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Sisällysluettelo/Innehållsförteckning/Contents/Inhaltsverzeichnis
Toimituksen sisältö ...............................................12
Tekniset tiedot ...................................................... 12
Osien kuvaus ....................................................... 12
Asianmukainen käyttö ........................................12
Turvallisuusohjeita ....................................... 12 - 13
Asennusohjeet .....................................................13
Harjoitteluhihnan lyhentäminen ja
pidentäminen ......................................................13
Harjoitteluhihnan suositeltu pituus .....................14
Harjoitteluohjeita ................................................ 14
Lämmittely ja venyttely ............................... 14 - 15
Harjoittelu ................................................... 15 - 18
Jäähdyttely .................................................. 18 - 19
Hoito ja säilytys ..................................................19
Ohjeita tuotteen hävittämiseen .......................... 19
3 vuoden takuu ...................................................20
Scope of delivery ................................................30
Technical data ......................................................30
Part names ...........................................................30
Correct use ...........................................................30
Safety notes ................................................ 30 - 31
Assembly instructions .......................................... 31
Shortening and lengthening
the sling trainer.....................................................31
Recommended length of the sling trainer ..........32
Training notes .......................................................32
Warming up and stretching ........................32 - 33
Training .........................................................33 - 36
Cool down ...................................................36 - 37
Care and storage ................................................37
Advice on disposal ..............................................37
3 Years Warranty ................................................38
Leveransinnehåll ..................................................21
Tekniska data ....................................................... 21
Delbeteckning ......................................................21
Avsedd användning.............................................21
Säkerhetsanvisningar .................................. 21 - 22
Monteringsanvisningar/montering ....................22
Förkortning och förlängning
av slingtränaren ...........................................22 - 23
Rekommenderad längd på slingtränaren ..........23
Övningsanvisningar .............................................23
Uppvärmning och stretchning .....................23 - 24
Träning .........................................................24 - 27
Avkylning ......................................................27 - 28
Skötsel och förvaring ...........................................28
Anvisningar för avfallshantering .........................28
3 års garanti .........................................................29
Lieferumfang .........................................................39
Technische Daten .................................................39
Teilebezeichnung .................................................39
Bestimmungsgemäße Verwendung ....................39
Sicherheitshinweise ......................................39 - 40
Aufbauhinweise, Montage .................................40
Schlingentrainer verkürzen
und verlängern .............................................40 - 41
Empfohlene Länge des Schlingentrainers .......... 41
Übungshinweise ...................................................41
Aufwärmen und Dehnen ............................. 41 - 43
Training .........................................................43 - 46
Abkühlen ......................................................46 - 47
Pflege und Lagerung ...........................................47
Hinweise zur Entsorgung .....................................47
3 Jahre Garantie..................................................48
