HOMCOM A91-132 User manual

A91-132
IN221001978V01_IT
IT
IMPORTANTE - CONSERVARE QUESTE INFORMAZIONI
PER CONSULTARLE IN SEGUITO: LEGGERE ATTENTAMENTE
MANUALE D’USO

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Caro Cliente,
Grazie per aver acquistato questo prodotto. Per servirti meglio con questo
apparecchio ti prego di leggere tutte le istruzioni in presente manuale utente. In caso
di dubbio, si prega di contattare il nostro centro assistenza clienti.
I nostri dettagli di contatto sono di seguito:
0039-0249471447 [e-mail]
IT
IMPORTATO DA:
AOSOM Italy srl
Centro Direzionale Milanofiori
Strada 1 Palazzo F1
20057 Assago (MI)
P.I.: 08567220960
FATTO IN CINA

④1
③1
②1 ①1
⑧1
⑦1
1 2 2
1 1 4
2 1 1
1
BOX - 1/4

⑩2
⑨1
⑥1
⑤1
1 2
1 1 1
2 1 2
1 1 1
2 4 2
12 8
1 1
1
5 1
2
Hardware Kit
BOX - 2/4

1 2
1 1
4
5
BOX - 3/4
BOX - 4/4

Indice
Informazioni di sicurezza
Componenti - Parti
Componenti – Viteria
Istruzioni di assemblaggio
Area di allenamento
Informazioni sull’allenamento
Prima di iniziare
Grafico della muscolatura
Riscaldamento e defaticamento
Uso della palestra domestica
Regolazione della palestra
domestica
Cura e Manutenzione
Lista Parti
2
4-6
7
8-22
23
24-32
24
26
27-28
29-31
32
33
34-35
１

Informazioni di sicurezza
Importante: leggere per intero prima del montaggio o dell'uso.
Questa attrezzatura ginnica è costruita per raggiungere una sicurezza ottimale. Tuttavia, alcune
precauzioni devono essere applicate ogni volta che si utilizza un attrezzo ginnico. Assicurarsi di
leggere il manuale per intero prima di montare, azionare o utilizzare questo attrezzo.
Assemblaggio
• Il prodotto deve essere installato su una
superficie stabile e in piano. Per proteggere il
pavimento o la moquette da eventuali danni,
posizionare un tappetino sotto la palestra di
casa.
• Assemblare l’attrezzo il più vicino possibile
alla sua posizione finale (nella stessa stanza).
• Assicurarsi di avere spazio a sufficienza per
disporre le parti prima di iniziare.
• Tenere i bambini e gli animali domestici
lontani dall'area di allenamento, le parti piu’
piccole potrebbero rappresentare un pericolo
di soffocamento se ingerite.
• Smaltire tutti gli imballaggi con attenzione
e responsabilmente.
• Verificare di disporre tutti i componenti e
gli strumenti elencati nella lista delle parti,
tenendo presente che, per facilità di
montaggio, alcuni componenti sono
pre-assemblati.
• Il montaggio di questo attrezzo e’ eseguito
al meglio da 2 persone.
Uso
• È responsabilità del proprietario garantire
che tutti gli utenti di questo prodotto siano
adeguatamente informati su come utilizzarlo
in maniera sicura.
• Questo prodotto è progettato solo per uso
domestico. Non utilizzare in alcun contesto
commerciale, locativo o istituzionale.
• Utilizzare l'apparecchiatura solo per l'uso
previsto, come descritto in questo manuale.
Non utilizzare accessori non consigliati dal
produttore.
• Conservare questa apparecchiatura al
chiuso, lontano da umidità e polvere. Non
posizionare l'attrezzatura in garage,
dependance, patio coperto o vicino a fonti
d’acqua.
• Il prodotto è destinato all'uso in condizioni
di pulito e asciutto. È necessario evitare di
conservarlo in luoghi eccessivamente freddi o
umidi poiché ciò potrebbe causare
corrosione e altri problemi correlati che sono
al di fuori del nostro controllo.
• Tenere i bambini lontani dall'attrezzo se
non sorvegliati.
• I genitori e gli altri responsabili dei bambini
dovrebbero essere consapevoli della loro
responsabilità perché il naturale istinto di
gioco e la passione per la sperimentazione
dei bambini possono portarli a situazioni e
comportamenti per i quali l'attrezzo ginnico
non è destinato.
• Se ai bambini è consentito utilizzare
l'attrezzatura sotto supervisione, è
necessario tenere conto del loro sviluppo
mentale e fisico. Devono essere controllati e
istruiti sull'uso corretto dell'attrezzo.
L’attrezzo non è in nessun caso adatto ad
essere utilizzato come giocattolo.
• Le persone disabili non devono utilizzare
l'attrezzo senza la presenza di una persona
qualificata o di un medico.
• Indossare sempre indumenti adeguati
durante l'allenamento. Non indossare
indumenti larghi, poiché potrebbero
rimanere impigliati nell’attrezzatura.
Indossare scarpe da ginnastica per
proteggere i piedi durante l'allenamento.
• Non posizionare oggetti appuntiti intorno
all’attrezzatura.
• Tenere le mani lontane da tutte le parti in
movimento.
• Se uno qualsiasi dei dispositivi di
２

regolazione venisse lasciato sporgere, esso
potrebbe interferire con il movimento
dell'utente.
• Prima di utilizzare l'attrezzatura per
allenarsi, eseguire sempre esercizi di
stretching per riscaldarsi adeguatamente.
• Utilizzare l'attrezzatura solo una persona
alla volta.
• E’ consigliato di avere una persone che
fornisca assistenza durante l'esercizio.
• Se l'utente avverte capogiri, nausea, dolore
al torace o altri sintomi anormali,
interrompere l'allenamento e consultare
immediatamente un medico.
• Un allenamento errato o eccessivo potrebbe
comportare danni alla salute.
• Questo prodotto è adatto per un
massimo dell'utente di: 120 kg.
peso
• La capacita’ massima di allenamento è 45
kg (99LB) (ovvero il peso aggiuntivo totale
utilizzato per l'allenamento).
• Questo prodotto è conforme a: BS EN ISO
20957-1 e BS EN957-2 Classe (H) - Uso
domestico
Avvertenza: prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento, consultare il proprio
medico. Ciò è particolarmente importante per le persone di età superiore ai 35 anni o per le
persone con problemi di salute preesistenti. È NECESSARIO leggere tutte le istruzioni prima di
utilizzare qualsiasi attrezzatura ginnica. Argos e i suoi associati non si assumono alcuna
responsabilità per lesioni personali o danni alla proprietà subiti da o attraverso l'uso di questo
prodotto.
３

Componenti - Parti
Si prega di verificare di disporre tutte le parti elencate di seguito
Nota: alcuni dei componenti più piccoli possono essere pre-installati su componenti più grandi.
Si prega di controllare attentamente prima di contattare Argos in merito a eventuali
componenti mancanti.
La massa totale del prodotto è di 74 kg.
1. Telaio della base × 1 2. Telaio superiore × 1 3. Telaio verticale × 1
4. Stabilizzatore posteriore ×
1
5. Supporto anteriore ×
1
6. Base pressa anteriore × 1
7. Barra ricurva destra × 1 8. Barra ricurva sinistra
× 1
9. Supporto cuscinetto barra
preacher × 1
10. Staffa per puleggia
mobile × 2
11. Staffa doppia per
puleggia ad angolo × 1
12. Staffa per puleggia girevole × 2
13. Staffa selezione peso × 1 14. Barra per trazioni ×
1
15. Gamba× 1 16.
Stabilizzatore
anteriore× 1
４

Componenti - Parti
Si prega di verificare di disporre tutte le parti elencate di seguito
17. Tubo rullo di spugna × 2 18. Asta guida × 2 19. Tubo di supporto X1
20. Manicotto-X2 21. Tappo stabilizzatore
posteriore × 2
22. Trave posteriore-1
23. Barra per trazioni × 1 24. Cuscino schienale × 1 25. Cuscino sedile × 1
26. Cuscinetto barra preacher
× 1
27.Manicotto in metallo
φ18x2
28. Manicotto in metallo
φ25x4
29. Ø61mm Para urti di
gomma × 2
30. Manopola di bloccaggio ×
1
31. Ø60mm Rullo di spugna ×
4
32. Ø1 0mm Rullo di spugna ×
2
33. Ø90mm Puleggia × 12 34.Supporto placca Ø55 × 1
５

Componenti - Parti
Si prega di controllare di avere tutte le parti di cui sotto:
35.PernoX2 φ10X55 36. RondellaX1 φ40X3 37.Boccola puleggia φ16x8
38. Perno a rilascio rapido × 1
φ10X60
39. Perno di selezione peso ×
1
φ10X140
41. 4,5 KG Placca di selezione
× 1
42. 4,5 KG Placca di peso × 9 43. 4030mm Cavo inferiore ×
1
44. 3020mm Cavo superiore ×
1
45. 2250mm Cavo barra
trazioni × 1
６

Componenti - Viteria
Si prega di verificare di disporre di tutta la viteria elencata di seguito
Nota: le quantità seguenti sono quelle corrette per completare l'assemblaggio. In alcuni casi
può essere fornito più viteria di quanto richiesto. Alcuni componenti sono preinstallati su quelli
più grandi. Si prega di controllare attentamente prima di contattare Argos per eventuali
componenti mancanti.
M10×65 Bullone×10 M10×70 Bullone × 6 M10×60 Bullone ×2
M10×75 Bullone ×1 M10×40 Bullone ×9
M10×25 Bullone ×6 M8×60 Bullone ×2 M8×20 Bullone ×2
M12×85 Bullone lungo×1 M10×40 Bullone ×2 Φ8 Rondella×6
φ10 Rondella ×64 Φ12 Rondella ×4 M10 Dado×30
M12 Dado ×3 Catena × 2 M8×45 Bullone ×2
6# Gancio a clip × 5 Boccola x1
Attrezzi che l’utente deve preparare
Chiave a pappagallo x 2
７

Istruzioni di assemblaggio
Passo 1
Inserire le aste di guida (18) nei fori sullo
stabilizzatore posteriore (4).
Allineare i fori.
Fissare la parte posteriore del telaio della base (1)
allo stabilizzatore posteriore (4). Fissare con bulloni
M10 × 65 (49) × 2, rondelle Φ10 (61) × 4 e dadi M10
(63) × 2
Nota: anche i due bulloni M10X60 (50) devono essere
inseriti attraverso le aste di guida (18).
Stringere completamente i bulloni.
Far scorrere i paraurti in gomma da 61mm (29) verso
il basso sulle aste guida (18).
８

Istruzioni di assemblaggio
Passo 2
Fissare il supporto anteriore (5) al telaio della base (1) con bullone M10x65 (49) x2, rondella
φ10 (61) x4 e dado M10 (63) x2.
Fissare lo stabilizzatore anteriore (16) al supporto anteriore (5) con bullone M10X40 (59) X2,
dado M10 (63) X2 e rondella (61) X2.
９

Istruzioni di assemblaggio
Passo 3
Far scorrere con cautela le placche dei pesi (42) verso il basso sulle aste guida (18).
Importante:
Le scanalature profonde sui dischi dei pesi (42) DEVONO essere rivolte verso il basso.
Inserire l'asta si selezione del peso verso il basso attraverso i fori centrali del gruppo dei pesi.
Far scorrere il Supporto Placca (34) verso il basso e fissarlo al primo foro dall'alto con il Perno
(35). Assicurare il Supporto Placca (34) e il Perno (35) sulla Placca Pesi superiore (42).
Posizionare la rondella (36) sulla parte superiore della piastra di selezione (41).
Far scorrere la piastra di selezione (35) verso il basso sulle aste di guida (18).
Quando in uso: selezionare il peso desiderato per l’esercizio inserendo il perno di selezione del
peso (39) nelle scanalature sotto le placche pesi e nell'asta di selezione.
Quando non in uso: inserire il perno di selezione del peso (39) nel foro sulla staffa posteriore
(19) collegata allo stabilizzatore posteriore (4).
１０

Istruzioni di assemblaggio
Passo 4
Fissare il telaio verticale (3) al telaio della base (1). Utilizzare bulloni M10 × 70 (50) x2,
rondelle M10 (61) x4, dadi M10 (63) x2, bulloni M10 × 65 (49) x2, rondelle M10 (61) x4 e dadi
M10 (63) x2.
Stringere completamente i bulloni.
１１

Istruzioni di assemblaggio
Passo 5
Fissare la traversa posteriore (22) sulle aste di guida (18) con Bullone M10 × 25 (55) x2 e
Rondella (61) x2
Fissare il telaio superiore (2) alla trave posteriore (22) con Bullone M10 × 65 (49) x2, Rondella
(61) x4 e Dado M10 (63) x2
Fissare il telaio superiore (2) al telaio verticale (3) con Bullone M10 x65 (49) x2, Rondella φ10
(61) x4 e Dado M10 (63) x2.
１２

Istruzioni di assemblaggio
Passo 6
Infilare 2 manicotti di metallo (27) negli appositi fori su entrambi i lati del telaio superiore (2).
Fissare la base della pressa anteriore (6) al telaio superiore (1) con il bullone lungo (58) x1, le
rondelle M12 (62) x2 e i dadi M12 (64) x1.
１３

Istruzioni di assemblaggio
Passo 7
Posizionare il manicotto di metallo (28) nei fori sulla base della pressa anteriore (6). Fissare le
barre ricurve destra e sinistra (7 e 8) alla base della pressa anteriore (6) utilizzando 12
rondelle (62) x2 e dadi M12 (64) x2. Far scorrere i rulli di spugna da 100 mm (32) partendo
dall'estremità delle barre ricurve (7 e 8).
１４
64
62
28
28
7
32
38
6
8

Istruzioni di assemblaggio
Passo 8
Fissare l'imbottitura dello schienale (24) al telaio verticale (3) utilizzando bulloni M8 × 50 mm
(56) x2 e Rondelle M8 (60) x2.
Fissare il cuscino del sedile (25) al telaio della base (1) utilizzando bulloni M8 (66) x2 e
rondelle M8 (60) x2.
１５