descend sous la pression de la pompe
à gaz. Pour régler la profondeur du siège, vous trouverez
un bouton-poussoir sous le siège à droite. Tant que vous
pressez ce bouton, vous pouvez mouvoir le siège à l’arrière
et vers l’avant.
B
A
9
A
B

Zur optimalen Unterstützung der natürlichen S-Form der
Wirbelsäule sollte sich das Zentrum der Lendenwirbelstütze etwa
auf Höhe der Gürtellinie befinden.
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In order to optimally support the naturally S-shaped spinal
column, le centre of the lumbar support should be
approximately at the waistline.
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De natuurlijke S-vorm van de wervelkolom wordt optimaal
ondersteund als de bolling van de rugleuning zich ter hoogte van
de rugholte bevindt.
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Afin de soutenir de façon optimale la colonne vertébrale en
forme de S naturelle, le centre de l’appuie-lordoses devait être
situé environ à hauteur de ceinture.
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Rückenlehnenhöhe
Backrest height
Rugleuninghoogte
Hauteur du dossier
2
10