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Contents/Table des matieres/Inhoudsopgave/Inhaltsverzeichnis
Scope of delivery / Part names ........................12
Technical data ......................................................12
Correct use ...........................................................12
Safety notes ................................................ 12 - 13
Assembly instructions ..........................................13
Shortening and lengthening
the sling trainer............................................. 13 - 14
Recommended length of the sling trainer ..........14
Training notes .......................................................14
Warming up and stretching ........................ 14 - 15
Training ......................................................... 15 - 18
Cool down ................................................... 18 - 19
Care and storage ................................................19
Advice on disposal ..............................................19
3 Years Warranty ................................................19
In het leveringspakket inbegrepen /
Benaming van de onderdelen ...........................30
Technische gegevens ...........................................30
Voorgeschreven gebruik .....................................30
Veiligheidsinstructies .................................... 30 - 31
Opbouwinstructies/montage ..............................31
Sling Trainer verkorten of verlengen .......... 31 - 32
Aanbevolen lengte van de Sling Trainer ...........32
Oefeningsinstructies.............................................32
Opwarmen en rekken .................................32 - 33
Training .........................................................34 - 37
Afkoelen........................................................37 - 38
Onderhoud en opslag ........................................38
Afvalverwerking ...................................................38
3 jaar garantie .....................................................38
Contenu de la livraison /
Désignation des pièces ......................................20
Données techniques ...........................................20
Utilisation conforme ............................................20
Consignes de sécurité ................................ 20 - 21
Instructions d‘installation / Montage ................ 21
Raccourcir et rallonger le système
d‘entraînement par suspension ................. 21 - 22
Longueur recommandée du système
d‘entraînement par suspension .........................22
Consignes pour les exercices .............................22
Échauffement et étirement ..........................22 - 24
Entraînement ................................................24 - 27
Relaxation ....................................................27 - 28
Entretien et rangement .......................................28
Consignes de mise au rebut ..............................28
3 ans de garantie ........................................28 -29
Lieferumfang / Teilebezeichnung .....................40
Technische Daten .................................................40
Bestimmungsgemäße Verwendung ....................40
Sicherheitshinweise ......................................40 - 41
Aufbauhinweise, Montage ................................. 41
Schlingentrainer verkürzen
und verlängern .............................................41 - 42
Empfohlene Länge des Schlingentrainers ..........42
Übungshinweise ...................................................42
Aufwärmen und Dehnen .............................42 - 44
Training .........................................................44 - 47
Abkühlen ......................................................47 - 48
Pflege und Lagerung ...........................................48
Hinweise zur Entsorgung .....................................48
3 Jahre Garantie..................................................49
